<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" 
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>dinh dưỡng &#8211; YeuAmThuc.org</title>
	<atom:link href="https://yeuamthuc.org/tag/dinh-duong/feed/"  type="application/rss+xml" />
	<link>https://yeuamthuc.org</link>
	<description>Chia sẻ cách nấu món ăn ngon, quán ăn, nhà hàng ngon tại Việt Nam và thế giới - Yêu Ẩm Thực</description>
	<lastBuildDate>Mon, 28 Oct 2024 14:07:59 +0000</lastBuildDate>
	<language>vi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2015/09/cropped-logo.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>dinh dưỡng &#8211; YeuAmThuc.org</title>
	<link>https://yeuamthuc.org</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">99498213</site>	<item>
		<title>Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng &#8211; Lưu ngay thôi!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/mon-ngon-tu-ca-hoi/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/mon-ngon-tu-ca-hoi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Oct 2024 14:03:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[cà chua]]></category>
		<category><![CDATA[cá hồi]]></category>
		<category><![CDATA[Cá hồi áp chảo sốt bơ chanh]]></category>
		<category><![CDATA[Cá hồi áp chảo sốt tiêu đen]]></category>
		<category><![CDATA[Cá hồi chiên mắm dừa]]></category>
		<category><![CDATA[Cá hồi chiên xù sốt ngò thì là]]></category>
		<category><![CDATA[Cá hồi hấp chanh]]></category>
		<category><![CDATA[Cá hồi hấp xì dầu]]></category>
		<category><![CDATA[Cá hồi nấu món gì ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Cá hồi phi lê nướng bằng lò]]></category>
		<category><![CDATA[cà rốt]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo cá hồi bí đỏ]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo cá hồi cà rốt]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Gỏi bưởi cá hồi]]></category>
		<category><![CDATA[Gỏi cuốn cá hồi teriyaki]]></category>
		<category><![CDATA[Lẩu đầu cá hồi măng chua sốt cà chua]]></category>
		<category><![CDATA[món ngon]]></category>
		<category><![CDATA[món ngon từ cá hồi]]></category>
		<category><![CDATA[Ruốc cá hồi truyền thống]]></category>
		<category><![CDATA[Sashimi cá hồi]]></category>
		<category><![CDATA[thì là]]></category>
		<category><![CDATA[truyền thống]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=17007</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Cá hồi là loại cá giàu chất dinh dưỡng vì vậy được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng cho thành viên trong gia đình, sau đây là 15 món ngon từ cá hồi bạn lấy giấy bút ra lưu lại để chế biến cho gia đình thưởng thức nhá! 1. Cá [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Cá hồi là loại cá giàu chất dinh dưỡng vì vậy được nhiều người lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng cho thành viên trong gia đình, sau đây là 15 <strong><a href="https://yeuamthuc.org/mon-ngon-tu-ca-hoi/"  target="_bank"   title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi!">món ngon từ cá hồi</a></strong> bạn lấy giấy bút ra lưu lại để chế biến cho gia đình thưởng thức nhá!</strong></p>
<p><span id="more-17007"></span></p>
<h2>1. <strong><a href="https://yeuamthuc.org/tong-hop-mon-ngon-tu-ca-hoi-ngon/"  target="_bank"   title="Tổng hợp 8 món ngon từ cá hồi ngon miệng, giàu dinh dưỡng và dễ làm ngay tại nhà">Cá hồi</a></strong> chiên mắm dừa</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi:</strong> 500g</li>
<li><strong>Bột tẩm khô chiên giòn: </strong>1 gói</li>
<li><strong>Khổ qua:</strong> 2 trái</li>
<li><strong>Nước dừa:</strong> 100ml</li>
<li><strong>Nước cốt chanh: </strong>3 muỗng</li>
<li><strong>Ớt sừng: </strong>1 trái</li>
<li><strong>Lá húng lủi:</strong> 50g</li>
<li><strong>Tỏi:</strong> 10g</li>
<li><strong>Húng quế:</strong> 50g</li>
<li><strong>Ngò:</strong> 10g</li>
<li><strong>Ớt hiểm:</strong> 10g</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> 10g (muối, tiêu, đường, giấm, nước mắm&#8230;)<br />
<figure id="attachment_1342270" aria-describedby="caption-attachment-1342270" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" fetchpriority="high" class="size-full wp-image-1342270" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-chien-mam-dua-2-202aebd7.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="ca hoi chien mam dua 2 202aebd7" width="749" height="422" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 15" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342270" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Cá hồi chiên mắm dừa. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Rửa sạch húng quế và húng lủi, sau đó nhặt lấy lá.</li>
<li>Băm nhuyễn tỏi, ớt hiểm, và ngò rí.</li>
<li>Cắt ớt sừng thành lát mỏng. Vắt lấy nước chanh.</li>
<li>Khổ qua rửa sạch, bỏ ruột, chẻ đôi và cắt thành miếng nhỏ vừa ăn (dày khoảng 1cm).</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Mẹo giúp khổ qua bớt đắng:</strong></span>
<ul>
<li>Ngâm khổ qua trong nước đá hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh trước khi dùng để giảm vị đắng.</li>
<li>Pha sốt dầu giấm (2 muỗng giấm, 2 muỗng nước lọc, 2 muỗng đường, 1/2 muỗng muối, 1/3 muỗng tiêu xay) để trộn với khổ qua, giúp dễ ăn hơn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sơ chế cá hồi</strong>
<ul>
<li>Rửa sạch cá hồi và cắt thành các miếng vuông nhỏ vừa ăn (dày khoảng 4cm).</li>
<li>Ướp cá với 1 muỗng <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-ca-phe-bot-dalgona-han-quoc/"  target="_bank"   title="Cách làm cà phê bọt Dalgona Hàn Quốc siêu hot cực đơn giản">cà phê</a></strong> ngò rí băm nhuyễn và 1 thìa cà phê nước cốt chanh trong vòng 20 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Làm <strong><a href="http://yeuamthuc.org/nuoc-mam-la-gi/"  target="_bank"   title="nước mắm">nước mắm</a></strong> dừa</strong>
<ul>
<li>Cho vào tô 50ml <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-nuoc-cot-dua-nhanh/"  target="_bank"   title="Cách làm nước cốt dừa sánh mịn nhanh chỉ trong 20 phút">nước dừa</a></strong>, 3 muỗng canh đường, và 3 muỗng canh nước mắm.</li>
<li>Bắc chảo lên bếp, cho hỗn hợp nước mắm dừa vào. Đun nhỏ lửa cho đến khi nước mắm sệt lại và có màu sắc đẹp.</li>
<li>Khi hỗn hợp sôi và đặc sệt lại còn khoảng 1 chén, tắt bếp. Thêm vào 2 muỗng canh nước cốt chanh, 10g tỏi băm, 10g ớt băm, rồi khuấy đều.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Chiên cá</strong>
<ul>
<li>Sau khi ướp cá 20 phút, cho bột chiên giòn vào và xóc đều tay cho bột áo đều cá.</li>
<li>Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào. Khi dầu nóng, thả từng miếng cá vào chiên ngập dầu đến khi vàng đều. Vớt ra và để trên dĩa có lót giấy thấm dầu.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5: Thành phẩm</strong>
<ul>
<li>Món cá hồi chiên mắm dừa khi hoàn thành có lớp vỏ giòn tan, bên trong mềm, béo và ngọt nhờ sự cân bằng từ khổ qua và rau.</li>
<li>Khi chấm cá với nước mắm chua chua, ngọt ngọt, hương vị món ăn sẽ thêm phần tinh tế và hấp dẫn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>2. Cá hồi chiên xù sốt ngò, thì là</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi: </strong>300g</li>
<li><strong>Trứng gà: </strong>1 quả</li>
<li><strong>Bột mì: </strong>30g</li>
<li><strong>Bột chiên xù:</strong> 50g</li>
<li><strong>Muối:</strong> 1/2 muỗng canh</li>
<li><strong>Tiêu: </strong>1/2 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu ăn:</strong> 100ml</li>
<li><strong>Ngò rí:</strong> 10g</li>
<li><strong>Thì là:</strong> 20g</li>
<li><strong>Cần tàu: </strong>10g</li>
<li><strong>Tỏi tép:</strong> 10g</li>
<li><strong>Nước mắm: </strong>2 muỗng</li>
<li><strong>Đường: </strong>2 muỗng</li>
<li><strong>Nước lọc:</strong> 1 muỗng</li>
<li><strong>Sốt mayonnaise:</strong> 100g</li>
</ul>
<figure id="attachment_1342256" aria-describedby="caption-attachment-1342256" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="size-full wp-image-1342256" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-chien-xu-sot-ngo-thi-la-1-8718ef4a.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="ca hoi chien xu sot ngo thi la 1 8718ef4a" width="749" height="422" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 16" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342256" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Cá hồi chiên xù sốt ngò, thì là. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế cá hồi</strong>
<ul>
<li>Rửa sạch cá hồi và cắt thành các miếng vuông nhỏ vừa ăn, dày khoảng 4cm. Cho cá vào tô.</li>
<li>Thêm 1/2 muỗng muối và 1/2 muỗng tiêu xay vào tô, ướp trong 10 phút để cá thấm gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Chiên cá hồi</strong>
<ul>
<li>Đập trứng gà ra tô và đánh đều.</li>
<li>Chuẩn bị 1 chén bột mì và 1 chén bột chiên xù.</li>
<li>Nhúng từng miếng cá qua bột mì, sau đó nhúng vào trứng đã đánh, rồi lăn qua bột chiên xù để đảm bảo bột phủ đều.</li>
<li>Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào. Khi dầu nóng, thả từng miếng cá vào chiên đến khi vàng đều, sau đó vớt ra và để trên dĩa có lót giấy thấm dầu.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Làm sốt ngò thì là</strong>
<ul>
<li>Cho thì là, ngò rí, cần tàu, tỏi vào cối xay cùng với nước mắm, đường và nước lọc. Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu.</li>
<li>Trộn hỗn hợp đã xay với sốt mayonnaise và khuấy đều cho hòa quyện.
<p>Bước 4: Thành phẩm</li>
<li>Món Cá hồi chiên xù với lớp vỏ giòn tan, chấm với nước sốt ngò thì là thơm lừng, béo ngậy sẽ là một món khai vị hấp dẫn cho các bữa tiệc, hội họp, chắc chắn sẽ làm hài lòng thực khách.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>3. Cá hồi hấp chanh</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi: </strong>500g</li>
<li><strong>Sả:</strong> 20g</li>
<li><strong>Gừng:</strong> 20g</li>
<li><strong>Lá chanh:</strong> 10g</li>
<li><strong>Hành lá:</strong> 5 nhánh</li>
<li><strong>Chanh: </strong>2 quả</li>
<li><strong>Tỏi: </strong>3 nhánh</li>
<li><strong>Ớt: </strong>1 quả</li>
<li><strong>Hành tím:</strong> 5 củ</li>
<li><strong>Nước mắm: </strong>1 muỗng canh</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> 1 ít (muối, đường, bột ngọt, tiêu)</li>
</ul>
<figure id="attachment_1342145" aria-describedby="caption-attachment-1342145" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="size-full wp-image-1342145" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-hap-chanh-2f3d3523.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="ca hoi hap chanh 2f3d3523" width="749" height="422" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 17" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342145" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Cá hồi hấp chanh. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Rửa sạch cá hồi, dùng muối chà xát lên da cá để khử mùi tanh, sau đó rửa lại với nước sạch.</li>
<li>Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp chanh và giấm để khử mùi tanh hiệu quả hơn.</li>
<li>Cắt cá thành từng khúc khoảng 10 cm, dùng khăn thấm khô cá.</li>
<li>Băm nhuyễn 3 nhánh tỏi và 2 củ hành tím, ớt rửa sạch, cắt nhỏ.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Ướp cá</strong>
<ul>
<li>Trộn hành tím và tỏi băm với 1/2 muỗng cà phê muối, sau đó xoa đều hỗn hợp lên cả 2 bề mặt của cá.</li>
<li>Rắc thêm 1/2 muỗng cà phê tiêu lên cá, dùng màng bọc thực phẩm bọc cá lại và để thấm gia vị trong khoảng 10 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Làm sốt hấp</strong>
<ul>
<li>Cắt 1 quả chanh vắt lấy nước, cho vào chén. Thêm ớt, 1 muỗng canh nước mắm, và 1/2 muỗng cà phê đường rồi trộn đều.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Cắt hành sả</strong>
<ul>
<li>Đập dập sả, cắt thành nhiều sợi. Cắt lá chanh thành sợi.</li>
<li>Gừng cạo vỏ, rửa sạch và thái sợi.</li>
<li>Nhặt bỏ lá úa ở hành lá, rửa sạch, cắt lấy phần gốc và chẻ làm đôi.</li>
<li>Thái lát mỏng 3 củ hành tím còn lại.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5: Hấp cá</strong>
<ul>
<li>Chuẩn bị 1 cái dĩa lớn, xếp 1/2 lá chanh cắt sợi xuống dưới. Đặt cá hồi đã ướp lên, cho thêm hành tím, sả, gốc hành lá, và gừng lên trên cá.</li>
<li>Cắt 1 quả chanh thành nhiều lát và xếp xung quanh đĩa. Rưới hỗn hợp nước sốt lên cá hồi và rắc thêm 1/2 lá chanh còn lại.</li>
<li>Đặt dĩa cá vào xửng hấp trong 10 phút cho cá chín.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 6: Thành phẩm</strong>
<ul>
<li>Khi cá chín, bạn lấy cá ra và mời cả nhà thưởng thức. Cá hồi hấp chanh có thể dùng kèm bánh tráng cuốn với rau thơm và nước mắm chua ngọt.</li>
<li>Vị ngọt của cá thấm gia vị, kết hợp với vị chua chua của chanh sẽ kích thích vị giác rất ngon.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>4. Gỏi cuốn cá hồi teriyaki</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi:</strong> 400g</li>
<li><strong>Bún gạo khô:</strong> 150g</li>
<li><strong>Rượu sake:</strong> 35ml</li>
<li><strong>Rượu mirin:</strong> 35ml</li>
<li><strong>Bánh tráng:</strong> 20g</li>
<li><strong>Dưa leo:</strong> 100g</li>
<li><strong>Cà rốt:</strong> 100g</li>
<li><strong>Giá đỗ:</strong> 100g</li>
<li><strong>Mùi tàu (ngò gai):</strong> 10g</li>
<li><strong>Hành lá:</strong> 10g</li>
<li><strong>Húng lủi:</strong> 10g</li>
<li><strong>Mè trắng rang:</strong> 10g</li>
<li><strong>Rau răm:</strong> 10g</li>
<li><strong>Ngò rí: </strong>10g</li>
<li><strong>Nước tương:</strong> 60ml</li>
<li><strong>Giấm gạo trắng:</strong> 10ml</li>
<li><strong>Rau xà lách:</strong> 50g</li>
<li><strong>Dầu ăn: </strong>2 muỗng canh</li>
<li><strong>Đường: </strong>1 ít</li>
<li><strong>Muối:</strong> 1 ít<br />
<figure id="attachment_1342146" aria-describedby="caption-attachment-1342146" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1342146" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/goi-cuon-ca-hoi-teriyaki-14cb2f38.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="goi cuon ca hoi teriyaki 14cb2f38" width="749" height="422" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 18" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342146" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Gỏi cuốn cá hồi teriyaki. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Trụng bún</strong>
<ul>
<li>Đun sôi 500ml nước trong nồi. Khi nước sôi, cho 150g bún gạo vào trụng khoảng 5 phút cho đến khi chín.</li>
<li>Vớt bún ra, xả dưới nước lạnh và để ráo. Dùng kéo cắt bún thành đoạn nhỏ để dễ cuốn.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Mẹo:</strong></span> Có thể trộn bún với một ít dầu ăn để tránh dính.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Làm sốt teriyaki</strong>
<ul>
<li>Trong một nồi nhỏ, trộn đều 60ml nước tương, 35ml rượu sake, 35ml rượu mirin và 7 muỗng canh đường. Đun với lửa nhỏ trong khoảng 10 phút cho đến khi đường tan và nước sốt đặc lại.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Mẹo</strong></span>: Có thể mua sốt teriyaki làm sẵn để tiết kiệm thời gian.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Sơ chế cá hồi</strong>
<ul>
<li>Rửa sạch cá hồi và để ráo nước. Dùng dao cắt bỏ da và cắt thành lát dày khoảng 0.5cm.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Sơ chế các loại rau củ</strong>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Cà rốt</strong></span>: Rửa sạch, gọt vỏ, và bào sợi nhỏ. Ướp cà rốt với 10ml giấm gạo trắng, 1/4 muỗng cà phê muối, và 1 muỗng cà phê đường cho thấm gia vị.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Rau xà lách:</strong></span> Nhặt bỏ lá hư, rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng 10 phút, rồi rửa lại với nước và để ráo.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Giá</strong></span>: Rửa sạch và để ráo.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Các loại rau thơm (húng lủi, rau răm, ngò gai, ngò rí, hành lá):</strong></span> Lặt bỏ lá hư, rửa sạch và để ráo.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Dưa leo:</strong></span> Rửa sạch, cắt bỏ 2 đầu, rồi cắt thành những sợi nhỏ.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Mẹo</strong></span>: Chà xát muối lên dưa leo để loại bỏ vị đắng.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5: Làm cá hồi sốt teriyaki</strong>
<ul>
<li>Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo. Cho cá hồi vào chiên cho đến khi chín.</li>
<li>Khi cá hồi đã chín, đổ 3 muỗng canh nước sốt teriyaki lên và trở mặt để cá thấm đều sốt.</li>
<li>Rắc 10g mè trắng lên và tắt bếp để cá nguội.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 6: Cuốn gỏi</strong>
<ul>
<li>Dùng một miếng vải sạch thấm ướt, trải lên thớt. Nhúng bánh tráng vào nước và đặt lên tấm vải.</li>
<li>Xếp lần lượt rau xà lách, bún gạo, giá, dưa leo, cà rốt ngâm giấm, các loại rau thơm và 2 lát cá hồi vào giữa bánh.</li>
<li>Gấp 2 bên bánh lại và cuộn tròn từ từ, sau đó thêm một ít hành lá lên trên.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>5. Cá hồi hấp xì dầu</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi:</strong> 150g</li>
<li><strong>Gừng:</strong> 10g</li>
<li><strong>Ớt sừng: </strong>1 quả</li>
<li><strong>Tỏi băm:</strong> 5g</li>
<li><strong>Hành lá:</strong> 10g</li>
<li><strong>Nước tương:</strong> 3 thìa canh</li>
<li><strong>Rượu: </strong>1 thìa canh</li>
<li><strong>Dầu mè: </strong>1 thìa cà phê</li>
<li><strong>Đường: </strong>1 thìa cà phê</li>
<li><strong>Dầu ăn:</strong> 1 muỗng canh<br />
<figure id="attachment_1342147" aria-describedby="caption-attachment-1342147" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1342147" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-hap-1dc68ea9.jpg?resize=749%2C421&#038;ssl=1" alt="ca hoi hap 1dc68ea9" width="749" height="421" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 19" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342147" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Cá hồi hấp xì dầu. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<p>Cách chế biến</p>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Cắt gừng và ớt sừng thành sợi. Hành lá cũng cắt dạng sợi bằng cách cắt dọc lá hành.</li>
<li>Cá hồi rửa sạch, khứa nhẹ trên bề mặt để khi hấp mau chín.</li>
<li>Khử mùi tanh của cá bằng cách chà sát muối hột và nước cốt chanh (hoặc giấm) lên cá, sau đó rửa lại bằng nước sạch hoặc ngâm trong sữa tươi 5 phút rồi để ráo.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Ướp cá</strong>
<ul>
<li>Trộn đều 3 thìa canh nước tương, 1 thìa canh rượu, 1 thìa cà phê dầu mè và 1 thìa cà phê đường.</li>
<li>Rưới một nửa phần nước sốt lên cá hồi và xoa đều, ướp trong khoảng 15 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Hấp cá</strong>
<ul>
<li>Đặt cá hồi lên đĩa, rải gừng và ớt sừng lên trên miếng cá, rồi đổ phần nước sốt còn lại lên bề mặt cá.</li>
<li>Bọc đĩa cá bằng màng bọc thực phẩm rồi cho vào xửng hấp trong 15 phút.</li>
<li>Sau khi cá chín, bỏ màng bọc thực phẩm và rắc hành lá lên trên.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Phi tỏi</strong>
<ul>
<li>Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn, sau đó cho 5g tỏi băm vào phi đến khi tỏi vàng đều, tắt bếp.</li>
<li>Rưới tỏi phi lên lớp hành lá trên bề mặt cá hồi.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>6. Gỏi bưởi cá hồi</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi xông khói:</strong> 200g</li>
<li><strong>Thịt bưởi:</strong> 100g</li>
<li><strong>Cải bó xôi:</strong> 200g</li>
<li><strong>Khoai tây:</strong> 50g</li>
<li><strong>Xà lách xoăn:</strong> 100g</li>
<li><strong>Bắp cải đỏ:</strong> 100g</li>
<li><strong>Sữa chua có đường:</strong> 50g</li>
<li><strong>Mù tạt vàng:</strong> 20g</li>
<li><strong>Nước cốt chanh:</strong> 20g</li>
<li><strong>Dầu olive:</strong> 50ml</li>
<li><strong>Đường:</strong> 20g</li>
<li><strong>Dầu ăn:</strong> 100ml</li>
<li><strong>Sốt mayonnaise:</strong> 50g<br />
<figure id="attachment_1342260" aria-describedby="caption-attachment-1342260" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1342260" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/goi-buoi-ca-hoi-1-939ffc73.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="goi buoi ca hoi 1 939ffc73" width="749" height="422" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 20" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342260" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Gỏi bưởi cá hồi. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Gọt vỏ khoai tây, rửa sạch rồi xắt thành sợi mỏng.</li>
<li>Ngâm cải bó xôi, xà lách xoăn và bắp cải đỏ trong nước muối loãng để loại bỏ chất bẩn, sau đó rửa lại với nước sạch và để ráo.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Làm sốt trộn gỏi</strong>
<ul>
<li>Cho vào máy xay 50g sữa chua, 50ml dầu olive, 20g mù tạt vàng, 20g nước cốt chanh, 10g đường và 50g sốt mayonnaise. Xay đều đến khi hỗn hợp mịn và hòa quyện.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Chiên khoai tây</strong>
<ul>
<li>Đun nóng 100ml dầu ăn trên chảo, sau đó cho khoai tây vào chiên với lửa vừa trong 10 phút đến khi khoai vàng giòn. Sau đó, vớt khoai ra để ráo dầu.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Hoàn thành</strong>
<ul>
<li>Bày từng miếng cá hồi lên đĩa, xé nhẹ múi bưởi và đặt lên trên cá hồi.</li>
<li>Xếp cải bó xôi, khoai tây chiên giòn và các loại xà lách quanh đĩa để tạo màu sắc hài hòa.</li>
<li>Rưới đều phần sốt trộn lên món gỏi.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>7. Sashimi cá hồi</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi tươi (phi lê):</strong> 100g</li>
<li><strong>Tía tô:</strong> 1 nhánh</li>
<li><strong>Củ cải trắng bào mỏng:</strong> 200g</li>
<li><strong>Gừng hồng (đã làm sẵn):</strong> 20g</li>
<li><strong>Nước tương: </strong>1 muỗng canh</li>
<li><strong>Wasabi:</strong> 1 muỗng canh</li>
</ul>
<figure id="attachment_1342261" aria-describedby="caption-attachment-1342261" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1342261" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/sasimi-ca-hoi-1-23d2f5c1.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="sasimi ca hoi 1 23d2f5c1" width="749" height="422" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 21" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342261" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Gỏi bưởi cá hồi. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế cá hồi</strong>
<ul>
<li>Chọn cá hồi phi lê đã được làm sạch sẵn. Nếu phần cá còn da, dùng dao cẩn thận cắt bỏ da.</li>
<li>Rửa nhẹ nhàng miếng cá dưới vòi nước sạch, sau đó dùng khăn sạch hoặc giấy ăn lau khô bề mặt cá.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Lưu ý:</strong></span> Phần da cá có thể được tận dụng để làm món da cá sốt trứng muối thơm ngon.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Phi lê cá hồi</strong>
<ul>
<li>Đặt miếng cá hồi lên thớt sạch với phần thịt đỏ hướng lên trên.</li>
<li>Dùng dao sắc cắt cá thành từng lát vừa ăn, khoảng 2.5 cm rộng, 4 cm dài, và dày 0.5 cm. Có thể điều chỉnh độ dày tùy theo sở thích.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Sơ chế các nguyên liệu khác</strong>
<ul>
<li>Củ cải gọt vỏ, rửa sạch, rồi bào thành sợi nhỏ.</li>
<li>Tía tô rửa sạch và để ráo nước.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Hoàn thành</strong>
<ul>
<li>Sắp xếp các lát cá hồi lên dĩa theo ý thích, thêm tía tô, củ cải, và gừng hồng.</li>
<li>Dùng kèm với nước tương và wasabi để thưởng thức.</li>
<li>Sashimi cá hồi mềm ngọt tự nhiên, chấm cùng nước tương và wasabi giúp cân bằng hương vị và làm tăng sự tươi ngon. Món ăn vừa giữ nguyên hương vị cá vừa thêm phần đậm đà từ gia vị, thích hợp cho mọi bữa ăn nhẹ nhàng!</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>8. Lẩu đầu cá hồi măng chua sốt cà chua</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Đầu cá hồi: </strong>1.5 kg</li>
<li><strong>Bún tươi: </strong>1 kg</li>
<li><strong>Măng chua:</strong> 500g</li>
<li><strong>Rau nhúng lẩu: </strong>500g (rau muống, rau lục bình, rau bông chuối)</li>
<li><strong>Cà chua: </strong>3 quả</li>
<li><strong>Thơm (dứa): </strong>1 miếng</li>
<li><strong>Rau nêm:</strong> 1 ít (ngò gai, ngò om)</li>
<li><strong>Gừng: </strong>1 nhánh</li>
<li><strong>Tỏi:</strong> 2 tép</li>
<li><strong>Hành tím: </strong>3 củ</li>
<li><strong>Ớt: </strong>3 trái</li>
<li><strong>Sa tế: </strong>1 ít</li>
<li><strong>Dầu ăn:</strong> 5 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu màu điều: </strong>2 muỗng canh</li>
<li><strong>Gia vị thông dụng:</strong> 1 ít (muối, đường, hạt nêm, tiêu)<br />
<figure id="attachment_1342262" aria-describedby="caption-attachment-1342262" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1342262" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/lau-dau-ca-hoi-mang-chua-1-f3ac3e6f.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="lau dau ca hoi mang chua 1 f3ac3e6f" width="749" height="422" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 22" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342262" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Lẩu đầu cá hồi măng chua sốt <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-sot-ca-chua-ngon/"  target="_bank"   title="Cách làm sốt cà chua ngon đúng vị ngay tại nhà">cà chua</a></strong>. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Đầu cá hồi cắt bỏ mang, rửa sạch với nước muối loãng khoảng 2 &#8211; 3 lần, sau đó rửa lại với nước lạnh và để ráo.</li>
<li>Hành, tỏi, gừng bỏ vỏ và băm nhuyễn. Cà chua rửa sạch, 1 quả cắt hạt lựu, 2 quả còn lại cắt múi cau. Thơm thái lát mỏng, ngò gai và ngò om cắt khúc.</li>
<li>Rau nhúng lẩu rửa sạch và để ráo.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Ướp và xào đầu cá hồi</strong>
<ul>
<li>Cho đầu cá hồi đã ráo nước vào tô, thêm 1/3 phần hành, tỏi, gừng băm nhuyễn. Nêm 1/2 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh hạt nêm và ít tiêu, trộn đều và ướp cá trong 20 phút.</li>
<li>Bắc nồi lên bếp, cho 3 muỗng canh dầu ăn vào. Khi dầu nóng, cho phần hành, tỏi, gừng băm còn lại vào phi thơm.</li>
<li>Sau đó, cho đầu cá hồi đã ướp vào xào sơ khoảng 3 phút để cá thấm gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Làm sốt cà chua và măng</strong>
<ul>
<li>Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn và 2 muỗng canh dầu màu điều vào chảo cùng với ít hành tỏi băm.</li>
<li>Phi thơm hành tỏi, sau đó cho cà chua thái hạt lựu vào xào đến khi cà chua nhừ. Tiếp tục thêm măng chua vào, xào sơ khoảng 2 phút rồi tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Nấu lẩu</strong>
<ul>
<li>Sau khi xào sơ đầu cá, thêm 2 lít nước lọc vào nồi và đun sôi. Khi nước sôi, vớt bọt và nấu thêm khoảng 10 phút.</li>
<li>Khi đầu cá chín, thêm hỗn hợp sốt cà chua và măng, thơm và cà chua cắt múi cau vào nồi. Cho 1 ít sa tế, nêm thêm 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng canh muối và 1 muỗng canh đường.</li>
<li>Đợi nước lẩu sôi lại thì tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>9. Ruốc cá hồi truyền thống</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi:</strong> 200g</li>
<li><strong>Sữa tươi không đường:</strong> 200ml</li>
<li><strong>Gừng:</strong> 1/2 củ</li>
</ul>
<figure id="attachment_1342139" aria-describedby="caption-attachment-1342139" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1342139" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ruoc-ca-hoi-cd55a169.jpg?resize=749%2C468&#038;ssl=1" alt="ruoc ca hoi cd55a169" width="749" height="468" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 23" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342139" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Ruốc cá hồi truyền thống. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế và ngâm cá hồi</strong>
<ul>
<li>Rửa sạch cá hồi, lóc bỏ phần da và cắt thành miếng vuông nhỏ. Cho cá hồi vào tô, thêm 200ml sữa tươi không đường và ngâm cá trong 30 phút để loại bỏ mùi tanh.</li>
<li>Sau khi ngâm xong, vớt cá ra và để ráo.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Hấp cá</strong>
<ul>
<li>Gọt vỏ gừng và giã nhuyễn. Ngâm gừng trong 50ml nước nóng khoảng 5 phút rồi lọc lấy phần nước. Đặt cá hồi lên đĩa, rưới nước gừng lên từng miếng cá.</li>
<li>Hấp cá trong xửng với lửa vừa khoảng 20 phút cho đến khi cá chín đều.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Xé nhỏ cá</strong>
<ul>
<li>Sau khi cá chín, lấy cá ra để nguội. Sử dụng tay xé nhỏ phần thịt cá thành sợi.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Rang khô cá hồi</strong>
<ul>
<li>Cho cá hồi đã xé vào chảo, rang trên lửa nhỏ. Trong khi rang, đảo cá liên tục để thịt cá khô đều và không bị cháy.</li>
<li>Sau đó, dùng máy xay thịt xay nhỏ phần cá để tạo độ tơi.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5: Hoàn thành</strong>
<ul>
<li>Ruốc cá hồi truyền thống có mùi thơm đặc trưng và màu vàng cam đẹp mắt. Món ruốc này có thể ăn kèm với cơm hoặc làm món ăn dặm cho bé.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>10. Cá hồi áp chảo sốt tiêu đen</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi phi lê:</strong> 200g</li>
<li><strong>Tiêu xanh: </strong>3 nhánh</li>
<li><strong>Hành tây: </strong>1/2 củ</li>
<li><strong>Nấm linh chi: </strong>50g</li>
<li><strong>Tỏi băm</strong>: 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Hành tím băm: </strong>1 muỗng canh</li>
<li><strong>Gừng băm:</strong> 1/2 muỗng canh</li>
<li><strong>Giấm gạo: </strong>1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Bột năng: </strong>1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Gia vị thông dụng: </strong>1 ít (muối, đường, bột ngọt, hạt nêm)</li>
<li><strong>Dầu ăn:</strong> 1 ít<br />
<figure id="attachment_1342264" aria-describedby="caption-attachment-1342264" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1342264" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-sot-tieu-1-fd0dd9b5.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="ca hoi sot tieu 1 fd0dd9b5" width="749" height="422" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 24" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342264" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Cá hồi áp chảo sốt tiêu đen. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế và ướp cá hồi</strong>
<ul>
<li>Ngâm cá hồi phi lê trong nước muối loãng khoảng 5 &#8211; 7 phút, sau đó rửa lại với nước sạch và thấm khô. Bạn có thể giữ phần da cá để khi áp chảo tạo hình đẹp mắt.</li>
<li>Dùng 1 nhánh tiêu xanh, tách lấy hạt và băm nhuyễn. Pha nước sốt ướp cá gồm: 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê đường, và 2 muỗng cà phê nước tương, khuấy đều.</li>
<li>Quét nước sốt lên cả hai mặt cá, thêm 1/2 muỗng canh dầu ăn, rồi ướp cá trong 10 &#8211; 15 phút cho thấm gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác</strong>
<ul>
<li>Cắt đôi hoặc xé đôi nấm linh chi, tách hạt từ 2 nhánh tiêu xanh còn lại, và cắt hành tây thành sợi mỏng.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Áp chảo cá hồi</strong>
<ul>
<li>Cho khoảng 2 muỗng canh dầu vào chảo và đun nóng. Cho cá hồi đã ướp vào áp chảo ở lửa vừa khoảng 5 phút cho cá chín vừa tới. Lấy cá ra đĩa, để riêng.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Làm sốt tiêu đen</strong>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Phi thơm nguyên liệu:</strong></span> Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, thêm tỏi băm, hành tím băm, gừng băm và tiêu xanh vào xào cho thơm.
<ul>
<li>Tiếp tục cho nấm linh chi và hành tây vào đảo sơ, rồi thêm 1/2 chén nước lọc.</li>
</ul>
</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Nêm gia vị:</strong></span> Nêm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê nước tương, và 1 muỗng cà phê giấm gạo. Khuấy đều để các gia vị hòa quyện.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Tạo độ sệt cho sốt:</strong></span> Hòa tan 1 muỗng cà phê bột năng với 2 muỗng canh nước, sau đó đổ vào chảo và khuấy đều đến khi sốt sệt lại.
<ul>
<li>Thêm 1 muỗng canh dầu ăn vào để sốt có độ bóng và béo rồi tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5: Trình bày và thưởng thức</strong>
<ul>
<li>Xếp cá hồi áp chảo ra đĩa, rưới sốt tiêu đen lên trên và trang trí thêm vài hạt tiêu xanh để món ăn thêm phần hấp dẫn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>11. Cá hồi áp chảo sốt bơ chanh</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi tươi phi lê:</strong> 200g</li>
<li><strong>Bơ thực vật: </strong>2 muỗng canh</li>
<li><strong>Nước tương:</strong> 2 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Chanh: </strong>1 quả</li>
<li><strong>Đường:</strong> 1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Bột bắp: </strong>1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Tiêu: </strong>1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Muối:</strong> 1/2 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Gừng: </strong>1 củ (khoảng 5g)</li>
<li><strong>Tỏi:</strong> 1 củ<br />
<figure id="attachment_1342153" aria-describedby="caption-attachment-1342153" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1342153" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-ap-chao-sot-bo-chanh-6539bed6.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="ca hoi ap chao sot bo chanh 6539bed6" width="749" height="422" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 25" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342153" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Cá hồi áp chảo sốt bơ chanh. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Chuẩn bị và ướp cá hồi</strong>
<ul>
<li>Đầu tiên, làm sạch và thấm khô miếng cá hồi phi lê.</li>
<li>Sau đó, ướp cá với 1/2 muỗng cà phê nước tương, nước cốt từ 1/2 quả chanh, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu.</li>
<li>Dùng tay xoa đều gia vị khắp miếng cá và để cá thấm trong khoảng 15 &#8211; 20 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Áp chảo cá hồi</strong>
<ul>
<li>Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh bơ thực vật và đun tan chảy ở lửa lớn.</li>
<li>Khi bơ đã sôi, cho miếng cá hồi vào áp chảo mỗi mặt khoảng 1 phút, hoặc cho đến khi cá chuyển màu vàng. Sau đó, lấy cá ra đĩa, để riêng.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Làm sốt bơ chanh</strong>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Pha sốt:</strong> </span>Hòa tan 1 muỗng cà phê bột bắp với 1 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê đường và nước cốt từ nửa quả chanh còn lại.
<ul>
<li>Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi đường tan hoàn toàn.</li>
</ul>
</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Nấu sốt</strong></span>: Làm nóng chảo khác, thêm vào 1 muỗng canh bơ thực vật và đun tan chảy. Sau đó, thêm tỏi băm nhỏ, vài lát gừng và một ít vỏ chanh thái sợi vào xào thơm.
<ul>
<li>Đổ hỗn hợp sốt đã pha vào, đảo đều và đun đến khi sốt sệt lại thì tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Hoàn thành món ăn</strong>
<ul>
<li>Xếp cá hồi áp chảo ra đĩa, rưới phần sốt bơ chanh lên trên miếng cá.</li>
<li>Trang trí với vài lát chanh hoặc ớt tươi thái lát để tạo điểm nhấn cho món ăn.</li>
<li>Thưởng thức món cá hồi áp chảo sốt bơ chanh khi còn nóng để cảm nhận trọn vẹn hương vị.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>12. Cá hồi áp chảo sốt cam</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi phi lê:</strong> 300g</li>
<li><strong>Cam vàng:</strong> 1 quả</li>
<li><strong>Cần tây:</strong> 100g</li>
<li><strong>Cà rốt: </strong>1 củ</li>
<li><strong>Muối: </strong>2 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Tiêu sọ trắng: </strong>1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Hạt nêm: </strong>1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Đường: </strong>1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Dầu ô-liu:</strong> 1 muỗng cà phê</li>
</ul>
<figure id="attachment_1342151" aria-describedby="caption-attachment-1342151" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1342151" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-sot-cam-aab11161.jpg?resize=749%2C441&#038;ssl=1" alt="ca hoi sot cam aab11161" width="749" height="441" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 26" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342151" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Cá hồi áp chảo sốt cam. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Ướp cá với muối và tiêu, để thấm gia vị trong 20 phút.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Sơ chế rau củ và cam; ngâm vỏ cam trong nước muối loãng.</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Làm sốt cam bằng cách xay nhuyễn thịt cam, sau đó nấu với đường, bột bắp và nước đến khi sánh.</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Áp chảo cá hồi và xào rau củ.</li>
<li><strong>Bước 5:</strong> Bày cá ra dĩa, rưới sốt cam và thưởng thức.</li>
</ul>
<h2>13. Cá hồi phi lê nướng bằng lò</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi phi lê:</strong> 350g</li>
<li><strong>Rau hẹ băm: </strong>1 muỗng canh</li>
<li><strong>Rau mùi tây băm: </strong>2 muỗng canh</li>
<li><strong>Rau húng quế xắt nhỏ: </strong>2 muỗng canh</li>
<li><strong>Thì là khô: </strong>1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Nước cốt chanh: </strong>1 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu oliu</strong>: 1 muỗng canh</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Mẹo:</strong></span>
<ul>
<li>Sử dụng lò vi sóng để rã đông nếu bạn dùng cá hồi đông lạnh.</li>
<li>Có thể dùng lò nướng thủy tinh hoặc lò nướng thùng, nên chọn loại có chức năng điều chỉnh nhiệt độ và thời gian.</li>
<li>Đặt một chiếc khay hoặc tô dưới vỉ nướng để hứng mỡ chảy ra khi nướng.<br />
<figure id="attachment_1342269" aria-describedby="caption-attachment-1342269" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1342269" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-phi-le-nuong-1-089c9ee8.jpg?resize=749%2C449&#038;ssl=1" alt="ca hoi phi le nuong 1 089c9ee8" width="749" height="449" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 27" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342269" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Cá hồi phi lê nướng bằng lò. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Khoảng nửa tiếng trước khi chế biến, lấy cá từ ngăn đông ra và rã đông bằng lò vi sóng hoặc để tự rã đông.</li>
<li>Xắt nhỏ hoặc băm nhỏ rau hẹ, mùi tây và các loại rau thơm khác. Đặt rau vào tô và thêm một chút dầu oliu, trộn đều.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Đặt cá lên vỉ nướng</strong>
<ul>
<li>Đặt miếng cá hồi lên vỉ nướng, sau đó phủ lớp rau đã trộn lên mặt cá.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Mẹo:</strong></span> Đặt khay hoặc tô dưới vỉ nướng để hứng mỡ chảy ra.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Nướng cá</strong>
<ul>
<li>Bật lò nướng ở 120 độ C và nướng trong khoảng 25-30 phút. Nếu miếng cá dày hơn, có thể cần nướng lâu hơn.</li>
<li>Kiểm tra độ chín của cá: khi thấy miếng cá tách ra thành từng thớ nhỏ là đã chín. Nếu chưa, nướng thêm khoảng 5 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Thành phẩm</strong>
<ul>
<li>Sau khi hoàn thành, trang trí thêm bằng các loại rau thơm cho hấp dẫn. Thịt cá hồi sau khi nướng có vị ngọt thanh, chắc nhưng vẫn mềm, có thể ăn kèm với cơm nóng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>14. Cháo cá hồi bí đỏ</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Gạo tẻ: </strong>1 chén</li>
<li><strong>Cá hồi:</strong> 200g</li>
<li><strong>Bí đỏ:</strong> 200g</li>
<li><strong>Dầu ăn: </strong>2 thìa canh</li>
<li><strong>Gừng cắt lát:</strong> 2 lát</li>
<li><strong>Hành lá:</strong> 50g</li>
<li><strong>Giấm: </strong>1 thìa canh</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> 10g (muối/nước mắm/đường&#8230;)</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Cách chọn bí đỏ tươi ngon</strong></span>
<ul>
<li>Chọn quả bí đỏ nặng, chắc tay, có vỏ trơn nhẵn, không có nốt hay vết trên vỏ.</li>
<li>Nên chọn quả có cuống dài khoảng 2 &#8211; 5 cm, vì cuống dài lâu bị thối hơn cuống ngắn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế cá hồi</strong>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Cách 1:</strong></span> Rửa sạch miếng cá hồi với nước pha 1 muỗng canh giấm, sau đó thấm khô bằng khăn.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Cách 2</strong></span>: Ngâm miếng cá vào sữa tươi từ 3 &#8211; 5 phút, rồi rửa lại bằng nước và thấm khô.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác</strong>
<ul>
<li>Gọt vỏ, rửa sạch bí đỏ, cắt thành miếng nhỏ, hấp chín và nghiền nát.</li>
<li>Ngâm gạo ít nhất 1 giờ để gạo mềm (có thể giã sơ để gạo thấm gia vị nhanh hơn).</li>
<li>Hành lá: cắt khúc ngắn khoảng 5mm, phần củ đập dập và băm nhuyễn.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Mẹo gọt vỏ và nghiền bí đỏ:</strong></span>
<ul>
<li>Cắt bỏ 2 đầu bí dày khoảng 1 cm, dùng dao 2 lưỡi để nhanh hơn. Sau đó, cắt đôi, nạo ruột và chia bí thành miếng vuông nhỏ.</li>
<li>Dùng rây lọc để nghiền bí cho mịn, nhấn bằng thìa để bí lọt qua rây.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Luộc sơ cá hồi</strong>
<ul>
<li>Đun sôi khoảng 500ml nước với 1/3 muỗng cà phê muối, cho cá hồi vào luộc nhỏ lửa trong 5 phút cho chín.</li>
<li>Sau khi cá chín, gắp ra nghiền nhỏ và giữ lại phần nước luộc cá.</li>
<li>Phi hành lá trong chảo đến vàng, sau đó cho cá hồi vào cùng 1 thìa cà phê nước mắm và 1 thìa cà phê bột ngọt. Phi cho thịt cá săn lại rồi tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Nấu cháo cá hồi bí đỏ</strong>
<ul>
<li>Cho gạo đã ngâm vào nước luộc cá cùng 500ml nước lọc và bật bếp đun. Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ và thỉnh thoảng khuấy đều.</li>
<li>Khi cháo nhừ theo ý muốn, thêm bí đỏ nghiền vào khuấy đều, nêm 1/2 thìa cà phê muối, 2 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê nước mắm và điều chỉnh lại gia vị.</li>
<li>Múc cháo ra tô, cho 1 &#8211; 2 thìa cá hồi phi lên trên và rắc một ít hành lá</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>15. Cháo cá hồi cà rốt</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi:</strong> 230g</li>
<li><strong>Gạo tẻ:</strong> 50g</li>
<li><strong>Gạo nếp:</strong> 50g</li>
<li><strong>Hành tím băm: </strong>1 muỗng</li>
<li><strong>Cà rốt</strong>: 1/2 củ</li>
<li><strong>Gia vị</strong>: 10g (nước mắm/bột ngọt/muối&#8230;)</li>
</ul>
<figure id="attachment_1342253" aria-describedby="caption-attachment-1342253" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1342253" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/chao-ca-hoi-ca-rot-1-e3ab012a.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="chao ca hoi ca rot 1 e3ab012a" width="749" height="422" title="Tổng hợp 15 món ngon chế biến từ cá hồi giàu dinh dưỡng - Lưu ngay thôi! 28" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1342253" class="wp-caption-text">Món dinh dưỡng từ Cá hồi: Cháo cá hồi cà rốt. (Nguồn: Yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế cá hồi</strong>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Cách 1:</strong> </span>Rửa sạch cá hồi với nước pha 1 muỗng canh giấm, sau đó thấm khô bằng khăn và cắt cá làm đôi.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Cách 2:</strong></span> Ngâm miếng cá vào sữa tươi từ 3 &#8211; 5 phút, sau đó rửa lại bằng nước và thấm khô.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác</strong>
<ul>
<li>Gọt vỏ, cắt cà rốt thành hình hạt lựu nhỏ và đem đi phi.</li>
<li>Ngâm gạo tẻ và gạo nếp ít nhất 1 giờ để gạo mềm, giúp nấu nhanh nhừ hơn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Luộc sơ cá hồi</strong>
<ul>
<li>Đun sôi khoảng 500ml nước với 1/3 muỗng cà phê muối, cho cá hồi vào luộc nhỏ lửa trong 5 phút cho chín.</li>
<li>Gắp cá ra, giữ lại nước luộc và nghiền cá cho nhỏ hoặc băm nhuyễn.</li>
<li>Phi hành tím trong chảo đến khi vàng, sau đó cho cá hồi vào cùng 1 thìa cà phê nước mắm và 1 thìa cà phê bột ngọt, phi đến khi cá săn lại rồi tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Nấu cháo cá hồi cà rốt</strong>
<ul>
<li>Cho gạo đã ngâm vào nước luộc cá cùng 500ml nước lọc, bật bếp đun.</li>
<li>Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ và thỉnh thoảng khuấy đều.</li>
<li>Khi cháo nhừ theo ý muốn, thêm cá đã băm nhuyễn vào khuấy đều. Nêm 1/2 thìa cà phê muối, 2 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê nước mắm và điều chỉnh lại gia vị.</li>
<li>Tiếp tục đun nồi cháo trong 10 phút nữa rồi tắt bếp.</li>
<li>Cuối cùng, múc cháo ra tô, cho 1 &#8211; 2 thìa cá hồi phi lên trên, 1 &#8211; 2 thìa cà rốt đã xào và rắc một ít hành lá để trang trí.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Chúc các bạn thành công!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/mon-ngon-tu-ca-hoi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/tong-hop-15-mon-ngon-tu-ca-hoi-1-1d381fc9.jpg" type="image/jpeg" length="270751" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-chien-mam-dua-2-202aebd7.jpg" type="image/jpeg" length="62151" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-chien-xu-sot-ngo-thi-la-1-8718ef4a.jpg" type="image/jpeg" length="124808" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-hap-chanh-2f3d3523.jpg" type="image/jpeg" length="149931" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/goi-cuon-ca-hoi-teriyaki-14cb2f38.jpg" type="image/jpeg" length="102634" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-hap-1dc68ea9.jpg" type="image/jpeg" length="89591" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/goi-buoi-ca-hoi-1-939ffc73.jpg" type="image/jpeg" length="100299" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/sasimi-ca-hoi-1-23d2f5c1.jpg" type="image/jpeg" length="91128" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/lau-dau-ca-hoi-mang-chua-1-f3ac3e6f.jpg" type="image/jpeg" length="115665" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ruoc-ca-hoi-cd55a169.jpg" type="image/jpeg" length="69798" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-sot-tieu-1-fd0dd9b5.jpg" type="image/jpeg" length="97552" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-ap-chao-sot-bo-chanh-6539bed6.jpg" type="image/jpeg" length="80691" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-sot-cam-aab11161.jpg" type="image/jpeg" length="159876" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/ca-hoi-phi-le-nuong-1-089c9ee8.jpg" type="image/jpeg" length="101088" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/10/chao-ca-hoi-ca-rot-1-e3ab012a.jpg" type="image/jpeg" length="100399" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">17007</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cach-che-bien-gio-heo-ngon/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cach-che-bien-gio-heo-ngon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Aug 2024 17:45:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bánh canh]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh Canh Giò Heo]]></category>
		<category><![CDATA[Canh giò heo rau củ]]></category>
		<category><![CDATA[chân giò hầm củ sen]]></category>
		<category><![CDATA[Chân giò hầm măng khô]]></category>
		<category><![CDATA[Chân giò hầm nấm hương]]></category>
		<category><![CDATA[Chân giò hầm thuốc bắc]]></category>
		<category><![CDATA[Chân giò hấp sả ớt]]></category>
		<category><![CDATA[Chân giò heo hầm coca]]></category>
		<category><![CDATA[Chân giò kho riềng]]></category>
		<category><![CDATA[Chân giò luộc kiểu Hàn Quốc]]></category>
		<category><![CDATA[Chân giò ngâm kiểu Thái]]></category>
		<category><![CDATA[Chân giò ngâm mắm chua ngọt]]></category>
		<category><![CDATA[Chân giò nướng giấy bạc]]></category>
		<category><![CDATA[Chân giò om sấu]]></category>
		<category><![CDATA[Chân Giò Rang Muối]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Giá trị dinh dưỡng của giò heo]]></category>
		<category><![CDATA[giò heo]]></category>
		<category><![CDATA[Giò heo bắc thảo]]></category>
		<category><![CDATA[Giò heo muối nguyên chân chiên giòn]]></category>
		<category><![CDATA[hàn quốc]]></category>
		<category><![CDATA[Lagu Giò Heo]]></category>
		<category><![CDATA[Nui giò heo thịt băm]]></category>
		<category><![CDATA[rau củ]]></category>
		<category><![CDATA[Thịt chân giò kho tiêu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=16770</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bạn có phải là tín đồ của món giò heo nhưng lại thường lo ngại vì độ béo ngậy của nó? Trong bài viết này được tổng hợp từ những công thức luộc chân giò thanh đạm cho đến các món hầm thơm lừng, bạn sẽ tìm thấy những bí quyết làm món chân [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bạn có phải là tín đồ của món giò heo nhưng lại thường lo ngại vì độ béo ngậy của nó? Trong bài viết này được tổng hợp từ những công thức luộc chân giò thanh đạm cho đến các món hầm thơm lừng, bạn sẽ tìm thấy những bí quyết làm món chân giò trở nên nhẹ nhàng hơn mà vẫn giữ được hương vị đậm đà và bổ dưỡng. Hãy cùng vào bếp ngay với yeuamthuc.org để bỏ túi ngay công thức này nhé!</strong></p>
<p><span id="more-16770"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của giò heo</h2>
<p><em>Chân giò heo, một món ăn truyền thống quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt Nam, không chỉ nổi bật với hương vị đặc sắc mà còn mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng đáng chú ý. Dưới đây là những khía cạnh dinh dưỡng và sức khỏe của chân giò heo mà bạn có thể chưa biết:</em></p>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><em><strong>Nguồn Protein Quý Giá:</strong></em></span> Chân giò heo là một nguồn protein chất lượng cao, cần thiết cho sự phát triển và duy trì cơ bắp. Protein trong chân giò heo hỗ trợ cơ thể trong việc xây dựng mô và phục hồi sau các hoạt động thể lực, đồng thời giúp duy trì khối lượng cơ bắp trong thời gian dài.</li>
<li><em><span style="text-decoration: underline"><strong>Đầy Đủ Vitamin và Khoáng Chất</strong></span></em>: Loại thực phẩm này cung cấp một loạt các vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin B12, sắt, kẽm, và magiê. Vitamin B12 là thành phần thiết yếu cho chức năng thần kinh và sản xuất tế bào máu, trong khi các khoáng chất khác hỗ trợ hệ miễn dịch và sức khỏe xương.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1340020" aria-describedby="caption-attachment-1340020" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1340020" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/gia-tri-dinh-duong-cua-chan-gio-1da57499.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua chan gio 1da57499" width="749" height="422" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 49" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1340020" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của chân giò. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><em><strong>Collagen Cho Làn Da Khỏe Mạnh</strong></em></span>: Collagen, có nhiều trong chân giò heo, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và sức khỏe của da. Bằng cách bổ sung collagen từ chân giò heo, bạn có thể hỗ trợ sự hồi phục của làn da và bảo vệ khớp khỏi các tổn thương.</li>
<li><strong><span style="text-decoration: underline"><em>Đặc</em><em> biệt:</em></span></strong>Giò heo rất bổ dưỡng cho mẹ sau sinh, ăn chân giò heo không chỉ giúp mẹ lợi sữa để cho con bú mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của các bé.</li>
</ul>
<h2>Các món ăn ngon chế biến từ giò heo</h2>
<h3>1. Chân giò heo hầm coca</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Chân giò heo:</strong> 1 kg</li>
<li><strong>Coca-Cola:</strong> 1-1,5 lon</li>
<li><strong>Tỏi</strong>: 1 củ</li>
<li><strong>Hoa hồi:</strong> 3 cái</li>
<li><strong>Lá nguyệt quế</strong>: 5 lá</li>
<li><strong>Rượu nấu ăn:</strong> 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Gừng:</strong> 1 nhánh nhỏ</li>
<li><strong>Hành khô:</strong> 2 củ</li>
<li><strong>Gia vị:</strong>
<ul>
<li><strong>Đường: </strong>2 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu ăn: </strong>2 muỗng canh</li>
<li><strong>Nước tương: </strong>2 muỗng canh</li>
<li><strong>Muối</strong>: 1/2 muỗng cà phê<br />
<figure id="attachment_1339961" aria-describedby="caption-attachment-1339961" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339961" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-kho-coca-d25a4749.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio kho coca d25a4749" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 50" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339961" class="wp-caption-text">Chân giò heo hầm coca. (Nguồn: yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li><strong>Chân giò heo:</strong> Hun qua lớp da bên ngoài cho xém lại, cạo sạch lông và chặt bỏ phần móng. Rửa sạch với rượu, muối và nước trắng, sau đó chặt thành từng miếng vừa ăn.</li>
<li style="text-align: left"><strong>Hành khô:</strong> Bóc vỏ và bổ đôi.</li>
<li style="text-align: left"><strong>Tỏi</strong>: Bóc vỏ và băm nhỏ.</li>
<li style="text-align: left"><strong>Gừng</strong>: Cạo sạch vỏ và thái lát.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Chế biến phần giò heo</strong>
<ul>
<li>Luộc sơ giò heo với nước muối loãng, sau đó đổ ra, rửa lại cho sạch và để ráo.</li>
<li>Cho 2 muỗng dầu ăn vào chảo, đun nóng. Thêm 2 muỗng canh đường vào chảo, đun cho đến khi đường chuyển màu nâu cánh gián.</li>
<li>Trút giò heo vào chảo, đảo đều khoảng 5 phút cho thấm đều đường.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Hầm giò heo với Coca</strong>
<ul>
<li style="text-align: left">Đổ 1-1,5 lon Coca-Cola vào nồi, sao cho ngập phần chân giò.</li>
<li style="text-align: left">Thêm 2 muỗng canh nước tương và 2 muỗng canh rượu vào nồi.</li>
<li style="text-align: left">Cho tỏi, hành, gừng, lá nguyệt quế và hoa hồi vào nồi. Thêm một chút nước nếu cần để đảm bảo lượng nước ngập phần chân giò.</li>
<li style="text-align: left">Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, hầm cho đến khi nước cạn và giò heo mềm nhừ.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>2. Thịt chân giò kho tiêu</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Thịt chân giò:</strong> 1 kg</li>
<li><strong>Hành</strong>: 1 củ</li>
<li><strong>Tỏi</strong>: 1 củ</li>
<li><strong>Đường</strong>: 20 gram</li>
<li><strong>Hạt tiêu</strong>: 1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Rượu trắng</strong>: 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Xì dầu</strong>: 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Nước tương</strong>: 1 muỗng cà phê</li>
</ul>
<figure id="attachment_1339953" aria-describedby="caption-attachment-1339953" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339953" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-kho-tieu-84cd981e.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio kho tieu 84cd981e" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 51" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339953" class="wp-caption-text">Thịt chân giò kho tiêu. (Nguồn: yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế và ướp chân giò</strong>
<ul>
<li>Chân giò sau khi làm sạch thì chặt miếng vừa ăn, rửa lại với rượu trắng để khử mùi hôi, sau đó rửa sạch lại lần nữa với nước.</li>
<li>Cho chân giò vào một bát lớn, ướp với xì dầu, nước tương, và hạt tiêu đen. Trộn đều và để chân giò thấm gia vị trong khoảng 30 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Chiên sơ chân giò:</strong>
<ul>
<li>Hành lột vỏ, thái mỏng. Tỏi đập dập.</li>
<li>Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu ăn, phi thơm hành và tỏi. Sau đó, cho chân giò đã ướp vào chảo, đảo đều đến khi chân giò xém cạnh và chuyển màu vàng nâu. Thêm một ít tiêu đen vào để tăng hương vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Kho chân giò</strong>
<ul>
<li>Cho nước, xì dầu, nước tương và đường vào nồi. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, đậy kín nắp và hầm chân giò liu riu trong khoảng 1 giờ, hoặc đến khi chân giò chín mềm.</li>
<li>Kiểm tra gia vị và nêm nếm lại cho vừa ăn. Khi thịt đã đạt được độ mềm mong muốn, tắt bếp và múc ra đĩa.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3> 3. Chân giò luộc kiểu Hàn Quốc</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ Chế:</strong>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline">Rửa Sạch:</span> Rửa chân giò thật sạch, cạo lông và ngâm trong nước lạnh khoảng 1 giờ để làm mềm da và loại bỏ bụi bẩn.</li>
<li><span style="text-decoration: underline">Luộc Qua:</span> Đun sôi chân giò với tương, tỏi, gừng, và cà phê xay để khử mùi tanh và tạp chất. Sau khi nước sôi, vớt chân giò ra và rửa sạch.<br />
<figure id="attachment_1339963" aria-describedby="caption-attachment-1339963" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339963" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-luoc-kieu-han-23a2aa0c.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio luoc kieu han 23a2aa0c" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 52" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339963" class="wp-caption-text">Chân giò luộc kiểu Hàn Quốc. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 2: Chế biến nước luộc thịt</strong>
<ul>
<li><em><strong><span style="text-decoration: underline">Chuẩn bị nước hầm xương:</span> </strong></em>
<ul>
<li>Ngâm xương lợn trong nước lạnh từ 4-6 tiếng.</li>
<li>Luộc xương trên lửa to, sau đó đổ bỏ nước luộc lần 1, rửa xương với nước lạnh.</li>
<li>Hầm xương trên lửa to rồi dần dần hạ lửa nhỏ, mở vung để gạn bọt và váng nổi lên. Ninh liên tục trong 12-16 tiếng. Nước hầm xương ngon có màu trắng tinh, không tanh và không nổi váng mỡ. Một số nơi chỉ dùng lượt nước hầm thứ ba.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Phần gia vị</strong>
<ul>
<li>Xì Dầu Hàn Quốc: Để tạo màu nâu cánh gián đặc trưng.</li>
<li>Gia Vị Bổ Sung: Hạt tiêu, muối, đường, rượu trắng (rượu soju) – gia giảm tùy khẩu vị.</li>
<li>Các Vị Thuốc Bắc: Hồi, quế, cam thảo, kỉ tử, hoàng kỳ, ý dĩ, thục địa – tạo mùi thuốc bắc đặc trưng và vị ngon bổ dưỡng.</li>
<li>Rau Củ: Tỏi, táo, bí đỏ, củ cải, dứa, hành baro – làm ngọt nước tự nhiên và tạo vị ngọt mềm cho thịt chân giò.</li>
<li>Ớt Phơi Khô: Tùy theo khẩu vị và khả năng ăn cay, từ 2-7 quả ớt phơi khô. Lưu ý sử dụng nguyên quả ớt, không dùng bột ớt để giữ thẩm mỹ và hương vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Luộc chân giò</strong>
<ul>
<li>Cho tất cả nguyên liệu vào túi vải để dễ dàng lấy ra sau khi nấu.</li>
<li>Xếp chân giò và các nguyên liệu vào nồi lớn, đậy kín vung và ninh nhừ trong khoảng 1 giờ 30 phút.</li>
<li>Vớt chân giò ra, để ráo nước. Thái thành miếng vừa ăn và trang trí bằng cách rắc vừng rang lên trên.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>4. Chân giò hầm măng khô</h3>
<h4><strong>Nguyên liệu</strong></h4>
<ul>
<li><strong>Măng khô</strong>: 200g</li>
<li><strong>Nước</strong>: 1 1/4 lít</li>
<li><strong>Giò heo:</strong> 700g</li>
<li><strong>Hành tím:</strong> 30g</li>
<li><strong>Gia vị:</strong>
<ul>
<li><strong>Hạt nêm:</strong> 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Tiêu:</strong> 1/2 muỗng canh</li>
<li><strong>Nước mắm: </strong>2 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu ăn:</strong> 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Nước dừa tươi: </strong>500ml</li>
<li><strong>Muối:</strong> 1 muỗng canh<br />
<figure id="attachment_1339960" aria-describedby="caption-attachment-1339960" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339960" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-ham-mang-kho-173ae44c.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio ham mang kho 173ae44c" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 53" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339960" class="wp-caption-text">Chân giò hầm măng khô. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Chuẩn bị măng:</strong>
<ul>
<li>Ngâm 200g măng khô với 1 lít nước ấm khoảng 30 phút để măng nở mềm.</li>
<li>Luộc măng trong khoảng 15 phút cho đến khi măng mềm.</li>
<li>Rửa sạch măng, xé thành từng sợi nhỏ.</li>
<li>Chọn măng le non sẽ ngon và mềm hơn măng già. Điều chỉnh thời gian luộc tùy vào kích thước và loại măng để măng chín mềm.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Chuẩn bị giò heo</strong>
<ul>
<li>Rửa sạch 700g chân giò heo, chặt thành từng khoanh tròn.</li>
<li>Ướp chân giò với 15g hành tím băm nhỏ, 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng canh tiêu, và 1 muỗng canh nước mắm. Để giò heo ngấm gia vị trong khoảng 30 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Kho măng</strong>
<ul>
<li>Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong nồi, phi thơm 15g hành tím băm nhỏ.</li>
<li>Thêm chân giò đã ướp vào nồi, xào săn. Đổ 500ml nước dừa tươi vào nồi, nấu đến khi sôi.</li>
<li>Thêm măng khô xé sợi vào nồi.</li>
<li>Nêm gia vị với 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh muối, 1 muỗng canh nước mắm, và 200ml nước.</li>
<li>Hầm lửa nhỏ khoảng 60 phút cho đến khi nước cạn và chân giò, măng đã chín mềm.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>5. Chân giò ngâm kiểu Thái</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Móng giò heo:</strong> 500g</li>
<li><strong>Gừng</strong>: 20g</li>
<li><strong>Sả</strong>: 20g</li>
<li><strong>Rượu trắng</strong>: 15ml</li>
<li><strong>Muối</strong>: 2 muỗng cà phê</li>
</ul>
<h4>Nước ngâm:</h4>
<ul>
<li><strong>Nước mắm:</strong> 80ml</li>
<li><strong>Giấm</strong>: 80ml</li>
<li><strong>Đường trắng</strong>: 80g</li>
<li><strong>Tương ớt</strong>: 50g</li>
<li><strong>Tiêu sọ</strong>: 10g</li>
<li><strong>Muối</strong>: 3g</li>
<li><strong>Sả</strong>: 50g (30g cắt khoanh, 20g xé sợi)</li>
<li><strong>Gừng</strong>: 30g (thái lát)</li>
<li><strong>Ớt sừng</strong>: 30g (thái lát)</li>
<li><strong>Hành tím</strong>: 20g (thái lát)</li>
<li><strong>Ớt băm</strong>: 10g</li>
<li><strong>Nước</strong>: 100ml<br />
<figure id="attachment_1339966" aria-describedby="caption-attachment-1339966" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339966" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-ngam-kieu-thai-a6444371.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio ngam kieu thai a6444371" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 54" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339966" class="wp-caption-text">Chân giò ngâm kiểu Thái. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Chuẩn bị chân giò</strong>
<ul>
<li>Chân giò chặt thành miếng vừa ăn, rửa sạch.</li>
<li>Đun sôi một nồi nước đủ để luộc ngập chân giò, thêm 1 muỗng cà phê muối. Cho chân giò vào luộc đến khi nước sôi lại, sau đó nhắc xuống và rửa sạch.</li>
<li>Cho chân giò vào nồi lại, thêm 20g sả đập dập, 20g gừng thái lát, 1 muỗng cà phê muối và 15ml rượu trắng. Thêm nước lọc sâm sấp, hầm 30 phút cho chân giò mềm. Tắt bếp, gắp chân giò ra và ngâm vào tô nước đá lạnh đến khi nguội hẳn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Pha nước ngâm</strong>
<ul>
<li>Kết hợp 80ml nước mắm, 80g đường, 80ml giấm, 50g tương ớt, 10g tiêu sọ, 3g muối và 100ml nước lọc vào một bát, khuấy đều cho tất cả hòa tan.</li>
<li>Thêm 30g sả cắt khoanh, 20g sả xé sợi, 30g gừng thái lát, 20g hành tím thái lát, 30g ớt sừng thái lát và 10g ớt băm vào hỗn hợp, khuấy đều.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Ngâm chân giò</strong>
<ul>
<li>Cho chân giò đã luộc vào hỗn hợp nước ngâm, để vào tủ lạnh ít nhất 3 giờ để chân giò thấm đẫm gia vị.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>6. Giò heo muối nguyên chân chiên giòn</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Móng giò heo</strong>: 2 cái</li>
<li><strong>Muối</strong>: 200g</li>
<li><strong>Nước mắm</strong>: 250ml</li>
<li><strong>Bột ngũ vị hương</strong>: 2 gói</li>
<li><strong>Đường trắng</strong>: 100g</li>
<li><strong>Dầu ăn</strong>: 2 lít</li>
</ul>
<figure id="attachment_1339964" aria-describedby="caption-attachment-1339964" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339964" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-muoi-147183d0.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio muoi 147183d0" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 55" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339964" class="wp-caption-text">Giò heo muối nguyên chân chiên giòn. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Chuẩn bị chân giò</strong>
<ul>
<li>Rửa sạch móng giò heo, chà xát với giấm và muối hột để khử mùi hôi. Sau đó, rút bỏ xương ống của chân giò.</li>
<li>Ướp bột ngũ vị hương vào bên trong thịt móng giò, dùng chỉ buộc chặt lại để giữ hình dáng.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Làm nước ngâm:</strong>
<ul>
<li>Hòa tan 1 lít nước sôi để nguội với 200g muối, 250ml nước mắm, và 100g đường để tạo thành hỗn hợp nước ngâm.</li>
<li>Đặt 2 chân giò vào hũ thủy tinh cao và hẹp, đổ nước mắm đã pha vào cho ngập chân giò. Đậy kín hũ và ngâm trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 ngày.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Chiên chân giò:</strong>
<ul>
<li>Sau khi ngâm, lấy chân giò ra và lau khô. Đun sôi dầu ăn trong chảo sâu lòng.</li>
<li>Đặt chân giò vào rây có tay cầm dài, nhúng vào dầu sôi và tiến hành chiên giòn. Dùng vá múc dầu sôi dội lên phần trên của chân giò để chiên vàng đều.</li>
</ul>
</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Hoàn thiện món ăn:</strong></span>
<ul>
<li>Khi chân giò đã chiên giòn vàng, lấy ra và bày trí lên đĩa.</li>
<li>Món giò heo muối nguyên chân chiên giòn đã hoàn thành.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>7. Chân giò hầm thuốc bắc</h3>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chân giò heo</strong> (đã quay sẵn): 1kg</li>
<li><strong>Một gói thuốc bắc</strong> (bao gồm: táo tàu, hoài sơn, câu kỷ tử, hạt sen, thục địa, kim châm, nhãn nhục)</li>
<li><strong>Củ sắn:</strong> 1 củ</li>
<li><strong>Cà rốt</strong>: 1 củ</li>
<li><strong>Nấm đông cô:</strong> 50g</li>
<li><strong>Dừa Xiêm:</strong> 1 trái (lấy nước)</li>
<li><strong>Gia vị</strong>: muối, bột ngọt, nước mắm<br />
<figure id="attachment_1339955" aria-describedby="caption-attachment-1339955" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339955" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-ham-thuoc-bac-896d6592.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio ham thuoc bac 896d6592" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 56" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339955" class="wp-caption-text">Chân giò hầm thuốc bắc. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Chặt chân giò thành miếng vừa ăn.</li>
<li>Ngâm nấm đông cô cho nở mềm, rửa sạch, để ráo nước, cắt miếng vừa ăn.</li>
<li>Gọt vỏ củ sắn và cà rốt, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu nước thuốc bắc</strong>
<ul>
<li>Đặt nồi lên bếp, cho vào nồi một ít nước dừa Xiêm cùng với một lít nước lọc.</li>
<li>Đổ gói thuốc bắc vào nồi và đun với lửa vừa đến khi nước có màu nâu đỏ.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Hầm chân giò:</strong>
<ul>
<li>Khi nước đã có màu, cho thịt chân giò vào nồi, thêm một ít muối và bột ngọt, đun lửa nhỏ.</li>
<li>Hầm cho đến khi thịt mềm thì thêm nấm đông cô, cà rốt, và củ sắn vào. Tiếp tục đun cho đến khi tất cả nguyên liệu chín mềm.</li>
<li>Nêm nếm lại với nước mắm cho vừa miệng.</li>
</ul>
</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Hoàn thành món ăn:</strong></span> Múc món chân giò hầm thuốc bắc ra bát, thưởng thức nóng cùng với gia đình.</li>
</ul>
<h3>8. Chân giò kho riềng</h3>
<h4>Nguyên liệu:</h4>
<ul>
<li><strong>Chân giò:</strong> 1 kg</li>
<li><strong>Riềng:</strong> 50 gr</li>
<li><strong>Sả</strong>: 5 cây</li>
<li><strong>Mẻ</strong>: 50 gr</li>
<li><strong>Mắm tôm</strong>: 50 gr</li>
<li><strong>Hành tím</strong>: 2 củ</li>
<li><strong>Dầu ăn</strong>: 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> 30 gr (muối, hạt nêm, đường, ớt bột, tiêu)<br />
<figure id="attachment_1339962" aria-describedby="caption-attachment-1339962" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339962" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-kho-rieng-b4f3373d.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio kho rieng b4f3373d" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 57" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339962" class="wp-caption-text">Chân giò kho riềng. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Chân giò nhúng qua nước sôi để làm sạch, cạo sạch lông và bỏ móng. Sau đó để ráo.</li>
<li>Thui chân giò bằng lò vi sóng hoặc cuốn giấy và thui trên bếp gas cho đến khi phần da có màu vàng đậm. Chặt chân giò thành từng miếng nhỏ vừa ăn.</li>
<li>Riềng cạo vỏ, rửa sạch, xắt lát rồi giã nhỏ.</li>
<li>Sả rửa sạch, bỏ ngọn, chỉ lấy phần gốc và đập dập.</li>
<li>Hành tím lột vỏ, băm nhuyễn.</li>
<li>Mẻ và mắm tôm nghiền nhỏ, lọc lấy nước, bỏ bã.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Ướp chân giò:</strong>
<ul>
<li>Trộn đều chân giò với mẻ, mắm tôm, riềng, sả, hành tím, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, một ít tiêu và ớt bột.</li>
<li>Bóp kỹ chân giò để gia vị thấm đều và ướp trong khoảng 20 &#8211; 30 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Kho chân giò</strong>
<ul>
<li>Bắc nồi lên bếp, thêm một chút dầu ăn và đun nóng. Sau đó, đổ chân giò đã ướp vào nồi.</li>
<li>Khi hỗn hợp sôi, đảo đều tay trong khoảng 2 phút để chân giò săn lại và thấm đều gia vị. Giảm nhỏ lửa, cho thêm khoảng 1/2 tô nước và đun sôi trở lại.</li>
<li>Để lửa liu riu, kho chân giò cho đến khi nước cạn và thịt keo lại.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>9. Canh giò heo rau củ</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Giò heo:</strong> 500 gr</li>
<li><strong>Cà rốt, khoai tây, củ dền</strong></li>
<li><strong>Hành tím, hành lá, ngò</strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> đường, muối, hạt nêm, bột ngọt, tiêu<br />
<figure id="attachment_1339957" aria-describedby="caption-attachment-1339957" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339957" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-bac-thao-2-460e43e0.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio bac thao 2 460e43e0" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 58" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339957" class="wp-caption-text">Canh giò heo rau củ. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế giò heo</strong>
<ul>
<li>Rửa sạch giò heo với muối để loại bỏ mùi hôi. Chần giò heo sơ qua nước sôi rồi rửa lại với nước lạnh.</li>
<li>Ướp giò heo với hành tím băm nhỏ, đường, muối, hạt nêm, tiêu và bột ngọt. Trộn đều và để ướp trong khoảng 30 phút để thịt ngấm gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Xào và nấu giò heo</strong>
<ul>
<li>Để giò heo thêm phần thơm ngon, bạn có thể xào sơ giò heo với dầu nóng trước khi hầm.</li>
<li>Cho giò heo vào nồi nước sôi và hầm khoảng 30 phút cho đến khi giò mềm.</li>
<li>Sau đó, thêm lần lượt cà rốt và củ dền vào nồi. Nấu thêm khoảng 15 phút thì thêm khoai tây.</li>
<li>Nấu đến khi các nguyên liệu chín mềm, kiểm tra bằng cách dùng đũa xuyên qua dễ dàng.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Hoàn thiện món canh</strong>
<ul>
<li>Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.</li>
<li>Thêm hành lá và ngò đã cắt nhỏ, rắc thêm tiêu lên trên trước khi tắt bếp.</li>
<li>Múc canh ra tô và thưởng thức nóng cùng với cơm.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>10. Chân giò hầm nấm hương</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Móng giò heo:</strong> 400 gr</li>
<li><strong>Nấm hương tươi</strong>: 100 gr</li>
<li><strong>Hành tím băm</strong>: 10 gr</li>
<li><strong>Hạt nêm:</strong> 1/2 muỗng canh</li>
<li><strong>Đường</strong>: 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Nước tương</strong>: 3 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu hào</strong>: 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Muối</strong>: 1/2 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Dầu ăn</strong>: 1 muỗng canh<br />
<figure id="attachment_1339954" aria-describedby="caption-attachment-1339954" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339954" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-ham-nam-huong-75716e97.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio ham nam huong 75716e97" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 59" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339954" class="wp-caption-text">Chân giò hầm nấm hương. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế chân giò:</strong>
<ul>
<li>Cạo sạch lông chân giò, chà xát với muối để khử mùi hôi rồi rửa lại với nước sạch.</li>
<li>Chặt móng giò thành các miếng vừa ăn.</li>
<li>Chần móng giò qua nước sôi khoảng 1 phút để loại bỏ bọt bẩn và mùi hôi, sau đó vớt ra cho vào thau nước đá khoảng 2 phút để làm săn thịt. Rửa lại lần nữa với nước sạch và để ráo.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sơ chế nấm hương</strong>
<ul>
<li>Ngâm nấm hương tươi trong nước ấm khoảng 1 &#8211; 2 phút để loại bỏ đất cát và mùn cưa. Cắt bỏ phần chân nấm.</li>
<li>Có thể rửa nấm hương bằng nước vo gạo để khử mùi hăng và giữ hương vị tự nhiên của nấm.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Hầm chân giò</strong>
<ul>
<li>Bắc nồi lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn và hành tím băm phi thơm.</li>
<li>Khi hành đã thơm, cho giò heo vào xào đều cho đến khi giò heo săn lại. Thêm 500ml nước vào nồi, vặn lửa vừa và hầm chân giò. Vớt bọt để nước dùng trong.</li>
<li>Nêm 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng cà phê muối vào nồi, khuấy đều để gia vị hòa tan.</li>
<li>Đậy nắp nồi lại và ninh chân giò trong 40 phút để chân giò mềm. Sau đó, cho nấm hương vào, đậy nắp và ninh thêm 20 phút cho đến khi nước dùng cạn sệt lại.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>11. Chân giò hầm củ sen</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Thịt chân giò: </strong>400 gr</li>
<li><strong>Tỏi: </strong>15 gr</li>
<li><strong>Gừng: </strong>20 gr</li>
<li><strong>Đầu hành lá:</strong> 20 gr</li>
<li><strong>Hành tím: </strong>15 gr</li>
<li><strong>Ớt</strong>: 3 trái</li>
<li><strong>Gia vị:</strong>
<ul>
<li><strong>Đường</strong>: 1/3 muỗng canh</li>
<li><strong>Hạt nêm</strong>: 1/3 muỗng canh</li>
<li><strong>Tiêu</strong>: 1/4 muỗng canh</li>
<li><strong>Nước tương:</strong> 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Hắc xì dầu</strong>: 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu hào</strong>: 1 muỗng canh<br />
<figure id="attachment_1339959" aria-describedby="caption-attachment-1339959" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339959" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-ham-cu-sen-2551fe01.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio ham cu sen 2551fe01" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 60" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339959" class="wp-caption-text">Chân giò hầm củ sen. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Chân giò heo mua về, cạo sạch lông và chà xát với muối để khử mùi hôi, sau đó rửa lại với nước sạch. Rút xương lấy phần thịt, rồi cắt thành từng khúc nhỏ vừa ăn.</li>
<li>Cắt bỏ phần đầu cứng của củ sen, gọt vỏ và ngâm trong nước cốt chanh pha loãng khoảng 10 phút để tránh bị thâm, sau đó vớt ra để ráo. Cắt củ sen thành lát dày khoảng 0.5cm.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Ướp chân giò</strong>
<ul>
<li>Hành tím, tỏi bóc vỏ, rửa sạch. Đầu hành lá và gừng cũng rửa sạch. Sau đó cho tất cả vào máy xay nhuyễn.</li>
<li>Cho thịt chân giò vào tô, thêm 1/2 phần hành tím, tỏi, gừng, đầu hành đã xay cùng các gia vị: 1/3 muỗng canh đường, 1/3 muỗng canh hạt nêm, 1/4 muỗng canh tiêu, 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh hắc xì dầu, 1 muỗng canh dầu hào.</li>
<li>Trộn đều và ướp trong 30 phút để thịt thấm gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Xào chân giò</strong>
<ul>
<li>Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào và phi thơm phần gừng, tỏi, hành tím, đầu hành xay.</li>
<li>Khi các nguyên liệu dậy mùi, cho thịt chân giò đã ướp vào xào đều cho đến khi thịt săn lại, sau đó thêm 1 lít nước.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Hầm chân giò</strong>
<ul>
<li>Đậy nắp và hầm chân giò trong 40 phút cho đến khi chín mềm, sau đó cho củ sen vào nồi.</li>
<li>Đảo đều để củ sen thấm gia vị, thêm 3 trái ớt vào và tiếp tục ninh trong 15 &#8211; 20 phút cho đến khi củ sen chín mềm.</li>
<li>Tắt bếp, múc chân giò và củ sen ra tô, rắc thêm hành lá cắt nhuyễn để hoàn tất.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>12. Nui giò heo thịt băm</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Chân giò:</strong> 700 gr</li>
<li><strong>Thịt băm:</strong> 300 gr</li>
<li><strong>Hành củ:</strong> 100 gr</li>
<li><strong>Cà rốt:</strong> 2 củ</li>
<li><strong>Củ cải trắng</strong>: 1 củ</li>
<li><strong>Giá:</strong> 100 gr</li>
<li><strong>Xà lách</strong>: 200 gr</li>
<li><strong>Hành lá</strong>: 100 gr</li>
<li><strong>Ngò rí</strong>: 100 gr</li>
<li><strong>Nui</strong>: 200 gr</li>
<li><strong>Gia vị</strong>: Muối, bột ngọt
<ul>
<li><strong>Bột canh</strong>: 2 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Dầu ăn</strong>: 1/2 muỗng canh</li>
<li><span style="font-weight: 700 !important">Nước mắm</span>: 1 muỗng cà phê<br />
<figure id="attachment_1339971" aria-describedby="caption-attachment-1339971" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339971" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/nui-gio-heo-thit-bam-45f34bda.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="nui gio heo thit bam 45f34bda" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 61" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339971" class="wp-caption-text">Nui giò heo thịt băm. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế giò heo</strong>
<ul>
<li>Cho giò heo đã cắt vào thau, sau đó cho 1 muỗng cà phê muối cùng với nước sôi để chần sơ khoảng 5 phút để loại bỏ mùi hôi và giúp nước dùng trong hơn.</li>
<li>Sau khi chần, rửa giò heo lại với nước sạch và để ráo.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác</strong>
<ul>
<li>Ngâm nui trong nước nóng đến khi mềm.</li>
<li>Gọt vỏ củ cải trắng và cà rốt, sau đó cắt khúc nhỏ vừa ăn. Hành củ cắt lát mỏng. Hành lá và ngò rí rửa sạch rồi cắt nhỏ.</li>
<li>Phi hành tím: Bắc chảo lên bếp với 1/2 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng, cho hành tím vào phi vàng thơm, sau đó vớt ra để ráo dầu.</li>
<li>Bắc nồi nước lên bếp, cho 1 muỗng cà phê muối vào. Khi nước sôi, cho nui vào trụng khoảng 5 – 8 phút, sau đó vớt ra và xả qua nước lạnh.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Nấu nước dùng</strong>
<ul>
<li>Bắc nồi lên bếp với khoảng 2 lít nước, cho chân giò, củ cải trắng và cà rốt vào nồi. Đậy nắp và nấu khoảng 30 phút với lửa nhỏ.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Xào thịt băm:</strong>
<ul>
<li>Tái sử dụng chảo vừa phi hành, cho thịt băm vào xào. Nêm vào 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê bột canh, và 1 muỗng cà phê nước mắm.</li>
<li>Xào đều đến khi thịt chín, sau đó cho ra tô.</li>
</ul>
</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Hoàn thành:</strong></span>
<ul>
<li>Nêm vào nồi nước dùng 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê muối, và 1 muỗng cà phê bột canh.</li>
<li>Đặt nui vào tô, thêm hành lá và ngò rí. Gắp chân giò và thịt băm lên trên, thêm ít hành phi. Chan nước dùng nóng vào tô, kèm theo củ cải trắng và cà rốt.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>13. Chân giò ngâm mắm chua ngọt</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong> Chân giò:</strong> 1 kg</li>
<li><strong>Gừng</strong>: 1 nhánh</li>
<li><strong>Sả:</strong> 4 nhánh</li>
<li><strong>Ớt</strong>: 4 trái</li>
<li><strong>Chanh</strong>: 1 trái</li>
<li><strong>Nước mắm</strong>: 3 muỗng canh</li>
<li><strong>Giấm gạo</strong>: 1.5 muỗng canh</li>
<li><strong>Tương ớt</strong>: 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Gia vị thông dụng</strong>: Muối, đường, bột ngọt</li>
</ul>
<figure id="attachment_1339967" aria-describedby="caption-attachment-1339967" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339967" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-ngam-mam-3aea7ad7.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio ngam mam 3aea7ad7" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 62" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339967" class="wp-caption-text">Chân giò ngâm mắm chua ngọt. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế và luộc chân giò</strong>
<ul>
<li>Chân giò mua về nhờ người bán chặt thành các miếng vừa ăn, khoảng 2 lóng tay.</li>
<li>Khử mùi hôi của chân giò bằng cách ngâm chân giò với 2 muỗng canh muối, nước cốt và xác của 1 trái chanh đã cắt lát khoảng 10 &#8211; 15 phút. Sau đó, rửa lại với nước sạch.</li>
<li>Bắc nồi lên bếp, cho vào 250ml nước, chân giò đã làm sạch, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt và 1/2 nhánh gừng cắt lát.</li>
<li>Đậy nắp và luộc với lửa nhỏ khoảng 15 &#8211; 20 phút cho đến khi chân giò chín mềm, có thể xuyên đũa qua được.</li>
<li>Tắt bếp, vớt chân giò ra và ngâm ngay vào thau nước đá để hạ nhiệt và giữ được độ giòn.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Mách nhỏ:</strong></span> Để chân giò trắng và không bị thâm, trong khi luộc, nên thường xuyên vớt bỏ lớp bọt nổi trên bề mặt.</li>
</ul>
</li>
<li><strong> Bước 2: Làm nước mắm ngâm</strong>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Sơ chế nguyên liệu:</strong> </span>Rửa sạch sả và cắt lát, gừng cạo sạch vỏ và cắt lát, ớt bỏ cuống và cắt lát.
<ul>
<li>Cho 3 muỗng canh nước mắm, 1.5 muỗng canh giấm gạo, 2 muỗng cà phê bột ngọt, 4 muỗng canh nước đun sôi để nguội, 1 muỗng canh tương ớt và 4 muỗng cà phê đường vào hộp.</li>
<li>Khuấy đều cho đến khi các gia vị tan hết và hòa quyện vào nhau. Sau đó, cho sả, ớt, và gừng đã cắt lát vào, trộn đều.</li>
</ul>
</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Mách nhỏ</strong></span>: Có thể gia giảm gia vị tùy theo khẩu vị của gia đình.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Ngâm chân giò</strong>
<ul>
<li>Sau khi chân giò được ngâm trong nước đá khoảng 5 phút, vớt ra để ráo nước.</li>
<li>Cho chân giò vào hộp nước mắm đã pha, trộn đều, đậy nắp lại và ngâm trong tủ lạnh khoảng 5 &#8211; 6 tiếng để chân giò thấm đều gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Thưởng thức:</strong></span> Sau khi ngâm xong, bạn có thể lấy chân giò ra, bày lên đĩa và thưởng thức món chân giò ngâm mắm chua ngọt với gia đình và bạn bè!</li>
</ul>
<h3>14. Chân giò nướng giấy bạc</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Thịt chân giò heo</strong> (chọn nguyên bắp): 500 gr</li>
<li><strong>Sả</strong>: 100 gr</li>
<li><strong>Mật ong:</strong> 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu hào</strong>: 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Tỏi</strong>: 1 củ</li>
<li><strong>Muối</strong>: 1/2 muỗng cà phê<br />
<figure id="attachment_1339965" aria-describedby="caption-attachment-1339965" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339965" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-nuong-giay-bac-9c496a36.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio nuong giay bac 9c496a36" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 63" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339965" class="wp-caption-text">Chân giò nướng giấy bạc. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br />. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế chân giò</strong>
<ul>
<li>Chân giò sau khi mua về, làm sạch. Dùng dao khéo léo rút xương, chỉ lấy phần thịt để dễ dàng chế biến.</li>
<li>Sả rửa sạch và băm nhuyễn. Tỏi bóc vỏ và băm nhuyễn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Ướp chân giò</strong>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Trộn gia vị ướp:</strong></span> Chuẩn bị một chén, cho vào đó 1 muỗng canh dầu hào, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh mật ong, tỏi băm, và sả băm. Trộn đều hỗn hợp này.
