<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" 
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>List các món cho bữa cơm dinh dưỡng &#8211; YeuAmThuc.org</title>
	<atom:link href="https://yeuamthuc.org/tag/list-cac-mon-cho-bua-com-dinh-duong/feed/"  type="application/rss+xml" />
	<link>https://yeuamthuc.org</link>
	<description>Chia sẻ cách nấu món ăn ngon, quán ăn, nhà hàng ngon tại Việt Nam và thế giới - Yêu Ẩm Thực</description>
	<lastBuildDate>Mon, 18 Dec 2023 08:34:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>vi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2015/09/cropped-logo.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>List các món cho bữa cơm dinh dưỡng &#8211; YeuAmThuc.org</title>
	<link>https://yeuamthuc.org</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">99498213</site>	<item>
		<title>Tổng hợp 30 mâm cơm ngon &#8211; bổ &#8211; rẻ cho gia đình bạn &#8211; Học ngay thuii!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/30-mam-com-ngon-bo-re/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/30-mam-com-ngon-bo-re/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Dec 2023 08:25:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[30 mâm cơm ngon bổ rẻ]]></category>
		<category><![CDATA[Bữa cơm ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Gợi ý các món ăn ngon]]></category>
		<category><![CDATA[hôm nay ăn gì]]></category>
		<category><![CDATA[List các món cho bữa cơm dinh dưỡng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14974</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bài viết dưới đây bạn sẽ học được 30 mâm cơm ngon bổ rẻ, đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia đình bạn. Bạn có thể lưu ngay bài viết này để lúc nào bí món có thể tham khảo ngay nhé! Mâm cơm thứ nhất Bao gồm: Canh rau dền thịt bằm Trứng [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bài viết dưới đây bạn sẽ học được 30 mâm <strong><a href="http://yeuamthuc.org/com-trang-la-gi/"  target="_bank"   title="cơm">cơm</a></strong> ngon bổ rẻ, đầy đủ chất dinh dưỡng cho <strong><a href="https://yeuamthuc.org/mon-chay-2/"  target="_bank"   title="Đổi món cho gia đình với 20+ món chay đơn giản, dễ chế biến!">gia đình</a></strong> bạn. Bạn <strong><a href="https://yeuamthuc.org/mon-an-ngon-che-bien-tu-noi-chien-khong-dau/"  target="_bank"   title="Tổng hợp 10 món ăn ngon chế biến từ nồi chiên không dầu - Có thể bạn chưa biết!">có thể</a></strong> lưu ngay bài viết này để lúc nào bí món có thể tham khảo ngay nhé!</strong></p>
<p><span id="more-14974"></span></p>
<h2>Mâm cơm thứ nhất</h2>
<p><strong><em>Bao gồm:</em></strong></p>
<ol>
<li>Canh rau dền thịt bằm</li>
<li>Trứng chiên tứ sắc</li>
<li>Ếch xào củ hành</li>
<li>Cải thìa xào tỏi</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322078" aria-describedby="caption-attachment-1322078" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" fetchpriority="high" class="size-full wp-image-1322078" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-1-3abb89fa.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="mam com thu 1 3abb89fa" width="749" height="749" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 31" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322078" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 1. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Mâm cơm thứ hai</h2>
<p><strong><em>Bao gồm:</em></strong></p>
<ol>
<li>Canh rau cải thìa</li>
<li>Heo quay da giòn</li>
<li>Cá mòi sốt cà</li>
<li>Dưa leo rau quế<br />
<figure id="attachment_1322334" aria-describedby="caption-attachment-1322334" style="width: 1804px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="size-full wp-image-1322334" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-2-1-1cb2ead1.jpg?resize=749%2C771&#038;ssl=1" alt="mam com thu 2 1 1cb2ead1" width="749" height="771" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 32" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322334" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 2. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ol>
<h2>Mâm cơm thứ ba</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh chua cá diêu hồng</li>
<li>Bầu luộc chấm chao</li>
<li>Lòng gà xào giá mướp</li>
<li>Tôm rim nước dừa</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322335" aria-describedby="caption-attachment-1322335" style="width: 1796px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="size-full wp-image-1322335" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-3-1-bac5e165.jpg?resize=749%2C757&#038;ssl=1" alt="mam com thu 3 1 bac5e165" width="749" height="757" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 33" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322335" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 3. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Mâm cơm thứ tư</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh rau má</li>
<li>Đậu que củ cải luộc</li>
<li>Thịt kho trứng cút</li>
<li>Đậu hũ non sốt cay<br />
<figure id="attachment_1322082" aria-describedby="caption-attachment-1322082" style="width: 1866px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322082" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-4-f25b068a.jpg?resize=749%2C733&#038;ssl=1" alt="mam com thu 4 f25b068a" width="749" height="733" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 34" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322082" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ tư. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ol>
<h2>Mâm cơm thứ năm</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh rau dền đỏ</li>
<li>Cá diêu hồng chiên</li>
