Những lợi ích sức khoẻ của trái mướp đắng (khổ qua)

Mướp đắng hay còn gọi khổ qua, là một loại quả thuộc họ nhà bầu, có hình dáng sần sùi, vị đắng. Từ xa xưa mướp đắng đã là một món ăn không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực của ông cha ta. Không chỉ vì mùi vị thơm ngon khi chế biến, mướp đắng còn chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của bạn.