• Home
  • Quán ngon
  • Món Ngon
    • Món ngon Việt Nam
    • Món ngon thế giới
  • Ẩm thực và sức khoẻ
    • Dinh Dưỡng
  • Mẹo vặt
  • Từ điển ẩm thực
Facebook Twitter Instagram
Trending
  • Vào bếp cùng 4 cách làm mì xào đơn giản mà lạ miệng
  • Tổng hợp 3 cách làm bánh mì bơ tỏi
  • Học làm bánh tại gia với 3 cách làm bánh su kem ngon mê ly
  • Tổng hợp những cách làm ruốc thịt lợn (chà bông)
  • Cách nấu mì quảng gà đơn giản, dễ làm cho buổi sáng của gia đình
  • Cách làm bánh bột lọc nhân tôm thịt và nhân đậu xanh
  • Review quán thịt nướng Hàn Quốc GoGi House và 3 lý do quán luôn đông khách
  • Vào bếp thử ngày 3 cách làm bắp xào cực kỳ ngon và hấp dẫn
Facebook Twitter Instagram YouTube
YeuAmThuc.orgYeuAmThuc.org
  • Home
  • Quán ngon
  • Món Ngon
    • Món ngon Việt Nam
    • Món ngon thế giới
  • Ẩm thực và sức khoẻ
    • Dinh Dưỡng
  • Mẹo vặt
  • Từ điển ẩm thực
YeuAmThuc.orgYeuAmThuc.org
Home»Món Ngon»Cách làm sữa đậu nành lá dứa giải nhiệt mùa hè

Cách làm sữa đậu nành lá dứa giải nhiệt mùa hè

Yêu Ẩm ThựcBy Yêu Ẩm Thực17/03/20205 Mins Read Món Ngon
sua dau nanh a6718351
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email Tumblr Reddit VKontakte Telegram WhatsApp
(yeuamthuc.org)

Những ngày hè oi bức đã tới, hãy nhanh tay ghim lại cách làm sữa đậu nành lá dứa ngay sau đây để giải nhiệt cho cả gia đình của mình bạn nhé!

Giá trị dinh dưỡng của sữa đậu nành lá dứa

Vốn được biết đến là loại nước uống giàu dưỡng chất nên sữa đậu nành được rất nhiều người yêu thích. Và nếu bạn muốn biết thêm về giá trị dinh dưỡng của loại sữa này thì đừng bỏ những thông tin ngay dưới đây nhé.

Sữa đậu nành lá dứa
Sữa đậu nành lá dứa là một loại nước uống cực kì bổ dưỡng (ảnh: internet)

Để làm sữa đậu nành ta không thể không sử dụng đậu nành. Như bạn đã biết, đậu nành rất giàu protein, chất béo, calo và cả chất xơ. Bên cạnh đó, các loại vitamin k, B… và các khoáng chất như canxi, magie và sắt cũng có bên trong loại hạt này. Đậu nành không chỉ tốt cho phụ nữ mà còn có khả năng ngăn ngừa loãng xương và ngăn ngừa ung thư…

Sự kết hợp giữa đậu nành, lá dứa và đường không chỉ tạo nên một loại sữa đậu nành lá dứa thơm ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Bạn hãy khám phá ngay nhé!

Nguyên liệu cần dùng để làm sữa đậu nành lá dứa

  • 200gram đậu nành
  • 1,5L nước
  • 100gram đường cát trắng
  • 1 hộp sữa ông thọ nhỏ

Dụng cụ cần thiết để làm sữa đậu nành lá dứa

  • Túi lọc (Bạn có thể đặt mua túi lọc tại đây)
  • Máy xay sinh tố (Bạn có thể đặt mua máy xay sinh tố tại đây)
  • Rây lọc (Bạn có thể đặt mua rây lọc tại đây)

Cách làm sữa đậu nành lá dứa

Các bước sơ chế nguyên liệu

  • Tiến hành vo sạch đậu nành và bỏ những hạt đậu xấu hay bị nổi lên trên mặt nước. Sau đó, ngâm đậu nành với nước sạch trong khoảng 6-8 tiếng hoặc để qua đêm cho tới khi hạt đậu nở gấp đôi hoặc gấp 3.
  • Sau khi ngâm, đổ đậu nành ra chậu rồi rửa sạch và để đậu ráo nước.
  • Rửa sạch lá dứa với nước rồi cắt thành từng khúc ngắn. Cho lá dứa vào máy xay sinh tố, cho thêm 300ml nước và xay nhuyễn sau đó lọc qua rây để lấy phần nước cốt lá dứa.
Sữa đậu nành lá dứa
Ngâm đậu nành với nước sạch (ảnh: internet)
Sữa đậu nành lá dứa
Đậu nành sau khi ngâm và lá dứa đã được cắt khúc (ảnh: internet)