<ul>
<li>Đeo bao tay và đổ hỗn hợp gia vị đã chuẩn bị lên chân giò. Chà xát đều tay để gia vị thấm vào thịt.</li>
</ul>
</li>
<li>Đặt chân giò đã ướp gia vị vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 6-8 giờ hoặc để qua đêm để chân giò thấm đều gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Nướng chân giò</strong>
<ul>
<li>Sau khi ướp, lấy chân giò ra và gói kín vào một tấm giấy bạc lớn.</li>
<li>Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C. Đặt chân giò đã bọc giấy bạc vào lò, nướng ở chế độ 2 lửa (trên và dưới) trong khoảng 30 phút.</li>
<li>Sau 30 phút, tăng nhiệt độ lò lên 250 độ C và tiếp tục nướng thêm 15 phút để thịt chín kỹ và da bên ngoài giòn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3> 15. Chân giò hấp sả ớt</h3>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Thịt chân giò</strong>: 3 kg</li>
<li><strong>Giấm ăn:</strong> 1 chén cơm</li>
<li><strong>Sả</strong>: 6 nhánh</li>
<li><strong>Riềng</strong>: 1 củ</li>
<li><strong>Ớt sừng</strong>: 1 trái</li>
<li><strong>Chanh</strong>: 1/4 quả</li>
<li><strong>Hành</strong>: 6 củ</li>
<li><strong>Tỏi</strong>: 6 tép</li>
<li><strong>Dầu mè</strong>: 1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Rượu trắng</strong>: 1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Gia vị thông dụng</strong>: muối, đường, hạt nêm, tiêu</li>
</ul>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế chân giò</strong>
<ul>
<li>Pha 1 chén cơm giấm ăn với 1 muỗng canh muối vào thau nước, khuấy đều cho muối tan.</li>
<li>Cho chân giò vào thau, rửa sạch và ngâm trong vòng 10 phút. Sau đó rửa lại chân giò dưới vòi nước khoảng 3 &#8211; 4 lần và để ráo.</li>
<li>Dùng dao khía vài đường lên phần thịt chân giò để gia vị dễ thấm hơn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Giã sả ớt</strong>
<ul>
<li>Cắt lát sả và ớt, sau đó cho vào cối và dùng chày giã nhuyễn.</li>
<li>Tiếp tục cho tỏi và hành tím vào cối, giã đến khi nhuyễn.</li>
<li>Thêm riềng đã cắt lát vào cối, tiếp tục giã cho riềng nhuyễn.</li>
<li>Cuối cùng, cho 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh hạt nêm, và 1 muỗng cà phê tiêu hột vào, giã cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện với nhau.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Ướp chân giò</strong>
<ul>
<li>Đặt thịt chân giò vào thau, dùng hỗn hợp sả ớt đã giã nhuyễn xoa đều lên miếng thịt.</li>
<li>Thêm 1 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê rượu trắng, và nước cốt của 1/4 quả chanh, thoa đều.</li>
<li>Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín miệng thau và ướp thịt trong khoảng 30 phút để thấm đều gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Hấp chân giò với sả ớt</strong>
<ul>
<li>Trải thịt chân giò đã ướp lên mâm, đặt 4 nhánh sả đập dập vào giữa, cuộn thịt lại, và dùng chỉ nha khoa cột chặt để giữ cố định.</li>
<li>Đặt lá chuối lên xưởng hấp, xếp 4 nhánh sả lên trên, và đặt thịt chân giò đã cuộn lên trên cùng.</li>
<li>Đậy nắp và hấp trong khoảng 40 phút cho đến khi thịt chín đều.</li>
<li>Khi thịt đã chín, lấy ra để nguội, tháo chỉ nha khoa và cắt thành các lát mỏng vừa ăn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3> 16. Chân giò om sấu</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Chân giò:</strong> 1 kg</li>
<li><strong>Sấu non:</strong> 100 gr</li>
<li><strong>Hành lá:</strong> 10 nhánh</li>
<li><strong>Hành tím:</strong> 4 củ</li>
<li><strong>Ớt</strong>: 5 trái</li>
<li><strong>Tỏi</strong>: 1/2 củ</li>
<li><strong>Dầu ăn</strong>: 100 ml</li>
<li><strong>Dầu hào</strong>: 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Nước mắm</strong>: 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Gia vị thông dụng:</strong> hạt nêm, tiêu, đường</li>
</ul>
<figure id="attachment_1339968" aria-describedby="caption-attachment-1339968" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339968" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-om-sau-ccf6f96a.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio om sau ccf6f96a" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 64" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339968" class="wp-caption-text">Chân giò om sấu. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Chân giò</strong></span>: Dùng dao cạo sạch phần lông, chà xát với muối để khử mùi hôi, sau đó rửa lại với nước sạch. Chặt chân giò thành các miếng vừa ăn. Chần chân giò qua nước sôi khoảng 1 phút để loại bỏ bọt bẩn và mùi hôi.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Sấu và ớt:</strong></span> Bỏ phần cuống, rửa sạch.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Tỏi và hành tím:</strong></span> Bóc vỏ, rửa sạch.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Hành lá:</strong> </span>Chỉ lấy phần lá, rửa sạch và cắt nhuyễn hình hạt lựu.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Đun nguyên liệu khô</strong>
<ul>
<li>Cho 100 ml dầu ăn vào chảo trên bếp, thêm 3 muỗng canh đường, đảo nhẹ cho đến khi đường tan hết và ngả sang màu nâu.</li>
<li>Thêm hỗn hợp sấu, tỏi, hành tím và ớt đã sơ chế vào chảo, đổ 100 ml nước lọc và đun với lửa lớn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Nêm gia vị:</strong> 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu, và 1 muỗng canh đường. Đảo nhẹ cho gia vị tan đều và hỗn hợp sôi
<ul>
<li>Thêm chân giò đã sơ chế vào chảo, đảo đều.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Mách nhỏ:</strong></span> Bạn có thể gia giảm nguyên liệu dựa trên khẩu vị gia đình.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Om chân giò</strong>
<ul>
<li>Chuyển toàn bộ hỗn hợp trong chảo vào nồi, đun với lửa lớn khoảng 45 phút.</li>
<li>Đun cho đến khi nước sệt lại, chân giò thấm đều gia vị và trở nên mềm. Khi đạt độ mềm mong muốn, tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>17. Giò heo bắc thảo</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Giò heo:</strong> 1 kg</li>
<li><strong>Tỏi</strong>: 5 củ</li>
<li><strong>Nước dừa tươi</strong>: 300 ml</li>
<li><strong>Nước tương</strong>: 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Gia vị thuốc bắc: </strong>1 gói</li>
<li><strong>Mật ong</strong>: 30 ml</li>
<li><strong>Dầu ăn:</strong> 500 ml</li>
<li><strong>Gia vị thông dụng:</strong> muối, hạt nêm<br />
<figure id="attachment_1339958" aria-describedby="caption-attachment-1339958" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339958" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-bac-thao-6fa3ba05.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio bac thao 6fa3ba05" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 65" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339958" class="wp-caption-text">Giò heo bắc thảo. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h4>Cách làm</h4>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế giò heo</strong>
<ul>
<li>Rửa giò heo trong thau nước, thêm 2 muỗng canh muối và ngâm khoảng 10 phút.</li>
<li>Dùng dao cạo sạch phần da heo, thêm 3 muỗng canh giấm vào và rửa lại với nước nhiều lần. Vớt ra để ráo.</li>
<li>Để khử mùi hôi, có thể chà sát giò heo với 1 &#8211; 2 muỗng cà phê muối hoặc nước cốt chanh, để 2 &#8211; 3 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nướng tỏi</strong>
<ul>
<li>Cho 5 &#8211; 6 củ tỏi lên vỉ nướng, đặt lên bếp và nướng ở lửa vừa cho đến khi tỏi dậy mùi thơm, lớp vỏ cháy xém.</li>
<li>Để tỏi nguội, lột vỏ và đập dập 1/2 lượng tỏi. Phần tỏi còn lại giữ nguyên để dùng khi hầm.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Đâm gia vị và ướp giò heo</strong>
<ul>
<li>Đặt tỏi đập dập vào cối, thêm 2 muỗng canh muối và 2 muỗng canh hạt nêm, dùng chày đâm nhuyễn. Sau đó, thêm 2 muỗng canh nước tương và trộn đều.</li>
<li>Đổ hỗn hợp gia vị lên giò heo, thoa đều và ướp trong 45 phút để thịt thấm gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Chiên giò heo</strong>
<ul>
<li>Đun nóng 500 ml dầu ăn trong chảo lòng sâu ở lửa vừa.</li>
<li>Cho giò heo vào chiên đến khi thịt săn lại và da vàng đều, sau đó gắp ra dĩa.</li>
<li>Phết mật ong đều lên giò heo, rồi cho lại vào chảo và chiên thêm lần nữa với lửa nhỏ đến khi da giòn và cháy xém.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Mách nhỏ:</strong></span> Chiên ở lửa vừa phải để giò chín đều và không bị khét.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5: Hầm giò heo</strong>
<ul>
<li>Cho giò heo đã chiên vào nồi, thêm gói gia vị thuốc bắc và đổ nước lạnh ngập 2/3 lượng giò heo. Đổ tiếp 300 ml nước dừa vào nồi.</li>
<li>Đun sôi ở lửa vừa, sau đó hạ lửa nhỏ và hầm trong khoảng 4 giờ cho giò heo mềm.</li>
<li>Thêm tỏi nướng còn lại vào nồi, nấu thêm 5 &#8211; 10 phút rồi tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>18. Bánh Canh Giò Heo</h3>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Xương ống: </strong>500 g</li>
<li><strong>Giò heo: </strong>1 cái</li>
<li><strong>Bánh canh bột gạo: </strong>500 g (hoặc bột lọc nếu thích)</li>
<li><strong>Cà rốt: </strong>3 củ</li>
<li><strong>Rau sống (giá, xà lách, húng quế): </strong>30 g</li>
<li><strong>Tiêu xay: </strong>10 g</li>
<li><strong>Hành lá: </strong>10 g</li>
<li><strong>Ớt tươi: </strong>5 g</li>
<li><strong>Hành tím: </strong>10 g</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> muối, đường, bột ngọt, bột nêm</li>
</ul>
<figure id="attachment_1339956" aria-describedby="caption-attachment-1339956" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339956" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-canh-chan-gio-18c45724.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="banh canh chan gio 18c45724" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 66" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339956" class="wp-caption-text">Bánh Canh Giò Heo. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:</strong>
<ul>
<li><strong>Cà rốt</strong>: Rửa sạch, cắt khúc hoặc tỉa hoa cho đẹp.</li>
<li><strong>Hành lá</strong>: Xắt nhỏ.</li>
<li><strong>Rau sống và rau thơm</strong>: Rửa sạch, ngâm nước muối loãng 10 phút, vớt ra để ráo.</li>
<li><strong>Ớt tươi</strong>: Xắt lát.</li>
<li><strong>Hành tím</strong>: Bóc vỏ, đem nướng cho dậy mùi thơm.</li>
<li><strong>Xương ống</strong>: Rửa sạch, chần qua nước sôi, sau đó rửa lại với nước sạch.</li>
<li><strong>Giò heo:</strong> Rửa sạch, chặt khúc vừa ăn, chần qua nước sôi rồi rửa lại cho sạch.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu nước lèo:</strong>
<ul>
<li>Đun sôi 1 lít nước rồi thả xương ống và 2 củ hành tím nướng vào. Đun trong 20 phút.</li>
<li>Thêm giò heo vào nấu cho tới khi chín nhừ. Khi giò heo sắp chín, thả cà rốt vào nấu cùng.</li>
<li>Khi nước lèo và cà rốt đã chín, nêm muối, đường, bột nêm, bột ngọt cho vừa ăn. Thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, rồi tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Hoàn thành món ăn</strong>
<ul>
<li>Đun sôi 500 ml nước. Thả bánh canh vào, đợi sôi khoảng 3 phút rồi vớt ra rổ để ráo.</li>
<li>Cho bánh canh vào tô, múc giò heo và cà rốt lên trên.</li>
<li>Xếp rau thơm, rắc hành lá và chan nước lèo vào.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>19. Lagu Giò Heo</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Giò heo:</strong> 800 g</li>
<li><strong>Cà rốt</strong>: 2 củ</li>
<li><strong>Hành tây</strong>: 1 củ</li>
<li><strong>Đậu trắng đóng hộp</strong>: 1 hộp (khoảng 425 g)</li>
<li><strong>Bột bắp</strong> (hoặc bột năng): 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Hành lá</strong>: 2 nhánh</li>
<li><strong>Ngò rí</strong>: 2 nhánh</li>
<li><strong>Ớt</strong>: 2 trái</li>
<li><strong>Hành tím</strong>: 2 củ</li>
<li><strong>Sa tế:</strong> 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Nước mắm</strong>: 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu ăn</strong>: 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Gia vị thông dụng</strong>: bột nêm, đường, tiêu, muối<br />
<figure id="attachment_1339970" aria-describedby="caption-attachment-1339970" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339970" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/lagu-chan-gio-bf63dfd1.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="lagu chan gio bf63dfd1" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 67" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339970" class="wp-caption-text">Lagu Giò Heo. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế giò heo</strong>
<ul>
<li>Rửa giò heo với nước cho sạch bụi bẩn.</li>
<li>Đun sôi một nồi nước với 1 muỗng cà phê muối, cho giò heo vào chần trong 3 phút.</li>
<li>Vớt giò heo ra, rửa lại với nước lạnh và để ráo.</li>
<li><em><span style="text-decoration: underline"><strong>Lưu ý:</strong> </span></em>Có thể dùng giấm, rượu hoặc nước cốt chanh để khử mùi hôi nếu cần.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác</strong>
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Đậu trắng</strong></span>: Đổ từ hộp ra, chắt nước, rửa qua nước lạnh rồi để ráo.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Cà rốt</strong></span>: Cắt bỏ cuống, gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu vừa ăn.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Hành tây:</strong></span> Cắt gốc, bóc vỏ, rửa sạch, cắt làm đôi và ngâm trong nước đá lạnh để giảm độ hăng.</li>
<li><strong><span style="text-decoration: underline">Hành ngò:</span> </strong>Cắt bỏ gốc, nhặt bỏ phần héo và dập, rửa sạch và để ráo.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Ướp giò heo</strong>
<ul>
<li>Giã nhuyễn 2 trái ớt với 2 củ hành tím.</li>
<li>Trộn giò heo với 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh sa tế và hỗn hợp hành ớt đã giã nhuyễn.</li>
<li>Ướp giò heo trong 30 phút cho thấm gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Hầm giò heo</strong>
<ul>
<li>Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong nồi, cho 2 tép tỏi đập dập vào phi vàng thơm.</li>
<li>Thêm giò heo đã ướp vào xào với lửa lớn cho thịt săn lại.</li>
<li>Đổ 3 lít nước lọc và hành tây vào nồi. Đậy nắp, hạ lửa vừa và hầm trong 60 phút. Sau 60 phút, mở nắp nồi, vớt hành tây ra, thêm cà rốt và đậu trắng vào, tiếp tục hầm thêm 20 phút nữa.</li>
<li><strong>Mẹo:</strong> Có thể dùng nồi áp suất để tiết kiệm thời gian. Đảm bảo không đổ nước quá 2/3 dung tích nồi và xả áp suất trước khi mở nắp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5: Hoàn thành</strong>
<ul>
<li>Pha 2 muỗng canh bột bắp (hoặc bột năng) với 4 muỗng canh nước lọc, khuấy đều cho bột tan.</li>
<li>Cho từ từ phần bột vào nồi đang hầm, khuấy đều để nước dùng có độ sệt vừa ý.</li>
<li>Nêm nếm lại lần cuối cho vừa miệng và món ăn đã hoàn thành.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h3>20. Chân Giò Rang Muối</h3>
<h4>Nguyên liệu</h4>
<ul>
<li><strong>Bắp thịt chân giò</strong>: 500 g</li>
<li><strong>Sả</strong>: 4 nhánh</li>
<li><strong>Muối rang</strong>: 4 muỗng canh</li>
<li><strong>Bột chiên giòn</strong>: 100 g</li>
<li><strong>Giấm</strong>: 3 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu ăn</strong>: 200 ml</li>
<li><strong>Gia vị thông dụng:</strong> Muối, bột ngọt, tiêu</li>
</ul>
<figure id="attachment_1339969" aria-describedby="caption-attachment-1339969" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339969" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-rang-muoi-68cd9860.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chan gio rang muoi 68cd9860" width="749" height="749" title="Giò heo nấu món gì ngon? Tổng hợp 15 cách chế biến giò heo ngon, không bị ngấy! 68" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339969" class="wp-caption-text">Chân Giò Rang Muối. (Nguồn: yeuamthuc.org)<br /></figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Rửa thịt chân giò với nước, thêm 2 muỗng canh muối và ngâm khoảng 10 phút.</li>
<li>Dùng dao cạo sạch phần da heo, thêm 3 muỗng canh giấm vào thịt và rửa lại nhiều lần với nước sạch. Để ráo.</li>
<li>Cắt đôi thịt chân giò và khứa ở giữa để dễ thấm gia vị.</li>
<li>Sả cắt bỏ gốc, rửa sạch, cắt khúc và chẻ sợi nhỏ.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Ướp và bó thịt</strong>
<ul>
<li>Trộn 1 muỗng canh muối rang, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tiêu trong một chén.</li>
<li>Rắc hỗn hợp gia vị lên thịt chân giò, xoa đều để gia vị thấm.</li>
<li>Dùng chỉ cuốn chặt miếng chân giò lại để giữ độ giòn và chắc cho thịt.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Luộc thịt và lăn bột</strong>
<ul>
<li>Đun sôi 1 lít nước trong nồi, cho thịt chân giò vào luộc trong 5 phút để thịt săn lại.\</li>
<li>Lăn thịt qua bột chiên giòn cho bột bám đều.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Chiên thịt</strong>
<ul>
<li>Đun nóng 200 ml dầu ăn trong nồi (ngập khoảng 1/4 nồi).</li>
<li>Khi dầu nóng, cho thịt chân giò vào chiên khoảng 20 phút, đảo đều để thịt vàng đều 2 mặt. Vớt thịt ra để ráo dầu.</li>
<li>Chiên sả trong dầu còn lại khoảng 5 phút cho đến khi sả vàng. Vớt ra để ráo dầu.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5: Xóc muối:</strong>
<ul>
<li>Đợi thịt bớt nóng, cắt bỏ chỉ và cắt miếng vừa ăn.</li>
<li>Cho thịt vào tô, thêm sả và 3 muỗng canh muối rang, xóc đều. Cho ra đĩa và thưởng thức.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Chúc các bạn thành công!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cach-che-bien-gio-heo-ngon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/mon-ngon-tu-gio-heo-b1f2096e.jpg" type="image/jpeg" length="312296" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/gia-tri-dinh-duong-cua-chan-gio-1da57499.jpg" type="image/jpeg" length="70107" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-kho-coca-d25a4749.jpg" type="image/jpeg" length="79414" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-kho-tieu-84cd981e.jpg" type="image/jpeg" length="95735" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-luoc-kieu-han-23a2aa0c.jpg" type="image/jpeg" length="100576" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-ham-mang-kho-173ae44c.jpg" type="image/jpeg" length="91209" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-ngam-kieu-thai-a6444371.jpg" type="image/jpeg" length="84760" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-muoi-147183d0.jpg" type="image/jpeg" length="96894" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-ham-thuoc-bac-896d6592.jpg" type="image/jpeg" length="80103" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-kho-rieng-b4f3373d.jpg" type="image/jpeg" length="89732" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-bac-thao-2-460e43e0.jpg" type="image/jpeg" length="62598" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-ham-nam-huong-75716e97.jpg" type="image/jpeg" length="89969" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-ham-cu-sen-2551fe01.jpg" type="image/jpeg" length="110705" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/nui-gio-heo-thit-bam-45f34bda.jpg" type="image/jpeg" length="85126" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-ngam-mam-3aea7ad7.jpg" type="image/jpeg" length="81243" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-nuong-giay-bac-9c496a36.jpg" type="image/jpeg" length="95302" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-om-sau-ccf6f96a.jpg" type="image/jpeg" length="74180" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-bac-thao-6fa3ba05.jpg" type="image/jpeg" length="107434" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-canh-chan-gio-18c45724.jpg" type="image/jpeg" length="81462" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/lagu-chan-gio-bf63dfd1.jpg" type="image/jpeg" length="89354" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/chan-gio-rang-muoi-68cd9860.jpg" type="image/jpeg" length="96138" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">16770</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-chanh-day/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-chanh-day/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nauy trịnh]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Aug 2024 06:47:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bánh trung thu]]></category>
		<category><![CDATA[bánh trung thu chanh dây]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm bánh trung thu]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm bánh trung thu chanh dây]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Trung thu]]></category>
		<category><![CDATA[yêu cầu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=16747</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bánh trung thu chanh dây quả thực là một lựa chọn tuyệt vời dành cho những ai đang ngán vị bánh trung thu truyền thống. Vị chua ngọt của phần nhân chanh dây kết hợp với phần vỏ bánh béo thơm hứa hẹn sẽ làm hài lòng khẩu vị của bạn. Thú vị hơn [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bánh trung thu chanh dây quả thực là một lựa chọn tuyệt vời dành cho những ai đang ngán vị </strong><strong><a href="https://yeuamthuc.org/banh-trung-thu/" target="_bank" title="Chia sẻ 10 cách làm bánh trung thu ngon, độc, lạ: Công thức cực kỳ chi tiết và dễ hiểu để kinh doanh!" rel="noopener">bánh trung thu</a></strong> truyền thống. Vị chua ngọt của phần nhân chanh dây kết hợp với phần vỏ bánh béo thơm hứa hẹn sẽ làm hài lòng khẩu vị của bạn. Thú vị hơn cả là bạn có thể tự tay làm loại bánh này rất đơn giản và có thể ăn ngay. Hãy tham khảo <strong><a href="https://yeuamthuc.org/banh-trung-thu-dau-xanh-trung-muoi/" target="_bank" title="Cách làm món bánh trung thu đậu xanh trứng muối chỉ với chiếc nồi chiên không dầu" rel="noopener">cách làm bánh trung thu</a></strong> chanh dây sau đây nhé!</p>
<p><span id="more-16747"></span></p>
<h2><strong>Giá trị dinh dưỡng của bánh trung thu chanh dây</strong></h2>
<p>Bánh trung thu chanh dây mang tới hương vị mới lạ khác hẳn với những loại bánh trung thu thập cẩm hay nhân đậu xanh truyền thống. Vị chua chua ngọt ngọt của phần nhân hoà quyện hài hoà với phần vỏ bánh sẽ vô cùng hấp dẫn. Không chỉ vậy, bánh trung thu chanh dây còn có giá trị dinh dưỡng rất tuyệt vời nhờ vào những nguyên liệu như chanh dây, bột mì, trứng.</p>
<p>Phần nhân không chỉ tạo nên hương vị khác biệt cho loại bánh này mà nó còn rất dinh dưỡng vì được làm từ chanh dây. Đây là một loại quả chứa nhiều vitamin C, A cùng hàm lượng lớn chất xơ và một vài khoáng chất như sắt và kali. Chanh dây còn được biết đến với công dụng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, tiểu đường&#8230;</p>
<p>Ngoài chanh dây thì còn có rất nhiều nguyên liệu bổ dưỡng khác tạo nên giá trị dinh dưỡng cho món bánh trung thu này như đậu xanh, lòng đỏ trứng, bơ&#8230; Vì thế, bạn đừng bỏ qua loại bánh này để dành tặng cho ông bà, cha mẹ hay những người thân yêu trong dịp tết trung thu nhé.</p>
<figure id="attachment_1339882" aria-describedby="caption-attachment-1339882" style="width: 1095px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339882" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-11-a1f97952.jpg?resize=749%2C410&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 11 a1f97952" width="749" height="410" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 85" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339882" class="wp-caption-text">Bánh trung thu chanh dây đặc biệt (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<h2><strong>Dụng cụ cần dùng để làm bánh trung thu chanh dây</strong></h2>
<ul>
<li>Khuôn làm bánh trung thu 50gram<a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAyF3yXQ3IT-ZA3dUjBj3WsUjBordagtBVtuWsbefWnXjW707kifzgGdjyxl68yK9HG9nW_n0XKPODvSKBFCY1-hbV1HB1XmBzwPHIw62DR5X042FRXuIt4WvthdRUm2kJBoX4hNOXHLzvEwWok7MngaFSe5xQUjvbIIBkMeOcjmrCI4jHkSrxvwPXR7UmdM4Me0ZsZh_42YBEmU_oN0YjtdQVU91WWlYbDTBhs0OzD66vJouuQfxEVOocEHQDD8vx-gvfww9NA6UfXLql6Uy-fbrFNw2rCHjtRvjffMcpQ7chqb1YQ_qyNln19GlqzijgEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-6a442914_awh-cecedbad_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong> (Bạn có thể đặt mua khuôn làm bánh trung thu tại đây)</strong></a></li>
<li>Rây lọc</li>
<li>Phới trộn bột</li>
<li>Máy đánh trứng</li>
<li>Tô trộn bột</li>
<li>Lò nướng</li>
<li>Màng bọc thực phẩm</li>
</ul>
<h2><strong>Nguyên liệu cần dùng để làm bánh trung thu chanh dây</strong></h2>
<p>Với số lượng nguyên liệu này bạn có thể làm được 18 chiếc bánh trung thu chanh dây 50gram. Bạn có thể tăng giảm khối lượng cho phù hợp với số bánh mình mong muốn nhé.</p>
<h3><strong>Nguyên liệu cần dùng để làm phần nhân đậu xanh</strong></h3>
<ul>
<li>100gram đậu xanh</li>
<li>400ml nước</li>
<li>2gram muối</li>
</ul>
<h3><strong>Nguyên liệu cần dùng để làm nhân chanh dây</strong></h3>
<ul>
<li>100gram đường</li>
<li>40gram dầu</li>
<li>10gram tinh bột bắp <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAyF3yWQ3Iz-hMKyFMxoYHuKglFjuTa1rWDLTcvYuy_bstGN3h3pOzqg81bkYlsY5iFt96v9KhkaEJfnMEmE2Jtn0NrZcBJ1dcLrSFEJtsE8HMqXuuy6sm151rty9zpUgTQ5R-PkD2SDwsukKPOcERUPwiAojFWiyN1VJHCYqsxe9uAHsMcgrpjBs8n9kuLxG1FgDCzkHyQzmUXTbFAd1ihhNIsa-rrRWsuvK4_KZn8nLlGOPd4BjPG_fwT9-cM4gHYs2qfHdl1vmnmWOTqpyIMN4re7W2Yo8Q25THXKgD-rcyjePwCeTYOrgwEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-773edb0e_awh-1ac17fff_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể mua tinh bột bắp tại đây)</strong></a></li>
<li>100ml nước</li>
<li>30gram đường glucose</li>
<li>100ml nước cốt chanh dây</li>
</ul>
<h3><strong>Nguyên liệu làm vỏ bánh</strong></h3>
<ul>
<li>125gram bơ</li>
<li>50gram đường bột<a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q4WrDMAyE3yXg_Bltk2Xp6oIZpNtbFIwby3FoYgVbbhrG3n3Z1o5u9J9On-5A957EZJtYoiFs96v9KlgcAJYnN4-gfG1flDFd644iT48wjei1YLsnxnO2W7MqY285qyrGX13zcLgKTqlDg12H42xz2DoN53nCSJcor2kQFpQGnwb0VE0iqA5CGqmXteoH1TZOTBBVTzbWS_TND0JH4EjIP0hGtAvDi0OdPZZSjXahy8KUeVbKb1cPuo39nbiA0ddwBxD4__ejMl8_jIMyHQm-WfMsL54vWkbfSY29ap34rfCWWQx0Q85zq9LBdXVyyccngHHnkooBAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-f93bc025_awh-d53f5105_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong> (Bạn có thể đặt mua đường bột tại đây)</strong></a></li>
<li>1 lòng đỏ trứng</li>
<li>20gram mật ong</li>
<li>20gram bột custard/bột sữa</li>
<li>220gram bột mì số 8 <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAyF3yWQ3IT-hLA1KZixlL1FwaiJXIfaVrDlpmHs3Zdt7ehG74706RzQeU9isk008xC2-9V-FTQNiMuzmyWCb_ULKGV6dxJFdsJpJN-JQ_pWpE2T1jXnNt2V6esuD7ddkVeZI0XG0Dh7HPWuw8usKPI1x3c8CI3Qoc8CeW4mEcBgyCJb2YIdoD86MWEEyzq2S_LHH0SO0bGQf5CMpBcKnmAN2EoY9aJQlTpsSpDfLotdH-2DuEDRt_gAMPr_9yOorx_GAZRhUVfP9booN9dZRm9kRxZ6J377u2eaAt-Ry1ypdHhbnV3y8QlE88fmhwEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-fa5a0aec_awh-1f8fb73a_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể tìm mua bột mì số 8 ngay tại đây)</strong></a></li>
</ul>
<h3><strong>Nguyên liệu làm hỗn hợp phết bánh</strong></h3>
<ul>
<li>1 lòng đỏ trứng</li>
<li>1 muỗng cà phê nước</li>
</ul>
<h2><strong>Cách làm bánh trung thu chanh dây</strong></h2>
<h3><strong>Các bước làm nhân bánh</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Cho đậu xanh đã vo rửa sạch vào nồi sau đó cho lượng muối đã chuẩn bị vào. Đổ 400ml nước vào rồi tiến hành nấu ở mức lửa trung bình, khi nấu bạn cần phải vớt bọt thường xuyên.</p>
<p>Khi nước xăm xắp mặt đậu hạ lửa nhỏ nấu trong 20 phút cho tới khi đậu chín mềm.</p>
<figure id="attachment_1339883" aria-describedby="caption-attachment-1339883" style="width: 1095px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339883" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-3-11571249.jpg?resize=749%2C410&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 3 11571249" width="749" height="410" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 86" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339883" class="wp-caption-text">Đậu xanh đã nấu chín (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Cho đường, dầu ăn vào đậu xanh đã chín, với tinh bột bắp bạn cho 100ml nước vào khuấy đều rồi cho tiếp vào đậu xanh.</p>
<p>Dùng máy xay tiến hành xay nhuyễn hỗn hợp đậu xanh cho tới khi thấy dầu không còn bị tách.</p>
<figure id="attachment_1339884" aria-describedby="caption-attachment-1339884" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339884" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-17-2eb98cf2.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 17 2eb98cf2" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 87" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339884" class="wp-caption-text">Hỗn hợp đậu xanh (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Tiến hành ray chanh dây, ta chỉ lấy phần nước và bỏ hạt. Với công thức này chúng ta cần lấy 100ml nước cốt chanh dây.</p>
<figure id="attachment_1339886" aria-describedby="caption-attachment-1339886" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339886" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-21-276d0bfc.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 21 276d0bfc" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 88" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339886" class="wp-caption-text">Ray chanh dây (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Cho hỗn hợp đậu xanh vô chảo tiến hành sên ở mức lửa lớn cho tới khi đậu xanh sôi thì hạ xuống mức lửa trung bình sên trong khoảng 5 phút.</p>
<figure id="attachment_1339887" aria-describedby="caption-attachment-1339887" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339887" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-5-9e17e7e9.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 5 9e17e7e9" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 89" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339887" class="wp-caption-text">Tiến hành sên đậu xanh (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p>Tiếp đó, cho đường glucose vào đảo tiếp trong khoảng 5 phút rồi cho nước cốt chanh dây vào đảo thật đều cho đến khi thấy phần nhân đặc và tạo thành khối thì hạ xuống lửa nhỏ.</p>
<figure id="attachment_1339885" aria-describedby="caption-attachment-1339885" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339885" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-1-6b974129.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 1 6b974129" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 90" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339885" class="wp-caption-text">Cho chanh dây vào phần đậu xanh (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p>Phần nhân đạt sẽ có trọng lượng khoảng 460gram. Tiếp đó cho nhân ra tô rồi bọc kín bằng màng bọc thực phẩm để nhân nguội trong nhiệt độ phòng.</p>
<figure id="attachment_1339888" aria-describedby="caption-attachment-1339888" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339888" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-7-e4d7b489.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 7 e4d7b489" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 91" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339888" class="wp-caption-text">Phần nhân chanh dây sau khi sên (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 5:</strong> Chia nhân thành những viên tròn có trọng lượng khoảng 25gram. Dùng màng bọc thực phẩm đậy kín phần nhân đã viên tròn.</p>
<figure id="attachment_1339889" aria-describedby="caption-attachment-1339889" style="width: 1086px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339889" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-6-d9b79d39.jpg?resize=749%2C414&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 6 d9b79d39" width="749" height="414" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 92" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339889" class="wp-caption-text">Những viên nhân đã được vo tròn (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước làm vỏ bánh</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Cho bơ đã chuẩn bị vào lo vi sóng cho bơ chảy khoảng 1/3 rồi cho vào tô trộn.</p>
<figure id="attachment_1339890" aria-describedby="caption-attachment-1339890" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339890" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-2-2c373bf9.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 2 2c373bf9" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 93" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339890" class="wp-caption-text">Bơ đã chuẩn bị (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Cho đường bột vào bơ rồi dùng máy đánh trứng đánh ở tốc độ lớn nhất trong khoảng 1-2 phút cho tới khi bơ chuyển qua màu trắng vàng nhạt.</p>
<p><strong>Bước 3:</strong> Dùng lòng đỏ trứng, mật ong cho vào hỗn hợp bơ rồi tiếp tục đánh đều hỗn hợp ở mức trung bình.</p>
<figure id="attachment_1339891" aria-describedby="caption-attachment-1339891" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339891" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-15-5479df92.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 15 5479df92" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 94" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339891" class="wp-caption-text">Hỗn hợp bơ sau khi đánh (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Tiếp theo, hãy cho bột mì, bột custard vào hỗn hợp bơ rồi trộn đều bằng máy rồi dùng tay vo bột thành khối. Lấy màng bọc thực phẩm bọc kín để bột nghỉ 15 phút.</p>
<figure id="attachment_1339892" aria-describedby="caption-attachment-1339892" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339892" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-24-ef8d848c.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 24 ef8d848c" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 95" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339892" class="wp-caption-text">Phần vỏ bánh đã hoàn thiện (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước hoàn thiện bánh trung thu chanh dây</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Lấy 22gram bột vỏ bánh rồi bóp một xíu để bơ chảy ra, bột ấm và mướt hơn. Sau đó, vo tròn viên bột rồi ấn dẹt.</p>
<figure id="attachment_1339893" aria-describedby="caption-attachment-1339893" style="width: 1086px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339893" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-10-9c9950e2.jpg?resize=749%2C414&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 10 9c9950e2" width="749" height="414" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 96" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339893" class="wp-caption-text">Ấn dẹt phần vỏ bánh (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Cho nhân vào chính giữa, úp bột vỏ bánh xuống rồi tiến hành vén vỏ bánh bằng cách vừa xoay vừa túm cho đến khi phần bột vỏ bánh bọc kín phần nhân.</p>
<figure id="attachment_1339894" aria-describedby="caption-attachment-1339894" style="width: 1086px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339894" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-9-5be70ae8.jpg?resize=749%2C414&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 9 5be70ae8" width="749" height="414" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 97" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339894" class="wp-caption-text">Phần bánh trước khi cho vào khuôn cần được vo tròn (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Sau khi bọc hết 18 viên nhân chúng ta tiến hành đóng bánh. Phủ một lớp bột mỏng lên bánh rồi cho vào khuôn ấn nhẹ. Tiếp tục lập lại cho tới khi hết bột.</p>
<figure id="attachment_1339895" aria-describedby="caption-attachment-1339895" style="width: 1086px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339895" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-22-60cd712c.jpg?resize=749%2C414&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 22 60cd712c" width="749" height="414" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 98" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339895" class="wp-caption-text">Bánh sau khi tạo hình (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Cho bánh vào khay và đặt ở rãnh giữa của lò. Tiến hành nướng bánh ở mức nhiệt 190 độ C trong phòng 8 phút.</p>
<figure id="attachment_1339896" aria-describedby="caption-attachment-1339896" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339896" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-8-66872358.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 8 66872358" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 99" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339896" class="wp-caption-text">Tiến hành nướng bánh (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 5:</strong> Cho nước vào lòng đỏ trứng gà trộn đều để làm hỗn hợp phết bánh. Sau 8 phút lấy bánh ra, dùng cọ nhỏ phết một lớp trứng mỏng lên phần hoa văn nổi của bánh.</p>
<p><strong>Bước 6:</strong> Tiến hành nướng bánh lần hai trong khoảng 7-8 phút ở mức nhiệt 190 độ C.</p>
<h2><strong>Yêu cầu thành phẩm và cách thưởng thức bánh trung thu chanh dây</strong></h2>
<p>Với bánh trung thu chanh dây sau khi lấy ra khỏi lò bạn để bánh nguội là có thể thưởng thức ngay. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận rõ được hương vị thơm béo của vỏ bánh, mềm tan trong miệng kết hợp cùng phần nhân chanh dây dẻo chua chua ngọt ngọt vô cùng hấp dẫn.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-chanh-day/"><em>Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p>Vị của bánh trung thu chanh dây hơi khác so với những loại bánh truyền thống, vị chua nhẹ của chanh dây kết hợp với vị ngọt vừa phải sẽ giúp bạn không bị ngán. Khi thưởng thức bánh trung thu chanh dây bạn có thể chuẩn bị thêm những loại trà yêu thích như trà hoa cúc, trà sen, trà xanh&#8230; để làm tăng thêm hương vị của bánh nhé.</p>
<figure id="attachment_1339897" aria-describedby="caption-attachment-1339897" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339897" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-23-5dad589c.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu chanh day 23 5dad589c" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu chanh dây lạ miệng siêu đơn giản 100" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339897" class="wp-caption-text">Bánh trung thu chanh dây sau khi hoàn thiện vô cùng hấp dẫn (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách bảo quản bánh trung thu chanh dây</strong></h2>
<ul>
<li>Để bảo quản bánh bạn cho bánh vào hộp hoặc túi ni lông. Nếu cho vào hộp bạn nên phủ khăn giấy lên mặt bánh để bánh luôn khô ráo.</li>
<li>Nếu bảo quản bánh ở nhiệt độ phòng chúng ta có thể để bánh tối đa là 5 ngày.</li>
<li>Khi bảo quản bánh trong tủ lạnh có thể thưởng thức bánh trong hơn 1 tuần. Khi ăn bạn có thể hâm nóng lại bánh để phần nhân dẻo hơn.</li>
</ul>
<p><strong>Một vài lưu ý khi làm bánh trung thu chanh dây</strong></p>
<ul>
<li>Không nên cho nước cốt chanh dây vào hỗn hợp đậu xanh sớm vì như vậy sẽ làm mất đi hương vị và màu đặc trưng của chanh dây.</li>
<li>Khi viên nhân bạn nên miết và bóp để phần nhân đặc và mịn hơn.</li>
<li>Với phần bột vỏ bánh bạn không nên để quá khô khi nướng bánh sẽ dễ bị nứt, tuy nhiên nếu bột quá ướt cũng sẽ làm mất đi độ sắc nét của bánh.</li>
</ul>
<p><em><strong>Để có thể làm bánh trung thu chanh dây dễ dàng hơn bạn hãy theo dõi video sau nhé</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/lq9HURTBRMI?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Với những nguyên liệu quen thuộc cùng các bước làm đơn giản là bạn đã có thể tự tay làm được những chiếc bánh trung thu chanh dây để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè trong dịp Tết đoàn viên sắp tới rồi.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-chanh-day/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/anh-dai-dien-be7a9562.jpg" type="image/jpeg" length="64116" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-11-a1f97952.jpg" type="image/jpeg" length="75475" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-3-11571249.jpg" type="image/jpeg" length="52220" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-17-2eb98cf2.jpg" type="image/jpeg" length="42732" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-21-276d0bfc.jpg" type="image/jpeg" length="62855" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-5-9e17e7e9.jpg" type="image/jpeg" length="32024" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-1-6b974129.jpg" type="image/jpeg" length="37505" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-7-e4d7b489.jpg" type="image/jpeg" length="64321" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-6-d9b79d39.jpg" type="image/jpeg" length="54146" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-2-2c373bf9.jpg" type="image/jpeg" length="49991" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-15-5479df92.jpg" type="image/jpeg" length="72539" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-24-ef8d848c.jpg" type="image/jpeg" length="46739" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-10-9c9950e2.jpg" type="image/jpeg" length="44196" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-9-5be70ae8.jpg" type="image/jpeg" length="44799" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-22-60cd712c.jpg" type="image/jpeg" length="48018" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-8-66872358.jpg" type="image/jpeg" length="51220" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-chanh-day-23-5dad589c.jpg" type="image/jpeg" length="50873" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/lq9HURTBRMI" medium="video">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/lq9HURTBRMI</media:player>
			<media:description type="html"><![CDATA[Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/anh-dai-dien-be7a9562.jpg?fit=1200%2C628&#038;ssl=1" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">16747</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-da-tuyet/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-da-tuyet/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nauy trịnh]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Aug 2024 02:02:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bánh trung thu]]></category>
		<category><![CDATA[bánh trung thu da tuyết]]></category>
		<category><![CDATA[bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm bánh trung thu]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Trung thu]]></category>
		<category><![CDATA[yêu cầu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=16707</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Một mùa trung thu nữa lại sắp tới, bạn đã có kế hoạch nào chưa? Nếu chưa hãy thử tự tay vào bếp làm những chiếc bánh trung thu để dành tặng người thân và bạn bè chắc chắn sẽ rất thú vị. Dưới đây sẽ là cách làm bánh trung thu da tuyết [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Một mùa trung thu nữa lại sắp tới, bạn đã có kế hoạch nào chưa? Nếu chưa hãy thử tự tay vào bếp làm những chiếc </strong><strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu/" target="_bank" title="Tổng hợp tất tần tật cách làm bánh trung thu nướng, dẻo với đủ các loại nhân mặn, ngọt" rel="noopener">bánh trung thu</a></strong> để dành tặng người thân và bạn bè chắc chắn sẽ rất thú vị. Dưới đây sẽ là <strong><a href="https://yeuamthuc.org/banh-trung-thu/" target="_bank" title="Chia sẻ 10 cách làm bánh trung thu ngon, độc, lạ: Công thức cực kỳ chi tiết và dễ hiểu để kinh doanh!" rel="noopener">cách làm bánh trung thu</a></strong> da tuyết nhân trứng sữa siêu đơn giản mà bạn có thể tự làm tại nhà, hãy tham khảo ngay nhé.</p>
<p><span id="more-16707"></span></p>
<h2><strong>Giá trị dinh dưỡng của bánh trung thu da tuyết</strong></h2>
<p>Bánh trung thu da tuyết được biết đến nhiều hơn trong những năm gần đây nhờ vào hương vị ngọt ngào, vỏ bánh mềm dẻo siêu hấp dẫn. Ngoài đẹp mắt, hương vị thơm ngon thì bánh trung thu da tuyết còn có có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời vì được làm từ những nguyên liệu bổ dưỡng như trứng, sữa, bột gạo nếp&#8230;</p>
<p>Hầu hết chúng ta đều biết trứng là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất với những thành phần như protein, lipid, chất xơ cùng vô vàn những loại vitamin như A, D, B12&#8230; Ngoài việc tốt cho sức khoẻ của đôi mắt, ngăn ngừa rụng tóc thì trứng còn có rất nhiều tác dụng tốt đến sức khoẻ.</p>
<p>Bột nếp cũng là nguyên liệu chính để làm nên bánh trung thu và nó chứa hàm lượng lớn dưỡng chất như calo, protein, chất béo và nhiều loại vitamin khác như vitamin C, B6, D&#8230; Bột nếp cũng chứa nhiều loại khoáng chất như sắt, kali&#8230;</p>
<p>Với nguồn dưỡng chất siêu tuyệt vời của bánh trung thu da tuyết thì đây quả là một món quà tuyệt vời để bạn dành tặng cho gia đình và bạn bè trong dịp tết đoàn viên sắp tới. Hãy bắt tay vào làm bánh cùng với cách làm đơn giản sau đây nhé.</p>
<figure id="attachment_1339490" aria-describedby="caption-attachment-1339490" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339490" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-3-6868bc19.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 3 6868bc19" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 117" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339490" class="wp-caption-text">Bánh trung thu da tuyết (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<h2><strong>Dụng cụ cần dùng để làm bánh trung thu da tuyết</strong></h2>
<ul>
<li>Màng bọc thực phẩm</li>
<li>Phới trộn bột</li>
<li>Phới lồng đánh trứng</li>
<li>Nồi hấp <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22QXWrDMBCE72KwX0oSu2ntOiBKDL1FQAhrFYlIu0I_cULp3eumaUlL3mb3m1nYeS9ysSl0Sj5udqvdKmryAMsjzhJEGPWrUMoaPLCmOsB5oiAZlm9NOQxlvzYP-qK35fbZV0iKrKVptiIZlHCaFeV0jQeZPNMgJIQqUkjDmUVhIVY5OT4K54XZIztDFi7pPC4p7L8RYQJMjP9BPJNeqLqWTde1XEx60bbN4xPIjl9SDqTJ7s65SDmMcAckCP_9k1BfP0xeKJtY_9L2dbPurjPPwXJJThhkv7XdMk0x3ZDT3CRH-Fkdsfj4BEVs6Ix-AQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-f00d1776_awh-66124ed7_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể tìm mua rất nhiều loại nồi hấp tại đây)</strong></a></li>
<li>Khuôn làm bánh trung thu 50gram <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22R627CMAyF36US_VNx6djKRYqmsddAikLjkIrErhKHgqa9-wJjE5v4d-LvxMdOPopUrAvL3Mf1drqdRks9wOSIWYIKrX1VxrgOD6Iule9H800XpQnkZez2mHrBIUH5qHaA80BBi4NNo_f5aPOMlbuIt5mvdldRo62yFfcV21QiGXKOhhyE1KGGU1aU-BYeNPfCgtIQykiBN2cRlYNYJvayzaOpnC3OkJTP3doJhf03ImRAFvIPkonsuIbdonlpZ1INdqybRdM8mZ283vKgu-QftIuUQgsPAEP47x-Uueww9Mo4Fqtls5rV88XtLFNwUpNXHYrfR79nliLfkVP-B4nwUzpi8fkFL8K9fbwBAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-1eb765c0_awh-d67662fb_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể đặt mua khuôn làm bánh trung thu tại đây)</strong></a></li>
</ul>
<h2><strong>Nguyên liệu cần dùng để làm bánh trung thu da tuyết</strong></h2>
<h3><strong>Nguyên liệu cần dùng làm phần vỏ bánh da tuyết</strong></h3>
<ul>
<li>50gram bột gạo nếp</li>
<li>45gram bột gạo</li>
<li>30gram tinh bột mì</li>
<li>50gram đường</li>
<li>180gram sữa</li>
<li>20gram dầu ngô</li>
<li>10-15gram bột dâu tây <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAxG3yWQ3IT-ZG3WpmDGOvYWBaPGch0aW8GWm4axd1_WdqMbvTvSkT6QPpKYbBLD3IXNbrabBUMd4vTkRkTwtXkBrdvGHUWRHXHoySuxT9-LdLtNq4pzlb4t0tenmPMVhry9wNzm-wsUzmSONLUt9WOGo8YpPI9EkW-5XnEnDIJCnwXyvB1EgBZDFtnKGmwHzcGJASNYNrGekj9cFTlGx0L-UTKSmeiyBF0vFxJ6M1mWsCpXgPKyZVE10T6ICxR9jQ8Eo_8_34P-vqHvQLcsqvVzNS8Wq1sto2-lIguNE7__vHeGAt-Z8_hi6fCndXLJ5xf4fJWslwEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-f55afc43_awh-45a757ae_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể đặt mua bột dâu tây tại đây)</strong></a></li>
</ul>
<h3><strong>Nguyên liệu cần dùng làm phần nhân trứng sữa</strong></h3>
<ul>
<li>3 quả trứng</li>
<li>55gram đường</li>
<li>95gram sữa tươi</li>
<li>60gram kem whipping</li>
<li>30gram tinh bột mì</li>
<li>40gram sữa bột</li>
<li>50gram bơ</li>
</ul>
<h2><strong>Các bước làm bánh trung thu da tuyết</strong></h2>
<h3><strong>Các bước làm nhân trứng sữa</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Đập trứng vào tô rồi cho lượng đường đã chuẩn bị vào đánh đều hỗn hợp. Tiếp đó cho 60gram whipping cream cùng sữa tươi rồi trộn đều hỗn hơp.</p>
<p><strong>Bước 2:</strong> Cho sữa bột và tinh bột mì đã chuẩn bị vào hỗn hợp trứng rồi khuấy thật đều.</p>
<figure id="attachment_1339492" aria-describedby="caption-attachment-1339492" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339492" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-11-caeb1708.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 11 caeb1708" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 118" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339492" class="wp-caption-text">Cho bột vào phần hỗn hợp trứng (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Đổ hỗn hợp trứng sữa vào chảo nấu ở mức lửa nhỏ, cho thêm 50gram bơ vào. Khuấy đều liên tục cho đến khi phần nhân không dính vào phới rồi cho ra tô dùng màng bọc thực phẩm bọc kín để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng.</p>
<figure id="attachment_1339493" aria-describedby="caption-attachment-1339493" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339493" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-17-45abe2a8.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 17 45abe2a8" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 119" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339493" class="wp-caption-text">Hỗn hợp nhân trứng sữa (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước làm vỏ bánh tuyết da</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Cho các phần bột nếp, bột gạo, tinh bột mì cùng đường và sữa vào tô trộn bột. Tiếp đó cho 20gram dầu ngô vào và trộn đều, tiến hành hấp hỗn hợp trong 30 phút.</p>
<figure id="attachment_1339494" aria-describedby="caption-attachment-1339494" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339494" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-5-e72849b9.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 5 e72849b9" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 120" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339494" class="wp-caption-text">Hỗn hợp bột đã trộn đều (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_1339495" aria-describedby="caption-attachment-1339495" style="width: 1074px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339495" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-15-3f6bb1c8.jpg?resize=749%2C418&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 15 3f6bb1c8" width="749" height="418" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 121" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339495" class="wp-caption-text">Hấp cách thủy phần bột vỏ bánh (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Sau 30 phút lấy bột ra rồi trộn đều, chia bột thành hai phần. Dùng màng bọc thực phẩm bọc một phần bột lại rồi để nguội trong nhiệt độ phòng.</p>
<figure id="attachment_1339499" aria-describedby="caption-attachment-1339499" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339499" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-13-b02b4468.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 13 b02b4468" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 122" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339499" class="wp-caption-text">Bọc bột bằng màng bọc thực phẩm (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Với phần bột còn lại, bạn cho bột dâu tây vào và trộn đều với nhau. Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín lại rồi để trong nhiệt độ phòng.</p>
<figure id="attachment_1339500" aria-describedby="caption-attachment-1339500" style="width: 1078px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339500" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-4-da486009.jpg?resize=749%2C417&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 4 da486009" width="749" height="417" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 123" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339500" class="wp-caption-text">Phần vỏ da tuyết dâu tây (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước hoàn thiện bánh</strong></h3>
<p>Bước 1: Chuẩn bị 2-3 thìa canh bột gạo nếp cho vào chảo khuấy ở lửa nhỏ trong khoảng 5 phút rồi cho ra đĩa.</p>
<figure id="attachment_1339501" aria-describedby="caption-attachment-1339501" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339501" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-12-8d4b6dd8.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 12 8d4b6dd8" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 124" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339501" class="wp-caption-text">Nấu chín bột nếp (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Lấy phần nhân trong tủ lạnh ra, chia nhân thành những viên tròn nhỏ 25gram. Phần vỏ tuyết da cũng chia thành những viên nhỏ 20gram.</p>
<figure id="attachment_1339502" aria-describedby="caption-attachment-1339502" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339502" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-8-1fb88d08.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 8 1fb88d08" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 125" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339502" class="wp-caption-text">Chia đều phần nhân trứng sữa (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_1339503" aria-describedby="caption-attachment-1339503" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339503" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-1-12a8ef79.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 1 12a8ef79" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 126" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339503" class="wp-caption-text">Chia pần vỏ da tuyết thành từng viên (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Quét 1 lớp bột nếp đã nấu chín vào khuôn bánh.</p>
<figure id="attachment_1339504" aria-describedby="caption-attachment-1339504" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339504" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-16-78cbcb18.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 16 78cbcb18" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 127" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339504" class="wp-caption-text">Quét bột nếp vào khuôn (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Ấn dẹt từng viên vỏ tuyết da rồi đặt viên nhân vào giữa, úp viên bánh xuống và tiến hành vén bánh. Bạn hãy vén vỏ bánh từ từ và miết chắc tay sau đó vo tròn lại lần nữa.</p>
<figure id="attachment_1339505" aria-describedby="caption-attachment-1339505" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339505" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-7-9de81ad9.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 7 9de81ad9" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 128" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339505" class="wp-caption-text">Ấn dẹt phần vỏ da tuyết (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_1339506" aria-describedby="caption-attachment-1339506" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339506" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-2-550895a9.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 2 550895a9" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 129" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339506" class="wp-caption-text">Cho phần nhân vào chính giữa (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 5:</strong> Phủ đều một lớp bột nếp mỏng lên viên bánh rồi cho vào khuôn và ấn nhẹ. Tương tự, chúng ta làm cho tới khi hết phần vỏ bánh da tuyết.</p>
<figure id="attachment_1339508" aria-describedby="caption-attachment-1339508" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339508" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-14-020b9878.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 14 020b9878" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 130" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339508" class="wp-caption-text">Bánh sau khi ra khỏi khuôn (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<h2><strong>Yêu cầu thành phẩm và cách trang trí bánh trung thu da tuyết</strong></h2>
<p>Bánh trung thu da tuyết sau khi hoàn thiện sẽ trông vô cùng đẹp mắt, phần vỏ bánh mềm dẻo. Với phần nhân chúng ta sẽ cảm nhận được rõ hương vị trứng sữa thơm ngon nhưng lại không quá ngấy.</p>
<p>Với bánh trung thu da tuyết chúng ta sẽ không cần phải cầu kì trang trí thêm vì vốn dĩ trông nó đã rất đẹp. Bạn có thể lựa chọn những chiếc hộp bánh trung thu xinh xắn để đựng bánh dành tặng cho người thân hay bạn bè của mình nhé.</p>
<figure id="attachment_1339507" aria-describedby="caption-attachment-1339507" style="width: 1077px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339507" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-18-c7fb7579.jpg?resize=749%2C417&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 18 c7fb7579" width="749" height="417" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 131" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339507" class="wp-caption-text">Bánh trung thu da tuyết sau khi hoàn thiện (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách thưởng thức bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa</strong></h2>
<p>Bánh trung thu da tuyết mang hương vị ngọt ngào rất ấn tượng. Phần vỏ bánh kết hợp cùng nhân trứng sữa sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng khi thưởng thức. Với phần nhân trứng sữa nếu ăn nhiều bạn sẽ dễ bị ngán nên khi thưởng thức bạn chuẩn bị thêm một loại trà yêu thích để uống cùng cũng rất thú vị.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-da-tuyet/"><em>Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<figure id="attachment_1339509" aria-describedby="caption-attachment-1339509" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1339509" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-3-1-0ebac693.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu da tuyet 3 1 0ebac693" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa không cần lò nướng 132" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1339509" class="wp-caption-text">Thưởng thức bánh cùng một tách trà yêu thích (ảnh: Youtube CONG COOKING)</figcaption></figure>
<h2><strong>Một vài lưu ý khi làm bánh trung thu da tuyết nhân trứng sữa</strong></h2>
<ul>
<li>Nếu không có dầu ngô bạn có thể thay thế bằng loại dầu ăn khác.</li>
<li>Khi hấp hỗn hợp bột bạn nên dùng đĩa đậy lên để tránh hơi nước rơi xuống bột.</li>
<li>Trước khi thưởng thức bánh trung thu da tuyết bạn cần để trong tủ lạnh trước 2 tiếng.</li>
</ul>
<p>Chỉ cần vài thao tác đơn giản cùng những nguyên liệu dễ tìm đặc biệt là không cần dùng tới lò nướng bạn vẫn có thể tự tay làm những chiếc bánh trung thu da tuyết để chiêu đãi người thân trong dịp trung thu tới. Đừng quên lưu công thức lại để trổ tài nấu nướng của mình bạn nhé.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-da-tuyet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-5f451957.jpg" type="image/jpeg" length="114185" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-3-6868bc19.jpg" type="image/jpeg" length="55521" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-11-caeb1708.jpg" type="image/jpeg" length="48872" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-17-45abe2a8.jpg" type="image/jpeg" length="46722" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-5-e72849b9.jpg" type="image/jpeg" length="45761" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-15-3f6bb1c8.jpg" type="image/jpeg" length="61908" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-13-b02b4468.jpg" type="image/jpeg" length="44393" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-4-da486009.jpg" type="image/jpeg" length="38899" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-12-8d4b6dd8.jpg" type="image/jpeg" length="86945" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-8-1fb88d08.jpg" type="image/jpeg" length="45721" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-1-12a8ef79.jpg" type="image/jpeg" length="48320" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-16-78cbcb18.jpg" type="image/jpeg" length="67253" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-7-9de81ad9.jpg" type="image/jpeg" length="34416" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-2-550895a9.jpg" type="image/jpeg" length="39654" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-14-020b9878.jpg" type="image/jpeg" length="31444" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-18-c7fb7579.jpg" type="image/jpeg" length="51534" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-3-1-0ebac693.jpg" type="image/jpeg" length="55521" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/aWuI07sa-lw" medium="video">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/aWuI07sa-lw</media:player>
			<media:description type="html"><![CDATA[Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/08/banh-trung-thu-da-tuyet-5f451957.jpg?fit=1200%2C628&#038;ssl=1" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">16707</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/mon-banh-ngon-tu-khoai-lang-2/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/mon-banh-ngon-tu-khoai-lang-2/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Jul 2024 16:44:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh Cheesecake Khoai Lang Tím]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh Crepe Cuộn Nhân Khoai Lang Tím]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh Crepe Gói Nhân Khoai Lang Tím]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh Crepe Ngàn Lớp Khoai Lang Tím]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh Khoai Lang Tím Yến Mạch]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh Khoai Lang Yến Mạch]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh Khoai Tím Phủ Dừa]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh Mochi khoai lang]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh Ngàn Lớp Khoai Lang Tím]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[khoai lang]]></category>
		<category><![CDATA[khoai lang kén]]></category>
		<category><![CDATA[Khoai Lang Nhật Nướng Bột Bắp]]></category>
		<category><![CDATA[món bánh]]></category>
		<category><![CDATA[món bánh ngon từ khoai lang]]></category>
		<category><![CDATA[phô mai]]></category>
		<category><![CDATA[sữa chua]]></category>
		<category><![CDATA[yến mạch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=16678</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Nếu bạn vừa mua được một rổ rá khoai lang ngon mà chưa biết phải chế biến món gì vừa nhanh, gọn, lẹ thì bài viết này viết ra để dành riêng cho bạn, hãy theo dõi hết bài viết cách làm món bánh ngon từ khoai lang này của yeuamthuc.org và lựa chọn [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Nếu bạn vừa mua được một rổ rá khoai lang ngon mà chưa biết phải chế biến món gì vừa nhanh, gọn, lẹ thì bài viết này viết ra để dành riêng cho bạn, hãy theo dõi hết bài viết cách làm món bánh ngon từ khoai lang này của yeuamthuc.org và lựa chọn 1 món bánh khoai lang ngon để chế biến chiêu đãi gia đình mình nhé!</strong></p>
<p><span id="more-16678"></span></p>
<h2>1. Bánh khoai lang nhân phô mai kéo sợi</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khoai lang: 2 củ</li>
<li>Phô mai kéo sợi: 200g</li>
<li>Mè đen: 20g</li>
<li>Sữa tươi: 100ml</li>
<li>Bột mì: 300g</li>
<li>Đường: 50g</li>
<li>Trứng: 1 quả (để quét lên bánh)Bánh khoai lang nhân phô mai kéo sợi<br />
<figure id="attachment_1338743" aria-describedby="caption-attachment-1338743" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338743" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-xoai-chanh-day-2-7ba463f2.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem xoai chanh day 2 7ba463f2" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 147" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338743" class="wp-caption-text">Bánh khoai lang nhân phô mai kéo sợi</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Làm vỏ bánh:
<ul>
<li>Đổ 90ml nước sôi vào 300g bột mì, trộn đều. Thêm 80ml nước ấm, tiếp tục trộn đều đến khi bột khô và nhào thành khối bột mịn.</li>
<li><strong>Chia bột:</strong> Chia bột thành từng phần nhỏ (khoảng 35g), cán mịn.</li>
<li>Quét một lớp dầu lên bề mặt bột để giữ bột tươi.</li>
<li>Dùng màng bọc thực phẩm bọc lại, để bột nghỉ trong 30 phút.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Làm phần nhânRửa sạch khoai lang, gọt vỏ, hấp chín. Thêm sữa tươi và đường rồi nghiền nhuyễn.</li>
<li>Bước 3: Cuốn bánh:Quết phần khoai lang lên vỏ bánh, rồi rải phô mai kéo sợi lên. Cuộn lại, cho vào ngăn đông trong 1 giờ.
<ul>
<li>Lấy ra, cắt khúc.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 4: Nướng bánh:
<ul>
<li>Quét một lớp nước trứng lên bánh rồi rắc mè đen.</li>
<li>Cho vào nồi chiên không dầu ở 180°C trong 15 phút.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>2. Bánh sữa chua khoai lang tím</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Sữa chua: 1 hộp</li>
<li>Khoai lang tím: 2 củ</li>
<li>Sữa tươi: 100ml</li>
<li>Sữa đặc: 50ml</li>
<li>Bánh tráng: 10-15 cái</li>
</ul>
<figure id="attachment_1338752" aria-describedby="caption-attachment-1338752" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338752" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-dau-2-b250302e.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem dau 2 b250302e" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 148" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338752" class="wp-caption-text">Bánh sữa chua khoai lang tím</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Chuẩn bị nhân:
<ul>
<li>Hấp chín khoai lang tím, sau đó thêm sữa tươi và sữa đặc vào, nghiền nhuyễn.</li>
<li>Chia hỗn hợp khoai lang tím thành từng phần nhỏ, rồi cho nhân sữa chua vào giữa, vo tròn lại.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Bọc khoai lang tím Chuẩn bị bánh tráng gói chả giò, ngâm vào nước khoảng 5 giây cho mềm.
<p>Bọc khoai lang tím đã vo tròn bằng bánh tráng, cắt bỏ phần thừa. Lăn qua một lớp bột nếp đã nấu chín là hoàn thành.</li>
</ul>
<h2>3. Bánh Khoai Lang Tím Phô Mai</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khoai lang tím: 5 củ</li>
<li>Sữa tươi (không đường): 3 thìa</li>
<li>Sữa đặc: 1 thìa</li>
<li>Vỏ sủi cảo: 1 gói</li>
<li>Phô mai cheddar: 10-15 miếng (cắt nhỏ)</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Chuẩn bị nhân:
<ul>
<li>Hấp chín khoai lang tím, sau đó nghiền nhuyễn.</li>
<li>Thêm 3 thìa sữa tươi và 1 thìa sữa đặc, trộn đều.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Gói và chiên bánhCho nhân khoai lang tím vào vỏ sủi cảo, đặt nửa miếng phô mai vào giữa rồi gói lại.
<ul>
<li>Đun sôi dầu, cho bánh vào chảo chiên đến khi vàng đều 2 mặt (không cần cho dầu ăn). Sau đó lấy ra và thưởng thức.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>4. Bánh Khoai Lang Yến Mạch</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khoai lang: 4 củ</li>
<li>Yến mạch cán dẹt: 3 thìa</li>
<li>Sữa tươi (không đường): 2 thìa</li>
<li>Mè đen: 1 ít<br />
<figure id="attachment_1338744" aria-describedby="caption-attachment-1338744" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338744" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-xoai-phu-socola-2-db3e46b9.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem xoai phu socola 2 db3e46b9" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 149" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338744" class="wp-caption-text">Bánh Khoai Lang Tím Phô Mai</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Chuẩn bị nhân:
<ul>
<li>Hấp chín khoai lang, sau đó nghiền nhuyễn. Thêm yến mạch cán dẹt và sữa tươi vào, trộn đều.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Chia hỗn hợp thành từng phần nhỏ, vo tròn, sau đó ấn dẹt.Rắc một ít mè đen lên bề mặt bánh.</li>
<li>Bước 3: Quét một lớp dầu mỏng lên chảo, cho bánh vào chiên đến khi vàng đều hai mặt.</li>
</ul>
<h2>5. Bánh Khoai Lang Tím Yến Mạch</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khoai lang tím: 3 củ</li>
<li>Yến mạch cán dẹt: 50g</li>
<li>Sữa tươi: 70ml</li>
</ul>
<figure id="attachment_1338742" aria-describedby="caption-attachment-1338742" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338742" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-socola-2-14a921c3.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem socola 2 14a921c3" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 150" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338742" class="wp-caption-text">Bánh Khoai Lang Tím Yến Mạch</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Chuẩn bị nhânHấp chín khoai lang tím, sau đó nghiền nhuyễn.
<p>Thêm yến mạch và sữa tươi vào, trộn đều.</li>
<li>Bước 2: Tạo hình bánh:Chia hỗn hợp thành từng phần nhỏ, vo tròn, sau đó ấn dẹt.</li>
<li>Bước 3: Nướng bánh:Cho bánh vào nồi chiên không dầu, nướng ở 180°C trong 10 phút.
<ul>
<li>Lật bánh lại và nướng thêm 10 phút nữa là hoàn thành.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>6. Bánh Mochi Khoai Lang</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khoai lang: 4 củ</li>
<li>Bột nếp: 2 thìa canh</li>
<li>Trứng: 1 quả</li>
<li>Mè đen: 1 thìa canh</li>
</ul>
<figure id="attachment_1338747" aria-describedby="caption-attachment-1338747" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338747" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-sua-nho-kho-3-c11fb2a1.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem sua nho kho 3 c11fb2a1" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 151" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338747" class="wp-caption-text">Bánh Mochi Khoai Lang</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Chuẩn bị nhân:Hấp chín khoai lang, sau đó nghiền nhuyễn. Thêm bột nếp, trứng gà, và mè đen vào, trộn đều.
<ul>
<li>Chia hỗn hợp thành từng viên tròn nhỏ.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Nướng bánh: Cho bánh vào nồi chiên không dầu, nướng ở 180°C trong 20 phút (nhớ lật bánh giữa thời gian nướng nhé).</li>
</ul>
<h2>7. Bánh Nếp Khoai Lang</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Bột nếp: 110g</li>
<li>Đường: 70g</li>
<li>Tinh bột bắp: 30g</li>
<li>Sữa tươi (không đường): 230ml</li>
<li>Bơ lạt: 10g</li>
<li>Khoai lang tím: 100g</li>
<li>Sữa đặc: 1 thìa canh</li>
<li>Bột nếp chín: 20g</li>
</ul>
<figure id="attachment_1338740" aria-describedby="caption-attachment-1338740" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338740" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-tra-sua-tran-chau-2-433627f8.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem tra sua tran chau 2 433627f8" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 152" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338740" class="wp-caption-text">Bánh Nếp Khoai Lang</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Chuẩn bị nhân khoai lang tím:
<ul>
<li>Hấp chín khoai lang tím, sau đó thêm 20g đường, 1 thìa sữa đặc, và 50ml sữa tươi. Cho hỗn hợp vào máy xay nhuyễn.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Chuẩn bị bột nếp:
<ul>
<li>Trộn đều bột nếp, tinh bột bắp, 180ml sữa tươi, và 50g đường trong bát.</li>
<li>Đổ hỗn hợp vào nồi hấp trong 25 phút. Sau khi hấp, lấy ra và thêm 10g bơ, nhào thành khối bột dẻo mịn.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 3: Tạo hình bánh:
<ul>
<li>Chia khối bột nếp thành từng phần nhỏ, cán mỏng. Cho nhân khoai lang tím vào giữa, rồi vo tròn.</li>
<li>Phủ bánh qua một lớp bột nếp chín.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>8. Bánh Ngàn Lớp Khoai Lang Tím</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<h3>Lớp Khoai Lang Tím:</h3>
<ul>
<li>Bột củ năng: 130g</li>
<li>Khoai lang tím: 2 củ</li>
<li>Đường: 100g</li>
<li>Nước: 300ml</li>
</ul>
<h3>Lớp Cốt Dừa:</h3>
<ul>
<li>Bột củ năng: 120g</li>
<li>Nước cốt dừa: 400ml</li>
<li>Sữa tươi: 120ml</li>
<li>Nước: 120ml</li>
<li>Đường: 120g</li>
</ul>
<figure id="attachment_1338751" aria-describedby="caption-attachment-1338751" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338751" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-dau-xanh-2-261922a5.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem dau xanh 2 261922a5" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 153" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338751" class="wp-caption-text">Bánh Ngàn Lớp Khoai Lang Tím</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Khoai lang:
<ul>
<li>Hấp chín khoai lang tím, sau đó cho vào máy xay nhuyễn (hoặc nghiền nhuyễn tùy bạn)</li>
<li>Hòa tan bột củ năng với nước, thêm đường và khoai lang tím đã xay vào, khuấy đều và lọc qua rây một lần.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Đối với cốt dừa Hòa tan bột củ năng với nước, thêm sữa tươi, đường, và <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-nuoc-cot-dua/" target="_bank" title="Tổng hợp 3 cách làm nước cốt dừa thơm ngon ngất ngây" rel="noopener">nước cốt dừa</a></strong>. Khuấy đều và lọc qua rây một lần.</li>
<li>Bước 3: Đổ một lớp khoai lang vào khuôn, hấp trong 3-4 phút. Sau đó, đổ lớp cốt dừa lên trên. Lặp lại quy trình này cho đến khi hết bột.Khi bánh chín, lấy ra và cắt thành miếng vừa ăn.</li>
</ul>
<h2>9. Bánh Bột Báng Khoai Lang</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khoai lang: 150g</li>
<li>Bột báng: 150g</li>
<li>Nước ấm: 150ml</li>
<li>Sữa đặc: 2 thìa canh</li>
<li>Bột nếp: 15g</li>
<li>Đường: 30g</li>
<li>Bột bắp: Lượng vừa đủ (để chống dính)</li>
</ul>
<figure id="attachment_1338746" aria-describedby="caption-attachment-1338746" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338746" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-sua-oreo-2-9634683b.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem sua oreo 2 9634683b" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 154" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338746" class="wp-caption-text">Bánh Bột Báng Khoai Lang</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Chuẩn bị nhân khoai lang:Hấp chín khoai lang, sau đó nghiền nhuyễn. Thêm 2 thìa sữa đặc vào khoai lang, trộn đều.
<ul>
<li>Để nguội hoàn toàn, sau đó cho bột nếp vào (mỗi lần chỉ cho một ít), trộn đều và nhào thành khối bột mịn, vo tròn.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Chuẩn bị bột báng:Trộn đều bột báng, nước ấm và đường.
<ul>
<li>Dùng màng thực phẩm bọc lại và để yên trong 30 phút.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 3: Tạo hình bánh:Sau 30 phút, nhào hỗn hợp bột báng vài lần cho mềm.
<ul>
<li>Chia bột thành từng phần nhỏ, cán mỏng.</li>
<li>Đặt nhân khoai lang vào giữa, vo tròn. Phủ một lớp bột bắp lên bề mặt, dùng khuôn tạo hình bông hoa.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 4: Hấp bánh
<ul>
<li>Đun sôi nước và cho bánh vào hấp trong 25 phút.</li>
<li>Tắt bếp và để yên thêm 10 phút nữa. Lấy bánh ra và thưởng thức.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>10. Khoai Lang Nhật Nướng Bột Bắp</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khoai lang Nhật: 2 củ</li>
<li>Trứng: 2 quả</li>
<li>Bột bắp: 2 thìa canh</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Chuẩn bị khoai lang:
<ul>
<li>Rửa sạch khoai lang, gọt vỏ, rồi cắt lát theo chiều dọc.</li>
<li>Trộn đều bột bắp cùng với trứng gà trong một cái đĩa sâu.</li>
<li>Nhúng từng miếng khoai lang vào hỗn hợp bột bắp, đảm bảo bột phủ đều hai mặt của khoai.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Nướng khoai lang:
<ul>
<li>Làm nóng nồi chiên không dầu hoặc lò nướng ở 200°C trong 15 phút.</li>
<li>Xếp khoai lang vào nồi chiên không dầu hoặc lò nướng, nướng ở 180°C trong 15 phút.</li>
<li>Lật khoai lang và nướng thêm 5 phút nữa cho đến khi khoai chín vàng đều.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>11. Khoai lang kén</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khoai lang: 500 gr</li>
<li>Bột chiên giòn Tài Ký: 150 gr</li>
<li>Hạt mè đen: 30g</li>
<li>Bột năng: 30 gr</li>
<li>Nước cốt dừa Thái: 100 ml</li>
<li>Dầu ăn: 300 ml</li>
<li>Đường: 2 muỗng canh</li>
</ul>
<figure id="attachment_1338823" aria-describedby="caption-attachment-1338823" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338823" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-tra-xanh-3-7b182bee.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem tra xanh 3 7b182bee" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 155" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338823" class="wp-caption-text">Khoai lang kén</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Sơ chế khoai lang
<ul>
<li>Đầu tiên, cần rửa sơ qua các củ khoai lang, gọt vỏ, thái lát rồi ngâm vào thau nước. Hấp hoặc luộc chín khoai lang trong nồi, khoai lang chín, bạn tán nhuyễn.</li>
<li>Sau đó trộn với 20 gram bột năng và 2 muỗng canh đường (hoặc ít hơn tùy khẩu vị của bạn), thêm 100 ml nước cốt dừa để tăng độ thơm ngậy.</li>
<li>Trộn đều nguyên liệu.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Tạo hình khoai kénNặn khoai thành các miếng khoai có kích thước giống ngón tay (người ta gọi là kén).
<ul>
<li>Lần lượt lăn từng kén khoai qua lớp bột năng mỏng rồi đặt lên dĩa, nhớ cho bột bám đều viên khoai là được.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 3: Pha bột chiên giòn
<ul>
<li>Cho 150 gr bột chiên giòn vào tô, 30gr mè đen, thêm 150 ml nước rồi khuấy đều, hỗn hợp không quá loãng và cũng không quá đặc.</li>
<li>Đặt chén bột pha này bên cạnh dĩa kén khoai lang.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 4: Chiên kén khoai
<ul>
<li>Bắc chảo lên bếp, cho khoảng 300ml dầu ăn vào đun nóng, bạn thử dầu bằng cách nhúng đầu đũa vào thấy sủi bọt tăm là dầu đã già.</li>
<li>Lần lượt nhúng từng kén khoai lang qua lớp bột chiên giòn, rồi mới cho vào chảo dầu nóng để chiên ngập dầu.</li>
<li>Đảo đều những kén khoai lang trong chảo dầu cho tới khi thấy vàng đều trên lửa vừa, rồi vớt khoai vào rá, rổ để bớt dầu lại.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>12. Bánh Khoai Tím Phủ Dừa</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khoai lang tím: 300g</li>
<li>Cốt dừa: 250ml</li>
<li>Bột năng: 150g</li>
<li>Bột gạo: 15g</li>
<li>Vani: 1 gói</li>
<li>Đường: 100g</li>
<li>Vụn dừa: 30g</li>
</ul>
<figure id="attachment_1338851" aria-describedby="caption-attachment-1338851" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338851" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-vun-phu-dua-2c1c8ca7.jpg?resize=600%2C600&#038;ssl=1" alt="banh vun phu dua 2c1c8ca7" width="600" height="600" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 156" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338851" class="wp-caption-text">Bánh Khoai Tím Phủ Dừa</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Phần khoai lang:
<ul>
<li>Gọt vỏ khoai lang, hấp chín. Khi còn nóng, nghiền nhuyễn khoai, sau đó tán qua rây để được mịn.</li>
<li>Trộn khoai lang với bột gạo, bột năng, đường, vani, và nước cốt dừa.</li>
<li>Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn đều trong khoảng 30 giây.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Hấp bánh
<ul>
<li>Bôi dầu lên thành khuôn, đổ hỗn hợp vào khuôn và hấp chín.</li>
<li>Sau khi bánh hấp xong, để nguội và cho vào tủ lạnh trong 2 giờ.</li>
<li>Tách bánh khỏi khuôn, cắt thành miếng vuông nhỏ 3x3cm và lăn vào vụn dừa.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>13. Bánh Khoai lang Tím Hấp</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khoai lang tím: 200g</li>
<li>Bột gạo: 250g</li>
<li>Bột năng: 50g</li>
<li>Đường: 200g</li>
<li>Men khô (instant yeast): 4g</li>
<li>Nước lọc: 200ml</li>
<li>Nước cốt dừa: 200ml</li>
<li>Muối: 0.5 muỗng cà phê</li>
<li>Dầu ăn: 2 muỗng canhBánh Bò Khoai lang Tím Hấp</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Chuẩn bị khoai lang:
<ul>
<li>Gọt vỏ khoai lang, hấp chín. Khi còn nóng, nghiền khoai và tán qua rây để được nhuyễn mịn.</li>
<li>Trộn khoai lang nghiền với bột gạo, bột năng, đường, muối, và men khô. Thêm nước lọc vào, khuấy đều để hỗn hợp hòa quyện.</li>
<li>Ủ bột lần 1:Bọc kín bát đựng bột và ủ ở nhiệt độ phòng hoặc trong môi trường ấm (25-35°C) trong 60 phút cho bột nở gấp đôi.</li>
<li>Trộn thêm nguyên liệu: Mở bọc bột ra, trộn thêm nước cốt dừa vào hỗn hợp. Đậy lại và ủ tiếp</li>
<li>Ưtrong 60 phút.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Hấp bánh:Mở bột ra, trộn thêm 2 muỗng dầu ăn vào. Đổ hỗn hợp vào khuôn và hấp chín.</li>
</ul>
<h2>14. Bánh Crepe Ngàn Lớp Khoai Lang Tím</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<h3>Phần bánh:</h3>
<ul>
<li>Bột mì: 100g</li>
<li>Trứng gà: 2 quả</li>
<li>Đường bột: 50g</li>
<li>Sữa tươi không đường: 200ml</li>
<li>Bột khoai lang tím: 15g (có thể mua sẵn hoặc tự làm bằng cách hấp chín khoai, bóp nhỏ, sấy khô bằng lò nướng, rồi xay mịn)</li>
<li>Bơ nhạt đun chảy hoặc dầu ăn: 10gBánh Crepe Ngàn Lớp Khoai Lang Tím<br />
<figure id="attachment_1338751" aria-describedby="caption-attachment-1338751" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338751" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-dau-xanh-2-261922a5.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem dau xanh 2 261922a5" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 153" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338751" class="wp-caption-text">Bánh Ngàn Lớp Khoai Lang Tím</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Phần kem:</h3>
<ul>
<li>Whipping cream: 300ml</li>
<li>Chocolate trắng: 50g</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Làm bột bánh crepe:Trong một âu lớn, trộn đều bột mì, bột khoai lang và đường.
<ul>
<li>Đun chảy bơ hoặc dầu ăn, sau đó cho vào âu cùng với sữa tươi không đường và trứng gà. Đánh đều cho hỗn hợp hòa quyện và tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.</li>
<li>Rây hỗn hợp bột qua hai lần để loại bỏ chất lợn cợn. Để bột vào ngăn mát tủ lạnh trong 15 phút.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Làm kem bánh crepe:Đun cách thuỷ chocolate trắng cho chảy ra, để nguội.
<ul>
<li>Đánh whipping cream với đường cho đến khi hỗn hợp bông xốp, tạo thành chóp khi nhấc que đánh lên.</li>
<li>Cho chocolate trắng vào trộn đều với kem. Để hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 3: Tráng bánh crepe:Đặt chảo chống dính lên bếp, cho một chút dầu ăn vào chảo và bật lửa nhỏ. Đợi dầu nóng, đổ bột bánh vào chảo và xoay chảo để bột tráng đều khắp lòng chảo.
<ul>
<li>Đợi bánh vàng chín một mặt, lật lại để mặt còn lại cũng chín vàng. Lấy bánh ra ngoài và tiếp tục làm cho hết phần bột.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 4: Xếp bánh ngàn lớp:Đặt một lớp bánh lên đĩa, phết một lớp kem whipping cream lên trên mặt bánh, rồi xếp lớp bánh tiếp theo lên trên.
<ul>
<li>Lặp lại các thao tác cho đến khi đạt được chiều cao như ý với nhiều lớp bánh và kem xen kẽ.
<p>Rắc một ít bột khoai lang tím lên mặt bánh và trang trí theo sở thích.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>15. Bánh Cheesecake Khoai Lang Tím</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Cream cheese: 125g</li>
<li>Kem whipping: 130g</li>
<li>Đường: 50g</li>
<li>Khoai lang tím: 200g</li>
<li>Lá gelatine: 1 lá</li>
<li>Sữa: 80ml<br />
<figure id="attachment_1338756" aria-describedby="caption-attachment-1338756" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338756" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-xoai-5-85a1e941.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem xoai 5 85a1e941" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 158" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338756" class="wp-caption-text">Bánh Cheesecake Khoai Lang Tím</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Sơ chế
<ul>
<li>Luộc chín khoai lang tím, nghiền nát ¾ phần và cắt ¼ phần còn lại thành miếng nhỏ.</li>
<li>Ngâm lá gelatine vào nước lạnh cho nở. Sau đó, đun cách thủy hoặc vi sóng để làm tan chảy.</li>
<li>Đánh cream cheese với đường cho đến khi nhuyễn.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Thêm khoai lang đã nghiền vào hỗn hợp cream cheese, trộn đều cho đến khi hỗn hợp mịn. Cho thêm kem whipping vào hỗn hợp và trộn đều.
<ul>
<li>Đổ một nửa hỗn hợp này vào khuôn, rải đều khoai lang tím đã cắt nhỏ lên trên.</li>
<li>Đổ nốt phần hỗn hợp còn lại lên trên lớp khoai lang, và để trong tủ lạnh khoảng 4 giờ.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 3: Sau khi bánh đã đông lại, lấy ra và trang trí với kem bông trên mặt bánh.Cắt bánh thành miếng nhỏ và thưởng thức.</li>
<li>Mẹo trang trí:Để bánh có vẻ ngoài đẹp mắt hơn, tách 1/5 hỗn hợp trắng ra trước khi trộn khoai lang vào. Sử dụng phần này để trang trí lớp giữa cùng khoai thái hạt lựu, tạo điểm nhấn cho bánh.
<ul>
<li>Để tạo các lớp màu sắc rõ ràng, đổ lớp màu tím trước vào khuôn và đặt trong ngăn đá khoảng 5 phút để bề mặt cứng lại. Tiếp tục với lớp màu trắng và rải khoai, đặt trong ngăn đá thêm 5 phút.</li>
<li>Cuối cùng, đổ lớp màu tím lên trên, dùng phới dàn đều và vỗ nhẹ khuôn để mặt bánh được phẳng và đẹp.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>16. Bánh Crepe Gói Nhân Khoai Lang Tím</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<h3>Nhân khoai</h3>
<ul>
<li>Khoai lang: 200g</li>
<li>Đường: 40g</li>
<li>Nước cốt dừa: 50ml</li>
</ul>
<h3>Vỏ bánh crepe:</h3>
<ul>
<li>Bột mì đa dụng: 100g</li>
<li>Đường: 65g</li>
<li>Trứng: 2 quả</li>
<li>Nước cốt dừa: 150ml</li>
<li>Sữa tươi không đường: 100ml</li>
<li>Dầu ăn: 2 muỗng canh</li>
<li>Whipping cream (tuỳ chọn, để phết thêm)<br />
<figure id="attachment_1338753" aria-describedby="caption-attachment-1338753" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338753" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-khoai-mon-2-1c2052e9.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem khoai mon 2 1c2052e9" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 159" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338753" class="wp-caption-text">Bánh Crepe Gói Nhân Khoai Lang Tím</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Làm phần nhân khoaiRửa sạch khoai lang, gọt vỏ, cắt miếng vừa và hấp cho đến khi khoai chín mềm.
<ul>
<li>Sau khi khoai chín, cho vào tô, thêm 40g đường và tán nhuyễn. Trộn đều với 50ml nước cốt dừa. Để khoai vào tủ lạnh 30 phút để làm lạnh.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Làm vỏ bánh crepeĐánh đều trong tô lớn 2 quả trứng, 25g đường, 100ml sữa tươi không đường, và 100ml nước cốt dừa.
<ul>
<li>Chia 100g bột mì thành 3 phần, rây từng phần vào hỗn hợp trên và trộn đều.</li>
<li>Lọc hỗn hợp qua rây để mịn. Thêm 120ml nước và 2 muỗng canh dầu ăn vào, khuấy đều. Để bột vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 60 phút trước khi rán.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 3: Gói bánh
<ul>
<li>Bắc chảo lên bếp, thoa một lớp mỏng dầu ăn và lau qua bằng khăn giấy.</li>
<li>Đổ một lượng bột vừa đủ vào chảo, tráng mỏng và chờ khoảng 1 phút cho mặt bánh nổi bọt nhỏ. Lật mặt còn lại và rán thêm vài giây. Lặp lại với phần bột còn lại.</li>
<li>Trải bánh ra, cho một ít nhân khoai lang vào giữa. Nếu thích, phết thêm lớp whipping cream đã đánh bông. Gấp 2 mép ngang của bánh lại, sau đó gấp tiếp 2 mép dọc để bọc kín nhân.</li>
<li>Cách bảo quản bánh: Đặt bánh vào hộp đậy kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Bánh sẽ giữ được từ 2-3 ngày.Nếu để ở nhiệt độ thường, bánh chỉ giữ được 3-4 tiếng. Sau thời gian này, nhân bánh có thể bị chua.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>17. Bánh Crepe Cuộn Nhân Khoai Lang Tím</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khoai lang: 200g</li>
<li>Bột mì đa dụng: 100g</li>
<li>Đường: 65g</li>
<li>Trứng: 2 quả</li>
<li>Nước cốt dừa: 150ml</li>
<li>Sữa tươi không đường: 100ml</li>
<li>Dầu ăn: 1 ít</li>
</ul>
<figure id="attachment_1338754" aria-describedby="caption-attachment-1338754" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338754" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-sua-chua-trai-cay-2-ab7ef636.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="kem sua chua trai cay 2 ab7ef636" width="749" height="749" title="Khoai lang nấu món gì ngon? Chia sẻ 17 món bánh ngon từ khoai lang giàu dinh dưỡng! 160" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338754" class="wp-caption-text">Bánh Crepe Cuộn Nhân Khoai Lang Tím</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bước 1: Làm nhân khoai: Rửa sạch khoai lang, gọt vỏ, cắt miếng vừa và hấp cho đến khi khoai chín mềm.
<ul>
<li>Cho khoai lang chín vào tô, thêm 40g đường và tán nhuyễn. Trộn đều với 50ml nước cốt dừa. Để khoai vào tủ lạnh 30 phút cho mát.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 2: Làm vỏ bánh crepe:Trong tô lớn, đánh đều 2 quả trứng, 25g đường, 100ml sữa tươi không đường, và 100ml nước cốt dừa.
<ul>
<li>Chia 100g bột mì thành 3 phần, rây từng phần vào hỗn hợp trên và trộn đều.</li>
<li>Lọc hỗn hợp qua rây cho mịn. Thêm 120ml nước và 2 muỗng canh dầu ăn vào, khuấy đều. Để bột vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 60 phút.</li>
</ul>
</li>
<li>Bước 3: Rán bánh:Đun nóng chảo, thoa một lớp mỏng dầu ăn và lau qua bằng khăn giấy.
<p>Đổ một lượng bột vừa đủ vào chảo, tráng mỏng. Khi mặt bánh nổi bọt nhỏ, lật mặt còn lại và rán thêm vài giây nữa. Lặp lại cho đến khi hết phần bột.</li>
<li>Bước 4: Cuộn bánh:Trải bánh ra bàn, phết đều nhân khoai lang lên mặt bánh, sau đó cuộn tròn bánh lại.
