Sinh tố trái cây luôn luôn là chân ái của các chị em Phụ Nữ, bởi vì không chỉ giúp chúng ta giải khát vào những ngày hè nóng bức mà còn mang lại một làn da đẹp rạng ngời cho các chị em Phụ Nữ bởi trái cây cung cấp rất nhiều vitamin để bổ sung dưỡng chất cho da. Ngoài ra, sinh tố trái cây rất phù hợp cho các bé bởi vì độ ngọt dễ chịu và rất nhiều vitamin. Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy cùng BlogAnChoi điểm qua những cách làm sinh tố của nhiều loại trái cây như xoài, chuối, dừa….rất ngon mát và giàu dinh dưỡng nhé!
1. Sinh tố Xoài
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 trái xoài
- Sữa đặc
- Sữa tươi không đường
- Đá lạnh
- Ly để uống
- Nước đường
- Máy xay sinh tố
Cách thức thực hiện:
Bước 1: Gọt xoài. Sau đó, chúng ta sẽ cắt xoài thành từng hình chữ nhật tầm 3-5 cm.
Bước 2: Cho phần xoài đã gọt vào máy xay sinh tốt. (Tầm 80-100g)
Bước 3: Kế tiếp cho sữa tươi vào phần xoài. (Sử dụng 30ml)
Lưu ý: Sử dụng sữa tươi không đường để có thể dễ dàng kiểm soát lượng đường của sinh tố.
Bước 4: Cho tiếp 20ml sữa đặc.
Bước 5: Cho 150-180g đá. Và cho tiếp 10ml nước đường.
Bước 6: Xay trong vòng 35 giây.
Bước 7: Đổ ra ly và hưởng thức thôi.
Chúc các bạn thành công nhé!
2. Sinh tố Xoài Chuối
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả xoài
- 1 quả chuối
- 1 hộp sữa đặc
- 1 hộp sữa tươi
- 1 hộp sữa chua
Cách thức thực hiện:
Bước 1: Gọt xoài và bóc vỏ chuối. Sau đó, các bạn sẽ thái chuối ra thành từng khoanh nhỏ và thái xoài thành từng viên nhỏ.
Lưu ý: Các bạn nên lựa chọn xoài vừa đủ ngọt, có một ít chua sẽ giúp cho sinh tố có độ ngọt dễ chịu hơn khi uống.
Bước 2: Bỏ chuối và xoài vào máy xay sinh tố. Tiếp theo, cho hết hộp sữa chua vào, và kế tiếp là sữa tươi (30ml) và cuối cùng là sữa đặc (20ml).
Bước 3: Cho từ 1-2 thìa đường. Nếu xoài của các bạn có vị chua nhiều, các bạn nên cho 2 thìa đường để sinh tố của mình đủ ngọt.
Bước 4: Xay hỗn hợp và đổ ra ly. Các bạn trang trí cho ly sinh tố của mình thêm bắt mắt bằng cách cho vài lát chuối vào ly sinh tố.
Chúc các bạn thành công nhé !
3. Sinh tố Dừa
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả dừa đã lấy nước
- Sữa đặc
- Sữa tươi
- Đá lạnh
Cách thức thực hiện:
Bước 1: Các bạn dùng muỗng lấy phần cơm của quả dừa.
Lưu ý: Các bạn nên chọn những quả dừa non vừa phải. Bởi vì nếu quá non sẽ rất ít phần cơm dừa, còn nếu quá già thì sẽ làm sinh tố dừa của chúng ta không được béo.
Bước 2: Cho thêm sữa tươi, khoảng 30ml.
Bước 3: Cho thêm 20 ml sữa đặc. Các bạn có thể thay thế sữa đặc bằng đường.
Bước 4: Cho đá lạnh vào. Và xay hỗn hợp lại với nhau.
Bước 5: Cho ra ly và hưởng thức thôi.
Vậy là chỉ những thao tác đơn giản, chúng ta đã có ngay một ly sinh tố dừa vừa thơm ngon, thanh mát cho những ngày hè nóng bức rồi. Chúc các bạn thành công nhé !
4. Sinh tố mix trái cây Hàn Quốc
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Sữa tươi
- Sữa đặc
- Nước đường. ( Cách nấu nước đường: sử dụng 700ml nước lộc, 500g đường phèn và 500g đường cát. Các bạn sẽ nấu hỗn hợp này đến khi đường tan trong vòng 3-5 phút và sau đó các bạn sẽ lượt lại. )
- Các loại trái cây: Bơ, xoài, kiwi, nho, dâu, thanh long đỏ, thanh long trắng, dưa hấu. Các bạn có thể thay thế các loại trái cây khác theo tùy ý thích của mình cũng như các thành viên trong gia đình.
Cách thức thực hiện:
Bước 1: Cho hết các loại trái cây đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố.
Bước 2: Cho 30ml nước đường, 30ml-60ml sữa đặc (tùy khẩu vị), 30ml sữa tươi.
Bước 3: Xay tất cả các hỗn hợp trên. Sau đó, cho hỗn hợp đã xay ra ly và hưởng thức thôi.
Các bạn có thể trang trí cho ly sinh tố của mình bằng cách cho trái cây để tăng thêm độ hấp dẫn cho ly nước của mình nhé. Chúc các bạn thành công !
5. Sinh tố trái cây dầm
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Sữa chua (2 hộp)
- Siro dâu
- Sữa tươi
- Các loại trái cây như: ổi, xoài, dưa hấu, nho đen, mít, vải thều, sầu riêng,… Các bạn có thể cho thêm nhiều loại trái cây khác để giúp cho tô sinh tố trái cây dầm được đa dạng các loại trái cây hơn.
Cách thức thực hiện:
Bước 1: Gọt và thái các loại trái cây.
Bước 2: Làm hỗn hợp siro sữa: 60ml sữa tươi, 2 hộp sữa chua có đường, 50ml siro dâu. Sau đó khoáy đều hỗn hợp.
Bước 3: Cho trái cây đã thái vào tô và cho luôn phần hỗn hợp siro sữa vào tô. Trộn trái cây và siro sữa cho thấm đều và hưởng thức thôi.
Chỉ với vài bước cực kỳ đơn giản, các bạn đã có ngay một tô trái cây thơm ngon, tươi mát dành cho những ngày hè nắng nóng tại nhà rồi. Chúc các bạn thành công.