Các bước làm sữa đậu nành

  • Cho một nửa số hạt đậu nành cùng 400ml nước lọc vào máy xay sinh tố, tiến hành xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp vào túi lọc rồi vắt lấy phần nước sữa đậu.
  • Tiếp theo, cho phần hạt đậu nành còn lại vào máy xay cùng 400ml nước và xay nhuyễn rồi vắt lấy phần nước đậu.
  • Cho lượng nước còn lại vào phần bã đậu và tiến hành vắt sữa lần 2.
  • Cho sữa đậu nành và nước cốt lá dứa vào nồi, tiến hành nấu sữa cho tới khi sôi thì hạ nhiệt xuống mức nhỏ để sữa không bị trào ra. Nấu thêm khoảng 5-7 phút nữa rồi tắt bếp.
  • Cuối cùng, hãy cho sữa ông thọ và đường vào sữa đậu nành lá dứa, khuấy cho tan rồi đun sôi hỗn hợp và tắt bếp, để nguội.
Sữa đậu nành lá dứa
Đậu nành sau khi đã xay nhuyễn (ảnh: internet)
Sữa đậu nành lá dứa
Phần bã đậu nành sau khi đã vắt (ảnh: internet)

Yêu cầu thành phẩm và cách trang trí sữa đậu nành lá dứa

Không giống với sữa đậu nành thông thường, sữa đậu nành lá dứa có màu xanh nhẹ của lá dứa. Loại sữa này có mùi thơm cực kì cuốn hút khi có sự kết hợp giữa mùi thơm của đậu nành và lá dứa.

Để món sữa đậu nành lá dứa của mình thêm phần bắt mắt hơn, bạn hãy tận dụng lá dứa để trang trí lên viền ly nhé.

Sữa đậu nành lá dứa
Sữa đậu nành lá dứa sau khi hoàn thành (ảnh: internet)

Cách thưởng thức sữa đậu nành lá dứa

Sữa đậu nành lá dứa có thể sử dụng khi nóng hay lạnh đều phù hợp. Tuy nhiên, trong tiết trời oi bức của mùa hè thì bạn hãy để sữa đậu nành trong ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng nhé.

Sữa đậu nành lá dứa
Thưởng thức sữa đậu nành lúc lạnh cực kì hấp dẫn (ảnh: internet)

Một vài lưu ý khi làm sữa đậu nành lá dứa

  • Khi lựa chọn hạt đậu nành, bạn nên lựa chọn những hạt nhỏ và không bị hư hỏng sẽ mang đến vị béo ngậy hơn.
  • Bạn có thể điều chỉnh lượng đượng và sữa đặc cho phù hợp với khẩu vị của mình.
  • Nếu không dùng hết, bạn có thể bảo quản sữa đậu nành lá dứa trong tủ lạnh. Tuy nhiên không nên dùng sữa đậu nành đã để qua đêm nhé.

Với cách làm sữa đậu nành lá dứa thơm ngon và siêu đơn giản phía trên bạn đã có thể trổ tài làm loại nước uống bổ dưỡng này cho cả gia đình mình trong mùa hè này rồi.

Bài "Cách làm sữa đậu nành lá dứa giải nhiệt mùa hè" được đăng bởi "yeuamthuc.org"

cách làm sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành lá dứa dinh dưỡng sữa đậu nành sữa đậu nành lá dứa
Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email VKontakte Telegram
Previous ArticleCách làm phô mai que ăn vặt ngay tại nhà
Next Article Cách làm bánh gối giòn thơm đẹp mắt như ngoài tiệm
Avatar of Yêu Ẩm Thực
Yêu Ẩm Thực
  • Website

http://yeuamthuc.org/

Related Posts

Vào bếp cùng 4 cách làm mì xào đơn giản mà lạ miệng

25/06/2022By minnt148 Mins Read

Tổng hợp 3 cách làm bánh mì bơ tỏi

24/06/2022By Tram Anh Nguyen7 Mins Read

Học làm bánh tại gia với 3 cách làm bánh su kem ngon mê ly

24/06/2022By minnt146 Mins Read

Tổng hợp những cách làm ruốc thịt lợn (chà bông)

23/06/2022By Tram Anh Nguyen6 Mins Read

Cách nấu mì quảng gà đơn giản, dễ làm cho buổi sáng của gia đình

17/06/2022By minnt144 Mins Read

Cách làm bánh bột lọc nhân tôm thịt và nhân đậu xanh

17/06/2022By minnt146 Mins Read

Comments are closed.