<ul>
<li>Cắt bánh thành khoanh, rắc mè trắng rang lên trên.</li>
</ul>
</li>
</ul>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/mon-banh-ngon-tu-khoai-lang-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-ngon-tu-khoai-lang-71a8aad8.jpg" type="image/jpeg" length="281446" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-xoai-chanh-day-2-7ba463f2.jpg" type="image/jpeg" length="117716" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-dau-2-b250302e.jpg" type="image/jpeg" length="115045" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-xoai-phu-socola-2-db3e46b9.jpg" type="image/jpeg" length="117378" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-socola-2-14a921c3.jpg" type="image/jpeg" length="115647" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-sua-nho-kho-3-c11fb2a1.jpg" type="image/jpeg" length="106888" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-tra-sua-tran-chau-2-433627f8.jpg" type="image/jpeg" length="73781" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-dau-xanh-2-261922a5.jpg" type="image/jpeg" length="70491" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-sua-oreo-2-9634683b.jpg" type="image/jpeg" length="75802" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-tra-xanh-3-7b182bee.jpg" type="image/jpeg" length="84330" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-vun-phu-dua-2c1c8ca7.jpg" type="image/jpeg" length="50281" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-xoai-5-85a1e941.jpg" type="image/jpeg" length="59606" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-khoai-mon-2-1c2052e9.jpg" type="image/jpeg" length="87452" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/kem-sua-chua-trai-cay-2-ab7ef636.jpg" type="image/jpeg" length="86733" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">16678</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-tiramisu/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-tiramisu/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nauy trịnh]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Jul 2024 11:59:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bánh trung thu]]></category>
		<category><![CDATA[bánh trung thu tiramisu]]></category>
		<category><![CDATA[bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm bánh trung thu]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm bánh trung thu tiramisu]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[phô mai]]></category>
		<category><![CDATA[Trung thu]]></category>
		<category><![CDATA[yêu cầu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=16637</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bánh trung thu tiramisu là một gợi ý thú vị dành cho những ai đang ngán vị bánh trung thu truyền thống. Một chút đắng nhẹ của cà phê, ca cao kết hợp cùng vị béo của phô mai món bánh này hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm vô cùng [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bánh trung thu tiramisu là một gợi ý thú vị dành cho những ai đang ngán vị </strong><strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu/" target="_bank" title="Tổng hợp tất tần tật cách làm bánh trung thu nướng, dẻo với đủ các loại nhân mặn, ngọt" rel="noopener">bánh trung thu</a></strong> truyền thống. Một chút đắng nhẹ của cà phê, ca cao kết hợp cùng vị béo của phô mai món bánh này hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm vô cùng thú vị. Hãy cùng tham khảo <strong><a href="https://yeuamthuc.org/banh-trung-thu/" target="_bank" title="Chia sẻ 10 cách làm bánh trung thu ngon, độc, lạ: Công thức cực kỳ chi tiết và dễ hiểu để kinh doanh!" rel="noopener">cách làm bánh trung thu</a></strong> tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai ngay sau đây nhé!</p>
<p><span id="more-16637"></span></p>
<h2><strong>Giá trị dinh dưỡng của bánh trung thu tiramisu</strong></h2>
<p>Không chỉ mang tới hương vị mới mẻ, bánh trung thu tiramisu còn mang đến nguồn dưỡng chất tuyệt vời từ những nguyên liệu như hạt sen, cacao và phô mai. Khi tìm hiểu chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ với những giá trị dinh dưỡng của món bánh này.</p>
<p>Công thức bánh trung thu tiramisu này có sử dụng hạt sen và chắc hẳn ai cũng biết nguyên liệu này có giá trị dinh dưỡng rất cao. Hạt sen chứa một lượng lớn protein, calo cùng các loại vitamin A, C&#8230; Đặc biệt, hạt sen còn giúp an thần, ổn định đường huyết và nhiều công dụng tuyệt vời khác.</p>
<p>Cà phê không chỉ là nguyên liệu tạo nên hương vị mới lạ cho món bánh này mà nó còn được biết đến là một loại nguyên liệu giàu dinh dưỡng như calo, canxi cùng các loại vitamin như B2, B3, D&#8230; Bên cạnh đó, cà phê còn giúp giảm mệt mỏi căng thẳng, hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch&#8230;</p>
<p>Cacao, phô mai cũng là hai nguyên liệu bổ dưỡng góp mặt trong món bánh trung thu tiramisu này. Tin rằng, sự kết hợp giữa các loại nguyên liệu không những mang lại hương vị thơm ngon mà còn giúp bánh trung thu tiramisu giàu dinh dưỡng hơn.</p>
<figure id="attachment_1338791" aria-describedby="caption-attachment-1338791" style="width: 1078px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338791" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-16-cedb8b0b.jpg?resize=749%2C417&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 16 cedb8b0b" width="749" height="417" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 175" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338791" class="wp-caption-text">Bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<h2><strong>Dụng cụ cần thiết để làm bánh trung thu tiramisu</strong></h2>
<ul>
<li>Máy xay</li>
<li>Phới trộn</li>
<li>Khuôn làm bánh trung thu 50gram<a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAyF3yXQ3IT-ZA3dUjBj3WsUjBordagtBVtuWsbefWnXjW707kifzgGdjyxl68yK9HG9nW_n0XKPODvSKBFCY1-hbV1HB1XmBzwPHIw62DR5X042FRXuIt4WvthdRUm2kJBoX4hNOXHLzvEwWok7MngaFSe5xQUjvbIIBkMeOcjmrCI4jHkSrxvwPXR7UmdM4Me0ZsZh_42YBEmU_oN0YjtdQVU91WWlYbDTBhs0OzD66vJouuQfxEVOocEHQDD8vx-gvfww9NA6UfXLql6Uy-fbrFNw2rCHjtRvjffMcpQ7chqb1YQ_qyNln19GlqzijgEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-6a442914_awh-cecedbad_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"> <strong>(Bạn có thể tìm mua khuôn làm bánh trung thu tại đây)</strong></a></li>
<li>Lò nướng</li>
<li>Màng bọc thực phẩm</li>
</ul>
<h2><strong>Nguyên liệu làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen với phô mai</strong></h2>
<p>Với lượng nguyên liệu này bạn có thể làm được 14 bánh trung thu có trọng lượng 50 gram.</p>
<h3><strong>Nguyên liệu làm nhân bánh</strong></h3>
<ul>
<li>100gram hạt sen khô</li>
<li>40gram đường</li>
<li>80gram dầu ăn</li>
<li>8gram bột cacao</li>
<li>2gram cà phê hòa tan nguyên chất</li>
<li>60gram sữa đặc có đường</li>
<li>10-15ml rượu Rum &#8211; không bắt buộc</li>
<li>Một xíu muối</li>
<li>70-100gram kem phô mai <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22QcWvCMBDFv0vB_iNqO0u3CkFwX0MIIbmY0iQXkou1jH136-aGG_737n7vHdz7KHKxKwxRSLvj5rhJBgPA-uxnCSJKsxda294PrC4HmEaMig3glsEs3reLQ7N0oi89arQWx9njsfcKLrPCTPdcVBSYAaEglgkjHSaWhIVUZnJcChdEf_JsgiwcmSzXGE_fCD2BJ8b_IJ7RrGTXNp2sGi5Gs6p03b4AtPwr5UD12T05lzBHCU8AQfzvH4W-_TAGoS2x7q3tqnr7ep95jpYrnD_37LevR2Yw0QO5zBVyDz-rsy8-r193znZ3AQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-c9649c04_awh-0f162ee6_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể đặt mua kem phô mai tại đây)</strong></a></li>
</ul>
<h3><strong>Nguyên liệu làm vỏ bánh</strong></h3>
<ul>
<li>108gram nước đường bánh nướng <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WqDQBCF30VYbySJEmM1sJSa9i0Cy1bHrGR3RvYnRkrfvTZNS1Jyd2a-mTPM-YhCtI2U94Pb7lf7lVM0ACxPOEuQtlHPsut0j0eexUeYRrItR7YrWJ2yt4zVNavqJmG7nFXZffsVD4lmuzV7SU3yfhEZqsTbMAOvQozUkdY0zs5IPbZwnhUFf71mWz9wBbIFGzuyvp64kxpcHLwRjTSD7A_IJwjSzG7NkuzhBxF6QM_FHRKB1CKHAhqAQshRLTZluZF5WorLloG2D-aBnaNgG3gAPNj_86Psvn8YB9lpz6uyqNJs_XStRbBatGRkj_wv5VumyPkbcp6DFwi_rRNGn1_YqnCurQEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-4e6ecee6_awh-5885a408_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể mua nước đường làm bánh trung thu tại đây)</strong></a></li>
<li>26gram dầu ăn</li>
<li>24gram bột cacao</li>
<li>120g bột mì đa dụng</li>
</ul>
<h3><strong>Nguyên liệu làm hỗn hợp trứng phết mặt bánh</strong></h3>
<ul>
<li>1 lòng đỏ trứng</li>
<li>11gram lòng trắng trứng</li>
<li>1/2 thìa cà phê nước</li>
</ul>
<h2><strong>Cách làm bánh trung thu tiramisu</strong></h2>
<h3><strong>Các bước làm nhân bánh</strong></h3>
<p><strong>Bước 1</strong>: Hạt sen khô đã bỏ tâm mang đi rửa sạch qua nước. Sau đó cho hạt sen vào nồi áp suất cùng 350 gram nước tiến hành hầm chín trong 30 phút.</p>
<p>Nếu không sử dụng nồi áp suất bạn nên ngâm hạt sen trước và cho mức nước nhiều hơn để nấu.</p>
<figure id="attachment_1338758" aria-describedby="caption-attachment-1338758" style="width: 1086px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338758" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-20-c70f0c05.jpg?resize=749%2C414&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 20 c70f0c05" width="749" height="414" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 176" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338758" class="wp-caption-text">Sơ chế hạt sen (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Khi hạt sen đã mềm nhừ thì để nguội rồi mang đi xay nhuyễn.</p>
<figure id="attachment_1338761" aria-describedby="caption-attachment-1338761" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338761" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-13-063b047b.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 13 063b047b" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 177" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338761" class="wp-caption-text">Hạt sen đã mềm nhừ (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Tiến hành trộn đều cacao nguyên chất, 2gram cà phê nguyên chất cùng 30gram nước nóng. Sau khi khuấy đều hỗn hợp thì cho 10ml rượu Rum vào và trộn đều, nếu không thích rượu Rum bạn có thể bỏ qua.</p>
<figure id="attachment_1338759" aria-describedby="caption-attachment-1338759" style="width: 1086px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338759" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-8-69d5a337.jpg?resize=749%2C414&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 8 69d5a337" width="749" height="414" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 178" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338759" class="wp-caption-text">Trộn đều hỗn hợp cacao và cà phê (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Cho hạt sen đã xay nhuyễn vào chảo cùng 40 gram đường và 1 xíu muối rồi tiến hành sên ở mức lửa trung hình lớn. Khi đường đã tan hết hạ mức lửa vừa rồi cho thêm 80gram dầu ăn làm 3-4 lần. Sau khi cho dầu ăn bạn hãy khuấy đều tay nhé.</p>
<p>Khi hỗn hợp hạt sen gần khô thì cho thêm sữa đặc và phần hỗn hợp cà phê đã chuẩn bị vào. Tiếp tục sên cho đến khi thấy nhân vẫn mềm nhưng có độ đứng thì tắt bếp, tiếp tục sên với mức nhiệt còn lại.</p>
<p>Khi nhân đã nguội thì cho ra hộp đậy kín để nhân không bị khô và bảo quản nhân trong tủ lạnh trước khi dùng.</p>
<figure id="attachment_1338760" aria-describedby="caption-attachment-1338760" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338760" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-14-b41bd86b.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 14 b41bd86b" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 179" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338760" class="wp-caption-text">Tiến hành sên nhân hạt sen (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_1338785" aria-describedby="caption-attachment-1338785" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338785" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-3-1e059226.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 3 1e059226" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 180" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338785" class="wp-caption-text">Phần nhân hạt sen mocha sau khi sên (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước làm vỏ bánh</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Rây vào bát 24gram bột cacao nguyên chất, 120gram bột mì đa dụng.</p>
<p><strong>Bước 2:</strong> Cho dầu ăn vào nước đường làm bánh trung thu rồi trộn đều. Tiếp đó, cho từ từ hỗn hợp bột vào và trộn đều. Nên cho bột làm 2 lần để dễ trộn hơn.</p>
<figure id="attachment_1338762" aria-describedby="caption-attachment-1338762" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338762" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-2-2365bb96.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 2 2365bb96" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 181" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338762" class="wp-caption-text">Trộn hỗn hợp nhân hạt sen (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Khi bột đã tạo thành khối thì mang ra nhồi sơ rồi bọc kín bằng màng bọc thực phẩm. Để bột nghỉ khoảng 30-40 phút để bột dẻo và bớt dính hơn.</p>
<figure id="attachment_1338763" aria-describedby="caption-attachment-1338763" style="width: 1090px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338763" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-6-d6e51d56.jpg?resize=749%2C412&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 6 d6e51d56" width="749" height="412" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 182" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338763" class="wp-caption-text">Hỗn hợp nhân hạt sen (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước hoàn thiện bánh trung thu tiramisu</strong></h3>
<p><strong>Bước 1</strong>: Làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ C, 2 lửa trên dưới và có bật quạt.</p>
<p><strong>Bước 2:</strong> Chia phô mai thành các viên nhỏ có trọng lượng khoảng 5-7gram.</p>
<figure id="attachment_1338765" aria-describedby="caption-attachment-1338765" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338765" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-17-f3bba2bb.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 17 f3bba2bb" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 183" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338765" class="wp-caption-text">Chia phô mai thành từng viên (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Chia phần nhân hạt sen thành từng viên khoảng 26-28gram.</p>
<p>Ấn dẹt viên nhân hạt sen rồi cho phô mai vô giữa, tiến hành túm bột rồi vo tròn. Lập lại cho tới khi hết hỗn hợp nhân.</p>
<p>Dùng màng bọc thực phẩm đậy kín rồi bảo quản trong tủ lạnh trước khi dùng.</p>
<figure id="attachment_1338766" aria-describedby="caption-attachment-1338766" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338766" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-4-ac254e36.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 4 ac254e36" width="749" height="415" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 184" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338766" class="wp-caption-text">Tạo hình nhân hạt sen phô mai (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Chia phần bột vỏ bánh thành từng viên có trọng lượng 18-19gram rồi tiến hành vo tròn và ấn dẹt bột. Sau đó, cho phần nhân đã viên tròn vào chính giữa. Dùng tay vén phần bột áo phủ kín phần nhân bên trong để không có không khí giữa phần nhân và vỏ.</p>
<figure id="attachment_1338778" aria-describedby="caption-attachment-1338778" style="width: 1095px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338778" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-1-64c5c146.jpg?resize=749%2C410&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 1 64c5c146" width="749" height="410" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 185" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338778" class="wp-caption-text">Cho phần nhân hạt sen phô mai vào giữa bột vỏ bánh (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 5:</strong> Dùng dầu ăn quét 1 lớp mỏng vào khuôn rồi cho bánh vào khuôn và tạo hình bánh.</p>
<p><strong>Bước 6:</strong> Tiến hành nướng bánh lần 1 ở mức nhiệt 200 độ C với quạt trong 8-9 phút. Lấy bánh ra, xịt một lớp nước lên mặt bánh rồi để bánh nguội hoàn toàn.</p>
<p><strong>Bước 7:</strong> Khi bánh nguội, quét mặt bánh một lớp thật mỏng. Tiến hành nướng lần 2 ở mức nhiệt 180 độ C trong 7-8 phút.</p>
<figure id="attachment_1338789" aria-describedby="caption-attachment-1338789" style="width: 1078px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338789" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-12-3b5b2dcb.jpg?resize=749%2C417&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 12 3b5b2dcb" width="749" height="417" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 186" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338789" class="wp-caption-text">Phết một lớp mỏng hỗn hợp trứng lên mặt bánh (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<h2><strong>Yêu cầu thành phẩm của bánh trung thu tiramisu</strong></h2>
<p>Bánh trung thu tiramisu khi mới lấy ra khỏi lò sẽ hơi mềm nhưng khi để nguội vỏ bánh sẽ cứng, khô ráo hơn. Điều đầu tiên sẽ làm bạn cảm thấy thích thú là mùi thơm của cà phê và cacao rất ấn tượng. Khi cắt bánh bạn sẽ thấy phần nhân phô mai ở giữa chảy ra vô cùng đẹp mắt.</p>
<figure id="attachment_1338790" aria-describedby="caption-attachment-1338790" style="width: 1074px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338790" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-5-91456786.jpg?resize=749%2C418&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 5 91456786" width="749" height="418" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 187" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338790" class="wp-caption-text">Bánh trung thu tiramisu sau khi thành phẩm (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách thưởng thức bánh trung thu tiramisu</strong></h2>
<p>Một chút đắng nhẹ của cacao và cà phê sẽ làm dịu đi độ ngọt của bánh nên sẽ làm bạn không có cảm giác ngán khi thưởng thức bánh. Hãy thưởng thức bánh sau một ngày để phần dầu phần nhân bánh thấm ngược ra sẽ tạo độ mềm thơm ngon hơn rất nhiều.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-tiramisu/"><em>Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p>Đừng quên chuẩn bị thêm một tách trà nóng để cùng thưởng thức với bánh trung thu tiramisu này nha. Tin chắc, bạn và người thân sẽ mê mẩn hương vị của món bánh này đó.</p>
<figure id="attachment_1338792" aria-describedby="caption-attachment-1338792" style="width: 1086px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338792" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-15-897bf1db.jpg?resize=749%2C414&#038;ssl=1" alt="banh trung thu tiramisu 15 897bf1db" width="749" height="414" title="Cách làm bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai đổi vị 188" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338792" class="wp-caption-text">Bánh trung thu tiramisu nhân mocha hạt sen và phô mai (ảnh: Sukie&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<h2><strong>Một vài lưu ý khi làm bánh tiramisu</strong></h2>
<ul>
<li>Với bánh trung thu tiramisu chúng ra không cần nướng vàng như bánh trung thu truyền thống.</li>
<li>Thời gian nướng bánh có thể tăng hoặc giảm một vài phút tuỳ thuộc vào kích thước bánh.</li>
<li>Bạn nên chọn những loại khuôn có hoa văn hiện đại sẽ hợp với bánh trung thu tiramisu này hơn.</li>
<li>Để bảo quản phần nhân phô mai tốt nhất bạn có thể bỏ bánh vào tủ lạnh trong khoảng 5-7 ngày.</li>
</ul>
<p>Để dễ dàng làm bánh trung thu tiramisu hơn bạn có thể xem thêm video sau đây của Youtuber Sukie&#8217;s Kitchen:</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/jfm_BcDpqJg?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Bạn còn chần chừ gì mà không lên kế hoạch làm những chiếc bánh trung thu tiramisu để thưởng thức cùng người thân với công thức siêu đơn giản này thôi nào!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-tiramisu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-80db46df.jpg" type="image/jpeg" length="88490" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-16-cedb8b0b.jpg" type="image/jpeg" length="56174" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-20-c70f0c05.jpg" type="image/jpeg" length="76278" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-13-063b047b.jpg" type="image/jpeg" length="59709" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-8-69d5a337.jpg" type="image/jpeg" length="66457" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-14-b41bd86b.jpg" type="image/jpeg" length="41328" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-3-1e059226.jpg" type="image/jpeg" length="49719" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-2-2365bb96.jpg" type="image/jpeg" length="68750" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-6-d6e51d56.jpg" type="image/jpeg" length="67788" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-17-f3bba2bb.jpg" type="image/jpeg" length="51260" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-4-ac254e36.jpg" type="image/jpeg" length="56320" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-1-64c5c146.jpg" type="image/jpeg" length="54836" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-12-3b5b2dcb.jpg" type="image/jpeg" length="49916" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-5-91456786.jpg" type="image/jpeg" length="62323" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-15-897bf1db.jpg" type="image/jpeg" length="63499" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/jfm_BcDpqJg" medium="video">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/jfm_BcDpqJg</media:player>
			<media:description type="html"><![CDATA[Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-tiramisu-80db46df.jpg?fit=1200%2C628&#038;ssl=1" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">16637</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-nhan-cha-bong-trung-muoi/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-nhan-cha-bong-trung-muoi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nauy trịnh]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 31 Jul 2024 05:56:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bánh trung thu]]></category>
		<category><![CDATA[bánh trung thu mochi]]></category>
		<category><![CDATA[bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm bánh trung thu]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Trung thu]]></category>
		<category><![CDATA[yêu cầu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=16536</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đang hot dần dần nhờ có hương vị lạ, mới mẻ hơn so với những loại bánh truyền thống. Và nếu bạn đang ngán bánh trung thu truyền thống hay muốn tự tay làm bánh để tặng người thân trong dịp tết đoàn [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đang hot dần dần nhờ có hương vị lạ, mới mẻ hơn so với những loại bánh truyền thống. Và nếu bạn đang ngán </strong><strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu/" target="_bank" title="Tổng hợp tất tần tật cách làm bánh trung thu nướng, dẻo với đủ các loại nhân mặn, ngọt" rel="noopener">bánh trung thu</a></strong> truyền thống hay muốn tự tay làm bánh để tặng người thân trong dịp tết đoàn viên tới thì hãy tham khảo <strong><a href="https://yeuamthuc.org/banh-trung-thu/" target="_bank" title="Chia sẻ 10 cách làm bánh trung thu ngon, độc, lạ: Công thức cực kỳ chi tiết và dễ hiểu để kinh doanh!" rel="noopener">cách làm bánh trung thu</a></strong> mochi khoai môn sau đây nhé!</p>
<p><span id="more-16536"></span></p>
<h2><strong>Giá trị dinh dưỡng của bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối</strong></h2>
<p>Bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối được biến tấu về cách làm nhưng giá trị dinh dưỡng thì không hề thua kém các loại bánh trung thu truyền thống. Sự kết hợp hài hòa của các nguyên liệu không chỉ mang tới hương vị ấn tượng mà còn tạo nên nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho món bánh này.</p>
<p>Khoai môn là một trong những nguyên liệu chính tạo nên hương vị cho loại bánh trung thu này. Đây cũng là thực phẩm mang tới nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ như hỗ trợ hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh tim mạch&#8230; Ngoài vitamin, khoáng chất cần thiết thì khoai môn còn chứa canxi, sắt, kẽm&#8230;</p>
<p>Trứng muối cũng là nguyên liệu dinh dưỡng đáng kể đến khi làm bánh, nó chứa một lượng lớn vitamin A và B nên rất tốt cho mắt. Ngoài ra, trứng muối còn cung cấp chất đạm, chất béo &#8230;</p>
<figure id="attachment_1338584" aria-describedby="caption-attachment-1338584" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338584" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-14-1d45c2f3.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 14 1d45c2f3" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 205" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338584" class="wp-caption-text">Bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<h2>Dụng cụ cần thiết làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối</h2>
<ul>
<li>Phới trộn</li>
<li>Khuôn silicon tròn 18cm</li>
<li>Máy xay</li>
<li>Khuôn làm bánh trung thu 200gram-250gram <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAyF3yXQ3IT-ZA3dUjBj3WsUjBordagtBVtuWsbefWnXjW707kifzgGdjyxl68yK9HG9nW_n0XKPODvSKBFCY1-hbV1HB1XmBzwPHIw62DR5X042FRXuIt4WvthdRUm2kJBoX4hNOXHLzvEwWok7MngaFSe5xQUjvbIIBkMeOcjmrCI4jHkSrxvwPXR7UmdM4Me0ZsZh_42YBEmU_oN0YjtdQVU91WWlYbDTBhs0OzD66vJouuQfxEVOocEHQDD8vx-gvfww9NA6UfXLql6Uy-fbrFNw2rCHjtRvjffMcpQ7chqb1YQ_qyNln19GlqzijgEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-6a442914_awh-cecedbad_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><em><strong>(</strong></em><strong>Bạn có thể đặt mua khuôn làm bánh trung thu tại đây)</strong></a></li>
<li>Màng bọc thực phẩm</li>
</ul>
<h2><strong>Nguyên liệu làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối</strong></h2>
<h3><strong>Nguyên liệu làm nhân khoai môn</strong></h3>
<p>Với lượng nguyên liệu này bạn có thể làm được 580 gram nhân</p>
<ul>
<li>400 gram khoai môn</li>
<li>330 ml nước</li>
<li>2 gram muối</li>
<li>100 gram đường phèn (có thể thay bằng 9 gram đường cát)</li>
<li>100 gram sữa đặc</li>
<li>40 gram dầu ăn</li>
<li>10 gram bột bắp</li>
<li>1/3 tinh chất khoai môn (</li>
</ul>
<h3><strong>Nguyên liệu làm nhân chà bông trứng muối</strong></h3>
<ul>
<li>50 gram trứng muối đã hấp chín <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAyF3yWQ3Iz-hNCtKZixwN6iYJxYqU1tKdhy0zD27su2bHSjd-foOzogvWUpO2SGeYiH4-a4iYYGgPUFZwkqdOZZ9b2zeBZlcYZppKAFh_y1zJsmf6nx9ODT4urSFkg9OUfjnEayqOE6K0q8NATNgzCgNIQiUuBmElE5iEViLzvlB2VPKCZIyrNJ3ZrC6RsRMiAL-QfJRGYFVaX3bdtJNZpVr3W927Y7-bXlQdvk79RFSqGDO4Ah_M-Pqv-8YRxU71jU-8d6W1ZPi5cpOKnJK4vi93O3zFDkG3KdnykRfkYXzN4_AOa2iImBAQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-e33d8bbc_awh-fdd950b5_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể mua trứng muối tại đây)</strong></a></li>
<li>20 gram chà bông mặn</li>
<li>30 gram bơ</li>
</ul>
<h3><strong>Nguyên liệu làm nhân mochi</strong></h3>
<ul>
<li>100 gram bột nếp</li>
<li>1 gram muối</li>
<li>20 gram đường</li>
<li>25 gram đường glucose/mạch nha</li>
<li>200 ml sữa tươi không đường (có thể thay thế bằng nước)</li>
<li>15 gram dầu ăn</li>
</ul>
<h3><strong>Nguyên liệu làm vỏ bánh</strong></h3>
<ul>
<li>200 gram mật ong /nước đường làm bánh trung thu<a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WqDQBCF30VYbySJEmM1sJSa9i0Cy1bHrGR3RvYnRkrfvTZNS1Jyd2a-mTPM-YhCtI2U94Pb7lf7lVM0ACxPOEuQtlHPsut0j0eexUeYRrItR7YrWJ2yt4zVNavqJmG7nFXZffsVD4lmuzV7SU3yfhEZqsTbMAOvQozUkdY0zs5IPbZwnhUFf71mWz9wBbIFGzuyvp64kxpcHLwRjTSD7A_IJwjSzG7NkuzhBxF6QM_FHRKB1CKHAhqAQshRLTZluZF5WorLloG2D-aBnaNgG3gAPNj_86Psvn8YB9lpz6uyqNJs_XStRbBatGRkj_wv5VumyPkbcp6DFwi_rRNGn1_YqnCurQEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-4e6ecee6_awh-5885a408_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong> (Bạn có thể mua nước đường bánh trung thu tại đây)</strong></a></li>
<li>1 lòng đỏ trứng gà</li>
<li>15 gram bơ đậu phộng <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA62R3W7CMAyF3wUpvUEB0l-CFE2U7WLvgBSFxmkq2qRKEwqa9u7rgE3bxOXubH_H1rH9NguzzUx73w-b_XK_HLTtARYnM4UgXKWfhFJtY46MRKLrUVJ6J6pjY-pXyW4K3RiPSRHHyZrmCcGKpGleZDFOQVaYEFCYZqnEmTiASrIqT5I8OsJltE6yA9rlaEvmaJciStALQeUWbZ_DvNfXpESUmjoyVtm2tePkwtjGSDhPkQ3-7sxJ3zMNQoKLBut8eWGDaGGI_sds8B2vpu1FUxt2gSA6r0O1sK6-IWs8GM_4L8SD1RhkvMoTyLkYNVZA1RqKgl-7OpBN6B6MG2xwFTwAHtxf_SjU5yXGXqjWM7rO6YokxT3nwbVc2k40hn3_9SfTdvA_yHl6NTfwVTqZ2fsH2_3jVh8CAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-ed2063e6_awh-fe9f8e77_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể mua bơ đậu phộng ở đây)</strong></a></li>
<li>15 gram bột sư tử <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q4WrDMAyE3yWQ_CltYzbSpmDGsu0tCkaLlTrUtoItNw1j775s60Y3-u-kT3ege8tStssM8xB3-_V-HQ0NiKuTnyVCaM0DdJ3t_VGK4ojTSEHL1_xF5E2T1zUvYv5U5U254Mvu8bnw1JG1NM4OT73XeJ4VJb6kBM2DNAgaQxEpcDPJCBZjkdipFtwA_cHLCRM4NqldUTh8I_KMnqX6g1QisxTVFssShYLRLPF-IxDaWn25HOo-uRtxkVJo8QZgDP_vR-g-fxgH6CzLelvVpbjbXGaVglWaHPRe_rZ3zQxFviLnuVDl8Wd18tn7B6x3TqqFAQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-168e00e1_awh-e471eac9_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể đặt mua bột sư tử tại đây)</strong></a></li>
<li>260 gram-300 gram bột mì số 8 <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q4WqDQBCE30XQP5JEm9Jo4Ai17VsEjlXXnOTuVu72YqT03WvbpKQl_2b32xnYeY9CtI0U8-C3-9V-5RUNiMuTnSWCa9QOuk739ijy5IjTSK4VdfyWx1UVlyWnJn5Zx8-vqb_u8rRILHWkNY2zx1JvWzzPigJfclzLg1AILbrEk-NqEh40-iSwkQ2YAfqDFRMGMKxCsyR3-EFkGS0L-QfJQGqR15vHLCsKCaNaQP2AOWAhv10G2z6YO3GegmvwDmB0_-9H6L5-GAfoNIuyeCqzfL25zDI4LVsy0Fvx298tU-T5hpznSqXF6-pko49PsvWDbocBAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-1b740088_awh-ab2e1ae8_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể đặt mua bột mì số 8 tại đây)</strong></a></li>
</ul>
<h3><strong>Nguyên liệu làm hỗn hợp trứng phết vỏ bánh</strong></h3>
<ul>
<li>1 lòng đỏ trứng</li>
<li>1 muỗng canh lòng trắng</li>
<li>1 muỗng canh nước</li>
<li>1/2 muỗng canh dầu mè</li>
</ul>
<h2><strong>Cách làm bánh trung thu mochi nhân chà bông trứng muối</strong></h2>
<h3><strong>Các bước làm nhân khoai môn</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Cho khoai môn vào nồi cho 200 ml nước cùng 2 gram muối nấu cho đến khi khoai môn chín mềm. Khi nấu khoai môn bạn cần để ý thường xuyên vì nó rất dễ trào bọt.</p>
<p><strong>Bước 2:</strong> Cho 100 gram đường phèn và 100 ml nước vào nấu cho đến khi đường tan hết.</p>
<figure id="attachment_1338585" aria-describedby="caption-attachment-1338585" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338585" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-18-1-da369e97.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 18 1 da369e97" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 206" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338585" class="wp-caption-text">Tiến hành nấu đường (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Cho đường phèn vừa nấu cùng 100 gram sữa đặc, 40 gram dầu ăn vào khoai môn rồi tiến hành xay nhuyễn.</p>
<p>Khuấy đều bột bắp với 10 ml nước rồi cho vào hỗn hợp khoai môn để tạo thêm độ kết dính. Nếu muốn khoai môn có màu đẹp hơn bạn có thể cho 1/3 muỗng cà phê tinh chất khoai môn rồi khuấy đều</p>
<figure id="attachment_1338586" aria-describedby="caption-attachment-1338586" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338586" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-21-1-c121dca7.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 21 1 c121dca7" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 207" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338586" class="wp-caption-text">Hỗn hợp khoai môn trước khi xay nhuyễn (ảnh: ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Mang hỗn hợp khoai môn đi sên, nếu thấy lợn cợn bạn có thể ray lại trước khi sên. Tiến hành sên khoai môn ở mức lửa trung bình và chỉ nên đảo một chiều, phải đều tay trong khoảng 20-30 phút.</p>
<p>Phần nhân sên đạt là khi sờ vào không bị dính tay, sau đó cho nhân ra tô hoặc khay rồi dùng màng bọc thực phẩm bọc lại.</p>
<figure id="attachment_1338587" aria-describedby="caption-attachment-1338587" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338587" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-16-1-8a09e5ca.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 16 1 8a09e5ca" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 208" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338587" class="wp-caption-text">Nhân khoai môn sau khi sên (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_1338588" aria-describedby="caption-attachment-1338588" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338588" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-22-1-f0c9c63a.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 22 1 f0c9c63a" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 209" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338588" class="wp-caption-text">Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước làm nhân chà bông trứng muối</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Trứng muối cần được hấp hoặc nướng chín. Khi hấp bạn có thể thoa dầu mè lên trứng để trứng mềm và không bị khô.</p>
<p><strong>Bước 2:</strong> Khi hấp trứng xong hãy tán thật nhuyễn rồi trộn đều với chà bông. Để hỗn hợp kết dính hơn thì cho thêm 30 gram bơ đã để ở nhiệt độ phòng.</p>
<p><strong>Bước 3:</strong> Chia hỗn hợp trứng muối chà bông ra 10 phần bằng nhau, mỗi viên có trọng lượng khoảng 10 gram. Sau đó, dùng màng bọc thực phẩm bọc hỗn hợp phần nhân lại.</p>
<figure id="attachment_1338590" aria-describedby="caption-attachment-1338590" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338590" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-20-1-6756d713.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 20 1 6756d713" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 210" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338590" class="wp-caption-text">Nhân trứng muối chà bông (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước làm nhân mochi</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Cho 100 gram bột nếp vào tô trộn thêm muối, đường tiếp đó là đường glucose hoặc mạch nha để giúp mochi có độ dẻo mềm lâu hơn.</p>
<figure id="attachment_1338591" aria-describedby="caption-attachment-1338591" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338591" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-2-1-d2b8d9d5.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 2 1 d2b8d9d5" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 211" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338591" class="wp-caption-text">Tiến hành làm nhân mochi (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Cho sữa tươi không đường hoặc có thể thay thế bằng nước nếu muốn rồi khuấy hỗn hợp cho tan đều rồi cho thêm dầu ăn.</p>
<p><strong>Bước 3:</strong> Ray hỗn hợp bột rồi cho vào khuôn đã chuẩn bị trước đó rồi cho vào sửng hấp cách thuỷ trong khoảng 20 phút ở mức lửa trung bình.</p>
<p>Sau 20 phút dùng đũa kiểm tra đáy bột và trên mặt, sau khi chín lấy ra khỏi bếp rồi lấy khăn đậy lên mặt để hỗn hợp nguội trong 20 phút.</p>
<figure id="attachment_1338592" aria-describedby="caption-attachment-1338592" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338592" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-8-1-76c8869b.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 8 1 76c8869b" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 212" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338592" class="wp-caption-text">Hấp cách thủy phần bột làm nhân mochi (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Tiến hành nhồi hỗn hợp bột, đầu tiên bạn hãy bóp để hỗn hợp thấm dầu trở lại sau đó vừa nhồi vừa miết cho đến khi khối bột mềm và dẻo tạo được màng mỏng thì dừng lại.</p>
<p><strong>Bước 5:</strong> Tiến hành chia mochi thành từng viên tròn có trọng lượng khoảng 25 gram.</p>
<h3><strong>Các bước tạo hình nhân bánh</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Sau khi tạo hình bột mochi thành viên tròn, bạn hãy sử dụng đầu ngón tay ấn cho bột dẹt rồi cho viên chà bông trứng muối vô giữa túm lại thành những viên tròn và đều.</p>
<figure id="attachment_1338593" aria-describedby="caption-attachment-1338593" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338593" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-13-1-d831ca6d.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 13 1 d831ca6d" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 213" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338593" class="wp-caption-text">Cho phần nhân trứng muối chà bông vô giữa phần nhân mochi (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Sau khi bọc hết 10 viên mochi, tiến hành bọc nhân khoai môn. Tạo nhân khoai môn thành những viên tròn khoảng 25 gram.</p>
<p><strong>Bước 3</strong>: Sau khi vo tròn nhân khoai môn, dùng đầu ngón tay cái tạo một khoảng trống tròn giữa viên khoai môn đủ để cho vừa nhân mochi vào giữa. Tiến hành túm đều rồi vo tròn lại, dùng màng bọc thực phẩm bọc kín lại.</p>
<figure id="attachment_1338594" aria-describedby="caption-attachment-1338594" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338594" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-23-1-56becd8e.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 23 1 56becd8e" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 214" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338594" class="wp-caption-text">Cho phần nhân mochi chà bông trứng muối vô giữa phần nhân khoai môn (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước làm vỏ bánh</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Cho mật ong hoặc nước đường bánh trung thu đã chuẩn bị trước đó vào tô. Tiếp đó, cho lòng đỏ trứng gà, bơ đậu phộng, bột sư tử, dầu ăn rồi tiến hành khuất thật đều cho đến khi hỗn hợp mịn không bị tách dầu.</p>
<figure id="attachment_1338595" aria-describedby="caption-attachment-1338595" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338595" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-17-1-2c7eee7e.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 17 1 2c7eee7e" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 215" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338595" class="wp-caption-text">Khuấy đều hỗn hợp để không bị tách dầu (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Cho bột mì số 8 đã chuẩn bị vào từ từ rồi trộn đều cho đến khi hỗn hợp mềm, bóng là được. Dùng màng bọc thực phẩm đậy bột lại cho bột nghỉ 30 phút.</p>
<figure id="attachment_1338596" aria-describedby="caption-attachment-1338596" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338596" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-1-1-e350c348.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 1 1 e350c348" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 216" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338596" class="wp-caption-text">Phần bột vỏ bánh (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước hoàn thành bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Chuẩn bị 1 muỗng canh bột mì cho ra khay làm bột áo. Vo bột thành những viên tròn có trọng lượng khoảng 55 gram rồi để lên một chiếc đĩa đã được bọc màng bọc thực phẩm.</p>
<p><strong>Bước 2</strong>: Dùng lòng bàn tay ấn dẹt miệng bột thành những hình tròn có đường kính khoảng 8-10cm.</p>
<p>Nhẹ nhàng nhấc bột lên cho nhân vào ngay giữa rồi dùng lòng bàn tay túm và áp sát vỏ bột vào nhân, tiến hành vén bột từ từ cho đến khi bỏ bột bọc hết phần nhân bên trong.</p>
<p><strong>Bước 3:</strong> Thoa bột áo đều lên bề mặt viên bột rồi tiến hành đóng bánh. Cho khuôn vào bánh ấn và giữ khoảng 5 giây rồi nhấc lên.</p>
<figure id="attachment_1338597" aria-describedby="caption-attachment-1338597" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338597" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-11-d5a54d83.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 11 d5a54d83" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 217" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338597" class="wp-caption-text">Bánh trước khi nướng (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Cho bánh vào lò nướng đã được làm nóng từ trước, đặt bánh ở rãnh giữa của lò rồi tiến hành nướng ở mức nhiệt 220 độ C trong khoảng 8-10 phút.</p>
<figure id="attachment_1338598" aria-describedby="caption-attachment-1338598" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338598" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-24-9bd1b05d.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 24 9bd1b05d" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 218" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338598" class="wp-caption-text">Tiến hành nướng bánh (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 5:</strong> Sau khi lấy bánh ra, phun nước lên mặt bánh để vỏ bánh giữ được độ ẩm.</p>
<p><strong>Bước 6:</strong> Tạo hỗn hợp trứng gồm 1 lòng đỏ trứng, 1 muỗng canh lòng trắng, 1 muỗng canh nước và 1/2 muỗng canh dầu mè.</p>
<p>Sau khi bánh đã nguội hẳn thì phết một lớp mỏng hỗn hợp trứng lên phần hoa văn nổi rồi tiến hành nướng bánh lần 2 ở mức nhiệt 200 độ C trong 6-8 phút. Khi thấy bánh hơi vàng thì lấy ra liền.</p>
<p><strong>Bước 7:</strong> Tiến hành phun nước lên mặt bánh rồi để bánh nguội hẳn rồi phết thêm một lớp nỏnv hỗn hợp trứng rồi tiến hành nướng lần 3 ở mức nhiệt 200 độ C trong khoảng 5-7 phút.</p>
<figure id="attachment_1338599" aria-describedby="caption-attachment-1338599" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338599" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-19-e5d50642.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 19 e5d50642" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 219" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338599" class="wp-caption-text">Phun nước lên mặt bánh (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<h2><strong>Yêu cầu thành phẩm của bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối</strong></h2>
<p>Bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối có tạo hình mỏng hơn so với những chiếc bánh trung thu truyền thống. Một chiếc bánh hoàn hảo phần vỏ sẽ có màu vàng xém không bị khô hay nứt.</p>
<p>Hương vị bánh trung thu mochi nhân khoai môn chà bông trứng muối khá độc đáo và đặc biệt là không dễ bị ngán. Phần mochi dẻo kết hợp với nhân khoai môn, trứng muối và chà bông không chỉ đẹp mắt mà còn hương vị rất mới lạ, thơm ngon.</p>
<figure id="attachment_1338600" aria-describedby="caption-attachment-1338600" style="width: 1066px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1338600" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-5-1-171fe75b.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh trung thu mochi khoai mon 5 1 171fe75b" width="749" height="422" title="Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản 220" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1338600" class="wp-caption-text">Bánh trung thu mochi nhân khoai môn chà bông trứng muối (ảnh: Diễm Nauy)</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách bảo quản bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối</strong></h2>
<p>Sau khi bánh nguội hẳn bạn có thể cho bánh vào những chiếc túi nilong đựng bánh trung thu hoặc có thể bảo quản cả khay bánh trong lò nướng. Sau 1 ngày bánh sẽ lên màu bóng và đẹp hơn rất nhiều.</p>
<p>Bạn có thể bảo quản bánh ở nhiệt độ phòng và ăn trong từ 1 đến 5 ngày là ngon nhất.</p>
<h2><strong>Một vài lưu ý khi làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối</strong></h2>
<ul>
<li>Thời gian hấp bánh mochi có thể căn chỉnh phụ thuộc vào khuôn và loại sửng hấp bạn lựa chọn.</li>
<li>Khi khuấy hỗn hợp vỏ bánh bạn cần khuấy đều để tránh hỗn hợp bị tách dầu.</li>
<li>Với loại bánh này bạn nên chọn những loại khuôn bánh có hoạ tiết đơn giản và không quá sâu thì khi nướng bánh sẽ dễ dàng hơn.</li>
<li>Trong thời gian nướng bánh bạn cần thường xuyên quan sát để có thể lấy bánh ra vào thời gian hợp lý.</li>
</ul>
<p>Để dễ dàng làm được món bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối bạn có thể xem thêm video sau.</p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/DSt6fcSMijc?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối tưởng chừng như khá cầu kì nhưng chỉ cần một chút khéo léo và tỉ mỉ là bạn hoàn toàn có thể làm được chiếc bánh độc đáo này dành tặng cho gia đình, những người yêu thương trong dịp trung thu sắp tới rồi!</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-nhan-cha-bong-trung-muoi/"><em>Cách làm bánh trung thu mochi khoai môn nhân chà bông trứng muối đơn giản</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-nhan-cha-bong-trung-muoi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-687172ce.jpg" type="image/jpeg" length="91113" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-14-1d45c2f3.jpg" type="image/jpeg" length="67285" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-18-1-da369e97.jpg" type="image/jpeg" length="87990" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-21-1-c121dca7.jpg" type="image/jpeg" length="53558" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-16-1-8a09e5ca.jpg" type="image/jpeg" length="64139" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-22-1-f0c9c63a.jpg" type="image/jpeg" length="72461" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-20-1-6756d713.jpg" type="image/jpeg" length="70321" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-2-1-d2b8d9d5.jpg" type="image/jpeg" length="52912" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-8-1-76c8869b.jpg" type="image/jpeg" length="59019" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-13-1-d831ca6d.jpg" type="image/jpeg" length="41872" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-23-1-56becd8e.jpg" type="image/jpeg" length="44272" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-17-1-2c7eee7e.jpg" type="image/jpeg" length="28371" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-1-1-e350c348.jpg" type="image/jpeg" length="52885" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-11-d5a54d83.jpg" type="image/jpeg" length="51393" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-24-9bd1b05d.jpg" type="image/jpeg" length="63461" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-19-e5d50642.jpg" type="image/jpeg" length="63914" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-khoai-mon-5-1-171fe75b.jpg" type="image/jpeg" length="57569" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/DSt6fcSMijc" medium="video">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/DSt6fcSMijc</media:player>
			<media:description type="html"><![CDATA[Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/07/banh-trung-thu-mochi-687172ce.jpg?fit=1200%2C628&#038;ssl=1" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">16536</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/mon-an-vat-dinh-duong-de-lam-tu-qua-chuoi-2/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/mon-an-vat-dinh-duong-de-lam-tu-qua-chuoi-2/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Jun 2024 11:06:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[ăn vặt]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh chuối bí ngô chiên giòn]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh chuối caramel]]></category>
		<category><![CDATA[bánh chuối chiên]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh chuối da lợn]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh chuối hấp]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh chuối khoai mì hấp]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh chuối lá dứa]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh crepe lá dứa nhân chuối]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh mì chuối sữa chua yến mạch]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh roti chuối Thái Lan]]></category>
		<category><![CDATA[Chè chuối khoai lang]]></category>
		<category><![CDATA[Chuối khô xào gừng]]></category>
		<category><![CDATA[Chuối nếp nướng lá dứa]]></category>
		<category><![CDATA[Chuối xào dừa]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[kem chuối]]></category>
		<category><![CDATA[Kem chuối ly]]></category>
		<category><![CDATA[Kem chuối thanh long]]></category>
		<category><![CDATA[Kẹo chuối]]></category>
		<category><![CDATA[khoai lang]]></category>
		<category><![CDATA[món ăn vặt]]></category>
		<category><![CDATA[món ăn vặt dinh dưỡng dễ làm từ quả chuối]]></category>
		<category><![CDATA[Mứt chuối]]></category>
		<category><![CDATA[nước cốt dừa]]></category>
		<category><![CDATA[Snack chuối trẻ em thích mê]]></category>
		<category><![CDATA[sữa chua]]></category>
		<category><![CDATA[Thạch chuối dừa non]]></category>
		<category><![CDATA[Thái Lan]]></category>
		<category><![CDATA[trẻ em]]></category>
		<category><![CDATA[yến mạch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=16110</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Chuối là loại trái cây vô cùng quen thuộc, dễ tìm, dễ chế biến lại giàu dinh dưỡng. Thông thường, chuối thường là món còn lại lâu nhất trong gia đình sau dịp tết, cỗ,&#8230;&#8230; Nếu không biết chế biến món ăn vặt dinh dưỡng dễ làm từ quả chuối thì sau đây yeuamthuc.org [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Chuối là loại trái cây vô cùng quen thuộc, dễ tìm, dễ chế biến lại giàu dinh dưỡng. Thông thường, chuối thường là món còn lại lâu nhất trong gia đình sau dịp tết, cỗ,&#8230;&#8230; Nếu không biết chế biến món ăn vặt dinh dưỡng dễ làm từ quả chuối thì sau đây yeuamthuc.org sẽ mách bạn 10 món ăn. Cùng lấy giấy bút ra và lưu ngay thôi!</strong></p>
<p><span id="more-16110"></span></p>
<h2>1. Bánh chuối khoai mì hấp</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Khoai mì:</strong> 800g</li>
<li><strong>Đường thốt nốt:</strong> 100g <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q4WrDMAyE3yXg_CltY1LSpWAG6fYWBSNipQ5NrGDLTcPYuy_b2q0b_XenTzrQvSUx2SWWeQi7w_qwDpYGxNXZzRLB1_YZmqZr3UnJ9ITTSN4osd-IUop9IapMvEpRVaJ8cccF25uTvHC_OnXUUNfROGc4ap3By6wo8jXXGx6URTDo00Ceq0kF6DCkkXtdQz9Ae3Rqwgg921ivyB-_ETlGx0r_QTqSXW6LXG4hLzSMdpkBbIzcGP111aNpY_8gLlD0NT4AjP7__gjN5w_jAE3Hqnwqykzm26vX0XfaUA-tUz993jNLge_IZa5YO7yNzi55_wDo_V4ZlwEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-76317a36_awh-0aa4d14d_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>Mua tại đây</strong></a></li>
<li><strong>Nước dừa:</strong> 1 lít</li>
<li><strong>Chuối xiêm:</strong> 10 trái</li>
<li><strong>Bột năng:</strong> 40g <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q4WrDMAyE3yWQ_Cltk2Vb44IZZOwtCsaLlTjUkYItNw1j775s60Y3-u-k706ge0tisk8s8xj2h-1hGyyNAJsTLhK0b-yTblvX41EW2RHmibyRr-lLkdZ1KgSvMH2-T6sSuwypJedoWoxIPRo4L4oiX8Le8CgtaAM-C-S5nmXQDkIWeVCNHkbddyhniHpgG5sN-e4bETIgS_UHqUh2bQrI8_JOKD3ZdVmZh50QufpKDWD6ONw4Fyj6Bm4ABv_fP-n284dp1K1jKapHkRfl7jKr6J0yNOge5W9p18xS4CtyXnpUCD-rEybvH5KaxXZ8AQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-d1e00329_awh-38d57990_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>Mua tại đây</strong></a></li>
<li><strong>Đường cát:</strong> 30g <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrCQBCF3yWwuRF_ghqNsEhj-xbCsmRns8FkJuzOGqX03ZtaW2zx7sx8cw7MeU9isksccx92x_lxHhz1ALMzjhK0r9xeW9s2eJJZeoLrQN7IiTisRJGJQy7KhXjLRFmK4hXrSSUOS_GS8eR8EwusUyRLbUvDaEdq0MBlVBT5HukN99KBNuDTQJ7Lqwy6hZBG7lSlu143NcorRN2xi9WMfP2NCBmQpfqDVCQ3zTebPM_WVunBTbeFXZl8vVU3Vwemid2TuEDRV_AEMPj_94O2Xz8MvbYty2KbF4tsubnPKvpWGep0g_K3ykfmKPADuYztKoSf1RmTj096yUmKkgEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-6776615f_awh-89f4d658_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>Mua tại đây</strong></a></li>
<li><strong>Lá chuối gói bánh <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrCQBCF3yWQ3AS1IbEaYSlN6VsIy5idZBd3d8L-GEPpuzdWW2zx7sx8cw7M-UhisktkCIPf7Vf7lZc0IC5PdpYIrpUv0HVa2SMrsiNOIznBdPpWpq9F3sqYvhdp06R1ofL-sm1KlR-u2MrMUkda0zh7LSkr8DwriuGW50QYmEQQ6DJPLjQT86DRZzEY3oIZQPWWTRjBBBnbJbn-isgGtIHxP4hHkos11mJTwZrDKBeAVXnYVjX_dhkUKpoHcZ6ia_EBCOj-34_QXX4YB-h0YPX2uX4qys1t5tFpLsiAsuy3x3smyYc7cp6r5RZ_ViebfH4BAPO-vY8BAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-5e9d74a5_awh-ae43b849_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener">Mua tại đây</a></strong></li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế và sên chuối</strong>
<ul>
<li>Chuối bạn đem bóc vỏ sau đó ngâm trong hỗn hợp nước muối loãng để không bị đen.<br />
<figure id="attachment_1333491" aria-describedby="caption-attachment-1333491" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333491" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-va-sen-chuoi-5-f0e606b0.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che va sen chuoi 5 f0e606b0" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 286" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333491" class="wp-caption-text">Sơ chế và sên chuối làm bánh chuối khoai mì. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Bắc lên bếp chảo, thêm vào 100g đường thốt nốt, 1 lít nước dừa, vớt chuối ra và cho vào. Đun lửa lớn cho sôi rồi hạ nhỏ lửa sên trở đều trong vòng 1 tiếng (chuối không cần thái bạn để nguyên trái vậy nhé)</li>
<li>Đến khi chuối lên màu đỏ là được.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sơ chế khoai mì, xay và vắt khoai mì</strong>
<ul>
<li>Khoai mì bạn gọt vỏ, chẻ làm đôi bỏ gân chính giữa.</li>
<li>Ngâm nước muối loãng khoảng 1 tiếng.<br />
<figure id="attachment_1333512" aria-describedby="caption-attachment-1333512" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333512" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-va-xay-khoai-mi-3-62f90a5b.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che va xay khoai mi 3 62f90a5b" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 287" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333512" class="wp-caption-text">Sơ chế khoai mì, xay và vắt khoai mì. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
<li>Cho vào cối 700ml nước cho khoai mì vào xay mịn sau đó đổ qua túi lọc vắt kiệt nước, lấy phần xác khoai mì.</li>
<li>Phần nước vừa lọc đợi lắng hoàn toàn ở đáy thau sẽ lóng lại phần tinh bột khoai mì.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Trộn bột</strong>
<ul>
<li>Khoai mì vắt kiệt nước cho ra thau, cho phần tinh bột khoai mì vào luôn. Tiếp theo cho vào 40-60g bột năng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1333511" aria-describedby="caption-attachment-1333511" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333511" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/tron-bot-khoai-mi-2-d3502199.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="tron bot khoai mi 2 d3502199" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 288" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333511" class="wp-caption-text">Trộn bột khoai mì. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Đeo bao tay vào nhồi sơ cho hòa lẫn bột, đường.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Gói bánh chuối khoai mì</strong>
<ul>
<li>Lá chuối bạn rửa sạch cắt như hình.<br />
<figure id="attachment_1333510" aria-describedby="caption-attachment-1333510" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333510" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/goi-banh-chuoi-khoai-mi-2-4d4a51aa.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="goi banh chuoi khoai mi 2 4d4a51aa" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 289" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333510" class="wp-caption-text">Gói bánh chuối khoai mì. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Dàn lá chuối ra cho khoai mì lên dàn mỏng. Đặt vào giữa 1 trái chuối sên. Cuộn lại và bẻ mép 2 đầu để bánh không bị bung.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5: Hấp bánh</strong></li>
</ul>
<figure id="attachment_1333509" aria-describedby="caption-attachment-1333509" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333509" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hap-banh-va-thanh-pham-banh-chuoi-khoai-mi-hap-dan-2-27d52b9d.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="hap banh va thanh pham banh chuoi khoai mi hap dan 2 27d52b9d" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 290" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333509" class="wp-caption-text">Hấp bánh và thành phẩm bánh chuối khoai mì hấp dẫn. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Đun sôi 1 nồi nước, đặt xửng hấp lên trên, xếp bánh vào và hấp trong vòng 30 phút kể từ khi nước sôi.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/DrOr9624iko?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>2. Bánh chuối lá dứa</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối xiêm:</strong> 800g</li>
<li><strong>Đường thốt nốt:</strong> 150g <strong><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q4WrDMAyE3yXg_CltY1LSpWAG6fYWBSNipQ5NrGDLTcPYuy_b2q0b_XenTzrQvSUx2SWWeQi7w_qwDpYGxNXZzRLB1_YZmqZr3UnJ9ITTSN4osd-IUop9IapMvEpRVaJ8cccF25uTvHC_OnXUUNfROGc4ap3By6wo8jXXGx6URTDo00Ceq0kF6DCkkXtdQz9Ae3Rqwgg921ivyB-_ETlGx0r_QTqSXW6LXG4hLzSMdpkBbIzcGP111aNpY_8gLlD0NT4AjP7__gjN5w_jAE3Hqnwqykzm26vX0XfaUA-tUz993jNLge_IZa5YO7yNzi55_wDo_V4ZlwEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-76317a36_awh-0aa4d14d_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener">Mua tại đây</a></strong></li>
<li><strong>Lá dứa xay:</strong> 500ml nước (lọc lấy 100ml tinh chất)</li>
<li><strong>Bột bánh chuối:</strong> 200ml <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-nuoc-cot-dua/" target="_bank" title="Tổng hợp 3 cách làm nước cốt dừa thơm ngon ngất ngây" rel="noopener">nước cốt dừa</a></strong>, 180ml nước sôi, 140g bột gạo, 140g bột năng</li>
<li><strong>Nước cốt dừa ăn kèm:</strong> 200ml nước cốt dừa, 30g đường, 30g bột báng và bột khoai, 5g bột gạo và bột năng, ít lá dứa</li>
<li><strong>Ít đậu phộng và mè rang</strong></li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Ướp chuối với đường</strong>
<ul>
<li>Chuối bạn loại bỏ vỏ, sau đó cắt khúc 3-5cm.<br />
<figure id="attachment_1333508" aria-describedby="caption-attachment-1333508" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333508" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/uop-chuoi-voi-duong-2-fafafc17.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop chuoi voi duong 2 fafafc17" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 291" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333508" class="wp-caption-text">Ướp chuối với đường.(Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
<li>Thêm vào 150g đường thốt nốt, trộn lên cho đường áo đều chuối, bọc màng thực phẩm rồi đem đi phơi nắng tầm 1-1 tiếng rưỡi.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Xay lá dứa lọc lấy tinh chất</strong>
<ul>
<li>Lá dứa bạn cho vào 500ml nước xay mịn, để yên 1 tiếng sau đó đổ phần bên trên đi lọc lấy phần nước cốt tinh chất ở bên dưới.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Pha bột bánh chuối</strong>
<ul>
<li>Đổ vào nồi 200ml nước cốt dừa, 180ml nước sôi, xíu muối, khuấy cho bột tan.</li>
<li>Thêm thêm 140g bột gạo, 140g bột năng, cả đổ vào cả khuấy cho bột tan hoàn toàn.<br />
<figure id="attachment_1333507" aria-describedby="caption-attachment-1333507" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333507" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/pha-bot-banh-chuoi-nau-bot-bang-va-bot-khoai-2-b7d72e82.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="pha bot banh chuoi nau bot bang va bot khoai 2 b7d72e82" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 292" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333507" class="wp-caption-text">Pha bột bánh chuối, nấu bột báng và bột khoai. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Đổ phần nước tinh chất lá dừa vào luôn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Nấu bột báng và bột khoai</strong>
<ul>
<li>Bột báng với bột khoai sau khi ngâm cho vào nồi luộc cho chín mềm.</li>
<li>Đổ ra rây, lọc lấy bột.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5: Nấu nước cốt dừa</strong>
<ul>
<li>Cho vào nồi 200ml nước cốt dừa, 20-30g đường, 5g bột gạo và bột năng, ít lá dứa Bất bếp nấu khoảng 10-15 phút.</li>
<li>Cho bột báng với bột khoai vào luôn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1333506" aria-describedby="caption-attachment-1333506" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333506" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/sen-chuoi-lay-trung-2-5f23d14e.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="sen chuoi lay trung 2 5f23d14e" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 293" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333506" class="wp-caption-text">Sên chuối, lấy trùng. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 6: Sên chuối</strong>
<ul>
<li>Đổ chuối ngâm đường vào chảo, bật bếp lên sên 25-30 phút đến khi đường cạn.</li>
<li>Khi chuối có màu đỏ hồng bạn dùng muỗng tán nhỏ chuối ra.</li>
<li>Đổ phần bột vào luôn, đảo đều cỡ 5-10 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 7: Hấp bánh</strong>
<ul>
<li>Phết dầu ra khuôn đổ hỗn hợp chuối lên.<br />
<figure id="attachment_1333505" aria-describedby="caption-attachment-1333505" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333505" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hap-banh-chuoi-2-9fb2c222.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="hap banh chuoi 2 9fb2c222" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 294" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333505" class="wp-caption-text">Hấp bánh chuối và thành phẩm. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
<li>Xếp chuối cắt lát bên trên để món bánh chuối thành phẩm trong hấp dẫn hơn.</li>
<li>Hấp bánh 25-30 phút kể từ khi nước sôi là hoàn thành.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/wiGPrAwPrrs?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>3. Kem chuối ly</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối (khoảng 10 &#8211; 12 quả): </strong>1 nải</li>
<li><strong>Mít: </strong>100g</li>
<li><strong>Dừa khô: </strong>1/2 trái</li>
<li><strong>Sữa chua không đường: </strong>500g</li>
<li><strong>Nước cốt dừa: </strong>200ml</li>
<li><strong>Sữa đặc: </strong>100g</li>
<li><strong>Đường: </strong>40g</li>
<li><strong>Đậu phộng:</strong> 50g</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Nấu nước cốt dừa</strong>
<ul>
<li>Đổ vào nồi 200ml nước cốt dừa, 100g sữa đặc, 2 muỗng canh đường. Đun lửa nhỏ cho hỗn hợp sôi lăn tăn.<br />
<figure id="attachment_1333504" aria-describedby="caption-attachment-1333504" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333504" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nau-nuoc-cot-dua-1-9e1ae5de.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau nuoc cot dua 1 9e1ae5de" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 295" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333504" class="wp-caption-text">Nấu nước cốt dừa làm kem chuối ly. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Để nguội bớt cho vào 5 hũ sữa chua (không đường và có đường đều được.)</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác</strong>
<ul>
<li>Chuối bạn lột vỏ và thái lát mỏng.</li>
<li>Mít loại bỏ hạt và thái sợi.</li>
<li>Cùi dừa bào sợi mỏng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1333503" aria-describedby="caption-attachment-1333503" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333503" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/thanh-pham-kem-chuoi-1-2f1880c5.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="thanh pham kem chuoi 1 2f1880c5" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 296" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333503" class="wp-caption-text">Làm kem chuối và thành phẩm. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 3: Làm kem chuối</strong>
<ul>
<li>Chuối, dừa bào sợi, đậu phộng và mít bạn cho vào nồi nước cốt dừa (nhớ chừa lại 1 ít để trang trí nhé). Trộn đều lên cho các topping hòa quyện.</li>
<li>Chuối thái lát dài, xếp quanh thành ly, cho hỗn hợp kem vừa trộn vào.</li>
<li>Rắc mít, dừa bào sợi và đậu phộng lên trên mặt cho ly kem thêm phần hấp dẫn.</li>
<li>Bạn cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc thêm đá vào ắn chung đều ngon.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/IhS-K7tctyw?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>4. Chè chuối khoai lang</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối sim (chuối sứ): </strong>700g</li>
<li><strong>Khoai lang vàng: </strong>700g</li>
<li><strong>Bột nước cốt dừa: </strong>50g <strong><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WqDQBCF30XQG0mibfNjYCm19C0Cy7g7ZiW6I7uzMVL67rWtKWnJ3ZnzzRyY8x6FaB8Z5t7vD6vDyhvqEZdnO0kEp8wz1HXb2JPIkxOOAzktqvgtj8syLgpObfy6icvs6pQqVVedc6pn_VJCYqmmtqVhCrLUWI2XSVHgOdxp7oVB0OgST47LUXho0SeBO6mg66E5WjFigI5NUEtyxx9EltGykH-QDGQWD1WmdFZlEgaz2MLTWq23KL-vOtRN6O7EeQpO4R3A6P7vD1B__TD0ULcsit2myPLH7TzL4FqpqYPGit9Sb5khzzfkMvUsLV6ts40-PgH7JY5JnAEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-2b0cd0b0_awh-7a45c57e_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener">Mua tại đây</a></strong></li>
<li><strong>Nước cốt dừa: </strong>200ml</li>
<li><strong>Lá dứa: </strong>10g</li>
<li><strong>Bột khoai: </strong>30g <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q62rDMAyF3yWQ_Bm9ZKGXFMwgsLcoGDVWahPbCrbcNIy9-7KtG93ovyN95wh03rKUHTLNPMTDcXVcRU0D4vLiZ4kQWv0CXWeN70VZ9DiNFJQ45a9l3jR5XfNTrwlM4akja2mcTZ6MV3idFSW-BYPiQWgEhaGIFLiZRASLsUjsZAtuAHP2YsIEjnVqlxTO34g8o2ch_yCZSC8UbjfVM-4ljHpRqc2uPa1b-ZVyqExyD85FSqHFB4Ax_PeP0H3-MA7QWRb1fluvy2p3m2UKVipyYLz4LeyeaYp8R65zh9Ljz-ris_cPTivl_HgBAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-de6532e8_awh-3d57cb0c_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>Mua tại đây</strong></a></li>
<li><strong>Bột báng: </strong>30g <strong><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q4WrDMAyE3yWQ_Bltk7XrmoIZy9hbFIwTy3GoIwVbbhrG3n3Z1o1u9N9J351A95bEZJ9Y5iHsD6vDKlgaAJYnnCUo39gnZYzr8CiK7AjTSF6LOn0t0qpKy5Lv6vRlnT4X2GZIhpyjcTYidajhPCuKfAl7zYOwoDT4LJDnahJBOQhZ5F42qh9U16KYIKqebWyW5NtvRMiALOQfJCPZRX2fw2ZTGKlGu4Byq7e5eZBfqR50F_sb5wJF38ANwOD_-0dlPn8YB2Uci3K3LfNi_XiZZfROaupVh-K3tGtmKfAVOc89SoSf1QmT9w8FZQxVfAEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-b20e441f_awh-e96d60f5_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener">Mua tại đây</a></strong></li>
<li><strong>Đậu phộng: </strong>30g</li>
<li><strong>Sữa đặc: </strong>30g</li>
<li><strong>Đường phèn vàng: </strong>50g <strong><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WqDQBCF30VYb0ISRTEaWEq1fYvAsnVHV6Izsj8aKX332jQtacndmfnmHJjzHvjgGGjnRns87U97q2kE2E24SpCm1k-yafoOzzwOz7DMZBRnVcqKmFUZKyP2GrOyZMULtptRsyphzzlupquIsA2RGup7mlc7UocKLqsi726RRrmRa5AKTGjJuHLhVvZgQ-8GUcthlF2LfAEvB6d9vSPTfiNCB-i4-IOEJ71VeVSkSfEm5Ky3aX5IkigDcXUNoDo_PIiz5E0ND4AD8_9-ls3XD_Mom97xIs-KKE4Ot1l40wtFg-yQ_1Z5zzRZd0cua7sC4Wc1YfDxCWIhUaOSAQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-d809439b_awh-4873306e_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener">Mua tại đây</a></strong></li>
<li><strong>Xíu muối</strong></li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Bột khoai và bột báng bạn đem ngâm nước ít nhất 2 tiếng để khi nấu chè không bị chua.</li>
<li>Chuối lột vỏ và ngâm nước muối loãng để không bị đen.<br />
<figure id="attachment_1333502" aria-describedby="caption-attachment-1333502" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333502" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-nguyen-lieu-nau-che-chuoi-1-4b49418f.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu nau che chuoi 1 4b49418f" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 297" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333502" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu nấu chè. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
<li>Khoai lang gọt vỏ và cắt khúc cho vào ngâm nước muối loãng luôn. Rửa sạch lại và để ráo</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu chè</strong>
<ul>
<li>Bắc lên bếp 1 lít rưỡi nước, cho vào 50g bột cốt dừa, bật lửa lên và đun cho hỗn hợp ấm.</li>
<li>Thêm vào 1 bó lá dứa, và khoai lang. Tiếp tục đun cho đến khi khoai trong lại, gần chín thì cho chuối, bột báng, bột khoai vào.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1333501" aria-describedby="caption-attachment-1333501" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333501" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nau-che-va-thanh-pham-1-455678cb.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau che va thanh pham 1 455678cb" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 298" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333501" class="wp-caption-text">Nấu chè và thành phẩm. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Đun tầm 10 phút nêm nếm lại và gia giảm lượng đường, nước cốt dừa và sữa đặc. Mình thêm 20g sữa đặc (vani), 200ml nước cốt dừa và 50g đường phèn. Khuấy đều đun cho đến khi đường tan hoàn toàn là được.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Trình bày</strong>
<ul>
<li>Bạn có thể dùng nóng hoặc lạnh đều được, khi ăn nhớ rắc lên chút đậu phộng rang để món ăn thêm phần ngon miệng nha.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/RqX7T8fWxdU?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=1&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>5. Bánh chuối hấp</h2>
<h3>Nguyên liệu cho phần bánh</h3>
<ul>
<li><strong>Bột năng:</strong> 200 gram <strong><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q4WrDMAyE3yWQ_Cltk2Vb44IZZOwtCsaLlTjUkYItNw1j775s60Y3-u-k706ge0tisk8s8xj2h-1hGyyNAJsTLhK0b-yTblvX41EW2RHmibyRr-lLkdZ1KgSvMH2-T6sSuwypJedoWoxIPRo4L4oiX8Le8CgtaAM-C-S5nmXQDkIWeVCNHkbddyhniHpgG5sN-e4bETIgS_UHqUh2bQrI8_JOKD3ZdVmZh50QufpKDWD6ONw4Fyj6Bm4ABv_fP-n284dp1K1jKapHkRfl7jKr6J0yNOge5W9p18xS4CtyXnpUCD-rEybvH5KaxXZ8AQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-d1e00329_awh-38d57990_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener">Mua tại đây</a></strong></li>
<li><strong>Chuối:</strong> 700 gram</li>
<li><strong>Đường: </strong>70 gram</li>
<li><strong>Nước lọc:</strong> 220 ml</li>
<li><strong>Vani:</strong> 1 ống</li>
<li><strong>Muối:</strong> 1 ít</li>
<li><strong>Đậu phộng:</strong> 7 muỗng</li>
<li><strong>Mè rang:</strong> 2 muỗng</li>
</ul>
<h3>Nguyên liệu cho phần nước cốt</h3>
<ul>
<li><strong>Nước cốt dừa:</strong> 300 ml</li>
<li><strong>Đường:</strong> 70 gram</li>
<li><strong>Bột năng:</strong> 2 thìa cà phê</li>
<li><strong>Vani:</strong> 1 ống</li>
<li><strong>Muối:</strong> 1 ít</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Chuối khi mua về bạn lột vỏ sau đó cắt thành từng lát mỏng dễ ăn. Bước này để chuẩn bị trước cho phần hấp chuối.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Phần bánh</strong>
<ul>
<li>Cho đường và nửa thìa cà phê muối vào sau đó cho tiếp 220ml nước lọc đun trên bếp cho đường và muối tan hết thì tắt bếp.<br />
<figure id="attachment_1333500" aria-describedby="caption-attachment-1333500" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333500" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/che-bien-phan-banh-chuoi-1-e3210e5c.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="che bien phan banh chuoi 1 e3210e5c" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 299" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333500" class="wp-caption-text">Chế biến phần bánh chuối. (Nguồn: Sống khỏe)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Sau đó cho bột năng vào trộn đều thêm thêm 1 ống vani. Cắt chuối thành từng lát mỏng vừa ăn và cho vào nồi.</li>
<li>Cho ra một cái tô, hoặc đồ hấp và ấn chặt để chuối nằm dưới bột. Bắc lên bếp và hấp trong vòng 30 phút là được.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Phần nước cốt</strong>
<ul>
<li>Cho 300 ml nước cốt dừa vào nồi, cho thêm 70 gr đường (có thể cho vani hoặc không) và khuấy tan.<br />
<figure id="attachment_1333499" aria-describedby="caption-attachment-1333499" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333499" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nau-nuoc-cot-dua-banh-chuoi-hap-1-67648c43.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau nuoc cot dua banh chuoi hap 1 67648c43" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 300" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333499" class="wp-caption-text">Nấu nước cốt dừa bánh chuối hấp. (Nguồn: Sống khỏe)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Bạn cho lên bếp đun với lửa nhỏ đến khi nước cốt sệt lại là được.<br />
<figure id="attachment_1333498" aria-describedby="caption-attachment-1333498" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333498" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/thanh-pham-banh-chuoi-hap-1-581f19ba.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="thanh pham banh chuoi hap 1 581f19ba" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 301" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333498" class="wp-caption-text">Thành phẩm bánh chuối hấp. (Nguồn: Sống khỏe)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Bánh chuối hấp xong bạn cắt ra sau đó rưới nước cốt dừa lên vô cùng thơm ngon và hấp dẫn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/mjWNhIXKjpY?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>6. Bánh chuối chiên</h2>
<h3>Nguyên liệu làm bánh chuối chiên</h3>
<ul>
<li><strong>Bột gạo:</strong> 200g</li>
<li><strong>Bột mì:</strong> 700g</li>
<li><strong>Bột nếp:</strong> 20g</li>
<li><strong>Bột năng:</strong> 15g</li>
<li><strong>Đường:</strong> 80g</li>
<li><strong>Bột nghệ</strong>: 1 thìa cà phê</li>
<li><strong>Nước</strong>: 350ml</li>
<li><strong>Trứng</strong>: 30g</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Đối với phần chuối bạn lột bỏ vỏ sau đó cắt đôi quả chuối, sử dụng màng bọc thực phẩm cuối từng lát chuối sau đó dùng một vật phẳng đè lên để khi tẩm bột chuối giòn và ngon hơn so với khi để nguyên cả quả.<br />
<figure id="attachment_1333655" aria-describedby="caption-attachment-1333655" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333655" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-chuoi-2-06a59089.jpg?resize=749%2C468&#038;ssl=1" alt="so che chuoi 2 06a59089" width="749" height="468" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 302" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333655" class="wp-caption-text">Sơ chế chuối. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Áo bột</strong>
<ul>
<li>Trước khi chiên chuối chúng ta cần pha bột, bạn cho vào bát 200g bột gạo, 70g bột mì, 20g bột năng, 80g đường, 1 thìa bột nghệ và 350ml nước sau đó khuấy đều lên để bột không bị vón cục.</li>
<li>Chuối đã ép xong bạn cho vào bột lăn đều để bột áo đều lên chuối, lần lượt thực hiện cho đến khi hết phần chuối.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1333654" aria-describedby="caption-attachment-1333654" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333654" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/chien-chuoi-2-5f094298.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chien chuoi 2 5f094298" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 303" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333654" class="wp-caption-text">Chiên chuối ngập dầu cho vàng giòn. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 3: Chiên chuối và thành phẩm</strong>
<ul>
<li>Tiếp theo bạn chuẩn bị chảo cho ngập dầu sau đó lần lượt cho chuối lên chiên cho đến khi chuối ngả vàng nhẹ thì vớt chuối ra áo đều thêm 1 lớp nữa sau đó cho chuối lên chiên tiếp cho đến khi chuối đã vàng, phồng lên là được.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>7. Mứt chuối</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối xiêm xanh</strong>: 1 nải</li>
<li><strong>Bột năng:</strong> 40g</li>
<li><strong>Bột mì:</strong> 50g</li>
<li><strong>Đường:</strong> 170g</li>
<li><strong>Ít gừng, chanh</strong></li>
<li><strong>Bột nổi:</strong> 3g</li>
<li><strong>Nước:</strong> 450ml</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế chuối và áo bột</strong>
<ul>
<li>Chuẩn bị 1 thau nước hòa tan chanh muối. Sau đó lột vỏ chuối và cho vào ngâm để chuối bớt vị chát. Cắt chuối thành từng lát dài mỏng vừa phải.<br />
<figure id="attachment_1333494" aria-describedby="caption-attachment-1333494" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333494" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/ngam-chuoi-voi-chanh-muoi-de-loai-bo-vi-chat-gat-1-24f1c835.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="ngam chuoi voi chanh muoi de loai bo vi chat gat 1 24f1c835" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 304" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333494" class="wp-caption-text">Ngâm chuối với chanh muối để loại bỏ vị chát gắt. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
<li>Cho vào thau 2 muỗng canh gừng băm, 450ml nước, 40g bột năng, 50g bột mì, xíu muối, 1 muỗng cafe bột nổi (baking powder) và 150g đường. Hòa tan hỗn hợp.<br />
<figure id="attachment_1333493" aria-describedby="caption-attachment-1333493" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333493" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/pha-bot-va-ngam-chuoi-trong-bot-de-chuoi-ao-deu-1-49058eb0.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="pha bot va ngam chuoi trong bot de chuoi ao deu 1 49058eb0" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 305" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333493" class="wp-caption-text">Pha bột và ngâm chuối trong bột để chuối áo đều. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Chuối cắt xong cho vào bột ngâm.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Chiên chuối</strong>
<ul>
<li>Đổ dầu ngập chảo sau đó đun sôi dầu cho chuối vào chiên trên lửa vừa (cho chuối vừa thôi để không bị tràn ra ngoài)</li>
<li>Nhấn nhẹ để chuối vàng đều.<br />
<figure id="attachment_1333492" aria-describedby="caption-attachment-1333492" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333492" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/chien-chuoi-va-thanh-pham-1-0696f710.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chien chuoi va thanh pham 1 0696f710" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 306" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333492" class="wp-caption-text">Chiên chuối và thành phẩm. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
<li>Vớt chuối ra để ráo dầu là có thể dùng được. Bảo quản chuối trong hộp có nắp đậy kín, để chuối giòn lâu hơn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/DANxqz2CgMc?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>8. Bánh chuối da lợn</h2>
<h3>Nguyên liệu cho lớp chuối</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối xiêm:</strong> 700g (8 &#8211; 9 trái)</li>
<li><strong>Đường thốt nốt:</strong> 120g</li>
<li><strong>Rượu trắng:</strong> 40ml</li>
<li><strong>Bột năng:</strong> 280g</li>
<li><strong>Nước cốt dừa:</strong> 220ml</li>
<li><strong>Nước sôi:</strong> 180ml</li>
</ul>
<h3>Nguyên liệu cho lớp nước cốt dừa</h3>
<ul>
<li><strong>Bột năng:</strong> 80g</li>
<li><strong>Bột gạo</strong>: 80g</li>
<li><strong>Nước cốt dừa:</strong> 400ml</li>
<li><strong>Nước sôi:</strong> 100ml</li>
<li><strong>Đường:</strong> 80g</li>
<li><strong>Xíu muối</strong></li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Ướp chuối với đường và sên chuối</strong>
<ul>
<li>Chuối bạn lột bỏ vỏ sau đó cho ra thố, thêm vào 120g đường thốt nốt và 40ml rượu trắng, trộn đều cho đường áo đều chuối rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1333491" aria-describedby="caption-attachment-1333491" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333491" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-va-sen-chuoi-5-f0e606b0.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che va sen chuoi 5 f0e606b0" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 286" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333491" class="wp-caption-text">Sơ chế và sên chuối làm bánh chuối khoai mì. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Chuẩn bị 1 chiếc chảo bắc lên bếp đổ nước đường vào sên nước đường trước cho nước đường sôi lên, cho chuối vào hạ lửa nhỏ.</li>
<li>Sau khi sên 10-15 phút nước đường cạn và ngả màu đỏ hồng thì dầm ra và sên thêm 10 phút nữa.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Pha bột cho lớp chuối</strong>
<ul>
<li>Cho vào 280g bột năng, 220ml nước cốt dừa, 180ml nước sôi khuấy đều lên theo 1 chiều và ngâm 30 phút cho bột nở ra hoàn toàn.<br />
<figure id="attachment_1333490" aria-describedby="caption-attachment-1333490" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333490" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/pha-bot-chuoi-1-5dd93af8.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="pha bot chuoi 1 5dd93af8" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 308" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333490" class="wp-caption-text">Pha bột cho lớp chuối. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
<li>Cho phần chuối sên vào bột trộn đều lên.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Pha bột lớp cốt dừa</strong>
<ul>
<li>Cho ra tô 400ml nước cốt dừa, 100ml nước sôi khuấy nhẹ, thêm thêm 80 đường, 80g bột năng, xíu muối và 80g bột gạo, khuấy đều và để 30 phút cho bột nghỉ.<br />
<figure id="attachment_1333489" aria-describedby="caption-attachment-1333489" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333489" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/pha-phan-bot-cot-dua-1-10455a05.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="pha phan bot cot dua 1 10455a05" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 309" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333489" class="wp-caption-text">Pha bột lớp cốt dừa. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Hấp bánh</strong>
<ul>
<li>Đun sôi 1 nồi nước, đặt xửng lên bên trên. Chuẩn bị 1 chiếc khuôn và đổ lớp đầu tiên: lớp chuối vào đậy nắp hấp chừng 15 phút ở lửa nhỏ.<br />
<figure id="attachment_1334636" aria-describedby="caption-attachment-1334636" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334636" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hap-banh-chuoi-da-lon-27e26bbc.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="hap banh chuoi da lon 27e26bbc" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 310" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334636" class="wp-caption-text">Hấp bánh chuối da lợn. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Sau khi hấp được 15 phút mở nắp và cho lớp cốt dừa lên bên trên hấp 20 phút.</li>
<li>Tiếp đến làm thêm 1 lớp nữa. Bạn tiếp tục cho lớp bột chuối lên hấp 15 phút và lớp cốt dừa hấp 10 phút nữa là hoàn thành.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/70M1XuvljNA?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=9&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>9. Kem chuối thanh long</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối xiêm: </strong>12 trái</li>
<li><strong>Thanh long ruột đỏ: </strong>1/2 trái</li>
<li><strong>Dừa nạo sợi: </strong>100g</li>
<li><strong>Đậu phộng: </strong>30g</li>
<li><strong>Mít: </strong>50g</li>
<li><strong>Nguyên liệu sốt kem chuối:</strong> 440ml sữa tươi, 200ml nước cốt dừa, 100g sữa đặc, 30g đường, 15g bột bắp, xíu muối, 400g sữa chua</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Nấu sốt kem</strong>
<ul>
<li>Bắc lên bếp 440ml sữa tươi (2 bịch), 200ml nước cốt dừa, 100g sữa đặc, 30g đường, 15g bột bắp, xíu muối và 400g sữa chua.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1334635" aria-describedby="caption-attachment-1334635" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334635" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nguyen-lieu-va-nau-sot-kem-b8e38d98.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu va nau sot kem b8e38d98" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 311" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334635" class="wp-caption-text">Nguyên liệu và nấu sốt kem. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Khuấy đều và đun lửa nhỏ 7-10 phút cho sốt sánh dẻo lại.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sơ chế chuối, mít</strong>
<ul>
<li>Chuối lột vỏ thái lát dài dày 1 xíu.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1334634" aria-describedby="caption-attachment-1334634" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334634" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-cac-nguyen-lieu-8bfd3c19.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu 8bfd3c19" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 312" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334634" class="wp-caption-text">Sơ chế chuối, mít. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Đậu phộng dã dập nhẹ (đừng giả nát vụn quá)</li>
<li>Mít xắt lát dày.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Pha sốt kem thanh long</strong>
<ul>
<li>Thanh long bạn xay ra hoặc có thể dùng nĩa bào trực tiếp để thanh long mịn luôn.<br />
<figure id="attachment_1334633" aria-describedby="caption-attachment-1334633" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334633" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/pha-sot-kem-thanh-long-4034af72.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="pha sot kem thanh long 4034af72" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 313" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334633" class="wp-caption-text">Nấu sốt kem thanh long. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
<li>Múc 1/2 sốt kem nấu ở bước 1 cho vào, thêm 2 hũ sữa chua khuấy đều lên.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Làm kem</strong>
<ul>
<li>Xếp chuối dàn đều ở đáy hộp, rắc lên 1 lớp đậu phộng dã, 1 lớp dừa nạo.<br />
<figure id="attachment_1334632" aria-describedby="caption-attachment-1334632" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334632" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/lam-kem-thanh-long-va-thanh-ohaamr-eb934422.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="lam kem thanh long va thanh ohaamr eb934422" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 314" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334632" class="wp-caption-text">Làm kem chuối thanh long và thành phẩm. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Đổ phần sốt kem thanh long lên, cuối cùng xếp mít lên bên trên. Rắc đậu phộng, dừa nạo, làm thêm 1 lớp như vậy nữa.</p>
<p>Đậy kín nắp hộp và cho vào ngăn đông tủ lạnh qua đêm là dùng được nè.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/mon-an-vat-dinh-duong-de-lam-tu-qua-chuoi-2/"><em>Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/_LDvYweChHs?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=11&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>10. Kẹo chuối</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối xiêm:</strong> 1 nải (1.5kg)</li>
<li><strong>Đậu phộng: </strong>200g</li>
<li><strong>Mè trắng: </strong>50g</li>
<li><strong>Đường thốt nốt: </strong>200g</li>
<li><strong>Dừa sợi: </strong>150g</li>
<li><strong>Gừng: </strong>20g</li>
<li><strong>Bột nước cốt dừa: </strong>100g</li>
<li><strong>Thơm sấy: </strong>100g</li>
<li><strong>Xoài sấy: </strong>100g</li>
<li><strong>Chanh:</strong> 1/2 trái</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Chuối bạn lột bỏ vỏ để nguyên trái cho ra thau sau đó thêm vào 200g đường thốt nốt, bóp mịn chuối và trộn cho hòa tan đường.<br />
<figure id="attachment_1334631" aria-describedby="caption-attachment-1334631" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334631" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-cac-nguyen-lieu-lam-keo-chuoi-7e22dd33.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu lam keo chuoi 7e22dd33" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 315" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334631" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu làm chuối xào gừng. (Nguồn: TÚ LÊ MIỀN TÂY)</figcaption></figure>
</li>
<li>Bọc màng thực phẩm và đem đi phơi nắng tầm 45 phút &#8211; tiếng.</li>
<li>Mè trắng đem rang đến khi thơm, dậy mùi</li>
<li>Rang đậu phộng cho đến khi thơm.</li>
<li>Gừng thái sợi.</li>
<li>Mít và dứa cắt miếng nhỏ,</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sên kẹo chuối</strong>
<ul>
<li>Đổ hỗn hợp chuối lên bếp sên lửa nhỏ cho đến khi sôi lên, vắt vào nửa quả chanh. Nhớ đảo đều và dầm cho chuối mịn.<br />
<figure id="attachment_1334630" aria-describedby="caption-attachment-1334630" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334630" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/sen-keo-chuoi-co-1-1-tieng-ruoi-62f6cb6d.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="sen keo chuoi co 1 1 tieng ruoi 62f6cb6d" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 316" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334630" class="wp-caption-text">Sên kẹo chuối cỡ 1-1 tiếng rưỡi. (Nguồn: TÚ LÊ MIỀN TÂY)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><strong><em>Tips: đừng un chuối lại 1 cục mà hãy dàn đều như vậy sên chuối sẽ nhanh hơn.</em></strong></p>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Sau khi sên 30 phút cho gừng, thơm, xoài, dừa sợi, 1/2 lượng mè 1/2 lượng đậu phộng và nước cốt dừa vào. Đảo đều và sên 30-45 phút nữa, đến khi kẹo cứng lại không dính tay là được.</li>
<li>Lót giấy nến ra khuôn, rắc mè, đậu phộng lên giàn đều. Sau đó đổ hỗn hợp kẹo vừa sen lên. Giàn mỏng kẹo. Áp 1 tờ giấy nến lên trên và cán để kẹo mỏng đều ra.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Gói kẹo</strong>
<ul>
<li>Cuối cùng rắc lên trên thêm 1 lớp mè cán lại 1 lần nữa cho kẹo đẹp mắt hơn.<br />
<figure id="attachment_1334667" aria-describedby="caption-attachment-1334667" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334667" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hoan-thanh-mon-keo-chuoi-6dab33c8.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="hoan thanh mon keo chuoi 6dab33c8" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 317" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334667" class="wp-caption-text">Hoàn thành món kẹo chuối. (Nguồn: TÚ LÊ MIỀN TÂY)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Để kẹo nguội hoàn toàn, cắt ra thành từng viên nhỏ vừa ăn. Dùng giấy kiến gói lại bảo quản ngăn mát và ăn dần.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/ZmJbmLKq6rM?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=11&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>11. Chuối nếp nướng lá dứa</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối sứ (chuối xiêm) vừa chín tới: </strong>9 &#8211; 10 trái</li>
<li><strong>Gạo nếp: </strong>500 gr</li>
<li><strong>Nước cốt dừa: </strong>400 ml</li>
<li><strong>Gia vị: </strong>Đường, chút muối</li>
<li><strong>Đậu phộng rang, giã dập</strong></li>
<li><strong>Lá chuối, lá dứa</strong></li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế chuối</strong>
<ul>
<li>Chuối sứ lột bỏ vỏ, tước bỏ các sợi gân, rửa qua nước muối loãng để không bị thâm.<br />
<figure id="attachment_1333585" aria-describedby="caption-attachment-1333585" style="width: 1020px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333585" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/uop-chuoi-2-fe664412.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="uop chuoi 2 fe664412" width="749" height="499" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 318" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333585" class="wp-caption-text">Sơ chế và ướp chuối. (Nguồn: Sưu tầm)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Ướp với 2 &#8211; 3 thìa canh đường, 1/4 thìa cà phê muối khoảng 30 phút để có vị đậm đà.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Đồ xôi</strong>
<ul>
<li>Gạo nếp vo sạch, ngâm 6 &#8211; 8 tiếng (hoặc 2 &#8211; 3 tiếng với nước ấm nóng) rồi đồ xôi như bình thường.</li>
<li>Bạn đồ xôi như bình thường.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1333589" aria-describedby="caption-attachment-1333589" style="width: 1020px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333589" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/doi-xoi-nhu-binh-thuong-cdefbdf2.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="doi xoi nhu binh thuong cdefbdf2" width="749" height="499" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 319" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333589" class="wp-caption-text">Bạn đồ xôi như bình thường. (Nguồn: Sưu tầm)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Khi xôi chín, rưới thêm chút nước cốt dừa trộn đều, đồ thêm 10 phút cho mềm dẻo. Hoặc cho gạo nếp đã ngâm vào nồi cơm điện, thêm nước cốt dừa xâm xấp cùng 1/2 thìa cà phê muối hạt, bật chế độ nấu chín như bình thường.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Gói và nướng</strong>
<ul>
<li>Múc lượng xôi phù hợp dàn mỏng đều vào lớp nilon sạch, cho chuối vào giữa rồi cuộn tròn, túm hai đầu và bao bọc lại. Làm lần lượt cho tới hết. Sau đó, bọc lá chuối ở bên ngoài.<br />
<figure id="attachment_1333588" aria-describedby="caption-attachment-1333588" style="width: 1020px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333588" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/goi-chuoi-acff80f8.jpg?resize=749%2C589&#038;ssl=1" alt="goi chuoi acff80f8" width="749" height="589" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 320" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333588" class="wp-caption-text">Gói chuối xôi. (Nguồn: Sưu tầm)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Cho chuối nếp vào lò nướng hoặc nướng trên than hoa, trở đều các mặt. Khi lá chuối cháy xém, vỏ xôi giòn vàng và dậy mùi thơm là được.<br />
<figure id="attachment_1333587" aria-describedby="caption-attachment-1333587" style="width: 1020px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333587" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nuong-chuoi-la-nep-1c822e7d.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="nuong chuoi la nep 1c822e7d" width="749" height="499" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 321" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333587" class="wp-caption-text">Nướng chuối lá nếp. (Nguồn: Sưu tầm)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Nấu nước cốt dừa</strong>
<ul>
<li>Cho nước cốt dừa vào nồi, thêm 3 &#8211; 4 thìa canh đường (tùy chỉnh theo khẩu vị), 2 thìa cà phê bột năng, 1/4 thìa cà phê muối, vài lá dứa cho thơm, khuấy đều trên lửa nhỏ. Khi thấy hơi sền sệt là được.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1333586" aria-describedby="caption-attachment-1333586" style="width: 1020px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333586" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nau-nuoc-cot-dua-an-kem-1b1c8993.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="nau nuoc cot dua an kem 1b1c8993" width="749" height="499" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 322" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333586" class="wp-caption-text">Nấu nước cốt dừa ăn kèm. (Nguồn: Sưu tầm)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Cắt chuối nếp nướng lúc còn nóng thành từng miếng vừa ăn, rưới nước cốt dừa, rắc thêm đậu phộng rang giã dập và thưởng thức.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>12. Bánh chuối caramel</h2>
<h3>Nguyên liệu phần ruột bánh</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối chín (nên lựa quả thật chín): </strong>3 quả</li>
<li><strong>Sữa đặc có đường: </strong>60ml</li>
<li><strong>Bơ lạt: </strong>70g</li>
<li><strong>Đường kính:</strong> 140g</li>
<li><strong>Tinh dầu vani: </strong>1,5 muỗng <strong><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q62rDMAyF3yWQ_Cm9ZGvSC5jRjL1FwXi2UpsmUrDlpmHs3Zd13daN_js6n3RA5y2JyTaxzF3Y7uf7ebDUAcxOOEpQXtsnVdeNw6PIsyMMPXkj2KGdmPQlT6tdulvFyUmh-zVyPEwwfS7TanGxqnRT6QyppqahfsxBcmjgPCqKfM32hjthQRnwWSDP1SCCaiBkkVupVdspd0AxQFQt26hn5A9fiJABWcg_SEayU1Pqh9dlYaTq7bTUy0KZIpeXqxaMi-2duEDRa7gDGPz__V7Vnz_0naobFpt1uVnkj6vrLKNvpKFWORQ_nd4yS4FvyHmsWSJ8WydM3j8APQA09psBAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-d6c2b45d_awh-6c45ad51_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener">Mua tại đây</a></strong></li>
<li><strong>Trứng gà lớn:</strong> 2 quả</li>
<li><strong>Muối:</strong> 1/2 muỗng</li>
<li><strong>Bột nở:</strong> 2 muỗng <strong><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAyF3yWQ3Iy1S7v-pGAGge0pCkaN5TrUkYItNy1j775sa0c3eneOvnME0nuWsk3mRPq42U630-i4R5wcaZQIoXEvYK1v6aDK4oDngYNRu_y1zOs6ryp5oKt-K4gte8_DmCRuyeBpVJzk0g5GeuUQDIYicpD6rCJ4jEWSTjfQ9dDuSZ0xQScuNRMO-x_EJEii9B-kE7vH3QrMYlZZDcNoFsvnxs5n-rvVoWlTd2dd5BQavAMEw__8APbrhqEH60VV62X1VM5XF69T8NpwBy2p36_dMsdRbshpfKQmvI6OlH18AkRO_Sl9AQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-b7ad529f_awh-b564cf32_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener">Mua tại đây</a></strong></li>
<li><strong>Bột mì đa dụng:</strong> 315g <strong><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q72rCMBTF36WQfhH_VK22QhgqewshxOa2KSa5JbmxlrF3X7e54Ybfzr2_ew7c85bEZJdooi7sTvPTPGjsAGZXN0qQvtIvsq5N6y48Sy8w9OgVP7PXjB0OrCxpYtlxxfbHCTuuWZnJibqzfe6a1GGNxmA_eh22TsFtVBjpnucVdVyDVODTgJ4OAw_SQEgjWVFJ28m2cXyAKC3pWM3QN98IHYEjLv4gEVFPi3V-Xi5XlZC9nkKRV4vNthBfLguqjfZJXMDoK3gCCPz_-17Wnz_0nawN8bLYlItstb3PInojFFrZOv7b4yPTGOiB3MZqhYOf1dUl7x9KYaJ1jwEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-845b223c_awh-e85c0678_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener">Mua tại đây</a> </strong></li>
</ul>
<h3>Nguyên liệu phần nhân caramel</h3>
<ul>
<li><strong>Bơ lạt: </strong>35g</li>
<li><strong>Muối:</strong> 1/2 muỗng</li>
<li><strong>Đường nâu:</strong> 50g</li>
<li><strong>Sữa đặc có đường</strong></li>
</ul>
<h3>Nguyên liệu phần lớp kem phủ</h3>
<ul>
<li><strong>Kem heavy cream: </strong>350g <strong><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAyF3yUXuRn9o02WFsxgz1Ewmq3UobYUbDlpGHv3pVs3utG7I33nCHTei1wcCifSp8NxdVwlxz3icqBZIkTjXqBtfUdntSnPOI0crXIIw_RkIkIoiVv2nscZE3dk8TIrznKLRCv91W8xlomjvE4qgcdUZgnaQOihO5GaMEMQl82S4-kbMQmSKP0H6cxuUZv1Dre7RsPoFtVbY6vaVvorFdB2OTw4lzhHgw-AYPzvH6G9_jD20HpR-6berzfb59usc_TacoCO1G9V98xxkjtymdvThD-rgYqPT08VmJdyAQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-6c04e348_awh-5b8d56d5_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener">Mua tại đây</a></strong></li>
<li><strong>Đường bột: </strong>105g</li>
<li><strong>Tinh dầu vani: </strong>2 muỗng</li>
<li><strong>Sữa bột skimmed milk: </strong>2 muỗng <strong><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAyF3yWQ3IT-pKXNUjBjge0pCkZLlNrEtoItNw1j775s60Y3enekT0dI5y2JySFRzEM4HFfHVVA0IC7PbpYIvlGP0HVGu14UWY_TSL4VIX0u0rpOn14gf73qquI89NpabHOrTZ856sgYGmefI-1avMyKIl93-ZYHoRBa9Fkgz_UkAhgMWWQrG7AD6JMTE0awrGKzJH_6RuQYHQv5B8lIarEuN7ttCZWEUS0Q9s2u2aD8cs1X6WjvrAsUfYN3AKP_Pz9C9_nDOEBnWFQP-2pdbMtrLaM3siUL2onfDG-ZosA35DLHKh3-tM4uef8ACDBfY4sBAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-072537a9_awh-ea6c5c2e_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener">Mua tại đây</a></strong></li>
<li><strong>Vụn bánh quy và topping</strong></li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Làm ruột bánh</strong>
<ul>
<li>Làm nóng lò nướng trước khi nướng ở 180 độ C. Phết một chút bơ vào 2 khuôn bánh.</li>
<li>Cho sữa đặc, chuối và vani vào một cái tô vừa (loại dùng được với lo vi sóng). Sau đó, đặt vào lò vi sóng để làm ấm chừng 45 giây đến 1 phút. Dùng muỗng nghiền thật nhuyễn hỗn hợp chuối và để sang một bên.</li>
<li>Lấy một tô lớn khác, bỏ bơ và đường vào. Dùng máy đánh trứng đánh cho bông lên.<br />
<figure id="attachment_1334694" aria-describedby="caption-attachment-1334694" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334694" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/che-bien-phan-ruot-banh-c274094d.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="che bien phan ruot banh c274094d" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 323" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334694" class="wp-caption-text">Chế biến phần ruột bánh. (Nguồn: Erren’s Kitchen)</figcaption></figure>
</li>
<li>Đổ tô chuối nghiền ở trên vào và tiếp tục đánh. Sau đó cho thêm 2 quả trứng gà vào và đánh cho đến khi hỗn hợp hòa quyện.</li>
<li>Cho muối, bột nở và bột mì vào rồi dùng phới trộn đều. Sau khi trộn xong, đổ hỗn hợp bột này vào 2 khuôn bánh đã chuẩn bị lúc đầu.</li>
<li>Cho khuôn bánh vào lò và nướng khoảng 25-30. Sau đó để nguội chừng 10 phút trước khi lấy ra và làm mát hoàn toàn trên khay lưới.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Làm nhân caramel</strong>
<ul>
<li>Làm nóng chảy bơ, muối và đường nâu trong một chảo trong dính trên lửa nhỏ.</li>
<li>Khuấy liên tục cho đường tan hết.<br />
<figure id="attachment_1334693" aria-describedby="caption-attachment-1334693" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334693" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/lam-phan-caramel-c932f9f8.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="lam phan caramel c932f9f8" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 324" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334693" class="wp-caption-text">Làm nhân caramel. (Nguồn: Erren’s Kitchen)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Thêm sữa đặc và khuấy đều cho đến khi camarel bắt đầu có màu vàng và sánh lại. Tắt bếp, để nguội ở nhiệt độ phòng.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Làm phần kem phủ</strong>
<ul>
<li>Cho đường bột, sữa bột skimmed milk powder, vani và kem heavy cream vào một tô thủy tinh.<br />
<figure id="attachment_1334692" aria-describedby="caption-attachment-1334692" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334692" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/lam-kem-phu-d3c18d05.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="lam kem phu d3c18d05" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 325" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334692" class="wp-caption-text">Làm phần kem phủ. (Nguồn: Erren’s Kitchen)</figcaption></figure>
</li>
<li>Dùng máy đánh trứng đánh cho hỗn hợp bông lên. Lưu ý là phải đánh sao cho khi dùng muỗng đưa lên mà phần kem vẫn đứng và không bị chảy xuống là đạt yêu cầu.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Hoàn thiện bánh</strong>
<ul>
<li>Đầu tiên, lấy bánh đã nướng ở trên ra khỏi khuôn. Đặt một cái lên dĩa, dùng dao cắt bỏ một lớp mỏng ở phần trên để làm cho bánh bằng phẳng hơn.</li>
<li>Tiếp theo, đổ nhân caramel lên trên mặt bánh và dùng phới phết đều.</li>
<li>Đặt chiếc bánh còn lại lên, rồi phủ kín toàn bộ bằng phần kem phủ (Bước này làm giống như phủ kem cho bánh sinh nhật nha các bạn).</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1334691" aria-describedby="caption-attachment-1334691" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334691" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hoan-thanh-banh-chuoi-caramel-d8cebf8e.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="hoan thanh banh chuoi caramel d8cebf8e" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 326" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334691" class="wp-caption-text">Hoàn thiện bánh chuối caramel. (Nguồn: Erren’s Kitchen)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Sau khi phủ kem xong, vỗ vụn bánh quy xung quanh bánh. Chỉ ấn nhẹ nhàng sao cho vụn bánh bám đều vào phần kem bên ngoài là được.</li>
<li>Bước cuối cùng, dùng dụng cụ bào phô mai để bào chocotale đen lên phần mặt bánh là hoàn thành chiếc bánh dày công này.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/8G8zXS91j_Y?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>13. Chuối xào dừa</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối: </strong>10 trái (900g)</li>
<li><strong>Bột báng: </strong>50g</li>
<li><strong>Bột khoai: </strong>40g</li>
<li><strong>Bột gạo: </strong>15g (bột năng, bột bắp, bột mì)</li>
<li><strong>Mè trắng (vừng): </strong>10g</li>
<li><strong>Đậu phộng (lạc): </strong>30g</li>
<li><strong>Nước cốt dừa: </strong>400ml</li>
<li><strong>Đường: </strong>400ml</li>
<li><strong>Vani: </strong>1 thìa cà phê</li>
<li><strong>Muối: </strong>1 thìa cà phê</li>
<li><strong>Lá dứa (lá nếp):</strong> 100g</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Cắt chuối cho vào nồi, cho 1 muỗng cà phê muối và rồi thêm nước vào ngập mặt chuối.</li>
<li>Bắc nồi lên bếp đun sôi, sau khi nước sôi và chuối bắt đầu tróc vỏ ra được 5 phút, kiểm tra phần chuối đã chín sôi bằng cách xiên đũa qua chuối, nếu cảm thấy mềm thì chắt nước ra, nếu chưa thì bạn tiếp tục luộc. Sau khi chắt nước ra, lấy chuối cho vào nồi để hấp hơi.<br />
<figure id="attachment_1333658" aria-describedby="caption-attachment-1333658" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333658" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-nguyen-lieu-lam-chuoi-xao-dua-6dc4ecd7.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu lam chuoi xao dua 6dc4ecd7" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 327" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333658" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu làm chuối xào dừa. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Tiếp theo, bạn hãy cắt nhỏ phần hành lá nhé.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Luộc bột báng và luộc bột khoai</strong>
<ul>
<li>Cho bột báng vào nồi khác, sau đó rửa sạch và cho nước vào, dùng ngón tay trỏ để đo, chỉ cần nước ngập một đốt ngón tay là được nhé.<br />
<figure id="attachment_1333657" aria-describedby="caption-attachment-1333657" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333657" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/luoc-bot-bang-va-bot-khoai-9070e39f.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="luoc bot bang va bot khoai 9070e39f" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 328" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333657" class="wp-caption-text">Luộc bột báng và luộc bột khoai. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Khi nước sôi, dùng muỗng hoặc vá đảo đều để phần bột báng ở đáy không bị khét. Luộc đến khi bột báng trở nên nở và trong suốt.</li>
<li>Tiếp theo cho bột khoai vào, thêm 1 xíu nước và tiếp tục nấu hỗn hợp cho đến khi bột khoai trong lại.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Nấu nước cốt dừa</strong>
<ul>
<li>Cho 800ml nước cốt dừa vào hỗn hợp bột báng và bột khoai, đảo đều.<br />
<figure id="attachment_1333656" aria-describedby="caption-attachment-1333656" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333656" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nau-nuoc-cot-dua-2-d9ba9f0e.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau nuoc cot dua 2 d9ba9f0e" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 329" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333656" class="wp-caption-text">Nấu nước cốt dừa. (Nguồn: Cười khúc khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Nêm 4 muỗng cà phê đường vào, bạn có thể tùy chỉnh lượng đường tùy theo khẩu vị của bạn nhé. Sau đó cho 1/2 muỗng cà phê muối vào để làm thanh nước cốt dừa, tăng độ hấp dẫn của món ăn.</li>
<li>Khi hỗn hợp nước cốt dừa sôi, tắt bếp và cho hành lá vào.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Hoàn thành</strong>
<ul>
<li>Để chuối nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2 tiếng thì lấy ra, cắt làm đôi và bày lên dĩa, sau đó chan nước cốt dừa vào.</li>
<li>Chuối vừa ngọt vừa dẻo, nước cốt dừa vừa béo vừa thơm, tất cả làm nên một món ăn bình dị nhưng cực hấp dẫn và gây nghiện đấy!</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/rtUMlahMMxs?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=108&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>14. Bánh roti chuối Thái Lan</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Bột mì đa dụng:</strong> 500 gr</li>
<li><strong>Sữa tươi:</strong> 75 ml</li>
<li><strong>Sữa đặc:</strong> 100 gr</li>
<li><strong>Bơ lạt:</strong> 100 gr</li>
<li><strong>Siro socola:</strong> 50 gr</li>
<li><strong>Trứng gà:</strong> 4 quả</li>
<li><strong>Dầu ăn:</strong> 1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Dầu ô liu:</strong> 1 muỗng cà phê</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Trộn bột</strong>
<ul>
<li>Trước tiên bạn cho 500gr bột mì đa dụng vào tô thêm 75ml sữa tươi, 50gr sữa đặc, 100gr bơ lạt, rồi đập 1 quả trứng gà cho vào tô.<br />
<figure id="attachment_1333651" aria-describedby="caption-attachment-1333651" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333651" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/tron-bot-lam-banh-chuoi-roti-cef2832e.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="tron bot lam banh chuoi roti cef2832e" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 330" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333651" class="wp-caption-text">Trộn bột làm bánh chuối roti. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Dùng phới hoặc đũa trộn đều lên sau đó cho thêm vào 125ml nước tiếp tục trộn đều cho đến khi bột kết dính.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nhào và tạo hình bột</strong>
<ul>
<li>Bột trộn đã kết dính, bạn dùng tay thực hiện thao tác nhồi theo kỹ thuật Folding and Strectching.</li>
<li>Đầu tiên, bạn gấp bột lại, sau đó dùng mu bàn ấn và miết bột ra xa. Lưu ý là ấn và miết bột ra xa chứ không phải ấn xuống. Kế tiếp xoay khối bột một góc 90 độ rồi lặp lại hai bước trên đến khi bột tạo thành khối đồng nhất, mịn, đàn hồi, không dính tay là đạt.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1333650" aria-describedby="caption-attachment-1333650" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333650" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nhoi-va-tao-hinh-bot-0474bdba.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nhoi va tao hinh bot 0474bdba" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 331" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333650" class="wp-caption-text">Nhào và tạo hình bột. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Tiếp đó, bạn cho 1 muỗng cà phê dầu ô liu lên chảo, dùng cọ phết đều dầu khắp mặt chảo, cho khối bột lên.</li>
<li>Nhào và chia bột thành các phần bằng nhau rồi vo viên lại, dùng màng bọc thực phẩm bọc lại để bột nghỉ trong 2 giờ.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Chuẩn bị chuối và trứng</strong>
<ul>
<li>Đập 3 quả trứng cho vào tô, khuấy đều cho trứng tan đều.<br />
<figure id="attachment_1333649" aria-describedby="caption-attachment-1333649" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333649" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/chuan-bi-chuoi-va-trung-565060f9.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chuan bi chuoi va trung 565060f9" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 332" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333649" class="wp-caption-text">Chuẩn bị chuối và trứng. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Chuối bóc vỏ, dùng dao cắt lát tròn, sau đó cho chuối vào tô trứng gà trộn đều lên.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Chiên bánh</strong>
<ul>
<li>Bạn lấy 1 viên bột dàn mỏng bột ra. Sau đó, bắc chảo lên bếp, bật lửa vừa, rồi cho 1 muỗng cà phê dầu ăn vào chảo, bạn lắc nhẹ cho dầu áo đều lớp dầu ăn rồi cho bột vào.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1333648" aria-describedby="caption-attachment-1333648" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333648" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/chien-banh-370291ad.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chien banh 370291ad" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 333" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333648" class="wp-caption-text">Các bước chiên bánh chuối roti. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Kế tiếp, bạn múc 1 và hỗn chuối và trứng cắt lát vào giữa miếng bột, nhẹ nhàng dùng vá dẹt gấp các mép xung quanh lại tạo thành hình vuông.</li>
<li>Cho thêm 5gr bơ lạt vào chảo và chiên cho đến khi bánh vàng giòn, bạn trở mặt bánh chiên cho đến khi bánh vàng đều 2 mặt, vớt bánh ra dĩa để ráo dầu.<br />
<figure id="attachment_1333647" aria-describedby="caption-attachment-1333647" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333647" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/thanh-pham-banh-chuoi-roti-thai-lan-6f9f2fa3.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="thanh pham banh chuoi roti thai lan 6f9f2fa3" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 334" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333647" class="wp-caption-text">Thành phẩm bánh chuối roti Thái Lan. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 5: Thành phẩm</strong>
<ul>
<li>Bạn dùng dao cắt bánh thành những miếng nhỏ vừa ăn, sau đó rưới sữa đặc và si rô socola lên nữa là thưởng thức được rồi.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/aWQHli-qgRU?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>15. Bánh crepe lá dứa nhân chuối</h2>
<h3>Nguyên liệu phần vỏ bánh</h3>
<ul>
<li><strong>Lá dứa: </strong>20 gr</li>
<li><strong>Nước: </strong>120 ml</li>
<li><strong>Trứng gà: </strong>2 quả</li>
<li><strong>Đường: </strong>25 g</li>
<li><strong>Nước cốt dừa: </strong>100 ml</li>
<li><strong>Sữa tươi:</strong> 100 ml</li>
<li><strong>Bột mì:</strong> 100 g</li>
</ul>
<h3>Nguyên liệu phần nhân</h3>
<ul>
<li><strong>Whipping Cream: </strong>250 ml</li>
<li><strong>Đường: </strong>25 g</li>
<li><strong>Chuối chín:</strong> 3 quả</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Xay, nghiền nước cốt lá dứa</strong>
<ul>
<li>Rửa sạch lá dứa, cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng 120ml nước. Sau đó, đem lọc hỗn hợp qua rây để lấy nước cốt.<br />
<figure id="attachment_1334655" aria-describedby="caption-attachment-1334655" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334655" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/pha-bot-banh-crepe-bde22768.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="pha bot banh crepe bde22768" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 335" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334655" class="wp-caption-text">Pha bột bánh crepe. (Nguồn: Bếp Hoa)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Để màu đẹp hơn bạn có thể thêm 1 xíu màu thực phẩm màu xanh.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Trộn bột bánh</strong>
<ul>
<li>Cho vào thố 2 quả trứng gà, 25g đường, 100ml nước cốt dừa, nước cốt lá dứa, 100ml sữa tươi và khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện.</li>
<li>Tiếp theo, rây mịn và cho vào 100g bột mì rồi trộn đều, sau đó lọc hỗn hợp qua rây 2 &#8211; 3 lần cho mịn. Đậy kín, để bột nghỉ 30 phút.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><strong><em>Tips: Cho bột vào tô từng ít một, trộn đều rồi mới cho phần tiếp theo vào.</em></strong></p>
<ul>
<li><strong>Bước 3: Đổ bánh</strong>
<ul>
<li>Bắc chảo lên bếp, cho vào một ít dầu ăn và để chảo nóng. Sau đó, bạn lấy giấy ăn lau khô phần dầu trong chảo.</li>
<li>Tráng một lớp bột mỏng và rán trên lửa nhỏ, khoảng 3 &#8211; 4 phút là bánh chín.<br />
<figure id="attachment_1334653" aria-describedby="caption-attachment-1334653" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334653" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/ran-banh-va-danh-bong-kem-e35abc7f.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="ran banh va danh bong kem e35abc7f" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 336" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334653" class="wp-caption-text">Đổ bánh và đánh bông kem. (Nguồn: Bếp Hoa)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Làm kem</strong>
<ul>
<li>Cho vào tô 250ml Whipping Cream, 25g đường. Đánh hỗn hợp bằng máy đánh trứng cho đến khi kem bông cứng, cảm giác nặng tay, đạt được độ đặc, mịn mượt.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Tips: Để kem bông nhanh trước khi đánh, bạn bỏ kem vào ngăn mát tủ lạnh 15 phút hoặc có thể đặt tô kem vào thau nước đá, sau đó đánh kem.</strong></em></p>
<ul>
<li><strong>Bước 5: Hoàn thành</strong>
<ul>
<li>3 quả chuối chín bạn lột vỏ và đem cắt hạt lựu. Bạn úp mặt bánh mịn đẹp xuống dưới, sau đó cho 1 ít chuối và 1 muỗng kem vào giữa vỏ bánh, phủ lên trên thêm 1 lớp kem nữa.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1334652" aria-describedby="caption-attachment-1334652" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334652" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hoan-thanh-banh-crepe-6d707a59.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="hoan thanh banh crepe 6d707a59" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 337" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334652" class="wp-caption-text">Hoàn thành bánh crepe. (Nguồn: Bếp Hoa)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Gói 2 mép bánh ở hai bên rồi tiếp tục gói mép trên, mép dưới để hoàn thiện bánh.</li>
<li>Để hương vị bánh được ngon hơn, bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 30 phút trước khi ăn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/C_s2OB7qfyI?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=12&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>16. Bánh mì chuối sữa chua yến mạch</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối:</strong> 3 quả</li>
<li><strong>Hạnh nhân:</strong> 3 muỗng canh (thái lát) (Mua tại đây)</li>
<li><strong>Bột yến mạch: </strong>300 gr</li>
<li><strong>Bột nở: </strong>1.5 muỗng cà phê (baking powder)</li>
<li><strong>Bột quế: </strong>1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Dầu oliu:</strong> 60 ml</li>
<li><strong>Trứng gà:</strong> 2 quả</li>
<li><strong>Mật ong: </strong>60 ml</li>
<li><strong>Sữa chua không đường: </strong>110 gr (sữa chua Hy Lạp)</li>
<li><strong>Hạt chia:</strong> 1.5 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Tinh chất vani:</strong> 1 muỗng cà phê</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Nghiền chuối</strong>
<ul>
<li>Chuối bạn lột bạn bỏ vỏ, sau đó dùng nĩa dằm nát chuối ra hoặc không có thời gian bạn có thể xay nhanh hơn.<br />
<figure id="attachment_1334651" aria-describedby="caption-attachment-1334651" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334651" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nghien-chuoi-va-danh-hon-hop-trung-4689f6a5.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nghien chuoi va danh hon hop trung 4689f6a5" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 338" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334651" class="wp-caption-text">Nghiền chuối và đánh hỗn hợp trứng. (Nguồn: Emma Pham Kitchen)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Đánh trộn hỗn hợp trứng</strong>
<ul>
<li>Cho 2 quả trứng vào tô lớn, sau đó thêm vào 60ml dầu oliu, 60ml mật ong, và 1 muỗng cà phê vanilla và khuấy đều tay cho tan hỗn hợp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Trộn bột</strong>
<ul>
<li>Cho 300g bột yến mạch, 1,5 muỗng cà phê bột baking powder, 1 muỗng cà phê bột quế vào tô hỗn hợp trứng và dùng que đánh trứng trộn đều hỗn hợp.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1334650" aria-describedby="caption-attachment-1334650" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334650" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/tron-bot-banh-mi-18610382.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="tron bot banh mi 18610382" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 339" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334650" class="wp-caption-text">Trộn bột bánh mì. (Nguồn: Emma Pham Kitchen)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Cho thêm 110g sữa chua, chuối đã dằm nát, 1,5 muỗng cà phê hạt chia vào tô hỗn hợp bột.</li>
<li>Trộn đều tay cho hỗn hợp bánh mịn đều.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Tips: bạn đừng trộn nhiều quá, bánh sẽ không nở và không đẹp.</strong></em></p>
<ul>
<li><strong>Bước 4: Đổ khuôn và nướng bánh</strong>
<ul>
<li>Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 175 độ C trước khoảng 15 &#8211; 20 phút cho lò ổn định.</li>
<li>Bạn phết một chút dầu ăn vào khuôn bánh để chống dính, sau khi nướng lấy bánh sẽ dễ dàng hơn.<br />
<figure id="attachment_1334649" aria-describedby="caption-attachment-1334649" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334649" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nuong-banh-va-thanh-pham-banh-mi-chuoi-yen-mach-4c16fa1a.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nuong banh va thanh pham banh mi chuoi yen mach 4c16fa1a" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 340" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334649" class="wp-caption-text">Đổ khuôn và nướng bánh. (Nguồn: Emma Pham Kitchen)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Sau đó đổ bột vào đầy khoảng 2/3 khuôn, bạn không đổ đầy để chừa chỗ cho bánh nở, tránh khi nướng bánh tràn ra nhé. Rắc thêm một chút hạt hạnh nhân lên trên để trang trí.</li>
<li>Bạn cho khay bánh vào lò và nướng ở nhiệt độ 175 độ C khoảng 35 phút cho bánh chín đều.Bạn để cho bánh nguội rồi mới cắt nhé.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/kzteXz471po?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=218&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>17. Thạch chuối dừa non</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Thịt dừa non:</strong> 100g</li>
<li><strong>Chuối Xiêm chín:</strong> 450 gr</li>
<li><strong>Nước dừa:</strong> 300 ml</li>
<li><strong>Nước cốt dừa:</strong> 200 ml</li>
<li><strong>Bột rau câu dẻo:</strong> 5 gr Mua tại đây</li>
<li><strong>Đường cát:</strong> 70 gr</li>
<li><strong>Sữa đặc:</strong> 30 gr</li>
<li><strong>Muối:</strong> 1 ít</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Chuối bạn giữ nguyên vỏ, đem rửa sạch bổ dọc và cắt làm đôi.</li>
<li>Dừa chẻ đôi, sau đó nạo lấy phần thịt dừa. Bạn đừng nên nạo quá sâu phần vỏ màng dừa nhé, lớp màng này sẽ khiến phần thạch ngả màu vàng đồng thời làm thạch có vị hơi chát đấy.<br />
<figure id="attachment_1334648" aria-describedby="caption-attachment-1334648" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334648" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-nguyen-lieu-va-luoc-chuoi-c35fa8da.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu va luoc chuoi c35fa8da" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 341" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334648" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu và luộc chuối. (Nguồn: Món ăn ngon)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Luộc chuối</strong>
<ul>
<li>Bắc lên bếp nửa nồi nước rồi thêm vào 1 xíu muối. Đun cho nước sôi bạn cho chuối vào luộc.</li>
<li>Luộc chuối trong khoảng 2 phút thì bạn vớt chuối ra, cho chuối ngay vào thau nước đá lạnh.</li>
<li>Ngâm chuối trong nước đá lạnh khoảng 5 phút để giúp chuối không quá bở nhé. Sau khi ngâm chuối với nước đá lạnh, bạn tiến hành lột bỏ vỏ chuối rồi cho chuối vào tô.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Ngâm bột rau câu và đổ khuôn</strong>
<ul>
<li>Cho 300ml nước dừa vào nồi thêm thêm 70gr đường và 5gr bột rau câu dẻo. Tiếp đó bạn khuấy đều cho bột rau câu tan đều rồi ngâm rau câu trong 5 &#8211; 10 phút cho rau câu nở.</li>
<li>Sau khi ngâm nở, bạn đặt nồi lên bếp đun với lửa nhỏ vừa. Trong khi đun bạn nhớ khuấy thường xuyên để tránh làm rau câu bị vón và khét ở đáy nồi nhé.</li>
<li>Khi rau câu sôi lên, bạn hạ lửa nhỏ và cho 200ml nước cốt dừa và 30gr sữa đặc vào. Khuấy đều tay cho hỗn hợp hòa quyện vào nhau. Sau đó bạn tắt bếp và nêm nếm lại phần rau câu cho vừa miệng.<br />
<figure id="attachment_1334647" aria-describedby="caption-attachment-1334647" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334647" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/ngam-bot-rau-cau-ef359716.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="ngam bot rau cau ef359716" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 342" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334647" class="wp-caption-text">Ngâm bột rau câu và đổ khuôn. (Nguồn: Món ăn ngon)</figcaption></figure>
</li>
<li>Rau câu sau khi nấu bạn đổ 1 lớp mỏng rau câu vào khuôn. Tiếp đến cho chuối và dừa nạo vào nồi rau câu rồi trộn đều.</li>
<li>Khi lớp rau câu trong khuôn hơi đặc lại thì bạn đổ phần rau câu chuối dừa vào khuôn. Dàn đều và để rau câu nguội, sau đó bạn cho rau câu vào tủ lạnh trong 1 &#8211; 2 giờ đồng hồ để rau câu đông lại hoàn toàn nhé.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1334646" aria-describedby="caption-attachment-1334646" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334646" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hoan-thanh-mon-thach-chuoi-dua-non-dec8bef5.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="hoan thanh mon thach chuoi dua non dec8bef5" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 343" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334646" class="wp-caption-text">Hoàn thành món thạch rau câu dừa non. (Nguồn: Món ăn ngon)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 4: Thành phẩm</strong>
<ul>
<li>Sau khi rau câu đông hoàn toàn, bạn dùng dao cắt rau câu thành từng miếng vừa ăn. Vậy là bạn đã hoàn thành xong món thạch rau câu chuối dừa non rồi đấy.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/YYJ36KmZ92M?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>18. Snack chuối trẻ em thích mê</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối chín:</strong> 4 trái</li>
<li><strong>Muối</strong>: 1/2 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Dầu ăn:</strong> 100 ml</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế chuối</strong>
<ul>
<li>Chuối bạn bóc bỏ vỏ rồi cắt thành những khoanh chuối dày khoảng 0.5 cm.</li>
<li>Ngâm chuối vào nước pha sẵn 1/2 muỗng muối khoảng 10 &#8211; 15 phút. Sau đó vớt chuối ra, rửa qua nước loạnh rồi để ráo nước.<br />
<figure id="attachment_1333640" aria-describedby="caption-attachment-1333640" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333640" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/cac-buoc-lam-snack-chuoi-3-dc37cdf4.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="cac buoc lam snack chuoi 3 dc37cdf4" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 344" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333640" class="wp-caption-text">Các bước làm món snack chuối đơn giản. (Nguồn: Sưu tầm)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 2: Chiên chuối</strong>
<ul>
<li>Cho vào chảo 100ml dầu ăn và đun nóng cho già dầu ăn rồi cho chuối vào chiên.</li>
<li>Sau đó đảo nhẹ tay đến khi chuối chín vàng giòn thì vớt ra để ráo dầu.</li>
<li>Vì là chuối chín nên chuối đã có vị ngọt sẵn rồi, nên chung ta không cần làm lớp áo đường cho chúng nữa. Snack chuối chín này bên ngoài thì giòn, bên trong thì mềm và thơm béo tự nhiên không cần gia vị.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/4gJxorKybN0?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>19. Bánh chuối bí ngô chiên giòn</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối: </strong>12 quả</li>
<li><strong>Bột mì: </strong>350 gr<a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q4WrDMAyE3yWQ_BltF7KtdcGMpewtCkaJlTrUtoItNw1j775s60Y3-u-k706ge8tSts0M8xC3-9V-FQ0NiMuTnyVCaM0zdJ3t_VGWxRGnkYKWTf5a5nWdC8F3Lt9V-cuu8NSRtTTONk-913ieFSW-RIPmQRoEjaGIFLieZASLsUjsVAtugP7g5YQJHJvULikcvhF5Rs9S_UEqkVlU4qECsRYKRrNY42OzaVqhvlIOdZ_cjXORUmjxBmAM__0jdJ8_jAN0lqXYPIn7slpfZpWCVZoc9F7-VnbNDEW-Iue5ReXxZ3Xy2fsHc3gNKXoBAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-3943a979_awh-7e5b8bc9_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong> (Mua tại đây)</strong></a></li>
<li><strong>Bột gạo: </strong>150 gr<a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAyF3yWQ3Iz-pGFLUjCjgb1FwaiJXIfaVrDlpmHs3Zd13ehG7470nSPQeU9isk008xC2-9V-FTQNiMuzmyWCb_UrKGV6dxJ5dsJpJN-JQ_qWp02T1jU_Ha96l-5yyhwpMobG2eqodx1eZkWRb3Hf8SA0Qoc-C-S5mUQAgyGLbGULdoD-6MSEESzr2C7JH78ROUbHQv5BMpJebDa5gkJVEka9KKtDUUP5LK8pi10f7YNzgaJv8QFg9P_9I6ivH8YBlGFRVy_1Oi_K2yyjN7IjC70Tv7XdM02B78hlblI6_FmdXfLxCXV22n1-AQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-221fa3f8_awh-78b39a75_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"> (<strong>Mua tại đây)</strong></a></li>
<li><strong>Bí đỏ: </strong>50 gr</li>
<li><strong>Bắp Mỹ: </strong>150 gr (1 quả)</li>
<li><strong>Mè đen: </strong>10 gr</li>
<li><strong>Mật ong: </strong>100 gr <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAyF3yWQ3Iz-pKVbWzClZXuLgvFsOQ61pWDLTcPYuy_butGN3h3pO0eg81bkYls45i5tj7PjLDnqAKZnHCWoqN1OWetbPIm6OsHQUzQilC91ediX-2d-IGwqJEveUz9akFo0cBkVZb7GouFOOFAGYpUo8mEQSXlIVeYgtQqdahsUA2QV2GU9pdh8I0IGZCH_IJnJTfSrNYvVaiVV7yYwN4v1Umv5lQpg2hzunEuUo4Y7gCH-9_fKfv7Qd8p6Fpv142ZeL5-us8zRS0NBtSh-67pljhLfkMvYoET4WZ2xeP8AQ75jEnYBAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-cbfd2555_awh-e0d283cc_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Mua tại đây)</strong></a></li>
<li><strong>Dầu ăn:</strong> 1 lít</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Xay bí ngô</strong>
<ul>
<li>Bí ngô đem gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch, cắt miếng nhỏ rồi đem đi luộc chín.<br />
<figure id="attachment_1333643" aria-describedby="caption-attachment-1333643" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333643" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/xay-nhuyen-bi-ngo-e132d6cf.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xay nhuyen bi ngo e132d6cf" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 345" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333643" class="wp-caption-text">Xay bí ngô và pha bột. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
</li>
<li>Tiếp theo cho bí ngô vào máy xay sinh tố thêm thêm 200ml nước vừa luộc xay mịn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Pha bột</strong>
<ul>
<li>Rây 350gr bột mì và 150gr bột gạo cho mịn, hòa 500ml nước vào hỗn hợp bột trộn đều. Tiếp tục cho 50gr bí ngô xay nhuyễn, 100gr mật ong và 10gr mè vào hỗn hợp bột.</li>
<li>Dùng phới lồng trộn đều cho đến khi hỗn hợp mịn và có độ sệt vừa phải.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Sơ chế chuối và áo bột chiên</strong>
<ul>
<li>Lột bỏ vỏ chuối. trải 1 tấm ni lông lên thớt và đặt một tấm thớt khác lên chuối, dùng lực tay tiến hành ép chuối.<br />
<figure id="attachment_1333641" aria-describedby="caption-attachment-1333641" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333641" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/ep-chuoi-ao-bot-va-dem-di-chien-5e734e42.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="ep chuoi ao bot va dem di chien 5e734e42" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 346" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333641" class="wp-caption-text">Ép chuối và áo bột chiên. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
</li>
<li>Thả chuối đã ép vào âu đựng bột và chan đều hỗn hợp khắp mặt chuối.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Chiên chuối và thành phẩm</strong>
<ul>
<li>Bắc chảo lên bếp bật lửa vừa, cho 1 lít dầu vào và đun cho dầu nóng lên</li>
<li>Để bánh giòn lâu bạn nên chiên bánh 2 lần.</li>
<li>Lần 1 khi bánh vừa chín tới, vớt ra để ráo dầu một chút thì lăn lại thêm 1 lớp bột và chiên</li>
<li>Lần 2 đến khi chín vàng đều 2 mặt thì vớt ra để ráo dầu.<br />
<figure id="attachment_1334685" aria-describedby="caption-attachment-1334685" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1334685" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/chien-banh-chuoi-bi-ngo-va-thanh-pham-c6a8e42c.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chien banh chuoi bi ngo va thanh pham c6a8e42c" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 347" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1334685" class="wp-caption-text">Chiên bánh chuối bí ngô và thành phẩm. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
<li>Bánh chuối chiên vàng ươm hấp dẫn, bên ngoài giòn ngon kết hợp nhiều nguyên liệu đặc sắc khác như bắp, bí ngô xay, mè đen và đặc biệt không dùng đường mà thay bằng mật ong tạo vị ngọt thanh tự nhiên khó cưỡng.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/EONP_VVi8DQ?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>20. Chuối khô xào gừng</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chuối khô:</strong> 1/2 kg</li>
<li><strong>Gừng: </strong>300 gr</li>
<li><strong>Đậu phộng: </strong>200 gr</li>
<li><strong>Mè trắng: </strong>30 gr</li>
<li><strong>Đường vàng: </strong>350 gr Mua tại đây</li>
<li><strong>Chanh: </strong>1 quả</li>
<li><strong>Muối:</strong> 1/2 muỗng cà phê</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Gừng bạn đem gọt vỏ rồi rửa sạch với nước, sau đó cắt lát mỏng và thái sợi.</li>
<li>Lấy nước cốt chanh, lọc hạt.</li>
<li>Chuối khô bạn tách miếng và cắt sợi vừa ăn.<br />
<figure id="attachment_1333646" aria-describedby="caption-attachment-1333646" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333646" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-cac-nguyen-lieu-lam-chuoi-xao-gung-06de894a.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu lam chuoi xao gung 06de894a" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 348" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333646" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu làm chuối xào gừng. (Nguồn: Tú Lê Miền Tây)</figcaption></figure>
</li>
<li><strong>Rang mè:</strong> Bắc chảo lên bếp và làm nóng chảo. Tiếp đến, cho mè vào rang với lửa nhỏ, đến khi mè ngả vàng và có mùi thơm là được.</li>
<li><strong>Rang đậu phộng:</strong> Tương tự, với đậu phộng, bạn cũng rang từ 7 &#8211; 10 phút để đậu phộng chín và vàng đều. Đến khi kiểm tra thấy lớp vỏ bên ngoài tách ra dễ dàng thì tắt bếp và chờ nguội bớt.