<li>Su su <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-mut-ca-rot-ngon/"  target="_bank"   title="Cách làm mứt cà rốt thơm ngon đẹp mắt">cà rốt</a></strong> xào</li>
<li>Đậu hũ xào sả ớt<br />
<figure id="attachment_1322083" aria-describedby="caption-attachment-1322083" style="width: 1772px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322083" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-5-cf3b2f3a.jpg?resize=749%2C770&#038;ssl=1" alt="mam com thu 5 cf3b2f3a" width="749" height="770" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 35" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322083" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 5. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ol>
<h2>Mâm cơm thứ sáu</h2>
<p><strong><em>Bao gồm:</em></strong></p>
<ol>
<li>Canh cải thịt bằm</li>
<li>Rau sống các loại</li>
<li>Mắm chưng thịt &#8211; trứng</li>
<li>Xôi bắp &#8211; Cốm xanh</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322084" aria-describedby="caption-attachment-1322084" style="width: 1956px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322084" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-6-889b55ea.jpg?resize=749%2C718&#038;ssl=1" alt="mam com thu 6 889b55ea" width="749" height="718" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 36" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322084" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 6. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ bảy</h2>
<p><strong><em>Bao gồm:</em></strong></p>
<ol>
<li>Ốc nấu chuối đậu</li>
<li>Nộm hoa chuối</li>
<li>Rau dền luộc</li>
<li>Thịt ram nước dừa</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322085" aria-describedby="caption-attachment-1322085" style="width: 1516px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322085" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-7-b5fb7c5a.jpg?resize=749%2C764&#038;ssl=1" alt="mam com thu 7 b5fb7c5a" width="749" height="764" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 37" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322085" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 7. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ tám</h2>
<p><strong><em>Bao gồm:</em></strong></p>
<ol>
<li>Canh tép cải ngọt</li>
<li>Dưa leo &#8211; hoa chuối</li>
<li>Cá phèn chiên giòn (có thể chiên các loại cá khác đều được)</li>
<li>Gà luộc</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322086" aria-describedby="caption-attachment-1322086" style="width: 1936px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322086" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-8-37abeb8b.jpg?resize=749%2C718&#038;ssl=1" alt="mam com thu 8 37abeb8b" width="749" height="718" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 38" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322086" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ tám. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ chín</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Nước rau muống luộc &#8211; làm canh</li>
<li>Rau muống luộc</li>
<li>Cá bống kho tiêu</li>
<li>Đậu đũa xào đậu phụ</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322087" aria-describedby="caption-attachment-1322087" style="width: 1772px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322087" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-9-0acbc23b.jpg?resize=749%2C767&#038;ssl=1" alt="mam com thu 9 0acbc23b" width="749" height="767" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 39" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322087" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ chín. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Mâm cơm thứ 10</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh rau tập tàng</li>
<li>Rau sống &#8211; Cà pháo muối</li>
<li>Đậu hũ chiên</li>
<li>Bắp giò heo luộc</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322088" aria-describedby="caption-attachment-1322088" style="width: 1768px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322088" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-10-8312ff44.jpg?resize=749%2C778&#038;ssl=1" alt="mam com thu 10 8312ff44" width="749" height="778" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 40" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322088" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 10. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Mâm cơm thứ 11</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh bi xanh thịt bằm</li>
<li>Cá bạc má chiên nước mắm</li>
<li>Sườn ram nước dừa</li>
<li>Khổ qua xào tỏi</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322089" aria-describedby="caption-attachment-1322089" style="width: 1906px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322089" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-11-be72d6f4.jpg?resize=749%2C710&#038;ssl=1" alt="mam com thu 11 be72d6f4" width="749" height="710" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 41" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322089" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 11. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 12</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh rau tập tàng</li>
<li>Cải xanh xào tỏi</li>
<li>Thịt ba rọi kho tiêu</li>
<li>Chân gà hấp hành</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322090" aria-describedby="caption-attachment-1322090" style="width: 1830px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322090" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-12-f9d2ac24.jpg?resize=749%2C760&#038;ssl=1" alt="mam com thu 12 f9d2ac24" width="749" height="760" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 42" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322090" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 12. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 13</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh cải xanh tôm khô</li>