Bài Mới

Vào bếp cùng 4 cách làm mì xào đơn giản mà lạ miệng

25/06/2022

Tổng hợp 3 cách làm bánh mì bơ tỏi

24/06/2022

Học làm bánh tại gia với 3 cách làm bánh su kem ngon mê ly

24/06/2022

Tổng hợp những cách làm ruốc thịt lợn (chà bông)

23/06/2022

Cách nấu mì quảng gà đơn giản, dễ làm cho buổi sáng của gia đình

17/06/2022

Cách làm bánh bột lọc nhân tôm thịt và nhân đậu xanh

17/06/2022

Review quán thịt nướng Hàn Quốc GoGi House và 3 lý do quán luôn đông khách

13/06/2022

Vào bếp thử ngày 3 cách làm bắp xào cực kỳ ngon và hấp dẫn

24/05/2022

Cách làm chân gà ngâm sả tắc giòn, ngon, đậm vị và không bị tanh

23/05/2022

3 cách làm muối ớt xanh thần thánh chấm món gì cũng đều ngon và hấp dẫn

23/05/2022
Đừng bỏ lỡ
Quán ngon

6 quán ốc ở Sài Gòn nổi tiếng thơm ngon và giá cả bình dân

By Yêu Ẩm Thực10/12/20195 Mins Read

Cách làm kim chi cải thảo ngon đúng kiểu Hàn Quốc

26/08/2017

5 món ngon ở Gia Lai hấp dẫn và độc đáo không nên bỏ lỡ

18/01/2020

Cách làm bánh flan mềm mịn và thơm ngon ngay tại nhà

02/03/2020

Cách làm bánh xèo miền Tây chính hiệu tại nhà

03/10/2017

Cách nấu bún mắm thơm ngon, đậm đà chuẩn vị miền Tây

08/04/2020

Cách làm miến trộn Hàn Quốc vừa ngon vừa đẹp mắt

19/03/2020

Royal Garden – Buffet tặng vịt quay Bắc Kinh tại nhà hàng ẩm thực Hoa sang chảnh

03/01/2016

Cơm nóng xèo xèo cùng Hotto

22/06/2021

Review quán thịt nướng Hàn Quốc GoGi House và 3 lý do quán luôn đông khách

13/06/2022
Bài Hot
Món Ngon

Công thức nấu 15 món súp khai vị ngon miệng cho những bữa tiệc gia đình

By Yêu Ẩm Thực19/09/202121 Mins Read
Món Ngon

Tổng hợp 5 món ngon mỗi ngày đổi món cho gia đình

By minnt1407/01/202210 Mins Read
Món ngon Việt Nam

4 món bánh ngon dễ làm từ bột mì cực hấp dẫn

By Yêu Ẩm Thực19/12/20177 Mins Read
Quán ngon

4 quán cà phê KPOP tại Sài Gòn fans cuồng khó bỏ qua

By Yêu Ẩm Thực19/04/20193 Mins Read
Món Ngon

11 công thức làm các loại sữa chua tại nhà cực ngon và dễ làm

By Yêu Ẩm Thực04/10/202112 Mins Read
Từ điển ẩm thực

Bí đỏ (Bí ngô) là gì?

By Yêu Ẩm Thực22/06/20213 Mins Read
Món Ngon

Tổng hợp 20 công thức pha đồ chấm ngon thần thánh

By Yêu Ẩm Thực03/10/202112 Mins Read
Món Ngon

Vào bếp thử ngày 3 cách làm bắp xào cực kỳ ngon và hấp dẫn

By minnt1424/05/20225 Mins Read
Món Ngon

3 cách làm muối ớt xanh thần thánh chấm món gì cũng đều ngon và hấp dẫn

By minnt1423/05/20224 Mins Read
Món Ngon

Cách làm chân gà ngâm sả tắc giòn, ngon, đậm vị và không bị tanh

By greenpea23/05/20224 Mins Read
  • Facebook
About Us
RSS
Hot

Công thức nấu 15 món súp khai vị ngon miệng cho những bữa tiệc gia đình

19/09/2021

Tổng hợp 5 món ngon mỗi ngày đổi món cho gia đình

07/01/2022

4 món bánh ngon dễ làm từ bột mì cực hấp dẫn

19/12/2017
Mới đăng

Vào bếp cùng 4 cách làm mì xào đơn giản mà lạ miệng

25/06/2022

Tổng hợp 3 cách làm bánh mì bơ tỏi

24/06/2022

Học làm bánh tại gia với 3 cách làm bánh su kem ngon mê ly

24/06/2022
Facebook Twitter Instagram Pinterest RSS
  • Home
© 2022 Yêu Ẩm Thực

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.