<ul>
<li>Sau đó, tách vỏ rồi cho đậu ra dĩa.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu nước đường</strong>
<ul>
<li>Cho 350gr đường vàng cùng 250ml nước lọc vào chảo rồi đun sôi, sau đó thêm vào đó 1/2 muỗng cà phê muối.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1333645" aria-describedby="caption-attachment-1333645" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333645" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nau-nuoc-duong-a26ab1ba.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau nuoc duong a26ab1ba" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 349" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333645" class="wp-caption-text">Nấu nước đường. (Nguồn: TÚ LÊ MIỀN TÂY)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Nấu thêm 5 phút cho hỗn hợp sánh lại, tiếp đến cho nước cốt chanh vào và nấu thêm 3 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Xào chuối với gừng</strong>
<ul>
<li>Cho chuối khô và gừng vào chảo nước đường và trộn đều lên.</li>
<li>Sên chuối đến khi hỗn hợp còn 1 tí xíu nước là được, đừng để chuối quá khô.<br />
<figure id="attachment_1333644" aria-describedby="caption-attachment-1333644" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1333644" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/xao-chuoi-va-gung-c7085195.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao chuoi va gung c7085195" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn vặt dinh dưỡng, dễ làm từ quả chuối! 350" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1333644" class="wp-caption-text">Xào chuối với gừng. (Nguồn: TÚ LÊ MIỀN TÂY)</figcaption></figure>
</li>
<li>Tiếp đến, cho đậu phộng và mè vào, tắt bếp rồi tiếp tục đảo đều.</li>
<li>Sau cùng chờ món chuối xào nguội và cho ra dĩa. Vậy là món ăn đã hoàn thành rồi đấy!</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/c-MbWnWk7t4?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=1&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong><em>Chúc các bạn thành công! Hi vọng bài viết này hữu ích với bạn!</em></strong></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/mon-an-vat-dinh-duong-de-lam-tu-qua-chuoi-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/anh-dai-dien-bai-an-vat-tu-chuoi-e60ac330.jpg" type="image/jpeg" length="165336" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-va-sen-chuoi-5-f0e606b0.jpg" type="image/jpeg" length="407683" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-va-xay-khoai-mi-3-62f90a5b.jpg" type="image/jpeg" length="319737" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/tron-bot-khoai-mi-2-d3502199.jpg" type="image/jpeg" length="321223" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/goi-banh-chuoi-khoai-mi-2-4d4a51aa.jpg" type="image/jpeg" length="335683" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hap-banh-va-thanh-pham-banh-chuoi-khoai-mi-hap-dan-2-27d52b9d.jpg" type="image/jpeg" length="293925" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/uop-chuoi-voi-duong-2-fafafc17.jpg" type="image/jpeg" length="345668" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/pha-bot-banh-chuoi-nau-bot-bang-va-bot-khoai-2-b7d72e82.jpg" type="image/jpeg" length="341713" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/sen-chuoi-lay-trung-2-5f23d14e.jpg" type="image/jpeg" length="354280" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hap-banh-chuoi-2-9fb2c222.jpg" type="image/jpeg" length="308342" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nau-nuoc-cot-dua-1-9e1ae5de.jpg" type="image/jpeg" length="289441" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/thanh-pham-kem-chuoi-1-2f1880c5.jpg" type="image/jpeg" length="332451" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-nguyen-lieu-nau-che-chuoi-1-4b49418f.jpg" type="image/jpeg" length="340531" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nau-che-va-thanh-pham-1-455678cb.jpg" type="image/jpeg" length="347661" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/che-bien-phan-banh-chuoi-1-e3210e5c.jpg" type="image/jpeg" length="303691" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nau-nuoc-cot-dua-banh-chuoi-hap-1-67648c43.jpg" type="image/jpeg" length="126200" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/thanh-pham-banh-chuoi-hap-1-581f19ba.jpg" type="image/jpeg" length="289061" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-chuoi-2-06a59089.jpg" type="image/jpeg" length="83936" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/chien-chuoi-2-5f094298.jpg" type="image/jpeg" length="67573" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/ngam-chuoi-voi-chanh-muoi-de-loai-bo-vi-chat-gat-1-24f1c835.jpg" type="image/jpeg" length="257077" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/pha-bot-va-ngam-chuoi-trong-bot-de-chuoi-ao-deu-1-49058eb0.jpg" type="image/jpeg" length="222140" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/chien-chuoi-va-thanh-pham-1-0696f710.jpg" type="image/jpeg" length="301876" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/pha-bot-chuoi-1-5dd93af8.jpg" type="image/jpeg" length="256658" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/pha-phan-bot-cot-dua-1-10455a05.jpg" type="image/jpeg" length="204860" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hap-banh-chuoi-da-lon-27e26bbc.jpg" type="image/jpeg" length="286013" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nguyen-lieu-va-nau-sot-kem-b8e38d98.jpg" type="image/jpeg" length="238551" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-cac-nguyen-lieu-8bfd3c19.jpg" type="image/jpeg" length="266778" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/pha-sot-kem-thanh-long-4034af72.jpg" type="image/jpeg" length="269233" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/lam-kem-thanh-long-va-thanh-ohaamr-eb934422.jpg" type="image/jpeg" length="422237" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-cac-nguyen-lieu-lam-keo-chuoi-7e22dd33.jpg" type="image/jpeg" length="384347" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/sen-keo-chuoi-co-1-1-tieng-ruoi-62f6cb6d.jpg" type="image/jpeg" length="395421" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hoan-thanh-mon-keo-chuoi-6dab33c8.jpg" type="image/jpeg" length="382866" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/uop-chuoi-2-fe664412.jpg" type="image/jpeg" length="102008" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/doi-xoi-nhu-binh-thuong-cdefbdf2.jpg" type="image/jpeg" length="104529" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/goi-chuoi-acff80f8.jpg" type="image/jpeg" length="141465" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nuong-chuoi-la-nep-1c822e7d.jpg" type="image/jpeg" length="72361" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nau-nuoc-cot-dua-an-kem-1b1c8993.jpg" type="image/jpeg" length="77628" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/che-bien-phan-ruot-banh-c274094d.jpg" type="image/jpeg" length="381249" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/lam-phan-caramel-c932f9f8.jpg" type="image/jpeg" length="196941" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/lam-kem-phu-d3c18d05.jpg" type="image/jpeg" length="202715" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hoan-thanh-banh-chuoi-caramel-d8cebf8e.jpg" type="image/jpeg" length="326586" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-nguyen-lieu-lam-chuoi-xao-dua-6dc4ecd7.jpg" type="image/jpeg" length="373780" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/luoc-bot-bang-va-bot-khoai-9070e39f.jpg" type="image/jpeg" length="292347" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nau-nuoc-cot-dua-2-d9ba9f0e.jpg" type="image/jpeg" length="257811" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/tron-bot-lam-banh-chuoi-roti-cef2832e.jpg" type="image/jpeg" length="299876" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nhoi-va-tao-hinh-bot-0474bdba.jpg" type="image/jpeg" length="238335" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/chuan-bi-chuoi-va-trung-565060f9.jpg" type="image/jpeg" length="259382" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/chien-banh-370291ad.jpg" type="image/jpeg" length="294515" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/thanh-pham-banh-chuoi-roti-thai-lan-6f9f2fa3.jpg" type="image/jpeg" length="352861" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/pha-bot-banh-crepe-bde22768.jpg" type="image/jpeg" length="290399" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/ran-banh-va-danh-bong-kem-e35abc7f.jpg" type="image/jpeg" length="199195" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hoan-thanh-banh-crepe-6d707a59.jpg" type="image/jpeg" length="225484" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nghien-chuoi-va-danh-hon-hop-trung-4689f6a5.jpg" type="image/jpeg" length="192102" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/tron-bot-banh-mi-18610382.jpg" type="image/jpeg" length="256122" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nuong-banh-va-thanh-pham-banh-mi-chuoi-yen-mach-4c16fa1a.jpg" type="image/jpeg" length="274907" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-nguyen-lieu-va-luoc-chuoi-c35fa8da.jpg" type="image/jpeg" length="240731" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/ngam-bot-rau-cau-ef359716.jpg" type="image/jpeg" length="144562" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/hoan-thanh-mon-thach-chuoi-dua-non-dec8bef5.jpg" type="image/jpeg" length="176930" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/cac-buoc-lam-snack-chuoi-3-dc37cdf4.jpg" type="image/jpeg" length="341504" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/xay-nhuyen-bi-ngo-e132d6cf.jpg" type="image/jpeg" length="160171" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/ep-chuoi-ao-bot-va-dem-di-chien-5e734e42.jpg" type="image/jpeg" length="340383" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/chien-banh-chuoi-bi-ngo-va-thanh-pham-c6a8e42c.jpg" type="image/jpeg" length="296002" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/so-che-cac-nguyen-lieu-lam-chuoi-xao-gung-06de894a.jpg" type="image/jpeg" length="440886" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/nau-nuoc-duong-a26ab1ba.jpg" type="image/jpeg" length="312296" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/06/xao-chuoi-va-gung-c7085195.jpg" type="image/jpeg" length="501917" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/DrOr9624iko" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/DrOr9624iko</media:player>
			<media:title type="plain">BÁNH CHUỐI KHOAI MÌ HẤP | KHOAI MÌ DẺO NGON VÀ CHUỐI THƠM NGỌT HẤP DẪN - CKK</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Chia sẻ công thức và cách làm bánh chuối khoai mì hấp ngon tại nhà. Bánh thơm mùi lá chuối, khoai mì dẻo ngon, chuối rim đỏ ngọt hấp dẫn. ► Blog CKK: https:/...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2024/05/maxresdefault-72.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">16110</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu &#8211; Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/mon-an-bo-duong-cho-ba-bau/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/mon-an-bo-duong-cho-ba-bau/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Apr 2024 03:23:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh Pancake Táo yến mạch]]></category>
		<category><![CDATA[cá hồi]]></category>
		<category><![CDATA[Cá hồi áp chảo sốt chanh dây]]></category>
		<category><![CDATA[Canh Atiso hầm giò heo]]></category>
		<category><![CDATA[Canh bí đỏ sườn non]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo cá nấm rơm]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo gạo lứt sò điệp hạt sen]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo ngao]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Gà ác hầm thuốc bắc]]></category>
		<category><![CDATA[hàn quốc]]></category>
		<category><![CDATA[hạnh nhân]]></category>
		<category><![CDATA[món ăn bổ dưỡng cho bà bầu]]></category>
		<category><![CDATA[sữa bắp]]></category>
		<category><![CDATA[sữa đậu xanh lá dứa]]></category>
		<category><![CDATA[Sữa gạo Hàn Quốc]]></category>
		<category><![CDATA[sữa gạo lứt]]></category>
		<category><![CDATA[Sữa gạo mầm]]></category>
		<category><![CDATA[sữa hạnh nhân]]></category>
		<category><![CDATA[Sữa mè đen óc chó]]></category>
		<category><![CDATA[Súp bào ngư tổ yến]]></category>
		<category><![CDATA[súp gà]]></category>
		<category><![CDATA[Súp gà dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[thai kỳ]]></category>
		<category><![CDATA[Tổ yến chưng ngũ vị]]></category>
		<category><![CDATA[Trà gạo lứt]]></category>
		<category><![CDATA[yến mạch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=15861</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Trong những tháng thai kỳ, việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng của mẹ bầu trở nên vô cùng quan trọng. Không chỉ cần đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi, mà còn cần tìm kiếm những món ăn ngon, bổ dưỡng để giữ cho bữa ăn [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Trong những tháng thai kỳ, việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng của mẹ bầu trở nên vô cùng quan trọng. Không chỉ cần đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và thai nhi, mà còn cần tìm kiếm những món ăn ngon, bổ dưỡng để giữ cho bữa ăn hàng ngày trở nên thú vị hơn và đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng. Hãy theo dõi hết bài viết này để sưu tầm 25 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu nhé!</strong></p>
<p><span id="more-15861"></span></p>
<h2>1. Sữa gạo mầm</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Gạo mầm: </strong>200g <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22RUW_CIBSF_0sTfCFqaRe1JmSx3bKX7W3ZkwmhQAuxQEPBapb991VnN2d8O-d-5164uZ9RiNaR9L7t1tv5dt5J2wox25tBCuqYfKRV1Sizw2iyE8feOo5fwDMC-QZskIVvo15q-KFKVdOSwtdzMQdZxuC7G82TAkkBOShSsImNhExaaGpQLEAe_2WgVxezSgMExQPI0E1maBoG1Wp8OtWQnacm5gTQrp4YW9mmsf3wa2OV4eIwKBv8ZRPHfYuloFy4SWedz4-4o43oJsFrwqhuqaoNPopAtZeBzayrf5A1XhiPyT9EgpXTjMYcJUlCaC-nImYlSktOzl1acBX0nXGdDY6JO8ALd5vvaXXaoW9p1XicrRZZjNLlxZPgGsKtpsrg3wteM2k7f0UOw1GJEWNpb6Kvb9lTxKIJAgAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-9a0d1222_awh-e0cb13bd_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Mua tại đây)</strong></a></li>
<li><strong>Gạo nếp:</strong> 50g</li>
<li><strong>Nước: </strong>1.5 lít</li>
<li><strong>Sữa đặc: </strong>150g</li>
<li><strong>Vani: </strong>1/2 thìa cafe<a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3UrDQBCF3yXQ3IT-RKVpCou04AuIeFVYptlJd-nuTNifpkF8d6NWqdK7M_PNOTDnLUvZOtMxdmG9m-_mQXOHODvRKBF8ox-hba2hoyjzIw49eyVeDOlCTZ7KyXYz2VSpeAUyFopnGAh9cbdyNidu2VruRxuxIYXnUXGKlyivYic0gkKfB_ZxO4gAFkOeopMNuA7MgcSACVzUqZmxP3wjpogUhfyDZGI9xX2Jq6peSuj1dN8-VKAqkF8uh8okdyMucPIN3gAR_f_7HtrPH_oOWhtFvVrWi_K-uswyeSsVOzAkfiu8ZppDvCLnsVVJ-LM6Ufb-AVJW2vSKAQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-eb1e8796_awh-bf47ad7a_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong> (Mua tại đây</strong></a>)<br />
<figure id="attachment_1331559" aria-describedby="caption-attachment-1331559" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331559" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/cac-buoc-nau-sua-gao-mam-1-b453c07f.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="cac buoc nau sua gao mam 1 b453c07f" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 383" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331559" class="wp-caption-text">Sữa gạo mầm. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Cho gạo nếp vào rang đến khi dậy mùi thì cho gạo mầm vào rang chung luôn.</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Bắc lên bếp 1.5 lít nước, cho gạo rang vào luôn đun lửa vừa từ 15-20 phút. (Nhớ khuấy đều gạo không dính đáy nồi.)
<ul>
<li>Lọc qua rây lấy phần nước bỏ hạt.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Đong 150g sữa đặc (tầm 4 vá canh sữa đặc) vào hỗn hợp nước gạo vừa nấu, khuấy đều phần sữa lên. Thêm 1 thìa cafe vani để tạo hương thơm.
<ul>
<li>Chờ nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/RtEU7Sm6NSw?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=11&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>2. Bánh Pancake Táo yến mạch</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Yến mạch: </strong>40g<a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA21RXWuDMBT9L0L6EtZq7ZcFGerWx_V5UAhpjEZqbiQmtTL235fadrjRt3Puueckh_vlWW_rCWOadnuYHWatUA3n0zM4yKlm4pUWRV3BKQ4mJ953SufxJ3oPUJqgdAdY3nESMIH3H7v9G2YUZRnaBIBzfkVJaEazM8pWbnugIZpnGEqULVESYTZEpSgKGC6rR24onZCFKJkDFpzWRvSYCTXYVij1R3F-hVG2cLGAT9XgSaDE5ua-_aTBZS_x0vfLCahC1bXqXDFQFeT84pCy5l5W56aJ3YM515NWaZP2cUtr3k6skYRR2dCqhLjnlkojLJsqXd4kBYaDickfiVglXoI1Y8dozgntHMkpPS4WBRlckueVlU_iWmU1408Ew_X__Y4W1w5dQ4vaxNFmFflBuL5zYnVNciVpBfHvkceaUK0ZKRd3dwL8MTqD9_0Dl2kIfiwCAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-17ccb92e_awh-1daab44f_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong> (Mua tại đây)</strong></a></li>
<li><strong>Bột mì: </strong>60g</li>
<li><strong>Bột bắp: </strong>15g</li>
<li><strong>Chuối: </strong>1 quả</li>
<li><strong>Sữa tươi: </strong>180ml</li>
<li><strong>Trứng gà:</strong> 1 quả</li>
<li><strong>Muối: </strong>1/2 thìa cafe</li>
<li><strong>Vani </strong></li>
<li><strong>Baking powder:</strong> 2 thìa cafe<a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22RUWvCMBSF_0uhfQnTVjdnhTCMm9uDjMF8FEJobptim1vSxCpj_31R63DDl3Du-e5JbrhfgQtmgbK2aWeb4WbYKmwABjvtJQiTqSeR51WptzSJtnDo0EjKwpckZCxMU0veL3pJVuFiHM7jmrCTSLQiTGxLXZAP7CQYslbhYhKy-Hh6XJC3sk9PHx35tEtESdbm4j37jlWfOFvzsbdGcfwaacyxqrDzU2kstYS9V-hsP6mRtqEKhH81atFYdqCtqKCNnK15JupGlIWmB3CitsplAzTFGaG2oC3lfxB3qO5iOXoYZRPBRecLEPk0y-75KVWDLF1947oWncngBrBg_vd3Ij_-oWtEXlmaTidpnIwf-5o7U3GJtSg1_d3QNVPY2iuy90vjGi7WTgffPwM9vK3pAQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-0d252c6a_awh-0eaf8cc4_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong> (Mua tại đây)</strong></a></li>
<li><strong>Ăn kèm:</strong> Táo (trái cây) và mật ong (hặc mứt, sốt socola, siro)<br />
<figure id="attachment_1331549" aria-describedby="caption-attachment-1331549" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331549" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/banh-pancake-tao-f9f4a2d7.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="banh pancake tao f9f4a2d7" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 384" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331549" class="wp-caption-text">Bánh pancake táo yến mạch. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Chuối bạn bóc vỏ và cho vào tô nghiền nhuyễn.
<ul>
<li>1 quả trứng gà cho ra bát đánh đều với 180ml sữa tươi, rây lại cho hỗn hợp mịn.</li>
<li>Tiếp theo cho vào chuối nghiền 40g yến mạch, rây mịn 60g bột mì số 8 và hỗn hợp trứng gà sữa. Khuấy đều lên. Thêm 2 thìa cafe muối và 2 thìa cafe baking power.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Phết dầu lên chảo, chờ dầu nóng bạn dùng vá múc bột đổ vào, để lửa trung bình chở cho mặt bánh trên khô lại lật bánh và áp cho cả 2 mặt vàng (trung bình 1 chiếc áp chảo từ 4-5 phút)
<ul>
<li>Lần lượt thực hiện như vậy cho đến hết.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Trình bày bánh
<ul>
<li>Bạn xếp bánh pancake chồng lên nhau. Cắt hạt lựu táo và rắc xung quanh chồng bánh. Rưới mật ong lên và thưởng thức.</li>
<li>Bạn có thể thay thế toping ăn kèm nha.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><strong><em>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</em></strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/qarsaBi_YzQ?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>3. Gà ác hầm thuốc bắc</h2>
<h3>Nguyên liệu cho 3 người</h3>
<ul>
<li><strong>Gà ác: </strong>3 con ~ 900g</li>
<li><strong>Gia vị thuốc bắc: </strong>1 gói ~ 60g<a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22RX2-CMBTFvwsJvDQqoE4xIQvsj3va07InE9LRQhvpLWlvRbPsuw8VjVt8-_WennNzcr895608gdja1WaymVihW87HO-iRU1OKR1pVjYRtGgVbfui0YelaUrLzXyI_z_1lTvCEmZ8tgIgrK9JcOHHEj5coL5ZI-XFC3ik6Qxvy_EZetWaWgP809bNMETsY8zkQFKdpCIK04mYRDmF5REDIsxNIfYR8Ksl8Whsy6rPXnx_JMgBd6abRXV8CtATG9z1ph0Mxw7BNBaeMm8Bqg_khtbThNnCoipKqlsoa0gN3VKFw5Vib-ixpQA6YFn-kwmkxWkTh_IvNFgXtxCiehTENy3lxcinOpFN34qx2puR3BOTm__-OVscOXUurBtNk-ZCE0XQxvAtnmoJpRSWk14PeakJbvFH2_Y0L4JfRDryfX7w-OCUYAgAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-7105bd47_awh-2402a0c5_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong> (Mua tại đây)</strong></a></li>
<li><strong>Hạt táo đỏ:</strong> 70g</li>
<li><strong>Hạt sen:</strong> 100g (sen khô hay sen tươi đều được)</li>
<li><strong>Rau ngải cứu to: </strong>1 bó ~ 300g</li>
<li><strong>1 đốt gừng, 1 đốt nghệ, 2 củ hành khô</strong></li>
<li><strong>Muối hạt</strong></li>
<li><strong>Đậu xanh: </strong>30g</li>
<li><strong>Gạo nếp: </strong>30g</li>
<li><strong> Gia vị:</strong> Nước mắm, bột ngọt, bột canh, mật ong</li>
<li><strong> Muối tiêu chanh chấm kèm gà</strong></li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Gà ác bạn nên mua loại đã vặt lông và sơ chế qua, về bạn chỉ bỏ móng chân và phao câu bóp đều muối hạt bên ngoài da, họng và bụng gà cho sạch.</li>
<li>Bí kíp để gà ngon hơn là nướng qua gà trước khi hầm, bạn có thể dùng lò nướng, nồi chiên không dầu hoặc nướng trực tiếp trên than cho săn lớp da bên ngoài.</li>
<li>Ướp gà với 1 thìa canh nước mắm, 1/2 thìa cafe tiêu xanh và 1 thìa mật ong, để 20-30 phút cho thấm gia vị.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331548" aria-describedby="caption-attachment-1331548" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331548" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/so-che-nguyen-lieu-ham-ga-b4c66932.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu ham ga b4c66932" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 385" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331548" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu tần gà. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Gia vị thuốc bắc cho ra rổ rửa sạch và để ráo.
<ul>
<li>Ngâm nước táo đỏ rồi rửa sạch.</li>
<li>Hạt sen tươi luộc qua rửa sạch và để ráo.</li>
</ul>
</li>
<li>Gạo nếp và đậu xanh đãi sạch.</li>
<li>Nhặt những đọt ngải cứu xanh và non rửa và để ráo. (Có thể luộc qua và vắt bớt nước để ngải cứu đỡ đắng)</li>
<li>Gừng, nghệ và hành thái lát mỏng.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong><strong>Hầm gà</strong>
<ul>
<li>Rải gia vị thuốc bắc xuống đáy nồi, tiếp đến là đậu xanh và nếp, hạt, sen, táo đỏ, rau ngải cứu.</li>
<li>Cho gà lên trên cùng và bao phủ ngải cứu xung quanh gà.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331547" aria-describedby="caption-attachment-1331547" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331547" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/ham-ga-va-thanh-pham-e8d6113a.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="ham ga va thanh pham e8d6113a" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 386" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331547" class="wp-caption-text">Hầm gà và thành phẩm. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Châm nước xâm xấp mặt gà, đậy kín nắp và bật bếp tần ở lửa nhỏ trong vòng 1 tiếng (nhớ hớt bọt cho nước trong hơn).</li>
<li>Cuối cùng là nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn: hạt nêm, bột ngọt, muối, đun thêm 5 phút nữa là hoàn thành.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/zfbPSFaLX9U?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>4. Sữa đậu xanh lá dứa</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Đậu xanh: </strong>400g</li>
<li><strong>Nước: </strong>3.2L</li>
<li><strong>Lá dứa: </strong>100g (xay với 500ml nước)</li>
<li><strong>Sữa đặc: </strong>150g</li>
<li><strong>Đường phèn: </strong>150g <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22R0WuDMBDG_xchvkhbbUfVQhi1Wx_3MthTIaQaTVDvJF5qy9j_Pte50Y2-ffl-uS-5u3fPeRtPE3X95rA4LHqNnVLzE4xSSZvrR1mWjYGaR36tLgPagrPdA0tDtluzLGTPEcsylj5BFXSa7VZsm0BA9upv2XY_-mRAB7U2k5ftKXgdUy1C8GamgCSm4EW2QRSGlfUBS2waHMZHAQ0U6jwqdDR9xBbUca1koazfo6XswnvZqN531Ipctp00FfCLcrIl7fI52uobIZAC4uIPEg71rEjDODrGUshBz6LlUsbrYyKuVa0qjGvvxPXobK7uAFL2__1Bll89DJ0sG-Jpsk7DaBVPZ-FsIwpspQH-u4BbprGnG3IepydA_Vgn8D4-AfkQ05XIAQAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-d9071b7a_awh-122a76b8_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Mua tại đây)</strong></a></li>
<li><strong>Ít vani</strong></li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Đậu xanh bạn ngâm qua đêm, cứ 3 tiếng thay nước 1 lần. Rửa lại với nước cho sạch<strong>.</strong>
<ul>
<li>Lá dứa xay với 500ml nước cho vào tủ lạnh 2 tiếng rồi nấu để có màu đẹp và không bị đắng<br />
<figure id="attachment_1331546" aria-describedby="caption-attachment-1331546" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331546" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/xay-dau-xanh-va-la-dua-97b58cc9.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xay dau xanh va la dua 97b58cc9" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 387" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331546" class="wp-caption-text">Xay đậu và lá dứa.. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 2: </strong>Đậu xanh chia làm nhiều lần xay. Cho đậu vào cối và thêm nước vào xay. Đổ ra rây hoặc túi lọc chắt lấy phần nước bỏ bã.
<ul>
<li>Để đậu xanh ra hết chất dinh dưỡng, bạn cho 3-4 lần nước vào bã vắt kĩ là được.</li>
<li>Lọc hỗn hợp sữa đậu qua rây trước khi nấu.<br />
<figure id="attachment_1331545" aria-describedby="caption-attachment-1331545" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331545" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/nau-sua-dau-xanh-la-dua-56036f9d.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau sua dau xanh la dua 56036f9d" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 388" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331545" class="wp-caption-text">Sữa đậu xanh lá dứa. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 3: </strong>Bắc sữa lên bếp đun cỡ 10 phút bạn hạ lửa nhỏ thêm 150g (3-4 vá) đường phèn, 150g sữa đặc khuấy đều.
<ul>
<li>Tiếp đến cho nước cốt lá dứa vào luôn, đun thêm 3-4 phút nữa tắt bếp.</li>
<li>Để nguội cho vào chai ướp lạnh và dùng dần.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/hQXs-iThYks?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent&#038;listType=playlist&#038;list=PLMMGADCq8Lr71yfal0KjpJ0pd-Qc3K3jN" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>5. Tổ yến chưng ngũ vị</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Yến sào: </strong>3 tổ (25g &#8211; 30g) <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA21S24qDMBD9l0L6EtpVe9OCLFq2X9CXhUJIYzSizkhMamXZf19rL-sufZozc-bMjfma2Ml2ooypm-3x7fjWKKylnJ-hh5Jrod55mpY5FKE7LWTXok7CA_lwSRyTYEW7AUYk3gM1OSgq1DNCC4V3J1pARl1_Rj2PGp7Tz5GsIbsFiRykZLckgfOovaEHdcd-TA84ZLlAieevnEwTb-86vaXFQPjVTe4-5IvrJLs1iZ2-82hK4gWz1-0hs92AI_jdIlqZKWCKZYltfwHAHBJ56RFac7-KTkwdKskTqacNahN3YcNL2UytqZjgVc3zDMJOWl4ZZcUcdXajEIwEE7I_FLOoZskpCIR38hhv1cz3hSMSsWSDqpJJbqsX5Rq0WsgXhJH6f37L0-sObc3T0oSBvw4cd7G5-8zqkiVY8RzC5zeMOYWNGTGX_kEYyEfoDJPvHy4nbj9VAgAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-db99c2b2_awh-88c0cdc4_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Mua tại đây)</strong></a></li>
<li><strong>Nước: </strong>1.3L</li>
<li><strong>Đường phèn: </strong>150g</li>
<li><strong>Hạt sen: </strong>15g</li>
<li><strong>Táo đỏ: </strong>15g</li>
<li><strong>Nhân sâm tươi:</strong> 30g</li>
<li><strong>Hạt chia: </strong>2g</li>
<li><strong>Hũ thủy tinh: </strong>15 Hủ<a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA21RwY6CMBD9F5JyaXRBUcSk2VCie9zDXk2aCoUS6ZSUViSb_fdlXdy4xtubeW_em8l8es7betLattseXg4vndStEPMzjFBwk8tXXpZNDScS-icx9NoUJNPqqLFE2QqlCc5HsEY0gAoPaBcimiK6B2zltaAojQdsa5DYGpQtEV0AhkmX7lt8vs3EgONANfjt_WOHi6s0GT1RFqEknLxo-JDS3UL2fFzEcVzVfLKkaEN90KVuGt2P24OuoRCXEWlnp4tMYVsiBS-E8TttLB1IxxvR-c4qlnPV8roCMgjHlZUun2tT_VIarABL2D-KOS1ni6M4RnHEGe_lrFgtwygQObtOKVHUTj2x67QzuXhCWGEe9T0vf27oW142liSbdRKEy3iqmTMNK7TiNZC_T95zUnf2jrmMz2Ugbq0zeF_f3IOLahECAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-2beb474a_awh-d53140ec_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong> (Mua tại đây)</strong></a><br />
<figure id="attachment_1331543" aria-describedby="caption-attachment-1331543" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331543" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/chung-yen-khoang-20-phut-la-hoan-thanh-5d0be39d.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chung yen khoang 20 phut la hoan thanh 5d0be39d" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 389" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331543" class="wp-caption-text">Tổ yến chưng ngũ vị. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách chưng</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế</strong>
<ul>
<li>Tổ yến ngâm với nước từ 20-30 phút sau đó rửa lại với nước, xé tơi yến ra.</li>
<li>Hạt sen cho vào nồi hầm. Ngâm táo đỏ rửa sạch và cho vào hầm vời hạt sen luôn.</li>
<li>Củ nhân sâm bỏ những phần hư và cắt lát mỏng. Đun 1 lít nước và cho nhân sâm vào đun 30 phút, dùng nước này để chưng yến luôn.</li>
<li>Trụng sơ hũ thủy tinh.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu nước đường.</strong>
<ul>
<li>Cho 150g đường phèn vào nồi thêm 200-300ml nước đun cho đường tan.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Chưng yến</strong>
<ul>
<li>Yến bạn gặp đều vào từng hũ, thêm hạt chia, hạt sen, táo đỏ vào từng hũ hoặc có thể mỗi hũ mỗi loại đều được.</li>
<li>Đổ phần nước nhân sâm và nước đường vào đậy kín nắp.</li>
<li>Đem yến đi chưng cách thủy 20 phút từ lúc nước sôi.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/UoPRpnGdM0Q?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent&#038;listType=playlist&#038;list=PLMMGADCq8Lr71yfal0KjpJ0pd-Qc3K3jN" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>6. Sữa gạo Hàn Quốc</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Gạo nếp: </strong>1 chén ăn cơm</li>
<li><strong>Gạo tẻ: </strong>1 chén ăn cơm</li>
<li><strong>Sữa tươi: </strong>2 bịch</li>
<li><strong>Đường phèn: </strong>1 chén nhỏ</li>
<li><strong>Sữa đặc: </strong>1 vá<br />
<figure id="attachment_1331542" aria-describedby="caption-attachment-1331542" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331542" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/sua-gao-han-quoc-9c9526c1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="sua gao han quoc 9c9526c1" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 390" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331542" class="wp-caption-text">Sữa gạo Hàn Quốc. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Bạn chọn những hạt gạo tẻ và gạo nếp thơm ngon, không bị mọt và bỏ đi những hạt kém chất lượng, bị mốc ra ngoài. Sau đó, hãy vo lại thật sạch với nước tầm 2-3 lần rồi để ráo nước cho khô.
<ul>
<li>Tiếp theo cho gạo lên bếp rang cho đến khi gạo thơm, dậy mùi lên. Cho ra bát thêm 1 lít nước sôi vào ngâm 10 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Thêm vào 2 bịch sửa tươi bắc lên bếp đun lửa nhỏ, thêm vào 1 chén đường phèn, đun thêm 2-3 phút nữa cho sữa sôi lăn tăn thì tắt bếp
<ul>
<li>Lọc sữa bỏ phần gạo. Nêm thêm 1 vá sữa đặc, xíu vani cho thơm.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/_XVNgXOvMPQ?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>7. Sữa gạo lứt</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Gạo lứt:</strong> 2 chén (loại chén ăn cơm)</li>
<li><strong>Sữa tươi: </strong>2 bịch</li>
<li><strong>Đường phèn: </strong>1 chén nhỏ</li>
<li><strong>Sữa đặc: </strong>1 chén nhỏ</li>
<li><strong>Nước:</strong> 3.5 lít</li>
<li><strong>Muối:</strong> 1/3 thìa cafe<br />
<figure id="attachment_1331541" aria-describedby="caption-attachment-1331541" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331541" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/sua-gao-lut-fde29fe8.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="sua gao lut fde29fe8" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 391" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331541" class="wp-caption-text">Sữa gạo lứt. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Gạo lứt bạn lọc bỏ những hạt xấu, hạt lép vo sạch rồi cho lên bếp rang cho đến khi hạt gạo nở lách tách, nứt ra là được.</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Đun 3.5-4 lít nước sau đó cho gạo lứt rang vào nấu 30 phút. Tiếp đến cho 1 chén nhỏ đường phèn, 1 chén nhỏ sữa đặc vào. Khuấy đều lên cho sữa tan.
<ul>
<li>Lọc sữa qua rây.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Để sữa nguội bạn thêm 2 bịch sữa tươi vào khuấy đều. Cho vào chai để tủ mát và dùng dần.</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/Pps8UiFWAhQ?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent&#038;listType=playlist&#038;list=PLMMGADCq8Lr71yfal0KjpJ0pd-Qc3K3jN" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>8. Trà gạo lứt</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Gạo lứt: </strong>2 Chén</li>
<li><strong>Nước: </strong>2 lít</li>
</ul>
<h3>Cách pha</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Rang gạo lứt.</strong>
<ul>
<li>Các bạn nhặt sạch những hạt lép, hạt hư sau đó xả sơ nước để loại bỏ bụi bẩn.</li>
<li>Đổ gạo đều ra sàng và phơi nắng cho hạt gạo khô cứng lại.</li>
<li>Tiếp theo cho gạo lên chảo rang với lửa nhỏ. Bạn nhớ là rang cho hạt gạo khô cứng lại đừng rang đến khi nổ lách tách nha.<br />
<figure id="attachment_1331540" aria-describedby="caption-attachment-1331540" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331540" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/tra-gao-lut-032e3a32.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="tra gao lut 032e3a32" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 392" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331540" class="wp-caption-text">Trà gạo lứt. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 2: Pha trà</strong>
<ul>
<li>Có 2 cách pha trà:
<ul>
<li>Bạn có thể cho 1 nhúm gạo lứt vào ấm siêu tốc thêm 2 lít nước và đun sôi, lọc bỏ gạo lấy phần trà</li>
<li>Hoặc có thể dùng ấm pha trà chuyên dụng có đồ lọc.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/4-ePjTG4WWU?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>9. Súp gà dinh dưỡng</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Xương gà: </strong>500g</li>
<li><strong>Ức gà:</strong> 2 cái ( 200g &#8211; 350g )</li>
<li><strong>Hành tây:</strong> 1 củ</li>
<li><strong>Bắp mỹ:</strong> 1 trái</li>
<li><strong>Cà rốt: </strong>1 củ</li>
<li><strong>Hành tím: </strong>3 củ</li>
<li><strong>Ít rau ngò, hành</strong></li>
<li><strong>Trứng gà:</strong> 2 quả</li>
<li><strong>Trứng cút: </strong>10 quả</li>
<li><strong>Muối hạt, hạt nêm:</strong> 1 thìa cafe</li>
<li><strong>Hành phi:</strong> 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Đường phèn: </strong>1/2 thìa cafe</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Ức và xương gà rửa với nước muối loãng để khử mùi hôi cũng như các chất bẩn.</li>
<li>Ngô ngọt bóc vỏ, rửa sạch rồi tách lấy hạt. Có thể dùng dụng cụ tách hạt hoặc dùng dao tách riêng phần hạt.<br />
<figure id="attachment_1331539" aria-describedby="caption-attachment-1331539" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331539" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/so-che-nguyen-lieu-nau-sups-ga-74826f3a.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu nau sups ga 74826f3a" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 393" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331539" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu nấu súp gà. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Nấm đông cô ngâm nước 15 phút cho nở mềm, rửa nhiều lần để loại bỏ phần sạn cát bám trong nấm. Sau đó thái nhỏ nấm</li>
<li>Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ. Cà rốt thái thành hạt lựu</li>
<li>2 quả trứng gà đánh tan.</li>
<li>Bột năng thêm nước vào và khuấy đều.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Hầm xương gà </strong>
<ul>
<li>Bắc lên 1 nồi nước thêm 1 củ hành tây cắt đôi, 4-5 củ hành tím, góc ngò, hành. Cho phần xương và ức gà vào luôn. Nhớ vớt bọt cho nước dùng trong hơn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331538" aria-describedby="caption-attachment-1331538" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331538" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/nau-nuoc-dung-b175c459.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau nuoc dung b175c459" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 394" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331538" class="wp-caption-text">Hầm xương gà lấy nước cốt. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Nấu được 20 phút bạn vớt ức gà ra và cho qua tô nước lạnh. Chờ nguội để ráo rồi xé nhỏ.</li>
<li>Tiếp tục đun xương gà thêm 10 phút nữa rồi vớt hết xương gà, ngò, hành tây,&#8230; ra lấy phần nước dùng.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: N</strong><strong>ấu súp</strong>
<ul>
<li>Phần nước hầm xương ức gà bạn thêm vào 3 vá canh bột năng vừa cho vào vừa khuấy từ từ để nước dùng sánh lại.</li>
<li>Tiếp theo cho trứng vào luôn đánh đều để trứng tạo sợi.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331537" aria-describedby="caption-attachment-1331537" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331537" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/nau-sup-ga-va-thanh-pham-92801f04.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau sup ga va thanh pham 92801f04" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 395" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331537" class="wp-caption-text">Hoàn thành món súp gà dinh dưỡng. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Cuối cùng cho cà rốt, bắp, nấm, trứng cút và ức gà vào khuấy đều lên và nêm nếm gia vị gồm: muối, hạt nêm, bột ngọt, tiêu tùy khẩu vị của bạn.</li>
<li>Cho súp ra bát rắc thêm ít hành phi và ngò là có thể dùng được rồi.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/NjO_Yr1Yj3U?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>10. Canh Atiso hầm giò heo</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Atisô: </strong>1 bông (300g)</li>
<li><strong>Cà rốt: </strong> 1 củ</li>
<li><strong>Boarô: </strong>ít hành</li>
<li><strong>Hành tím:</strong> 2 củ</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> đường phè, muối, hạt nêm<br />
<figure id="attachment_1331535" aria-describedby="caption-attachment-1331535" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331535" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/nau-canh-bong-atiso-75ebd6e7.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau canh bong atiso 75ebd6e7" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 396" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331535" class="wp-caption-text">Canh Atiso hầm giò heo. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Giò heo bạn bóp qua với muối sau đó đổ nước sôi vào trụng để loại bỏ phần máu động sau đó rửa lại với nước sạch.</li>
<li>Cà rốt cạo vỏ và cắt mỏng</li>
<li>Chuẩn bị 1 thau nước cho đá và vắt chanh vào, bông atiso phần thân bạn cắt xéo còn phần bông cắt là tư bỏ phần nhụy lông ở giữa để khi hầm không bị đắng. Cho atiso vào ngâm sẽ không bị đen.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu canh</strong>
<ul>
<li>Bắc giò heo lên bếp, thêm vào 2 thìa cà phê muối, đổ nước ngập giò heo, đun 15-20 phút (không nên đậy nắp vì đậy sẽ làm nước bị đục)</li>
<li style="list-style-type: none"></li>
<li>Bông atiso sơ chế xong bạn cho vào nồi luôn. Cho thêm cà rốt vào. Nêm 1 thìa cafe hạt nêm, 1 thìa cafe đường phèn, xíu tiêu.</li>
<li>Đun thêm 5 phút nữa và tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/KR7Vqm4TF-A?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>11. Bồ câu hầm hạt sen</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Chim bồ câu: </strong>2 con</li>
<li><strong>Hạt sen: </strong>100g</li>
<li><strong>Táo tàu: </strong>50g</li>
<li><strong>Kỷ tử:</strong> 10g</li>
<li><strong>Cà rốt:</strong> 1 củ</li>
<li><strong>Đậu xanh: </strong>20g</li>
<li><strong>Nước: </strong>500ml</li>
<li><strong>Ít hành boaro</strong></li>
<li><strong>Gia vị</strong>: đường phèn, muối hạt, hạt nêm, dầu hào</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331534" aria-describedby="caption-attachment-1331534" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331534" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/bo-cau-ham-hat-sen-d745caa6.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="bo cau ham hat sen d745caa6" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 397" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331534" class="wp-caption-text">Bồ câu hầm hạt sen. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Bồ câu bạn trụng qua nước sôi để khử mùi tanh và nhổ lông tơ, ướp với 3 thìa dầu hào, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa cafe muối, 1/2 thìa cafe đường thoa đều cho bồ câu ướp 20 phút thấm gia vị.
<ul>
<li>Đậu xanh ngâm khoảng 2-3 tiếng.</li>
<li>Kỷ tử và táo tàu rửa sạch.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Chuẩn bị 1 cái nồi, rắc đậu xanh, hạt sen, táo, kỉ tử, đường phèn và bồ câu lên trên. Thêm 500ml nước lọc và hầm lửa nhỏ trong vòng 30 phút cho mềm.
<ul>
<li>Cho cà rốt và nấm lên trên, nếu nước cạn bạn châm thêm nước và đun thêm 15 phút nữa là hoàn thành.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/eoTP_90K8Gc?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>12. Cá hồi áp chảo sốt chanh dây</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi: </strong>150g</li>
<li><strong>Chanh dây</strong> (chanh leo, mát mát): 2 trái</li>
<li><strong>Măng tây: </strong>200g</li>
<li><strong>Hành tím: </strong>1 củ</li>
<li><strong>Nước: </strong>70ml</li>
<li><strong>Tỏi </strong></li>
<li><strong> Dầu Olive</strong></li>
<li><strong>Bột bắp:</strong> 1/2 thìa cafe</li>
<li><strong>Gia vị: </strong>muối, tiêu sọ trắng, đường, hạt nêm</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331533" aria-describedby="caption-attachment-1331533" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331533" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/ca-hoi-ap-chao-sot-chanh-day-c40e910e.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="ca hoi ap chao sot chanh day c40e910e" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 398" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331533" class="wp-caption-text">Cá hồi áp chảo sốt chanh dây. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Cá hồi bạn thêm vào 1 nhúm muối hạt, 2 thìa rượu bóp đều và thêm nước sôi vào để khử bớt mùi tanh sau đó rửa lại với nước.
<ul>
<li>Hòa trộn 1/3 thìa cafe tiêu, 1/3 thìa cafe muối, 1/3 thìa cafe hạt nêm trộn đều với nhau.</li>
<li>Rắc lên 4 mặt cá (rắc cao tay để muối tiêu giàn đều lên miếng cá) Cho vào ngăn mát tủ lạnh ướp 30 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Làm sốt chanh dây và xào măng tây</strong>
<ul>
<li>Chanh dây bạn cho ra bát thêm vào 70ml nước lọc, 20g đường, 1/3 thìa cf muối trộn đều lên cho phần sốt hòa quyện.</li>
<li>Hòa 1 xíu bột năng với nước.</li>
<li>Lọc qua chanh dây để bỏ bớt hạt. Đun sốt chanh dây đến khi sôi liu riu thì thêm bột bắp vào tạo độ sánh cho sốt.</li>
<li>Măng tây bạn cắt khúc vừa ăn và rửa sạch. Đun nóng 1 xíu dầu olive cho măng tây lên xào đều và nêm vào xíu muối, hạt nêm, tiêu.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Áp chảo cá hồi</strong>
<ul>
<li>Cá hồi ướp lạnh xong lấy ra để ở nhiệu độ phòng rồi mới mang đi áp chảo.</li>
<li>Cho lên chảo 1 xíu dầu olive, phi thơm hành tỏi băm cho cá hồi vào áp chảo cho vàng cả 4 mặt.</li>
<li>Cuối cùng bạn xếp măng tây xung quanh thành dĩa, cho cá hồi vào rưới sốt chanh dây lên và thưởng thức.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/NvsZ8hbr6Tc?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>13. Sữa mè đen óc chó</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Hạt óc chó:</strong> 80 gram</li>
<li><strong>Mè đen: </strong>20 gram</li>
<li><strong>Nước ấm: </strong>1 lít</li>
<li><strong></strong><strong>Đường phèn</strong><br />
<figure id="attachment_1331531" aria-describedby="caption-attachment-1331531" style="width: 899px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331531" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/sua-hat-me-den-oc-cho-849bca79.jpg?resize=749%2C500&#038;ssl=1" alt="sua hat me den oc cho 849bca79" width="749" height="500" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 399" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331531" class="wp-caption-text">Sữa mè đen óc chó. (Nguồn: Sưu Tầm)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Mè đen và hạt óc chó mẹ cần rửa sạch, sau đó ngâm mè đen trong nước từ 6-8 tiếng, hạt óc chó ngâm với nước ấm từ 1-2 tiếng rồi sửa sạch lại một lần nữa.</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Mè đen mẹ đem rang chín để tạo độ thơm. Sau đó, cho hạt óc chó, mè đen với 1 lít nước ấm, đường phèn vào máy xay nhuyễn là có thể sử dụng được rồi.</li>
</ul>
<h2>14. Sữa hạnh nhân</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Hạt hạnh nhân:</strong> 100 gram</li>
<li><strong>Nước lọc:</strong> 1,5 lít</li>
<li><strong>Đường tuỳ vị</strong></li>
</ul>
<figure id="attachment_1331532" aria-describedby="caption-attachment-1331532" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331532" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/sua-hanh-phan-dcb94911.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="sua hanh phan dcb94911" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 400" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331532" class="wp-caption-text">Sữa hạnh nhân. (Nguồn: Sưu tầm)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Để làm sữa hạt hạnh nhân thì mẹ cần ngâm hạt trong nước 8 tiếng đồng hồ để hạt nở và dễ tác bỏ phần vỏ hơn.
<ul>
<li>Sau đó, cho hạt hạnh nhân vào máy xay cùng với 1,5 lít nước, xay mịn hỗn hợp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Dùng rây lọc lấy phần nước cốt và đun sôi phần sữa đã lọc trong khoảng 5-10 phút với lửa vừa rồi và gia giảm lượng đường tuỳ ý rồi tắt bếp.</li>
</ul>
<h2>15. Sữa bắp</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Hạt bắp (ngô):</strong> 1kg</li>
<li><strong>Sữa đặc:</strong> 100-150 g</li>
<li><strong>Đường</strong>: 200g</li>
<li><strong>Muối</strong>: 1g</li>
<li><strong>Nước</strong>: 3,5 lít</li>
<li><strong>Lá dứa (lá nếp):</strong> vài lá</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong><strong></strong><strong>Sơ chế nguyên liệu</strong><br />
<figure id="attachment_1331570" aria-describedby="caption-attachment-1331570" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331570" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/so-che-bap-51bc09d6.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che bap 51bc09d6" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 401" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331570" class="wp-caption-text">Sơ chế bắp. (Nguồn: Góc Bếp Nhỏ)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Bắp bạn loại bỏ phần vỏ ở bên ngoài, tiếp theo bạn rửa sơ và để ráo. Phần lá và râu ngô bạn giữ lại. bó chặt.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 2: Luộc cùi, râu bắp</strong>
<ul>
<li>Bạn xếp phần cùi bắp, râu và vỏ bắp bó lại và cho vào nồi, thêm thêm 3 lít nước. Đun sôi trên lửa lớn, khi nước sôi mạnh bạn hạ lửa và đun trong vòng 20 phút nữa.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331571" aria-describedby="caption-attachment-1331571" style="width: 920px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331571" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/luoc-cui-va-rau-bap-9725f9db.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="luoc cui va rau bap 9725f9db" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 402" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331571" class="wp-caption-text">Luộc cùi, râu bắp. (Nguồn: Góc Bếp Nhỏ)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Tắt bếp và để phần nước nguội, vớt bỏ phần cùi, râu và vỏ bắp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Xay bắp</strong>
<ul>
<li>Bạn cho phần hạt bắp vào máy xay, cho thêm phần nước luộc ở bước 1 vào (1kg bắp chia làm 3 lần xay bạn nhé) Sau khi xay xong bạn lược phần sữa vừa xay đó qua rây cho mịn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331572" aria-describedby="caption-attachment-1331572" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331572" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/xay-sua-bap-775c2f8f.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xay sua bap 775c2f8f" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 403" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331572" class="wp-caption-text">Xay bắp. (Nguồn: Góc Bếp Nhỏ)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Tiếp tục thực hiện như vậy 2 lần còn lại. Nếu thích có thể lọc thêm 1 lần nữa để khi uống không có phần xác cặn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Nấu sữa bắp</strong>
<ul>
<li>Cho phần sữa vừa xay, lọc xong vào nồi , vớt bỏ bọt, cho thêm 200g đường, 1g muối và vài chiếc lá dứa đun trên bếp ở lửa nhỏ liên tục khuấy đều.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331573" aria-describedby="caption-attachment-1331573" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331573" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/nau-sua-bap-8b7eddc9.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau sua bap 8b7eddc9" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 404" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331573" class="wp-caption-text">Nấu sữa bắp. (Nguồn: Góc Bếp Nhỏ)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Khi sữa bắt đầu sôi bạn cho 100g sữa đặc vào (tùy theo khẩu vị), đun thêm 5 phút nữa cho hòa quyện.</li>
<li>Cuối cùng bạn vớt bỏ phần lá dứa, để nguội và thưởng thức.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/YUgcFobnTfM?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=252&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>16. Canh bí đỏ sườn non</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Bí đỏ: </strong>400g</li>
<li><strong>Sườn thăn: </strong>400g</li>
<li><strong>Tỏi băm: </strong>2 thìa</li>
<li><strong>Xì dầu: </strong>2 thìa</li>
<li><strong>Đường: </strong>½ thìa</li>
<li><strong>Bột ngô: </strong>1 thìa</li>
<li><strong></strong><strong></strong><strong>Muối tiêu, hành lá, rau mùi</strong><br />
<figure id="attachment_1331574" aria-describedby="caption-attachment-1331574" style="width: 1500px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331574" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/canh-bi-do-suon-non-1-808f6c38.jpg?resize=749%2C421&#038;ssl=1" alt="canh bi do suon non 1 808f6c38" width="749" height="421" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 405" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331574" class="wp-caption-text">Canh bí đỏ sườn non. (Nguồn: Sưu tầm)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Sườn chặt miếng vừa ăn, cho lên bếp táu sơ rồi rửa lại với nước lạnh để loại bỏ chất tanh, máu động.
<ul>
<li>Ướp sườn với 2 thìa muối tiêu, 1/2 thìa đường, 2 thìa xì dầu, 1 thìa dầu ăn. Để 30 phút cho ngấm.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 thìa dầu ăn đun nóng. Phi tỏi thơm rồi cho sườn vào rán, để lửa vừa rán cho sườn sơ cho hơi vàng.
<ul>
<li>Tiếp đến bạn cho nước vào ngập sườn, vặn to lửa, đậy vung đun sôi. Nhỏ lửa đun liu riu đến khi sườn chín mềm, bạn có thể thử bằng cách xăm chiếc đũa vào phần thịt, thấy mềm, gần nhừ là được.</li>
<li>Cho tiếp bí đỏ vào, nếu thấy ít nước có thể cho thêm, nêm nếm lại cho vừa ăn. Đun sôi nhỏ cho bí đỏ chín. Cho ra tô bỏ thêm hành lá, rau mùi cho thơm.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>17. Cháo ngao</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Ngao</strong> (nghêu): 1 kg</li>
<li><strong>Gạo tẻ:</strong> nửa bát con</li>
<li><strong>Gừng</strong></li>
<li><strong>Hành tím:</strong> 1-2 củ</li>
<li><strong>Hành lá, rau răm, rau mùi</strong></li>
<li><strong>Gia vị cần dùng:</strong> Nước mắm, muối, tiêu<br />
<figure id="attachment_1331526" aria-describedby="caption-attachment-1331526" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331526" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/chao-ngao-149d26f4.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chao ngao 149d26f4" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 406" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331526" class="wp-caption-text">Cháo ngao. (Nguồn: Sưu tầm)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế ngao</strong>
<ul>
<li>Ngao mua về bạn nên ngâm với nước gạo hoặc nước cắt vào vài lát ớt vào để ngao nhả hết chất bẩn trong miệng. Nên ngâm ngao khoảng 1 tiếng rồi rửa sạch. Cho ngao vào nồi rồi đổ nước luộc xâm xấp mặt ngao.</li>
<li>Khi ngao đã mở miệng, bạn tắt bếp, vớt ngao ra bát rồi tách lấy thịt. Ướp thịt ngao cùng với phần đầu hành trắng đã băm nhỏ và 1,5 thìa cafe nước mắm.</li>
<li>Còn phần nước luộc ngao bạn chắt ra bát tô to để loại bỏ cặn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Ngâm gạo với nước ấm tầm 1 tiếng để gạo nở ra.
<ul>
<li>Hành tím bóc vỏ, thái thành lát mỏng.</li>
<li>Gừng cạo vỏ rồi thái thành sợi.</li>
<li>Hành lá, rau răm, rau mùi bạn rửa sạch rồi thái nhỏ. Riêng phần đầu trắng của hành lá Bạn để lại, dùng dao đập dập rồi băm nhỏ để ra bát riêng.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Cho nước luộc ngao vào nồi và cho gạo vào cùng, tùy vào sở thích của mình mà Bạn có thể cho thêm lượng nước tùy ý nhé.</li>
<li><strong>Bước 4: </strong>Cho chảo lên bếp cùng chút dầu. Đợi cho dầu nóng lên rồi cho hành tím vào phi thơm vàng, trút ra bát.
<ul>
<li>Phần dầu vẫn còn trong chảo bạn cho thịt ngao vào xào cho đến khi ngao chín và săn lại (để to lửa khi xào ngao).</li>
<li>Khi cháo chín Bạn cho phần thịt ngao đã chín vào nồi, khuấy đều.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5: </strong>Múc cháo ra bát rồi rắc thêm hành lá, rau mùi, rau răm, hành phi và chút tiêu lên trên và đừng quên cả mấy sợi gừng nữa nhé.</li>
</ul>
<h2>18. Súp bào ngư tổ yến</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Tổ yến: </strong>10g</li>
<li><strong>Bào ngư: </strong>500g (6-7 con)</li>
<li><strong>Xương gà: </strong>500g</li>
<li><strong>Táo đỏ khô: </strong>20g</li>
<li><strong>Nấm đông cô: </strong>60g</li>
<li><strong>Bắp ngô: </strong>1 bắp</li>
<li><strong>Hành tím: </strong>1 củ</li>
<li><strong>Gừng tươi: </strong>20g</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> muối hạt, đường phèn, hạt nêm, tiêu<br />
<figure id="attachment_1331524" aria-describedby="caption-attachment-1331524" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331524" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/sup-bao-ngu-01c5d7fc.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="sup bao ngu 01c5d7fc" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 407" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331524" class="wp-caption-text">Súp bào ngư tổ yến. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong><strong>Sơ chế nguyên liệu súp bào ngư tổ yến</strong>
<ul>
<li>Phần xương gà: Mua về bạn cho muối, rượu gừng vào bóp kĩ để loại bỏ chất tanh r.</li>
<li>Tổ yến: Bạn ngâm nước lạnh 30 phút cho mềm, sau đó tách thành sợi nhỏ rồi để ráo.</li>
<li>Bào ngư: Rải muối hạt lên và chà sạch nhớt, tách lấy thịt, bỏ ruột, rửa 1 lần nữa với nước lạnh.</li>
<li>Ngô: Rửa sạch và cắt thành khoanh nhỏ.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Các bước tiến hành nấu súp
<ul>
<li>Xương gà rửa sạch bạn cho xương vào ninh với 1.5 lít nước trong 40 phút, sau đó vớt ra.</li>
<li>Ướp bào ngư với gia vị, sau đó cho vào nồi nước xương gà ninh 30 phút.</li>
<li>Tiếp đến cho táo đỏ, bắp ngô và nấm đông cô vào nồi, ninh trong 15 phút, thêm gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Múc các nguyên liệu ra thố, thêm tổ yến lên trên cùng, thêm 2 – 3 lát gừng rồi chưng cách thủy 20 phút là hoàn thành món ăn.</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/GIDDieq71hU?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=27&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>19. Cháo gạo lứt sò điệp hạt sen</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cồi sò điệp:</strong> 100g.</li>
<li><strong>Gạo lứt:</strong> 100g.</li>
<li><strong>Hạt sen:</strong> 50g.</li>
<li><strong>Xương gà:</strong> 300g.</li>
<li><strong>Hành tím, gừng, ngò.</strong></li>
<li><strong>Rượu</strong>.</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Muối, đường phèn, hạt nêm, tiêu xay.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331527" aria-describedby="caption-attachment-1331527" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331527" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/chao-gao-lut-hat-sen-e2774ae3.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chao gao lut hat sen e2774ae3" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 408" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331527" class="wp-caption-text">Cháo gạo lứt sò điệp hạt sen. (Nguồn: Cười Khúc Khích)</figcaption></figure>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Sò điệp đem ngâm với hỗn hợp muối rượu chà đều để loại bỏ chất tanh.</li>
<li>Gạo lứt vo sạch lại với nước 2-3 lần, rồi đem đi rang đến khi hạt gạo nở lách tách, dậy mùi để khi nấu cháo sẽ ngon hơn.</li>
<li>Xương gà bạn loại bỏ phần da và mỡ, rửa sạch rồi chần sơ qua với nước sôi để khử mùi tanh.</li>
<li>Hạt sen và ngò bạn rửa sạch để ráo, gừng bạn gọt vỏ rồi đập dập, hành tím thì cắt lát.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Xào sò điệp</strong>
<ul>
<li>Bạn bắc chảo lên rồi cho dầu mè vào, đợi dầu nóng thì cho gừng và hành tím vào xào thơm, tiếp tục cho sò điệp vào xào chung khoảng 5-10 phút đến khi sò điệp đã chín thì tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Nấu cháo</strong>
<ul>
<li>Bạn cho xương gà và hạt sen vào nồi cùng với 1.5 lít nước và 1 muỗng cà phê muối đun khoảng 20 phút cho ngọt nước. Sau 20 phút thì bạn cho gạo lứt vào nấu khoảng 15 phút cho gạo nở ra, rồi bạn cho cồi sò điệp vào.</li>
<li>Nêm nếm gia vị với 1 muỗng hạt nêm, ½ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường phèn, nấu thêm 7-10 phút nữa rồi bạn múc ra tô, cho thêm 1 ít ngò và tiêu lên trên là ta đã có thể thưởng thức.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/YV_yxB3o2eU?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>20. Cháo cá nấm rơm</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong> Cá diêu hồng/ Cá chép,&#8230;.: 500g</strong></li>
<li><strong>Gạo khô:</strong> 250g</li>
<li><strong>Tỏi</strong>: 60g</li>
<li><strong>Hành tím: </strong>100g</li>
<li><strong>Gừng</strong>: 50g</li>
<li><strong>Hành lá:</strong> 50g</li>
<li><strong>Ngò rí: </strong>30g</li>
<li><strong>Nấm rơm:</strong> 300</li>
<li><strong>Ăn kèm:</strong> rau đắng, giá, chanh, tiêu xay, ớt, nước mắm ớt cắt lát.</li>
<li><strong>Gia vị</strong>: Nước mắm, muối, hạt nêm, đường, bột ngọt,…</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong><strong>Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li><strong>Sơ chế cá: </strong>Cắt cá diêu hồng ra làm đôi, cho vào muối, gừng đập dập rồi chà xát lên cá để khử mùi tanh. Dùng dao mũi nhọn lọc bỏ chỉ máu dưới xương cá để không bị tanh. Sau đó, xả lại dưới vòi nước rửa sạch.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331569" aria-describedby="caption-attachment-1331569" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331569" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/so-che-ca-c9806d44.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che ca c9806d44" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 409" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331569" class="wp-caption-text">Sơ chế sạch cá trước khi nấu. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li><strong>Sơ chế nấm: </strong>Cho vào thau 1 lít nước lọc, nêm vào 1 muỗng cà phê muối để pha hỗn hợp nước muối loãng. Nấm rơm cắt đôi rồi cho qua nước muối loãng để ngâm trong 15 phút rồi đem ra rửa sạch và để ráo nước.</li>
</ul>
</li>
<li style="list-style-type: none">
<figure id="attachment_1331568" aria-describedby="caption-attachment-1331568" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331568" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/so-che-nguyen-lieu-khac-5e36fab8.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu khac 5e36fab8" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 410" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331568" class="wp-caption-text">Sơ chế các nguyên liệu khác. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Sơ chế các nguyên liệu khác: </strong>Cắt đôi 30g gừng, 1 nửa đập dập, 1 nửa còn lại cắt lát mỏng rồi cắt sợi.
<ul>
<li>Cắt phần gốc hành lá, ngò rí để riêng, lấy phần lá cắt nhỏ.</li>
<li>Cắt lát 30g tỏi rồi băm nhỏ. Cắt lát mỏng khoảng 50g hành tím.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Làm hành phi và lăn cá với dầu tỏi</strong>
<ul>
<li>Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn vào rồi cho hành tím cắt mỏng vào trên lửa lớn. Lắc đều chảo cho hành tiếp xúc đều dầu, khi hành vàng thì tắt bếp rồi lọc hành phi qua rây.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331567" aria-describedby="caption-attachment-1331567" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331567" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/lam-hanh-phi-0301d536.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="lam hanh phi 0301d536" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 411" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331567" class="wp-caption-text">Làm hành phi và lăn cá với dầu tỏ. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Múc 1 muôi lớn dầu hành phi qua chảo, cho 30g tỏi băm vào rồi đảo sơ. Sau đó, cho cá vào lăn cho cá thấm đều dầu tỏi trên lửa vừa. Đảo đều cá khoảng 1-2 phút là được.</li>
<li>Cho tiếp phần đầu và xương cá vào lăn tương tự.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Nấu nước hầm cá và tách bỏ xương cá</strong>
<ul>
<li>Đun 5 lít nước lọc, cho 30g hành tím, tỏi, gừng đập dập, gốc ngò rí và cá đã lăn dầu hành phi vào nấu trên lửa lớn. Khi nồi nước sôi thì vớt hết bọt và giảm lửa xuống vừa vừa nấu trong 20 phút.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331566" aria-describedby="caption-attachment-1331566" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331566" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/ham-va-tach-bo-xuong-ca-lay-phan-thit-ca-45812139.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="ham va tach bo xuong ca lay phan thit ca 45812139" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 412" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331566" class="wp-caption-text">Nấu nước hầm cá và tách bỏ xương cá. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Sau 20 phút nấu thì vớt cá ra để nguội.</li>
<li>Khi cá đã nguội thì dùng dao bỏ hết phần xương đi, phần xương đầu cá bỏ vào nồi nấu tiếp cho ngọt. Để cá đã tách xương ra dĩa, rắc lên 1 ít hành lá, hành phi và một ít tiêu lên.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Vo gạo và rang thơm</strong>
<ul>
<li>Cho 25g gạo khô vào thau, cho nước vào ngập để vo sạch trong 2 nước. Vo xong cho qua chảo rang trên lửa vừa.</li>
<li>Rang đều đến khi gạo tơi chuyển sang vàng nhẹ và và có mùi thơm thì tắt bếp, để nguội.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1331565" aria-describedby="caption-attachment-1331565" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331565" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/vo-va-rang-gao-a3304fc6.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="vo va rang gao a3304fc6" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 413" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331565" class="wp-caption-text">Vo gạo và rang thơm. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 5: Nấu cháo</strong></p>
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Nồi nước luộc cá đã nấu được 45 phút thì vớt đầu cá và xương cá ra, lọc nước để bỏ phần cặn và xương ra để khi ăn được an toàn. Sau đó, cho gạo rang vào, nước sôi mạnh thì vớt sạch bọt.</li>
<li>Khuấy đều cháo khoảng 1-2 phút cho cháo không bị xém đáy nồi rồi canh lửa vừa nấu cho gạo nở ra.</li>
</ul>
</li>
<li style="list-style-type: none">
<figure id="attachment_1331564" aria-describedby="caption-attachment-1331564" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1331564" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/nau-chao-f9b823e4.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau chao f9b823e4" width="749" height="562" title="Tổng hợp 20 món ăn bổ dưỡng cho bà bầu - Đảm bảo dinh dưỡng suốt thai kỳ! 414" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1331564" class="wp-caption-text">Nấu cháo và thành phẩm cháo cá nấm rơm thơm ngon. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Nồi cháo nấu được 30 phút thì gạo đã nở và cháo có độ đặc thì châm khoảng 1 lít nước sôi vào. Nêm thêm 2 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh đường.</li>
<li>Khi sôi lại nêm nếm lại cho vừa, cho thêm 2 muỗng canh nước mắm và cho nấm rơm vào nấu trong khoảng 1-2 phút là dọn ra và thưởng thức.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/QOCkAJ8Jo24?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/mon-an-bo-duong-cho-ba-bau/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/anh-dai-dien-mon-ngon-cho-me-bau-7777dd2a.jpg" type="image/jpeg" length="105830" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/cac-buoc-nau-sua-gao-mam-1-b453c07f.jpg" type="image/jpeg" length="486395" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/banh-pancake-tao-f9f4a2d7.jpg" type="image/jpeg" length="456978" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/so-che-nguyen-lieu-ham-ga-b4c66932.jpg" type="image/jpeg" length="359705" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/ham-ga-va-thanh-pham-e8d6113a.jpg" type="image/jpeg" length="340923" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/xay-dau-xanh-va-la-dua-97b58cc9.jpg" type="image/jpeg" length="349098" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/nau-sua-dau-xanh-la-dua-56036f9d.jpg" type="image/jpeg" length="254255" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/chung-yen-khoang-20-phut-la-hoan-thanh-5d0be39d.jpg" type="image/jpeg" length="380028" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/sua-gao-han-quoc-9c9526c1.jpg" type="image/jpeg" length="341632" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/sua-gao-lut-fde29fe8.jpg" type="image/jpeg" length="394630" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/tra-gao-lut-032e3a32.jpg" type="image/jpeg" length="513734" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/so-che-nguyen-lieu-nau-sups-ga-74826f3a.jpg" type="image/jpeg" length="329868" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/nau-nuoc-dung-b175c459.jpg" type="image/jpeg" length="353297" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/nau-sup-ga-va-thanh-pham-92801f04.jpg" type="image/jpeg" length="349591" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/nau-canh-bong-atiso-75ebd6e7.jpg" type="image/jpeg" length="446038" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/bo-cau-ham-hat-sen-d745caa6.jpg" type="image/jpeg" length="494725" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/ca-hoi-ap-chao-sot-chanh-day-c40e910e.jpg" type="image/jpeg" length="486917" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/sua-hat-me-den-oc-cho-849bca79.jpg" type="image/jpeg" length="100951" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/sua-hanh-phan-dcb94911.jpg" type="image/jpeg" length="73856" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/so-che-bap-51bc09d6.jpg" type="image/jpeg" length="55893" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/luoc-cui-va-rau-bap-9725f9db.jpg" type="image/jpeg" length="62783" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/xay-sua-bap-775c2f8f.jpg" type="image/jpeg" length="56955" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/nau-sua-bap-8b7eddc9.jpg" type="image/jpeg" length="45393" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/canh-bi-do-suon-non-1-808f6c38.jpg" type="image/jpeg" length="108759" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/chao-ngao-149d26f4.jpg" type="image/jpeg" length="310062" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/sup-bao-ngu-01c5d7fc.jpg" type="image/jpeg" length="401088" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/chao-gao-lut-hat-sen-e2774ae3.jpg" type="image/jpeg" length="450019" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/so-che-ca-c9806d44.jpg" type="image/jpeg" length="52974" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/so-che-nguyen-lieu-khac-5e36fab8.jpg" type="image/jpeg" length="68456" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/lam-hanh-phi-0301d536.jpg" type="image/jpeg" length="79265" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/ham-va-tach-bo-xuong-ca-lay-phan-thit-ca-45812139.jpg" type="image/jpeg" length="49162" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/vo-va-rang-gao-a3304fc6.jpg" type="image/jpeg" length="57696" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/04/nau-chao-f9b823e4.jpg" type="image/jpeg" length="56502" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/RtEU7Sm6NSw" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/RtEU7Sm6NSw</media:player>
			<media:title type="plain">CÁCH NẤU SỮA GẠO MẦM BỔ DƯỠNG CHO BÀ BẦU (CÓ THỂ THAY SỮA BẦU) - CKK</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Với những ai không uống được sữa bầu do vị béo và mùi của nó thì có thể tự nấu sữa gạo mầm tại nhà, để bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng cho cả mẹ lẫn con k...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2024/04/maxresdefault-32.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">15861</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Bật mí 8 công thức cơm rang ngon &#8211; Bữa ăn sáng dinh dưỡng cho mọi nhà!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cong-thuc-com-rang-ngon/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cong-thuc-com-rang-ngon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Jan 2024 14:17:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[cơm chiên hải sản]]></category>
		<category><![CDATA[Cơm chiên kim chi]]></category>
		<category><![CDATA[Cơm rang cải chua trứng]]></category>
		<category><![CDATA[Cơm rang rau muống ớt xanh]]></category>
		<category><![CDATA[Cơm rang thập cẩm]]></category>
		<category><![CDATA[Cơm rang thịt bò rau củ]]></category>
		<category><![CDATA[Cơm rang trứng rau cải]]></category>
		<category><![CDATA[Cơm rang trứng xúc xích]]></category>
		<category><![CDATA[công thức]]></category>
		<category><![CDATA[công thức cơm rang ngon]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[hải sản]]></category>
		<category><![CDATA[kim chi]]></category>
		<category><![CDATA[rau củ]]></category>
		<category><![CDATA[thịt bò]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=15524</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Cơm rang là món ăn sáng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, vừa đảm bảo vệ sinh. Nếu đã quá ngấy với các món cơm rang đơn giản thông thường thì có thể học ngay 8 công thức cơm rang ngon sau đây của Yeuamthuc.org nhé! 1. Cơm rang thịt bò rau củ Nguyên [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Cơm rang là món ăn sáng dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, vừa đảm bảo vệ sinh. Nếu đã quá ngấy với các món cơm rang đơn giản thông thường thì có thể học ngay 8 công thức cơm rang ngon sau đây của Yeuamthuc.org nhé!</strong></p>
<p><span id="more-15524"></span></p>
<h2>1. Cơm rang thịt bò rau củ</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cơm trắng</strong></li>
<li><strong>Thịt bò</strong></li>
<li><strong>Cà rốt, đậu hà lan, bắp hạt, rau cải</strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Nước tương , tiêu , dầu hào , hành lá</li>
</ul>
<figure id="attachment_1326080" aria-describedby="caption-attachment-1326080" style="width: 1082px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1326080" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-thit-bo-rau-cu-b9e260b3.jpg?resize=749%2C997&#038;ssl=1" alt="com rang thit bo rau cu b9e260b3" width="749" height="997" title="Bật mí 8 công thức cơm rang ngon - Bữa ăn sáng dinh dưỡng cho mọi nhà! 423" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1326080" class="wp-caption-text">Cách làm món: Cơm rang thịt bò rau củ. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách Chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Thịt bò xắt nhỏ ( Hoặc bằm sơ ) thêm vài lát gừng, 1 ít nước tương, dầu hào, dầu ăn, tiêu xay.
<ul>
<li>Trộn đều ướp trong 5 phút. Sau đó xào chín rồi vớt ra.</li>
<li>Cà rốt &amp; rau cải rửa sạch, xắt hạt lựu .</li>
<li>Bắp tách hạt</li>
<li>Cho cà rốt, bắp hạt, đậu hà lan vào chần nhanh rồi vớt ra.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Đun nóng dầu cho tỏi băm vào phi thơm, rồi cho rau cải vào xào chín, tiếp đó cho lần lượt rau củ đã chần, thịt bò, cơm trắng vào.
<ul>
<li>Đảo đều, nêm thêm 1 ít nước tương và tiêu. Đảo nhanh thêm vài lần nữa rồi tắt bếp, rắc hành lá xắt nhỏ lên.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>2. Cơm rang trứng xúc xích</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cơm trắng</strong></li>
<li><strong>Trứng gà</strong></li>
<li><strong>Xúc xích</strong></li>
<li><strong>Cà rốt, bắp hạt, đậu hà lan</strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Nước tương, muối, tiêu, hành láCơm rang trứng xúc xích<br />
<figure id="attachment_1326081" aria-describedby="caption-attachment-1326081" style="width: 730px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1326081" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-trung-xuc-xich-0e827533.jpg?resize=730%2C960&#038;ssl=1" alt="com rang trung xuc xich 0e827533" width="730" height="960" title="Bật mí 8 công thức cơm rang ngon - Bữa ăn sáng dinh dưỡng cho mọi nhà! 424" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1326081" class="wp-caption-text">Cách làm món:Cơm rang trứng xúc xích. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách Chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Cà rốt rửa sạch, xắt hạt lựu.Bắp tách hạt.
<ul>
<li>Đun nóng nước cho cà rốt, bắp, đậu hà lan vào chần nhanh rồi vớt ra</li>
<li>Đánh tan trứng gà, cho vào chảo chiên chín ( Nhớ khuấy đều cho nát )</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Đun nóng dầu cho tỏi vào phi thơm, cho lần lượt phần rau củ đã chần vào, thêm cơm trắng, xúc xích xắt hạt lựu cùng trứng đã chiên.
<ul>
<li>Nêm thêm 1 thìa nước tương, 1 ít muối, tiêu xay, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp. Rắc hành lá xắt nhỏ lên</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>3. Cơm rang cải chua trứng</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cơm trắng</strong>
<p><strong>Cải chua</strong></p>
<p><strong>Trứng gà</strong></p>
<p><strong>Hành lá</strong></p>
<p><strong>Gia vị: </strong>nước tương , muối , tiêu</p>
<figure id="attachment_1326082" aria-describedby="caption-attachment-1326082" style="width: 1094px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1326082" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-cai-chua-trung-773ba8a3.jpg?resize=749%2C986&#038;ssl=1" alt="com rang cai chua trung 773ba8a3" width="749" height="986" title="Bật mí 8 công thức cơm rang ngon - Bữa ăn sáng dinh dưỡng cho mọi nhà! 425" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1326082" class="wp-caption-text">Cách làm món:Cơm rang cải chua trứng. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách Chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Cải chua xắt nhỏ, cho vào chảo xào đến khi săn lại.
<ul>
<li>Trứng gà đánh tan, cho vào chảo chiên chín ( Nhớ xắn cho nát trứng)</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Sau đó cho cải chua và cơm vào, đảo đều.Nêm thêm 2 thìa nước tương và 1 ít tiêu, xào thật đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp, rắc hành lá xắt nhỏ lên.</li>
</ul>
<h2>4. Cơm rang thập cẩm</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cơm trắng</strong></li>
<li><strong>Trứng gà</strong></li>
<li><strong>Vụn rong biển</strong></li>
<li><strong>Lạp xưởng</strong></li>
<li><strong>Nấm hương</strong></li>
<li><strong>Tôm khô</strong></li>
<li><strong>Hành lá</strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Nước tương, muối, tiêu, hắc xì dầu<br />
<figure id="attachment_1326142" aria-describedby="caption-attachment-1326142" style="width: 1096px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1326142" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-61142b0f.jpg?resize=749%2C984&#038;ssl=1" alt="com rang 61142b0f" width="749" height="984" title="Bật mí 8 công thức cơm rang ngon - Bữa ăn sáng dinh dưỡng cho mọi nhà! 426" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1326142" class="wp-caption-text">Cách làm món:Cơm rang thập cẩm. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách Chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Lạp xưởng thái hạt lựu.Tôm khô ngâm qua nước cho mềm rồi xắt nhỏ.
<ul>
<li>Nấm hương rửa sạch, thái hạt lựu.</li>
<li>Đánh tan trứng gà, cho vào chảo chiên chín (Nhớ khuấy đều cho nát)</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Đun nóng dầu cho lạp xưởng, nấm hương, tôm khô vào xào chín.
<ul>
<li>Tiếp đó cho cơm cùng trứng đã chiên vào. Nêm thêm 2 thìa nước tương, nửa thìa hắc xì dầu cùng 1 ít muối, tiêu.</li>
<li>Đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp, rắc vụn rong biển và hành lá xắt nhỏ lên.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>5. Cơm rang rau muống ớt xanh</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cơm trắng</strong></li>
<li><strong>Rau muống</strong></li>
<li><strong>Ớt xanh</strong></li>
<li><strong>Tỏi băm</strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> nước tương, muối, tiêu<br />
<figure id="attachment_1326141" aria-describedby="caption-attachment-1326141" style="width: 1092px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1326141" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-rau-muong-ot-xanh-c77cab56.jpg?resize=749%2C988&#038;ssl=1" alt="com rang rau muong ot xanh c77cab56" width="749" height="988" title="Bật mí 8 công thức cơm rang ngon - Bữa ăn sáng dinh dưỡng cho mọi nhà! 427" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1326141" class="wp-caption-text">Cách làm món: Cơm rang rau muống ớt xanh. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách Chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Rau muống rửa sạch, ngắt cành, thái nhỏ.
<ul>
<li>Ớt xanh rửa sạch, xắt nhỏ</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Đun nóng dầu cho tỏi băm vào phi thơ, tiếp đó cho ớt xanh và rau muống vào xào chín.Nêm thêm 1 thìa nước tương và 1 ít muối, tiêu xào đều.