<li>Đu đủ tím</li>
<li>Mực xào cay</li>
<li>Thịt viên sốt cà chua</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322091" aria-describedby="caption-attachment-1322091" style="width: 1788px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322091" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-13-c4b28594.jpg?resize=749%2C757&#038;ssl=1" alt="mam com thu 13 c4b28594" width="749" height="757" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 43" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322091" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 13. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Mâm cơm thứ 14</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh sườn heo củ năng</li>
<li>Chả trứng hấp</li>
<li>Cá rô kho thịt ba rọi</li>
<li>Đậu cove xào tỏi</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322092" aria-describedby="caption-attachment-1322092" style="width: 1866px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322092" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-14-76925984.jpg?resize=749%2C750&#038;ssl=1" alt="mam com thu 14 76925984" width="749" height="750" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 44" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322092" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 14. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Mâm cơm thứ 15</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh khổ qua nhồi thịt</li>
<li>Bầu luộc</li>
<li>Thịt bò trộn cải baby</li>
<li>Cá mú chiên giòn</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322093" aria-describedby="caption-attachment-1322093" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322093" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-15-4bf27034.jpg?resize=749%2C661&#038;ssl=1" alt="mam com thu 15 4bf27034" width="749" height="661" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 45" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322093" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 15. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 16:</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh cải xanh cá rô</li>
<li>Thịt bò xào khổ qua</li>
<li>Khô cá chỉ vàng chiên</li>
<li>Salad trứng hạt chia</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322339" aria-describedby="caption-attachment-1322339" style="width: 1878px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322339" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-16-1-8daa2be0.jpg?resize=749%2C817&#038;ssl=1" alt="mam com thu 16 1 8daa2be0" width="749" height="817" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 46" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322339" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 16. (Nguồn: Ngân Phạm)</figcaption></figure>
<h2>Mâm cơm thứ 17</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh cua mướp mồng tơi</li>
<li>Chả ốc nhồi</li>
<li>Đậu phụ rán</li>
<li>Cà muối</li>
<li>Roi tráng miệng</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322098" aria-describedby="caption-attachment-1322098" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322098" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-17-31322354.jpg?resize=749%2C503&#038;ssl=1" alt="mam com thu 17 31322354" width="749" height="503" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 47" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322098" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 17. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 18</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh ngao nấu me chua</li>
<li>Thịt bò xào đậu</li>
<li>Khô heo</li>
<li>Quýt tráng miệng</li>
<li>Đậu chiên hành</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322338" aria-describedby="caption-attachment-1322338" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322338" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-18-1-dd9550bd.jpg?resize=749%2C491&#038;ssl=1" alt="mam com thu 18 1 dd9550bd" width="749" height="491" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 48" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322338" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 18. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 19</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Tóp mỡ sốt <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-sot-ca-chua-ngon/"  target="_bank"   title="Cách làm sốt cà chua ngon đúng vị ngay tại nhà">cà chua</a></strong> chấm rau sống</li>
<li>Thịt chiên hành khô</li>
<li>Cá rán giòn</li>
<li>Vải tráng miệng</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322340" aria-describedby="caption-attachment-1322340" style="width: 938px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322340" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-19-1-7be25b09.jpg?resize=749%2C479&#038;ssl=1" alt="mam com thu 19 1 7be25b09" width="749" height="479" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 49" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322340" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 19. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 20</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Thịt bò xào măng trúc</li>
<li>Giò lụa</li>
<li>Đậu đũa luộc</li>