<ul>
<li>Cuối cùng cho cơm vào. Đảo vài lần cho thấm gia vị, tắt bếp cho ra đĩa thưởng thức.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 6. Cơm rang trứng rau cải</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cơm trắng</strong></li>
<li><strong>Trứng gà</strong></li>
<li><strong>Rau cải thìa</strong></li>
<li><strong>Hành, tỏi băm</strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Nước tương, muối, tiêu<br />
<figure id="attachment_1326140" aria-describedby="caption-attachment-1326140" style="width: 1088px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1326140" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-trung-rau-cai-7c8f3cbd.jpg?resize=749%2C991&#038;ssl=1" alt="com rang trung rau cai 7c8f3cbd" width="749" height="991" title="Bật mí 8 công thức cơm rang ngon - Bữa ăn sáng dinh dưỡng cho mọi nhà! 428" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1326140" class="wp-caption-text">Cách làm món: Cơm rang trứng rau cải. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách Chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Rau cải rửa sạch, thái nhỏ.
<ul>
<li>Đánh tan trứng gà , cho vào chảo chiên chín (Nhớ khuấy đều cho nát) .</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Đun nóng dầu cho hành, tỏi băm vào phi thơm, cho rau cải xắt nhỏ vào xào chín.Sau đó cho trứng đã chiên và cơm vào.
<ul>
<li>Nêm thêm 1 ít nước tương, muối, tiêu xay, đảo đều cho thấm gia vị rồi tắt bếp. Rắc hành lá xắt nhỏ lên.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>7. Cơm chiên hải sản</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cơm nguội:</strong> 2 bát con</li>
<li><strong>Mực tươi</strong>: 200 gam</li>
<li><strong>Tôm nõn</strong>: 100 gam</li>
<li><strong>Ngô ngọt</strong>: 50 gam</li>
<li><strong>Đậu hà lan</strong>: 50 gam</li>
<li><strong>Trứng gà</strong>: 2 quả</li>
<li><strong>Hành khô, tiêu, nước mắm, hạt nêm</strong><br />
<figure id="attachment_1326139" aria-describedby="caption-attachment-1326139" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1326139" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/nguyen-lieu-su-dung-cho-cach-lam-com-chien-hai-san-0e642140.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu su dung cho cach lam com chien hai san 0e642140" width="749" height="749" title="Bật mí 8 công thức cơm rang ngon - Bữa ăn sáng dinh dưỡng cho mọi nhà! 429" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1326139" class="wp-caption-text">Cách làm món: Cơm chiên hải sản. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Sơ chế nguyên liệu:Mực làm sạch, rửa lại với nước sạch nhiều lần rồi để ráo sau đó thái miếng nhỏ.
<ul>
<li>Tôm cắt bỏ râu, lấy sạch chỉ đen, rửa sạch, bóc hết vỏ, đem thái hạt lựu. Cho tôm và mực đã sơ chế vào ướp với các gia vị hạt nêm, tiêu cho thấm.</li>
<li>Ngô và đậu tách lấy hạt rửa sạch rồi để cho ráo.</li>
<li>Cà rốt cạo sạch vỏ sau đó rửa và thái hạt lựu. Nguyên liệu đã sơ chế xong chúng ta sẽ bước vào phần chính cách làm cơm chiên hải sản.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Xào sơ nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Cho chảo lên bếp với một ít dầu rồi phi thơm hành khô băm nhỏ, cho tôm và mực vào đảo đều cho săn rồi cho ra đĩa.</li>
<li>Tiếp tục cho thêm dầu ăn vào chảo để xào tôm và mực, cho đậu hà lan và ngô vào xào chung, nêm một chút gia vị.</li>
<li>Xào đến khi chín tới thì cho tiếp cà rốt vào xào khi cà rốt cũng chín tới thì trút hết ra đĩa với tôm và mực.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Đổ ít dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi cho cơm vào rang cho săn lại, sau đó đập trứng vào đảo đều cùng cơm, nêm nếm cho vừa, rang đến khi trứng bao đều vào hạt cơm khô và săn.
<ul>
<li>Cơm dùng để rang thì bạn nên dùng cơm nấu từ gạo cũ hoặc loại gạo cơm khô sẽ ngon hơn.</li>
<li>Nếu dùng cơm bằng gạo dẻo thì nên để cơm thật nguội rồi cho cơm vào tủ lạnh vài tiếng cho hạt cơm rắn lại.</li>
<li>Cuối cùng bạn cho hết các nguyên liệu tôm, mực, đậu, ngô, cà rốt đã xào vào xào tiếp với cơm trong khoảng 1 phút nữa là xong.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>8. Cơm chiên kim chi</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Kim chi: </strong>300gr (dùng loại kim chi Hàn Quốc để có màu đẹp mắt)</li>
<li><strong>Thịt xông khói: </strong>5 lát</li>
<li><strong>Cơm nguội: </strong>2 bát</li>
<li><strong>Nước kim chi: </strong>2 muỗng canh</li>
<li><strong>Dầu mè:</strong> 1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Mè rang: </strong>1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Trứng: </strong>2 quả</li>
<li><strong>Hành lá và tiêu xay</strong></li>
</ul>
<figure id="attachment_1326138" aria-describedby="caption-attachment-1326138" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1326138" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-chien-kim-chi-6cde2e13.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="com chien kim chi 6cde2e13" width="749" height="499" title="Bật mí 8 công thức cơm rang ngon - Bữa ăn sáng dinh dưỡng cho mọi nhà! 430" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1326138" class="wp-caption-text">Cách làm món: Cơm chiên kim chi. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách chế biến</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Đem thịt xông khói thái nhỏ và kim chi cắt khúc.
<ul>
<li>Phi thơm hành và chiên thịt xông khói sơ qua đến khi chuyển màu thì tắt bếp và lót giấy để thấm bớt dầu.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Tiếp tục cho kim chi vào chảo và xào khoảng 5 phút. Sau đó trút phần cơm vào rang đều.
<ul>
<li>Đồng thời chan cả nước kim chi vào cùng.</li>
<li>Khi cơm rang đã áo một màu đỏ đều đẹp mắt, bạn nêm nếm gia vị, cho thịt xông khói, dầu mè, mè rang và tiêu vào cùng.</li>
<li>Sau cùng, bạn chiên thêm một cái trứng ốp la, trải lên mặt cơm và dùng ngay khi cơm còn nóng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><strong><em>Chúc các bạn thành công!</em></strong></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cong-thuc-com-rang-ngon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-1-e4f61b27.jpg" type="image/jpeg" length="218481" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-thit-bo-rau-cu-b9e260b3.jpg" type="image/jpeg" length="256191" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-trung-xuc-xich-0e827533.jpg" type="image/jpeg" length="112238" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-cai-chua-trung-773ba8a3.jpg" type="image/jpeg" length="262036" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-61142b0f.jpg" type="image/jpeg" length="283557" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-rau-muong-ot-xanh-c77cab56.jpg" type="image/jpeg" length="261652" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-rang-trung-rau-cai-7c8f3cbd.jpg" type="image/jpeg" length="231610" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/nguyen-lieu-su-dung-cho-cach-lam-com-chien-hai-san-0e642140.jpg" type="image/jpeg" length="132841" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/com-chien-kim-chi-6cde2e13.jpg" type="image/jpeg" length="67017" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">15524</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tổng hợp 10+ Món ngon chế biến từ thịt bò giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/mon-ngon-che-bien-tu-thit-bo/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/mon-ngon-che-bien-tu-thit-bo/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jan 2024 16:45:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Bắp bò ngâm mắm]]></category>
		<category><![CDATA[Bò cuốn mỡ chài]]></category>
		<category><![CDATA[bò kho]]></category>
		<category><![CDATA[bò nướng]]></category>
		<category><![CDATA[Bò rim tiêu]]></category>
		<category><![CDATA[Bò sốt me]]></category>
		<category><![CDATA[bữa cơm gia đình]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[món ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Món ngon chế biến từ thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[thịt bò nướng]]></category>
		<category><![CDATA[Thịt bò sốt nước tương]]></category>
		<category><![CDATA[Thịt bò xào dứa]]></category>
		<category><![CDATA[Thịt bò xào nấm]]></category>
		<category><![CDATA[Thịt bò xào rau cần tây]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=15412</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Thịt bò là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Vậy nên việc đưa các món ăn chế biến từ thịt bò vào thực đơn hằng ngày của gia đình là điều rất cần thiết. Bạn có thể tham khảo 10+ món ngon chế biến từ thịt bò mà [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Thịt bò là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Vậy nên việc đưa các món ăn chế biến từ thịt bò vào thực đơn hằng ngày của gia đình là điều rất cần thiết. Bạn có thể tham khảo 10+ món ngon chế biến từ thịt bò mà yeuamthuc.org chia sẻ ngay sau đây nhé!</strong></p>
<p><span id="more-15412"></span></p>
<h2>1. Thịt bò xào rau cần tây</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Thịt bò: </strong>0,2 kg</li>
<li><strong>Rau cần: </strong> 1 mớ</li>
<li><strong>Gia vị: </strong>Tỏi, hạt tiêu, nước tương, hạt nêm.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1325363" aria-describedby="caption-attachment-1325363" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325363" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-xao-can-tay-6fae5d49.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="bo xao can tay 6fae5d49" width="749" height="749" title="Tổng hợp 10+ Món ngon chế biến từ thịt bò giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình! 441" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325363" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách làm món:<strong> Thịt bò xào rau cần tây</strong>. (Nguồn: Internet)<strong><br /></strong></figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Thịt bò thái mỏng, ướp với tỏi băm, nước tương, hạt nêm, tiêu, dầu ăn cho bò thấm gia vị.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Phi thơm tỏi, cho bò vào xào, tiếp đến cho hành tây thái mỏng vào xào cùng và nêm lại hơi đậm đà.</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Tắt bếp, vẫn để nguyên chảo trên bếp cho rau cần vào đảo đều, nhờ hơi nóng vẫn còn trong nồi sẽ giúp cần vừa chín tái, ăn vẫn còn giòn.</li>
</ul>
<h2>2. Thịt bò xào nấm</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Thịt bò:</strong> 150g</li>
<li><strong>Cà rốt:</strong> 1 củ</li>
<li><strong>Nấm rơm:</strong> 100g</li>
<li><strong>Nấm trâm vàng:</strong> 100g</li>
<li><strong>Hành lá, rau mùi:</strong> 100g</li>
<li><strong>Ớt sừng đỏ:</strong> 5 trái</li>
<li><strong>Hành tây:</strong> 1 củ</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Hành khô, tỏi, hạt nêm, nước mắm, bột ngọt, tiêu, ớt bột, dầu ăn.<br />
<figure id="attachment_1325362" aria-describedby="caption-attachment-1325362" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325362" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-xao-nam-6b64d246.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="bo xao nam 6b64d246" width="749" height="749" title="Tổng hợp 10+ Món ngon chế biến từ thịt bò giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình! 442" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325362" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách làm món:<strong> Thịt bò xào nấm</strong>. (Nguồn: Internet)<strong><br /></strong></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Ướp thịt bò</strong>
<ul>
<li>Thịt bò rử sạch để ráo nước sau đó thái miếng thật mỏng, ướp thịt với gia vị gồm: 1 thìa hành tỏi băm nhuyễn, ½ thìa hạt nêm, ½ thìa nước mắm, ½ thìa tiêu, ½ thìa bột ngọt, 1 thìa dầu ăn để 10 phút cho thịt bò thấm đều gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sơ chế</strong>
<ul>
<li> Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch thái lát mỏng, bạn cũng có thể tạo hình hoa theo sở thích.</li>
<li>Nấm rơm rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 10 phút rồi vớt ra để ráo nước thái miếng vừa ăn.</li>
<li>Nấm trâm vàng: Cắt bỏ chân, tách từng cây nấm, rửa sạch, ngâm vào nước muối pha loãng 10 phút, bạn có thể ngâm chung với nấm rơm nhé, vớt ra, để ráo.</li>
<li>Hành lá mùi tàu, bỏ rễ, rửa sạch sau đó thái nhỏ.</li>
<li>Hành tây rửa sạch, lột vỏ thái múi cau và tách rời từng lớp.</li>
<li>Ớt rửa sạch, thái lát.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Đặt chảo lên bếp, cho dầu ăn vào chảo, chờ dầu nóng cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm, tiếp đó trút thịt bò đã ướp vào xào với lửa to, xào đến khi thịt chín tái thì trút ngược ra đĩa.
<ul>
<li>Tận dụng dấu dầu ăn trong chảo cho cà rốt vào đảo nhanh tay, tiếp đến cho lần lượt nấm rơm rồi đến nấm trâm vàng vào xào cùng, nêm nếm gia vị cho vừa ăn vẫn để lửa to đảo đều tay cho tất cả nguyên liệu chín đều.</li>
<li>Chờ cho cà rốt và nấm gần được nhanh tay trút thịt bò ở đĩa ngược vào trong chảo vào đảo cùng cho thêm hành lá rồi tắt bếp.</li>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong>Lưu ý: </strong>Món bò xào nấm này trong suốt quá trình xào bạn cần để lửa to để nguyên liệu không bị mềm hay chảy nước ảnh hưởng đến độ ngon của món ăn.</span></li>
</ul>
</li>
<li>Trút thịt bò ra đĩa trang trí tùy thích, chúc các bạn thành công với món ăn ngon này nhé.</li>
</ul>
<h2>3. Bắp bò ngâm mắm</h2>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Pha nước mắm ngâm bắp bò</strong>
<ul>
<li>Pha nước mắm, đường, dấm, nước lọc theo tỷ lệ: 2:2:1: ½. Tức là 2 thìa nước mắm, 2 thìa đường, 1 thìa dấm gạo và ½ thìa nước lọc cho vào nồi để đun. Lượng mắm pha nhiều hay ít sẽ phù hợp với thể tích lọ và lượng bò ngâm.</li>
<li>Vị mặn nhạt của mỗi loại nước mắm có khác nhau nên khi pha hỗn hợp này bạn có thể điều chỉnh chút xíu sao cho vừa miệng.</li>
<li>Dùng một nửa số tỏi và ớt bạn chuẩn bị, tỏi thái lát, ớt đập hơi dập để đun cùng với mắm, một nửa còn lại để nguyên để cho vào khi ngâm.</li>
<li>Khi đun hỗn hợp mắm bạn để ý lửa vì mắm sôi rất dễ trào. Mắm sau khi sôi, đường tan hết bạn tắt bếp và để cho mắm thật nguội rồi mới tiến hành dùng để ngâm bắp bò.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1325361" aria-describedby="caption-attachment-1325361" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325361" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bap-bo-ngam-mam-c89aa08d.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="bap bo ngam mam c89aa08d" width="749" height="749" title="Tổng hợp 10+ Món ngon chế biến từ thịt bò giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình! 443" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325361" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách làm món: <strong>Bắp bò ngâm mắm</strong>. (Nguồn: Internet)<strong><br /></strong></figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 2: Luộc bắp bò</strong>
<ul>
<li>Bắp bò làm sạch, cho vào nồi, thả vào một miếng gừng, 2-3 nhánh hoa hồi và thảo quả đập dập, miếng quế và một xíu muối tinh và đổ nước ngập mặt thịt để luộc.</li>
<li>Thời gian luộc nhanh hay chậm tùy thuộc vào độ dày của miếng bắp bò nhưng luộc khoảng 30 phút bạn dùng đũa xiên thử vào miếng thịt bò không thấy chảy ra nước hồng tức là bò đã chín, không cần luộc bò nhừ.</li>
<li>Bắp bò sau khi luộc xong thả vào bát đá lạnh để bắp bò nguội mà không bị thâm phía ngoài.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Ngâm bắp bò</strong>
<ul>
<li>Bắp bò và mắm phải thật nguội bạn mới tiến hành cho vào lọ để ngâm. Lọ phải tráng sạch bằng nước sôi và để ráo.</li>
<li>Sau đó cho bò vào lọ, đổ hỗn hợp mắm pha cho ngập mặt chỗ bắp bò, thả nốt phần tỏi và ớt tươi bạn chuẩn bị vào lọ.</li>
<li>Nếu bò nổi lên trên bạn dùng que tre để ấn giữ hoặc dùng đĩa sứ, miếng nam tre chèn lên trên, bò ngập trong mắm mới không bị hỏng. Đậy kín lọ và ngâm bò từ 5-7 ngày là có thể dùng được.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><span style="text-decoration: underline"><strong>Lưu ý: </strong>Khi ăn bắp bò ngâm nước mắm, bạn dùng dao thái bò thành những lát thật mỏng. Lựa phần bắp nhiều gân sẽ làm cho những lát bò khi ăn vừa có độ dai mà lại thấm vị mặn ngọt rất ngon miệng. </span></em></p>
<h2>4. Bò rim tiêu</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Thịt bò thăn:</strong> 400gr</li>
<li><strong>Baking soda: </strong>1/2 thìa cà phê</li>
<li><strong>Bột mỳ:</strong> 20gr</li>
<li><strong>Giấm trắng, dầu hào, xì dầu, rượu trắng</strong></li>
<li><strong>Hành tây, tỏi, gừng, hành khô, tiêu hạt đen</strong></li>
<li><strong>Gia vị đầy đủ</strong></li>
<li><strong>Cà chua, rau mùi</strong></li>
</ul>
<figure id="attachment_1325360" aria-describedby="caption-attachment-1325360" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325360" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-rim-tieu-b7413071.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="bo rim tieu b7413071" width="749" height="749" title="Tổng hợp 10+ Món ngon chế biến từ thịt bò giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình! 444" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325360" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách làm món: <strong>Bò rim tiêu.</strong> (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế</strong>
<ul>
<li>Thịt bò rửa sạch sau đó thái miếng to bản và dày khoảng 0,5cm.Hạt tiêu rang chín rồi rồi đập dập.</li>
<li>Gừng, hành khô, tỏi làm sạch vỏ sau đó băm nhỏ.Rau mùi nhặt bỏ gốc rồi rửa sạchHành tây rửa sạch, lột vỏ rồi thái thành múi cau.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Ướp thịt bò</strong>
<ul>
<li>Khi thịt bò đã được thái miếng và làm sạch thì bạn cho thịt bò vào bát + 1/2 thìa cà phê baking soda + 3 thìa cà phê dấm, sau đó trộn đều rồi ướp khoảng 10 phút cho thịt mềm.</li>
<li>Sau khi thịt bò đã được ướp với baking soda và dấm đã được mềm thì bạn cho vào thêm 1 chút hành + tỏi + gừng + 1 ít hạt tiêu + dầu hào + rượu trắng rồi ướp thêm khoảng 1 tiếng cho ngấm vừa vặn các gia vị.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Cho nước lên đun sôi, rồi lấy cà chua khía hình chữ thập dưới đáy quả cà chua rồi thả vào nồi nước vừa đun sôi khoảng 1 phút sau đó vớt ra.
<ul>
<li>Dùng tay nhẹ nhàng bóc lớp vỏ mỏng ở ngoài bỏ đi rồi bổ cà chua ra làm đôi, lầy thìa hoặc muỗng nhỏ khoét hết phần hạt đi chỉ lấy phần cùi, rồi bỏ vào máy xay nhuyễn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> <strong>Làm nước sốt thịt bò</strong>
<ul>
<li>Cho 2 thìa dầu ăn + cà chua vừa được say nhuyễn + dầu hào + 1 ít rượu trắng + gia vị nêm cho vừa miệng ăn, rồi bắc lên bếp đun cho tới khi sôi, rồi cho bột mỳ vào quấy đều cho tới khi sánh lại thành nước sốt là được.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5:</strong> Khi thịt bò được ướp đã ngấm gia vị vừa vặn thì bắt đầu cho dầu ăn vào chảo đun cho nóng rồi đổ thịt bò vào xào, nêm gia vị sao cho vừa miệng.</li>
<li>Chú ý khi xào thịt bò cần phải để lửa lớn để xào để tránh thị bò bị dai và xào cho tới khi chín thì bắt đầu đổ nước sốt thịt bò + hành tây vào xào khoảng 5 phút cho ngấm đầy đủ các hương vị là được.</li>
</ul>
<h2>5. Thịt bò xào dứa</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Thịt bò:</strong> 350g</li>
<li><strong>Dứa:</strong> 1 quả</li>
<li><strong>Cà chua bi:</strong> 5 quả</li>
<li><strong>Hành tây:</strong> ½ củ</li>
<li><strong>Ớt chuông xanh:</strong> ½ quả</li>
<li><strong>Tỏi băm:</strong> 1 thìa</li>
<li><strong>Bột nêm, đường</strong></li>
<li><strong>Bột sắn</strong></li>
<li><strong>Hành, mùi tàu</strong><br />
<figure id="attachment_1325359" aria-describedby="caption-attachment-1325359" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325359" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-xao-dua-92a32084.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="bo xao dua 92a32084" width="749" height="749" title="Tổng hợp 10+ Món ngon chế biến từ thịt bò giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình! 445" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325359" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách làm món: <strong>Thịt bò xào dứa</strong>. (Nguồn: Internet)<strong><br /></strong></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế</strong>
<ul>
<li>Thịt bò thái mỏng, ớt chuông xanh thái miếng vuông.</li>
<li>Dứa gọt vỏ, thái mỏng. Hành tây lột vỏ xắt miếng vuông. Cà chua bi xắt đôi.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Đun sôi dầu trong chảo, cho tỏi vào phi thơm, tiếp đó cho thịt bò vào xào, nêm chút bột nêm cho đậm đà. Xào thịt bò chín tái thì đổ ra bát.
<ul>
<li>Đặt chảo trở lại bếp, đun nóng chút xíu dầu ăn nữa, cho dứa vào xào, nêm chút xíu bột nêm và ¼ thìa đường cho ngấm (nếu dứa chín ngọt rồi thì không cần cho đường nữa cũng được), xào cho dứa chín thì cho ớt chuông và hành tây vào đảo cùng.</li>
<li>Tiếp đến cho thịt xào tái vào chảo, vặn lửa to, đảo nhanh tay, nêm nếm lại cho vừa ăn. rồi cho cà chua bi vào.</li>
<li>Nếu nước trong chảo nhiều bạn hòa chút bột sắn hoặc bột đao rồi cho vào chảo đảo đều để nước sánh lại.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Rắc hành, mùi tàu thái nhỏ rồi tắt bếp.
<ul>
<li>Sắp ra đĩa ăn nóng với cơm vô cùng thơm ngon.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 6. Bò kho</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Thịt bò nạm/ bò bắp: </strong>1.3 kg</li>
<li><strong>Gia vị: </strong>2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê bột bò kho / ngũ vị hương, 1 muỗng canh tỏi băm, 1 muỗng canh gừng băm, 2 muỗng canh xì dầu (nước tương)<br />
<figure id="attachment_1325358" aria-describedby="caption-attachment-1325358" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325358" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-kho-1-4a580e5a.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="bo kho 1 4a580e5a" width="749" height="749" title="Tổng hợp 10+ Món ngon chế biến từ thịt bò giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình! 446" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325358" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách làm món: <strong>Bò kho</strong>. (Nguồn: Internet)<strong><br /></strong></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Thịt bò nạm/ bò bắp cắt miếng vuông 3cm. Trộn đều và ướp 30 phút hoặc vài giờ.</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Chảo nóng cho vào 2 muỗng canh dầu ăn, cho vào 1 muỗng canh tỏi băm, 3-4 cây sả cắt đoạn, 3 hoa hồi, 1 thanh quế. Xào 1 phút cho lên mùi thơm. Cho thịt vào xào cho săn lại.</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Cho vào 1,5 chén sốt cà chua hộp (hoặc 3ms cà chua cô đặc tomato paste). Cà chua giúp tạo màu, làm sánh nước và thêm mùi vị. Thêm vào 300ml nước dừa và 1,5 lít nước lọc hoặc nước hầm xương bò. Cho vào nồi áp suất hầm cho nhanh (chừng 15-25 phút). Cà rốt cắt miếng vừa ăn và xào sơ cho thấm nếu thích.
<ul>
<li>Để nồi áp suất nguội, cho cà rốt vào và nêm nếm lại.</li>
<li>Có thể cho thêm dầu màu điều. Ăn với húng quế, ngò gai, kèm bánh mì, phở, hủ tiếu tùy ý.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>7. Thịt bò nướng</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Thịt bò:</strong> 1 kg</li>
<li><strong>Táo</strong>: 1 quả</li>
<li><strong>Lê:</strong> 1 quả</li>
<li><strong>Hành tây</strong>: 1 củ , 5 tép tỏi</li>
<li><strong>Xì dầu:</strong> 160 ml</li>
<li><strong>Dầu vừng:</strong> 30 ml</li>
<li><strong>Đường:</strong> 40-60 gam</li>
<li><strong>Hành lá, vừng rang</strong><br />
<figure id="attachment_1325357" aria-describedby="caption-attachment-1325357" style="width: 1099px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325357" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/thit-bo-nuong-kieu-han-quoc-c8f2d93c.jpg?resize=749%2C419&#038;ssl=1" alt="thit bo nuong kieu han quoc c8f2d93c" width="749" height="419" title="Tổng hợp 10+ Món ngon chế biến từ thịt bò giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình! 447" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325357" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách làm món:<strong> Thịt bò nướng</strong>. (Nguồn: Internet)<strong><br /></strong></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế</strong>
<ul>
<li>Đầu tiên là với thịt bò bạn đem rửa sạch, thái thành những miếng to bản dày chừng 2 mm, sau đó để thịt bò vào tô vào đĩa sâu lòng hoặc tô to. Với món ngon này, ngoài thịt bò bạn có thể thay thế bằng thịt ba chỉ cũng được nhé.</li>
<li>Táo, lê bạn gọt vỏ, bào nhỏ và băm nhỏ.</li>
<li>Hành tây bóc vỏ, băm nhỏ. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.</li>
<li>Tiếp đến là bạn cho các nguyên liệu này ra bát, thêm dầu vừng và xì dầu vào khuấy đều.</li>
<li>Hành lá nhặt và rửa sạch, cắt rễ, bổ phần đầu hành, phần lá hành thái nhỏ.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Ướp thịt</strong>
<ul>
<li>Bước tiếp theo là bạn sẽ hỗn hợp bước 2 vào đĩa/tô đựng thịt bò, trộn đều.</li>
<li>Thêm hành lá vào và trộn đều lại, ướp chừng 4-6h, tốt nhất là nên để qua đêm và bảo quản thịt trong ngăn mát tủ lạnh.</li>
<li>Nếu bạn không muốn mất quá nhiều thời gian chờ đợi, bạn có thể chuẩn bị và ướp thịt từ hôm trước hoặc sáng sớm để có thể chuẩn bị kịp cho bữa sau mà không lo tốn thời gian chờ đợi hoặc thịt không ngấm vị nhé.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Nướng thịt</strong>
<ul>
<li>Bạn có thể nướng thịt trên bếp than hay trên chảo, lò nướng đều được cả nhé. Tuy nhiên, có một lưu ý nhỏ là nêú bạn nướng thịt trên bếp than hoa, thì phần hỗn hợp bạn pha ở bước 2 bạn có thể vắt hoặc chắt lấy phần nước để ướp thôi nhé, nếu không khi nướng các nguyên liệu có trong hỗn hợp sẽ cháy và miếng thịt có thể bị đắng và màu sắc không bắt mắt.</li>
<li>Thịt chín bạn cho ra đĩa, bày trí và trang trí.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>8. Thịt bò sốt nước tương</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Đường nâu: </strong>145gr</li>
<li><strong>Bột ngô: </strong>30gr</li>
<li><strong>Thịt bò thăn: </strong>450gr</li>
<li><strong>Nước tương (xì dầu): </strong>120ml</li>
<li><strong>Nước: </strong>120ml</li>
<li><strong>Gừng băm nhỏ: </strong>½ muỗng cà phê</li>
<li><strong>Tỏi băm nhỏ: </strong>1 muỗng</li>
<li><strong>Hành hoa</strong></li>
<li><strong>Dầu ăn</strong><br />
<figure id="attachment_1325356" aria-describedby="caption-attachment-1325356" style="width: 600px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325356" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/thit-bo-xot-nuoc-tuong-9c70aa27.jpg?resize=600%2C860&#038;ssl=1" alt="thit bo xot nuoc tuong 9c70aa27" width="600" height="860" title="Tổng hợp 10+ Món ngon chế biến từ thịt bò giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình! 448" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325356" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách làm món: <strong>Thịt bò sốt nước tương</strong>. (Nguồn: Internet)<strong><br /></strong></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế</strong>
<ul>
<li>Hành hoa rửa sạch thái khúc chéo dài khoảng 1,5cm.</li>
<li>Thịt bò thái miếng có độ dày chừng 6mm, cho vào một chiếc hộp sau đó rắc bột ngô vào. Đảo đều để bột bám vào từng miếng thịt. Để thịt trong vòng 20 phút, sau đó đổ vào một rổ thưa, xóc đều để loại bỏ bột thừa.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Cho 2 thìa súp dầu ăn vào chảo, phi thơm gừng và tỏi đến khi vàng thì cho nước tương và nước vào, khuấy đều. Khi hỗn hợp xốt sôi, đổ đường vào, khuấy kỹ cho đến khi đường tan hết trong vòng 3 phút. Tắt bếp, đặt nước xốt sang một bên.
<ul>
<li>Đặt một chảo khác lên bếp, cho dầu ăn vào vặn lửa to, thả thịt bò đã rây bột vào xào sơ khoảng 2 phút (miếng thịt vần hơi đỏ). Sau đó đổ thịt ra một giấy thấm dầu để loại bỏ phần dầu thừa. Đồng thời đun sôi lại phần nước xốt lên bếp, thả thịt bò vào.</li>
<li>Đun sôi trong vòng 2 phút để nước xốt quện vào với thịt bò. Rắc hành hoa vào. Tắt bếp múc ra đĩa. Ăn kèm với cơm nóng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 9. Bò cuốn mỡ chài</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Thịt bò: </strong>500gr</li>
<li><strong>Mỡ chài: </strong>300gr</li>
<li><strong>Hành tím: </strong>5 củ</li>
<li><strong>Hành lá, tỏi, tiêu.</strong></li>
<li><strong>Gia vị: </strong>Muối, bột ngọt, đường, dầu mè.</li>
<li><strong>Xà lách, rau thơm, khế, chuối chát.</strong></li>
<li><strong>1/2 trái dứa.</strong></li>
<li><strong>1 chén mắm nêm loại ngon.</strong></li>
<li><strong>Bánh tráng hoặc bánh hỏi.</strong><br />
<figure id="attachment_1325355" aria-describedby="caption-attachment-1325355" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325355" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-cuon-mo-chai-a660d776.jpg?resize=749%2C691&#038;ssl=1" alt="bo cuon mo chai a660d776" width="749" height="691" title="Tổng hợp 10+ Món ngon chế biến từ thịt bò giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình! 449" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325355" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách làm món:<strong> Bò cuốn mỡ chài</strong>. (Nguồn: Internet)<br /></figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3><strong>Cách làm</strong></h3>
<ul>
<li><b>Bước 1: Sơ chế</b>
<ul>
<li>Hành tím vắt lấy nước cốt.</li>
<li>Tỏi băm nhỏ.</li>
<li>Củ hành tây cắt hạt lựu.</li>
<li>Mỡ chài: ngâm vào thau nước, rửa sạch, để ráo.</li>
<li>Rau sống: rửa sạch để ráo.</li>
<li>Mắm nêm: lược kỹ.</li>
<li>Dứa: Gọt vỏ, bỏ mắt, băm nhỏ, 1/2 vắt lấy nước.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Thịt bò dùng sống dao dần cho mềm, băm nhỏ, ướp với 1 muỗng dầu mè, bột nêm, hành tây, tỏi, hành tím, 2 muỗng cafe ngũ vị hương. Để độ 1 giờ cho ngấm gia vị.
<ul>
<li>Cắt mỡ chài thành từng miếng hình chữ nhật 7cm x 4 cm.</li>
<li>Trải miếng mỡ chài ra một đĩa sạch, cho nhân thịt bò vào.</li>
<li>Sau đó, gói lại như chả giò. Làm như vậy cho đến khi hết nhân và mỡ chài.</li>
<li>Xiên từng cuốn vào que tre, nướng trên than hồng, khoảng 5 phút thấy bò vừa chín tới thì gắp ra để không bị khô.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Cách pha mắm nêm:</strong>
<ul>
<li>Cho đường, chanh, tỏi, ớt đã băm nhỏ vào một bát tô. Tiếp theo, cho mắm nêm, nước dứa và 1/2 phần dứa băm còn lại vào mắm. Nêm vừa ăn.</li>
<li>Sắp từng xiên thịt ra đĩa.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 10. Bò sốt me</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Thịt bò:</strong> 300 gr</li>
<li><strong>Nấm kim châm:</strong> 100 gr</li>
<li><strong>Nấm linh chi nâu:</strong> 100 gr</li>
<li><strong>Nấm bào ngư:</strong> 100 gr</li>
<li><strong>Rau muống:</strong> 200 gr</li>
<li><strong>Hành tây:</strong> 50 gr</li>
<li><strong>Ớt sừng:</strong> 15 gr</li>
<li><strong>Nước cốt me:</strong> 50 gr</li>
<li><strong>Đường trắng:</strong> 40 gr</li>
<li><strong>Nước mắm:</strong> 20 ml</li>
<li><strong>Dầu hào</strong> 20 gr</li>
<li><strong>Tiêu</strong> 3 gr</li>
<li><strong>Nước sốt me</strong></li>
<li><strong>Hành tím</strong> 15 gr</li>
<li><strong>Tỏi</strong> 15 gr</li>
<li><strong>Sả</strong> 10 gr</li>
<li><strong>Ớt</strong> 1 trái<br />
<figure id="attachment_1325365" aria-describedby="caption-attachment-1325365" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325365" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-sot-me-1-f5c62a83.jpg?resize=749%2C468&#038;ssl=1" alt="bo sot me 1 f5c62a83" width="749" height="468" title="Tổng hợp 10+ Món ngon chế biến từ thịt bò giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình! 450" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325365" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách làm món:<strong> Bò sốt me.</strong> (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Xay nước sốt</strong>
<ul>
<li>Cho các nguyên liệu vào cối xay bao gồm 15gr tỏi, 15gr hành tím, 10gr sả, 1 trái ớt, 40gr đường, 20ml nước mắm, 20gr dầu hào, 3gr tiêu xay và thành phần không thể thiếu là 50gr nước cốt me (dạng sệt). Xay min hỗn hợp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>
<ul>
<li>Thái mỏng 300gr thịt bò, đổ hỗn hợp nước sốt me, 50gr hành tây cắt múi cau, 15gr ớt sừng thái lát vào, trộn đều rồi ướp 15 phút cho thịt bò thấm gia vị.</li>
<li>Chuẩn bị một chiếc chảo có bọc sẵn giấy bạc. Bắc chảo lên bếp, cho vào 15gr bơ thực vật (Tường An), chờ bơ tan chảy thì xếp xen kẽ các loại nấm và rau muống. Đợi khi rau nấm vừa chín tới thì cho thịt bò đã ướp vào chính giữa.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Chúc các bạn thành công!!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/mon-ngon-che-bien-tu-thit-bo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/them-tieu-de-tranh-ghep-anh-coc-coc-1-17-2024-11-16-10-pm-e784673c.jpg" type="image/jpeg" length="130171" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-xao-can-tay-6fae5d49.jpg" type="image/jpeg" length="124936" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-xao-nam-6b64d246.jpg" type="image/jpeg" length="119808" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bap-bo-ngam-mam-c89aa08d.jpg" type="image/jpeg" length="164016" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-rim-tieu-b7413071.jpg" type="image/jpeg" length="113535" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-xao-dua-92a32084.jpg" type="image/jpeg" length="123719" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-kho-1-4a580e5a.jpg" type="image/jpeg" length="131047" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/thit-bo-nuong-kieu-han-quoc-c8f2d93c.jpg" type="image/jpeg" length="100472" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/thit-bo-xot-nuoc-tuong-9c70aa27.jpg" type="image/jpeg" length="58271" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-cuon-mo-chai-a660d776.jpg" type="image/jpeg" length="152031" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/bo-sot-me-1-f5c62a83.jpg" type="image/jpeg" length="116413" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">15412</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tổng hợp 12+ Món súp ngon, chế biến đơn giản mà lại cực kỳ dinh dưỡng!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/mon-sup-ngon/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/mon-sup-ngon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jan 2024 15:14:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu các món súp ngon]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[hải sản]]></category>
		<category><![CDATA[Món ăn sáng dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Món súp ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Súp atiso]]></category>
		<category><![CDATA[súp cua]]></category>
		<category><![CDATA[súp gà]]></category>
		<category><![CDATA[Súp gà ngô non]]></category>
		<category><![CDATA[Súp ghẹ và nấm đông cô]]></category>
		<category><![CDATA[Súp hải sản]]></category>
		<category><![CDATA[Súp hạt sen]]></category>
		<category><![CDATA[Súp lươn]]></category>
		<category><![CDATA[Súp nấm]]></category>
		<category><![CDATA[Súp nui]]></category>
		<category><![CDATA[Súp rong biển]]></category>
		<category><![CDATA[Súp thịt heo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=15399</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Súp là một trong những món ăn sáng ưa thích của nhiều gia đình bởi sự tiện lợi, ngon miệng mà lại dễ ăn. Sau đây bạn có thể tham khảo 20+ Món súp ngon từ yeuamthuc.org để đổi món cho gia đình nhé! 1. Súp hải sản Nguyên Liệu Tôm tươi: 150g Thịt [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Súp là một trong những món ăn sáng ưa thích của nhiều gia đình bởi sự tiện lợi, ngon miệng mà lại dễ ăn. Sau đây bạn có thể tham khảo 20+ Món súp ngon từ yeuamthuc.org để đổi món cho gia đình nhé!</strong></p>
<p><span id="more-15399"></span></p>
<h2>1. Súp hải sản</h2>
<h3>Nguyên Liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Tôm tươi: </strong>150g</li>
<li><strong>Thịt cua: </strong>150g</li>
<li><strong>Thịt sò điệp: </strong>150g</li>
<li><strong>Đậu phụ non: </strong>200g</li>
<li><strong>Cà rốt: 50g </strong></li>
<li><strong>Đậu hà lan: </strong>50g</li>
<li><strong>Hạt bắp: </strong>25g</li>
<li><strong>Bột năng</strong></li>
<li><strong>Nước súp gà</strong></li>
<li><strong>Hành lá,gừng,ngò rí&#8230;</strong><br />
<figure id="attachment_1325347" aria-describedby="caption-attachment-1325347" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325347" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-hai-san-1-e58a550d.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="sup hai san 1 e58a550d" width="749" height="499" title="Tổng hợp 12+ Món súp ngon, chế biến đơn giản mà lại cực kỳ dinh dưỡng! 462" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325347" class="wp-caption-text"><strong>Hướng dẫn cách nấu món: </strong>Súp hải sản. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế</strong>
<ul>
<li>Đầu tiên bạn thái đậu phụ non thành những miếng nhỏ nhỏ.</li>
<li>Tôm lột vỏ, lấy chỉ đen ở sống lưng, đem rửa sạch rồi thái nhỏ.
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><em><strong>Mẹo hay: </strong>Để chọn được tôm ngon điều đầu tiên bạn cần chọn tôm còn sống, sau đó là tôm có vỏ bóng, trơn và sống giữa thân tôm tươi, trong thì đó mới là tôm ngon.</em></span></li>
</ul>
</li>
<li>Thịt sò điệp đem rửa sạch rồi thái thành miếng vừa ăn.
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><em><strong>Mẹo hay: </strong>Khi mua sò điệp bạn chú ý mua những con có mùi tươi mới, chắc thịt, hơi trong và ẩm ướt. Nếu bạn mua sò điệp vẫn còn vỏ thì nên mua những con còn sống, có vỏ khép chặt nhưng không hoàn toàn kín nhé.</em></span></li>
</ul>
</li>
<li>Thịt cua đem rửa sạch rồi để ráo.</li>
<li>Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi thái hạt lựu.</li>
<li>Ngô và đậu hà lan đem rửa sạch rồi để ráo nước.</li>
<li>Hòa tan bột nước với nước trong bát rồi để riêng.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Làm nóng nồi với một ít dầu ăn rồi cho gừng và tỏi vào phi thơm. Tiếp đó, bạn cho tôm, thịt sò điệp, thịt cua vào xào cùng với một ít gia vị.
<ul>
<li>Tiếp theo, bạn cho nước súp gà vào nồi rồi tiếp tục đun cho đến khi nước sôi thì bạn cho đậu hà lan, cà rốt và ngô vào. Sau khoảng vài phút thì bạn cho đậu phụ vào.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn rồi đổ từ từ bột năng vào và khuấy đều cho đến khi nồi súp có độ sánh lại là được.
<ul>
<li>Sau đó bạn cho lòng trắng trứng vào và khuấy nhẹ theo chiều nhất định để tạo thành sợi.</li>
<li>Cuối cùng, bạn múc súp ra bát, dùng nóng với tiêu và ngò rí để súp thêm thơm ngon hơn nhé!</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>2. Súp gà ngô non</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Cà rốt: </strong>1/2 củ</li>
<li><strong>Nấm hương: </strong>7-10 cái</li>
<li><strong>Ức gà: </strong>1 cái</li>
<li><strong>Ngô ngọt mua sẵn: </strong>1 hộp (nếu không có mua ngô bắp về gọt lấy phần hạt)</li>
<li><strong>Bột năng: </strong>3 thìa canh</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> bột nêm,hạt tiêu,rau mùi</li>
<li><strong>Lòng trắng trứng gà ta: </strong>2 lòng</li>
</ul>
<figure id="attachment_1325346" aria-describedby="caption-attachment-1325346" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325346" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-ga-ngo-non-1-08a61e36.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="sup ga ngo non 1 08a61e36" width="749" height="749" title="Tổng hợp 12+ Món súp ngon, chế biến đơn giản mà lại cực kỳ dinh dưỡng! 463" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325346" class="wp-caption-text"><strong>Hướng dẫn cách nấu món</strong>: Súp gà ngô non. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế </strong>
<ul>
<li>Luộc ức gà giữ lại phần nước luộc hoặc nếu có nước luộc gà sẵn thì càng ngon ngọt, ức gà chín để nguội xé sợi nhỏ hoặc thái nhỏ.</li>
<li>Cà rốt thái nhỏ hoặc xắt hạt lựu</li>
<li>Ngô ngọt mở hộp lấy 1/2 lon rửa lại nước,nếu dùng ngô bắp lấy dao bào lấy phần thịt,đem luộc chín vớt ra để ráo.</li>
<li>Nấm hương ngâm cho nở,rửa lại thật sạch thái sợi.</li>
<li>Rau mùi thái nhỏ</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu súp</strong>
<ul>
<li>Cho nước luộc ức gà hoặc nước luộc gà vào nồi đặt lên bếp, thêm chút nước nếu nước luộc ức gà ít, nước sôi hớt sạch bọt, lần lượt cho ngô ngọt vào trước, tiếp đến là cà rốt,nấm hương</li>
<li>Đun sôi các nguyên liệu và chịu khó hớt bọt để nồi súp ngon và đẹp mắt hơn. Sau đó mới cho phần ức gà đã xé sợi nhỏ hoặc thái nhỏ vào, đảo đều, cho chút bột nêm,nêm nếm cho vừa miệng.</li>
<li>Cho 3 thìa canh bột năng ra bát nhỏ,thêm chút nước khuấy cho tan.</li>
<li>Hạ nhỏ lửa nồi súp, một tay cầm bát bột năng,một tay cầm thìa, từ từ đổ bột năng vào nồi súp, tay đổ tay khuấy, để tránh bột năng bị vón cục,nhớ rót từ từ để kiểm soát được độ loãng đặc, đến khi nồi súp sánh như ý muốn thì dừng lại,còn nếu loãng quá thì thêm chút bột năng hoà thêm nước.</li>
<li>Trứng gà đập ra bát, chỉ lấy lòng trắng,nếu trứng gà ta quả nhỏ lấy hai lòng trắng, to thì chỉ cần 1 quả, thêm chút xíu bột nêm,đánh đều lọc qua một lần rây. Cũng một tay khuấy, một tay đổ, cứ từ từ đổ vào và khuấy theo chiều kim đồng hồ để tạo vân cho nồi súp đến khi hết thì thôi, lúc này ta đã có một nồi súp có vân trắng rất đẹp mắt.</li>
<li>Bắc nồi súp xuống, đổ rau mùi thái nhỏ vào khuấy đều, thêm chút hạt tiêu lên trên và ăn nóng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>3. Súp cua</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cua to: </strong>1 con c (chuẩn bị cua Cà Mau hoặc loại cua biển bạn thích).</li>
<li><strong>Trứng gà</strong> (chỉ lấy lòng trắng): 2 quả</li>
<li><strong>Xương ống: </strong> 1 kg</li>
<li><strong>Đậu Hà Lan: </strong>1/2 chén</li>
<li><strong>Bắp ngọt: </strong>1 chén</li>
<li><strong>Bột năng: </strong> 2 muỗng</li>
<li><strong>Rau mùi, hành lá.</strong></li>
<li><strong>Dụng cụ:</strong> Dao, thớt, nồi, bếp,&#8230;<br />
<figure id="attachment_1325345" aria-describedby="caption-attachment-1325345" style="width: 750px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325345" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-cua-1-5f75654e.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="sup cua 1 5f75654e" width="749" height="749" title="Tổng hợp 12+ Món súp ngon, chế biến đơn giản mà lại cực kỳ dinh dưỡng! 464" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325345" class="wp-caption-text"><strong>Hướng dẫn cách nấu món: </strong>Súp cua. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> <strong>Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Xương ống luộc qua rồi rửa sạch cho hết chất bẩn. Ninh xương khoảng 1 giờ rồi chắt lấy 1 lít nước dùng làm nước súp.</li>
<li>Cua rửa sạch, luộc chín. Sau đó, gỡ lấy thịt cua.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> <strong>Nấu súp</strong>
<ul>
<li>Bắc 1 cái chảo lên bếp, chảo nóng cho 1 ít dầu ăn rồi xào sơ thịt cua cho thơm.</li>
<li>Rửa sạch bắp, đậu Hà Lan, mùi dây. Đánh tan lòng trắng trứng, hòa bột năng với nước vừa đủ.</li>
<li>Bắc nồi nước dùng lên bếp, cho hạt bắp và đậu Hà Lan vào nấu. Đến khi hạt bắp và đậu nhừ thì cho cua vào, nêm nếm gia vị vừa ăn.</li>
<li>Tiếp theo từ từ đổ lòng trắng trứng vào khấy theo 1 chiều để tạo vân cho đẹp.</li>
<li>Sau cùng thì cho bột năng vào, chú ý là đổ từ từ, đến khi thấy nồi súp sánh lại thì dừng lại.</li>
<li>Không nên đổ ngay cùng 1 lúc sẽ dễ bị đặc quá nhé.Nấu đến khi nồi súp chuyển màu trong thì múc ra chén, rắc rau mùi, thêm tiêu bột, ớt tùy ý lên và thưởng thức.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>4. Súp thịt heo</h2>
<h3>Nguyên Liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Xương ống:</strong> 1kg</li>
<li><strong>Thịt lợn thăn:</strong> 200g</li>
<li><strong>Giò:</strong> 200g</li>
<li><strong>Tôm tươi:</strong> 200g</li>
<li><strong>Bắp ngọt:</strong> 200g</li>
<li><strong>Hạt sen đã được thông tâm: </strong>150g</li>
<li><strong>Nấm:</strong> 100g</li>
<li><strong>Trứng cút:</strong> 20 quả</li>
<li><strong>Trứng gà:</strong> 2 quả</li>
<li><strong>Bột năng:</strong> 30g<br />
<figure id="attachment_1325338" aria-describedby="caption-attachment-1325338" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325338" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-thit-heo-2df85b5d.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="sup thit heo 2df85b5d" width="749" height="499" title="Tổng hợp 12+ Món súp ngon, chế biến đơn giản mà lại cực kỳ dinh dưỡng! 465" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325338" class="wp-caption-text"><strong>Hướng dẫn cách nấu món: </strong>Súp thịt heo. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Xương ống đem rửa sạch. Đun sôi 200ml nước rồi cho xương vào ninh khoảng 5 phút rồi vớt xương ra một cái bát và đổ hết nước lần này đi. Với cách làm này xương ống sẽ có vị ngọt mà không ngậy. Sau đó, bạn hầm xương với 2,5 lít nước khác khoảng 1-2 tiếng.
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong><em>Mẹo hay: </em></strong><em>Để nước hầm xương trong thì cứ 10-15 phút bạn lấy thìa hớt hết phần bọt nổi lên nhé.</em></span></li>
</ul>
</li>
<li>Thịt thăn rửa sạch rồi để ráo. Sau đó thái thịt hạt lựu và đem ướp với ½ thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/3 thìa cà phê tiêu rồi đảo đều, ướp thịt khoảng 20 phút cho thịt ngấm gia vị.</li>
<li>Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu rồi rút chỉ sống lưng. Tiếp đó, bạn cho tôm vào nồi hấp chín.
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><em><strong>Mẹo hay: </strong>Để giữ lại được độ ngọt của tôm thì bạn có thể hấp cách thủy nhé.</em></span></li>
</ul>
</li>
<li>Giò bạn đem thái chỉ thật nhỏ. Hạt sen rửa sạch rồi luộc chín cùng với chút muối.</li>
<li>Luộc chín trứng cút rồi bóc sạch vỏ.</li>
<li>Rửa sạch bắp, bỏ vỏ râu rồi tách lấy hạt để riêng.</li>
<li>Làm sạch nấm, nếu bạn sử dụng nấm kim châm thì đem cắt thành khúc đôi vừa ăn. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch rồi thái mỏng.</li>
<li>Rau thơm nhặt sạch, rửa sạch với nước rồi thái nhỏ. Hành tỏi băm nhuyễn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Làm nóng chảo với một chút dầu ăn rồi cho tỏi băm và hành, thêm một chút ớt bột vào và phi thơm lên.
<ul>
<li>Cho nước xương hầm vào chảo, chờ đến khi nước sôi thì cho thịt thăm đã được ướp ngấm gia vị vào, nêm nếm thêm cho vừa ăn rồi đổ nước ra một chiếc nồi cho dễ nấu hơn.</li>
<li>Tiếp theo, bạn cho ngô, nấm vào nồi và nấu 5 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Hòa tan bột năng với một bát con nước lọc rồi đổ vào nồi súp đang đun. Đập trứng vào bát rồi đánh tan, sau đó bạn đổ trứng vào nồi rồi và khuấy đều. Nêm nếm lại cho vừa ăn.
<ul>
<li>Cuối cùng, bạn cho giò thái chỉ, tôm, trứng cút, hạt sen và hành tây vào bát ăn rồi đổ nước súp vào sao cho nước ngập hết các nguyên liệu. Rắc thêm hành lá, rau thơm, tiêu và thưởng thức ngay nhé.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>5. Súp ghẹ và nấm đông cô</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Ghẹ xanh tươi: </strong>2 con</li>
<li><strong>Nấm đông cô:</strong> <strong>5 tai</strong></li>
<li><strong>Cà rốt: </strong>1 củ</li>
<li><strong>Bột bắp: </strong>3 muỗng canh</li>
<li><strong>Xương vai lợn: </strong>3 cái</li>
<li><strong>Trứng gà: </strong>2 quả</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> tiêu, muối, ngò</li>
</ul>
<figure id="attachment_1325339" aria-describedby="caption-attachment-1325339" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325339" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-ghe-nam-dong-co-1-ecfe4919.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="sup ghe nam dong co 1 ecfe4919" width="749" height="499" title="Tổng hợp 12+ Món súp ngon, chế biến đơn giản mà lại cực kỳ dinh dưỡng! 466" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325339" class="wp-caption-text"><strong>Hướng dẫn cách nấu món: </strong>Súp ghẹ và nấm đông cô. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Rửa sạch ghẹ, đem hấp hoặc luộc chín. Lưu ý, nếu luộc, bạn chỉ cần cho khoảng 3 muỗng cà phê nước là đủ vì nước ghẹ còn ra trong lúc luộc sẽ giúp thịt ghẹ ngọt và săn hơn khi bạn cho quá nhiều nước. Sau khi ghẹ chín, bạn đem tách thịt ghẹ và xé sợi.</li>
<li>Nấu nước dùng với xương vai heo như cách đã hướng dẫn.</li>
<li>Rửa sạch và ngâm nấm đông cô với ít nước bột bắp. Phần cà rốt, đem gọt vỏ cắt hạt lựu nhỏ.</li>
<li>Dùng lòng trắng trứng và đánh tan</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> <strong>Nấu súp</strong>
<ul>
<li>Phi thơm hành và xào phần thịt ghẹ. Cho thịt ghẹ này vào nồi nước dùng cùng với cà rốt và nấu nhỏ lửa. Khi nước sôi lại, bạn cho nấm đông cô vào cùng.</li>
<li>Nấu thêm khoảng 5 phút, từ từ rót lòng trắng trứng vào nồi tạo thành sợi nhuyễn. Cuối cùng, cho thêm nước bột bắp vào và khuấy đều.</li>
<li>Nêm nếm lại gia vị và bạn đã có một nồi súp thật ngon cho cả nhà!</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>6. Súp tôm</h2>
<h3>Nguyên Liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Tôm tươi</strong>: 150gr</li>
<li><strong>Nấm tuyết</strong></li>
<li><strong>Trứng gà</strong> (trứng vịt): 1 quả</li>
<li><strong>Bột ngô (bột năng)</strong></li>
<li><strong>Thịt ức gà:</strong> 100gr</li>
<li><strong>Ngô ngọt:</strong> nửa bắp</li>
<li><strong>Cà rốt:</strong> nửa củ</li>
<li><strong>Hành tây:</strong> nửa củ</li>
<li><strong>Gia vị, rau thơm</strong><br />
<figure id="attachment_1325350" aria-describedby="caption-attachment-1325350" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325350" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-tom-0f40bf7e.jpg?resize=749%2C697&#038;ssl=1" alt="sup tom 0f40bf7e" width="749" height="697" title="Tổng hợp 12+ Món súp ngon, chế biến đơn giản mà lại cực kỳ dinh dưỡng! 467" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325350" class="wp-caption-text"><strong>Hướng dẫn cách nấu món: </strong>Súp tôm. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Nấm tuyết thì ngâm cho nở rồi rửa lại cho thật sạch rồi cắt hạt lựu.</li>
<li>Ngô ngọt tách hạt hoặc mua tách sẵn, cà rốt gọt vỏ rửa sạch.</li>
<li>Hành tây bổ múi cau, rau thơm nhặt rửa sạch thái nhỏ.</li>
<li>Thịt ức gà rửa sạch rồi hầm trong lửa nhỏ với cùi ngô, cà rốt, hành tây đã cắt với chút muối đến khi gà và cà rốt chín nhừ thì lọc để lấy khoảng 1 lít nước dùng gà. Thịt ức gà đã được luộc chín để nguội rồi xé sợi nhỏ.</li>
<li>Cà rốt chín vớt ra cắt hạt lựu.</li>
<li>Tôm rửa sạch luộc hoặc hấp chín tới. Vớt ra bỏ trong nước lạnh rồi bóc vỏ, bỏ chỉ đen ở lưng. Xé tôm thành sợi như thịt gà.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu súp</strong>
<ul>
<li>Đun sôi lại nước dùng gà, cho tôm, thịt gà, cà rốt và ngô ngọt vào đun sôi nhỏ lửa trong 3 phút.</li>
<li>Khuấy đều 1 thìa bột năng với chút nước đổ từ từ vào nồi. Tiếp đó đập trứng ra lấy lòng trắng quậy đều, đổ vào từ từ quấy theo 1 chiều để tạo thành tuyết rồi thêm nấm tuyết, nêm nếm lại cho vừa rồi tắt bếp.</li>
<li>Múc súp ra bát rắc chút rau thơm là hoàn thành rồi.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>7. Súp atiso</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Hoa a-ti-sô hộp: </strong>100g</li>
<li><strong>Thịt gà phi-lê: </strong>200g</li>
<li><strong>Boa-rô: </strong>100g</li>
<li><strong>Nước dùng: </strong>1 tô</li>
<li><strong>Gia vị: </strong>1/2 thìa súp bột nêm, 1 thìa cà-phê đường, 1 thìa súp bột ngô, tiêu trắng, dầu ăn.<br />
<figure id="attachment_1325340" aria-describedby="caption-attachment-1325340" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325340" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-atiso-1-3b7f5394.jpg?resize=749%2C692&#038;ssl=1" alt="sup atiso 1 3b7f5394" width="749" height="692" title="Tổng hợp 12+ Món súp ngon, chế biến đơn giản mà lại cực kỳ dinh dưỡng! 468" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325340" class="wp-caption-text"><strong>Hướng dẫn cách nấu món: </strong>Súp atiso. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Thịt gà rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn.</li>
<li>Hoa a-ti-sô để ráo nước, xé nhỏ, boa-rô rửa sạch, thái nhỏ.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu súp</strong>
<ul>
<li>Cho nồi nhỏ lên bếp, đun nóng 2 thìa cà-phê dầu ăn, cho boa-rô vào xào thơm, thêm nước dùng đun sôi. Cho thịt gà vào nấu chín, nêm bột nêm, cho bột ngô vào, khuấy đầu.</li>
<li>Cuối cùng, cho hoa a-ti-sô vào đun khoảng 1 phút. Tắt bếp. Cho súp ra tô hoặc bát, rắc tiêu trắng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 8. Súp nui</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Nui: </strong>200g</li>
<li><strong>Thịt gà: </strong>150g</li>
<li><strong>Đậu hà lan: </strong>50g</li>
<li><strong>Ngô ngọt: </strong>50g</li>
<li><strong>Nước dùng: </strong>800ml</li>
<li><strong>Cà rốt: </strong>1 củ</li>
<li><strong>Hành</strong> <strong>tây: </strong>1 củ</li>
<li><strong>Gia vị: </strong>hạt tiêu,hạt nêm,muối,dầu oliu</li>
</ul>
<figure id="attachment_1325341" aria-describedby="caption-attachment-1325341" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325341" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-nui-1-9dd5cc7e.jpg?resize=749%2C687&#038;ssl=1" alt="sup nui 1 9dd5cc7e" width="749" height="687" title="Tổng hợp 12+ Món súp ngon, chế biến đơn giản mà lại cực kỳ dinh dưỡng! 469" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325341" class="wp-caption-text"><strong>Hướng dẫn cách nấu món: </strong>Súp nui. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Đầu tiên bạn đem thịt gà đi rửa sạch bằng nước muối loãng rồi để ráo. Tiếp đó cho thịt gà vào nồi luộc cùng với nước lạnh, khi thịt gà chín thì bạn vớt ra đợi nguội rồi mới xé nhỏ hay thái hạt lựu.
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong><em>Mẹo hay: </em></strong><em>Cách chọn thịt gà ngon: chọn thịt gà tươi, không có mùi hôi hoặc mùi kháng sinh, da gà mỏng, mịn và có độ đàn hồi cao, trên da không có vết tụ máu hay bầm tím. Dùng tay ấn vào thịt gà thấy nhão, trơn hay biến dạng thì không nên mua vì có thể là thịt gà đã bị bơm nước.</em></span></li>
</ul>
</li>
<li>Đun sôi một nồi nước khác, cho thêm 1 thìa cà phê muối vào rồi cho nui vào luộc sơ qua trong khoảng 2-3 phút là được. Sau đó bạn vớt nui ra và để cho ráo nước.
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><em><strong>Mẹo hay: </strong></em><em>Để khi nấu súp nui không bị nát bạn chú ý không luộc nui chín hẳn nhé.</em></span></li>
</ul>
</li>
<li>Hành tây và cà rốt bạn đem gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành hạt lựu to.</li>
<li>Ngon ngọt hấp dẫn với cách nấu súp nui</li>
<li>Ngô, đậu hà lan rửa sạch rồi để ráo.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Làm nóng nồi cùng với 2 muỗng canh dầu oliu rồi cho hành tây và cà rốt vào xào cho đến khi cả hành tây và cà rốt hơi mềm thì bạn cho thêm nước dùng gà cùng với thịt gà xé, đậu hà lan, ngô hạt vào nồi nấu sôi. Nêm thêm 1 thìa cà phê hạt nêm.
<ul>
<li>Khi hỗn hợp các nguyên liệu trong nồi sôi thì bạn cho toàn bộ nui đã được luộc sơ vào, nêm nếm thêm gia vị và đun thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.</li>
<li>Cuối cùng, bạn chỉ cần múc súp ra bát, rắc thêm một chút hạt tiêu để súp có hương vị hấp dẫn hơn rồi thưởng thức ngay khi còn nóng bạn nhé!</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 9. Súp nấm</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Đậu hũ non: </strong>350gr</li>
<li><strong>Mộc nhĩ: </strong>2 tai (ngâm nở và cắt sợi nhuyễn)</li>
<li><strong>Nấm kim châm tươi: </strong>20gr (rửa sạch và cắt khúc)</li>
<li><strong>Hành xanh: </strong>1 nhánh</li>
<li><strong>Tỏi: </strong>2 tép</li>
<li><strong>Rau mùi: </strong>Vài cọng</li>
<li><strong>Nước tương: </strong>35ml</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> tiêu, dầu ăn</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Hấp cách thủy đậu hũ non với ít muối.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Pha sẵn nước bột bắp</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Phi thơm hành tỏi và xào nấm mộc nhĩ. Sau đó cho khoảng 300ml nước đã đun sôi vào nồi. Sau đó nêm nước lại với muối, tiêu, đường, hạt nêm và nước tương.</li>
</ul>
<h2> 10. Súp hạt sen</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Hạt sen khô:</strong> 250gr</li>
<li><strong>Tôm đất:</strong> 250gr</li>
<li><strong>Nấm đông cô:</strong> 3 tai (ngâm nở và cắt bỏ chân nấm)</li>
<li><strong>Đậu phụ non:</strong> 1 miếng (hấp cách thủy và cắt hạt lựu)</li>
<li><strong>Trứng gà:</strong> 1 quả</li>
<li><strong>Bột bắp:</strong> 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> tiêu, muối, dầu mè, hành khô và rau mùi<br />
<figure id="attachment_1325349" aria-describedby="caption-attachment-1325349" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325349" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-hat-sen-1-04a2d23b.jpg?resize=749%2C699&#038;ssl=1" alt="sup hat sen 1 04a2d23b" width="749" height="699" title="Tổng hợp 12+ Món súp ngon, chế biến đơn giản mà lại cực kỳ dinh dưỡng! 470" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325349" class="wp-caption-text"><strong>Hướng dẫn cách nấu món: </strong>Súp hạt sen. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Bỏ tâm sen và đun sôi đến khi hạt sen mềm nhừ. Lưu ý, giữ lại nước luộc hạt sen.</li>
<li>Tôm rửa sạch, rút chỉ đen, giã thô và ướp với ít muối cùng hạt tiêu.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Phi hành thơm và xào tôm với phần nấm đông cô. Sau đó cho nước luộc sen vào nấu liu riu. Khi nước sôi trở lại, cho hạt sen vào nấu thêm 5 phút.
<ul>
<li>Từ từ rót lòng trắng trứng để tạo sợi nhuyễn và nước bột bắp để tạo độ sánh.</li>
<li>Khi dùng, bạn cho rau mùi lên trên mặt bát súp để trang trí cho đẹp mắt.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>11. Súp lươn</h2>
<h3>Nguyên Liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Lươn: </strong>300g</li>
<li><strong>Thịt gà: </strong>0,5 kg</li>
<li><strong>Trứng gà: </strong>1 quả</li>
<li><strong>Nấm hương: </strong>5 cái</li>
<li><strong>Bột ngô: </strong>20g</li>
<li><strong>Nước lọc: </strong>2 lít</li>
<li><strong>Hành khô: </strong>2 củ</li>
<li><strong>Gừng: </strong>2 củ</li>
<li><strong>Sả: </strong>1 củ</li>
<li><strong>Rau răm: </strong>¼ mớ</li>
</ul>
<figure id="attachment_1325343" aria-describedby="caption-attachment-1325343" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325343" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-luon-1-976d8b36.jpg?resize=749%2C689&#038;ssl=1" alt="sup luon 1 976d8b36" width="749" height="689" title="Tổng hợp 12+ Món súp ngon, chế biến đơn giản mà lại cực kỳ dinh dưỡng! 471" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325343" class="wp-caption-text"><strong>Hướng dẫn cách nấu món: </strong>Súp lươn. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Ninh nước dùng để làm súp:</strong> Thịt gà khi mua bạn chọn phần áp đùi nhé. Sau khi mua về bạn rửa sạch lọc lấy thịt, phần xương chặt thành những miếng nhỏ rồi cho vào nồi nước lạnh và đun ở nhiệt độ vừa phải.
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong><em>Mẹo hay: </em></strong><em>Để nước dùng thêm thơm ngon hơn, bạn có thể cho thêm hành khô, gừng và sả vào đun cùng. Trong quá trình ninh xương nhớ mở nắp vung để tránh sôi trào nước cũng như nhiệt độ cao quá làm nước dùng bị khét và đục. Để nước dùng trong bạn chú ý vớt bọt và váng quanh nồi nhé.</em></span></li>
<li><strong>Sơ chế lươn: </strong>Bạn làm lươn bằng cách tuột sạch lươn với muối, chanh, nước gạo và tuốt cho đến khi lươn không còn nhớt là được. Sau khi làm sạch lươn xong bạn bỏ đầu rồi thả lươn vào nồi nước dùng đang sôi.
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><em><strong>Mẹo hay: </strong></em><em>Để súp lươn ngon bạn nhớ mua lươn tươi, loại vừa phải, có màu vàng óng ở bụng và đen ở lưng. Sau khi làm sạch lươn thì không nên rạch lươn vừa làm mất máu lươn và mất đi giá trị dinh dưỡng của lươn, nên luộc cả con nhé.</em></span></li>
<li>Sau khi cho lươn vào nồi nước dùng đun khoảng 10 phút thì bạn vớt lươn ra khỏi nồi và để nguội. Tiếp đó, bạn lọc lấy thịt lươn, bỏ ruột, thái chỉ rồi ướp cùng với một chút gia vị cho ngấm.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Nước dùng sau khi đun được khoảng 1 tiếng thì vớt thịt gà ra, gỡ lấy thịt rồi cắt nhỏ và tiếp tục đun nước dùng với lửa nhỏ khoảng 2 tiếng nữa.
<ul>
<li>Sau đó, bạn chắt nước dùng sang một nồi khác rồi thả thịt gà và nấm hương đã cắt nhỏ vào nồi.</li>
<li>Hòa bột ngô rồi đổ từ từ vào nồi súp cho đến khi nước sánh lại.</li>
<li>Tiếp theo, bạn cho phần thịt đã ướp ngấm gia vị vào nồi súp, nêm thêm gia vị và đun khoảng 5 phút thì tắt bếp.</li>
<li>Cuối cùng bạn múc súp ra bát, trang trí thêm rau răm và thưởng thức khi còn nóng nhé.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 12. Súp rong biển</h2>
<h3>Nguyên Liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Rong biển khô: </strong>200g</li>
<li><strong>Trứng gà: </strong>2 quả</li>
<li><strong>Nước dùng gà: </strong>500ml</li>
<li><strong>Tép: </strong>1 thìa canh</li>
<li><strong>Hành lá, gừng</strong>
</li>
<li><b>Gia vị: </b>muối, hạt nêm, tiêu, 2 thìa canh bột năng.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1325344" aria-describedby="caption-attachment-1325344" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325344" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-rong-bien-don-gian-ngon-mieng-1-2ce794b0.jpg?resize=749%2C697&#038;ssl=1" alt="sup rong bien don gian ngon mieng 1 2ce794b0" width="749" height="697" title="Tổng hợp 12+ Món súp ngon, chế biến đơn giản mà lại cực kỳ dinh dưỡng! 472" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325344" class="wp-caption-text"><strong>Hướng dẫn cách nấu món: </strong>Súp rong biển. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Gừng rửa sạch rồi thái lát mỏng, hành lá rửa sạch rồi thái nhỏ. Thêm nước dùng gà và gừng vào nồi rồi đun sôi.</li>
<li>Sau khi nồi nước dùng gà rồi thì cho rong biển khô đã xé nhỏ vào, khuấy đều và hạ nhỏ lửa đun liu riu, bạn có thể cho thêm tép khô nếu thích nhé.
<ul>
<li><span style="text-decoration: underline"><strong><em>Mẹo hay: </em></strong><em>Nếu không thích rong biển khô thì bạn có thể dùng rong biển tươi nhé. Với rong biển tươi thì bạn cần </em><em>ngâm</em><em> qua một đêm trước khi nấu để tốt cho sức khỏe đồng thời bóp rong biển với muối cho bớt mùi tanh nhé.</em></span>
<p>Đơn giản, ngon miệng với cách nấu súp rong biển</p>
<p>Hòa tan 2 thìa bột năng với 3 muỗng canh nước.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Thêm bột năng vào nồi để súp đặc lại. Tiếp đó, bạn đập trứng vào nồi và khuấy đều bằng một cái dĩa, ngay sau đó bạn nhớ tắt bếp luôn để không nấu chín trứng nhé.
<ul>
<li>Cuối cùng, bạn nêm nếm thêm cho hợp với khẩu vị, trang trí thêm với hành lá thái nhỏ và dùng ngay lúc còn nóng cho thơm ngon bạn nhé.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></em></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/mon-sup-ngon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/mon-sup-ngon-a54a19b2.jpg" type="image/jpeg" length="362870" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-hai-san-1-e58a550d.jpg" type="image/jpeg" length="54308" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-ga-ngo-non-1-08a61e36.jpg" type="image/jpeg" length="176760" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-cua-1-5f75654e.jpg" type="image/jpeg" length="84989" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-thit-heo-2df85b5d.jpg" type="image/jpeg" length="47729" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-ghe-nam-dong-co-1-ecfe4919.jpg" type="image/jpeg" length="47758" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-tom-0f40bf7e.jpg" type="image/jpeg" length="91743" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-atiso-1-3b7f5394.jpg" type="image/jpeg" length="101588" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-nui-1-9dd5cc7e.jpg" type="image/jpeg" length="124730" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-hat-sen-1-04a2d23b.jpg" type="image/jpeg" length="97161" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-luon-1-976d8b36.jpg" type="image/jpeg" length="97207" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/sup-rong-bien-don-gian-ngon-mieng-1-2ce794b0.jpg" type="image/jpeg" length="116809" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">15399</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/chao-ngon/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/chao-ngon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jan 2024 14:14:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[cá hồi]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo bào ngư]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo bầu cá lóc]]></category>
		<category><![CDATA[cháo cá]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo cá hồi bí đỏ]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo cua]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo đậu xanh thịt gà]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo gà nấm mối]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo hải sản]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo hạt kê thịt gà]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo hàu]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo hến]]></category>
		<category><![CDATA[cháo hột vịt lộn]]></category>
		<category><![CDATA[cháo lòng]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo lươn]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo mực khô]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo ngao]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo ngô]]></category>
		<category><![CDATA[cháo ngon]]></category>
		<category><![CDATA[cháo sườn]]></category>
		<category><![CDATA[cháo thịt bằm]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo tôm]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo trai]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo trứng]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo trứng bắc thảo]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo vịt]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo vừng đen]]></category>
		<category><![CDATA[Chia sẻ cách nấu cháo ngon]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[hải sản]]></category>
		<category><![CDATA[trứng gà]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=15367</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Thay vì cháo xương hay cháo cá vô cùng nhàm chán thì ngay sau đây yeuamthuc.org sẽ giới thiệu đến bạn 25+ món cháo ngon, cách làm đơn giản và vô cùng dinh dưỡng nhé! 1. Cháo trai Nguyên liệu: Trai: 1,5kg Bột tẻ: 1 bát nhỏ Bột nếp: 1/3 bát nhỏ Hành lá, [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Thay vì cháo xương hay cháo cá vô cùng nhàm chán thì ngay sau đây yeuamthuc.org sẽ giới thiệu đến bạn 25+ món cháo ngon, cách làm đơn giản và vô cùng dinh dưỡng nhé!</strong></p>
<p><span id="more-15367"></span></p>
<h2>1. Cháo trai</h2>
<h2>Nguyên liệu:</h2>
<ul>
<li><strong>Trai: </strong>1,5kg</li>
<li><strong>Bột tẻ: </strong>1 bát nhỏ</li>
<li><strong>Bột nếp: </strong>1/3 bát nhỏ</li>
<li><strong> Hành lá, rau răm</strong></li>
<li><strong>Hành khô: </strong>2 củ</li>
<li><strong>Gia vị: </strong>Nước mắm, mì chính, ớt bột, hạt tiêu.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1325095" aria-describedby="caption-attachment-1325095" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325095" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-trai-70c7f355.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao trai 70c7f355" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 498" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325095" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo trai. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> <strong>Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Trai ngâm nước muối loãng từ 1¬2 tiếng trước khi luộc. Sau đó cho 3 bát to nước vào luộc trai đến khi chín, giữ lại nước luộc trai.</li>
<li>Tách vỏ và làm sạch thịt trai, rồi thái miếng vừa miệng.</li>
<li>Hành củ ta thái nhỏ và chiên vàng</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Hành lá phi thơm cho trai và nước mắm vào xào cùng, đảo đều tay khoảng 7 phút là được.</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Bột nếp, bột tẻ đã chuẩn bị, hoà tan cùng 2 bát to nước trai luộc, cho vào xoong và cho thêm 1 thìa nhỏ dầu ăn cho không bị dính xoong.
<ul>
<li>Trong quá trình nấu cháo ta đảo liên tục đều tay và nấu vòng 20¬30p là cháo chín, lấy 1/3 số trai đã xào cho vào nồi cháo, số còn lại đến khi ăn, cho vào bát.</li>
<li>Múc cháo trai ra bát ta cho; hành răm, trai đã xào, nêm thêm hạt tiêu và ớt bột và thưởng thức món cháo trai bổ dưỡng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>2. Cháo sườn</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Sườn thăn: </strong>400g</li>
<li><strong>Bột gạo tẻ: </strong>300g</li>
<li><strong> Quẩy chiên giòn</strong></li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế phần bột </strong>
<ul>
<li>Bột gạo tẻ đem ngâm với khoảng 400ml nước, bạn cần đổ từ từ nước vào bột để tránh bột bị vón cục. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.</li>
<li>Ngâm bột gạo trong khảng 30 phút.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<figure id="attachment_1325096" aria-describedby="caption-attachment-1325096" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325096" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-suan-0d8518d2.jpg?resize=749%2C421&#038;ssl=1" alt="chao suan 0d8518d2" width="749" height="421" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 499" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325096" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo sườn. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 2: Chần sườn</strong>
<ul>
<li>Trong lúc ngâm bột gạo, bạn luộc qua sườn.</li>
<li>Khi sườn vừa bắt đầu sôi thì đổ ra rổ, xả sạch dưới vòi nước mạnh.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Cho sườn vào nồi, cho hạt nêm và gia vị vào, đảo đều rồi thêm nước ninh nhừ, để tiết kiệm thời giạn bạn có thể cho vào nồi áp suất cho nhanh.
<ul>
<li>Sau khi sườn nhừ, bạn từ từ đổ phần bột gạo vào. Vừa đổ vừa khuấy đều tay.</li>
<li>Đun cho đến khi hỗn hợp sôi trở lại thì tắt bếp. Để nguyên cháo trong nồi chừng 10 – 15 phút để bột gạo có thời gian nở.</li>
<li>Sau đó đun sôi trở lại, nếm lại xem cháo đã vừa miệng chưa. Nếu bạn thích dậy mùi có thể thêm 1 chút nước mắm cũng được.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>3. Cháo vịt</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Vịt</strong>: 1 con khoảng 3 kg</li>
<li><strong>Bắp cải:</strong> 1 cây (khoảng 0,5 kg)</li>
<li><strong>Giá đỗ:</strong> 0,5 kg</li>
<li><strong>Chuối bào:</strong> 0,1 kg</li>
<li><strong>Hành tây:</strong> 1 củ to</li>
<li><strong>Rau răm:</strong> 0,1 kg</li>
<li><strong>Hành lá:</strong> 0,1 kg</li>
<li><strong>Gạo:</strong> 1 bát</li>
<li><strong>Gừng:</strong> 1 củ</li>
<li><strong>Hành tím:</strong> 3 củ</li>
<li><strong>Rau mùi:</strong> 1 nắm</li>
<li><strong>Mỡ tỏi:</strong></li>
<li><strong>Muối, Tiêu, Đường, Nước Mắm, Ớt</strong><br />
<figure id="attachment_1325164" aria-describedby="caption-attachment-1325164" style="width: 720px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325164" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/goi-chao-vit-1-413b64e6.jpg?resize=720%2C720&#038;ssl=1" alt="goi chao vit 1 413b64e6" width="720" height="720" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 500" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325164" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Gỏi cháo vịt. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bươc 1 :</strong> Vịt tốt nhất bạn tự mua về thịt như thế sẽ ngon hơn nếu không có thời gian thì có thể mua vịt săn của người quen về làm rửa sạch lai. Sau đó bắc nồi lên bếp luộc chín với một chút gia vị và 1 củ hành tím đã được nướng với gừng nhé như tế sẽ tăng được mùi vị hấp dẫn hơn cho thịt vịt</li>
<li><strong>Bước 2 : Làm gỏi vịt</strong>
<ul>
<li>Sau khi vịt đã được luộc chín bạn đem lọc lấy thịt ơt ức và đen đùi xé nhỏ, hoặc đem thái mỏng ra nhé</li>
<li>Bắp cải bạn đem thái chỉ rồi đem đi rửa lại với nước sạch và để cho ráo nước nhé.</li>
<li>Hành tây rau răm mua về rửa thật sạch sau đó đem thái mỏng</li>
<li>Sau đó bạn pha một bát nước gỏi rất quan trọng đây nhé bạn hãy tham khảo cách sau đây : tỏi ,ớt giã nhỏ , gừng , muối , tiêu chanh, đường ớt vừa chua cay măn ngọt nhé như thế sẽ rất là ngon đó</li>
<li>Bạn tiếp tục cho bắp cải, hành tây rau tăm, giá thịt vịt vào trong chậu inox, sau đó cho nước gỏi vào trộn nhẹ tay lên</li>
<li>Rắc tiêu, hành phi, đậu phộng, mỡ tỏi lên trên. Bày ra đĩa.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Nấu cháo</strong>
<ul>
<li>Bạn đem gạo rang lên sau đó cho vào nấu cùng với lược lục vịt ở trên nhé</li>
<li>Phần xương vịt bạn đem thả vào nồi nấu cùng với cho món cháo được ngọt ngọt ngon hơn nhé.</li>
<li>Khi Cháo chín thì nêm gia vị cho vừa với khẩu vị gia đình mình nhé. Sau đó vặn nhỏ lửa để trên bếp cho nóng. Khi ăn thì cho giá xuống bên dưới, múc cháo lên, rắc tiêu, hành lá thái nhỏ, ăn nóng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>4. Cháo lòng</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Xương lợn: </strong>1 kg</li>
<li><strong>Tôm khô</strong>, <strong>củ cải: </strong>Một ít</li>
<li><strong>Gạo tẻ:</strong> 1/2 bát con</li>
<li><strong>Gạo nếp: </strong>1/4 bát con</li>
<li><strong>Tiết lợn vừa ăn: </strong>1 bát</li>
<li> <strong>Lưỡi lợn, gan: </strong>1 cái</li>
<li><strong>Tim lợn, lòng, dạ dày, dồi chiên (</strong>bạn có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo sở thích)</li>
<li><strong> Muối, hạt nêm, hạt tiêu, giấm</strong></li>
<li><strong>Gừng: </strong>1 nhánh</li>
<li><strong>Hành lá, giá, chanh, ớt quả.</strong><br />
<figure id="attachment_1325163" aria-describedby="caption-attachment-1325163" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325163" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-longg-73e6fb96.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao longg 73e6fb96" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 501" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325163" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo lòng. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Xương lợn rửa sạch cho chút muối nấu sôi, để yên trong nồi chừng 10 phút, đổ ra rửa sạch.</li>
<li>Xong cho sườn vào nồi và ninh với củ cải trắng đã gọt vỏ.</li>
<li>Tôm khô rửa nước nóng cho bớt mùi, rồi xả lại nước lạnh thả vào nồi nước dùng</li>
<li>Gạo nếp, gạo tẻ đãi sạch để lên rổ cho ráo nước, tiếp theo cho gạo vào chảo rang sơ.</li>
<li>Lưỡi lợn rửa sạch, đun nồi nước sôi thêm vào một ít giấm, chần sơ qua nước sôi, vớt ra cạo sạch phần bẩn dưới lưỡi lợn, rửa lại cho thật sạch, tiếp theo đổ nước vào nồi luộc chín lưỡi.</li>
<li>Tim lợn, bao tử, gan, lòng rửa sạch với giấm và muối, đổ nước ngập mặt tim, dạ dày, gan, lòng cho vào nồi luộc chín.</li>
<li>Tiết lợn rửa sạch, luộc sơ, cắt thành từng quân cờ nhỏ.</li>
<li>Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.</li>
<li>Gừng cạo vỏ, thái sợi.</li>
<li>Giá, ớt quả rửa sạch.</li>
<li>Phần lưỡi lợn, dồi chiên, dạ dày, gan, tim, xếp ra đĩa.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu cháo</strong>
<ul>
<li>Phần gạo nếp sau khi rang thơm, phần nước dùng bạn có thể lọc lấy thịt bỏ xương, sau đó cho gạo vào đun cùng với nước dùng.</li>
<li>Nồi cháo sau khi gạo nở đều và mịn, nêm gia vị vừa ăn, bạn cho tiết lợn và một ít gừng vào ninh cùng, ninh khoảng 15 phút, tắt bếp.</li>
<li>Khi dùng, múc cháo ra bát lớn, bên trên xếp lưỡi, gan, hay thêm dồi chiên, dạ dày, tim tùy theo sở thích của bạn, rắc một ít hạt tiêu, và thêm hành lá, gừng thái sợi, dùng nóng với quẩy, giá và ớt quả.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>5. Cháo cua</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Cua cỡ vừa: </strong>2 con</li>
<li><strong>Gạo, nước</strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Muối, tiêu trắng, hành lá, dầu hào<br />
<figure id="attachment_1325162" aria-describedby="caption-attachment-1325162" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325162" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-cua-5fbf0238.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao cua 5fbf0238" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 502" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325162" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo cua. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1</strong>: Cua sống bạn đem rửa sạch rồi cắt làm đôi, bỏ phần mang và yếm cua.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Gạo vo sạch, cho vào nồi áp suất. Thêm một lượng nước gấp 3 lần gạo, thêm khoảng 2 thìa canh hạt nêm. Sau đó bạn cho cua vào.
<p><strong>Bước 3:</strong> Đậy kín nắp rồi bật bếp, đến khi thấy nồi xì hơi thì vặn lửa nhỏ rồi đun thêm khoảng 10 ¬ 15 phút nữa.</p>
<ul>
<li>Cháo chín bạn nêm nếm lại với ít muối, dầu hào và hạt tiêu rồi tắt bếp, múc ra bát, trang trí thêm với vài cọng hành lá rồi dùng nóng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>6. Cháo đậu xanh thịt gà</h2>
<h2>Nguyên liệu:</h2>
<ul>
<li><strong>Gạo tẻ: </strong>1/2 bát con</li>
<li><strong>Gạo nếp: </strong>1/4 bát con</li>
<li><strong>Gà: </strong>1/2 con hoặc <strong>Đùi gà lớn</strong>: 2-3 cái</li>
<li><strong>Đỗ xanh còn lẫn vỏ: </strong>1/4 bát con</li>
<li><strong> Muối, hạt nêm, nước mắm, hành lá, rau mùi, hạt tiêu, hành khô.</strong><br />
<figure id="attachment_1325161" aria-describedby="caption-attachment-1325161" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325161" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-dau-xanh-thit-ga-1-813ae0a6.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao dau xanh thit ga 1 813ae0a6" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 503" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325161" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo đậu xanh thịt gà. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> <strong>Sơ chế đỗ xanh</strong>
<ul>
<li>Đỗ xanh đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm đỗ xanh qua đêm hoặc 4 ¬ 5 tiếng.</li>
<li>Đỗ xanh sau ngâm, cho vào nồi, thêm nước lạnh, đun đến khi hạt đỗ nở bung và mềm, để tiết kiệm thời gian bạn có thể đun đỗ xanh bằng nồi áp suất.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Thịt gà rửa sạch, cho thịt gà vào nồi, thêm hành khô nướng, đun sôi, nêm vào một ít muối.
<ul>
<li>Đun đến khi dùng đũa đâm xuyên nhẹ qua miếng thịt gà thấy phần máu đỏ không còn chảy ra thì gà chín, vớt gà ra đĩa, để nguội, phần nước dùng để dành nấu với cháo, còn phần thịt xé nhỏ.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Gạo tẻ, gạo nếp đãi qua nhiều lần nước cho thật sạch, để ráo. Dùng nồi nhỏ, phi hành khô thơm cho phần gạo ở bước 1 vào rang, rang từ 5 đến 8 phút đến khi hạt gạo săn lại.</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Cho phần nước dùng đã luộc gà ở bước 2 vào nồi gạo, đun sôi, lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng muôi gỗ khuấy để gạo không bị dính đáy nồi.</li>
<li><strong>Bước 5:</strong> Đun đến khi phần gạo nở mềm, cho tiếp phần đỗ xanh, thịt gà đã xé vào đun cùng, lửa nhỏ, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.
<ul>
<li>Đun tiếp từ 15 đến 20 phút, bạn tắt bếp, thêm hành lá, rau mùi thái nhỏ vào. Múc ra bát, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, dùng nóng với quẩy nóng.</li>
<li>Nếu dùng đỗ xanh đã xát vỏ thì thời gian đun nhanh hơn, nhưng không bổ dưỡng bằng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>7. Cháo kê thịt gà</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Gà: </strong>½ con</li>
<li><strong>Kê:</strong> 2 phần <strong>Gạo tẻ: </strong> 1 phần</li>
<li><strong>Gạo nếp: </strong>1 nắm.</li>
<li><strong>Hành lá, gia vị…</strong><br />
<figure id="attachment_1325160" aria-describedby="caption-attachment-1325160" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325160" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-ke-thit-ga-72d8e226.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao ke thit ga 72d8e226" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 504" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325160" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo kê thịt gà. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Gà rửa sạch, cho vào nồi luộc chín.
<ul>
<li>Gạo tẻ và gạo nếp vo sạch, để ráo.</li>
<li>Kê nhặt sạch sạn và vo sạch.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Gà chín vớt ra để nguội. Nấu gạo tẻ, gạo nếp và kê với nước dùng gà vừa luộc.
<ul>
<li>Thi thoảng đảo đều gạo và kê vì nếu không đảo thường xuyên kê dễ bén đáy nồi, làm cháo bị khê.</li>
<li>Thịt gà nguội xé nhỏ, thái nhỏ hành vừa ăn.</li>
<li>Cháo chín, nêm nếm gia vị vừa miệng ăn, múc ra bát, thêm thịt gà và hành lá thái nhỏ rắc lên trên.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>8. Cháo gà nấm mối</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Gạo: </strong> 1/2 lon (đong bằng lon sữa bò): đem vo sạch, để ráo</li>
<li><strong>Thịt gà nạc: </strong>50g</li>
<li><strong>Nấm mối:</strong> 50g rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng và cắt đôi</li>
<li><strong>Nước: </strong> 4 lít</li>
<li><strong>Hành ngò:</strong> thái nhỏ</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> muối, tiêu, đường, bột ngọt, hạt nêm và dầu ăn<br />
<figure id="attachment_1325159" aria-describedby="caption-attachment-1325159" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325159" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-ga-nam-moi-1-2f584eff.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao ga nam moi 1 2f584eff" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 505" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325159" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo gà nấm mối. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1</strong>: <strong>Sơ chế</strong>
<ul>
<li>Nấm bỏ cuống, cắt thành miếng vừa ăn</li>
<li>Thịt gà rửa sạch băm hoặc thái nhỏ</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Lấy gạo đã ráo nước đem sao cho hơi vàng và đổ nước vào nấu.</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Phi thơm đầu hành và cho thịt gà, nấm vào xào cùng với ít gia vị cho thấm.
<ul>
<li>Khi cháo nở búp, cho phần đồ xào vào nồi cháo, khuấy đều và nêm gia vị</li>
<li>Nấu cháo thêm khoảng 5 phút, có thể tắt bếp. Khi dùng, cho hành hoa lên mặt và thêm ít nước mắm ớt nếu muốn vị đậm đà hơn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>9. Cháo thịt bằm</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Gạo tẻ: </strong>160g</li>
<li><strong>Thịt nạc thăn: </strong>200g</li>
<li><strong>Trứng bắc thảo: </strong>2 quả</li>
<li><strong>Tỷ lệ nước và gạo là 1:18</strong></li>
<li><strong>Bột mì </strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Gừng, hạt nêm, muối, dầu<br />
<figure id="attachment_1325158" aria-describedby="caption-attachment-1325158" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325158" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-thit-bam-1-2af17883.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao thit bam 1 2af17883" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 506" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325158" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo thịt bằm. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Vo sạch gạo rồi cho khoảng nửa muỗng muối và một muỗng dầu ăn vào, trộn đều để nghỉ khoảng 20 phút.
<ul>
<li>Rửa sạch thịt rồi thái lát mỏng, thêm muối, bột mì, và ít dầu ăn vào, trộn đều, để ướp một lúc.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Chuẩn bị một nồi đất sét, cho nước vào, đun sôi.
<ul>
<li>Sau đó, bạn cho gạo vào, đun với lửa lớn.</li>
<li>Đến khi nước trong nồi sôi thì giảm nhỏ lửa đun trong khoảng 1 tiếng đồng hồ cho gạo nhừ, không cần đậy nắp quá kín, tránh bị trào ra ngoài. Sau đó, bạn tắt bếp, cho thịt vào khuấy đều rồi đậy nắp, om trong 10 phút.</li>
<li>Bóc bỏ vỏ trứng bắc thảo, cắt nhỏ rồi cho chung vào nồi, nêm nếm thêm với ít hạt nêm cho vừa ăn.</li>
<li>Trước khi dùng, bạn xắt gừng thành nhiều sợi nhỏ và rắc thêm ít hành lá xắt nhỏ bên trên vừa tạo mùi thơm vừa làm cho món ăn thêm bắt mắt.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>10. Cháo trứng gà</h2>
<h3><strong>Nguyên liệu: </strong></h3>
<ul>
<li><strong>Gạo nếp: </strong>100 gam</li>
<li><strong> Gạo tẻ: </strong>1 nắm nhỏ</li>
<li><strong>Trứng gà ta:</strong> 2 quả</li>
<li><strong> Hành lá.</strong></li>
<li><strong>Gia vị: </strong>Muối, nước mắm, hạt tiêu<strong>.</strong><br />
<figure id="attachment_1325157" aria-describedby="caption-attachment-1325157" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325157" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-trung-c196a6f9.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao trung c196a6f9" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 507" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325157" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo trứng gà. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3><strong>Cách làm: </strong></h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế</strong>
<ul>
<li>Gạo đem vo sạch rồi cho vào nồi nấu thành cháo chín nhừ.</li>
<li>Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.</li>
<li>Trứng gà đập ra, cho vào tô, rắc thêm hành lá đã cắt, đánh thật đều tay.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Khi cháo chín, nêm gia vị nước mắm, bột nêm cho vừa miệng rồi cho phần trứng đã đánh vào khuấy đều cho đến khi trứng chín.
<ul>
<li>Múc cháo ra bát, rắc thêm chút hạt tiêu là có thể thưởng thức.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>11. Cháo trứng bắc thảo</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Gạo thơm: </strong>1/2 bát con</li>
<li><strong>Thịt nạc xay: </strong>200g</li>
<li><strong>Trứng vịt bắc thảo: </strong> 2 quả</li>
<li><strong>Hành, mùi, tiêu.</strong><br />
<figure id="attachment_1325156" aria-describedby="caption-attachment-1325156" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325156" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-trung-bac-thao-f9f47fbb.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao trung bac thao f9f47fbb" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 508" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325156" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo trứng bắc thảo. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Gạo vo sạch cho vào nồi nấu cùng ít muối, nước sôi hạ lửa nhỏ thỉnh thoảng khuấy đều cho cháo khỏi sát nồi. Nấu cho đến khi hạt cháo nở đều.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Thịt nạc xay ướp hành tiêu, hạt nêm, nước mắm để cho thịt thấm gia vị. Khi cháo bắt đầu nở đều thì chuẩn bị chảo nóng với ít dầu và phi thơm hành cho thịt vào xào cho thơm.
<ul>
<li>Thịt chín cho tất cả vào nồi cháo nấu cùng và nêm nếm lại cho vừa khẩu vị gia đình. Để sôi thêm 5 phút nữa cho thịt ra chất ngọt quyện cùng với cháo thì tắt bếp.</li>
<li>Múc cháo ra tô, cho trứng bách thảo đã cắt lát lên trên cùng với hành, mùi và ít tiêu. Nếu có thêm miếng quẩy ăn cùng nữa thì càng tuyệt.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>12. Cháo hải sản</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Cơm trắng: </strong>1 bát con (bạn có thể tận dụng phần cơm nguội từ bữa trước)</li>
<li><strong>Nấm đông cô khô: </strong>4 cây</li>
<li><strong>Ngô hạt đã luộc chín: </strong>50g</li>
<li><strong>Tôm: </strong>6 con</li>
<li><strong>Gừng nhỏ: </strong>1 nhánh</li>
<li><strong> Vài cọng hẹ</strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu trắng; 1/4 muỗng cà phê đường; 1 muỗng cà phê muối; 1/4 muỗng cà phê thịt gà (hoặc thịt lợn cũng được) băm nhỏ; 1/4 muỗng cà phê dầu mè.<br />
<figure id="attachment_1325155" aria-describedby="caption-attachment-1325155" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325155" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-hai-san-797d57a7.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao hai san 797d57a7" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 509" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325155" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo hải sản. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nấm</strong>
<ul>
<li>Nấm ngâm với nước ấm khoảng 2 giờ cho nở. Tôm luộc sơ, lột vỏ, cắt bỏ đầu. Ướp tôm với một chút tiêu, đường và gừng trong khoảng 10 phút rồi thái nhỏ.</li>
<li>Nấm rửa sạch, thái sợi nhỏ.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu cháo</strong>
<ul>
<li>Đun sôi nồi nước, đổ bát cơm vào rồi khuấy đều, chờ sôi lại rồi vặn nhỏ lửa, đun trong khoảng 25 phút.</li>
<li>Thông thường, mọi người hay dùng nước lạnh để nấu cháo, nhưng bạn nên dùng nước nóng bởi dùng nước nóng để nấu thì cháo không chỉ không dính nồi mà còn tiết kiệm thời gian nấu hơn cách nấu thông thường.</li>
<li>Khi hạt cơm nở mềm, hạt hơi dính lại thì đổ nấm vào, nấu trong 5 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Đổ ngô, tôm và gừng vào đảo đều, tiếp tục đun nhỏ lửa. Bạn chớ coi thường sự chuyển đổi lửa to hay nhỏ nhé. Nhớ vặn đúng lửa thì cháo mới ngon.
<ul>
<li>2 phút sau thêm muối, thịt gà và dầu vừng vào khuấy đều.</li>
<li><em>Khuấy cũng phải có kỹ thuật:</em> Lúc đổ cơm vào thì khuấy vài vòng rồi đậy nắp nồi, cho đến khi chuyển nhỏ lửa, nấu khoảng 10 phút thì khuấy không ngừng cho đến khi cháo sệt lại mới ngừng. Khuấy đều giúp cháo keo lại, từng hạt cháo trông no tròn và dẻo hơn đấy!</li>
<li><em>Chia sẻ kinh nghiệm:</em>
<ul>
<li>Nấm cần phải ngâm bằng nước ấm để nở hoàn toàn. Nếu không đủ thời gian nấm không kịp nở lại có mùi hôi.</li>
<li>Ướp tôm trước sẽ làm cho tôm ngon và đậm đà hơn.</li>
<li>Khi cho gạo vào nồi, bạn nên nấu trên lửa nhỏ và không đậy nắp để tránh tràn.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 13. Cháo cá</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong> Cá (trắm, chép hoặc rô phi): </strong>600g</li>
<li><strong> Hành củ: </strong>50g</li>
<li><strong>Thì là, rau răm, rau mùi, gia vị</strong><br />
<figure id="attachment_1325154" aria-describedby="caption-attachment-1325154" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325154" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-ca-a79a6351.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao ca a79a6351" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 510" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325154" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo cá. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Luộc chín cá sau đó gắp cá ra đĩa để nguội rồi gỡ thịt, để riêng. Ướp thịt cá với một chút gia vị cho ngấm.</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Vo gạo rồi đổ vào nồi nước vừa luộc cá, đặt lên bếp, đun sôi rồi vặn nhỏ lửa để cháo nhừ.
<ul>
<li>Hành củ thái lát mỏng rồi cho vào chảo phi thơm vàng cùng dầu ăn rồi đổ hành ra đĩa.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Dùng chảo vừa phi hành cho cá vào đảo đều, đến khi cá săn lại có màu vàng nhạt thì tắt bếp.</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Nêm nếm gia vị thêm vào nồi cháo cho vừa ăn. Hành tươi, thì là thái nhỏ. Múc cháo nóng ra bát, cho cá đã xào chín vào, rắc hành, tiêu xay vào bát cháo cho thơm và mời mọi người thưởng thức.</li>
</ul>
<h2>14. Cháo cá hồi bí đỏ</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong> Xương cá hồi chưa chế biến:</strong> 0.5kg</li>
<li><strong>Bí đỏ:</strong> 0.5kg</li>
<li><strong>Gạo, hành lá, mắm muối…</strong><br />
<figure id="attachment_1325153" aria-describedby="caption-attachment-1325153" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325153" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-ca-hoi-769c956a.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao ca hoi 769c956a" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 511" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325153" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo cá hồi bí đỏ. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế xương cá hồi</strong>
<ul>
<li> Xương cá hồi mua về bạn rửa sạch với chút dấm, đem chần với nồi nước sôi có thả vài lát gừng để khử bớt mùi tanh của cá.</li>
<li>Sau đó gỡ riêng phần thịt cá và phần xương.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu cháo</strong>
<ul>
<li> Cho gạo, xương cá vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi rồi sau đó hạ nhỏ lửa để nồi cháo sôi lăn tăn cho nhừ. Có thể nấu bằng nồi cơm điện để tiết kiệm thời gian.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Bí đỏ, hành rửa sạch. Bí thái miếng vuông, hành lá thái nhỏ.</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Phần thịt cá, bạn có thể xào với chút dầu ăn và cà chua, hoặc sao khô thành ruốc cá. Ở đây mình sao khô với một chút muối, chút nước mắm và chút xíu đường.
<ul>
<li>Nếu thích ruốc thơm hơn nữa bạn có thể sao với vài lá chanh rửa sạch thái nhỏ, ruốc sẽ rất thơm.</li>
<li>Ruốc sao đến khi thấy không còn hơi nước bốc lên, đảo thấy nhẹ tay và phần thịt cá nhìn bông lên thì tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5:</strong> Khi thấy gạo trong nồi đã nhừ, nở hết thì vớt xương cá ra, cho bí đỏ vào nồi đun cho sôi lại rồi vặn nhỏ lửa để cháo và bí nhừ.
<ul>
<li>Cháo bí đỏ cá hồi nhừ thì đảo đều, ngoáy nhẹ nhàng để cháo được nhuyễn, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.</li>
<li>Múc cháo bí đỏ cá hồi ra bát và cùng cả nhà thưởng thức.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 15. Cháo ngao</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Ngao: </strong>1.5 kg</li>
<li><strong>1/2 gạo nếp, 1/2 gạo tẻ</strong></li>
<li><strong>Hành khô, hành lá, rau răm</strong></li>
<li><strong> Muối, tiêu, gia vị</strong><br />
<figure id="attachment_1325152" aria-describedby="caption-attachment-1325152" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325152" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-ngao-271a987f.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao ngao 271a987f" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 512" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325152" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo ngao. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế</strong>
<ul>
<li>Gạo vo sạch rồi ngâm nước qua đêm. Nếu muốn cháo thơm hơn bạn rang gạo trước khi ngâm. Gạo sau khi ngâm cho ra rổ cho ráo nước.</li>
<li>Ngao mua về ngâm vào nước lạnh khoảng 15 phút cho ra bớt sạn. Cho ngao vào nồi luộc chín cùng chút muối. Đến khi ngao mở miệng thì tắt bếp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Vớt ngao ra rổ, gỡ lấy phần thịt ngao, ướp với chút mắm, tiêu, hạt nêm, dầu ăn, để cho ngao thấm gia vị.
<ul>
<li>Nước luộc ngao chắt lấy phần nước trong, lọc bỏ phần sạn ở đáy nồi.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Cho nồi nước ngao lên trở lại bếp, đổ gạo vào, bật lửa lớn, đậy vung kín đến khi sôi, hạt gạo nở bung lên.
<ul>
<li>Kiểm tra nồi cháo nếu thấy ít nước thì châm thêm ít nước sôi vào nồi, nêm ít muối cho vừa miệng</li>
<li>Để lửa nhỏ liu riu đun đến khi gạo chín nhừ thành cháo. Thỉnh thoảng lấy đũa khuấy đều để tránh cháo bám vào đáy nồi bị cháy.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Đun nóng dầu ăn phi thơm hành khô xắt lát nhỏ. Trút hành ra đĩa để nguội rồi cho phần thịt ngao vào xào săn, thịt ngao để ăn với cháo nên xào hơi mặn một chút. Hành lá, rau răm rửa sạch thái nhỏ.
<ul>
<li>Cháo chín múc ra bát, rắc hành lá, rau răm, hành phi, thêm thịt ngao xào săn, rắc tiêu, ớt bột (nếu thích) ăn nóng rất ngon.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>16. Cháo tôm</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Gạo tẻ ngon</strong></li>
<li><strong>Tôm lột vỏ: </strong>150-200g</li>
<li><strong>Nấm kim châm</strong> (hoặc nấm rơm, nấm tuyết, nấm hương) tùy thích<strong>:</strong> 200 g</li>
<li><strong>Hành khô: </strong>1 củ</li>
<li><strong> Bột nghệ: </strong>1 thìa cà phê</li>
<li><strong>Hành, răm, rau mùi: </strong>1 ít</li>
<li><strong>Gia vị: </strong>nước mắm ngon, bột nêm, mì chính, dầu ăn<br />
<figure id="attachment_1325151" aria-describedby="caption-attachment-1325151" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325151" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-tom-9a7b6c84.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao tom 9a7b6c84" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 513" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325151" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo tôm. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Gạo tẻ vo sạch, ngâm trong nước khoảng 45¬60 phút. Gạo sau khi ngâm vớt ra để ráo cho vào nồi áp suất ninh nhỏ lửa cho gạo nở chín mềm.
<ul>
<li>Tôm bóc vỏ rửa sạch, dùng cối giã dối.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Phi thơm hành khô với dầu ăn, cho tôm vào xào, thêm thìa mắm ngon, 1 thìa bột nghệ rồi đảo đều.
<ul>
<li>Thấy thịt tôm săn lại tắt bếp chút tôm xào ra bát con.</li>
<li>Nấm kim châm cắt bỏ chân nấm, cắt làm 2 hoặc 3 rồi cho ngâm nước rửa sạch, vớt ra rổ để ráo.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Khi thấy hạt cháo nở đều, mềm xúc ra nồi nhỏ, đun khoảng 4¬5 phút, nêm nếm gia vị vừa miệng rồi cho tôm vào khuấy đều.
<ul>
<li>Khi gần ăn thì tiếp tục cho nấm vào khuấy đều lần nữa.</li>
<li>Hành, răm, mùi rửa sạch thái nhỏ, nêm chút mì chính. Tắt bếp múc cháo ra bát tô dùng nóng. Món cháo tôm nấm thơm ngon ấn tượng đã hoàn thành.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>17. Cháo mực khô</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Mực khô to hơn bàn tay: </strong>2-3 con</li>
<li><strong>Gạo tẻ: </strong>1/2 bát con</li>
<li><strong>Gạo nếp: </strong>1/4 bát con</li>
<li><strong>Tiết lợn</strong></li>
<li><strong>Gừng: </strong>1 củ</li>
<li><strong>Hành lá, muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm</strong></li>
<li><strong>Hành khô, rượu trắng</strong></li>
<li><strong>Ăn kèm</strong>: quẩy hoặc hột vịt bách thảo</li>
<li><strong>Giá đỗ.</strong><br />
<figure id="attachment_1325150" aria-describedby="caption-attachment-1325150" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325150" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-muc-kho-fd1ffa38.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="chao muc kho fd1ffa38" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 514" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325150" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo mực khô. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Mực khô rửa sạch, ngâm vào âu nước lọc có pha một ít rượu trắng khoảng 30 phút để mực mềm. Bạn có thể dùng râu mực để hầm với xương.</li>
<li><strong>Bước 2</strong>: Trộn lẫn gạo tẻ và gạo nếp, vo sạch, để ráo. Cho một ít dầu ăn vào nồi nhỏ, phi hành thơm, cho hỗn hợp gạo vào rang sơ khoảng 5¬7 phút.</li>
<li><strong>Bước 3</strong>: Đổ nước lọc hay nước hầm từ xương vào nồi gạo rang, đun lửa nhỏ để hạt gạo chín mềm và nở.</li>
<li><strong>Bước 4: Sơ chế </strong>
<ul>
<li>Gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái sợi. Giá đỗ rửa sạch, để ráo nước.</li>
<li>Mực khô sau khi đã ngâm mềm, rửa lại cho thật sạch, dùng kéo cắt sợi vừa ăn.</li>
<li>Đun nóng một ít dầu ăn, phi hành, gừng thơm, cho mực khô vào xào, rưới vào một ít nước mắm, đường.</li>
<li>Tiết lợn luộc sơ, cắt quân cờ vừa ăn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5:</strong> Nồi gạo ở bước 3 sau khi ăn thử hạt gạo đã nở và mềm, bạn nêm vào nồi một ít muối và lần lượt cho mực khô đã xào vào nồi.
<ul>
<li>Đun lửa thật nhỏ và dùng muôi khuấy nhẹ để hỗn hợp gạo không bị dính ở đáy nồi. Cho tiếp tiết lợn vào đun cùng, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, đun lửa nhỏ.</li>
<li>Đun đến khi nồi cháo vừa ý theo sở thích của bạn, tắt bếp thêm hành lá thái nhỏ vào. Múc cháo ra bát dùng kèm với quẩy hoặc hột vịt bách thảo, giá đỗ.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 18. Cháo hàu</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Thịt hàu sữa:</strong> 400g</li>
<li><strong>Gạo tẻ: </strong>1 chén</li>
<li><strong>Nếp</strong>: 1 nắm</li>
<li><strong>Hành tím</strong>: 4 củ</li>
<li><strong>Nấm rơm:</strong> 150 g</li>
<li><strong>Cà rốt:</strong> 100g</li>
<li><strong>Hành lá </strong></li>
<li><strong>Gia vị nêm cháo</strong><br />
<figure id="attachment_1325149" aria-describedby="caption-attachment-1325149" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325149" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/ech-rang-muoi-1-476bd34f.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="ech rang muoi 1 476bd34f" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 515" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325149" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo hàu. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế</strong>
<ul>
<li>Gạo tẻ và gạo nếp vo sạch, bỏ nước vào nấu cho nhừ.</li>
<li>Hành tím thái lát nhỏ. Hành lá thái khúc nhỏ.</li>
<li>Cà rốt gọt vỏ cắt hạt lựu.</li>
<li>Nấm rửa sạch với nước muối loãng, nếu nấm to chẻ làm hai.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Cho 1 thìa canh dầu vào chảo, thêm ½ cà phê hành tím vào xào cho hành dậy mùi thơm thì cho cà rốt vào xào cùng.
<ul>
<li>Tiếp cho nấm rơm vào xào cho chín, nêm 1/2 muỗng cafe muối, mì chính.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Cho 1 thìa canh dầu ăn vào chảo nóng, khi dầu nóng cho toàn bộ hành tím vào xào thơm, tiếp cho hàu xào cùng với lửa to.
<ul>
<li>Xào nhanh trong vòng 2 phút thôi vì hàu sữa rất nhanh chín.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: </strong>Sau khi cháo nấu nhừ thì bỏ cà rốt và nấm xào vào cùng nồi cháo, nêm nếm gia vị cho vừa ăn thì thả hàu sữa đã xào vào và tắt bếp.
<ul>
<li>Đem cháo hàu ra thố và rắc thêm một ít tiêu đen, hành lá và ăn thôi.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 19. Cháo lươn</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Lươn: </strong>300g</li>
<li><strong>Gạo tẻ: </strong>1/4 bát con</li>
<li><strong>Đỗ xanh đã xát vỏ: </strong>1 nhúm</li>
<li><strong>Bột nghệ: </strong>Nửa thìa nhỏ</li>
<li><strong>Hành khô, muối, hạt nêm, rau răm, hành hoa, rau mùi và tiêu </strong></li>
<li><strong>Ớt bột và dấm.</strong><br />
<figure id="attachment_1325148" aria-describedby="caption-attachment-1325148" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325148" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/ech-rang-muoi-875c552e.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="ech rang muoi 875c552e" width="749" height="749" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 516" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325148" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo lươn. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế lươn</strong>
<ul>
<li>Lươn làm sạch, moi bỏ ruột, cho lươn ra rổ, thêm muối, dấm vào, dùng tay chà mạnh để lươn ra hết chất nhớt cho thật sạch, cắt thành từng khúc ngắn vừa ăn, để lươn lên rổ cho ráo nước.</li>
<li>Lọc lấy phần thịt lươn, phần xương bạn đem đun với nước lọc khoảng 30 sau đó lọc phần xương bỏ đi, giữ lấy phần nước để nấu cùng với cháo.</li>
<li>Ướp vào bát lươn một thìa nhỏ muối, bột nghệ, hành khô, ớt bột trong vòng 30 phút. Đun nóng hai thìa nhỏ dầu ăn, phi hành khô thơm, cho lươn vào xào chín, múc ra bát để riêng.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Gạo tẻ đãi sạch, để lên rổ cho ráo nước.
<ul>
<li>Đỗ xanh đãi vài lần với nước cho sạch, ngâm đỗ khoảng 30 phút đến 1 tiếng trong nước ấm.</li>
<li>Rau răm, hành hoa, rau mùi rửa sạch, thái nhỏ.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Đun nóng chảo, đổ gạo vào rang đến khi hạt gạo se lại.
<ul>
<li>Tiếp theo cho gạo, đỗ xanh và thêm nước đã ninh xương lươn, đun lửa nhỏ để gạo và đỗ xanh chín nhừ. Nêm vào nồi cháo một thìa nhỏ muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn.</li>
<li>Tắt bếp, thêm hành lá đã thái nhỏ vào nồi cháo.</li>
<li>Khi dùng múc cháo ra bát, bên trên thêm một ít lươn xào thơm, thêm rau mùi và rau răm, dùng nóng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>20. Cháo hến</h2>
<h3><strong>Nguyên liệu: </strong></h3>
<ul>
<li><strong>Hến: </strong>1 kg</li>
<li><strong>Gạo tẻ: </strong>100 g</li>
<li><strong>Gạo nếp:</strong> 1 nhúm nhỏ</li>
<li><strong>Hành, răm, tía tô: </strong>1 ít</li>
<li><strong>Hành khô: </strong>4 củ</li>
<li><strong>Gia vị: </strong>Bột canh, bột nêm, mắm ngon, mì chính<br />
<figure id="attachment_1325147" aria-describedby="caption-attachment-1325147" style="width: 895px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325147" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-hen-dc3ec388.jpg?resize=749%2C630&#038;ssl=1" alt="chao hen dc3ec388" width="749" height="630" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 517" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325147" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo hến. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3><strong>Cách làm:</p>
<p></strong></h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế hến</strong>
<ul>
<li>Hến mua về ngâm với chút muối, ớt cho nhả hết bùn đất rồi cho lên bếp luộc cho hến chín hay đến khi hến mở miệng.</li>
<li>Nhặt từng con hến lấy thịt. Làm sạch hến và rửa lại cho sạch. Phần nước hến gạn qua lại lấy nước trong.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác</strong>
<ul>
<li>Hành khô bóc vỏ thái mỏng rồi phi giòn để riêng.</li>
<li>Hành, răm, tía tô rửa sạch, để ráo rồi thái nhỏ.</li>
<li>Phi thơm hành khô với chút dầu ăn cho hến vào xào, nêm một chút bột canh.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Gạo tẻ trộn cùng gạo nếp vo sạch rồi cho vào nồi áp suất ninh nhỏ lửa. Khi thấy cháo chín mềm xúc ra nồi nhỏ, chế phần nước ngao vào đun nhỏ lửa khoảng 5 phút hay đến khi thấy cháo có độ sánh.
<ul>
<li>Thêm thịt hến vào đun tiếp khoảng 3 phút, nêm chút mắm ngon cho vừa miệng.</li>
<li>Cuối cùng cho hành, răm, tía tô thái nhỏ vào nồi cháo khuấy đều lên. Nêm chút mì chính rồi múc cháo ra bát, rắc ít hành phi lên trên cùng ít hạt tiêu.</li>
<li>Cháo hến dùng nóng rất ngon. Cháo ngọt, thơm rất bổ dưỡng chắc chắn cả nhà sẽ thích.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>21. Cháo bào ngư</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Bào ngư</strong>: 1 con (khoảng 150 gr)</li>
<li><strong>Gạo</strong>: 1/2 chén</li>
<li><strong>Tôm không vỏ:</strong> 8-10 con</li>
<li><strong>Dầu mè:</strong> 1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Gừng nhỏ thái sợi:</strong> 1 miếng</li>
<li><strong>Rượu nấu ăn:</strong> 1 muỗng cà phê</li>
<li><strong>Muối, tiêu, bột nêm</strong><br />
<figure id="attachment_1325146" aria-describedby="caption-attachment-1325146" style="width: 886px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325146" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-bao-ngu-1-6ff7a7b0.jpg?resize=749%2C634&#038;ssl=1" alt="chao bao ngu 1 6ff7a7b0" width="749" height="634" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 518" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325146" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo bào ngư. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> <strong>Sơ chế</strong>
<ul>
<li>Bào ngư rửa sạch thái miếng.</li>
<li>Tôm khứa lưng bỏ chỉ đen. Ướp vào tôm và bào ngư gừng, rượu và 1 chút xíu muối.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Gạo vo sạch, cho gạo, 1,5 lít nước, 1 chút muối, 1/2 muỗng cà phê dầu mè vào nồi bắc lên bếp nấi sôi.
<ul>
<li>Hớt bọt. Nấu cho hạt gạo nở bung, nước hơi sánh với lửa vừa.</li>
<li>Khi cháo đã có độ sánh như ý thì cho bào ngư, tôm cùng chút bột nêm và 1 chút đường phèn.</li>
<li>Trộn đều nấu thêm khoảng 5 phút . Nêm nếm lại cho vừa ăn là tắt bếp.</li>
<li>Cháo bào ngư cho ra tô, rắc hành và tiêu. Món này dùng nóng rất ngon.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>22. Cháo vừng đen</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Gạo tẻ: </strong>80g</li>
<li><strong>Nước: </strong>1,5l</li>
<li><strong>Vừng đen: </strong>50g</li>
<li><strong>Gia vị: </strong>1 thìa cà phê muối, 1 muỗng canh mật ong (không bắt buộc)<br />
<figure id="attachment_1325144" aria-describedby="caption-attachment-1325144" style="width: 891px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325144" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-vung-den-3b9d40a2.jpg?resize=749%2C632&#038;ssl=1" alt="chao vung den 3b9d40a2" width="749" height="632" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 519" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325144" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo vừng đen. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Ngâm gạo vài tiếng hoặc qua đêm. Sau đó bạn vo sạch rồi cho vào máy xay, xay nhuyễn với 500ml nước. Bạn có thể xay qua hoặc xay nhuyễn tùy theo ý thích.
<ul>
<li>Xay vừng thành dạng bột.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Đổ gạo xay vào nồi, thêm 500 &#8211; 600ml nước nữa.
<ul>
<li>Bạn bật to lửa đun đến khi sôi cháo thì vặn nhỏ bếp lại và ninh đến khi gạo nhừ hẳn. Trong khi ninh cháo, bạn nhớ khuấy thường xuyên để không bị cháy nồi.</li>
<li>Đổ vừng vào nồi cháo cùng với muối, khuấy đều. Cho thêm mật ong nếu muốn. Đổ cháo ra bát, ăn nóng.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>23. Cháo ngô</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li><strong>Xương ống: </strong>200gr</li>
<li><strong>Ngô ngọt: </strong>1 bắp</li>
<li><strong>Ngô bao tử: </strong>50gr</li>
<li><strong>Gạo: </strong>½ bát</li>
<li><strong>Thịt băm: </strong>100gr<br />
<figure id="attachment_1325143" aria-describedby="caption-attachment-1325143" style="width: 875px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325143" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-ngo-cf467e09.jpg?resize=749%2C620&#038;ssl=1" alt="chao ngo cf467e09" width="749" height="620" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 520" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325143" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo ngô. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế</strong>
<ul>
<li>Các bạn rửa sạch ngô rồi tách hết hạt ngô ra.</li>
<li>Thái nhỏ ngô bao tử.</li>
<li>Sau đó là bỏ gạo vào ngâm. Nếu muốn cháo có độ sánh dẻo nhiều thì các bạn nên thay một nửa gạo tẻ bằng gạo nếp.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Nấu cháo</strong>
<ul>
<li>Cho lõi ngô và xương ống vào nồi hầm ít nhất là 1 tiếng.</li>
<li>Sau 1 tiếng vớt bỏ lõi ngô và xương đã hầm ra rồi lọc lấy phần nước trong.</li>
<li>Cho gạo vào nồi nước xương để nấu cháo. Đun đến khi nước sôi trở lại thì các bạn để lửa nhỏ hết cỡ và đun đến khi cháo nhừ. Khi cháo đã gần được thì hòa thịt băm với một ít nước cho tan. Sau đó, đổ vào nồi cháo và khuấy đều.</li>
<li>Cho luôn cả ngô vào và đun thêm khoảng 15’ nữa là có thể ăn được rồi. Các bạn nhớ nêm nếm lại gia vi trước khi ăn đó!</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>24. Cháo bầu cá lóc</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá lóc:</strong> 600g ( Lưu ý để có món cháo bầu cá lóc ngon, các bạn nên mua cá lóc đồng nhé)</li>
<li><strong>Gạo tẻ:</strong> 50g</li>
<li><strong>Gạo nếp:</strong> 70g</li>
<li><strong>Nấm rơm:</strong> 300g</li>
<li><strong>Gừng:</strong> 1 củ nhỏ</li>
<li><strong>Hành tím</strong>: 3-4 củ</li>
<li><strong>Rau mùi + hành lá</strong></li>
<li><strong>Hạt tiêu + gia vị cơ bản</strong></li>
<li><strong>Rau ăn kèm: </strong>Giá, rau đắng, chanh, ớt.<br />
<figure id="attachment_1325137" aria-describedby="caption-attachment-1325137" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325137" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-bau-ca-loc-580da661.jpg?resize=749%2C421&#038;ssl=1" alt="chao bau ca loc 580da661" width="749" height="421" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 521" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325137" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món: Cháo bầu cá lóc. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu</strong>
<ul>
<li>Nấm rơm cắt bỏ gốc, sau đó ngâm với nước muối khoảng 20 phút cho sạch và vớt ra để ráo nước.</li>
<li>Bầu rửa sạch, để nguyên vỏ, thái sợi.</li>
<li>Hành tím bóc vỏ, thái mỏng.</li>
<li>Đầu hành đập dập. Lá hành và rau mùi thái nhỏ.</li>
<li>Gừng cạo sạch vỏ, thái sợi.</li>
<li>Cá lóc làm sạch sẽ, sau đó lọc riêng thịt và xương cá, thái thịt thành từng lát mỏng. Tiến hành ướp cá với đường, nước mắm, hạt tiêu, hạt nêm và đầu dọc hành đập dập cùng gừng thái sợi để khoảng 20 phút cho ngấm gia vị.</li>
<li>Đối với xương cá các bạn cho vào xoong, thêm khoảng 2 lít nước sôi vào đu nhỏ lửa để khoảng 30 phút cho nước ngọt, trong khi nước sôi các bạn chú ý vớt sạch bọt để nước được trong.
<p>Tiến hành thực hiện cách nấu cháo bầu cá lóc</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Chế biến cá</strong>
<ul>
<li>Các bạn bắc chảo lên bếp cho dầu ăn vào đun nóng. Sau đó cho hành tím vào phi thơm, vớt hành để riêng ra bát con.</li>
<li>Tiếp tục sử dụng chảo dầu vừa phi hành, các bạn cho cá vào xào chín, chú ý nhẹ tay để thịt cá không bị nát. Như vậy cách nấu cháo bầu cá lóc ngon, hấp dẫn hơn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Nấu cháo</strong>
<ul>
<li> Đảo đều gạo tẻ và gạo nếp với nhau, vo sạch với nước và để ráo. Sau đó, cho gạo vào xoong rang vàng để món cháo bầu cá lóc sánh ngon và đẹp mắt.</li>
<li>Vớt xương cá ra chắt lấy nước dùng để nấu cháo, đun nhỏ lửa và đậy nắp lại cho hạt gạo nở đều. Khi gạo nở các bạn nêm nếm gia vị vừa ăn. Sau đó, cho bầu và nấm rơm vào để khoảng 5-7 phút tắt bếp cho hành, rau mùi vào đảo đều.</li>
<li>Cuối cùng, múc cháo ra bát rồi bày cá và hành phi thơm lên trên và thưởng thức cùng với giá đỗ, rau đắng, chanh ớt, hạt tiêu, gừng thái sợi.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>25. Cháo hột vịt lộn</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Gạo: </strong>1/2 lon</li>
<li><strong>Trứng vịt lộn: </strong>10 quả</li>
<li><strong>Gừng, hành lá, hành tím, tiêu, hạt nêm dầu ăn mỗi thứ một ít</strong><br />
<figure id="attachment_1325136" aria-describedby="caption-attachment-1325136" style="width: 840px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1325136" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-hot-vit-lon-a31644db.jpg?resize=749%2C628&#038;ssl=1" alt="chao hot vit lon a31644db" width="749" height="628" title="Tổng hợp cách làm 25 món cháo ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn! 522" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1325136" class="wp-caption-text">Hướng dẫn cách nấu món cháo hột vịt lộn</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Vo gạo, đổ nước, bắc nồi cháo trắng (lỏng hay đặc tùy ý thích nhưng theo tôi thì nên nấu vừa hoặc lỏng tí thì ngon hơn với loại cháo này).
<ul>
<li>Cũng có thể tiết kiệm thời gian cho buổi sáng bằng cách nấu trước cháo trắng từ tối hôm qua bằng nồi cơm điện (vo gạo, cho nước, bỏ vào nồi cơm điện và chọn nút nấu cháo).</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Trong lúc đang nấu cháo thì chuẩn bị những thứ sau:
<ul>
<li>Đập trứng cho vào tô, gừng băm nhuyễn, hành lá cắt nhỏ, hành củ cắt sợi.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Cháo bung gạo, cho vịt lộn vào nấu chín.
<ul>
<li>Sau đó cho gừng băm nhuyễn vào, cho hạt nêm vào nêm cho vừa miệng, cho thêm ít dầu ăn (có thể có hoặc không tùy thích).</li>
<li>Múc cháo ra tô, bỏ hành lá, hành củ và rắc tiêu lên trên. Thế là đã xong tô cháo vịt lộn tuyệt vời như thế này.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><strong><em>Công thức mình hướng dẫn trên đây theo khẩu vị và số lượng thành viên gia đình của mình vì vậy bạn hãy gia giảm gia vị cũng như nguyên liệu để phù hợp với khẩu vị và số lượng thành viên trong gia đình mình nhé!</em></strong></p>
<p>Thân chúc các bạn thành công!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/chao-ngon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/them-tieu-de-1-2-805f19ae.jpg" type="image/jpeg" length="414952" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-trai-70c7f355.jpg" type="image/jpeg" length="156288" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-suan-0d8518d2.jpg" type="image/jpeg" length="61773" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/goi-chao-vit-1-413b64e6.jpg" type="image/jpeg" length="96808" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-longg-73e6fb96.jpg" type="image/jpeg" length="193536" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-cua-5fbf0238.jpg" type="image/jpeg" length="78700" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-dau-xanh-thit-ga-1-813ae0a6.jpg" type="image/jpeg" length="103187" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-ke-thit-ga-72d8e226.jpg" type="image/jpeg" length="80666" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-ga-nam-moi-1-2f584eff.jpg" type="image/jpeg" length="97804" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-thit-bam-1-2af17883.jpg" type="image/jpeg" length="80593" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-trung-c196a6f9.jpg" type="image/jpeg" length="78513" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-trung-bac-thao-f9f47fbb.jpg" type="image/jpeg" length="88860" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-hai-san-797d57a7.jpg" type="image/jpeg" length="71393" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-ca-a79a6351.jpg" type="image/jpeg" length="69772" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-ca-hoi-769c956a.jpg" type="image/jpeg" length="124370" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-ngao-271a987f.jpg" type="image/jpeg" length="100658" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-tom-9a7b6c84.jpg" type="image/jpeg" length="108931" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-muc-kho-fd1ffa38.jpg" type="image/jpeg" length="82928" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/ech-rang-muoi-1-476bd34f.jpg" type="image/jpeg" length="82551" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/ech-rang-muoi-875c552e.jpg" type="image/jpeg" length="88405" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-hen-dc3ec388.jpg" type="image/jpeg" length="113323" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-bao-ngu-1-6ff7a7b0.jpg" type="image/jpeg" length="91400" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-vung-den-3b9d40a2.jpg" type="image/jpeg" length="104661" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-ngo-cf467e09.jpg" type="image/jpeg" length="61672" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-bau-ca-loc-580da661.jpg" type="image/jpeg" length="86890" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2024/01/chao-hot-vit-lon-a31644db.jpg" type="image/jpeg" length="75506" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">15367</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon cho bé thưởng thức ngày Tết</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cach-lam-keo-deo-trai-cay/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cach-lam-keo-deo-trai-cay/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nauy trịnh]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Nov 2023 13:02:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm kẹo dẻo]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm kẹo dẻo trái cây]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[kéo]]></category>
		<category><![CDATA[kẹo dẻo]]></category>
		<category><![CDATA[kẹo dẻo trái cây]]></category>
		<category><![CDATA[trái cây]]></category>
		<category><![CDATA[yêu cầu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14918</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Nhắc tới món kẹo dẻo chắc chắn không ai là không biết, không chỉ có các bạn nhỏ mà ngay cả nhiều người lớn cũng thích mê loại kẹo dẻo dai, thơm ngon này. Một dịp Tết nữa sắp đến bạn hãy thử ngay cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon lại siêu [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Nhắc tới món kẹo dẻo chắc chắn không ai là không biết, không chỉ có các bạn nhỏ mà ngay cả nhiều người lớn cũng thích mê loại kẹo dẻo dai, thơm ngon này. Một dịp Tết nữa sắp đến bạn hãy thử ngay cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon lại siêu dễ dưới đây cho các bé thưởng thức nhé</strong></p>
<p><span id="more-14918"></span></p>
<h2><strong>Giá trị dinh dưỡng của kẹo dẻo trái cây</strong></h2>
<p>Vốn là một món ăn vặt thơm ngon, món kẹo dẻo trái cây còn cực kì bổ dưỡng và cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt hơn, ở công thức này món kẹo dẻo còn được làm từ những loại trái cây cực bổ dưỡng như dâu tây, việt quất&#8230; nên rất tốt cho sức khoẻ.</p>
<p>Cam là một trong những nguyên liệu quan trọng góp phần tạo nên giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cho món kẹo dẻo này. Trong quả cam chứa một lượng lớn vitamin D, B6, B12 và đặc biệt là vitamin C. Ngoài ra còn cả chất xơ và protein&#8230;.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-keo-deo-trai-cay/"><em>Cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon cho bé thưởng thức ngày Tết</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p>Bên cạnh cam, để làm kẹo dẻo trái cây chúng ta còn dùng tới quả dâu tây và việt quất. Cả hai đều là những loại quả rất tốt cho cơ thể, dâu tây giàu chất xơ và vitamin C nên rất tốt cho hệ tiêu hoá, giúp điều hoà đường huyết&#8230; Với việt quất, loại quả này không chỉ có hương vị thơm ngon mà cũng rất tốt cho sức khoẻ bởi nó ít calo và chất béo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ.</p>
<p>Với những giá trị dinh dưỡng vô cùng tuyệt vời thì bạn còn chần chừ gì mà không bắt tay làm ngay loại kẹo này cho bé yêu của mình thôi nào.</p>
<h2><strong>Nguyên liệu cần dùng để làm kẹo dẻo trái cây</strong></h2>
<ul>
<li>150 ml nước cam</li>
<li>150 ml nước việt quất</li>
<li>150 ml nước dâu tây</li>
<li>60 gram đường</li>
<li>69 gram bột gelatine<a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrCQBCF3yWQ3IiaqFQjLGJK30JYpruzbsjuTtgfo5S-e2OrxRbvzsw358Ccjyxl20zH2IftYX6YB0094uzkRonghd6BUqZ1HauKDi8Deck6nfLXZd6s3MRcxb60ky5_q_Jmnzc1TeRdN1Q4UmQMDaPdUesknkdFKd4ivYw90wgSfRHIx-bCAhgMRYqWC7A9tEfHLpjARp3EjPzxB5GL6CLjfxBPpKdrsSoBNorDoKcLsVmUS_HOv10WZZvsk7hAyQt8AiL6__cDqOsPQw_KRFZvXuqyWq5vM0_ecEkWWsd-q3xkmkJ8IOexXe7wvjq57PML86uHkJIBAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-7c40aa8f_awh-2c8203cb_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong> (Bạn có thể đặt mua bột gelatine tại đây)</strong></a></li>
<li>105 gram starch syrup</li>
<li>Bột ngô (bột bắp)</li>
</ul>
<h2><strong>Dụng cụ cần thiết để làm kẹo dẻo trái cây</strong></h2>
<ul>
<li>Rây lọc</li>
<li>Phới trộn bột</li>
<li>Nồi</li>
<li>Ly thuỷ tinh định lượng</li>
<li>Máy xay</li>
<li>Máy vắt cam</li>
<li>Khuôn làm kẹo dẻo <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrCQBCF3yWQ3IiaqFQjLGJK30JYpruzbsjuTtgfo5S-e2OrxRbvzsw358Ccjyxl20zH2IftYX6YB0094uzkRonghd6BUqZ1HauKDi8Deck6nfLXZd6s3MRcxb60ky5_q_Jmnzc1TeRdN1Q4UmQMDaPdUesknkdFKd4ivYw90wgSfRHIx-bCAhgMRYqWC7A9tEfHLpjARp3EjPzxB5GL6CLjfxBPpKdrsSoBNorDoKcLsVmUS_HOv10WZZvsk7hAyQt8AiL6__cDqOsPQw_KRFZvXuqyWq5vM0_ecEkWWsd-q3xkmkJ8IOexXe7wvjq57PML86uHkJIBAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-7c40aa8f_awh-2c8203cb_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể tìm mua khuôn làm kẹo dẻo nhiều hình tại đây)</strong></a></li>
<li>Khay inox</li>
</ul>
<h2><strong>Các bước làm kẹo kẻo trái cây</strong></h2>
<h3><strong>Các bước sơ chế trái cây</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Cắt đôi quả cam và tiến hành vắt lấy 150ml nước cam tươi, sau đó lọc qua rây lọc.</p>
<figure id="attachment_1319800" aria-describedby="caption-attachment-1319800" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1319800" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-10-ddaa0d63.jpg?resize=749%2C410&#038;ssl=1" alt="keo deo 10 ddaa0d63" width="749" height="410" title="Cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon cho bé thưởng thức ngày Tết 533" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1319800" class="wp-caption-text">Lọc lại nước cam qua rây (ảnh: Youtube table diary)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Xay nhuyễn việt quất rồi lọc lại qua rây lọc để lấy 150ml việt quất.</p>
<p><strong>Bước 3:</strong> Tương tự, ta xay nhuyễn dâu tây và lọc lại qua rây lọc, lấy đủ 150ml dâu tây.</p>
<figure id="attachment_1319802" aria-describedby="caption-attachment-1319802" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1319802" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-6-b6b2ad81.jpg?resize=749%2C410&#038;ssl=1" alt="keo deo 6 b6b2ad81" width="749" height="410" title="Cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon cho bé thưởng thức ngày Tết 534" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1319802" class="wp-caption-text">Dâu tây rất hợp để làm kẹo dẻo (ảnh: Youtube table diary)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_1319803" aria-describedby="caption-attachment-1319803" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1319803" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-7-7dee7e24.jpg?resize=749%2C408&#038;ssl=1" alt="keo deo 7 7dee7e24" width="749" height="408" title="Cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon cho bé thưởng thức ngày Tết 535" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1319803" class="wp-caption-text">Xay nhuyễn dâu tây (ảnh: Youtube table diary)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước làm kẹo dẻo</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Cho 150ml nước cam vào nồi rồi cho thêm 20gram đường, 23gram bột gelatine và 35gram starch syrup. Tiến hành đun sôi hỗn hợp nước cam ở nhiệt độ thấp trong 10 phút, hãy khuấy hỗn hợp liên tục theo hình số 8 để không bị dính. Sau đó đổ từ từ hỗn hợp vào khuôn.</p>
<figure id="attachment_1319804" aria-describedby="caption-attachment-1319804" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1319804" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-fa7d8811.jpg?resize=749%2C414&#038;ssl=1" alt="keo deo fa7d8811" width="749" height="414" title="Cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon cho bé thưởng thức ngày Tết 536" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1319804" class="wp-caption-text">Đun hỗn hợp nước cam (ảnh: Youtube table diary)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Cho nước việt quất vào nồi rồi cho 20gram đường, 23gram bột gelatine cùng 35gram starch syrup. Đun sôi hỗn hợp trong 10 phút ở nhiệt độ thấp và đừng quên khuấy hỗn hợp để không bị dính đáy nồi nhé. Cuối cùng là đổ từ từ hỗn hợp vào khuôn.</p>
<figure id="attachment_1319805" aria-describedby="caption-attachment-1319805" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1319805" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-9-47e41f54.jpg?resize=749%2C410&#038;ssl=1" alt="keo deo 9 47e41f54" width="749" height="410" title="Cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon cho bé thưởng thức ngày Tết 537" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1319805" class="wp-caption-text">Hỗn hợp việt quất trước khi đun sôi (ảnh: Youtube table diary)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Tương tự, bạn cũng cho nước dâu tây vào nồi và cho lượng đường, bột gelatine và starch syrup còn lại vào rồi đun sôi. Sau đó đổ hỗn hợp vào khuôn đã chuẩn bị.</p>
<figure id="attachment_1319808" aria-describedby="caption-attachment-1319808" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1319808" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-5-3026df2f.jpg?resize=749%2C411&#038;ssl=1" alt="keo deo 5 3026df2f" width="749" height="411" title="Cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon cho bé thưởng thức ngày Tết 538" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1319808" class="wp-caption-text">Cho hỗn hợp dâu tây đã đun vào khuôn (ảnh: Youtube table diary)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Cho khuôn kẹo vào ngăn đông tủ lạnh khoảng 20 phút rồi lấy ra rồi tách kẹo ra khỏi khuôn.</p>
<figure id="attachment_1319809" aria-describedby="caption-attachment-1319809" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1319809" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-4-fb7a0c8a.jpg?resize=749%2C410&#038;ssl=1" alt="keo deo 4 fb7a0c8a" width="749" height="410" title="Cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon cho bé thưởng thức ngày Tết 539" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1319809" class="wp-caption-text">Khuôn kẹo sau khi được lấy từ tủ lạnh ra (ảnh: Youtube table diary)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 5:</strong> Phủ một lớp bột ngô mỏng lên khay inox rồi dải kẹo lên, tiếp đó bạn dùng rây lọc phủ thêm một lớp bột ngô lên trên mặt kẹo. Nếu thấy lượng bột quá nhiều thì bạn hãy phủi bớt nhé.</p>
<figure id="attachment_1319810" aria-describedby="caption-attachment-1319810" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1319810" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-3-e67f3c32.jpg?resize=749%2C411&#038;ssl=1" alt="keo deo 3 e67f3c32" width="749" height="411" title="Cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon cho bé thưởng thức ngày Tết 540" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1319810" class="wp-caption-text">Phủ một lớp bột ngô lên mặt kẹo (ảnh: Youtube table diary)</figcaption></figure>
<h2><strong>Yêu cầu thành phẩm và cách trang trí kẹo dẻo trái cây</strong></h2>
<p>Kẹo dẻo trái cây ngoài màu sắc tươi sáng, bắt mắt còn có hình thù rất ngộ nghĩnh, đáng yêu như trái tim, con vật, bông hoa&#8230; tuỳ thuộc vào loại khuôn bạn lựa chọn. Chính vì thế mà loại kẹo này cực thu hút các bạn nhỏ.</p>
<p>Khác với một số loại kẹo dẻo khác, kẹo dẻo trái cây có vị chua nhẹ của trái cây và không hề bị ngọt gắt. Vì thế mà loại kẹo này có thể phù hợp với nhiều độ tuổi đặc biệt là rất an toàn với trẻ em. Kẹo dẻo trái cây hơi dai dai, có độ đàn hồi nên khi thưởng thức sẽ cực kì hấp dẫn.</p>
<figure id="attachment_1319811" aria-describedby="caption-attachment-1319811" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1319811" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-12-9062ac68.jpg?resize=749%2C411&#038;ssl=1" alt="keo deo 12 9062ac68" width="749" height="411" title="Cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon cho bé thưởng thức ngày Tết 541" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1319811" class="wp-caption-text">Kẹo dẻo trái cây có vị chua nhẹ của trái cây cùng vị ngọt rất vừa phải (ảnh: Youtube table diary)</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách thưởng thức kẹo dẻo trái cây</strong></h2>
<p>Với màu sắc bắt mắt cùng hương vị hấp dẫn, kẹo dẻo trái cây quả là món ăn vặt tuyệt vời dành cho mọi nhà. Kẹo có vị ngọt vừa phải xen lẫn thêm vị chua nhẹ của dâu tây, cam và việt quất nên càng nhai bạn lại càng thấy hấp dẫn.</p>
<p>Có một vài gợi ý nhỏ là bạn hãy thử ăn kẹo dẻo trái cây với kem tươi xem nhé, tin chắc sự kết hợp thú vị của hai món ăn vặt này sẽ mang lại cho bạn nhiều điều bất ngờ đó.</p>
<figure id="attachment_1319812" aria-describedby="caption-attachment-1319812" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1319812" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-2-2d23ef97.jpg?resize=749%2C411&#038;ssl=1" alt="keo deo 2 2d23ef97" width="749" height="411" title="Cách làm kẹo dẻo trái cây siêu ngon cho bé thưởng thức ngày Tết 542" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1319812" class="wp-caption-text">Kẹo dẻo trái cây có hương vị vô cùng hấp dẫn (ảnh: Youtube table diary)</figcaption></figure>
<h2><strong>Một vài lưu ý khi làm kẹo dẻo trái cây</strong></h2>
<ul>
<li>Nếu không có starch syrup bạn có thể thay thế bằng mật ong nhé.</li>
<li>Bạn nên bảo quản kẹo dẻo trái cây ở nơi khô thoáng, tránh để nơi có ánh nắng trực tiếp.</li>
<li>Với những trẻ em dưới 2 tuổi bạn không nên cho trẻ ăn kẹo dẻo vì rất có thể sẽ bị hóc.</li>
</ul>
<p><em><strong>Bạn hãy xem thêm video về cách làm kẹo dẻo trái cây sau đây để dễ dàng thực hiện hơn nhé!</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/1KmRJwmIYOA?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=100&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Kẹo dẻo trái cây quả là món ăn vặt tuyệt vời khi vừa có hình thức bắt mắt lại có thêm hương vị thơm ngon. Hãy làm đa dạng khay kẹo tết của gia đình cùng món kẹo dẻo trái cây này nhé!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cach-lam-keo-deo-trai-cay/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/anh-dai-dien1-e8db8d5f.jpg" type="image/jpeg" length="108814" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-10-ddaa0d63.jpg" type="image/jpeg" length="99972" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-6-b6b2ad81.jpg" type="image/jpeg" length="114352" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-7-7dee7e24.jpg" type="image/jpeg" length="64752" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-fa7d8811.jpg" type="image/jpeg" length="60834" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-9-47e41f54.jpg" type="image/jpeg" length="63744" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-5-3026df2f.jpg" type="image/jpeg" length="40724" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-4-fb7a0c8a.jpg" type="image/jpeg" length="72757" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-3-e67f3c32.jpg" type="image/jpeg" length="135989" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-12-9062ac68.jpg" type="image/jpeg" length="121141" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/keo-deo-2-2d23ef97.jpg" type="image/jpeg" length="96593" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/1KmRJwmIYOA" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/1KmRJwmIYOA</media:player>
			<media:title type="plain">말랑 탱글~ 쫄깃한 과일 젤리 만들기 (Chewy Fruit Jelly Recipe, Homemade Gummy Candy)</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[좋아하는 과일로수제 젤리를 만들어 보자![과일 젤리][재료]과일 즙 150ml설탕 20g젤라틴 가루 23g물엿 35ginstagram❤️http://www.instagram.com/table_diary_#젤리만들기#과일젤리#간식만들기Music provided by 브금대통령Trac...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/11/maxresdefault-59.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14918</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/mon-banh-ngon/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/mon-banh-ngon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Nov 2023 16:26:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[bánh bao]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh bao nhân thịt]]></category>
		<category><![CDATA[bánh bèo]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh bò nước dừa]]></category>
		<category><![CDATA[bánh bột lọc]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh cam]]></category>
		<category><![CDATA[bánh căn]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh căn Nha Trang]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh chuối cốt dừa]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh chuối nướng]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh cuốn hấp nhân tôm]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh Da Lợn]]></category>
		<category><![CDATA[bánh gối]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh hỏi]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh ít]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh khọt]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh nậm Huế]]></category>
		<category><![CDATA[bánh tiêu]]></category>
		<category><![CDATA[bánh xèo]]></category>
		<category><![CDATA[bánh xèo miền trung]]></category>
		<category><![CDATA[có thể]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[món bánh ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Nha Trang]]></category>
		<category><![CDATA[nước chấm]]></category>
		<category><![CDATA[nước dừa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14905</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bánh chuối nướng, bánh bột lọc, bánh gối và nhiều loại bánh nữa,&#8230;. sẽ là nội dung chính của bài viết ngày hôm nay. Hãy theo dõi và note công thức lại để chế biến chiêu đãi gia đình những món bánh ngon, dễ làm lại dinh dưỡng sau đây nhé! 1.Bánh chuối nướng [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bánh chuối nướng, </strong><strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-bot-loc-nhan-tom-thit-va-nhan-dau-xanh/" target="_bank" title="Cách làm bánh bột lọc nhân tôm thịt và nhân đậu xanh" rel="noopener">bánh bột lọc</a></strong>, bánh gối và nhiều loại bánh nữa,&#8230;. sẽ là nội dung chính của bài viết ngày hôm nay. Hãy theo dõi và note công thức lại để chế biến chiêu đãi gia đình những món bánh ngon, dễ làm lại dinh dưỡng sau đây nhé!</p>
<p><span id="more-14905"></span></p>
<h2>1.Bánh chuối nướng</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>10 quả chuối chín</li>
<li>1 quả trứng gà</li>
<li>100 gram bột mì</li>
<li>200 gram nước cốt dừa</li>
<li>1 bịch sữa tươi không đường</li>
<li>Đường, bơ, vani, muối<br />
<figure id="attachment_1318944" aria-describedby="caption-attachment-1318944" style="width: 1536px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318944" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-chuoi-nuong-c3ddccc9.jpg?resize=749%2C999&#038;ssl=1" alt="banh chuoi nuong c3ddccc9" width="749" height="999" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 562" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318944" class="wp-caption-text">Bánh chuối nướng. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Bóc vỏ chuối ra và thái thành những khoanh tròn. Bỏ chuối và đường vào một cái âu trộn đều cho đường ngấm vào chuối.</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Rây bột vào trong hỗn hợp <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-nuoc-cot-dua/" target="_bank" title="Tổng hợp 3 cách làm nước cốt dừa thơm ngon ngất ngây" rel="noopener">nước cốt dừa</a></strong> và sữa tươi, đảo đều để bột tan hết, cho trứng gà vào đánh tan. Trộn chuối vào hỗn hợp nước cốt dừa, sữa tươi đã rây bột. Nếm thử độ ngọt xem đã đủ chưa. Nếu thấy nhạt thì có thể cho thêm. Sau đó rắc vào một ít muối cho bánh có vị dễ ăn (có thể cho hoặc không tùy khẩu vị từng người) rồi thêm vani vào.</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Làm tan chảy bơ, thoa 1 lớp bơ xung quanh thành nồi cơm điện, bật nút nấu cho nồi nóng lên rồi mới cho nguyên liệu vào nồi. Có thể cắt thêm một ít chuối theo khoanh tròn mỏng xếp dưới dáy nồi và trên bề mặt để khi chín bánh có mặt bánh đẹp.
<ul>
<li>Tùy vào nồi, bạn nên nướng 2 lần 60 phút, bánh chín chuối chuyển sang màu đỏ rất đẹp. Tùy theo nồi có thời gian chín bánh khác nhau nên bạn có thể nhìn theo màu bánh và bật lại nút nấu cho đến khi bánh chín.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><strong>Tips</strong>: Sau khi bánh chín, bạn phải chờ bánh nguội hẳn và chắc lại thì mới lấy dao hoặc muỗng lách nhẹ bánh ra và úp ngược bánh lại. Nếu bánh hơi dẻo nên lấy tay đỡ bánh để bánh không bị bể.</p>
<h2>2. Bánh da lợn</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>300g bột năng</li>
<li>100g bột gạo</li>
<li>200g đậu xanh đã được cà vỏ</li>
<li>4 lá dứa</li>
<li>150g đường</li>
<li>200 ml nước cốt dừa</li>
<li>900g nước sôi để nguội</li>
</ul>
<h3>Sơ chế nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Đậu xanh:</strong> vo cho sạch, ngâm trong nước khoảng chừng 1 tiếng để cho mềm, sau đó đem đi hấp nấu chín giống như nấu cơm. Rồi đem đậu xanh xay cho nhuyễn cùng với nửa phần đường.</li>
<li><strong>Lá dứa:</strong> Rửa cho sạch sẽ, thái thật nhỏ rồi đổ vào trong máy xay cho nhuyễn cùng với nước lọc. Tiếp đó lọc qua vải xô hay vải màn để lấy nước, loại bỏ bã. Phần đường còn lại thì cho vào rồi đảo thật đều.<br />
<figure id="attachment_1318946" aria-describedby="caption-attachment-1318946" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318946" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-da-lon-987c7e70.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="banh da lon 987c7e70" width="749" height="749" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 563" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318946" class="wp-caption-text">Bánh da lợn. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Trộn đều bột gạo và bột năng với nhau, sau chia thành 2 phần đều nhau. Tiến hành hòa bột: Chuẩn bị sẵn 2 cái bát to để tiến hành hòa bột 2 phần màu.
<ul>
<li>Hòa bột: Chuẩn bị 2 chiếc âu lớn dùng để hòa bột 2 phần màu: bột vàng và bột xanh.</li>
<li>Phần bột xanh: Cho hỗn hợp 100ml lá dứa + 100ml nước cốt dừa + 300ml nước lọc vào rồi khuấy đều.</li>
<li>Phần bột vàng: Hòa 100ml nước cốt dừa cùng 500ml nước lọc, đổ 1 phần bột đã được chia ở bên trên vào rồi quấy cho đều. Tiếp đó đổ bột đậu xanh vào trong rồi quấy cho đều, lọc lại thêm vài lần cho thật sạch.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Hấp bánh: </strong>Thoa vào khuôn một lớp dầu để cho bánh không bị dính. Tiếp đó, đổ vào lớp bột có màu xanh dày chừng 1 cm rồi đem hấp, đợi cho bột gần đông lại thì đổ tiếp lớp bột vàng vào rồi hấp cho gần chín. Tiếp theo đổ phần bột xanh rồi hấp, cứ như vậy cho đến khi nào hết phần bột.
<ul>
<li>Sau khi đổ hết phần bột thì chỉ cần đem hấp thêm khoảng 15 phút nữa để bánh chín là xong.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><strong>Tips: </strong>Sử dụng đũa để chọc thử vào trong bánh, nếu không thấy nước bột chảy ra có nghĩa bánh đã chín. Đợi cho bánh nguội hẳn rồi sử dụng dao cắt chiếc bánh, để vào trong tủ lạnh rồi sử dụng dần.</p>
<h2>3. Bánh căn Nha Trang</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>1 kg gạo lúa gòn thơm ngon.</li>
<li>1 chén cơm khô hoặc cơm nguội.</li>
<li>Một cái khuôn làm bánh.</li>
<li>Một số nguyên phụ liệu như hẹ, dầu ăn, tôm tươi các loại.</li>
<li>Mắm, đường, tỏi, ớt, bột ngọt, bột nêm.</li>
<li>Cà chua chính 2 trái.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1318947" aria-describedby="caption-attachment-1318947" style="width: 700px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318947" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-can-nha-trang-8cfba6af.jpg?resize=700%2C700&#038;ssl=1" alt="banh can nha trang 8cfba6af" width="700" height="700" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 564" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318947" class="wp-caption-text">Bánh căn Nha Trang. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Làm bột bánh căn
<ul>
<li>Ngâm gạo và cơm nguội trong nước, để qua đêm, sau đó xay nhuyễn thành bột. Thêm nước, dầu lạc vào cho ngậy.</li>
<li>Tiếp theo chúng ta làm dầu hẹ, hẹ được rữa sạch, sau đó cắt nhỏ. Cho dầu ăn vào chảo, cho tỏi vào. Đổ hẹ vừa làm lúc nãy vào chảo dầu, trộn đều sau đó nhắc ra để ở ngoài.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Nướng bánh căn
<ul>
<li>Để làm ra được những chiếc bánh căn ngon ngoài việc chuẩn bị nguyên vật liệu cần thiết thì một cái khuôn nướng bằng đất nung với những lỗ tròn và nắm đậy xung quanh là vô cùng cần thiết và phải có.</li>
<li>Khuôn sau khi đổ bột bánh căn vào thì đặt lên bếp than hồng, lửa phải đủ lớn thì bánh mới ngon. Đặc biệt trước khi đổ bột vào, các bạn có thể cho tý dầu mỡ vào để bánh không bị dính nhé và đổ bột cũng phải nhắm chừng, không được dày cũng không được mỏng quá.</li>
<li>Đợi bánh chín, cho ra dĩa vậy là chúng ta đã làm bánh xong.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>4. Bánh khọt</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khuôn</li>
<li>Bột gạo: 1 kg + bột nghệ. Có thể mua gói bột bánh xèo bán sẵn/ đã pha sẵn bột nghệ, nếu muốn bánh vàng hơn thì cho thêm 1/2 thìa cà phê bột nghệ.</li>
<li>Thịt nạc dăm băm: 400 gr</li>
<li>Tôm tươi: 300 gr</li>
<li>Trứng vịt: 3 quả.</li>
<li>Dừa nạo: 500 gr</li>
<li>Đậu xanh hột: 300 gr,</li>
<li>Cà rốt &#8211; củ cải trắng: mỗi loại 1 củ nhỏ.</li>
<li>Hành lá, hành tây, hành tím.</li>
<li>Tiêu, đường, muối, bột ngọt, chanh, ớt, nước mắm, rau sống (cải xanh, xà lách, rau sống, rau thơm các loại).</li>
</ul>
<h2>Sơ chế</h2>
<ul>
<li>Khuôn bánh khọt nếu mới mua về thì nên xử lý qua bằng cách cho khuôn lên bếp để nóng, thoa dầu ăn xung quanh khuôn liên tục 5-10 phút, nhờ thế khi đổ bột bánh thì bột sẽ không bị dính trong khuôn.</li>
<li>Sử dụng ít vải mùng quấn quanh chiếc đũa dùng để thoa dầu ăn mỗi khi đổ bánh.</li>
<li>500gr dừa nạo vắt lấy nước cốt 500 ml (1/5 cho vào hỗn hợp nhân, 4/5 còn lại cho vào bột bánh).</li>
<li>Tôm tươi làm sạch cắt hạt lựu hoặc khoanh tròn.</li>
<li>Cà rốt và củ cải trắng cắt sợi mỏng, bóp với ít muối, rửa sạch, vắt cho ráo. Đậu xanh để vỏ hay bỏ vỏ tùy ý thích, đem luộc vừa chín.</li>
<li>Hành tây cắt hạt lưu. Hành tím thái mỏng. Hành lá xắt khúc nửa phân.<br />
<figure id="attachment_1318948" aria-describedby="caption-attachment-1318948" style="width: 698px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318948" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-khot-cad5b64f.jpg?resize=698%2C703&#038;ssl=1" alt="banh khot cad5b64f" width="698" height="703" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 565" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318948" class="wp-caption-text">Bánh khọt. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Trộn bột bánh xèo, bột nghệ, hành lá, trứng vịt lấy cả lòng trắng, đỏ và nước cốt dừa trong nước ấm. Quậy đều tay cho bột không bị vón cục, cho thêm chút muối vào. Để bột nghỉ khoảng 15-30 phút.
<ul>
<li>Bột bánh xèo khi pha theo công thức ghi trên bao bì, bạn có thể bớt lại một chút nước, vì trong lúc pha bột sẽ còn có thêm nước cốt dừa. Ngoài ra, để bánh có độ giòn thì nên cho 1-2 viên đá vào, khi đổ bánh sẽ giòn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Bắc chảo lên bếp cho dầu ăn vào đun nóng, phi hành thơm sau đó cho thịt nạc dăm, tôm tươi, đậu xanh luộc vừa chín, hành tây vào xào chung sơ qua, nêm nếm vừa ăn, cho ra tô, sau đó cho 1/5 nước cốt dừa còn lại vào trộn chung thật đều. Hỗn hợp nhân đã xong.</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Để khuôn bánh lên bếp và cho dầu ăn (mỡ) vào tráng từng khuôn, đổ bột bánh vào khuôn, cho một ít hỗn hợp nhân vào giữa, đậy nắp vung lại cho bánh chín là lấy ra.
<ul>
<li>Khi bánh chín, bột trở nên vàng đục, còn nhân màu nâu đỏ, lá hành trong mỡ dầu bám vào tạo màu xanh.. Bánh chín cho ra đĩa thưởng thức cùng nước mắm chua ngọt, rau sống và đồ chua rất ngon.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>5. Bánh ít trần</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li>Bột nếp: 300gr</li>
<li>Tôm tươi: 100gr</li>
<li>Thịt lợn xay: 100gr (thịt nạc vai có chút mỡ)</li>
<li>Tôm khô: 50gr</li>
<li>Đậu xa cà vỏ: 100gr</li>
<li>Các loại gia vị khác: hành lá, rau mùi, hành tím, bột nêm, đường, nước mắm, hạt tiêu, ớt&#8230;</li>
</ul>
<h3>Sơ chế</h3>
<ul>
<li>Đậu xanh ngâm vo thật sạch, ngâm nước 2-3h, vớt ra trộn với chút muối tinh và hấp chín
<p>tán nhuyễn hoặc xay nhỏ mịn.</li>
<li>Tôm tươi bóc vỏ,băm nhỏ. Tôm khô rắc lên mặt bánh (có thể bỏ qua phần này nếu không có nguyên liệu)
<ul>
<li>Tôm khô,ngâm nước ấm rửa sạch,vớt ra để ráo. Cho vào máy xay thịt xay bông lên,phi thơm chút tỏi băm nhỏ,cho phần tôm xay vào đảo nhanh tay và để lửa thật nhỏ tránh cho tôm bị cháy (phần này lát cũng rắc lên mặt bánh và cũng có thể bỏ qua bước này nếu không thích).</li>
</ul>
</li>
<li>Hành củ bóc vỏ băm nhỏ,càng nhiều hành củ càng thơm.<br />
<figure id="attachment_1318951" aria-describedby="caption-attachment-1318951" style="width: 1880px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318951" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-it-tran-5bec41c9.jpg?resize=749%2C367&#038;ssl=1" alt="banh it tran 5bec41c9" width="749" height="367" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 566" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318951" class="wp-caption-text">Bánh ít trần. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Hành lá thái nhỏ cho vào bát con,đun sôi dầu đổ dầu vào bát hành lá gọi là mỡ hành lát cho lên trên mặt bánh.</li>
<li><strong>Bước 2: Phần nhân bánh:</strong>
<ul>
<li>Phi thơm hành tím và chút tỏi băm, đổ phần thịt xay vào đảo cho săn, tiếp đến là tôm, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, thêm vào chút hạt tiêu bắc xay nhỏ cho thơm, để nhỏ lửa rồi đổ hết phần đỗ xanh hấp chín tán nhuyễn ở trên vào, thêm hành lá thái nhỏ, đảo cho đều tắt bếp để nguội vo thành các viên nhỏ khoảng 30g</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Phần vỏ bánh:</strong>
<ul>
<li>Đổ bột nếp vào bát to,thêm vào 1/2 thìa cà phê muối,1 thìa ăn phở dầu ăn, đổ từ từ nước ấm vào nhào đến khi bột dẻo mịn không dính tay, bọc màng bọc thực phẩm để bột nghỉ 15p đem chia thành các viên bột khoảng 50gr.</li>
<li>Vo viên bánh và làm bánh chín:</li>
<li>Ấn dẹt viên bột,đặt nhân đậu xanh tôm thịt vào giữa, vo tròn đem hấp hoặc luộc chín. Mình thì chọn cách đem luộc đến khi bánh chín nổi lên mặt nồi vớt bánh ra bát nước lạnh. Đợi cho bánh bớt nóng thì vớt bánh ra đĩa, rắc chút tôm khô xay nhỏ và chút hành mỡ lên trên.</li>
<li>Khi ăn rưới thêm nước mắm chua ngọt,rau thơm và ăn kèm củ quả muối chua.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>6. Bánh cuốn hấp nhân tôm</h2>
<h3>Nguyên liệu: (làm 7 chiếc)</h3>
<ul>
<li>70 gr bột gạo</li>
<li>25 gr bột bắp</li>
<li>2 nhánh hành lá thái nhỏ</li>
<li>1 muỗng canh dầu</li>
<li>1/2 muỗng cà phê muối</li>
<li>260 ml nước lạnh</li>
<li>300 gr tôm tươi luộc chín</li>
<li><em><strong>Pha nước tương (xì dầu):</strong> </em>2 muỗng canh xì dầu; 1 muỗng cà phê đường; 1 muỗng cà phê dấm; 2 muỗng canh nước lạnh; ½ muỗng cà phê dầu mè quậy đều cho tan đường.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1318956" aria-describedby="caption-attachment-1318956" style="width: 700px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318956" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-cuon-hap-nhan-tom-1-aa3e7b52.jpg?resize=700%2C600&#038;ssl=1" alt="banh cuon hap nhan tom 1 aa3e7b52" width="700" height="600" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 567" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318956" class="wp-caption-text">Bánh cuốn hấp nhân tôm. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Cho bột gạo và bột bắp vào tô hoà tan, để 2 tiếng cho bột lắng xuống, chắt bỏ phần nước trong. Sau đó, đổ vào một lượng nước tương ứng với lượng nước đã đổ đi. Bây giờ bạn cho muối, dầu và hành lá vào hòa chung.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Bắc xửng lên bếp, đun sôi nước sau đó cho dĩa có đáy bằng hay khuôn lên xửng, đậy nắp lại. Hấp 2 phút cho khuôn hay dĩa nóng, thoa chút dầu vào khuôn.
<ul>
<li>Múc 1 muỗng bột đổ vào khuôn tráng đều, nếu bạn thích bánh cuốn có vỏ mỏng thì chỉ tráng một lớp bột mỏng thôi. Đậy nắp lại, hấp vài phút là bánh chín.</li>
<li>Lấy khuôn/ dĩa bánh ra, xếp tôm vào chờ bánh hơi nguội thì cuốn bánh lại.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Trình bày:</strong> Cho bánh cuốn hấp nhân tôm ra dĩa kèm với chén nước chấm xì dầu. Bánh này ăn nóng rất ngon. Nếu bạn thích ăn cay thì dùng tương ớt hoặc ớt trái thái lát.</li>
</ul>
<h2>7. Bánh bò lá dứa</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li>280 gr bột năng</li>
<li>30 gr bột gạo</li>
<li>220 ml nước cốt dừa</li>
<li>50 ml nước lá dứa</li>
<li>5 gr bột nở</li>
<li>1/4 muỗng cà phê muối</li>
<li>150 gr đường</li>
<li>1 gói vani</li>
<li>7 quả trứng gà<br />
<figure id="attachment_1318955" aria-describedby="caption-attachment-1318955" style="width: 768px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318955" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-bo-la-dua-75753aed.jpg?resize=749%2C702&#038;ssl=1" alt="banh bo la dua 75753aed" width="749" height="702" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 568" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318955" class="wp-caption-text">Bánh bò lá dứa. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Đầu tiên, bạn hãy chuẩn bị khuôn bánh trước, quét một lớp dầu mỏng và đặt vào lò nướng ở nhiệt độ 175 độ C.</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Trộn nước cốt dừa với đường, đun sôi đến khi đường tan hết thì tắt bếp. Nước cốt dừa các bạn để nguội rồi cho tiếp nước lá dứa vào khuấy đều.</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Các bạn trộn chung bột năng, bột gạo, bột nở, vani với nhau rồi rây cho thật mịn.</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Các bạn cho trứng ra bát, đánh đều nhẹ tay rồi thêm nước cốt dừa vào khuấy đều. Sau đó, bạn cho bột đã rây vào từ từ và trộn nhẹ cho bột hoà chung với trứng.</li>
<li><strong>Bước 5: </strong>Đổ bột vào khuôn rồi cho khuôn vào nướng khoảng 45-50 phút là bánh chín. Vậy là các bạn đã hoàn tất xong món ăn bò nướng lá dứa thơm ngon.</li>
</ul>
<h2>8. Bánh cuốn</h2>
<h3>Nguyên liệu và dụng cụ:</h3>
<ul>
<li>Gói bột làm bánh cuốn 400g (mua siêu thị) hoặc tự pha bột theo tỉ lệ 200 bột gạo : 70g bột năng</li>
<li>100g hành khô, 1 củ hành tây, 200g thịt nạc, 50g nấm mèo, tiêu, hạt nêm.</li>
<li><strong>Nước chấm:</strong> chanh, tỏi ớt, nước lọc, đường, nước mắm</li>
<li>Chảo chống dính (to hoặc nhỏ)</li>
<li>1 khay/mâm/ miếng lá chuối có quết lớp dầu để úp bánh.<br />
<figure id="attachment_1318957" aria-describedby="caption-attachment-1318957" style="width: 912px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318957" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-cuon-3569dfd7.jpg?resize=749%2C591&#038;ssl=1" alt="banh cuon 3569dfd7" width="749" height="591" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 569" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318957" class="wp-caption-text">Bánh cuốn. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><b>Bước 1: </b>Gói bột bánh cuốn pha với 1.2 lít nước, quấy đều, thêm nhúm muối, 3-4 muỗng dầu ăn. Ngâm bột 30 phút, trong lúc đó đi làm nhân.</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Nhân bánh: Thịt nạc với vài củ hành khô, hành tây và nấm mèo băm nhỏ, ướp chút gia vị gia vị rồi xào lên cho chín.</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Hành khô bóc vỏ, xắt hơi dày, phi thơm đến khi ngả màu vàng thì tắt bếp. Rau thơm rửa sạch, để ráo. Giá rửa và trụng nước sôi. Chuẩn bị thịt luộc hoặc giò lụa ăn kèm nếu muốn.</li>
<li><strong>Bước 4: </strong>Pha nước chấm theo tỉ lệ và thứ tự : 6 muỗng nước ấm, 2 muỗng đường, 2 muỗng nước mắm, 2 muỗng chanh. Cuối cùng là tỏi ớt băm nhuyễn.</li>
<li><strong>Bước 5: </strong>Tráng bánh: Chảo chống dính đặt lên bếp cho nóng rồi dùng bông quết 1 xíu dầu quanh chảo.
<ul>
<li>Đợi 1 lúc rồi hạ lửa vừa, múc 1 muôi bột đổ vào chảo nhanh tay láng đều cho bột dàn ra. Đậy vung khoảng 30-45 giây, mở nắp vung ra thấy bánh trong tức là bánh chín.</li>
<li>Úp ngược chảo ra mâm/khay/lá chuối. Sau đó rải nhân vào và cuốn lại. Cứ 1 lớp bánh thì rắc 1 lớp hành phi cho ngon. Lần lượt cho đến hết bột.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>9. Bánh hỏi</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Gạo: 500g</li>
<li>Nước lọc</li>
<li>Lá hẹ: vài cọng</li>
</ul>
<h3>Dụng cụ làm bánh hỏi:</h3>
<ul>
<li>Khuôn bánh hỏi: Khuôn bánh hỏi là khối ống bằng đồng hay inox, đường kính nhỏ khoảng bảy, tám phân, to thì khoảng 20 cm, chiều cao khoảng 50 cm. Phần miệng ống hơi loe để tựa vào bàn gỗ. Đáy ống có một rá dày chừng vài ly, có nhiều lỗ nhỏ, vừa cỡ kim may luồn qua được. Bánh hỏi ngon hay không phụ thuộc nhiều vào khuôn bánh to hay nhỏ. Lỗ nhỏ quá, bột không qua, lỗ lớn quá sợi bánh sẽ lớn ăn không ngon.</li>
<li>,&#8230;.<br />
<figure id="attachment_1318958" aria-describedby="caption-attachment-1318958" style="width: 731px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318958" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-hoi-236edff3.jpg?resize=731%2C670&#038;ssl=1" alt="banh hoi 236edff3" width="731" height="670" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 570" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318958" class="wp-caption-text">Bánh hỏi. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Gạo vo kỹ, ngâm nước một đêm (khoảng 10-12 giờ), rồi vớt ra xay nhuyễn bằng cối đá (hoặc xay bằng máy xay bột) và tiếp tục rọng bột qua 1 đêm.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Pha bột với nước thành một hỗn hợp sền sệt được cho vào nồi, khấy đều.
<ul>
<li>Khi bột đặc lại rồi, lấy ra tạo thành cây bột dài bằng với đường kính của khuôn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Dùng khuôn ép thành bánh. Các khối bột đã nhào nặn sẵn, bạn bỏ vào khuôn, dùng máy thủy lực ép cho bột chảy ra. Dùng tay hứng bánh chảy ra từ khuôn bánh, sau đó cho vào tấm vỉ, đưa vào nồi hấp cách thủy một lần nữa. Và hoàn thành.</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ. Bắc chảo dầu lên bếp, khi dầu sôi, cho lá hẹ vào xào cùng. Sau đó bắc ra, cho lên trên bánh hỏi và thưởng thức.</li>
</ul>
<h2>10. Bánh bò nước dừa</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>50g bột năng</li>
<li>200g bột gạo</li>
<li>5g men bánh mì (men nở)</li>
<li>200ml nước cốt dừa</li>
<li>1 gói vanilla</li>
<li>1/4 muỗng cà phê muối</li>
<li>210ml nước</li>
<li>150g đường</li>
<li>30ml nước lá dứa và nước dâu tây tươi hoặc màu thực phẩm<br />
<figure id="attachment_1318960" aria-describedby="caption-attachment-1318960" style="width: 954px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318960" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-bo-nuoc-dua-7abec825.jpg?resize=749%2C512&#038;ssl=1" alt="banh bo nuoc dua 7abec825" width="749" height="512" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 571" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318960" class="wp-caption-text">Bánh bò nước dừa. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Bạn cho 2 muỗng nước đang còn ấm, 1 muỗng đường cùng với men nở vào một âu lớn, khuấy đều cho tan hết. Chờ khoảng 10 phút.
<ul>
<li>Cho vanilla, chút muối, nước cốt dừa và toàn bộ số đường còn lại vào nồi.</li>
<li>Bắc nồi lên bếp đun cho số đường trong nồi tan hết thì tắt bếp, để nguội.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Cho bột gạo cùng với bột năng vào trộn lẫn với nhau trong âu lớn, sau đó cho nước lạnh vào âu, dùng tay nhào đều bột cho đến khi bột bắt đầu quyện lại và cảm thấy dẻo là được.</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Đổ hỗn hợp men đã ủ với nước cốt dừa vào âu bột, trộn đều.
<ul>
<li>Dùng một chiếc khăn ẩm đậy lên trên âu để ủ bột (ủ trong ít nhất là 7 giờ).</li>
<li>Nếu muốn bánh có màu sắc như ý muốn ta dùng màu thực phẩm hoặc pha nước cốt lá dứa vào cùng với bột để tạo màu.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Để bánh không dính vào khuôn, ta phết một chút dầu ăn lên rồi cho vào xửng hấp.
<ul>
<li style="list-style-type: none">
<ul>
<li>Khi chén đã nóng ta cho bột vào khuôn (số bột chiếm 2/3 khuôn là được).</li>
<li>Thời gian để bánh chín phù thuộc vào kích thước bánh, thường là 15-20 phút.</li>
</ul>
</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 5:</strong> Khi bánh đã chín, ta lấy bánh khỏi xửng hấp, chờ đến khi nguội thì dùng tay lấy bánh ra khỏi khuôn.
<ul>
<li>Bày bánh ra đĩa và hoàn thành.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 11. Bánh tiêu</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Bột mỳ: 500g</li>
<li>Men nở, dùng loại men dùng để làm bánh mỳ: 6g</li>
<li>Va ni: 2 ống</li>
<li>Mè trắng: 150g</li>
<li>Gia vị: Muối, dầu ăn,đường</li>
<li>Khoảng 220ml nước sôi 30 độ C</li>
<li>Dụng cụ cán bột.<br />
<figure id="attachment_1318961" aria-describedby="caption-attachment-1318961" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318961" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-tieue-18e59716.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh tieue 18e59716" width="749" height="422" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 572" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318961" class="wp-caption-text">Bánh tiêu. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Sơ chế nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Bạn hòa tan 80 – 100g đường vào trong nước ấm, tùy theo khẩu vị của bạn mà có thể thay đổi lượng đường cho phù hợp, khuấy đều cho đến khi đường tan hết tiếp tục cho men nở vào khuấy đều, rồi để khoảng 10 phút đến khi men nổi lên trên mặt nước là được.</li>
<li><strong>Làm bột bánh:</strong>
<ul>
<li>Tiếp theo bạn trộn đều 500g bột mì, cùng với 1 muỗng muối vào một cái chậu lớn dùng để nhồi bột rồi cho hỗn hợp nước cùng với đường và men hòa tan bên trên vào, sau đó dùng tay có thoa chút dầu ăn nhồi đến khi nào thấy bột mịn và bóng, khi sờ vào không bị dính tay là được.</li>
<li>Tiếp đó, bạn cho bột đã nhào vào một cái chậu lớn,rồi dùng một chiếc khăn ẩm bọc kín bên trên và ủ bột ở nơi kín gió khoảng 1 -2 tiếng, cho đến khi nào thấy bột nở gấp đôi là đạt yêu cầu rồi đấy.</li>
<li>Sau đó hãy dùng tay ấn nhẹ đều khắp khối bột cho bọt khí thoát hết ra và đổ vani vào bột nhào đều lên và vắt bột thành khối trụ tròn dài và dùng dao cắt thành 20 – 25 miếng bột đều nhau, rồi bạn vo tròn lại,sau đó thì lăn đều qua đĩa mè rang sẵn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Mè trắng:</strong> Bạn đãi sạch, rồi rang cho hạt mè có màu vàng nhẹ và có mùi thơm đặc trưng.</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Bạn dùng dụng cụ cán bột hay 1 cái chai thủy tinh tròn cán miếng bột đã lăn qua mè dẹp đều ra; Sau đó bạn sử dụng chảo chống dính, rồi cho vào chảo một lượng dầu ăn vừa đủ sao cho ngập mặt bánh khi chiên để bánh được phồng đều đẹp nhé, tiếp đó thì để lửa lớn đến khi dầu sôi nóng già, bạn vặn lửa nhỏ lại, rồi thả từng miếng bột đã cán vào.</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Bạn dùng đũa đè 2 mép bột để phần giữa phồng đều, rồi sau đó lật mặt bánh khi mặt này đã phồng lên nhé, bạn chiên vàng đều 2 mặt bánh, cho đến khi bánh tiêu đã chín, thì bạn vớt ra đĩa có giấy thấm dầu là đã có thể thưởng thức.</li>
</ul>
<h2> 12. Bánh nậm Huế</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li>Bột gạo: 250 gram</li>
<li>Bột năng: 50 gram</li>
<li>Nước: 450 &#8211; 600 ml</li>
<li>Tôm đất: 100 gram</li>
<li>Thịt nạc: 100 gram</li>
<li>Dầu ăn, gia vị thông dụng, nước mắm, bột màu điều .</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<figure id="attachment_1318965" aria-describedby="caption-attachment-1318965" style="width: 788px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318965" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-nam-hue-0b924710.jpg?resize=749%2C594&#038;ssl=1" alt="banh nam hue 0b924710" width="749" height="594" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 573" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318965" class="wp-caption-text">Bánh nậm huế. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Phần nhân
<ul>
<li>Tôm đất rửa sạch , bóc vỏ , băm nhuyễn .</li>
<li>Thịt nạc rửa sạch , băm nhuyễn</li>
<li>Ướp tôm + thịt + gia vị thông dụng + tiêu cho thấm đều gia vị .</li>
<li>Phi hành tỏi thật thơm , cho tôm + thịt vào đảo nhanh tay để tôm thịt tơi nhỏ chứ ko vón cục</li>
<li>Cho thêm bột màu điều để có màu đỏ đẹp . Khi thấy nhân chín , tơi ráo thì tắt bếp .</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Phần bột
<ul>
<li>Bột gạo và bột năng trộn đều , khuấy cùng nước lạnh , dầu , 1 muỗng soup đường , 1/4muỗng cafe muối .</li>
<li>Đặt nhồi lên bếp , khuấy nhanh tay với lửa vừa nhỏ , đến khi bột hơi đặc lại thì tắt bếp , tiếp tục khuấy đến khi bột sền sệt . bột mịn , không bị ốc trâu lợn cợn là đạt .</li>
<li>Lá chuối rửa sạch , rụng sơ qua nước sôi có cho 1 nhúm muối để mềm nhưng vẫn giữ được màu xanh . Cắt kich thước 20 cm x 15 cm .</li>
<li>Nấu nước mắm cho nước mắm và đường lên bếp nấu sôi cho tan đường ( tùy thích mà gia giảm lượng đường ) , để nguội khi ăn pha thêm chanh và dầm ớt .</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Gói bánh
<ul>
<li>Bôi dầu lên lá chuối (mặt ko gân). Trải một lớp bột , cho tôm thịt chính giữa bột, gấp lá gói lại, bẻ hai đầu, gói rồi vuốt cái bánh cho thẳng, bột chạy đều. Gói bánh với tỉ lệ cứ 1 thìa súp bột thì rải đều 3/4 thìa cà phê nhân. Dùng tay vuốt đều cho bánh mỏng đẹp là được .</li>
<li>Xếp bánh vào xửng hấp 15- 25p tùy bánh dày mỏng .</li>
<li>Bánh chín, để ráo, nguội. Ăn cùng với nước mắm đã pha .</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2>13. Bánh cam nhân đậu xanh</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Bột nếp</li>
<li>40 gr bột gạo</li>
<li>40 gr đường xay</li>
<li>300 gr đậu xanh khô cà vỏ</li>
<li>300 gr đậu xanh khô cà vỏ</li>
<li>Mè trắng</li>
<li>Dầu ăn<br />
<figure id="attachment_1318966" aria-describedby="caption-attachment-1318966" style="width: 732px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318966" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-cam-nhan-dau-xanh-4e3f9317.jpg?resize=732%2C625&#038;ssl=1" alt="banh cam nhan dau xanh 4e3f9317" width="732" height="625" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 574" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318966" class="wp-caption-text">Bánh cam nhân đậu xanh. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Đậu xanh ngâm mềm cho vào nồi nấu chín với chút xíu muối. Khi đậu chín mềm bỏ vào máy xay, xay mịn đậu xanh.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Cho đậu xanh và đường vào chảo sên cho đậu xanh và đường mịn màng khô ráo.</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Vo đậu xanh thành từng viên nhỏ kích thước bằng quả tắc xong cho vào hộp cất vào tủ lạnh qua đêm ( đó là lý do làm cho nhân lúc lắc).</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Khi bắt đầu ăn thì nhồi bột và nhồi xong thì làm ngay không cần ủ. Cho bột nếp, bột gạo, đường xay vào thau trộn đều, chế từ từ lượng nước vào nhồi cho đến khi bột dẻo mịn và vừa tay là được.</li>
<li><strong>Bước 5:</strong> Vo bột thành từng viên tròn bằng viên nhân, nhấn dẹp viên bột rồi cho viên nhân vào giữa và bọc lại, bọc nhân cho thật kín không cho không khí lọt vào bên trong. Sau khi viên nhân đã được bọc kín thì lăn đều cho tròn rồi cho vào đĩa mè và lăn tròn cho viên bột được áo đều mè.</li>
<li><strong>Bước 6:</strong> Bắc chảo dầu trên bếp, chế dầu vào ngập khoảng 2/3 viên bánh.
<ul>
<li>Cho bánh vào ngay từ khi dầu còn nguội (nhớ chừa khoảng trống cho bánh nở), sau khi các viên bánh đã yên vị thì dùng đũa đảo nhẹ viên bánh để bánh lăn đều dầu.</li>
<li>Chiên bánh với lửa vừa nếu thấy bánh căng phồng quá thì dùng đũa nhè nhẹ đè bánh xuống dầu để cho không khí trong bánh lọt ra ngoài, không cần phải lo bánh xẹp vì khi buông đũa ra thì bánh lại căng tròn trở lại.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<h2> 14. Bánh xèo miền Trung</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<h4>Nguyên liệu làm vỏ bánh:</h4>
<ul>
<li>200g bột gạo</li>
<li>250ml nước</li>
<li>100ml bia</li>
<li>½ thìa cà phê muối</li>
<li>½ thìa cà phê bột nghệ</li>
<li>Hành lá</li>
<li>Dầu ăn</li>
</ul>
<h4>Nguyên liệu làm nhân bánh:</h4>
<ul>
<li>200g thịt bò hoặc thịt lợn ba rọi</li>
<li>200g tôm</li>
<li>1 củ hành tây</li>
<li>100g giá đỗ</li>
<li>Các loại gia vị</li>
</ul>
<h4>Nguyên liệu làm nước chấm</h4>
<ul>
<li>Tỏi; ớt sừng; cà chua; nước mắm; me chua hoặc chanh</li>
</ul>
<h4>Các loại rau ăn kèm</h4>
<ul>
<li>Rau sống</li>
<li>Húng lũi, rau răm, quế, xà lách, ngò gai…</li>
<li>Xoài, khế chua, chuối chát, dưa leo,…</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="wp-image-1318976 size-full" title="Bánh xèo miền trung. (Nguồn: Internet)" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-xeo-mien-trung-77205310.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh xeo mien trung 77205310" width="749" height="422"  data-recalc-dims="1"></p>
<h4>Bước 1: Pha bột làm bánh</h4>
<ul>
<li>Cho bột gạo, muối và bột nghệ đã chuẩn bị trộn đều lên với nhau. Sau đó pha 250ml nước vào cùng 100ml bia và 50ml nước cốt dừa. Cho hỗn hợp bột vào nước và khuấy đều.</li>
<li>Hành lá đem xắt thật nhỏ rồi cho vào bột, thêm chút dầu ăn. Để bột nghỉ trong khoảng 30 phút – 1 tiếng.</li>
</ul>
<h4>Bước 2: Sơ chế nguyên liệu</h4>
<ul>
<li>Thịt bò hoặc thịt ba rọi đem thái lát thật mỏng. Ướt sơ với chút muối, tỏi gừng băm, hạt tiêu và dầu ăn.</li>
<li>Tôm cắt râu, rửa sạch. Tôm cũng ướt với gia vị, hành khô và gừng được cắt to một chút.</li>
<li>Hành tây thái múi cau, giá đỗ rửa sạch để riêng ra ngoài.</li>
</ul>
<h4>Bước 3: Xào nhân</h4>
<ul>
<li>Sau khi sơ chế nguyên liệu xong thi tiến hành xào. Chảo được làm nóng với một chút dầu, cho hành tây vào xào thơm với một ít gia vị. Sau đó cho tôm vào đảo. Đến lúc tôm gần chín thì cho thịt bò vào. Đảo sơ thêm một lúc thì múc để riêng ra.</li>
</ul>
<h4>Bước 4: Đổ bánh xèo</h4>
<ul>
<li>Bánh xèo miền Trung được đổ trong một cái khuôn bằng gang, có đường kính khoảng từ 10 – 15 cm.</li>
<li>Cho dầu ăn vào, chờ cho dầu thật sôi. Đổ một lớp bột láng xung quanh cho thật mỏng và đều khắp khuôn.</li>
<li>Đậy nắp lại trong nửa phút.</li>
<li>Cho hỗn hợp nhân bánh đã xào, hành tây và giá lên trên. Tiếp tục đậy nắp trong 2 phút nữa.</li>
<li>Sau đó mở ra và gập đôi chiếc bánh lại. Chờ cho đến khi bánh đã vàng và giòn đều cả hại mặt thì vớt ra ngoài.</li>
</ul>
<h2>15. Bánh sầu riêng</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>70 gr bột mỳ</li>
<li>10 gr bột ngô</li>
<li>2 quả trứng gà</li>
<li>40 gr đường bột</li>
<li>125 ml sữa tươi không đường</li>
<li>20 gr bơ nhạt</li>
</ul>
<h3>Nguyên liệu cho phần nhân bánh sầu riêng</h3>
<ul>
<li>125 ml whipping cream</li>
<li>40 gr đường bột</li>
<li>2 gr galentin</li>
<li>125 gr cơm sầu riêng</li>
<li>25 ml sữa tươi không đường.</li>
<li>Máy đánh trứng hoặc phới lồng để đánh kem<br />
<figure id="attachment_1318968" aria-describedby="caption-attachment-1318968" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318968" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-sau-rieng-3e6c78bc.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="banh sau rieng 3e6c78bc" width="749" height="749" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 575" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318968" class="wp-caption-text">Bánh sầu riêng. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Để bơ tan lỏng rồi trộn đều với những nguyên liệu làm vỏ bánh sầu riêng, có thể trộn bằng phới hoặc máy. Để hỗn hợp trong vòng 15 phút cho tan bột khí.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Thực hiện cách làm bánh sầu riêng đơn giản tại nhà, tiến hành làm phần nhân bánh:
<ul>
<li>Sầu riêng bỏ hạt, tách lấy phần thịt và xay nhuyễn. Sau đó, đánh phần whipping cream với đường bột vào một bát khác để tốc độ máy đánh trứng từ nhỏ và tăng dần, đánh đến khi kem bông cứng lại là được.</li>
<li>Sữa tươi để hơi ấm rồi cho galentin vào, khuấy cho đến khi hoà tan, muốn làm ấm sữa bạn cho vào lò vi sóng khoảng 30 giây. Sau khi hoà tan galentin bạn cho vào bát kem trộn đều và cất vào tủ lạnh khi làm vỏ bánh.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Thoa một lớp bơ thật mỏng lên bề mặt chảo ở lửa nhỏ</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Cho bột làm vỏ bánh láng một lượt mỏng trên chảo. Lưu ý, chỉ ráng 1 mặt của lớp bột, khi thấy bột se mặt thì bạn úp vỏ bánh ra đĩa rồi cứ tiếp tục làm.</li>
<li><strong>Bước 5:</strong> Trải phần vỏ bánh vừa tráng lên bề mặt sạch. Xúc một thìa kem tươi lên trước, sau đó là một lớp cơm sầu riêng dầm mịn đặt vào giữa rồi bạn gói lớp vỏ bao kín lớp nhân lại.</li>
<li><strong>Bước 6:</strong> Sau khi gói xong cho bánh sầu riêng vào ngăn mát tủ lạnh và sử dụng dần.</li>
</ul>
<h2>16. Bánh bột lọc</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li>400gr bột năng</li>
<li>200gr tôm</li>
<li>200gr thịt ba chỉ</li>
<li>Tỏi,ớt bột,ớt quả,hành lá</li>
<li>Đường,bột nêm,dầu ăn,mắm,muối.</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Tôm dùng loại có vỏ hoặc không có vỏ đều được.(nếu tốm to không vỏ cắt làm đôi hoặc làm 3)
<ul>
<li>Ướp tôm với hành tỏi băm,1/2 thìa cà phê hạt tiêu,1 thìa cà phê bột nêm và 1 thìa cà phê muối.Sau đó trộn đều và để gia vị ngấm trong 10 phút.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Thịt ba chỉ xắt hạt lựu. Đem ướp giống tôm nhưng cho thêm chút ớt bột cho có màu đẹp.
<ul>
<li>Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tỏi băm, cho thịt vào xào, cho thêm một thìa canh đường và rim thịt trong 15p. Sau đó cho tôm vào rim cùng thịt. Lúc này có thể nêm nếm gia vị cho vừa miệng, rim thêm khoảng 10-15p nữa là xong.<br />
<figure id="attachment_1318975" aria-describedby="caption-attachment-1318975" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318975" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-bot-loc-1-8060ecca.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh bot loc 1 8060ecca" width="749" height="422" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 576" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318975" class="wp-caption-text">Bánh bột lọc. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 3: </strong>Công đoạn nhồi bột:
<ul>
<li>250gr bột năng cho vào một cái bát riêng. Chỗ còn lại cho sang một cái bát khác to hơn.</li>
<li>Lấy 250ml nước sôi đổ vào bát bột nhỏ (250gr), lúc này bột bắt đầu hơi trong, để nguội chút rồi đem trộn với chỗ bột còn lại ở bát to hơn, sau đó nhồi, nhồi đến khi nào bột mịn và không dính tay là được<em> (lưu ý khi mới đổ bột có nươc nóng vào âu chưa cho nước nóng các bạn dùng thìa to khuấy đều một lúc rồi mới rắc thêm chút bột lên trên dùng tay nhồi nhé không rất nóng đấy)</em></li>
<li>Bọc bột vào một cái túi nilong để chánh bột bị khô.Lấy miếng bột ra véo bột nhỏ bằng ngón tay, vo tròn lại để cho bánh đều tay hơn,sau đó lại cất vào túi nilong.</li>
<li>Ấn dẹt miếng bột cho một miếng tôm và một miếng thịt vào giữa,gấp mép lại với nhau cho khít. <em>(lưu ý chỉ gấp phần mép không gấp phần có tôm thịt.Nên làm nhiều bánh một chút để tủ đá ăn dần,mỗi khi muốn ăn chỉ mang ra luộc ăn.)</em></li>
</ul>
</li>
<li>Đun sôi nồi nước thả bánh vào luộc trong 10p,khi nào bánh nổi lên thì vớt ra một cái bát có đựng nước lạnh,khi bánh vào nước lạnh bánh sẽ trong hơn. Vớt bánh ra trộn mỡ hành cho khỏi dính</li>
</ul>
<h2>17. Bánh gối</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<h4>Phần vỏ:</h4>
<ul>
<li>500gr bột mỳ đa dụng</li>
<li>1,5 gr men nở (không có men nở có thể bỏ qua bước này) tương đương nửa thìa cà phê</li>
<li>Trứng gà 2 quả</li>
<li>220 ml sữa tươi loại ít đường của TH hoặc vinamilk</li>
<li>50gr bơ nhạt hoặc mặn,có thể thay thế bằng 50ml dầu ăn</li>
<li>1/2 thìa cà phê muối</li>
</ul>
<h4>Phần nhân:</h4>
<ul>
<li>4-5 cái mộc nhĩ</li>
<li>Một nắm miến dong</li>
<li>1/2 củ đậu hoặc xu hào</li>
<li>200gr thịt lợn xay</li>
<li>1/2 củ hành tây</li>
<li>Bột nêm,hạt tiêu</li>
<li>Trứng cút hoặc trứng gà</li>
<li>Hành tím<br />
<figure id="attachment_1318970" aria-describedby="caption-attachment-1318970" style="width: 844px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318970" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-goi-d526af1a.jpg?resize=749%2C603&#038;ssl=1" alt="banh goi d526af1a" width="749" height="603" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 577" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318970" class="wp-caption-text">Bánh gối. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><em><strong>Bước 1: Phần</strong></em><strong><em> vỏ:</em></strong> cho 220 ml sữa tươi + men nở + 2 quả trứng gà + muối, bơ đun chảy vào âu khuấy thật đều sau đó cho từ từ bột mỳ vào, nhồi đến khi thành khối mịn dẻo rồi đậy kín cho bột nghỉ trong 30p (nhớ đậy kín không bột bị khô nhé)</li>
<li><em><strong>Bước 2: Chuẩn bị phần nhân:</strong></em>
<ul>
<li><em>Mộc nhĩ</em> ngâm nở thái sợi nhỏ.</li>
<li><em>Miến</em> ngâm nở cắt nhỏ.</li>
<li><em>Hành tây</em> gọt vỏ thái nhỏ,kiểu hạt lựu.</li>
<li>Su hào hoặc củ đậu bào sợi cắt nhỏ (nếu dùng củ đậu thì vắt bớt nước)</li>
<li>Trứng cút hoặc trứng gà luộc chín bóc vỏ( nếu là trứng cút có thể cắt làm đôi hoặc để cả quả,trứng gà cắt làm 4)</li>
<li>Phi thơm hành tím, cho 200gr thịt lợn xay vào xào, cho một thìa bột nêm đảo đều, sau đó thêm chút hành tây vào xào cùng <em>(mình chỉ xào thịt và hành tây, ác loại nhân khác vẫn giữ nguyên không xào chung để giữ độ ngọt)</em></li>
<li>Sau đó trộn đều thịt với các nguyên liệu khác: mộc nhĩ, miến, củ đậu hoặc su hào,thêm 1 thìa cà phê bột nêm,1/2 thìa cà phê hạt tiêu.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Bột sau khi để 30p mang ra tạo hình, dùng cây cán bột cán mỏng<em> (nếu bạn nào không có cây cán bột có thể dùng một cái chai để cán mỏng nhé), </em>rắc bột áo là bột mỳ khô để chống dính <em>(nhớ lúc nhồi bột để lại chút bột mỳ khô)</em>, cán bột mỏng sau đó lấy một cái ăn cơm hoặc bát to hơn bát ăn cơm chút, ấn xuống làm khuôn thành hình tròn.Cứ làm lần lượt cho đến hết bột,cứ mỗi lần cắt xong nên thoa mỏng lớp bột mỳ chống dính,nhớ là ít thôi nhé không vỏ bánh sẽ bị khô.