<li>Dưa lưới tráng miệng</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322101" aria-describedby="caption-attachment-1322101" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322101" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-20-05868dea.jpg?resize=749%2C501&#038;ssl=1" alt="mam com thu 20 05868dea" width="749" height="501" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 50" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322101" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 20. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 21</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh cua mướp mồng tơi</li>
<li>Tôm rang mặn ngọt</li>
<li>Giá xào lòng ngon</li>
<li>Chôm chôm tráng miệng</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322113" aria-describedby="caption-attachment-1322113" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322113" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-21-1-c682128d.jpg?resize=749%2C586&#038;ssl=1" alt="mam com thu 21 1 c682128d" width="749" height="586" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 51" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322113" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 21. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 22</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Mướp đắng xào trứng</li>
<li>Cá chép rán giòn</li>
<li>Thịt rang mặn ngọt</li>
<li>Cà muối</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322103" aria-describedby="caption-attachment-1322103" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322103" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-22-7f46de8a.jpg?resize=749%2C523&#038;ssl=1" alt="mam com thu 22 7f46de8a" width="749" height="523" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 52" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322103" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 22. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 23</h2>
<p><strong><em>Bao gồm:</em></strong></p>
<ol>
<li>Gà xào đậu</li>
<li>Tóp mỡ rán</li>
<li>Mướp đắng nhồi thịt hấp</li>
<li>Bưởi tráng miệng</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322104" aria-describedby="caption-attachment-1322104" style="width: 1703px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322104" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-23-4226f73a.jpg?resize=749%2C508&#038;ssl=1" alt="mam com thu 23 4226f73a" width="749" height="508" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 53" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322104" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 23. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 24</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Cá chiên giòn</li>
<li>Nộm dưa chuột bò khô</li>
<li>Canh ngao nấu chua</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322105" aria-describedby="caption-attachment-1322105" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322105" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-24-f0062b2a.jpg?resize=749%2C573&#038;ssl=1" alt="mam com thu 24 f0062b2a" width="749" height="573" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 54" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322105" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 24. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 25</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Móng giò nấu giả cầy</li>
<li>Ngô xào thịt bằm</li>
<li>Salad rau quả</li>
<li>Canh bầu</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322106" aria-describedby="caption-attachment-1322106" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322106" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-25-cd66029a.jpg?resize=749%2C680&#038;ssl=1" alt="mam com thu 25 cd66029a" width="749" height="680" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 55" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322106" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 25. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 26</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh măng ninh sườn</li>
<li>Tôm chiên bơ</li>
<li>Thịt vịt luộc</li>
<li>Nem rán</li>
<li>Khô mực xào rau tiến vua</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322107" aria-describedby="caption-attachment-1322107" style="width: 2024px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322107" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-26-8ac6784a.jpg?resize=749%2C593&#038;ssl=1" alt="mam com thu 26 8ac6784a" width="749" height="593" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 56" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322107" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 26. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<h2>Mâm cơm thứ 27</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Sụn gà rang muối</li>
<li>Cá tép rim mặn ngọt</li>
<li>Măng tây xào thịt bò</li>
<li>Mận Hậu</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322108" aria-describedby="caption-attachment-1322108" style="width: 1929px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322108" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-27-b7a651fa.jpg?resize=749%2C602&#038;ssl=1" alt="mam com thu 27 b7a651fa" width="749" height="602" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 57" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322108" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 27. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 28</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Canh móng giò hầm bí đỏ</li>
<li>Cá rô rán</li>
<li>Gà rang muối</li>