<ul>
<li>Đập một quả trứng gà, chỉ lấy lòng đỏ ra bát,đánh tan và chuẩn bị sẵn chổi để quết, không có chổi dùng ta có thể đi bao tay giữ vệ sinh</li>
<li>Sau khi làm xong vỏ bánh,thì xếp vỏ bánh ra,quét một lớp mỏng lòng đỏ trứng gà quanh mép vỏ bánh gối, cho phần nhân vào giữa, rồi đặt miếng trứng cút vào, từ từ gấp mép bánh lại và tạo hình gập thành nếp (mọi người tham khảo các video trên mạng,xem cách họ tạo hình)</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Chiên bánh: </strong>Đổ dầu ra chảo nhỏ hoặc nồi có đế dầy nhưng nhỏ để tiết kiệm dầu, chiên bánh ngập dầu và lửa vừa, nên chiên bánh thành 2 lần, lần một chiên khi bánh vừa chín không được chín vàng, lần lượt cho đến hết, lần hai ăn đến đâu chiên lại đến đó cho vàng ruộm, cắt bánh ăn kèm dưa góp và nước chấm,rau sống.</li>
</ul>
<h2>18. Bánh chuối hấp cốt dừa</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Chuối tây chín: 3 quả;</li>
<li>Đường cát: 50g;</li>
<li>Bột năng: 100g;</li>
<li>Nước: 170ml</li>
<li>Nước cốt dừa, lạc rang (phẩm màu vàng nếu bạn thích)</li>
</ul>
<figure id="attachment_1318971" aria-describedby="caption-attachment-1318971" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318971" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-chuoi-hap-cot-dua-39e8703e.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="banh chuoi hap cot dua 39e8703e" width="749" height="749" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 578" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318971" class="wp-caption-text">Bánh chuối hấp cốt dừa. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Sơ chế nguyên liệu:</strong> Chuối thái thành những khoanh tròn khoảng 1cm; Bắc bếp luộc chuối với 170ml nước khoảng 3 phút.</li>
<li><strong>Bước 1:</strong> Cách làm bột bánh chuối: Vớt chuối trong nồi ra, còn phần nước chờ nguội hòa với bột đường cho tan thêm một thìa canh nước cốt dừa khuấy cùng. Bạn có thể cho thêm phẩm màu vàng cho màu đẹp.</li>
<li><strong>Bước 2: Hấp bánh:</strong> Bôi một lớp dầu ăn mỏng vào khuôn, xếp một lớp chuối vào khuôn rồi đổ bột ngập mặt chuối.
<ul>
<li>Cho khuôn vào hấp cho đến khi thấy bánh trong thì bắt đầu đổ thêm lớp tiếp theo lên, cứ làm như vậy cho đến hết. Bánh đã trong hoàn toàn là bánh đã chín, nhấc khuôn bánh ra để lấy bánh.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: Trang trí bánh</strong>
<ul>
<li>Dùng dao khoét qua thành khuôn để lấy bánh.</li>
<li>Để đẹp mắt các bạn xắt thành những miếng vuông khoảng 2cmx2cm.</li>
<li>Đập rập lạc rang</li>
<li>Bánh xếp xuống dưới, rắc lạc và nước cốt dừa lên trên là bạn đã có món bánh chuối hấp ngon tuyệt rồi.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em><strong>Món bánh chuối hấp cùng nước cốt dừa sẽ là sự kết hợp hương vị dai dai, beo béo của nước cốt dừa và vị bùi bùi của lạc rang.</strong></em></p>
<h2>19. Bánh bèo</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li>Bột gạo 200g</li>
<li>Bột năng 20g</li>
<li>Thịt heo 200g</li>
<li>Tôm đất 150g</li>
<li>Hành khô, tỏi, ớt, 1 quả chanh, hành lá</li>
<li>Đường, muối, dầu ăn, nước mắm</li>
<li>Nước mắm</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Trộn 2 loại bột lại với nhau với tỉ lệ 4:1 tức là 4 chén bột gạo thì các bạn pha với 1 chén bột năng nhé.
<ul>
<li>Tiếp đến đến các bạn cho 7 chén nước vào và khuấy đều bột lên. Cho thêm 1 muỗng cafe muối và 1,5 muỗng cafe dầu ăn vào bột. Sau đó cho bột nghỉ trong vào khoảng 1 tiếng nhé.</li>
<li>Trong khi chờ bột nghỉ các bạn làm đến phần nhân nhé. Lấy thịt đem đi rửa sạch và thái thật nhỏ hoặc có thể bằm nhuyễn.<br />
<figure id="attachment_1318978" aria-describedby="caption-attachment-1318978" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318978" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-beo-hap-dan-c65443c9.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="banh beo hap dan c65443c9" width="749" height="749" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 579" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318978" class="wp-caption-text">Bánh bèo hấp dẫn. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 2: </strong>Tôm đất các bạn mua về bóc vỏ bỏ đầu rồi đem đi rửa sạch và để ráo. Sau đó bạn băm nhuyễn tôm ra.
<ul>
<li>Tiếp theo bạn cho chảo lên bếp và cho ít dầu vào, đợi dầu nóng bạn cho phần thịt bằm vào xào đều lên. Dùng đũa xào đều thịt lên mới không cho thịt dính vào nhau, khi thịt đã săn lại các bạn cho tiếp phần tôm vào xào chung với thịt heo. Khi cả hai săn đều lại thì cho ít hột điều vào để làm màu.</li>
<li>Cuối cùng bạn lấy một ít nước bột bánh bèo pha sẵn lúc đầu cho từ từ vào trong thịt xào. Nhớ khuấy đều cho nhân bánh bèo sánh lại, muốn thơm hơn bạn cho thêm ít tiêu vào nhé.</li>
<li>Làm xong phần nhân bánh thì bạn cho nồi hấp lên bếp, đợi nước sôi bạn cho tiếp chén vào hấp khoảng 2 phút. Khi chén đã nóng bạn cho bột từ từ vào trong chén. Mình hấp bột trong vòng 5-7 phút, đợi bánh chín thì lấy ra nhé.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 3: </strong>Ăn kèm với bánh bèo thì không thể thiếu nước mắm nhé. Bạn lấy muỗng cán ớt vào trong một cái tô, tỏi thì bằm nhuyễn ra. Pha nước chấm theo tỉ lệ 1:1:5 nhé, tức là 1 muỗng nước mắm thì 1 muỗng đường và 5 muỗng nước dùng. Thích ăn chua thì cho thêm ít chanh vào cùng.</li>
</ul>
<h2>20. Bánh bao</h2>
<h3>Nguyên liệu: gồm 2 phần chính:</h3>
<ul>
<li>400g bột bánh bao (nên dùng loại bột có sẵn men nở đi kèm, mua tại tạp hóa hoặc siêu thị)</li>
<li>100g – 120g đường</li>
<li>250ml sữa tươi không đường và một chút muối</li>
<li>250 – 400g thịt nạc vai, tùy sở thích của bạn và mọi người để chọn khối lượng</li>
<li>Trứng gà hoặc trứng cút, lạp xưởng thì có thể có hoặc không</li>
<li>Mộc nhĩ, hành tây vừa đủ</li>
</ul>
<figure id="attachment_1318973" aria-describedby="caption-attachment-1318973" style="width: 1500px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318973" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-bao-nhan-thit-70686c34.jpg?resize=749%2C599&#038;ssl=1" alt="banh bao nhan thit 70686c34" width="749" height="599" title="Tổng hợp 20 món bánh ngon, dinh dưỡng bạn có thể tự làm ngay tại nhà! 580" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318973" class="wp-caption-text">Bánh bao nhân thịt dinh dưỡng. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><b>Bước 1: </b>Bạn cần pha nước ấm khoảng 50 độ để pha men nở. Bạn cần chờ khoảng 10 phút để men nở ra, sau đó cho bột bánh bao, đường, sữa tươi, một chút muối, một chút dầu ăn và nhào bột trong khoảng 15 – 20 phút để hỗn hợp thật đều (Lưu ý, để lại khoảng nửa bát con bột bánh để làm vỏ).
<ul>
<li>Bây giờ bạn cần phủ một khăn ẩm lên bột khoảng 1 – 2 tiếng để bột nở ra, sao cho gấp đôi khối lượng bột ban đầu. Nếu bạn không có bột nở thì thời gian này khoảng 2 – 3 giờ, khoảng 1 giờ nếu bạn sử dụng bột nở. Lúc này bạn sẽ thấy mùi bánh bao khi mở khăn ra.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 2: Công đoạn làm nhân</strong>
<ul>
<li>Việc làm nhân có thể thực hiện trong khi bạn chờ bột nở, sẽ tiết kiệm thời gian hơn.</li>
<li>Ướp tất cả các loại gia vị và nguyên liệu phía trên chung lại với nhau: thịt (đã xay), mộc nhĩ (ngâm và thái sợi dài), hành tây (băm hoặc thái hạt lựu) cùng với một chút muối, hạt tiêu, có thể cho 1 chút hạt nêm.</li>
<li>Nếu sử dụng trứng cút thì có thể cắt đôi hoặc để nguyên, đối với trứng gà nên bổ kiểu miếng cau. Bạn có thể dùng hỗn hợp nhân bên trên để bọc phần trứng gà/trứng cút.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 3: Công đoạn nặn bánh</strong>
<ul>
<li>Bạn lấy bột đã ủ ra, nhào qua khoảng 1 phút cho dẻo và chia thành 10 – 12 cái với 400g bột. Cán mỏng phần bột ra, mép ngoài nên mỏng hơn 1 chút sẽ dễ gấp miệng bánh hơn. Sau đó cho nhân vào giữa và bắt đầu gấp mép dần nên. Tay bạn cần chấm bột khô (đã để lại lúc trước) để tránh dính tay, dễ gấp miệng hơn.</li>
</ul>
</li>
<li><strong>Bước 4: Công đoạn hấp bánh</strong>
<ul>
<li>Hấp bánh rất đơn giản, sử dụng nồi hấp và đun nước thật sôi, cho khoảng 2 – 3 thìa dấm gạo sẽ giúp bánh trắng hơn. Thời gian hấp từ 25 – 30 phút là bánh chín hẳn, khoảng 15 phút đầu, bạn nên mở nắp để lau phần nước trên nắp và đậy lại để tiếp tục hấp.</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p><em> Chúc các bạn thành công!</em></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/mon-banh-ngon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/20-mon-banh-ngon-8b3731ed.jpg" type="image/jpeg" length="123403" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-chuoi-nuong-c3ddccc9.jpg" type="image/jpeg" length="346670" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-da-lon-987c7e70.jpg" type="image/jpeg" length="97842" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-can-nha-trang-8cfba6af.jpg" type="image/jpeg" length="76285" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-khot-cad5b64f.jpg" type="image/jpeg" length="57830" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-it-tran-5bec41c9.jpg" type="image/jpeg" length="297374" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-cuon-hap-nhan-tom-1-aa3e7b52.jpg" type="image/jpeg" length="84271" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-bo-la-dua-75753aed.jpg" type="image/jpeg" length="93734" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-cuon-3569dfd7.jpg" type="image/jpeg" length="58524" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-hoi-236edff3.jpg" type="image/jpeg" length="64806" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-bo-nuoc-dua-7abec825.jpg" type="image/jpeg" length="82635" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-tieue-18e59716.jpg" type="image/jpeg" length="158373" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-nam-hue-0b924710.jpg" type="image/jpeg" length="52279" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-cam-nhan-dau-xanh-4e3f9317.jpg" type="image/jpeg" length="44097" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-xeo-mien-trung-77205310.jpg" type="image/jpeg" length="128444" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-sau-rieng-3e6c78bc.jpg" type="image/jpeg" length="51735" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-bot-loc-1-8060ecca.jpg" type="image/jpeg" length="146322" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-goi-d526af1a.jpg" type="image/jpeg" length="69774" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-chuoi-hap-cot-dua-39e8703e.jpg" type="image/jpeg" length="77392" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-beo-hap-dan-c65443c9.jpg" type="image/jpeg" length="156934" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/banh-bao-nhan-thit-70686c34.jpg" type="image/jpeg" length="157653" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14905</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tổng hợp 11 món canh ngon cho bữa cơm nhà thêm ngon, dinh dưỡng!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/11-mon-canh-ngon/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/11-mon-canh-ngon/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Nov 2023 05:24:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[11 món canh ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu canh chua cá lóc]]></category>
		<category><![CDATA[Canh cá nấu dưa chua]]></category>
		<category><![CDATA[Canh cá thác lác cải xanh]]></category>
		<category><![CDATA[Canh cải thảo cuộn thịt heo]]></category>
		<category><![CDATA[Canh cua mướp mồng tơi]]></category>
		<category><![CDATA[Canh gà hầm nấm]]></category>
		<category><![CDATA[Canh khổ qua dồn thịt]]></category>
		<category><![CDATA[Canh khoai mỡ nấu tôm]]></category>
		<category><![CDATA[canh ngao nấu dứa]]></category>
		<category><![CDATA[Canh ngon cho bữa cơm gia đình]]></category>
		<category><![CDATA[Canh sườn non nấu dưa chua]]></category>
		<category><![CDATA[Canh thịt bò nấu nấm kim châm]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14821</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Nếu bạn đang băn khoăn suy nghĩ không biết hôm nay sẽ nấu món canh gì cho gia đình thưởng thức thì tham khảo ngay 11 món canh ngon dưới đây của yeuamthuc.org nhé! 1.Canh sườn non nấu dưa chua Nguyên liệu 300g sườn non 1 quả cà chua 250gr dưa chua 1/4 củ [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Nếu bạn đang băn khoăn suy nghĩ không biết hôm nay sẽ nấu món canh gì cho gia đình thưởng thức thì tham khảo ngay 11 món canh ngon dưới đây của yeuamthuc.org nhé!</strong></p>
<p><span id="more-14821"></span></p>
<h2>1.Canh sườn non nấu dưa chua</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>300g sườn non</li>
<li>1 quả cà chua</li>
<li>250gr dưa chua</li>
<li>1/4 củ hành tây</li>
<li>1 tép tỏi, 2 tép hành lá</li>
<li>Gia vị: tiêu, muối, mắm, đường, tiêu, hạt nêm và dầu ăn.</li>
</ul>
<h3>Sơ chế</h3>
<ul>
<li>Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Hành lá nhặt và rửa sạch, thái nhỏ. Riêng phần đầu hành lá bạn để riêng, cắt khúc 3 cm và chẻ sợi.</li>
<li>Cà chua rửa sạch, bổ múi cau. Hành tây bóc vỏ, thái múi cau.</li>
<li>Với dưa chua bạn vắt cho hết nước chua, đem rửa lại vài lần dưới nước sạch và vắt khô.</li>
<li>Sườn mua về đem rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Sau đó bạn đem sườn đi luộc qua, vợi cách làm này bạn sẽ có món canh sườn được ngon và nước sườn trong hơn.</li>
<li>Sau khi đã luộc qua, bạn rửa sườn vòi nước sạch cho hết phần bọt bám quanh. cho sườn ra tô và ướp với 1/2 tiêu, 1 hạt nêm, 1/3 đường, 1 nước mắm, 1/2 muối trộn đều và ướp chừng 20 phút cho sườn ngấm gia vị.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1318651" aria-describedby="caption-attachment-1318651" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318651" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-suon-non-nau-dua-chua-ac30c52e.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="canh suon non nau dua chua ac30c52e" width="749" height="749" title="Tổng hợp 11 món canh ngon cho bữa cơm nhà thêm ngon, dinh dưỡng! 592" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318651" class="wp-caption-text">Canh sườn non nấu dưa chua. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Bắc nồi lên bếp, cho chút dầu ăn vào nồi và làm nóng, cho tỏi vào phi thơm. Tiếp đến là sườn vào đảo đều, khi bạn thấy sườn săn và bắt đầu dậy mùi thơm, cho dưa chua vào đảo, nêm thêm chút hạt nêm và muối.</li>
<li>Khi dưa chua cũng đã ngấm gia vị, bạn cho nước (áng chừng lượng nước vừa đủ ăn thôi nhé, nếu loãng sẽ mất đi vị ngon), đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, nấu khoảng 15-20 phút.</li>
<li>Cuối cùng cho hành tây và cà chua vào, đun chín mềm, thêm hành lá và tắt bếp, thêm hành lá và cho canh ra bát.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/VOUvA0r_ABA?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>2. Canh khổ qua dồn thịt</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khổ qua: 2 đến 3 quả</li>
<li>Thịt nạc: 300 g</li>
<li>Xương đã róc thịt: 500 g</li>
<li>Nấm mèo: 8 tai, Hành lá, ngò rí</li>
<li>Trứng vịt: 1 quả</li>
<li>Nước mắm, tiêu, bột ngọt, muối</li>
</ul>
<h3>Sơ chế</h3>
<ul>
<li>Đầu tiên khổ qua bạn dùng dao mổ ở đầu trái (đối diện với cuống) dùng muỗng cà phê cho vào ruột trái lấy hết hạt ra, rửa sạch và để ráo.</li>
<li>Nấm mèo bạn mang ngâm với nước sôi cho nở tai nấm, sau đó thái nhuyễn sợi chỉ.</li>
<li>Hành lá rửa sạch thái nhỏ. Ngò rí rửa sạch để ráo.</li>
<li>Thịt heo lạng bỏ phần da, thái mỏng và băm nhỏ, có thể cho vào máy xay sinh tố cho khỏi mất thời gian, Cho tiêu, muối, bột ngọt, đường vào vừa ăn. Sau đó trộn đều với nấm mèo, trứng vịt và hành lá.</li>
<li>Tiếp theo, bạn dồn hỗn hợp thịt vừa trộn vào khổ qua cho vừa đầy nhé.</li>
<li>Muốn nước dùng ngon ngọt hơn bạn hãy sơ chế với xương mang rửa với nước muối xả sạch, chặt nhỏ hầm lấy 1,5 lít nước dùng, khi nước sôi bạn nhớ vớt hết bọt nổi lên trên để nước trong hơn.<br />
<figure id="attachment_1318652" aria-describedby="caption-attachment-1318652" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318652" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-kho-qua-don-thit-a0975c89.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="canh kho qua don thit a0975c89" width="749" height="749" title="Tổng hợp 11 món canh ngon cho bữa cơm nhà thêm ngon, dinh dưỡng! 593" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318652" class="wp-caption-text">Canh khổ qua dồn thịt. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Chế biến</h3>
<ul>
<li>Bây giờ bạn nấu nước hầm xương rồi cho vào một ít muối và lần lượt cho khổ qua vào, để lửa to cho nước sôi lên, vớt bọt và bắt đầu để lửa nhỏ cho khổ qua mềm.</li>
<li>Vớt bọt thường xuyên và không đậy nắp nồi để nước dùng trong khổ qua xanh mướt hơn và mềm vừa ăn, nêm lại nước dùng bằng nước mắm, bột ngọt, muối cho vừa ăn.</li>
<li>Cho canh ra bát lớn rồi rắc ngò rí lên trên cho thơm nhé! Vậy là bạn đã hoàn thành rồi đấy!</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/kxlPsV7glOY?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=740&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>3. Canh cá nấu dưa chua</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li>Cá trắm: 2 khúc</li>
<li>Dưa chua: 200 gr</li>
<li>Cà chua: 1 quả</li>
<li>Hành hoa, thì là<br />
<figure id="attachment_1318653" aria-describedby="caption-attachment-1318653" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318653" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-ca-nau-dua-chua-4607d4d1.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="canh ca nau dua chua 4607d4d1" width="749" height="749" title="Tổng hợp 11 món canh ngon cho bữa cơm nhà thêm ngon, dinh dưỡng! 594" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318653" class="wp-caption-text">Canh cá nấu dưa chua. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li>Cá rửa sạch, cho cá chảo rán sơ.</li>
<li>Cà chua rửa sạch, thái múi cau. Hành lá, thì là bỏ rễ, rửa sạch, cắt nhỏ.</li>
<li>Phi thơm hành cho dưa chua và cà chua vào xào cùng chút gia vị. Cho nước vừa ăn vào nồi.</li>
<li>Canh sôi cho cá vào nấu đến khi dưa hơi mềm là được. Thêm hành hoa, thì là vào sôi cùng rồi tắt bếp</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/cKoMPbZfm7g?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>4.Canh ngao nấu dứa</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li>Ngao tươi: 1 kg.</li>
<li>Dứa: 1 quả.</li>
<li>Cà chua: 2 quả.</li>
<li>Hành, dăm.</li>
<li>Hành khô: 1 củ.</li>
<li>Gia vị: dầu ăn, bột nêm, mì chính.<br />
<figure id="attachment_1318654" aria-describedby="caption-attachment-1318654" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318654" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-ngao-nau-dua-885c3ee3.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="canh ngao nau dua 885c3ee3" width="749" height="749" title="Tổng hợp 11 món canh ngon cho bữa cơm nhà thêm ngon, dinh dưỡng! 595" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318654" class="wp-caption-text">Canh ngao nấu dứa. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li>Ngao rửa sạch nhiều nước đem luộc sôi.</li>
<li>Gạn phần nước trong, lấy phần ruột rửa lại lần nữa. Hành, răm rửa sạch thái nhỏ.</li>
<li>Cà chua rửa sạch, một quả bổ múi cau, một quả thái hạt lựu. Dứa gọt vỏ rồi thái mỏng vừa ăn.</li>
<li>Phi thơm hành khô với dầu ăn. Cho cà chua vào xào chín. Nêm một chút bột nêm.</li>
<li>Cho ngao vào xào. Sau đó xúc ra bát tô.</li>
<li>Đổ nước ngao rồi cho dứa vào đun sôi chừng 10 phút. Khi nồi canh sôi cho cà chua vào. Cuối cùng là phần ngao xào. Nêm gia vị vừa miệng.</li>
<li>Khi gần ăn cho hành răm cùng chút mì chính. Tắt bếp cho canh ra bát dùng nóng.</li>
</ul>
<h2>5. Canh khoai mỡ nấu tôm</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Khoai mỡ: 400g</li>
<li>Tôm: 200g</li>
<li>Mùi tàu + ngò ôm + hành tím</li>
<li>Gia vị: muối + nước mắm</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<h4>Bước 1: Sơ chế nguyên liệu làm canh khoai mỡ nấu tôm</h4>
<ul>
<li>Khoai mỡ gọt vỏ, rửa sạch dùng muỗng nạo nhỏ hoặc băm nhỏ và để riêng ra bát.</li>
<li>Tôm rửa sạch, bóc vỏ, lột chỉ đen ở lưng và băm nhỏ.</li>
<li>Hành tím bóc vỏ rửa sạch, thái lát. Ngò om và ngò gai nhặt sạch gốc và rửa sạch.<br />
<figure id="attachment_1318655" aria-describedby="caption-attachment-1318655" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318655" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-khoai-mo-nau-tom-4eb28f7e.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="canh khoai mo nau tom 4eb28f7e" width="749" height="749" title="Tổng hợp 11 món canh ngon cho bữa cơm nhà thêm ngon, dinh dưỡng! 596" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318655" class="wp-caption-text">Canh khoai mỡ nấu tôm. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h4>Bước 2: Thực hiện cách làm canh khoai mỡ nấu tôm</h4>
<ul>
<li>Bắc xoong lên bếp cho dầu ăn đun nóng già, thì cho hành tím vào phi thơm. Tiếp theo cho tôm và muối vào xào chín tôm, xúc tôm ra bát.</li>
<li>Tiếp tục thực hiện hướng dẫn làm canh khoai mỡ nấu tôm, vẫn sử dụng chảo vừa xào tôm, các bạn đổ nước vào nồi đun sôi, cho khoai mỡ vào nấu chín. Khi khoai chín cho tôm đã xào vào đảo đều và nêm nếm gia vị vừa ăn.</li>
<li>Cuối cùng tắt bếp, bắc xoong múc canh khoai mỡ ra bát, cho thêm ngò gai, ngò ôm vào cho có mùi thơm.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/jeOiiCtCMCE?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>6. Canh cá thác lác cải xanh</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li>200g cá thác lác nạo sẵn</li>
<li>Cải bẹ xanh cắt khúc vừa ăn rửa sạch</li>
<li>Gừng cạo vỏ đập dập</li>
<li>Hành lá cắt nhỏ</li>
<li>Gia vị: nước mắm, dầu ăn, tiêu, muối, bột ngọt, hạt nêm, đường<br />
<figure id="attachment_1318663" aria-describedby="caption-attachment-1318663" style="width: 1124px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318663" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-ca-thac-lac-e7781c8a.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="canh ca thac lac e7781c8a" width="749" height="749" title="Tổng hợp 11 món canh ngon cho bữa cơm nhà thêm ngon, dinh dưỡng! 597" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318663" class="wp-caption-text">Canh cá thác lác cải xanh. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li>Ướp vào cá thác lác 1 muỗng canh dầu ăn, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 2/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê nước mắm ngon, ít hành lá cắt nhỏ.</li>
<li>Sau đó ta dùng muỗng tán đều hỗn hợp cá cho dai và quyện đều gia vị.</li>
<li>Lấy bao bắt bông kem hoặc bao ni lông cho chút dầu ăn vào dùng tay vo nhẹ bao cho dính đều dầu ăn, cho hỗn hợp cá đã tán vào bao, cất cá vào ngăn mát tủ lạnh khi nào dùng thì lấy ra.</li>
<li>Bắc nồi nước bỏ ít gừng đập đập vào, khi nước sôi ta lấy cá ra cắt đầu bao ni lông lớn nhỏ tùy ý, rồi nặn cá thành từng viên vào nồi nước.</li>
<li>Nêm ít muối, hạt nêm, bột ngọt, đường vào nồi canh, khi nước sôi trở lại và thấy cá nổi lên để thêm 5 phút nữa cho cá chín thì bỏ cải bẹ xanh vào, chờ nước sôi trở lại lần nữa là tắt bếp liền nếu không cải chín quá ăn không ngon.</li>
<li>Múc canh ra tô, rắc tiêu ăn kèm nước mắm mặn.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/5OhOZ-nRA1I?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>7. Canh gà hầm nấm</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>2 cái đùi gà</li>
<li>1 ít nấm đông cô</li>
<li>1 trái bắp</li>
<li>1 củ cà rốt</li>
<li>2 củ khoai tây<br />
<figure id="attachment_1318657" aria-describedby="caption-attachment-1318657" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318657" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-ga-ham-nam-54ea3cb8.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="canh ga ham nam 54ea3cb8" width="749" height="749" title="Tổng hợp 11 món canh ngon cho bữa cơm nhà thêm ngon, dinh dưỡng! 598" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318657" class="wp-caption-text">Canh gà hầm nấm. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Trước tiên bạn lấy gà ướp muối, nước mắm, tiêu.</li>
<li>Tiếp theo bạn bắc nước sôi nóng 5 phút rồi bỏ đùi gà ướp gia vị vào nồi canh. Cắt củ cà rốt vào cùng bắp cắt 3 khúc bỏ vào nấu 10 phút, rồi cho nấm đông cô vào cùng khoai tây.</li>
<li>Để hầm thêm 10 phút rùi nhắc xuống. Nêm gia vị sắc hành ngò, múc ra bát và mời cả nhà cùng thưởng thức.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/xh09KeK6Tco?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>8. Canh cải thảo cuộn thịt heo</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>4 lá cải thảo</li>
<li>200g thịt ba rọi cắt thành 4 – 5 miếng mỏng dài</li>
<li>10 – 12 cây đậu cô ve</li>
<li>1/2 củ cà rốt cắt thanh dài</li>
<li>500 – 700 ml nước dùng</li>
<li>Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm<br />
<figure id="attachment_1318659" aria-describedby="caption-attachment-1318659" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318659" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-cai-thao-cuon-thit-bab984ab.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="canh cai thao cuon thit bab984ab" width="749" height="749" title="Tổng hợp 11 món canh ngon cho bữa cơm nhà thêm ngon, dinh dưỡng! 599" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318659" class="wp-caption-text">Canh cải thảo cuộn thịt heo. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Cải thảo rửa sạch, cắt thành những miếng có bản to bằng chiều ngang miếng thịt. Luộc sơ cho chín rồi rửa lại bằng nước lạnh để giữ màu của lá. Vớt ra để ráo nước.</li>
<li>Trải miếng cải thảo lên tấm thớt, lạng bỏ bớt phần thân trắng cho mỏng để dễ cuộn. Đặt miếng thịt lên miếng cải thảo. Rắc ít tiêu, muối lên. Xếp vài cây đậu cô ve và cà rốt lên tuỳ thích.</li>
<li>Cuộn từ từ miếng cải thảo lại cho đến hết như cuộn chả giò. Dùng tăm ghim chặt 2 đầu cải thảo cho lá cải thảo dính vào, không bị bung ra. Đổ nước dùng vào nồi, đun sôi.</li>
<li>Cắt đôi cuộn cải thảo và cho vào nồi nước đã sôi đun cho sôi lại thì nêm tí muối, hạt nêm cho vừa miệng và tắt bếp.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/V3EHPsNH4-w?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>9. Canh thịt bò nấu nấm kim châm</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li>Nấm kim châm</li>
<li>Thịt thăn bò</li>
<li>Đậu phụ</li>
<li>Hành lá</li>
<li>Cà rốt</li>
<li>Nước xương.<br />
<figure id="attachment_1318660" aria-describedby="caption-attachment-1318660" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318660" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-nam-kim-chi-thit-bo-925467a8.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="canh nam kim chi thit bo 925467a8" width="749" height="749" title="Tổng hợp 11 món canh ngon cho bữa cơm nhà thêm ngon, dinh dưỡng! 600" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318660" class="wp-caption-text">Canh thịt bò nấu nấm kim châm. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li>Nấm kim châm rửa sạch, để ráo.</li>
<li>Thịt bò đem bỏ ngăn đá cho cứng khoảng 50% (dễ thái hơn) đem ra thái lát mỏng, to bản.</li>
<li>Trải miếng thịt bò ra, cho nấm vào cuộn chặt, dùng hành lá chần qua nước sôi buộc cho đẹp (không cần buộc cũng được vì thịt bò đang ở dạng đá, cuốn là dính chặt vào nhau ngay, không sợ bung)</li>
<li>Đun sôi nước dùng, thả cà rốt, rồi đến đậu phụ xắt nhỏ vào, nêm nếm vừa miệng.</li>
<li>Đợi nước sôi bùng thì thả thịt bò đã cuốn nấm vào rồi bắc nồi ra ngay. Có thể rắc thêm ít hành, mùi hạt tiêu. Ăn nóng.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" title="Canh nấm kim châm" width="749" height="421" src="https://www.youtube.com/embed/4yxlZyRVsnk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe></p>
<h2>10. Canh chua cá lóc</h2>
<h3>Nguyên liệu:</h3>
<ul>
<li>Một con cá lóc khoảng 500g</li>
<li>1 cây bạc hà</li>
<li>5 quả đậu bắp</li>
<li>¼ trái thơm</li>
<li>2 quả cà chua</li>
<li>50g giá sống</li>
<li>1 vắt me chua, rau ngò om, ngò gai.</li>
<li>Nước mắm, muối, đường, hạt nêm, tỏi phi thơm.<br />
<figure id="attachment_1318661" aria-describedby="caption-attachment-1318661" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318661" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-chua-ca-loc-ff2731b5.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="canh chua ca loc ff2731b5" width="749" height="749" title="Tổng hợp 11 món canh ngon cho bữa cơm nhà thêm ngon, dinh dưỡng! 601" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318661" class="wp-caption-text">Cách nấu canh chua cá lóc. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm:</h3>
<ul>
<li>Đậu bắp cắt khúc, thơm cắt mỏng, cà chua cắt theo kiểu múi cam, bạc hà tước vỏ, cắt khúc xéo.</li>
<li>Cá lóc làm sạch, cắt ra từng khứa to. Nấu một nồi nước sôi, cho chút muối vào nồi, thả cá vào nấu khoảng 5 phút, cá chín tới, vớt ra. Sau đó thả me vào rồi vớt ra dằm chắc lấy nước đổ lại vào nồi nấu sôi, nêm các loại gia vị cho có vị ngọt, chua, mặn vừa khẩu vị.</li>
<li>Tiếp đến cho đậu bắp, cà chua, thơm, bạc hà, giá vào nấu sôi trở lại, nêm nếm vừa ăn. Bỏ cá trở lại nồi cho nóng. Múc canh chua, cá lóc ra tô, rắc ngò gai, ngò om, ớt và chút tỏi phi cho thơm.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/WugO0ivlCBU?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>11. Canh cua mướp mồng tơi</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>500g cua đồng</li>
<li>1 bó rau mồng tơi</li>
<li>1 bó rau đay</li>
<li>1 quả mướp hương</li>
<li>1 lít nước</li>
<li>Muối<br />
<figure id="attachment_1318662" aria-describedby="caption-attachment-1318662" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318662" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-cua-muop-mong-toi-9e5c658e.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="canh cua muop mong toi 9e5c658e" width="749" height="749" title="Tổng hợp 11 món canh ngon cho bữa cơm nhà thêm ngon, dinh dưỡng! 602" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318662" class="wp-caption-text">Canh cua mướp mồng tơi. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Cua đồng rửa sạch để ráo. Bóc bỏ mai, yếm, khều gạch ra bát con, cua rửa sạch cho vào cối giã và lọc lấy nước.</li>
<li>Rau mồng tơi, rau đay rửa sạch cắt khúc.</li>
<li>Mướp gọt vỏ, cắt lá.</li>
<li>Cho nước cua đã lọc vào nồi cùng 2 muỗng bột canh và gạch cua vào nấu. Vừa nấu vừa dùng đũa khoắng để gạch nổi lên mặt nước.</li>
<li>Khi nước sôi, đặt lệch nồi để gạch không bị tan mất. Cho mướp và rau vào một góc nồi có lửa đun sôi cho mì chính vào và tắt bếp.</li>
<li>Canh cua mà ăn với cà pháo muối chỉ có tuyệt vời mà thôi.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/Yz8PUHfl1Ik?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><em><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></em></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/11-mon-canh-ngon/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-ngon-cho-bua-com-668490c7.jpg" type="image/jpeg" length="124619" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-suon-non-nau-dua-chua-ac30c52e.jpg" type="image/jpeg" length="109194" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-kho-qua-don-thit-a0975c89.jpg" type="image/jpeg" length="92498" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-ca-nau-dua-chua-4607d4d1.jpg" type="image/jpeg" length="153367" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-ngao-nau-dua-885c3ee3.jpg" type="image/jpeg" length="121937" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-khoai-mo-nau-tom-4eb28f7e.jpg" type="image/jpeg" length="107124" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-ca-thac-lac-e7781c8a.jpg" type="image/jpeg" length="182382" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-ga-ham-nam-54ea3cb8.jpg" type="image/jpeg" length="93301" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-cai-thao-cuon-thit-bab984ab.jpg" type="image/jpeg" length="81687" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-nam-kim-chi-thit-bo-925467a8.jpg" type="image/jpeg" length="87216" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-chua-ca-loc-ff2731b5.jpg" type="image/jpeg" length="118661" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/canh-cua-muop-mong-toi-9e5c658e.jpg" type="image/jpeg" length="114328" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/VOUvA0r_ABA" medium="video" width="960" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/VOUvA0r_ABA</media:player>
			<media:title type="plain">Canh Sườn Non Cải Chua - Cách Làm Đơn Giản Cực Đưa Cơm | Cooky TV</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Canh sườn non cải chua - món ăn với sự kết hợp hoàn hảo giữa sườn non và cải chua cực đưa cơm. Vị ngọt thanh nước dùng từ sườn tươi, mềm thịt quyện cùng với ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/11/maxresdefault-1.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14821</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Thực đơn healthy cho 1 tuần dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/thuc-don-healthy-cho-1-tuan/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/thuc-don-healthy-cho-1-tuan/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Nov 2023 10:24:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giảm cân]]></category>
		<category><![CDATA[Món healthy hấp dẫn]]></category>
		<category><![CDATA[Thực đơn healthy cho 1 tuần]]></category>
		<category><![CDATA[Thực đơn healthy ngày thứ 2]]></category>
		<category><![CDATA[Thực đơn healthy ngày thứ 3]]></category>
		<category><![CDATA[Thực đơn healthy ngày thứ 4]]></category>
		<category><![CDATA[Thực đơn healthy ngày thứ 5]]></category>
		<category><![CDATA[Thực đơn healthy ngày thứ 6]]></category>
		<category><![CDATA[Thực đơn healthy ngày thứ 7]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14806</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Quá trình giảm cân luôn là một quá trình gian nan và cần rất nhiều thời gian, không phải ngày một ngày hai mà đạt được kết quả ngay lập tức. Trong giai đoạn đó, thực đơn giảm cân là một trong những điều kiện tiên quyết để hỗ trợ bạn đạt được vóc [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Quá trình giảm cân luôn là một quá trình gian nan và cần rất nhiều thời gian, không phải ngày một ngày hai mà đạt được kết quả ngay lập tức. Trong giai đoạn đó, thực đơn giảm cân là một trong những điều kiện tiên quyết để hỗ trợ bạn đạt được vóc dáng cân đối nhanh hơn. Bài viết sau, cùng yeuamthuc.org tìm hiểu thực đơn healthy cho 1 tuần giảm cân nhanh chóng nhưng vẫn đủ dinh dưỡng nhé.</strong></p>
<p><span id="more-14806"></span></p>
<h2> Ăn Eat Clean có giảm cân không?</h2>
<p>Ăn Eat Clean giảm cân nhanh không? Là câu hỏi đang được rất nhiều chị em quan tâm. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, khi ăn Eat Clean giảm cân đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện được cân nặng, lấy lại vóc dáng như mong muốn bởi:</p>
<p>Các món ăn Eat Clean giảm cân luôn ưu tiên sử dụng các loại ngũ cốc, yến mạch có hàm lượng protein và chất xơ cao. Nhờ đó, khi ăn bạn sẽ được cảm giác no lâu mà lại hấp thụ ít calo hơn so với các sản phẩm khác.</p>
<figure id="attachment_1318551" aria-describedby="caption-attachment-1318551" style="width: 1687px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318551" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/eatclean-la-mot-trong-nhung-con-duong-giam-can-nhanh-nhat-6ff4fef6.jpg?resize=749%2C459&#038;ssl=1" alt="eatclean la mot trong nhung con duong giam can nhanh nhat 6ff4fef6" width="749" height="459" title="Thực đơn healthy cho 1 tuần dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi 610" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318551" class="wp-caption-text">Eatclean là một trong những con đường giảm cân nhanh nhất. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Nếu như kiểm soát được thành phần, khẩu phần ăn theo thực đơn Eat Clean kết hợp cùng tập luyện, uống đủ nước sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Đặc biệt, chế độ ăn Eat Clean không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời, có được vóc dáng thon gọn.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/thuc-don-healthy-cho-1-tuan/"><em>Thực đơn healthy cho 1 tuần dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p><strong>Tham khảo link mua một số nguyên liệu dùng cho eatclean tại đây:</strong></p>
<p><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22SUWuDMBDHv0shvoR1RmdbCzJUVvay1z0VQqbRSPUiManK2HdfqnbrRp_uf_e7_x1H8rkyq_1KaN12--Pj8bETsuV8fQYrOVOZeGZFUVdwiohz4mMvVR69GfRCUJKgkFRYXLUPJX6vWt7iYeYxigONh4XHIX6tGlazkeFMmBGlPopjwPlFJKE1dyjdoJhYutiTA24m6gNG6RPa-YC8FEP56762xkTj81R08cBGDJcN8-JdAJh4bom8g-fOIZhCMGeE2OiALGRdy96eCbKCnA9WSaOX01Wu20hwlnPldFLpZIw6VvPOMbqhGWtaVpUQjdywRguTraUqZyRBc9AR_YOokeLB9_1867oBZb1NSMCyDx7QydXwvDLNnXGdNCrjd4Dm6n9_z4rLDX3LilpH4W4TusTfLjk1qqa5bFgF0c-T3zIhO31DBvsLKPBr6Qyrr2_G5zIzOgIAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-333d7005_awh-315acbe5_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>Muối ăn kiêng</strong></a></p>
<p><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22SUWuDMBSF_4sQX4KtVqu1IEO7sb1sg73spSBZvBqpJhKT2jL235dqW7rRp3zJOefm3pBvS1triynV9evtfDvvmegAZntuEIik7IGUZVPzXeLZOzgOQhbJG3ryUJah2K8xZTXa-ChNOd6xE2UBr3AxOlKURho_p2n2_mEW5zVMcaGNrMbII2U4xM3ECtNruteX-FLh9sIeZ9iLXPcTLTaY32-hmsjD8pwyFuNGmwDFHjEpAyvfXOHgl9HpGqZsasHUn8gYbC5K0TRiMGNzUfMCDoaEVuenkIXqEgakAGn3QqrsmPSkgd7Wqs0paTtSVzw5giatYprOhKwmSXAFXCX5HynXgjnRKvzylhDlZGCOD8GCQhjkY6qFotbtnXK90JLCHUGB_O8fSHmaYehI2agkXoWx6_nReZ9r2eSFaEnNk-sXuNWY6NWNcjC_IudwOdpz6-cXF2fUFEoCAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-786b15e7_awh-3e42ce64_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>Nồi chiên không dầu</strong></a></p>
<p><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22R4WrCMBSF36XQ_ilTu07bCmFYGewhhJA1N02xvbekiVXG3n3RVdHhv3POl1zOTb4DF6wDbW0_rHfz3XzQ1APMDuglCFPpd6FU2-CeJdEeTiMZyT7DjyQsy7Ao-jjcvoVFMgVlgvVjUqQXn6cYo26mME9cjPU1t7c4w1hOerP0kyp9cRvvbNyG21VYLq48PXNBEZKitqXR10NqUMLRK3J2qmyk7ZkGIcFEAxlbntggWhgiZzteia4XTY3sBE50VrtqRqb-Q4QW0DL-gLgj_ZK9Llf-TRZcjN6A_MqkUvxyqwPZuO7JuIGcqeAJsGD-nx-FOu8w9kK1lhX5qlgkaTZ57kzLJXWiQXb7qnumabB35OibcoRrdMDg5xcWjVZu8gEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-7256aff0_awh-7edb7dff_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>Hộp đựng đồ ăn</strong></a></p>
<p><a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA21RXWvCMBT9L0L6EnTWTm2FMFrd9iJjDB-FkLW3TbBJSj6sMvbf1zkrbvPt3HPO_Tjcj4EfLAbcucYutnfbO8t1AzDaqw4CMzl_YGVZC7UjYbCDY6tNQZ7RY4iyFKWhxusTzlCaOIyW9ygZn4n4CcsehhK_o2WEskTgoienJ38cKbzWzlv8JnLA4a7CQ7z677lqU_36qe-8L1xc1nic88s9qsKK99aVwulm8xooXeq61m2XRmmhCjh0SHt3TmgK1xAOrAATWG1cdiSW1WAD7yTNmWyYqBQ5gmfScZ-PtKl-JK0cKEfoL4l6zYfRBOLxJJ5R1nbFrIyjMp7TU5eEQnh5Y5zV3uRwQ3Bg_vpbVn5naBtW1o4k8SwZh9H8XFNvalpoyYQil89ea1xbd6UcumdTBT21V4PPL-64K-AhAgAA&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-32e80286_awh-36f83f87_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>Gạo lứt</strong></a></p>
<h2>Gợi ý những thực đơn healthy 1 tuần khoa học</h2>
<h3>Thứ 2</h3>
<ul>
<li><strong>Bữa sáng:</strong> <em>7:00 &#8211; 8:30:</em> 1 bánh mì sandwich + 150ml sữa + nửa quả táo</li>
<li><strong>Bữa phụ:</strong> <em>10:00-10:30:</em> Nửa quả táo (nếu không đói bạn có thể bỏ qua)</li>
<li><strong>Bữa trưa:</strong><em> 11:30 &#8211; 12:30:</em> 80g gạo lứt + 200g rau + 100g thịt nạc</li>
<li><strong>Bữa phụ:</strong> <em>15:00-16:00:</em> 6 quả cà chua bi (có thể ăn với sốt mè hoặc mayonnaise) nếu không đói thì có thể bỏ qua</li>
<li><strong>Bữa tối:</strong> <em>17:00 &#8211; 18:30:</em> 100g ngô + bắp cải xào trứng (50g bắp cải, 2 quả trứng) + salad rau củ<br />
<figure id="attachment_1318544" aria-describedby="caption-attachment-1318544" style="width: 604px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318544" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/thuc-don-healthy-thu-2-b219bee4.jpg?resize=604%2C960&#038;ssl=1" alt="thuc don healthy thu 2 b219bee4" width="604" height="960" title="Thực đơn healthy cho 1 tuần dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi 611" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318544" class="wp-caption-text">Thực đơn healthy ngày thứ 2. (Nguồn: tthhealthyfood)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Thứ 3:</h3>
<ul>
<li><strong>Bữa sáng:</strong> <em>7:00 &#8211; 8:30:</em> 1 củ khoai + 1 quả trứng + Sữa đậu 150ml + 6 quả cà chua bi</li>
<li><strong>Bữa phụ:</strong> <em>10:00-10:30:</em> 5 quả dâu tây (nếu cảm thấy đói)</li>
<li><strong>Bữa trưa:</strong><em> 11:30 &#8211; 12:30:</em> Bún lứt ức gà (60g ức gà, 100g bún) + 150g súp lơ xanh</li>
<li><strong>Bữa phụ:</strong> <em>15:00-16:00:</em> 1 quả kiwi (có thể không ăn)</li>
<li><strong>Bữa tối: </strong><em>17:00 &#8211; 18:30:</em> 100g khoai tây + 300g cá sốt + 200g salad bắp cải</li>
</ul>
<figure id="attachment_1318545" aria-describedby="caption-attachment-1318545" style="width: 681px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318545" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/thuc-don-healthy-thu-3-8f799754.jpg?resize=681%2C960&#038;ssl=1" alt="thuc don healthy thu 3 8f799754" width="681" height="960" title="Thực đơn healthy cho 1 tuần dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi 612" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318545" class="wp-caption-text">Thực đơn healthy thứ 3. (Nguồn: tthhealthyfood)</figcaption></figure>
<h3>
<p>Thứ 4:</h3>
<ul>
<li><strong>Bữa sáng: </strong><em>7:00 &#8211; 8:30:</em> 1 củ khoai nghệ + 1 quả trứng + Sữa chua mix bột cải kale</li>
<li><strong>Bữa phụ: </strong><em>10:00-10:30:</em> 10 quả việt quất (nếu cảm thấy đói)</li>
<li><strong>Bữa trưa: </strong><em>11:30 &#8211; 12:30:</em> 80g cơm gạo lứt + Ức gà xào nấm + 200g rau muống</li>
<li><strong>Bữa phụ: </strong><em>15:00-16:00: </em>Nửa quả cam</li>
<li><strong>Bữa tối:</strong> <em>17:00 &#8211; 18:30:</em> Bánh lúa mì nguyên cám + Đậu phụ hầm rau củ (150g <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-nau-canh-kim-chi-dau-phu-chuan-han-quoc/" target="_bank" title="Cách nấu canh kim chi đậu phụ chuẩn Hàn Quốc cả nhà đều mê" rel="noopener">đậu phụ</a></strong>, 200g rau, 50g rau củ)</li>
</ul>
<figure id="attachment_1318546" aria-describedby="caption-attachment-1318546" style="width: 688px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318546" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/thuc-don-healthy-thu-4-3d594b44.jpg?resize=688%2C949&#038;ssl=1" alt="thuc don healthy thu 4 3d594b44" width="688" height="949" title="Thực đơn healthy cho 1 tuần dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi 613" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318546" class="wp-caption-text">Thực đơn healthy thứ 4. (Nguồn: tthhealthyfood)</figcaption></figure>
<h3>Thứ 5</h3>
<ul>
<li><strong>Bữa sáng:</strong><em> 7:00 &#8211; 8:30:</em> 1 củ khoai nghệ + 60g ức gà viên + 150ml sữa đậu + 6 quả cà chua bi</li>
<li><strong>Bữa phụ:</strong><em> 10:00-10:30:</em> Nửa quả cam</li>
<li><strong>Bữa trưa:</strong><em> 11:30 &#8211; 12:30:</em> 200g ngô ngọt + (150g ức gà áp chảo + 200g súp lơ xanh )</li>
<li><strong>Bữa phụ:</strong><em> 15:00-16:00:</em> 1 quả kiwi</li>
<li><strong>Bữa tối:</strong> <em>17:00 &#8211; 18:30:</em> 60g mì chũ gạo lứt + 2 quả trứng + 60g ức gà + 50g dưa chuột</li>
</ul>
<figure id="attachment_1318547" aria-describedby="caption-attachment-1318547" style="width: 610px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318547" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/thuc-don-healthy-thu-5-003962f4.jpg?resize=610%2C935&#038;ssl=1" alt="thuc don healthy thu 5 003962f4" width="610" height="935" title="Thực đơn healthy cho 1 tuần dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi 614" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318547" class="wp-caption-text">Thực đơn healthy thứ 5. (Nguồn: tthhealthyfood)</figcaption></figure>
<h3>Thứ 6</h3>
<ul>
<li><strong>Bữa sáng:</strong> <em>7:00 &#8211; 8:30:</em> Bánh mì nguyên cám + 2 cái xúc xích ức gà + 1 cốc cafe ít đường + 10 quả việt quất</li>
<li><strong>Bữa phụ:</strong> <em>10:00-10:30:</em> 5 quả dâu tây</li>
<li><strong>Bữa trưa:</strong> <em>11:30 &#8211; 12:30:</em> 80g cơm lứt + Thịt bò xào ớt (100g ớt xanh + 150g thịt bò) + 200g bắp cải ngâm chua</li>
<li><strong>Bữa phụ:</strong><em> 15:00-16:00:</em> 6 quả cà chua bi</li>
<li><strong>Bữa tối:</strong><em> 17:00 &#8211; 18:30:</em> 100g khoai tây + 300g chả cá + 200g tảo bẹ lạnh<br />
<figure id="attachment_1318548" aria-describedby="caption-attachment-1318548" style="width: 602px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318548" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/thuc-don-healthy-thu-6-47991824.jpg?resize=602%2C950&#038;ssl=1" alt="thuc don healthy thu 6 47991824" width="602" height="950" title="Thực đơn healthy cho 1 tuần dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi 615" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318548" class="wp-caption-text">Thực đơn healthy thứ 6. (Nguồn: tthhealthyfood)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Thứ 7</h3>
<ul>
<li><strong>Bữa sáng:</strong> <em>7:00 &#8211; 8:30:</em> 1 cốc bột yến mạch mix sữa + 1 lát bánh mì nướng + 6 quả cà chua bi.</li>
<li><strong>Bữa phụ:</strong> <em>10:00-10:30:</em> Nửa quả táo</li>
<li><strong>Bữa trưa:</strong> <em>11:30 &#8211; 12:30:</em> Canh thịt bò nấm kim châm (150g thịt bò + 60g xà lách + 90g củ sen + 200g nấm)</li>
<li><strong>Bữa phụ:</strong> <em>15:00-16:00: </em>10 quả việt quất</li>
<li><strong>Bữa tối:</strong> <em>17:00 &#8211; 18:30:</em> 2 quả bắp + Trứng xào bí non ( 250g bí + 2 quả trứng)</li>
</ul>
<figure id="attachment_1318547" aria-describedby="caption-attachment-1318547" style="width: 610px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1318547" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/thuc-don-healthy-thu-5-003962f4.jpg?resize=610%2C935&#038;ssl=1" alt="thuc don healthy thu 5 003962f4" width="610" height="935" title="Thực đơn healthy cho 1 tuần dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi 614" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1318547" class="wp-caption-text">Thực đơn healthy thứ 7. (Nguồn: tthhealthyfood)</figcaption></figure>
<p><strong>Bạn tham khảo qua video sau:</strong></p>
<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@tthhealthyfood/video/7186484246356217114" data-video-id="7186484246356217114" data-embed-from="oembed" style="max-width: 605px;min-width: 325px;" >
<section> <a  title="@tthhealthyfood" href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA23MQQqDMBCF4btk0Z1KKygVpD2IEGIyOmLHkThDkNK7F9pVi-vvf-9p1DQGRdat6YquSCnlMs3Cc-6ZuuIuggjuIbgPzOEWYYDYAvUQTipkvaPVTePS7qCOBNXnHMcv8SKwSGt_yCpj1tfXc1UFb13CrCrL2peX3n5WBGFSOrjbWKOHAxCIf715vQF-M-2h1wAAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-b79166dc_awh-6337c32b_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"  target="_blank" rel="nofollow noopener">@tthhealthyfood</a> </p>
<p>Menu <a title="eatclean"  href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA23MQQrCMBCF4btk4a6NKG2xULxIIEyTsSl1kpLOEES8u6Arpevvf--pRPUqMK9bb7TRpZSa54XTUrtERjNMRiOwuyPEa8Yb5gFpRH8QJuuAVpinODxQgDiIq1OevpQiY-TB_pCVFCp3PLfdyTcWSqguYzNii539rAj9LLRztyXJDneAMf_16vUGrt5hJNUAAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-c03672d5_awh-9b5be6e7_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"  target="_blank" rel="nofollow noopener">#eatclean</a> cho các nàng các chàng đâyyy~ Mười mấy ngày thôi là đến Tết rồi, còn nước còn tát còn đẹp được <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f60e.png" alt="😎" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <a title="tthhealthyfood"  href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA23MzQqDMBAE4HfJobdqhf5YQfoiQojJ6opdV-IuQUrfvaU9tXiZyzczD6OmMigyL1WTN3lKKZNhFB4zz9Tk4vp3CCK4u-DaMYdbhA5iDdRC2KmQ9Y5mN_RTvYI6ElSfcey_xJPAJLX9IauMeyhPh6MrLtYl3LdnKK-h8PazIgiD0sbdwho9bIBA_Oub5wvONDo_2wAAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-e8504a17_awh-b6e89d1c_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"  target="_blank" rel="nofollow noopener">#tthhealthyfood</a> <a title="cungnhausonghealthy"  href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA23MQQqDMBCF4btk0Z2GVqEoSC8SCOk4ZsQmkThDkNK7F9pVi-vvf--pRPWKmNetN9roUkrN88JpqSEFo9l5o0Gij-RkS9ETugfTfss4YR4w3HE8CQcLLqxu9nHYUVxgEqhT9l9KkTHyYH_ISqKqvQI03YjWFaqarj3jdOnsZxVwnCUc3G1JMuABMOa_Xr3etQMwZeAAAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-47cc39de_awh-3941ef29_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"  target="_blank" rel="nofollow noopener">#cungnhausonghealthy</a> <a title="trangthanhfood"  href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA23MwQqDMBAE0H_JoTe1aC2tIP0RIWzimogkK3GXUEr_vaU9tXiZy5uZhxLVKc-8bt1QDVXOueR5YVpKS2GoGNw7EkTHHqKfiMZbwglTj8HgeBAO2kJYYXaxv6NAYC-2pOS-RJExcq9_SAv5or60R6xPVw3ZF9aYtjlPjf6sAo6zhJ27jSRZ3AHG9NdXzxdO0Djs2wAAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-2850e249_awh-cbb536f3_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"  target="_blank" rel="nofollow noopener">#trangthanhfood</a> <a title="ancungtiktok"  href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA23MwQqDMBAE0H_JoTcTLIWKIP2RQFjXNRFJInGXUEr_vVBPLV7nzcxLiepVYN723hpraq2al5XzqjFHaxi8NZBQkj_iR6GZykBxpOkiHB1C3GDxaXiSQOQgqHPxB-XElHhwP-Qkh6bt8EbXeXRQQ9O1CHinzn1XkaZF4sndnqUgnQBT-eur9weqPppQ2QAAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-18c4e2fb_awh-81cac7e8_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"  target="_blank" rel="nofollow noopener">#ancungtiktok</a> </p>
<p> <a  title="♬ All the Fun We Had Together - Official Sound Studio" href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA23MywrCMBQE0H_pwl36SB-hhSJuxA8Q3BRCTK9NadOU9F6KiP-u6Erpds7MPAIKqsAgzkvVRE20rmuI_YBuCLWzTWRp6XUTHcaRoQF2pIldgJ1Uy86ug3fkmUg4FyJLcsGLOM8LXsZ7DzfwNdgrtDtCK7Wys-q7qb4DKYuGdOh89yU3IUxYyx-S5AzLhUoLHmdSrYZBqbIiS5X8rCy0PdmNu8WR17ABCP6vHzxfayJ-j_4AAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-57a36204_awh-e9a4643a_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"  target="_blank" rel="nofollow noopener">♬ All the Fun We Had Together &#8211; Official Sound Studio</a> </section>
</blockquote>
<p> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/thuc-don-healthy-cho-1-tuan/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/thuc-don-healthy-cho-1-tuan-2623d2e0.jpg" type="image/jpeg" length="188377" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/eatclean-la-mot-trong-nhung-con-duong-giam-can-nhanh-nhat-6ff4fef6.jpg" type="image/jpeg" length="529972" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/thuc-don-healthy-thu-2-b219bee4.jpg" type="image/jpeg" length="89360" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/thuc-don-healthy-thu-3-8f799754.jpg" type="image/jpeg" length="91416" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/thuc-don-healthy-thu-4-3d594b44.jpg" type="image/jpeg" length="88857" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/thuc-don-healthy-thu-5-003962f4.jpg" type="image/jpeg" length="91168" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/11/thuc-don-healthy-thu-6-47991824.jpg" type="image/jpeg" length="100913" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14806</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm bánh Tiramisu không cần lò nướng chỉ trong 10 phút</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-tiramisu-khong-can-lo-nuong/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-tiramisu-khong-can-lo-nuong/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nauy trịnh]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Oct 2023 22:48:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bánh tiramisu]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm bánh tiramisu]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm bánh tiramisu không cần lò nướng]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Tiramisu]]></category>
		<category><![CDATA[yêu cầu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14777</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bánh Tiramisu đã từng &#8220;làm mưa làm gió&#8221; một thời với hương vị béo ngậy siêu cuốn hút và cho tới bây giờ thì món bánh này vẫn được nhiều bạn mê mẩn. Nếu cũng là một tín đồ nghiền bánh tiramisu thì bạn hãy thử bắt tay vào làm món bánh này ngay [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bánh Tiramisu đã từng &#8220;làm mưa làm gió&#8221; một thời với hương vị béo ngậy siêu cuốn hút và cho tới bây giờ thì món bánh này vẫn được nhiều bạn mê mẩn. Nếu cũng là một tín đồ nghiền bánh tiramisu thì bạn hãy thử bắt tay vào làm món bánh này ngay tại nhà cùng cách làm bánh tiramisu không cần lò nướng được hướng dẫn ngay dưới đây nhé.</strong></p>
<p><span id="more-14777"></span></p>
<h2><strong>Giá trị dinh dưỡng của bánh tiramisu</strong></h2>
<p>Hương vị tuyệt vời của bánh tiramisu đã quá quen thuộc với mọi người tuy nhiên có một điều mà không phải ai cũng biết đến là món bánh này còn chứa nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khoẻ. Để có nguồn dưỡng chất dồi dào như vậy một phần là nhờ vào các nguyên liệu như mascarpone, whipping cream&#8230;</p>
<p>Whipping cream được biết đến là nguyên liệu giàu dưỡng chất. Bên cạnh protein hay canxi thì nó còn có khá nhiều vitamin A, vitamin D&#8230; Nhờ đó mà whipping cream tốt cho hệ tiêu hoá và xương.</p>
<p>Ngoài whipping cream thì phô mai mascarpone cũng vô cùng nhiều chất dinh dưỡng. Các dưỡng chất có trong loại phô mai này như calo, protein, canxi cùng các loại vitamin và khoáng chất khác.</p>
<p>Sự kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu không chỉ làm nên món bánh tiramisu có hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn tốt cho sức khoẻ người dùng. Chính vì thế bạn hãy bắt tay làm ngay loại bánh này cho gia đình và những người thân yêu của mình cùng thưởng thức nhé!</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-tiramisu-khong-can-lo-nuong/"><em>Cách làm bánh Tiramisu không cần lò nướng chỉ trong 10 phút</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<figure id="attachment_1317684" aria-describedby="caption-attachment-1317684" style="width: 1408px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1317684" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-2-1-b76dd79e.jpg?resize=749%2C319&#038;ssl=1" alt="banh tiramisu 2 1 b76dd79e" width="749" height="319" title="Cách làm bánh Tiramisu không cần lò nướng chỉ trong 10 phút 627" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1317684" class="wp-caption-text">Bánh tiramisu có rất nhiều dưỡng chất (Youtube Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<h2><strong>Nguyên liệu cần dùng làm bánh tiramisu</strong></h2>
<ul>
<li>400 gram Mascarpone <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3U7DMAyF36UXvdsfHbBOipB4jkmRm7hLtcSOEmddhXh3Cgw00O6O_flYOuetKtW-ciIx7w-rwyo7jojLM80SIRn3An3vBzqpTX3CaeRkVYBsIEUmrIl79p7HmRIPZPEyKy5ydSQrUTkEi6nOnOR1Uhk85rpI0AZChOFIasICQVwxS07Hb8QkSKL0H6QLuwU8NGbddI8aRrfYtVvcdl2rv1wB7VDCnXeZSzJ4Bwim__cj9J8Zxgi9F9Xuntr1pnm-zrokry0HGEj9NnXLHGe5IZe5PE34szpT9f4B1hG7CnEBAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-a23c03b5_awh-894e4bb9_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể đặt mua loại phô mai Mascarpone tại đây)</strong></a></li>
<li>50 gram đường</li>
<li>200 gram whipping cream</li>
<li>1 muỗng cà phê chiết xuất vani</li>
<li>5 gram bột cà phê đen không đường</li>
<li>5 gram đường</li>
<li>100 ml nước nóng</li>
<li>Một ít bánh ladyfingers <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA62R3WrCMBTH36VgbyTakNpaIYy5q72DENLmxBTTpOTDWsbefdl0ww0vd3fO-f3P91sWs12mQhj97rA-rL2yI8DqbJIJ3HXqiUupe3OiOOfDuCD74Hh36s3xVdCrQvUmIFw126qut3WJ2rKsZEcaVNekRBgDoAYTgUooNsUGV_VGtvkJ5sk6QdvFC1k8Y6OWmot5KVNhcLmx0mptp9TU2N4IuCTLxnAbxIkwUgVcJKm3Luxn6rkGn__PbDEMrEvL8v5o6AyRD0HFbmXd8YqsCWACZb8Qi1ahoqhI21Ut41NytlhWuCnZV9YAoo_Dg3LeRtfBAxDA_dVPXH5eYhq51IGmrZoCk_rms-g0E3bgvaE_b7xnyvpwRy7ps8zAd-hssvcP94nrXA4CAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-0063bc6b_awh-081f6194_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể đặt mua bánh ladyfingers ngay tại đây)</strong></a></li>
<li>Bột ca cao</li>
</ul>
<h2><strong>Dụng cụ cần thiết để làm bánh tiramisu</strong></h2>
<ul>
<li>Hộp thuỷ tinh</li>
<li>Phới lồng đánh trứng</li>
<li>Phới trộn bột</li>
<li>Rây lọc</li>
<li>Tô thuỷ tinh</li>
</ul>
<h2><strong>Các bước làm bánh tiramisu không cần lò nướng</strong></h2>
<p><strong>Bước 1:</strong> Đầu tiên, bạn hãy cho hết lượng Mascarpone đã chuẩn bị trước đó vào tô thuỷ tinh cùng 50gram đường.</p>
<figure id="attachment_1317685" aria-describedby="caption-attachment-1317685" style="width: 1382px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1317685" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-1-1-39e2d07d.jpg?resize=749%2C325&#038;ssl=1" alt="banh tiramisu 1 1 39e2d07d" width="749" height="325" title="Cách làm bánh Tiramisu không cần lò nướng chỉ trong 10 phút 628" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1317685" class="wp-caption-text">Cho Mascarpne vào tô thủy tinh (Youtube Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Tiếp theo, mình sẽ thêm vào 200 gram whipping cream cùng 1 thìa chiết xuất vani. Dùng phới lồng trộn đều hỗn hợp cho tới khi thấy hỗn hợp mịn là dừng lại ngay.</p>
<figure id="attachment_1317686" aria-describedby="caption-attachment-1317686" style="width: 1400px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1317686" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-8-1-26adcb56.jpg?resize=749%2C321&#038;ssl=1" alt="banh tiramisu 8 1 26adcb56" width="749" height="321" title="Cách làm bánh Tiramisu không cần lò nướng chỉ trong 10 phút 629" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1317686" class="wp-caption-text">Bạn đừng nên khuấy hỗn hợp quá lâu nhé (Youtube Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Pha phần nước cà phê để nhúng bánh bằng cách cho cà phê đen và 5 gram đường trộn đều cùng nước nóng đã chuẩn bị rồi cho 1 viên đá vào để cà phê nguội hẳn.</p>
<figure id="attachment_1317687" aria-describedby="caption-attachment-1317687" style="width: 1374px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1317687" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-7-1-ff8dd9fa.jpg?resize=749%2C327&#038;ssl=1" alt="banh tiramisu 7 1 ff8dd9fa" width="749" height="327" title="Cách làm bánh Tiramisu không cần lò nướng chỉ trong 10 phút 630" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1317687" class="wp-caption-text">Hỗn hợp cà phê đã pha (Youtube Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Nhúng bánh Ladyfingers thật nhanh qua nước cà phê đã chuẩn bị trước đó. Bạn nên làm thao tác này thật nhanh vì bánh Ladyfingers hút nước khá nhanh.</p>
<figure id="attachment_1317688" aria-describedby="caption-attachment-1317688" style="width: 1392px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1317688" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-6-2c04a638.jpg?resize=749%2C323&#038;ssl=1" alt="banh tiramisu 6 2c04a638" width="749" height="323" title="Cách làm bánh Tiramisu không cần lò nướng chỉ trong 10 phút 631" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1317688" class="wp-caption-text">Nhúng bánh Ladyfingers qua hỗn hợp cà phê (Youtube Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 5:</strong> Xếp một lớp bánh Ladyfingers đầy khuôn thuỷ tinh đã chuẩn bị rồi cho 1 nửa phần kem vào. Dùng phới dẹt dàn sơ lớp kem cho phẳng rồi lại cho xếp thêm 1 lớp bánh nữa.</p>
<figure id="attachment_1317689" aria-describedby="caption-attachment-1317689" style="width: 1367px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1317689" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-5-aa90d496.jpg?resize=749%2C329&#038;ssl=1" alt="banh tiramisu 5 aa90d496" width="749" height="329" title="Cách làm bánh Tiramisu không cần lò nướng chỉ trong 10 phút 632" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1317689" class="wp-caption-text">Xếp bánh Ladyfingers xen kẽ một lớp kem (Youtube Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 6:</strong> Cứ tiếp tục một lớp bánh, một lớp kem cho tới khi đầy khuôn là dừng lại. Lớp kem cuối cùng bạn hãy làm đầy khuôn cho đẹp mắt nha.</p>
<figure id="attachment_1317690" aria-describedby="caption-attachment-1317690" style="width: 1369px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1317690" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-4-61cc0733.jpg?resize=749%2C328&#038;ssl=1" alt="banh tiramisu 4 61cc0733" width="749" height="328" title="Cách làm bánh Tiramisu không cần lò nướng chỉ trong 10 phút 633" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1317690" class="wp-caption-text">Hãy làm đầy khuôn để trông đẹp mắt hơn nha (Youtube Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 7:</strong> Cuối cùng ray một lớp bột cacao phủ đều lên mặt bánh.</p>
<figure id="attachment_1317691" aria-describedby="caption-attachment-1317691" style="width: 1390px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1317691" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-3-7cc9378b.jpg?resize=749%2C323&#038;ssl=1" alt="banh tiramisu 3 7cc9378b" width="749" height="323" title="Cách làm bánh Tiramisu không cần lò nướng chỉ trong 10 phút 634" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1317691" class="wp-caption-text">Phủ ca cao lên mặt bánh (ảnh: Youtube Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<h2><strong>Yêu cầu thành phẩm và cách trang trí bánh tiramisu</strong></h2>
<p>Đây là công thức làm một chiếc bánh tiramisu khá đơn giản và nhanh chóng nên hương vị sẽ có khác đôi chút với bánh tiramisu truyền thống, tuy nhiên mùi vị của bánh vẫn cực hấp dẫn.</p>
<p>Sự hoà quyện của các lớp bánh sẽ mang tới cho bạn cảm nhận vô cùng hấp dẫn bởi bánh có hương vị ngọt ngào kết hợp cùng mùi hương của cà phê và vị béo của mascarpone.</p>
<p>Bánh tiramisu không chỉ có hương vị lôi cuốn mà còn trông cực đẹp mắt với những tầng bánh được sắp xếp xen lẫn nhau và đặc biệt là lớp cacao phủ trên mặt. Nếu bạn muốn chiếc bánh của mình bắt mắt hơn thì hãy dùng thêm trái cây hay bánh quy để trang trí nhé.</p>
<figure id="attachment_1317692" aria-describedby="caption-attachment-1317692" style="width: 1385px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1317692" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-10-6f8db040.jpg?resize=749%2C324&#038;ssl=1" alt="banh tiramisu 10 6f8db040" width="749" height="324" title="Cách làm bánh Tiramisu không cần lò nướng chỉ trong 10 phút 635" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1317692" class="wp-caption-text">Bánh tiramisu khi đã thành phẩm (ảnh: Youtube Nino&#8217;s Home)</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách thưởng thức bánh tiramisu</strong></h2>
<p>Về hương vị bánh tiramisu chắc hẳn chúng ta sẽ không cần phải khen ngợi quá nhiều. Tuy nhiên, mặc dù quen thuộc là thế nhưng không phải bạn nào cũng biết rằng món bánh này còn có nhiều cách thưởng thức mới lạ.</p>
<p>Bánh tiramisu khi ăn lạnh sẽ rất ngon, ngoài ra bạn có thể ăn kèm cùng các loại trái cây như việt quất, nho&#8230; cũng cực kì phù hợp. Thế nên đừng ngại biết tấu cùng tiramisu nhé.</p>
<figure id="attachment_1317693" aria-describedby="caption-attachment-1317693" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1317693" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-0bf35d7b.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="banh tiramisu 0bf35d7b" width="749" height="422" title="Cách làm bánh Tiramisu không cần lò nướng chỉ trong 10 phút 636" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1317693" class="wp-caption-text">Bánh tiramisu ăn cùng trái cây rất phù hợp (ảnh: internet)</figcaption></figure>
<h2><strong>Một vài lưu ý khi làm bánh tiramisu</strong></h2>
<ul>
<li>Với mascarpone và whipping cream bạn nên để lạnh trước khi làm nhé.</li>
<li>Khi thấy hỗn hợp mascarpone mịn là phải dừng ngay vì nếu bạn khuấy quá lâu sẽ khiến hỗn hợp dễ bị tách nước.</li>
<li>Khi nhúng bánh Ladyfingers bạn phải nhúng thật nhanh vì loại bánh này thấm nước rất nhanh và dễ bị nát.</li>
<li>Nếu bạn muốn bánh lạnh sâu có thể cho bánh vào ngăn mát khoảng 1 tiếng trước khi thưởng thức nhé.</li>
<li>Bạn thể thay cà phê bằng loại cà phê pha sẵn.</li>
</ul>
<p><em><strong>Để dễ dàng làm bánh tiramisu hơn bạn hãy theo dõi video sau đây của Youtuber Nino&#8217;s Home:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/vF54bj3V5Es?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Giờ đây việc làm bánh tiramisu sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều khi bạn biết thêm được công thức siêu dễ này. Chúc các bạn thành công với món bánh hấp dẫn này nhé!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-tiramisu-khong-can-lo-nuong/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/anh-dai-dien-3-13cca1f4.jpg" type="image/jpeg" length="71843" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-2-1-b76dd79e.jpg" type="image/jpeg" length="51280" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-1-1-39e2d07d.jpg" type="image/jpeg" length="101493" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-8-1-26adcb56.jpg" type="image/jpeg" length="71843" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-7-1-ff8dd9fa.jpg" type="image/jpeg" length="99931" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-6-2c04a638.jpg" type="image/jpeg" length="90760" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-5-aa90d496.jpg" type="image/jpeg" length="89259" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-4-61cc0733.jpg" type="image/jpeg" length="37356" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-3-7cc9378b.jpg" type="image/jpeg" length="55938" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-10-6f8db040.jpg" type="image/jpeg" length="57458" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-tiramisu-0bf35d7b.jpg" type="image/jpeg" length="105931" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/vF54bj3V5Es" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/vF54bj3V5Es</media:player>
			<media:title type="plain">Tiramisu in 10 Minutes [No Oven, No Flour, No Egg]</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[How To Make Tiramisu in 10 Minutes Recipe [ASMR]10分でティラミスケーキ（オーブンなし、小麦粉なし、卵なし) の作り方  [Eating sound]My new channel for Cat Vlog: https://www.youtube.com/chann...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/10/maxresdefault-40.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14777</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm &#8211; Mẹ bỏ túi ngay nhé!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/mon-chao-cho-tre-an-dam/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/mon-chao-cho-tre-an-dam/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Oct 2023 12:51:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[10 món cháo cho trẻ ăn dặm]]></category>
		<category><![CDATA[cá hồi]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo cá hồi bí đỏ mồng tơi]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo cá hồi không tanh]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo gà yến mạch bí xanh]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo hành tây]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo hạt kê bổ dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo sườn ngọt lịm]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo thịt bò củ cải]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo thịt gà]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo thịt heo rau ngót mix hạt kê]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo trứng khoai lang mồng tơi]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[khoai lang]]></category>
		<category><![CDATA[món cháo cho trẻ ăn dặm]]></category>
		<category><![CDATA[yến mạch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14749</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Mẹ đã chuẩn bị được món gì hấp dẫn cho hành trình ăn dặm của con mình chưa? Nếu chưa thì cháo dinh dưỡng là món ăn lý tưởng cho trẻ dưới 1 tuổi đấy. Vậy làm thế nào để nấu cháo dinh dưỡng cho bé thơm ngon, giúp bé ăn ngon miệng hơn? [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Mẹ đã chuẩn bị được món gì hấp dẫn cho hành trình ăn dặm của con mình chưa? Nếu chưa thì cháo dinh dưỡng là món ăn lý tưởng cho trẻ dưới 1 tuổi đấy. Vậy làm thế nào để nấu cháo dinh dưỡng cho bé thơm ngon, giúp bé ăn ngon miệng hơn? Bài viết dưới đây yeuamthuc.org sẽ tặng mẹ 10 món cháo cho trẻ ăn dặm nhé!</strong></p>
<p><span id="more-14749"></span></p>
<h2>Trẻ mấy tháng ăn được cháo dinh dưỡng?</h2>
<p>Theo chuyên gia, ở giai đoạn 6 tháng tuổi, trẻ sẽ có thể ăn cháo xay nhuyễn. Đây là món ăn phổ biến trong các thực đơn ăn dặm của con. Ở thời điểm này mẹ có thể dùng cháo xay nhuyễn kết hợp với thịt nạc, lòng đỏ trứng, đậu hũ non và cá rô đồng.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/mon-chao-cho-tre-an-dam/"><em>Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm - Mẹ bỏ túi ngay nhé!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p>Cháo xay nhuyễn chỉ là bước thăm dò khởi đầu để bé tập ăn cháo hạt. Vậy trẻ mấy tháng ăn cháo hạt? Theo chuyên gia, bố mẹ chỉ nên cho bé ăn cháo xay nhuyễn trong vòng 1-2 tháng. Sang tháng thứ 10, mẹ nên cho bé làm quen với cháo vỡ hạt. Cháo không nên nấu bằng nước hầm xương như vậy sẽ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Thay vào đó, bố mẹ nên hầm một nồi cháo riêng. Mỗi bữa, múc ra nấu chín với thịt, cá, rau củ rồi thêm dầu ăn để có dưỡng chất.</p>
<figure id="attachment_1316146" aria-describedby="caption-attachment-1316146" style="width: 990px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1316146" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/be-an-dam-5b2008a3.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="be an dam 5b2008a3" width="749" height="499" title="Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm - Mẹ bỏ túi ngay nhé! 648" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1316146" class="wp-caption-text">Trẻ mấy tháng ăn được cháo dinh dưỡng? (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Khi con đến tuổi thôi nôi, mẹ nên cho bé ăn cháo nguyên hạt. Điều này kích thích dạ dày tiêu hóa thức ăn, giúp bé ngon miệng. Một số phụ huynh vẫn có thói quen xay cháo thật nhuyễn dù bé đã hơn 1 tuổi. Nhưng theo chuyên gia, cách này mặc dù giúp bé ăn nhanh và dễ nhưng lại khiến cho dạ dày tiết ít dịch vị. Con không có cảm giác ngon miệng, lâu dần sinh ra biếng ăn.</p>
<h2>1. Cháo bí đỏ mồng tơi</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Gạo nếp, gạo tẻ</li>
<li>Lá mồng tơi</li>
<li>Ruốc cá hồi</li>
<li>Bí đỏ<br />
<figure id="attachment_1316136" aria-describedby="caption-attachment-1316136" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1316136" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-bi-do-mong-toi-138edf59.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chao bi do mong toi 138edf59" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm - Mẹ bỏ túi ngay nhé! 649" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1316136" class="wp-caption-text">Cháo bí đỏ mồng tơi. (Nguồn: TikTok Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Gạo bạn vo sạch thêm nước và cho vào nấu bằng nồi nấu chậm.</li>
<li>Lá mồng tơi mẹ rửa thật sạch sau đó cho nước vào xay nhuyễn.</li>
<li>Cắt khúc bí đỏ hấp chín rồi xay hoặc rây mịn.</li>
<li>Cháo chín thơm bạn lấy qua một chiếc nồi khác cho nước mồng tơi xay vào (nếu đặc quá bạn có thể thêm 1 xíu nước). Đun sôi, nêm chút gia vị.</li>
<li>Cuối cùng cho cháo ra bát, cho bí đỏ xay, ruốc cá hồi lên trên trang trí đẹp mắt để giúp trẻ hứng thú với món ăn hơn.</li>
</ul>
<h2>2. Cháo hạt kê bổ dưỡng</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Gạo</li>
<li>Hạt kê</li>
<li>Táo đỏ</li>
<li>Kỉ tử</li>
</ul>
<figure id="attachment_1316137" aria-describedby="caption-attachment-1316137" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1316137" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-hat-ke-tao-do-09e2e0b0.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chao hat ke tao do 09e2e0b0" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm - Mẹ bỏ túi ngay nhé! 650" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1316137" class="wp-caption-text">Cháo hạt kê bổ dưỡng. (Nguồn: TikTok Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Gạo và hạt kê đem vò sạch sau đó cho vào nồi, cắt nhỏ táo đỏ cho vào, thêm nước và nấu chín.</li>
<li>Nấu cho chín mềm rồi thêm vài quả kỉ tử vào nấu thêm 5 phút nữa là được. Nhớ nêm chút gia vị để bé dễ ăn hơn.</li>
</ul>
<h2>3. Cháo sườn ngọt lịm</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Cháo trắng</li>
<li>2-3 miếng sườn</li>
<li>Hạt sen</li>
<li>Cà rốt</li>
</ul>
<figure id="attachment_1316138" aria-describedby="caption-attachment-1316138" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1316138" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-suon-ngot-lim-10ffd984.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chao suon ngot lim 10ffd984" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm - Mẹ bỏ túi ngay nhé! 651" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1316138" class="wp-caption-text">Cháo sườn ngọt lịm bé thích mê. (Nguồn: TikTok Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Vo gạo và cho vào nồi, thêm hạt sen và sườn vào hầm 20 phút cho nhừ</li>
<li>Cà rốt cắt khúc nhỏ, cho vào nồi nấu chung luôn. (Cho rau củ vào sau để giữ được các chất dinh dưỡng)</li>
<li>Tráng máy xay bằng nước sôi, cho tất cả, cháo, thịt sườn,.. vào xay mịn.</li>
<li>Cho ra tô vậy là hoàn thành.</li>
</ul>
<h2>4. Cháo thịt gà</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Cháo trắng</li>
<li>1 miếng ức gà</li>
<li>Cà rốt</li>
<li>Dầu ăn</li>
<li>Gia vị cho bé</li>
</ul>
<figure id="attachment_1316139" aria-describedby="caption-attachment-1316139" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1316139" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-thit-ga-1d59944b.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chao thit ga 1d59944b" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm - Mẹ bỏ túi ngay nhé! 652" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1316139" class="wp-caption-text">Cháo ức gà bất bại. (Nguồn: TikTok Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Thịt ức gà cắt nhỏ</li>
<li>Cắt nhỏ cà rốt</li>
<li>Nấu cháo trắng sau đó cho cà rốt và ức gà vào nấu trong vòng 5 phút (đừng nấu quá lâu)</li>
<li>Tráng cối bằng nước sôi cho cháo vào xay mịn.</li>
<li>Cuối cùng cho cháo ra tô và trộn với 1 thìa dầu ăn là hoàn thành.</li>
</ul>
<h2>5. Cháo thịt bò củ cải</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Thịt thăn bò</li>
<li>Củ cải</li>
<li>Cháo trắng</li>
<li>Gia vị cho trẻ<br />
<figure id="attachment_1316140" aria-describedby="caption-attachment-1316140" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1316140" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-thit-bo-cu-cai-bd54bab1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chao thit bo cu cai bd54bab1" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm - Mẹ bỏ túi ngay nhé! 653" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1316140" class="wp-caption-text">Cháo thịt bò củ cải. (Nguồn: TikTok Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Nấu cháo trắng sau đó cắt nhỏ thịt bò vào cho vào nấu chín.</li>
<li>Củ cải bỏ vỏ, cắt nhỏ và hấp riêng (củ cải có mùi nồng nên hấp chung có thể làm bé khó ăn)</li>
<li>Cho củ cải hấp vào máy, cháo thịt bò vào cối xay nhuyễn cháo. Trộn với 1 thìa dầu ăn nữa là hoàn thành</li>
</ul>
<h2>6. Cháo thịt heo rau ngót mix hạt kê</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Thịt heo</li>
<li>Rau ngót</li>
<li>Hạt kê</li>
<li>Gạo<br />
<figure id="attachment_1316141" aria-describedby="caption-attachment-1316141" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1316141" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-thit-bo-rau-ngot-mix-hat-ke-4465015d.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chao thit bo rau ngot mix hat ke 4465015d" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm - Mẹ bỏ túi ngay nhé! 654" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1316141" class="wp-caption-text">Cháo thịt bò rau ngót mix hạt kê. (Nguồn: TikTok Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Vo gạo cho vào nồi nấu chậm mix với hạt kê và thêm nước nấu chín cháo</li>
<li>Cắt nhỏ thịt heo và hấp chín để khi xay thịt không bị vón cục</li>
<li>Chần sơ rau ngót</li>
<li>Cho rau ngót vào cối, thêm cháo, 1 ít nước, rau ngót vào xay nhuyễn..Trộn hỗn hợp cháo vừa xay với cháo trắng mix 1 muỗng dầu ăn để tăng khả năng ăn thô cho bé!</li>
</ul>
<h2>7. Cháo trứng khoai lang mồng tơi</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Cháo trắng</li>
<li>Khoai lang</li>
<li>Mồng tơi</li>
<li>1 quả trứng gà</li>
</ul>
<figure id="attachment_1316142" aria-describedby="caption-attachment-1316142" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1316142" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-trung-khoai-lang-mong-toi-b35956b6.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chao trung khoai lang mong toi b35956b6" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm - Mẹ bỏ túi ngay nhé! 655" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1316142" class="wp-caption-text">Cháo trứng khoai lang mồng tơi. (Nguồn: TikTok Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Khoai lang gọt vỏ cắt khúc nhỏ cho dễ xay, hấp chung với trứng gà cho chín</li>
<li>Chần sơ rau mồng tơi</li>
<li>Cho khoai hấp, cháo trắng, rau mồng tơi, (1 xíu nước nếu quá đặc) vào xay nhuyễn.</li>
<li>Xay xong bạn mix với cháo trắng thô, cho ra bát</li>
<li>Phần trứng gà, mẹ chỉ dùng lòng đỏ rây mịn và trộn vào cháo cho bé rất giàu dinh dưỡng.</li>
</ul>
<h2>8. Cháo gà yến mạch bí xanh</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>3 muỗng yến mạch</li>
<li>Ức gà</li>
<li>1 Khoanh bí xanh</li>
<li>Nước dashi (không bắt buộc) hoặc nước lọc<br />
<figure id="attachment_1316143" aria-describedby="caption-attachment-1316143" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1316143" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-ga-yen-mach-bi-xanh-b2221aa1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chao ga yen mach bi xanh b2221aa1" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm - Mẹ bỏ túi ngay nhé! 656" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1316143" class="wp-caption-text">Cháo yến mạch bí xanh. (Nguồn: TikTok Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Yến mạch đem rửa qua với nước, rồi ngâm 15 phút</li>
<li>Cắt nhỏ thịt ức gà</li>
<li>Bí xanh bỏ vỏ, cắt khúc nhỏ cho dễ xay</li>
<li>Cho yến mạch vào nồi, thêm 100ml nước dashi và 100ml nước lọc vào nấu chín trong vòng 20 phút.</li>
<li>Hấp chín thịt gà và bí (gà 5 phút, bí hấp 10 phút)</li>
<li>Cho bí xanh hấp chín, thịt ức gà hấp, cháo yến mạch, vào cối xay nhuyễn.</li>
<li>Cho cháo lên bếp đun sôi lại trộn với xíu dầu ăn là hoàn thành.</li>
</ul>
<h2>9. Cháo cá hồi không tanh</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Cá hồi</li>
<li>Bí đỏ</li>
<li>Vài lát gừng</li>
<li>Cháo trắng</li>
</ul>
<figure id="attachment_1316144" aria-describedby="caption-attachment-1316144" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1316144" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-ca-hoi-ff2c4e5b.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chao ca hoi ff2c4e5b" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm - Mẹ bỏ túi ngay nhé! 657" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1316144" class="wp-caption-text">Cháo cá hồi. (Nguồn: TikTok Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>1 khoanh bí đỏ đem cắt nhỏ</li>
<li>Cho cá hồi (nhớ thêm 1 ít lát gừng lên cá) hấp chín cùng với bí đỏ</li>
<li>Xay nhỏ cá và phi với hành để cá đỡ tanh. Bí đỏ bạn xay nhuyễn</li>
<li>Cho bí đỏ, cá hồi vào nồi cháo trắng đun sôi, có thể thêm vào 1 miếng phô mai tách muối.</li>
</ul>
<h2>10. Cháo hành tây</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>1 góc nhỏ hành tây</li>
<li>Trứng gà</li>
<li>Cháo trắng</li>
<li>Rau khoai</li>
</ul>
<figure id="attachment_1316145" aria-describedby="caption-attachment-1316145" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1316145" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-hanh-tay-e6f116cc.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chao hanh tay e6f116cc" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 món cháo cho trẻ ăn dặm - Mẹ bỏ túi ngay nhé! 658" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1316145" class="wp-caption-text">Cháo hành tây. (Nguồn: TikTok Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Hành tây cắt nhỏ sau đó hấp chín cùng với trứng gà</li>
<li>Cho hành tây vào cối thêm ít cháo trắng cho dễ xay.</li>
<li>Rau khoai băm hoặc xay nhỏ</li>
<li>Cháo đã nấu trong nồi nấu chậm cho ra nồi sau đó thêm cháo trắng, hành tây xay nhuyễn, rau khoai vào nấu chín cho ra bát</li>
<li>Rây mịn lòng đỏ trứng trộn với cháo. Trộn với 1 thìa dầu óc chó</li>
</ul>
<p>Chúc các mẹ thành công, bé ăn ngon miệng với những món mình vừa gợi ý. Hi vọng bài viết này sẽ giúp được các mẹ trong cuộc chiến ăn dặm cùng con!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/mon-chao-cho-tre-an-dam/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-an-dam-1-08c76b54.jpg" type="image/jpeg" length="68709" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/be-an-dam-5b2008a3.jpg" type="image/jpeg" length="63574" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-bi-do-mong-toi-138edf59.jpg" type="image/jpeg" length="313015" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-hat-ke-tao-do-09e2e0b0.jpg" type="image/jpeg" length="239601" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-suon-ngot-lim-10ffd984.jpg" type="image/jpeg" length="237009" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-thit-ga-1d59944b.jpg" type="image/jpeg" length="165737" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-thit-bo-cu-cai-bd54bab1.jpg" type="image/jpeg" length="235686" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-thit-bo-rau-ngot-mix-hat-ke-4465015d.jpg" type="image/jpeg" length="268310" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-trung-khoai-lang-mong-toi-b35956b6.jpg" type="image/jpeg" length="259628" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-ga-yen-mach-bi-xanh-b2221aa1.jpg" type="image/jpeg" length="222626" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-ca-hoi-ff2c4e5b.jpg" type="image/jpeg" length="272386" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/chao-hanh-tay-e6f116cc.jpg" type="image/jpeg" length="267503" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14749</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-dong-xu-pho-mai/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-dong-xu-pho-mai/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nauy trịnh]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Oct 2023 23:43:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bánh đồng xu phô mai]]></category>
		<category><![CDATA[bánh đồng xu phô mai kéo sợi]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm bánh đồng xu phô mai]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[lưu ý khi làm bánh đồng xu phô mai]]></category>
		<category><![CDATA[yêu cầu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14677</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Cơn sốt bánh đồng xu phô mai kéo sợi vẫn chưa hề có tín hiệu hạ nhiệt mặc dù đã xuất hiện được một thời gian. Món bánh này xuất thân từ đất nước Hàn Quốc với một tên gọi khác là bánh 10 won được yêu thích vì có hương vị thơm ngon [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Cơn sốt bánh đồng xu phô mai kéo sợi vẫn chưa hề có tín hiệu hạ nhiệt mặc dù đã xuất hiện được một thời gian. Món bánh này xuất thân từ đất nước Hàn Quốc với một tên gọi khác là bánh 10 won được yêu thích vì có hương vị thơm ngon và đặc biệt là lớp phô mai kéo sợi đầy hấp dẫn. Nếu bạn cũng là &#8220;fan&#8221; của món bánh &#8220;hot trend&#8221; này mà lười phải xếp hàng chờ đợi để mua thì hãy thử cách làm bánh đồng xu phô mai ngay tại nhà với hướng dẫn sau nhé!</strong></p>
<p><span id="more-14677"></span></p>
<h2><strong>Giá trị dinh dưỡng của bánh đồng xu phô mai</strong></h2>
<p>Được biết đến là một món ăn &#8220;hot trend&#8221; khiến bao bạn trẻ phải mê mệt, bánh đồng xu phô mai không chỉ chinh phục thực khách bằng hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn nhờ vào hàng loạt giá trị dinh dưỡng khác. Món bánh này được làm từ những nguyên liệu bổ dưỡng như trứng, bột mì, phô mai&#8230;</p>
<p>Trứng là một nguyên liệu không thể thiếu khi làm món bánh đồng xu phô mai và chắc hẳn bạn cũng biết đây là nguyên liệu bổ dưỡng. Bởi trứng chứa nhiều chất khoáng, các loại vitamin, đặc biệt là protein&#8230;</p>
<p>Bên cạnh trứng thì còn có khá nhiều loại nguyên bổ dưỡng khác góp phần tạo nên món bánh đồng xu phô mai như sữa tươi, bột mì, phô mai mozzarella&#8230; Vì thế, khi thưởng thức món bánh đặc biệt này bạn sẽ không còn phải lo lắng về giá trị dinh dưỡng của bánh nữa rồi.</p>
<figure id="attachment_1309619" aria-describedby="caption-attachment-1309619" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309619" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai-dd022d8f.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="banh dong xu pho mai dd022d8f" width="749" height="749" title="Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ 671" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309619" class="wp-caption-text">Bánh đồng xu phô mai siêu hot (ảnh: internet)</figcaption></figure>
<h2><strong>Nguyên liệu cần dùng để làm bánh đồng xu phô mai</strong></h2>
<ul>
<li>2 quả trứng</li>
<li>2 gram muối</li>
<li>30 gram đường</li>
<li>30 gram dầu ăn</li>
<li>200 gram sữa tươi</li>
<li>180 gram bột mì số 8 <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA22Q3WrDMAyF3yWQ3IT-hLA1KZixlL1FwaiJXIfaVrDlpmHs3Zdt7ehG74706RzQeU9isk008xC2-9V-FTQNiMuzmyWCb_ULKGV6dxJFdsJpJN-JQ_pWpE2T1jXnNt2V6esuD7ddkVeZI0XG0Dh7HPWuw8usKPI1x3c8CI3Qoc8CeW4mEcBgyCJb2YIdoD86MWEEyzq2S_LHH0SO0bGQf5CMpBcKnmAN2EoY9aJQlTpsSpDfLotdH-2DuEDRt_gAMPr_9yOorx_GAZRhUVfP9booN9dZRm9kRxZ6J377u2eaAt-Ry1ypdHhbnV3y8QlE88fmhwEAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-fa5a0aec_awh-1f8fb73a_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể đặt mua bột mì số 8 tại đây)</strong></a></li>
<li>150 gram phô mai mozzarella <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA62R227CMAyG36USvUGBHmhpkaJJ7GrvgBSZxCEVbVylCQWmvfu6wSY27XJ3tj8fftuvUYg2kfG-Hza75W45GOoRFyc7mQhOmifQum3skacxdP0s33oH8tjYw4vitwzTWM_Ssl4nSb3OV0zmdbUHmbCySiqWpoiswixnGepSlWUKBRTxES8jOcV7M3vOZ9vVvINm3tH1CvMWYkua2pbGaailxio8TxYFfxfilO-5QVDo4oGc3174AC0O8f9oC74TcloWmoPlFwzQeRPkgtzhhsh6tJ6LH0gEMqxSWVZADQJGw_K91rLMCvFZ1aFqQvdHu4GCk_gH8Oh-54-gPy4x9qBbz-uqrJM0X999EVwrFE2HtPz7jY_M0OAfyHn6rLD4FTrZ6O0dIN3rOA4CAAA.&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-8d225a9a_awh-3bffc625_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể mua phô mai mozzarella ngay tại đây)</strong></a></li>
<li>3 gram bột nở</li>
</ul>
<h2><strong>Dụng cụ cần thiết để làm bánh đồng xu phô mai</strong></h2>
<ul>
<li>Tô thủy tinh</li>
<li>Ray lọc</li>
<li>Phới trộn bột</li>
<li>Chảo chiên trứng/làm bánh 4 ngăn <a href="https://yeuamthuc.org/go/?gzv=H4sIAAAAAAACA62R3WrDMAyF36Xg3AR3Tt3lp2BG0-1i71AIxlbi0EQOjt20jL37srUb3ejl7o70SeKg87YIi83CeD-Mm_3D_mE0dgBYHnGWIJ0yT7KuuxYPIolkPxBeeifVocXmVYvLhGnR0yQtMsaKLMup1jnTMl_RNGc5TRIAKtUqo8WK8TpVnGtVRAc4T9ZpoQx5SUi5JVtu43WMDdmtSc4xvoKSFAk2sSY7TrbPaCK0te06O81-0Lao4TQrG_zVo9N-EAakBheN1vnyLEbZwRj9j-3g-0rNf5Btg-IMQfbeBLW0rrkgix7Qi-oXqoI1FBikcp2qSk6GpuyR6xp09bXVg25Df-fcaINTcAd4cH_nJ1l_fmIaZN15UeRpwRKeXesquK7Stpctip-Eb5mxo78hpzn0CuG7dcTF-wce9Vg3KQIAAA..&nofollow=1&noindex=1&outlink=1&utm_campaign=yeuamthuc.org&utm_content=_yeuamthuc.org_uoh-e0e6a46c_awh-6053dfed_&utm_medium=yeuamthuc.org&utm_source=yeuamthuc.org&utm_term=yeuamthuc.org"   target="_blank" rel="nofollow noopener"><strong>(Bạn có thể tìm mua khuôn tại đây)</strong></a></li>
<li>Phới lồng đánh trứng</li>
</ul>
<h2><strong>Các bước làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi</strong></h2>
<h3><strong>Các bước trộn bột </strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Đầu tiên cần đập hai quả trứng đã chuẩn bị vào tô thủy tinh, sau đó cho thêm lượng muối và đường đã chuẩn bị trước đó vào rồi đánh đều.</p>
<figure id="attachment_1310024" aria-describedby="caption-attachment-1310024" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310024" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-11-4d939eb9.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh dong xu pho mai1 11 4d939eb9" width="749" height="415" title="Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ 672" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310024" class="wp-caption-text">Cho trứng vào tô thủy tinh (ảnh: Youtube Just Mint)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_1310025" aria-describedby="caption-attachment-1310025" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310025" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-12-cb07ec17.jpg?resize=749%2C413&#038;ssl=1" alt="banh dong xu pho mai1 12 cb07ec17" width="749" height="413" title="Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ 673" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310025" class="wp-caption-text">Trộn đều hỗn hợp trứng, muối và đường (ảnh: Youtube Just Mint)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Tiếp đó, cho 200 gram sữa tươi vào và trộn đều.</p>
<figure id="attachment_1310026" aria-describedby="caption-attachment-1310026" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310026" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-13-005b3fb2.jpg?resize=749%2C414&#038;ssl=1" alt="banh dong xu pho mai1 13 005b3fb2" width="749" height="414" title="Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ 674" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310026" class="wp-caption-text">Cho sữa tươi vào hỗn hợp trứng (ảnh: Youtube Just Mint)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 3:</strong> Cho bột mì số 8 vào hỗn hợp đã trộn đều trước đó, đừng quên sử dụng ray lọc để bột không bị vón cuc nhé. Tiếp đó, bạn hãy cho 3 gram bột nở vào khuấy đều hỗn hợp cho đến khi thấy hỗn hợp bột mịn, sánh thì dừng lại.</p>
<figure id="attachment_1310027" aria-describedby="caption-attachment-1310027" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310027" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-14-1d5e0f0a.jpg?resize=749%2C411&#038;ssl=1" alt="banh dong xu pho mai1 14 1d5e0f0a" width="749" height="411" title="Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ 675" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310027" class="wp-caption-text">Cho bột mì vào hỗn hợp (ảnh: Youtube Just Mint)</figcaption></figure>
<figure id="attachment_1310028" aria-describedby="caption-attachment-1310028" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310028" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-1-1059ff86.jpg?resize=749%2C415&#038;ssl=1" alt="banh dong xu pho mai1 1 1059ff86" width="749" height="415" title="Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ 676" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310028" class="wp-caption-text">Khuấy đều hỗn hợp cho tới khi sánh, mịn (ảnh: Youtube Just Mint)</figcaption></figure>
<h3><strong>Các bước làm bánh đồng xu phô mai</strong></h3>
<p><strong>Bước 1:</strong> Cắt phô mai mozzarella bằng những miếng vuông theo như ý muốn.</p>
<figure id="attachment_1310029" aria-describedby="caption-attachment-1310029" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310029" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-10-86cf4d1c.jpg?resize=749%2C417&#038;ssl=1" alt="banh dong xu pho mai1 10 86cf4d1c" width="749" height="417" title="Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ 677" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310029" class="wp-caption-text">Cắt phô mai thành từng miếng vuông (ảnh: Youtube Just Mint)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 2:</strong> Lọc hỗn hợp bột qua ray lọc một lần nữa rồi cho vào ca thủy tinh để khi cho bột vào khuôn sẽ dễ dàng hơn.</p>
<p><strong>Bước 3:</strong> Làm nóng khuôn ở mức lửa nhỏ nhất rồi quét thêm một lớp bơ thật mỏng để giúp bánh thơm hơn và cũng không bị dính khuôn.</p>
<figure id="attachment_1310030" aria-describedby="caption-attachment-1310030" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310030" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-8-3756ae4e.jpg?resize=749%2C411&#038;ssl=1" alt="banh dong xu pho mai1 8 3756ae4e" width="749" height="411" title="Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ 678" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310030" class="wp-caption-text">Làm nóng khuôn (ảnh: Youtube Just Mint)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 4:</strong> Rót một lượng bột đầy khoảng nửa khuôn rồi cho phô mai đã cắt trước đó vào. Tiếp đó, bạn sử dụng thìa để dàn đều bột lên quanh mép khuôn.</p>
<figure id="attachment_1310033" aria-describedby="caption-attachment-1310033" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310033" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-6-0d5ccf3e.jpg?resize=749%2C413&#038;ssl=1" alt="banh dong xu pho mai1 6 0d5ccf3e" width="749" height="413" title="Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ 679" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310033" class="wp-caption-text">Cho phô mai vào (ảnh: Youtube Just Mint)</figcaption></figure>
<p><strong>Bước 5:</strong> Lấy phần phần bột ở khuôn bên cạnh úp lên trên phần bột đã cho phô mai rồi lật đều hai mặt cho tới khi chín.</p>
<figure id="attachment_1310032" aria-describedby="caption-attachment-1310032" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310032" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-5-8bc8bd90.jpg?resize=749%2C417&#038;ssl=1" alt="banh dong xu pho mai1 5 8bc8bd90" width="749" height="417" title="Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ 680" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310032" class="wp-caption-text">Úp phần bột khác lên phần bột đã cho phô mai (ảnh: Youtube Just Mint)</figcaption></figure>
<h2><strong>Yêu cầu thành phẩm và cách thưởng thức bánh đồng xu phô mai</strong></h2>
<p>Một chiếc bánh đồng xu phô mai sau khi hoàn thiện sẽ có màu vàng khá đẹp mắt đi cùng đó là mùi thơm của trứng và sữa cực kì hấp dẫn. Khi bẻ đôi chiếc bánh bạn sẽ thấy phần phô mai được kéo sợi dài trông vô cùng thích mắt. Khi ăn sẽ cảm nhận rõ rệt được lớp vỏ bánh mềm mịn kết hợp cùng lớp phô mai dai dai ăn cực nghiền.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-dong-xu-pho-mai/"><em>Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p>Bạn nên thưởng thức bánh đồng xu phô mai ngay khi còn nóng để cảm nhận trọn vẹn hương vị bánh, quan trọng là lớp nhân phô mai béo ngậy kéo sợi bên trong sẽ chỉ ngon khi bạn ngay lúc nóng mà thôi. Lúc bánh nguội sẽ làm phần nhân phô mai dễ bị cứng, khó kéo sợi nên ảnh hưởng khá nhiều đến vị bánh.</p>
<figure id="attachment_1310034" aria-describedby="caption-attachment-1310034" style="width: 1242px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310034" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-3-5d915e8d.jpg?resize=749%2C413&#038;ssl=1" alt="banh dong xu pho mai1 3 5d915e8d" width="749" height="413" title="Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ 681" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310034" class="wp-caption-text">Bánh đồng xu phô mai khi đã thành phẩm (ảnh: Youtube Just Mint)</figcaption></figure>
<h2><strong>Cách trang trí bánh đồng xu phô mai</strong></h2>
<p>Trong một số dịp đặc biệt bạn hoàn toàn có thể sử dụng công thức này để làm ra những chiếc bánh đồng xu phô mai hấp dẫn để chiêu đãi bạn bè, gia đình của mình. Tuy nhiên, để món bánh này không quá đơn điệu bạn hoàn toàn có thể sử dụng thêm mật ong, hoa quả tươi hay kem tươi&#8230; để trang trí thêm cho những chiếc bánh đồng xu phô mai của mình.</p>
<figure id="attachment_1310036" aria-describedby="caption-attachment-1310036" style="width: 640px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310036" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai3-e43ab983.jpg?resize=640%2C640&#038;ssl=1" alt="banh dong xu pho mai3 e43ab983" width="640" height="640" title="Cách làm bánh đồng xu phô mai kéo sợi phiên bản tại nhà cực dễ 682" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310036" class="wp-caption-text">Có thể dùng thêm trái cây để trang trí thêm cho món bánh đồng xu phô mai (ảnh: internet)</figcaption></figure>
<h2><strong>Một vài lưu ý khi làm bánh đồng xu phô mai</strong></h2>
<ul>
<li>Bạn hoàn toàn có thể thay thế khuôn bánh đồng xu 10 won thành những chiếc chảo chiên 4 ngăn vì khuôn bánh đồng xu có giá thành tương đối cao.</li>
<li>Với bánh đồng xu phô mai bạn nên ăn ngay khi bánh còn nóng mới cảm nhận được hương vị đúng chuẩn.</li>
<li>Khi nướng bánh bạn nên lựa chọn mức lửa vừa để bánh chín đều hai mặt và không bị cháy.</li>
<li>Bạn có thể thay thế phô mai mozzarella thành những loại phô mai kéo sợi yêu thích khác.</li>
</ul>