<li>Mận tráng miệng</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322109" aria-describedby="caption-attachment-1322109" style="width: 1465px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322109" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-28-35f6c62b.jpg?resize=749%2C630&#038;ssl=1" alt="mam com thu 28 35f6c62b" width="749" height="630" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 58" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322109" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 28. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<h2>
<p>Mâm cơm thứ 29</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Tôm rim mặn ngọt</li>
<li>Tóp mỡ chiên hành</li>
<li>Rau muống xào tỏi</li>
<li>Táo tráng miệng<br />
<figure id="attachment_1322341" aria-describedby="caption-attachment-1322341" style="width: 815px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322341" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-29-1-f56d5cea.jpg?resize=749%2C597&#038;ssl=1" alt="mam com thu 29 1 f56d5cea" width="749" height="597" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 59" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322341" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 29. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
</li>
</ol>
<h2>Mâm cơm thứ 30</h2>
<p><em><strong>Bao gồm:</strong></em></p>
<ol>
<li>Thịt vịt nướng</li>
<li>Mướp đắng xào trứng</li>
<li>Rau sống</li>
<li>Bưởi tráng miệng</li>
</ol>
<figure id="attachment_1322111" aria-describedby="caption-attachment-1322111" style="width: 1612px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1322111" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-30-ceda5e4f.jpg?resize=749%2C565&#038;ssl=1" alt="mam com thu 30 ceda5e4f" width="749" height="565" title="Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii! 60" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1322111" class="wp-caption-text">Mâm cơm thứ 30. (Nguồn: Bếp Nhà Nấu)</figcaption></figure>
<p>Hi vọng sau bài viết này bạn có thể học được nhiều <strong><a href="https://yeuamthuc.org/mach-ban-mon-ngon-de-lam-khong-the-bo-qua/"  target="_bank"   title="món ngon">món ngon</a></strong> để chiêu đãi gia đình!</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/30-mam-com-ngon-bo-re/"><em>Tổng hợp 30 mâm cơm ngon - bổ - rẻ cho gia đình bạn - Học ngay thuii!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/30-mam-com-ngon-bo-re/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/anh-dai-dien-caa2dcad.jpg" type="image/jpeg" length="766134" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-1-3abb89fa.jpg" type="image/jpeg" length="214620" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-2-1-1cb2ead1.jpg" type="image/jpeg" length="599861" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-3-1-bac5e165.jpg" type="image/jpeg" length="549442" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-4-f25b068a.jpg" type="image/jpeg" length="511837" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-5-cf3b2f3a.jpg" type="image/jpeg" length="613269" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-6-889b55ea.jpg" type="image/jpeg" length="630342" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-7-b5fb7c5a.jpg" type="image/jpeg" length="491509" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-8-37abeb8b.jpg" type="image/jpeg" length="619965" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-9-0acbc23b.jpg" type="image/jpeg" length="424403" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-10-8312ff44.jpg" type="image/jpeg" length="594646" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-11-be72d6f4.jpg" type="image/jpeg" length="564131" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-12-f9d2ac24.jpg" type="image/jpeg" length="556647" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-13-c4b28594.jpg" type="image/jpeg" length="533792" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-14-76925984.jpg" type="image/jpeg" length="530582" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-15-4bf27034.jpg" type="image/jpeg" length="624807" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-16-1-8daa2be0.jpg" type="image/jpeg" length="534377" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-17-31322354.jpg" type="image/jpeg" length="470336" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-18-1-dd9550bd.jpg" type="image/jpeg" length="116455" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-19-1-7be25b09.jpg" type="image/jpeg" length="117726" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-20-05868dea.jpg" type="image/jpeg" length="114383" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-21-1-c682128d.jpg" type="image/jpeg" length="143293" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-22-7f46de8a.jpg" type="image/jpeg" length="566574" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-23-4226f73a.jpg" type="image/jpeg" length="301749" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-24-f0062b2a.jpg" type="image/jpeg" length="576224" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-25-cd66029a.jpg" type="image/jpeg" length="119982" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-26-8ac6784a.jpg" type="image/jpeg" length="667200" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-27-b7a651fa.jpg" type="image/jpeg" length="510390" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-28-35f6c62b.jpg" type="image/jpeg" length="572019" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-29-1-f56d5cea.jpg" type="image/jpeg" length="109614" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/12/mam-com-thu-30-ceda5e4f.jpg" type="image/jpeg" length="621686" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14974</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>