<p><em><strong>Để dễ dàng thực hiện hơn bạn hãy tham khảo video sau từ Youtube Just Mint:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/T5z37pErTno?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=295&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Chỉ với những bước làm hết sức đơn giản cùng các nguyên liệu dễ tìm bạn hoàn toàn có thể tự làm món bánh đồng xu phô mai kéo sợi đang &#8220;hot rần rần&#8221; mà không hề tốn quá nhiều thời gian. Chúc các bạn thành công với món bánh hấp dẫn này nhé.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cach-lam-banh-dong-xu-pho-mai/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/anh-dai-dien-1-096f1831.jpg" type="image/jpeg" length="91286" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai-dd022d8f.jpg" type="image/jpeg" length="296451" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-11-4d939eb9.jpg" type="image/jpeg" length="82092" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-12-cb07ec17.jpg" type="image/jpeg" length="78820" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-13-005b3fb2.jpg" type="image/jpeg" length="75700" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-14-1d5e0f0a.jpg" type="image/jpeg" length="92774" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-1-1059ff86.jpg" type="image/jpeg" length="73936" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-10-86cf4d1c.jpg" type="image/jpeg" length="54687" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-8-3756ae4e.jpg" type="image/jpeg" length="62839" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-6-0d5ccf3e.jpg" type="image/jpeg" length="43238" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-5-8bc8bd90.jpg" type="image/jpeg" length="41564" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai1-3-5d915e8d.jpg" type="image/jpeg" length="85519" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-dong-xu-pho-mai3-e43ab983.jpg" type="image/jpeg" length="61539" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/T5z37pErTno" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/T5z37pErTno</media:player>
			<media:title type="plain">Tự làm bánh đồng xu ngập phô mai cheese pancake Just Mint</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Bánh đồng xu ngập phô mai cheese pancake.Nguyên liệu:2 quả trứng2g muối30g đường30g dầu ăn200g sữa tươi không đường180g bột mì số 83g bột nở (baking powder)?...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/10/maxresdefault-20.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14677</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cong-thuc-sua-hat/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cong-thuc-sua-hat/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Oct 2023 09:52:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu sữa hạt ngon]]></category>
		<category><![CDATA[công thức sữa hạt]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[khoai lang]]></category>
		<category><![CDATA[sữa bắp]]></category>
		<category><![CDATA[sữa đậu gà]]></category>
		<category><![CDATA[sữa đậu hà lan]]></category>
		<category><![CDATA[sữa hạnh nhân]]></category>
		<category><![CDATA[Sữa hạt đác]]></category>
		<category><![CDATA[sữa hạt óc chó]]></category>
		<category><![CDATA[sữa khoai lang tím]]></category>
		<category><![CDATA[sữa yến mạch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14662</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Trong những năm trở lại đây sữa hạt trở thành thức uống yêu thích của nhiều người, sữa hạt mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta, hơn nữa cách nấu sữa hạt vô cùng đơn giản chúng ta có thể tự tay làm tại nhà vừa đảm bảo vệ [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Trong những năm trở lại đây sữa hạt trở thành thức uống yêu thích của nhiều người, sữa hạt mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta, hơn nữa cách nấu sữa hạt vô cùng đơn giản chúng ta có thể tự tay làm tại nhà vừa đảm bảo vệ sinh vừa tiết kiệm tiền. Theo chân của yeuamthuc.org để học ngay 10 công thức sữa hạt dinh dưỡng ngay sau đây nhé!</strong></p>
<h2>
<p><span id="more-14662"></span></p>
<p>1. Sữa hạt óc chó</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Hạt óc chó sống: </strong>200g</li>
<li><strong>Nước: </strong>1 lít <em>(muốn đặc hơn thì 800ml nước)</em></li>
<li><strong>Sữa đặc:</strong> 2 muỗng canh <em>(hoặc dùng trái chà là, đường, đường phèn,…)</em><br />
<figure id="attachment_1310043" aria-describedby="caption-attachment-1310043" style="width: 720px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310043" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-hat-oc-cho-tai-nha-e0f26051.jpg?resize=720%2C720&#038;ssl=1" alt="nau sua hat oc cho tai nha e0f26051" width="720" height="720" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 702" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310043" class="wp-caption-text">Nấu sữa hạt óc cho bồi bổ cho cả gia đình. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li>Óc chó tách vỏ và lấy hạt sau đó cho nước ngập óc chó thêm 1 chút muối và ngâm trong vòng 4 tiếng rồi rửa lại với nhiều lần nước cho sạch, để ráo.<br />
<figure id="attachment_1310091" aria-describedby="caption-attachment-1310091" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310091" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/so-che-oc-cho-4cbcf847.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che oc cho 4cbcf847" width="749" height="562" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 703" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310091" class="wp-caption-text">Sơ chế óc chó. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Cho óc chó vào máy xay sinh tố, thêm 1 nửa lượng nước xay cho hơi nhuyễn rồi tiếp tục thêm nước và xay cho đến khi hỗn hợp càng nhuyễn, mịn là được.</li>
<li>Nếu thích bạn có thể dùng như vậy luôn hoặc có thể lọc và bỏ phần bã ra nhé.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1310092" aria-describedby="caption-attachment-1310092" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310092" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-oc-cho-85a047da.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau sua oc cho 85a047da" width="749" height="562" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 704" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310092" class="wp-caption-text">Nấu sữa óc chó. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cuối cùng bắc lên bếp, nêm thêm 2 muỗng canh sữa đặc để tạo vị ngọt (cũng có thể dùng đường phèn, hoặc không tùy ý) đun thêm 3-4 phút nữa và tắt bếp thưởng thức.</li>
</ul>
<p><em><strong>Tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/DIgfsLU2so8?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=370&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>
<p>2. Sữa bắp</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Bắp Mỹ (Ngô ngọt):</strong> 1kg</li>
<li><strong>Đậu xanh bóc vỏ:</strong> 100g</li>
<li><strong>Sữa đặc:</strong> 250g</li>
<li><strong>Đường:</strong> 200 &#8211; 250g</li>
<li><strong>Muối:</strong> 2g</li>
<li><strong>Sữa tươi:</strong> 150 ml</li>
<li><strong>Lá nếp</strong><em> (lá dứa)</em><strong>:</strong> 5 lá<br />
<figure id="attachment_1310095" aria-describedby="caption-attachment-1310095" style="width: 1694px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310095" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-bap-giau-chat-dinh-duong-85b215d3.jpg?resize=749%2C375&#038;ssl=1" alt="sua bap giau chat dinh duong 85b215d3" width="749" height="375" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 705" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310095" class="wp-caption-text">Sữa bắp giàu chất dinh dưỡng. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li>Ngô Mỹ bạn bóc vỏ, rửa sạch, lấy phần lá non bên trong trái ngô, rửa sạch rồi bó lại để luộc chung với ngô cho ngọt nước. Bạn bắc nồi lên bếp mở lửa vừa, thêm 1 lít nước, 2 trái ngô, bó lá ngô vào nồi nấu sôi rồi chỉnh lửa nhỏ, đậy nắp nấu trong 20 phút.<br />
<figure id="attachment_1310096" aria-describedby="caption-attachment-1310096" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310096" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/cac-buoc-nau-sua-bap-993137e4.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="cac buoc nau sua bap 993137e4" width="749" height="562" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 706" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310096" class="wp-caption-text">Các bước nấu sữa bắp. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Bạn cho thịt ngô và nước luộc ngô vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, dùng rây lọc bỏ bã ngô đi.</li>
<li>Bạn bắc nồi lên bếp mở lửa vừa, thêm hỗn hợp nước ngô với 220ml sữa tươi không đường và 125ml sữa đặc có đường, khuấy nhẹ tay đến khi sữa sôi thì tắt bếp.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/YUgcFobnTfM?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=251&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>3. Sữa đậu hà lan</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Đậu Hà Lan:</strong> 200g</li>
<li><strong>Sữa đặc ông thọ:</strong> 1 lon</li>
<li><strong>Nước:</strong> 3,5 lít</li>
</ul>
<figure id="attachment_1310097" aria-describedby="caption-attachment-1310097" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310097" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-dau-ha-lan-5635af8f.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="sua dau ha lan 5635af8f" width="749" height="422" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 707" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310097" class="wp-caption-text">Sữa đậu hà lan &#8211; thức uống cho gia đình bạn. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li>Ngâm đậu hà lan trong vòng 6-8 tiếng, khi đậu mềm tách bỏ phần vỏ lấy phần thịt đậu. Đem 200g đậu đi luộc mềm sau đó để ráo.</li>
<li>Tiếp theo cho đậu hà lan vào cối xay sinh tố, thêm 500ml nước vào xay mịn hỗn hợp.<br />
<figure id="attachment_1310098" aria-describedby="caption-attachment-1310098" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310098" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-dau-ha-lan-a6c307ad.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau sua dau ha lan a6c307ad" width="749" height="562" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 708" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310098" class="wp-caption-text">Các bước nấu sữa đậu hà lan. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Hỗn hợp xay xong đổ vào nồi, thêm thêm 1 lít nước để nồi sữa đủ 3.5 lít đun cho đến khi hỗn hợp sôi, vớt bỏ bọt và thêm sữa đặc để tạo vị ngọt (lượng sữa đặc tùy ý nha)</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/Laf3gz_QTZU?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=218&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>4. Sữa yến mạch</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Nước: </strong>1 lít</li>
<li><strong>Yến mạch: </strong>500g</li>
<li><strong>Sữa đặc hoặc đường:</strong> tùy ý<br />
<figure id="attachment_1310099" aria-describedby="caption-attachment-1310099" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310099" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-yen-mach-dinh-duong-52952cbc.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="sua yen mach dinh duong 52952cbc" width="749" height="422" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 709" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310099" class="wp-caption-text">Thức uống dinh dưỡng từ hạt yến mạch. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li>Cho 500g yến mạch vào máy xay sinh tố thêm thêm 1 lít nước xay cho hỗn hợp thật mịn sau đó rây để loại bỏ phần bã.<br />
<figure id="attachment_1310100" aria-describedby="caption-attachment-1310100" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310100" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-yen-mach-b4c1d1b4.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau sua yen mach b4c1d1b4" width="749" height="562" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 710" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310100" class="wp-caption-text">Các nước nấu sữa yến mạch. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Bắc lên bếp đun sôi và, nêm nếm đường để tạo vị ngọt hoặc có thể uống sữa không đường đều được nhé.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/kwrY0ZIWx_I?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=147&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>5. Sữa hạnh nhân</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Hạnh nhân:</strong> 140 g</li>
<li><strong>Nước lọc:</strong> 1 lít<br />
<figure id="attachment_1310101" aria-describedby="caption-attachment-1310101" style="width: 720px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310101" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-hat-hanh-d5eef0a2.jpg?resize=720%2C720&#038;ssl=1" alt="sua hat hanh d5eef0a2" width="720" height="720" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 711" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310101" class="wp-caption-text">Sữa hạnh nhân giàu dinh dưỡng. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Hạt hạnh nhân ngâm qua đêm sau đó rửa sạch để ráo nước. Sau đó cho hạnh nhân vào máy sinh tố hoặc máy lam sữa hạt chuyên dụng thêm thêm 1 lít nước xay mịn.<br />
<figure id="attachment_1310102" aria-describedby="caption-attachment-1310102" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310102" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/cach-nau-sua-hat-hanh-nhan-82670b66.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="cach nau sua hat hanh nhan 82670b66" width="749" height="562" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 712" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310102" class="wp-caption-text">Cách nấu sữa hạt hạnh nhân. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Rây qua để loại bỏ bã mịn sau đó đun nóng lại để thưởng thức.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/r2uusGKfk1M?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>6. Sữa hạt điều</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li> <strong>Hạt điều:</strong> 8 hạt</li>
<li> <strong>Yến mạch:</strong> 3 muỗng canh</li>
<li> <strong>Mật thốt nốt:</strong> 2 muỗng cà phê</li>
<li><strong> Cacao:</strong> 1 muỗng cà phê</li>
<li> <strong>Nước lọc:</strong> 300 ml</li>
<li><strong> Sữa tươi không đường:</strong> 100 ml<br />
<figure id="attachment_1310103" aria-describedby="caption-attachment-1310103" style="width: 2560px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310103" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-dinh-duong-nau-tu-hat-hanh-nhan-9897b6eb.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="sua dinh duong nau tu hat hanh nhan 9897b6eb" width="749" height="499" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 713" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310103" class="wp-caption-text">Thức uống dinh dưỡng từ hạt điều. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu:</h3>
<ul>
<li>Cho 3 muỗng canh yến mạch vào tô và ngâm trong nước khoảng 30 phút cho yến mạch nở mềm rồi đem rửa sạch lại 3 lần với nước đến khi yến mạch bớt nhớt. Hạt điều bạn ngâm trong tô nước khoảng 30 phút cho mềm rồi rửa sạch với nước.</li>
<li>Bạn đong 100ml sữa tươi không đường vào chén, sau đó cho thêm 1 muỗng cà phê bột cacao vào, khuấy đều tay cho đến khi hỗn hợp hoà tan hoàn toàn.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1310116" aria-describedby="caption-attachment-1310116" style="width: 1435px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310116" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-hat-dieu-c1a0f7e6.jpg?resize=749%2C440&#038;ssl=1" alt="nau sua hat dieu c1a0f7e6" width="749" height="440" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 714" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310116" class="wp-caption-text">Nấu sữa hạt điều. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cho tất cả vào máy xay sinh tố cùng 300ml nước lọc, xay khoảng 1 phút cho hỗn hợp nhuyễn mịn. Bạn cho vào rây để lọc bỏ bã và thu được hỗn hợp sữa.</li>
<li>Cho hỗn hợp sữa hạt điều yến mạch và nồi rồi bắc lên bếp hồng ngoại, đun với lửa nhỏ ở nhiệt độ 600 độ C và khuấy đều, nhẹ tay khoảng 3 phút để hỗn hợp không bị vón cục.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1310108" aria-describedby="caption-attachment-1310108" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310108" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-khoai-lang-tim-e7bade93.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="nau sua khoai lang tim e7bade93" width="749" height="749" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 715" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310108" class="wp-caption-text">Đun nóng sữa. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Sau khi nấu hỗn hợp sôi lăn tăn, bạn vẫn tiếp tục khuấy đều thêm 3 phút nữa rồi cho 2 muỗng cà phê mật thốt nốt vào khuấy đều cho tan để tạo độ ngọt cho sữa.</li>
<li>Tiếp theo, bạn đổ từ từ hỗn hợp cacao vào khuấy đều rồi tắt bếp ngay, tránh để sôi lâu làm ảnh hưởng đến vị ngon của sữa.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/LfcZzF1bJEM?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>7.Sữa khoai lang tím</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Khoai lang tím:</strong> 1kg</li>
<li><strong>Sữa tươi không đường:</strong> 440ml</li>
<li><strong>Sữa đặc:</strong> 150g</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Muối, đường</li>
</ul>
<figure id="attachment_1310112" aria-describedby="caption-attachment-1310112" style="width: 1447px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310112" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-khoai-lang-tim-mau-sac-bat-mat-46a9515c.jpg?resize=749%2C457&#038;ssl=1" alt="sua khoai lang tim mau sac bat mat 46a9515c" width="749" height="457" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 716" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310112" class="wp-caption-text">Sữa khoai lang tím màu sắc bắt mắt. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li>Bạn gọt vỏ 1kg khoai lang tím và ngâm trong thau nước muối loãng để khoai không bị thâm, rửa sạch rồi cắt thành những miếng vừa.<br />
<figure id="attachment_1310110" aria-describedby="caption-attachment-1310110" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310110" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-khoai-lang-e27ddf3c.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="nau sua khoai lang e27ddf3c" width="749" height="749" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 717" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310110" class="wp-caption-text">Nấu sữa khoai lang. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
<li>Sau đó bạn nấu khoai lang với 2 lít nước cùng một ít muối, nấu trong khoảng 10 phút ở lửa vừa.<br />
<figure id="attachment_1310111" aria-describedby="caption-attachment-1310111" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310111" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/dun-nong-sua-khoai-lang-va-thuong-thuc-f2dd1796.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="dun nong sua khoai lang va thuong thuc f2dd1796" width="749" height="749" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 718" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310111" class="wp-caption-text">Đun nóng sữa khoai lang và thưởng thức. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Khoai lang đã chín thì bạn cho cả khoai và nước vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn, xay xong thì bạn khuấy đều hỗn hợp này với 150gr đường.</li>
<li>Tiếp đến bạn nấu hỗn hợp với 440ml sữa tươi không đường và 150gr sữa đặc ở lửa nhỏ khoảng 3 phút cho sữa tan đều thì tắt bếp và vớt lớp bọt bên trên đi là xong.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/1IRTm4n5aCI?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<h2>8. Sữa đậu gà</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Đậu gà:</strong> 100g</li>
<li><strong>Nước lọc:</strong> 1 lít</li>
<li><strong>Dụng cụ:</strong> Máy xay sinh tố, nồi, rây, ly,&#8230;<br />
<figure id="attachment_1310113" aria-describedby="caption-attachment-1310113" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310113" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-dau-ga-8f930c73.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="sua dau ga 8f930c73" width="749" height="422" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 719" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310113" class="wp-caption-text">Sữa đậu gà dinh dưỡng. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách nấu</h3>
<ul>
<li>Bạn rửa sạch đậu gà và và ngâm trong nước khoảng 1 &#8211; 2 tiếng để đậu nở mềm.</li>
<li>Trước hết, bạn vớt đậu gà đã ngâm xong ra, rửa với nước sạch lần nữa, để ráo và cho vào máy xay sinh tố. Bạn thêm khoảng 1 lít nước lọc vào máy rồi tiến hành xay mịn đậu gà.</li>
</ul>
<ul>
<li>Tiếp theo, bạn cho hết đậu gà vừa xay vào một chiếc túi lọc và vắt mạnh tay để lọc lấy nước đậu gà. Nếu dùng rây để lọc thì bạn nhớ dùng muỗng ép mạnh phần xát đậu cho ra hết nước.<br />
<figure id="attachment_1310115" aria-describedby="caption-attachment-1310115" style="width: 672px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1310115" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-hat-dau-ga-1-be8ade29.jpg?resize=672%2C776&#038;ssl=1" alt="nau sua hat dau ga 1 be8ade29" width="672" height="776" title="Tổng hợp các công thức sữa hạt giàu dinh dưỡng, cách làm đơn giản tại nhà! 720" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1310115" class="wp-caption-text">Nấu sữa hạt đậu gà. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Bạn cho phần nước đậu gà vừa lọc vào nồi và bắc lên bếp đun với lửa vừa, vừa đun vừa khuấy liên tục để không bị khét đáy nồi.</li>
<li>Bạn đun nước đậu gà trong khoảng 20 &#8211; 25 phút hoặc cho đến khi khi sôi lăn tăn và sánh lại thì tắt bếp. Lúc này, sữa đậu gà đã hoàn thành rồi đấy!</li>
<li>Đối với những người ưa thích sữa có vị ngọt thì có thể cho thêm đường khi uống.</li>
</ul>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/XHT_Pb2A4nU?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><em>Chúc các bạn thành công và lưu lại được nhiều công thức sữa hạt bổ dưỡng sau bài viết này của mình!</em></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cong-thuc-sua-hat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/tong-hop-cong-thuc-sua-hat-ngon-1-6fe2f00f.jpg" type="image/jpeg" length="165060" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-hat-oc-cho-tai-nha-e0f26051.jpg" type="image/jpeg" length="31966" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/so-che-oc-cho-4cbcf847.jpg" type="image/jpeg" length="399754" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-oc-cho-85a047da.jpg" type="image/jpeg" length="197445" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-bap-giau-chat-dinh-duong-85b215d3.jpg" type="image/jpeg" length="113273" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/cac-buoc-nau-sua-bap-993137e4.jpg" type="image/jpeg" length="302196" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-dau-ha-lan-5635af8f.jpg" type="image/jpeg" length="110509" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-dau-ha-lan-a6c307ad.jpg" type="image/jpeg" length="330082" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-yen-mach-dinh-duong-52952cbc.jpg" type="image/jpeg" length="93853" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-yen-mach-b4c1d1b4.jpg" type="image/jpeg" length="184922" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-hat-hanh-d5eef0a2.jpg" type="image/jpeg" length="39553" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/cach-nau-sua-hat-hanh-nhan-82670b66.jpg" type="image/jpeg" length="277492" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-dinh-duong-nau-tu-hat-hanh-nhan-9897b6eb.jpg" type="image/jpeg" length="432724" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-hat-dieu-c1a0f7e6.jpg" type="image/jpeg" length="98689" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-khoai-lang-tim-e7bade93.jpg" type="image/jpeg" length="33309" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-khoai-lang-tim-mau-sac-bat-mat-46a9515c.jpg" type="image/jpeg" length="157549" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-khoai-lang-e27ddf3c.jpg" type="image/jpeg" length="109564" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/dun-nong-sua-khoai-lang-va-thuong-thuc-f2dd1796.jpg" type="image/jpeg" length="56782" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/sua-dau-ga-8f930c73.jpg" type="image/jpeg" length="153276" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sua-hat-dau-ga-1-be8ade29.jpg" type="image/jpeg" length="61751" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/DIgfsLU2so8" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/DIgfsLU2so8</media:player>
			<media:title type="plain">SỮA ÓC CHÓ giàu chất dinh dưỡng, giúp ngủ ngon, ngăn ngừa ung thư,..cách nấu cực đơn giản, nhanh gọn</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[#suaoccho #maikhoi #cachlamsuaocchoHôm nay Mai Khôi xin phép được chia sẽ cách làm sữa óc chó cực kỳ đơn giản. Hạy óc chó rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/10/maxresdefault-21.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14662</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi &#8211; Mẹ nên bỏ túi!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/bua-sang-day-du-dinh-duong-cho-tre-duoi-3-tuoi/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/bua-sang-day-du-dinh-duong-cho-tre-duoi-3-tuoi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Oct 2023 16:47:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bánh bao]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh bao bí đỏ]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh muffin rau củ]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh yến mạch thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ]]></category>
		<category><![CDATA[Bún cua bổ dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[cá hồi]]></category>
		<category><![CDATA[Các món ăn sáng cho trẻ em dễ làm]]></category>
		<category><![CDATA[Cháo yến mạch chuối]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Donut gà]]></category>
		<category><![CDATA[đu đủ]]></category>
		<category><![CDATA[Mì somen cá hồi rau củ]]></category>
		<category><![CDATA[Mì trứng tươi]]></category>
		<category><![CDATA[rau củ]]></category>
		<category><![CDATA[Smoothie yến mạch chuối đu đủ]]></category>
		<category><![CDATA[súp gà]]></category>
		<category><![CDATA[Súp gà rau củ]]></category>
		<category><![CDATA[Thanh cơm nguội ức gà]]></category>
		<category><![CDATA[yến mạch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14639</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Việc chuẩn bị các món ăn ѕáng mỗi ngày cho bé từ 1-3 tuổi là điều vô cùng quan trọng mà các mẹ không thể quên haу chuẩn bị cẩu thả. Bởi ᴠì khi trẻ được cung cấp bữa ѕáng đầу đủ ѕẽ phát triển khoẻ mạnh ᴠà toàn diện. Trẻ có thể tập [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Việc chuẩn bị các món ăn ѕáng mỗi ngày cho bé từ 1-3 tuổi là điều vô cùng quan trọng mà các mẹ không thể quên haу chuẩn bị cẩu thả. Bởi ᴠì khi trẻ được cung cấp bữa ѕáng đầу đủ ѕẽ phát triển khoẻ mạnh ᴠà toàn diện. Trẻ có thể tập trung tinh thần ᴠà ѕáng tạo trong những hoạt động, nhanh chóng hoàn thiện các giác quan. Nếu mẹ đang tìm kiếm những bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ vừa trang trí bắt mắt thì hãy tham khảo 10 món sau của yeuamthuc.org nhé!</strong></p>
<h2>
<p><span id="more-14639"></span></p>
</h2>
<h2><strong>1. Mì somen cá hồi rau củ</strong></h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cá hồi:</strong> 1 khúc vừa ăn</li>
<li><strong>Bí:</strong> 1 khoanh</li>
<li><strong>Cải ngọt:</strong> 1 lá</li>
<li><strong>Mì somen</strong></li>
<li><strong>Bột nêm rau củ</strong><em> (loại dành cho bé ăn dặm)</em><br />
<figure id="attachment_1309171" aria-describedby="caption-attachment-1309171" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309171" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/so-che-nguyen-lieu-lam-mi-somen-0dc09755.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu lam mi somen 0dc09755" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 742" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309171" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu làm mì somen. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Cá hồi rửa sạch sau đó loại bỏ lớp da, cắt thành 2 miếng nhỏ hấp chín với gừng cắt lát. Cá chín bạn dùng nĩa dằm nhỏ cá (nếu bé chưa có khả năng ăn thô tốt thì mẹ dùng máy xay nhỏ nha)</li>
<li>Bí đỏ cắt hạt lựu nhỏ.</li>
<li>Cà chua chần nước nóng rồi bóc vỏ loại bỏ hạt và băm nhỏ. Rau cải ngọt bạn cắt nhỏ.<br />
<figure id="attachment_1309172" aria-describedby="caption-attachment-1309172" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309172" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-mi-somen-7e900203.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau mi somen 7e900203" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 743" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309172" class="wp-caption-text">Nấu mì somen. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Bắc nồi lên bếp, phi thơm 1 ít hành sau đó cho cà chua và cá hồi vào đảo đều cho săn lại (nếu bé trên 1 tuổi thì có thể cho 1 xíu nước mắm). Cho nước vào đun sôi, thêm bí đỏ và nêm 1 thìa bột nêm rau củ sau đó cho mì somen vào đun trong vòng 7 phút, thêm rau cải và tắt bếp.</li>
</ul>
<h2>2. Smoothie yến mạch chuối đu đủ</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Yến mạch:</strong> 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Chuối:</strong> ½ quả</li>
<li><strong>Đu đủ chín:</strong> 5 miếng nhỏ<br />
<figure id="attachment_1309173" aria-describedby="caption-attachment-1309173" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309173" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/smoothie-chuoi-du-du-741c8d17.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="smoothie chuoi du du 741c8d17" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 744" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309173" class="wp-caption-text">Smoothie yến mạch chuối đu đủ. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>2 muỗng canh yến mạch rửa qua vài lần nước sau đó thêm nước và nấu chín trong vòng 5 phút.</li>
<li>Yến mạch chín cho vào máy xay, thêm ½ quả chuối cắt nhỏ, 5 miếng đu đủ xay nhuyễn.</li>
<li>Sau đó cho ra chén, cắt lát trang trí nửa quả chuối còn lại, rắc lên ít hạt chia.</li>
</ul>
<h2>3. Súp gà rau củ</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Rau củ: </strong>cà rốt, ngô, nấm</li>
<li><strong>Ức gà</strong><em> (thịt gà)</em></li>
<li><strong>Nước luộc gà</strong></li>
<li><strong>Rau ngò</strong></li>
</ul>
<figure id="attachment_1309174" aria-describedby="caption-attachment-1309174" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309174" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/so-che-cac-nguyen-lieu-nau-sup-ga-86aa8b07.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu nau sup ga 86aa8b07" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 745" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309174" class="wp-caption-text">Sơ chế các nguyên liệu nấu súp gà. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Ngô tách hạt, cà rốt cắt hạt lựu nhỏ, băm nhỏ nấm</li>
<li>Thịt ức gà đem luộc (nhớ giữ lại nước luộc gà) sau đó xé sợi nhỏ.</li>
<li>Đun sôi phần nước luộc gà sau đó cho lần lượt nấm, ngô, cà rốt, gà xé sợi nhỏ vào đun sôi sau đó hòa bột năng với nước lọc cho vào để tạo độ sánh quyện cho súp.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1309175" aria-describedby="caption-attachment-1309175" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309175" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sup-ga-rau-cu-55167b09.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau sup ga rau cu 55167b09" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 746" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309175" class="wp-caption-text">Nấu súp gà rau củ. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cuối cùng cho trứng gà vào (bé trên 1 tuổi cho cả lòng đỏ và lòng trắng, bé dưới 1 tuổi chỉ nên cho lòng đỏ). Khuấy đều và tắt bếp.</li>
</ul>
<h2>4. Thanh cơm nguội ức gà</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Ức gà</strong></li>
<li><strong>Cơm nguội</strong></li>
<li><strong>Hạt ngô:</strong> 2 muỗng</li>
<li><strong>Hạt nêm</strong></li>
<li><strong>Tinh bột bắp: </strong>2 muỗng canh<br />
<figure id="attachment_1309177" aria-describedby="caption-attachment-1309177" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309177" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/thanh-pham-mon-thanh-com-cuon-uc-ga-7fa288cf.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="thanh pham mon thanh com cuon uc ga 7fa288cf" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 747" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309177" class="wp-caption-text">Thành phẩm món thanh cơm cuộn ức gà. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Cho vào cối xay 2 miếng nhỏ ức gà, 2 muỗng canh hạt ngô, 1 xíu bột nêm (bé trên 1 tuổi) và 2 muỗng canh tinh bột bắp. Bật máy xay nhuyễn hỗn hợp</li>
<li>Cơm nguội bạn lăn tạo thành hình thành dài.</li>
<li>Ức gà xay xong bạn trải 1 miếng bọc thực phẩm dàn đều ức gà sau đó cho thanh cơm lên, cuộn lại sau đó chỉnh lại cho đẹp.<br />
<figure id="attachment_1309178" aria-describedby="caption-attachment-1309178" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309178" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/cach-lam-thanh-com-cuon-uc-ga-403bdfee.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="cach lam thanh com cuon uc ga 403bdfee" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 748" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309178" class="wp-caption-text">Cách làm thanh cơm cuộn ức gà. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Cuối cùng bắc chảo lên đun nóng 1 xíu dầu ăn cho từng thanh vào chiên cho vàng đều tất cả các mặt, cuối cùng thêm 2 muỗng canh nước và đậy kín nắp nấu thêm 2 phút nữa để đảm bảo ức gà chín đều.</li>
</ul>
<h2>5. Bún cua bổ dưỡng</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cua nhỏ:</strong> 1 con</li>
<li><strong>Hành khô</strong></li>
<li><strong>Rau mồng tơi</strong></li>
<li><strong>Cà chua nhỏ:</strong> 1 quả</li>
<li><strong>Bún tươi hữu cơ</strong><br />
<figure id="attachment_1309179" aria-describedby="caption-attachment-1309179" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309179" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/so-che-nguyen-lieu-nau-bun-cua-ef10da04.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu nau bun cua ef10da04" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 749" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309179" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu nấu bún cua. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Cua mua về sơ chế sạch sau đó đem luộc chín, tách lấy phần thịt cua</li>
<li>Cà chua chần sơ, bỏ vỏ, vỏ hạt và băm nhỏ</li>
<li>Rau mùng tơi cắt sợi nhỏ. Hành tím băm nhỏ</li>
</ul>
<figure id="attachment_1309180" aria-describedby="caption-attachment-1309180" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309180" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-bun-cua-2511cba5.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau bun cua 2511cba5" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 750" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309180" class="wp-caption-text">Nấu bún cua. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Đun sôi nước chần qua bún tươi sau đó cho vào tô nước lạnh để sợi bún tơi vớt ra cắt nhỏ bún và để ráo nước.</li>
<li>Bắc nồi lên bếp đun nóng dầu gạo cho hành vào phi thơm, cho cà chua và cua vào xào (nêm 1 xíu muối nếu bé trên 1 tuổi)<br />
<figure id="attachment_1309181" aria-describedby="caption-attachment-1309181" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309181" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/thanh-pham-bun-cua-2c528090.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="thanh pham bun cua 2c528090" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 751" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309181" class="wp-caption-text">Thành phẩm bún cua ấm bụng cho bữa sáng. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
<li>Cho nước lọc/ nước luộc gà vào đun sôi, cuối cùng cho bún và rau mùng tơi vào, đun thêm 2 phút nữa và hoàn thành.</li>
</ul>
<h2>6. Bánh muffin rau củ</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Cà rốt</strong></li>
<li><strong>Cải bó xôi</strong></li>
<li><strong>Trứng: </strong>1 quả</li>
<li><strong>Sữa: </strong>20ml</li>
<li><strong>Bơ: </strong>1 xíu</li>
<li><strong>Bột mì hữu cơ:</strong> 2 muỗng canh</li>
<li><strong>Bột nỡ hữu cơ: </strong>1.5 muỗng canh</li>
<li><strong>Ruốc cá hồi, chà bông gà, heo,&#8230;.</strong></li>
</ul>
<figure id="attachment_1309183" aria-describedby="caption-attachment-1309183" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309183" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-muffin-rau-cu-70607adf.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="banh muffin rau cu 70607adf" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 752" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309183" class="wp-caption-text">Bánh muffin rau củ. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Cà rốt và cải bó xôi cắt nhỏ</li>
<li>Cho vào bát 1 quả trứng, 20ml sữa tươi đánh đều lên, cho vào 1 xíu bơ, 2 muỗng canh bột mì hữu cơ, 1.5 muỗng canh Bột nỡ hữu cơ trộn đều lên cho hỗn hợp mịn.</li>
<li>Tiếp tho cho cà rốt và cải bó xôi căt nhỏ vào.<br />
<figure id="attachment_1309182" aria-describedby="caption-attachment-1309182" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309182" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/lam-banh-muffin-rau-cu-ea47ad79.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="lam banh muffin rau cu ea47ad79" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 753" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309182" class="wp-caption-text">Cách làm bánh muffin rau củ. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
<li>Cuối cùng cho hỗn hợp vào khuôn bánh và đem đi hấp cách thủy trong vòng 20 phút hoặc nướng bằng nồi chiên không dầu 170 độ c trong 15 phút.</li>
</ul>
<h2>7. Bánh yến mạch thịt bò</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Yến mạch:</strong> 3 muỗng canh</li>
<li><strong>Thịt bò:</strong> 20g</li>
<li><strong>Trứng:</strong> 1 quả</li>
<li><strong>Bột mì:</strong> 1 muỗng canh</li>
<li><strong>Hạt nêm</strong><br />
<figure id="attachment_1309184" aria-describedby="caption-attachment-1309184" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309184" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-yen-mach-thit-bo-928f3df2.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="banh yen mach thit bo 928f3df2" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 754" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309184" class="wp-caption-text">Món bánh yến mạch thịt bò trẻ em thích mê. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Yến mạch đem rửa sạch với nước, thịt bò sơ chế sạch và cắt nhỏ</li>
<li>Sau đó cho yến mạch và thịt bò vào máy xay nhuyễn.</li>
<li>Cho hỗn hợp thịt bò và yến mạch ra tô thêm vào 1 quả trứng 1 muỗng canh bột mì và hạt nêm vào trộn đều.<br />
<figure id="attachment_1309185" aria-describedby="caption-attachment-1309185" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309185" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-rau-cu-3127b4ca.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="banh rau cu 3127b4ca" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 755" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309185" class="wp-caption-text">Cách làm bánh yến mạch thịt bò. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Bắc chảo lên bếp cho vào 1 xíu dầu ăn lần lượt cho hỗn hợp lên tạo hình tròn chiên cho đến khi ngả vàng giòn là được.</li>
</ul>
<h2>8. Mì trứng tươi</h2>
<h3> Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Trứng gà: </strong>1 lòng đỏ</li>
<li><strong>Muối: </strong>1 xíu</li>
<li><strong>Dầu ăn: </strong>1 muỗng cf</li>
<li><strong>Bột mì: </strong>25g</li>
<li><strong>Thịt bò: </strong>20g</li>
<li><strong>Cải bò xôi</strong></li>
<li><strong>Cà chua nhỏ: </strong>1 quả</li>
<li><strong>Nướng luộc gà, nước hầm xương,..</strong><br />
<figure id="attachment_1309188" aria-describedby="caption-attachment-1309188" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309188" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/thanh-pham-mi-trung-tuoi-5ab77de0.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="thanh pham mi trung tuoi 5ab77de0" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 756" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309188" class="wp-caption-text">Thành phẩm mì trứng tươi. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Cho vào chén 1 lòng đỏ trứng gà, 1 xíu muối, 1 muỗng cafe dầu ăn đánh tan sau đó cho 25g bột mì rây mịn vào trộn đều lên nhồi bột sơ qua cho bột mịn. Đậy màng bọc thực phẩm lại và để bột nghỉ trong vòng 30 phút.<br />
<figure id="attachment_1309186" aria-describedby="caption-attachment-1309186" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309186" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/lam-soi-mi-794e08e4.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="lam soi mi 794e08e4" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 757" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309186" class="wp-caption-text">Làm sợi mì. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Sau 30 phút nhồi bột kĩ sau đó cán bột thật mỏng, cho bột áo để khỏi dính sau đó cắt nhỏ sợi mì.
<p>Xay nhỏ thịt bò rồi nêm 1 xíu muối, 1 xíu bột tỏi hoặc tỏi băm đảo đều và ướp cho thấm gia vị</li>
<li>Cải bó xôi cắt nhỏ</li>
<li>Cà chua khứa vỏ sau đó chần với nước nóng loại bỏ vỏ và hạt băm nhỏ.<br />
<figure id="attachment_1309187" aria-describedby="caption-attachment-1309187" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309187" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/mi-trung-b72c3cd7.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="mi trung b72c3cd7" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 758" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309187" class="wp-caption-text">Nấu mì trứng tươi. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
<li>Bắc nồi lên bếp sau đó phi thơm hành cho cà chua băm vào đảo đều, cho nước hầm xương vào, đun sôi cho sợi mì, thịt bò và rau vào đun khoảng tầm 3 phút nữa là được.</li>
</ul>
<h2>9. Bánh bao bí đỏ</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Bí đỏ:</strong> 70g</li>
<li><strong>Sữa tươi:</strong> 80ml</li>
<li><strong>Bột mì:</strong> 200g</li>
<li><strong>Men nở hữu cơ:</strong> 3g<br />
<figure id="attachment_1309190" aria-describedby="caption-attachment-1309190" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309190" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/thanh-pham-banh-bao-bi-do-39650449.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="thanh pham banh bao bi do 39650449" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 759" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309190" class="wp-caption-text">Thành phẩm bánh bao bí đỏ. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>70g bí đỏ đem hấp chín sau đó cho vào máy xay cùng 40ml sữa.</li>
<li>Cho 200g bột mì, 3g men nở hữu cơ, cho bí đỏ xay vào, (bé trên 1 tuổi có thể cho 2 thìa đường và 1 xíu muối) trộn đều hỗn hợp lên. Cho nốt 40ml sữa còn lại vào và nhồi trong 20 phút cho bột mịn sau đó đậy màng bọc thực phần lại và để bột nghỉ trong 30 phút.<br />
<figure id="attachment_1309189" aria-describedby="caption-attachment-1309189" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309189" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/lam-banh-bao-bi-do-97b7ad17.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="lam banh bao bi do 97b7ad17" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 760" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309189" class="wp-caption-text">Cách làm bánh bao bí đỏ. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Chia bột thành từng viên sau đó tạo thành 1 hình tròn, nếu thích có thể dùng 5 sợi chỉ cột cố định lại như hình bên dưới.</li>
<li>Đem đi hấp trong vòng 15 phút ở lửa vừa (trùm 1 chiếc khăn lên vung nồi để bánh không bị rỗ nhé)</li>
</ul>
<h2>10. Donut gà</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Khoai tây: </strong>1 củ nhỏ</li>
<li><strong>Cà rốt: </strong>1 miếng nhỏ</li>
<li><strong>Ức gà</strong></li>
<li><strong>Hành tây: </strong>½ nửa củ</li>
<li><strong>Bột chiên xù: </strong>2 muỗng<br />
<figure id="attachment_1309192" aria-describedby="caption-attachment-1309192" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309192" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-donut-ga-fd77027a.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="banh donut ga fd77027a" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 761" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309192" class="wp-caption-text">Thành phẩm món bánh donut gà. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li>Khoai tây và cà rốt bào vỏ, hành tây cắt miếng nhỏ sau đó hấp chín.</li>
<li>Ức gà cắt nhỏ</li>
<li>Cho ức gà, cà rốt và hành tây hấp, 2 muỗng canh bột chiên xù vào máy xay nhuyễn.</li>
<li>Cho hỗn hợp vào túi bắt kem, phết 1 lớp dầu ăn lên khay bắt thành 1 hình tròn, dạng donut, dùng tay nắn lại cho tròn. Bọc lại và để ngăn đá tủ lạnh.<br />
<figure id="attachment_1309191" aria-describedby="caption-attachment-1309191" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1309191" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/lam-banh-donut-ga-fa6b4318.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="lam banh donut ga fa6b4318" width="749" height="562" title="Tổng hợp 10 bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ dưới 3 tuổi - Mẹ nên bỏ túi! 762" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1309191" class="wp-caption-text">Làm bánh donut gà. (Nguồn: Mẹ Cam Duyên Trần)</figcaption></figure>
</li>
<li>Để chiên bạn áo bánh qua trứng, bột chiên xù sau đó chiên trên lửa nhỏ cho đến khi vàng giòn, cho qua giấy thấm dầu.</li>
</ul>
<p><em>Hi vọng bạn sẽ sưu tầm thêm được nhiều món ngon bổ dưỡng cho con qua bài viết này của mình! Chúc các bạn thành công!</em></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/bua-sang-day-du-dinh-duong-cho-tre-duoi-3-tuoi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/bua-sang-cho-be-duoi-3-tui-1-148f6ed4.jpg" type="image/jpeg" length="112846" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/so-che-nguyen-lieu-lam-mi-somen-0dc09755.jpg" type="image/jpeg" length="292306" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-mi-somen-7e900203.jpg" type="image/jpeg" length="269720" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/smoothie-chuoi-du-du-741c8d17.jpg" type="image/jpeg" length="250118" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/so-che-cac-nguyen-lieu-nau-sup-ga-86aa8b07.jpg" type="image/jpeg" length="215394" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-sup-ga-rau-cu-55167b09.jpg" type="image/jpeg" length="236972" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/thanh-pham-mon-thanh-com-cuon-uc-ga-7fa288cf.jpg" type="image/jpeg" length="217219" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/cach-lam-thanh-com-cuon-uc-ga-403bdfee.jpg" type="image/jpeg" length="276610" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/so-che-nguyen-lieu-nau-bun-cua-ef10da04.jpg" type="image/jpeg" length="225819" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/nau-bun-cua-2511cba5.jpg" type="image/jpeg" length="211618" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/thanh-pham-bun-cua-2c528090.jpg" type="image/jpeg" length="260423" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-muffin-rau-cu-70607adf.jpg" type="image/jpeg" length="199096" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/lam-banh-muffin-rau-cu-ea47ad79.jpg" type="image/jpeg" length="348410" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-yen-mach-thit-bo-928f3df2.jpg" type="image/jpeg" length="261991" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-rau-cu-3127b4ca.jpg" type="image/jpeg" length="301851" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/thanh-pham-mi-trung-tuoi-5ab77de0.jpg" type="image/jpeg" length="291730" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/lam-soi-mi-794e08e4.jpg" type="image/jpeg" length="246817" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/mi-trung-b72c3cd7.jpg" type="image/jpeg" length="243630" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/thanh-pham-banh-bao-bi-do-39650449.jpg" type="image/jpeg" length="245068" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/lam-banh-bao-bi-do-97b7ad17.jpg" type="image/jpeg" length="257625" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/banh-donut-ga-fd77027a.jpg" type="image/jpeg" length="255735" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/10/lam-banh-donut-ga-fa6b4318.jpg" type="image/jpeg" length="284311" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14639</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Nấu thịt viên gà mới lạ cho bữa cơm gia đình!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/thit-vien-ga/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/thit-vien-ga/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Sep 2023 02:41:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bữa cơm gia đình]]></category>
		<category><![CDATA[Cách chế biến gà ngon]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Nấu thịt viên gà mới lạ cho bữa cơm gia đình]]></category>
		<category><![CDATA[thịt viên gà]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14180</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Thịt viên gà là một món ăn đơn giản, chỉ cần kết hợp các nguyên liệu và gia vị cơ bản, rất thông dụng hàng ngày cũng như thêm bí quyết nhỏ là mình có món gà viên bên trong béo, mềm mượt, không khô kết hợp sốt đậm đà. Lâu lâu đổi món [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Thịt viên gà là một món ăn đơn giản, chỉ cần kết hợp các nguyên liệu và gia vị cơ bản, rất thông dụng hàng ngày cũng như thêm bí quyết nhỏ là mình có món gà viên bên trong béo, mềm mượt, không khô kết hợp sốt đậm đà. Lâu lâu đổi món ăn cơm hay bánh mì rất hấp dẫn luôn, nếu có dịp bạn nên nấu thử đổi món cho gia đình nha. Hôm nay, yeuamthuc.org sẽ mách bạn công thức làm thịt viên gà cực kỳ đơn giản nhé!</strong></p>
<h2>
<p><span id="more-14180"></span></p>
<p>Giá trị dinh dưỡng của món thịt viên gà</h2>
<p>Thịt viên gà là một món ăn đơn giản, không cầu kỳ, vô cùng ngon và hấp dẫn mà lại dễ dàng chế biến được ngay tại nhà. Với những nguyên liệu cực kỳ dễ mua, không tốn quá nhiều thời gian và công thức là bạn đã có món thịt viên gà hấp dẫn, thơm ngon. Không chỉ là một món ăn đơn giản, thịt viên gà còn mang lại rất nhiều lợi ích như: giảm nguy cơ mắc ung thư ruột, giúp kéo dài tuổi thọ, tốt cho tim, chống trầm cảm, hỗ trợ răng và xương, thúc đẩy sức khỏe cho mắt,… và rất nhiều lợi ích khác nữa. Cũng chính vì vậy mà có nhiều người lựa chọn món thịt viên gà để nấu cho gia đình. Hãy cùng yeuamthuc.org vào bếp làm ngay nhé!</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/thit-vien-ga/"><em>Nấu thịt viên gà mới lạ cho bữa cơm gia đình!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Nguyên liệu làm món thịt viên gà</h2>
<ul>
<li><strong>Thịt đùi gà: </strong>800g</li>
<li><strong>Trứng: </strong>1 quả</li>
<li><strong>Đậu hũ:</strong> 150g</li>
</ul>
<figure id="attachment_1299303" aria-describedby="caption-attachment-1299303" style="width: 1862px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1299303" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-lam-mon-thit-vien-ga-cuc-don-gian-82f11e04.jpg?resize=749%2C349&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam mon thit vien ga cuc don gian 82f11e04" width="749" height="349" title="Nấu thịt viên gà mới lạ cho bữa cơm gia đình! 770" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1299303" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm món thịt viên gà cực đơn giản. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Hành tím:</strong> 40g</li>
<li><strong>Gừng:</strong> 20g</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Nước mắm, hạt nêm, tiêu, đường, mật ong, tương ớt, nước tương, dầu hào.</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Tách bỏ lớp da của thịt đùi gà để khi băm thịt nhuyễn hơn và khi vo viên thì tăng độ kết dính so với khi không tách da (có thể để da lại nếu bạn thích nhé). Dùng thịt đùi gà sẽ có độ dai, ngon hơn so với thịt ức gà.<br />
<figure id="attachment_1299304" aria-describedby="caption-attachment-1299304" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1299304" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/loai-bo-mo-va-bam-nhuyen-thit-ga-f3d2dd74.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="loai bo mo va bam nhuyen thit ga f3d2dd74" width="749" height="562" title="Nấu thịt viên gà mới lạ cho bữa cơm gia đình! 771" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1299304" class="wp-caption-text">Loại bỏ mỡ và băm nhuyễn thịt gà. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Sau khi cắt bỏ lớp da, cắt lát mỏng nhất có thể để băm thịt cho dễ. Bạn cũng có thể cắt lát nhỏ thịt đùi gà rồi cho vào máy xay để xay nhuyễn, nhưng xay bằng máy xay thì bạn phải để để thịt vào ngăn đá tủ lạnh để thịt có độ nhuyễn, dai hơn. Băm thịt đến khi thịt đã nhuyễn, tơi và không còn miếng lớn.</li>
</ul>
<h2>Các bước làm món thịt viên gà</h2>
<h3>Bước 1: Ướp thịt gà</h3>
<ul>
<li>Cho vào cối 20g gừng, hành tím cắt nhỏ rồi giã nhỏ. Sau khi giã xong, cho hỗn hợp vào túi vải và vắt thật mạnh tay cho ra hết nước để lấy nước ướp thịt.</li>
<li>Cho vào thịt 1 quả trứng, 2 miếng đậu hũ, 2 muỗng canh bột năng, 1 muỗng muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, nửa muỗng cà phê tiêu xay và 1 muỗng cà phê đường. Sau đó, dùng tay bóp trộn đều lên để cho hỗn hợp thịt, trứng, đậu hũ hòa quyện vào nhau.<br />
<figure id="attachment_1299305" aria-describedby="caption-attachment-1299305" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1299305" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-thit-ga-07e60afb.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop thit ga 07e60afb" width="749" height="562" title="Nấu thịt viên gà mới lạ cho bữa cơm gia đình! 772" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1299305" class="wp-caption-text">Ướp thịt gà trong vòng 20 phút. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Trộn đều hỗn hợp trong vòng 3 phút hoặc trộn đến khi thấy hỗn hợp đã hòa quyện hết vào nhau.</li>
<li>Dùng màng bọc thực phẩm đậy kín lại để trong ngăn mát tủ lạnh ướp ít nhất 15-20 phút.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Pha sốt</h3>
<ul>
<li>Cho vào tô 3 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh tương ớt, 3 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh giấm gạo, nửa muỗng cà phê bột năng, 1 chén ăn cơm nước lọc và trộn cho tan đều.<br />
<figure id="attachment_1299306" aria-describedby="caption-attachment-1299306" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1299306" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/pha-sot-de-lam-mon-thit-vien-ga-9afaa8fc.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="pha sot de lam mon thit vien ga 9afaa8fc" width="749" height="562" title="Nấu thịt viên gà mới lạ cho bữa cơm gia đình! 773" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1299306" class="wp-caption-text">Pha sốt để làm món thịt viên gà. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Bước 3: Chiên thịt viên và tẩm sốt</h3>
<ul>
<li>Lấy thịt trong tủ lạnh ra, vo đều thành viên thịt tròn vừa ăn hoặc bằng 1 muỗng canh là được và để vào chảo dầu. Sau khi vo viên xong, cho vào chảo 3 muỗng canh dầu ăn đun nóng sau đó cho thịt viên vào chiên.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1299307" aria-describedby="caption-attachment-1299307" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1299307" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/vo-vien-va-chien-vang-deu-e0414aa1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="vo vien va chien vang deu e0414aa1" width="749" height="562" title="Nấu thịt viên gà mới lạ cho bữa cơm gia đình! 774" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1299307" class="wp-caption-text">Vo viên và chiên vàng đều. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Chiên thịt trong 2 phút hơn khi thịt vừa săn, cháy cạnh thì trở bên và tiếp tục chiên trong khoảng 3 phút là được.</li>
<li>Cho hỗn hợp hành, gừng đã vắt nước ướp thịt vào chảo dầu để dậy mùi hương.</li>
<li>Dàn đều hành, gừng ở dưới chảo và cho thịt lên trên. Sau khi trở thịt trong khoảng 1 phút hơn, thịt đã vàng đều, hành gừng đã cháy cạnh và dậy mùi thơm.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1299308" aria-describedby="caption-attachment-1299308" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1299308" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/tam-sot-mon-thit-vien-ga-8ca248e5.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="tam sot mon thit vien ga 8ca248e5" width="749" height="562" title="Nấu thịt viên gà mới lạ cho bữa cơm gia đình! 775" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1299308" class="wp-caption-text">Tẩm sốt món thịt viên gà. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cho nước sốt vào ngập khoảng nửa viên để khi nấu thịt được chín đều. Nấu trong khoảng 3 phút rồi trở mặt thịt cho chín đều 2 mặt là được. Trở bên và tiếp tục nấu trên lửa vừa đến khi thấy nước sốt vừa cạn xuống là thịt đã chín, thấm nước sốt.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm món thịt viên gà</h2>
<figure id="attachment_1299309" aria-describedby="caption-attachment-1299309" style="width: 1747px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1299309" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-thit-vien-ga-2f3939ef.jpg?resize=749%2C364&#038;ssl=1" alt="thanh pham thit vien ga 2f3939ef" width="749" height="364" title="Nấu thịt viên gà mới lạ cho bữa cơm gia đình! 776" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1299309" class="wp-caption-text">Thành phẩm thịt viên gà. (Nguồn: NhamtranFV)</figcaption></figure>
<p>Với cách làm không khó, rất dễ và đơn giản, chỉ cần biến tấu một tí thì ta đã có món thịt viên gà rất ngon. Thịt viên gà bên trong có độ mềm, ẩm, không bị bở; bên ngoài áo một lớp sốt rất hấp dẫn. Thịt khi ăn có một mùi thơm của đậu hũ, thịt gà cùng mùi hành, gừng và gia vị nêm nếm mặn, ngọt rất đậm đà rất ngon. Ăn có cảm giác lạ vị, có thể ăn cùng cơm hoặc bánh mì đều ngon. Nếu có dịp, bạn hãy làm thử món này nha</p>
<h2>Một số lưu ý khi nấu món thịt viên gà</h2>
<ul>
<li>Cho thêm đậu hũ vào thịt sẽ tăng độ kết dính khi chiên thịt không bị bở, có thể thoải mái trở bên thịt.</li>
<li>Pha chén nước sốt hơi nhiều để khi nấu xong, sốt có độ sệt rất ngon.</li>
<li>Chiên thịt viên và tẩm sốt đều ở lửa vừa.</li>
</ul>
<p><strong>Chúc bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/YSodnuf8khk?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/thit-vien-ga/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-lam-mon-thit-vien-ga-tre-em-thich-me-5089bfc0.jpg" type="image/jpeg" length="187584" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-lam-mon-thit-vien-ga-cuc-don-gian-82f11e04.jpg" type="image/jpeg" length="308995" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/loai-bo-mo-va-bam-nhuyen-thit-ga-f3d2dd74.jpg" type="image/jpeg" length="320268" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-thit-ga-07e60afb.jpg" type="image/jpeg" length="379194" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/pha-sot-de-lam-mon-thit-vien-ga-9afaa8fc.jpg" type="image/jpeg" length="207577" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/vo-vien-va-chien-vang-deu-e0414aa1.jpg" type="image/jpeg" length="452624" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/tam-sot-mon-thit-vien-ga-8ca248e5.jpg" type="image/jpeg" length="401984" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-thit-vien-ga-2f3939ef.jpg" type="image/jpeg" length="280838" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/YSodnuf8khk" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/YSodnuf8khk</media:player>
			<media:title type="plain">Bí quyết làm THỊT VIÊN GÀ không khô ăn có vị béo, mềm mượt rất ngon cơm |Nhamtran FV</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Chỉ cần kết hợp các nguyên liệu và gia vị cơ bản, rất thông dụng hàng ngày cũng như thêm bí quyết nhỏ là mình có món gà viên bên trong béo, mềm mượt, không k...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/09/maxresdefault-33.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14180</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách nấu món tàu hũ khìa nước dừa chỉ với 20k!!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/tau-hu-khia-nuoc-dua/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/tau-hu-khia-nuoc-dua/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Sep 2023 09:11:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Cách chế biến món ngon từ đậu phụ]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu món tàu hũ khìa nước dừa lạ miệng]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[tàu hũ khìa nước dừa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14135</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Tàu hũ khìa nước dừa là một món ăn mang đậm bản sắc của người Miền Tây, vào những ngày rằm, ngày đầu tháng người ta thường ăn chay hồi hướng công đức và món tàu hũ khìa dừa là một lựa chọn tuyệt vời. Hãy theo chân yeuamthuc.org để học ngay cách làm [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Tàu hũ khìa nước dừa là một món ăn mang đậm bản sắc của người Miền Tây, vào những ngày rằm, ngày đầu tháng người ta thường ăn chay hồi hướng công đức và món tàu hũ khìa dừa là một lựa chọn tuyệt vời. Hãy theo chân yeuamthuc.org để học ngay cách làm nhé!</strong></p>
<p><span id="more-14135"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của Tàu hũ</h2>
<p>Đậu phụ là một loại thực phẩm được làm từ <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-sua-dau-nanh-la-dua/" target="_bank" title="Cách làm sữa đậu nành lá dứa giải nhiệt mùa hè" rel="noopener">sữa đậu nành</a></strong> cô đặc, ép thành các khối trắng đặc trong một quy trình khá giống với làm phô mai. Nó có nguồn gốc từ Trung Quốc.</p>
<figure id="attachment_1298342" aria-describedby="caption-attachment-1298342" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1298342" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/gia-tri-dinh-duong-cua-dau-phu-4821a099.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua dau phu 4821a099" width="749" height="422" title="Cách nấu món tàu hũ khìa nước dừa chỉ với 20k!! 783" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1298342" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-nau-canh-kim-chi-dau-phu-chuan-han-quoc/" target="_bank" title="Cách nấu canh kim chi đậu phụ chuẩn Hàn Quốc cả nhà đều mê" rel="noopener">đậu phụ</a></strong>. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Hầu hết đậu nành trên thế giới hiện đang được trồng ở Mỹ và một tỷ lệ rất lớn là biến đổi gen (GMO). Mặc dù GMO đang gây tranh cãi, nhưng nghiên cứu cho đến nay vẫn chưa thấy chúng có hại cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về điều đó, chỉ cần chọn các nhãn hiệu đậu phụ hữu cơ không biến đổi gen. Đậu phụ có nhiều protein và chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần. Nó cũng cung cấp chất béo, carbs, và nhiều loại vitamin và khoáng chất.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/tau-hu-khia-nuoc-dua/"><em>Cách nấu món tàu hũ khìa nước dừa chỉ với 20k!!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Nguyên liệu nấu tàu hũ ky khìa dừa</h2>
<ul>
<li><strong>Đậu hủ:</strong> 600g</li>
<li><strong>Hành tím:</strong> 2 củ</li>
<li>2 tép tỏi, hành lá, ngò, ớt &#8230;<br />
<figure id="attachment_1298341" aria-describedby="caption-attachment-1298341" style="width: 1723px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1298341" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-lam-mon-dau-hu-khia-nuoc-dua-9db4f03b.jpg?resize=749%2C383&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam mon dau hu khia nuoc dua 9db4f03b" width="749" height="383" title="Cách nấu món tàu hũ khìa nước dừa chỉ với 20k!! 784" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1298341" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm món đậu hũ khìa nước dừa. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Nước dừa:</strong> 280ml</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> 1/2 thìa cà phê Tiêu, 1.5 thìa canh nứơc mắm, 1 thìa cà phê hạt nêm ,1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa canh đường, 1 thìa canh tương cà, 1 thìa canh tương ớt.</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Hành lá đem cắt nhỏ. Hành tím và tỏi đập dập băm nhỏ<br />
<figure id="attachment_1298340" aria-describedby="caption-attachment-1298340" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1298340" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-cac-nguyen-lieu-lam-tau-hu-khia-dua-6c690a53.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu lam tau hu khia dua 6c690a53" width="749" height="562" title="Cách nấu món tàu hũ khìa nước dừa chỉ với 20k!! 785" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1298340" class="wp-caption-text">Sơ chế các nguyên liệu làm tàu hũ khìa dừa. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Đậu hũ đem cắt thành từng miếng vừa ăn</li>
</ul>
<h2>Các bước nấu món đậu hũ khìa dừa</h2>
<h3>Bước 1: Chiên đậu hũ</h3>
<ul>
<li>Cho dầu ăn vào chảo đun cho đến khi dầu sôi hẳn, cho đậu hũ vào chiên trên lửa vừa.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1298339" aria-describedby="caption-attachment-1298339" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1298339" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/chien-dau-phu-de-rao-dau-156cd4b5.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chien dau phu de rao dau 156cd4b5" width="749" height="562" title="Cách nấu món tàu hũ khìa nước dừa chỉ với 20k!! 786" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1298339" class="wp-caption-text">Chiên đậu phụ để ráo dầu. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cho đến khi đậu hũ có màu vàng đều 4 mặt, giòn thì vớt ra cho qua giấy để thấm bớt lượng dầu ăn ngấm trong đậu hũ.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Rim đậu hũ với nước dừa</h3>
<ul>
<li>Cho vào chảo 1 muỗng canh dầu tiếp tục cho hành tím và tỏi vào phi thơm. Sau đó cho hết đậu hũ đã chiên vào. Nhớ đảo đều tất cả các mặt để đậu hũ thơm hơn</li>
<li>Tiếp theo cho 800ml nước dừa vào rim trong vòng 3 phút cho đậu hũ ngấm nước dừa. Tiếp tục nêm vào 1.5 thìa canh nứơc mắm, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa canh đường, 1 thìa canh tương cà, 1 thìa canh tương ớt, 1/2 thìa cà phê Tiêu.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1298337" aria-describedby="caption-attachment-1298337" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1298337" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nau-tau-hu-khia-nuoc-dua-9f9959be.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau tau hu khia nuoc dua 9f9959be" width="749" height="562" title="Cách nấu món tàu hũ khìa nước dừa chỉ với 20k!! 787" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1298337" class="wp-caption-text">Nấu tàu hũ khìa nước dừa. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Khuấy đều lên cho gia vị hòa tan, nhớ áp đều các mặt để gia vị thấm đều miếng đậu hũ nhé.</li>
<li>Hạ lửa nhỏ xuống rim trong 8-10 phút cho nước dừa cạn lại.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và thưởng thức</h2>
<figure id="attachment_1298338" aria-describedby="caption-attachment-1298338" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1298338" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-mon-tau-hu-khia-nuoc-dua-05907376.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="thanh pham mon tau hu khia nuoc dua 05907376" width="749" height="562" title="Cách nấu món tàu hũ khìa nước dừa chỉ với 20k!! 788" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1298338" class="wp-caption-text">Thành phẩm món tàu hũ khìa nước dừa. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<p>Chỉ với chưa đến 20k bạn đã có ngay món tàu hũ khìa nước dừa đậm đà, hao cơm để mời gia đình thưởng thức thay cho những món mặn nhàm chán. Món ăn này cũng rất thích hợp với các bạn sinh viên ngày cuối tháng! Món ăn này có thể dùng với cơm hoặc với bún đều rất ngon và hấp dẫn.</p>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/pjeXBxQOMlw?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/tau-hu-khia-nuoc-dua/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-lam-mon-tau-hu-khia-nuoc-dua-25f8f2b8.jpg" type="image/jpeg" length="117344" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/gia-tri-dinh-duong-cua-dau-phu-4821a099.jpg" type="image/jpeg" length="134344" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-lam-mon-dau-hu-khia-nuoc-dua-9db4f03b.jpg" type="image/jpeg" length="228818" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-cac-nguyen-lieu-lam-tau-hu-khia-dua-6c690a53.jpg" type="image/jpeg" length="228786" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/chien-dau-phu-de-rao-dau-156cd4b5.jpg" type="image/jpeg" length="322079" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nau-tau-hu-khia-nuoc-dua-9f9959be.jpg" type="image/jpeg" length="246668" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-mon-tau-hu-khia-nuoc-dua-05907376.jpg" type="image/jpeg" length="246249" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/pjeXBxQOMlw" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/pjeXBxQOMlw</media:player>
			<media:title type="plain">Tàu Hủ Khìa Nước Dừa mềm thơm thanh đạm diệt sạch nồi cơm | Braised Tofu</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[[ASMR] Cách làm tàu hủ (đậu hũ) khìa nước dừa đơn giản dễ làm ngon tuyệtBraised Tofu in coconut water, simple and good way to cook tofu [cooking sound]Đăng K...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/09/maxresdefault-27.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14135</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Bí quyết nấu cá kho tộ ngon tuyệt hảo cho gia đình thưởng thức!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/ca-kho-to/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/ca-kho-to/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Sep 2023 14:52:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu cá kho tộ ngon tuyệt hảo cho gia đình thưởng thức]]></category>
		<category><![CDATA[Cá kho tộ]]></category>
		<category><![CDATA[cách kho cá ngon]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14097</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Cá kho tộ là một món ăn vô cùng quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không vào bếp làm ngay món ăn này chỉ với vài bước đơn giản ngay sau đây. Chất dinh dưỡng có trong cá bông lau Cá bông lau có thể [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Cá kho tộ là một món ăn vô cùng quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không vào bếp làm ngay món ăn này chỉ với vài bước đơn giản ngay sau đây.</strong></p>
<p><span id="more-14097"></span></p>
<h2>Chất dinh dưỡng có trong cá bông lau</h2>
<p>Cá bông lau có thể nói là món quà quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người, đặc biệt là người dân sống nước Miền Tây. Nếu ai là người miền Tây thì không thể nào không biết đến cá bông lau.</p>
<p>Cá bông lau là cá béo, da trơn, thịt cá dày, ít xương, khi ăn có mùi thơm béo. Cá có nhiều acid amin tốt cho sức khỏe. Cá bông lau giàu vitamin A, D,E, chất béo omega3, vitamin nhóm B (B1,B2,B6,D12). Giàu chất đạm, Sắt, Canxi, Photpho, Magiê … đặc biệt da cá bông lau chứa nhiều collegen rất tốt cho sức khỏe, chống lão hóa, làm đẹp dạ và tóc.</p>
<h2>Nguyên liệu để làm món cá kho tộ</h2>
<ul>
<li><strong>Cá bông lau:</strong> 900g</li>
<li><strong>Mía nhỏ: </strong>2 khúc</li>
<li><strong>Ớt: </strong>5 trái</li>
<li><strong>Hành tím: </strong>2 củ (25g)</li>
<li><strong>Tỏi: </strong>4 tép (15g)</li>
<li><strong>Hành lá: </strong>4 tép<br />
<figure id="attachment_1297368" aria-describedby="caption-attachment-1297368" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1297368" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-nau-ca-kho-to-17bb476b.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu nau ca kho to 17bb476b" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu cá kho tộ ngon tuyệt hảo cho gia đình thưởng thức! 796" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1297368" class="wp-caption-text">Nguyên liệu nấu cá kho tộ. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bột nêm</strong></li>
<li><strong>Nước mắm</strong></li>
<li><strong>Tiêu</strong></li>
<li><strong>Nước màu đường</strong></li>
<li><strong>Tương ớt</strong></li>
<li><strong>Nước dừa tươi</strong></li>
<li><strong>Nước lọc</strong></li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Các nguyên liệu mua về rửa sạch.</li>
<li>Chặt mía thành các khúc dài</li>
<li>Băm nhỏ 3 củ hành tím. Băm nhỏ 4 tép tỏi.</li>
<li>Hành cắt khúc phần đầu, còn lá thì cắt mỏng. Đập dập 5 quả ớt.<br />
<figure id="attachment_1297362" aria-describedby="caption-attachment-1297362" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1297362" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-nguyen-lieu-nau-ca-kho-to-6fc666ee.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu nau ca kho to 6fc666ee" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu cá kho tộ ngon tuyệt hảo cho gia đình thưởng thức! 797" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1297362" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu nấu cá kho tộ. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Cá rửa qua muối pha loãng rồi rửa lại với nước chanh pha loãng hoặc nước trà pha loãng để khử mùi cá. Sau đó cắt khúc cá khoảng 2,5cm.<br />
<figure id="attachment_1297363" aria-describedby="caption-attachment-1297363" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1297363" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-ca-8afedad5.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop ca 8afedad5" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu cá kho tộ ngon tuyệt hảo cho gia đình thưởng thức! 798" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1297363" class="wp-caption-text">Ướp cá cho thấm gia vị trước khi kho. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Uớp cá với ½ muỗng canh hành tím băm, 2 muỗng cafe bột nêm, ⅓ muỗng cafe bột tiêu, 1 muỗng canh rưỡi nước mắm, ½ muỗng canh màu đường, một xíu bột ngọt rồi trộn đều tất cả hỗn hợp lại với nhau.</li>
</ul>
<h2>Các bước làm món cá kho tộ</h2>
<h3>Bước 1: Chiên cá</h3>
<ul>
<li>Cho vào chảo 2 muỗng canh dầu, dầu hơi nóng thì cho cá vào chiên với lửa nhỏ, chiên khoảng được 1 phút thì trở qua mặt còn lại, chiên cho 2 mặt săn lại là được, không chiên chín.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1297364" aria-describedby="caption-attachment-1297364" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1297364" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/chien-ca-truoc-khi-kho-fa8cc54e.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chien ca truoc khi kho fa8cc54e" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu cá kho tộ ngon tuyệt hảo cho gia đình thưởng thức! 799" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1297364" class="wp-caption-text">Chiên cá trước khi kho. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Mình sẽ dùng nồi đất để kho, xếp 1 lớp mía kín ở dưới đáy nồi. Nếu không có mía thì các bạn có thể thay thế bằng hành tây, cắt lát dày khoảng 1cm và xếp đều dưới đáy nồi.</li>
<li>Sau khi xếp mía xong thì cho cá lên phía trên, nếu nồi nhỏ thì có thể xếp cá thêm 1 lớp nữa.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Làm sốt kho</h3>
<ul>
<li>Cho 1 muỗng canh dầu vào chảo, cho hành tím và tỏi vào phi luôn cho thơm. Tiếp theo cho vào 4 muỗng canh nước mắm, ½ muỗng canh nước màu đường, ½ muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh đường, 200ml nước dừa và 200ml nước lọc rồi khuấy đều, mở lửa cho nước sôi.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1297366" aria-describedby="caption-attachment-1297366" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1297366" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/lam-sot-kho-ca-49000243.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="lam sot kho ca 49000243" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu cá kho tộ ngon tuyệt hảo cho gia đình thưởng thức! 800" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1297366" class="wp-caption-text">Chuẩn bị sốt để kho cá. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Sau đó cho nước ướp cá còn lại vào.</li>
</ul>
<h3>Bước 3: Kho cá</h3>
<ul>
<li>Lấy hết nước sốt cho vào nồi để kho cá, cho thêm vài trái ớt vào kho chung cho thơm. Kho cá với lửa vừa, khi nước sôi thì giảm lửa nhỏ và đậy nắp lại, sau 10p thì mở nắp ra và trở mặt cá, lúc naỳ không cần đậy nắp nữa.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1297365" aria-describedby="caption-attachment-1297365" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1297365" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/kho-ca-726325c0.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="kho ca 726325c0" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu cá kho tộ ngon tuyệt hảo cho gia đình thưởng thức! 801" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1297365" class="wp-caption-text">Kho cá cho đến khi nước kho cạn lại. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Mình cho vào nồi vài khúc hành lá đã cắt khúc kho chung.</li>
<li>Đến khi nào thấy nước cá cạn lại, khoảng tầm 30p thì tắt bếp rồi cho vào chút hành lá cho thơm và tiêu cho dậy mùi.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm món cá kho tộ</h2>
<figure id="attachment_1297369" aria-describedby="caption-attachment-1297369" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1297369" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-ca-kho-to-cuc-dua-com-e0235f97.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="thanh pham ca kho to cuc dua com e0235f97" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu cá kho tộ ngon tuyệt hảo cho gia đình thưởng thức! 802" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1297369" class="wp-caption-text">Thành phẩm cá kho tộ cực đưa cơm. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<p>Thơm quá các bạn ơi! Cá có màu nâu đỏ vừa phải, không quá đậm, thịt cá cũng như da cá vẫn còn nguyên vẹn và nước kho sánh nhé, vị mặn ngọt vừa phải. Qủa thực món này mà ăn chung với cơm thì rất hao cơm và đưa miệng đấy nhé!</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/ca-kho-to/"><em>Bí quyết nấu cá kho tộ ngon tuyệt hảo cho gia đình thưởng thức!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/zvlct2ZXhj8?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=62&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/ca-kho-to/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/mach-ban-cach-nau-ca-kho-to-cuc-hap-dan-460d5d31.jpg" type="image/jpeg" length="163235" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-nau-ca-kho-to-17bb476b.jpg" type="image/jpeg" length="439016" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-nguyen-lieu-nau-ca-kho-to-6fc666ee.jpg" type="image/jpeg" length="236590" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-ca-8afedad5.jpg" type="image/jpeg" length="250548" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/chien-ca-truoc-khi-kho-fa8cc54e.jpg" type="image/jpeg" length="205449" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/lam-sot-kho-ca-49000243.jpg" type="image/jpeg" length="181347" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/kho-ca-726325c0.jpg" type="image/jpeg" length="297560" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-ca-kho-to-cuc-dua-com-e0235f97.jpg" type="image/jpeg" length="268278" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/zvlct2ZXhj8" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/zvlct2ZXhj8</media:player>
			<media:title type="plain">Bí quyết CÁ KHO TỘ bất bại kho cá gì cũng ngon | Caramelized Fish Recipe</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[[ASMR] Nồi cá bông lau kho tộ ngon tuyệt vời, cách kho cá áp dụng được cho nhiều loại cá khác nhau.Just add this caramel sauce mixture to any kind of fish, a...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/09/maxresdefault-20.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14097</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm món thịt bò xào lá lốt tốt cho sức khỏe!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/thit-bo-xao-la-lot/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/thit-bo-xao-la-lot/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Sep 2023 02:21:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm món thịt bò xào lá lốt tốt cho sức khỏe]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Giá trị dinh dưỡng của thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[Lợi ích của lá lốt]]></category>
		<category><![CDATA[sức khoẻ]]></category>
		<category><![CDATA[thịt bò xào lá lốt]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14052</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Thịt bò xào lá lốt không còn là một món ăn xa lạ trong bữa cơm gia đình. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không vào bếp làm ngay món ăn này cho những người thân yêu của mình được thưởng thức. Cùng vào bếp thực hiện chỉ với vài bước đơn [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Thịt bò xào lá lốt không còn là một món ăn xa lạ trong bữa cơm gia đình. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không vào bếp làm ngay món ăn này cho những người thân yêu của mình được thưởng thức. Cùng vào bếp thực hiện chỉ với vài bước đơn giản sau đây nhé.</strong></p>
<p><span id="more-14052"></span></p>
<h2>Thịt bò xào lá lốt &#8211; Món ăn giàu dinh dưỡng</h2>
<p>Thịt bò được xem là một trong những nguyên liệu chứa nhiều thành phần dưỡng chất, món ăn sau khi chế biến sẽ rất thơm và vô cùng bắt mắt, ngon miệng. Thịt bò mềm, lá lốt thơm, tất cả hòa quyện với nhau tạo nên một món ăn “cực phẩm”.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/thit-bo-xao-la-lot/"><em>Cách làm món thịt bò xào lá lốt tốt cho sức khỏe!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<figure id="attachment_1296289" aria-describedby="caption-attachment-1296289" style="width: 1801px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1296289" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-mon-thit-bo-xao-la-lot-thom-nuc-mui-99c4f45f.jpg?resize=749%2C368&#038;ssl=1" alt="thanh pham mon thit bo xao la lot thom nuc mui 99c4f45f" width="749" height="368" title="Cách làm món thịt bò xào lá lốt tốt cho sức khỏe! 810" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1296289" class="wp-caption-text">Thành phẩm món thịt bò xào lá lốt thơm nức mũi. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<h2>Nguyên liệu để làm món thịt bò xào lá lốt</h2>
<ul>
<li><strong>Thịt bò:</strong> 250g</li>
<li><strong>Lá lốt: </strong>100g</li>
<li><strong>Tỏi:</strong> 5-6 tép<br />
<figure id="attachment_1296290" aria-describedby="caption-attachment-1296290" style="width: 1671px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1296290" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-lam-mon-thit-bo-xao-la-lot-b908c31c.jpg?resize=749%2C404&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam mon thit bo xao la lot b908c31c" width="749" height="404" title="Cách làm món thịt bò xào lá lốt tốt cho sức khỏe! 811" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1296290" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm món thịt bò xào lá lốt. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Gừng: </strong> 1 đốt</li>
<li><strong>Ớt sừng</strong> (nếu muốn có thêm vị cay the the)</li>
<li><strong>Hành lá</strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Dầu hào, bột ngọt, bột nêm, hạt tiêu, đường</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Thịt bò mua về xát với ít muối hạt và rượu trắng, gừng giã nhuyễn (hoặc sử dụng rượu gừng) để khử mùi hôi và gây ngái đặc trưng của thịt bò.</li>
<li>Sau đó rửa sạch, để ráo rồi thái miếng mỏng. Không nên thái dày quá, thịt khó thấm gia vị và ăn sẽ có cảm giác dai. Trong khi nếu thái quá mỏng, miếng thịt bò bị nát vụn, ăn không ngon và cũng khiến món ăn mất đi tính thẩm mỹ.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1296291" aria-describedby="caption-attachment-1296291" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1296291" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-cac-nguyen-lieu-lam-mon-thit-bo-xao-la-lot-28310bba.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu lam mon thit bo xao la lot 28310bba" width="749" height="562" title="Cách làm món thịt bò xào lá lốt tốt cho sức khỏe! 812" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1296291" class="wp-caption-text">Sơ chế các nguyên liệu làm món thịt bò xào lá lốt. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Lá lốt cắt bỏ phần cuống già và cứng, bỏ các lá bị sâu và dập nát, ngâm nước muối rồi rửa sạch, để ráo sau đí cắt khúc tầm 1-2cm. Có thể băm nhỏ 1 ít lá lốt cho vào ướp cùng với thịt bò, sẽ rất thơm.</li>
<li>Tỏi và gừng băm nhỏ.</li>
<li>Hành lá cắt khúc dài 2cm.</li>
<li>Ớt rửa sạch, xắt lát chéo.</li>
</ul>
<h2>Các bước làm món thịt bò xào lá lốt</h2>
<h3>Bước 1: Ướp thịt bò</h3>
<ul>
<li>Uớp thịt bò với: 1/2 thìa canh dầu hào, 1 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa canh dầu ăn, cho đường và dầu ăn giúp thịt bò dịu vị và có độ mềm mọng và khi xào không bị ra nhiều nước.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1296292" aria-describedby="caption-attachment-1296292" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1296292" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-thit-bo-trong-vong-30-phut-bf9d961d.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop thit bo trong vong 30 phut bf9d961d" width="749" height="562" title="Cách làm món thịt bò xào lá lốt tốt cho sức khỏe! 813" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1296292" class="wp-caption-text">Ướp thịt bò trong vòng 10-15 phút. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Trộn đều và để thịt bò thấm gia vị khoảng 10-15 phút.</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 2: </strong>Xào thịt bò</h3>
<ul>
<li>Để thịt bò xào lá lốt ngon, thịt bò không bị dai, bạn nên xào riêng thịt bò và sẽ cho vào lại khi món xào gần hoàn thành.<br />
<figure id="attachment_1296293" aria-describedby="caption-attachment-1296293" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1296293" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-thit-bo-chin-tai-truoc-khi-xao-chung-voi-la-lot-6b8ae48b.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao thit bo chin tai truoc khi xao chung voi la lot 6b8ae48b" width="749" height="562" title="Cách làm món thịt bò xào lá lốt tốt cho sức khỏe! 814" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1296293" class="wp-caption-text">Xào thịt bò chín tái trước khi xào chung với lá lốt. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Cho 1 thìa canh dầu ăn vào chảo, làm nóng dầu thì phi thơm gừng băm và nửa số tỏi băm, sau đó cho thịt bò vào xào ở lửa lớn. Đảo nhanh tay đến khi thịt chuyển sang màu hồng tái là được, trút thịt bò ra bát riêng.</li>
</ul>
<h3>Bước 3: Xào lá lốt và hoàn thành món ăn</h3>
<ul>
<li>Cho nốt số tỏi băm còn lại vào chảo phi thơm cùng với 2 thìa canh dầu ăn, sau đó cho lá lốt vào xào. Cũng giống như thịt bò, nên xào lá lốt ở lửa lớn để lá lốt không bị chảy nước và vẫn giữ được màu xanh.</li>
<li>Khi lá lốt thấm đều dầu, nêm gia vị vừa ăn gồm có bột nêm, chút xíu bột ngọt, dầu hào. Liều lượng gia vị các bạn điều chỉnh phù hợp với khẩu vị của gia đình.<br />
<figure id="attachment_1296295" aria-describedby="caption-attachment-1296295" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1296295" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-thit-bo-voi-la-lot-caead922.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao thit bo voi la lot caead922" width="749" height="562" title="Cách làm món thịt bò xào lá lốt tốt cho sức khỏe! 815" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1296295" class="wp-caption-text">Xào thịt bò với lá lốt. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Sau khi nêm nếm gia vị, xào nhanh khoảng 20 giây thì trút thịt bò vào.</li>
<li>Đảo đều, nêm thêm chút nước mắm cho vừa vị và giúp món xào dậy mùi thơm.</li>
<li>Cuối cùng cho hành lá, ớt sừng, có thể rắc thêm chút tiêu xay, xào thêm 5-6 giây rồi tắt bếp, cho món xào ra đĩa.</li>
</ul>
<h2>Một số lưu ý khi làm món thịt bò xào lá lốt</h2>
<figure id="attachment_1296288" aria-describedby="caption-attachment-1296288" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1296288" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-bay-tri-dep-mat-1f136df5.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="cach bay tri dep mat 1f136df5" width="749" height="562" title="Cách làm món thịt bò xào lá lốt tốt cho sức khỏe! 816" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1296288" class="wp-caption-text">Cách bày trí đẹp mắt. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Để làm món thịt bò xào ngon, nên chọn phần diềm thăn hoặc diềm thăn giòn. Đây là phần thịt mềm, có độ ngọt và giòn nhất định, không bị khô và không quá nhiều mỡ hay gân.</li>
<li>Nên dùng ít lá lốt vì dùng nhiều món ăn này sẽ có vị đắng khó ăn</li>
</ul>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/4YbpZ5luL1s?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/thit-bo-xao-la-lot/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-lam-mon-thit-bo-xao-la-lot-thom-ngon-dua-com-abe8e439.jpg" type="image/jpeg" length="213743" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-mon-thit-bo-xao-la-lot-thom-nuc-mui-99c4f45f.jpg" type="image/jpeg" length="218189" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-lam-mon-thit-bo-xao-la-lot-b908c31c.jpg" type="image/jpeg" length="219904" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-cac-nguyen-lieu-lam-mon-thit-bo-xao-la-lot-28310bba.jpg" type="image/jpeg" length="354166" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-thit-bo-trong-vong-30-phut-bf9d961d.jpg" type="image/jpeg" length="352467" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-thit-bo-chin-tai-truoc-khi-xao-chung-voi-la-lot-6b8ae48b.jpg" type="image/jpeg" length="315049" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-thit-bo-voi-la-lot-caead922.jpg" type="image/jpeg" length="369100" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-bay-tri-dep-mat-1f136df5.jpg" type="image/jpeg" length="301176" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/4YbpZ5luL1s" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/4YbpZ5luL1s</media:player>
			<media:title type="plain">Cách làm món thịt bò xào lá lốt thơm nức mũi | Cook béo</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Hướng dẫn làm món bò xào lá lốt không bị đắng lại có mùi thơm vô cùng hấp dẫn. Trong video này, Cook béo sẽ chia sẻ cách xào thịt bò được mềm, không dai tron...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/09/maxresdefault-14.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14052</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách nấu món ốc om chuối đậu đậm đà hao cơm</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/oc-om-chuoi-dau/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/oc-om-chuoi-dau/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Sep 2023 15:55:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu món ốc kho chuối đậu đậm đà hao cơm]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[ốc nấu gì cho ngon]]></category>
		<category><![CDATA[ốc om chuối đậu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14042</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Ốc om chuối đậu là món ăn thơm ngon, dân dã, đậm hương vị ẩm thực Bắc Bộ bạn đã thử qua chưa? Nếu chưa thì để yeuamthuc.org mách bạn công thức chi tiết và cụ thể. Còn bây giờ thì cùng chúng mình vào bếp và thực hiện ngay thôi! Giá trị dinh [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Ốc om chuối đậu là món ăn thơm ngon, dân dã, đậm hương vị ẩm thực Bắc Bộ bạn đã thử qua chưa? Nếu chưa thì để yeuamthuc.org mách bạn công thức chi tiết và cụ thể. Còn bây giờ thì cùng chúng mình vào bếp và thực hiện ngay thôi!</strong></p>
<p><span id="more-14042"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của ốc</h2>
<p>Món ăn được làm từ các loại ốc biển và chuối đậu, là một món ăn giàu protein và dinh dưỡng. Ngoài ra, món ăn còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức khỏe và tiêu hóa.</p>
<p>Nguồn gốc của món ăn từ các vùng biển Việt Nam, đặc biệt là các tỉnh ven biển như Quảng Ninh, Hải Phòng, Hải Dương, Hưng Yên, Nam Định, Thái Bình, Vĩnh Phúc, Ninh Bình, Thanh Hóa, Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị và Thừa Thiên Huế.</p>
<h2>Nguyên liệu để nấu món ốc om chuối đậu</h2>
<ul>
<li>1,5 -2kg ốc nhồi</li>
<li>200g thịt ba chỉ</li>
<li>1 miếng da heo nhỏ (nếu có)</li>
<li>6 quả chuối xanh</li>
<li>3 bìa đậu phụ</li>
<li>150ml mẻ</li>
<li>10ml dấm bỗng</li>
<li>15g mắm tôm</li>
<li>2 củ hành khô, 6 tép tỏi</li>
</ul>
<figure id="attachment_1295676" aria-describedby="caption-attachment-1295676" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1295676" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-va-gia-vi-nau-oc-om-chuoi-dau-8dfe4584.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu va gia vi nau oc om chuoi dau 8dfe4584" width="749" height="562" title="Cách nấu món ốc om chuối đậu đậm đà hao cơm 825" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1295676" class="wp-caption-text">Nguyên liệu và gia vị nấu ốc om chuối đậu. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>50g lạc sống (đậu phộng)</li>
<li>1-2 quả ớt tươi (nếu ăn cay)</li>
<li>Lá lốt, tía tô, hành lá, lá xương sông (nếu có)</li>
<li>Muối hạt, dấm gạo</li>
<li>Bột nghệ (hoặc nghệ tươi)</li>
<li>Gia vị: Bột ngọt, hạt tiêu, nước mắm, bột nêm</li>
<li>Bún ăn kèm</li>
<li>Rau sống ăn kèm: Hoa chuối, giá đỗ, kinh giới, tía tô, húng quế, rau diếp&#8230;</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Thịt ba chỉ bóp muối hạt rồi rửa sạch, để ráo thì thái con chì hoặc miếng tùy ý, độ dày tầm nửa phân. Làm tương tự với miếng da heo. Sau đó ướp thịt với 1 chút nước mắm, hạt tiêu trong khoảng 15 phút.<br />
<figure id="attachment_1295674" aria-describedby="caption-attachment-1295674" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1295674" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-oc-d9a28637.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che oc d9a28637" width="749" height="562" title="Cách nấu món ốc om chuối đậu đậm đà hao cơm 826" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1295674" class="wp-caption-text">Sơ chế ốc. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
<li>Hành khô, tỏi bóc vỏ, thái lát mỏng.</li>
<li>Lạc sống đem giã thô. Phần lạc này cùng với bát chuối xay nhuyễn sẽ cho vào gần cuối để tạo độ sánh, đồng thời làm tăng hương vị bùi ngậy hấp dẫn của món ốc nấu chuối đậu.</li>
<li>Hành lá, tía tô, lá lốt, lá xương sông (nếu có) nhặt rửa sạch, thái rối.</li>
<li>Ớt tươi rửa sạch, thái lát.<br />
<figure id="attachment_1295675" aria-describedby="caption-attachment-1295675" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1295675" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-cac-nguyen-lieu-nau-oc-om-chuoi-2127e8a5.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu nau oc om chuoi 2127e8a5" width="749" height="562" title="Cách nấu món ốc om chuối đậu đậm đà hao cơm 827" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1295675" class="wp-caption-text">Sơ chế các nguyên liệu nấu ốc om chuối. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Rau sống ăn kèm nhặt và ngâm rửa nước muối sạch sẽ, để ráo.</li>
<li>Bún chần qua nước sôi, vớt ra để ráo rồi cho vào tô.</li>
<li>Mẻ lọc qua rây, cho vào bát riêng.</li>
<li>Chuối cắt bỏ phần mủm cuống và đầu quả, sau đó dùng dao tước vỏ xanh bên ngoài. Chuẩn bị sẵn 1 tô nước có pha muối hạt và dấm.</li>
</ul>
<h2>Các bước làm món ốc nấu chuối đậu</h2>
<h3><strong>Bước 1: Chần sơ và sơ chế ốc</strong></h3>
<ul>
<li>Ốc mua về rửa sạch, ngâm ốc trong chậu nước vo gạo khoảng 2-3 tiếng. Trong quá trình ngâm ốc, thỉnh thoảng bạn nên vò qua ốc, sau đó thay nước để ốc sạch hơn.</li>
<li>Ốc sau khi ngâm rửa sạch sẽ, cho vào nồi, đổ xâm xấp nước, thêm 1 chút muối, 1 chút đường để ốc đậm thơm. Đậy kín nắp nồi, bật lửa to để nước sôi. Khi nước sôi, dùng đũa đảo đều để mài ốc bật ra. Thời gian luộc ốc chín tầm 4-7 phút tính từ lúc nước sôi (tùy vào lượng ốc).<br />
<figure id="attachment_1295674" aria-describedby="caption-attachment-1295674" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1295674" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-oc-d9a28637.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che oc d9a28637" width="749" height="562" title="Cách nấu món ốc om chuối đậu đậm đà hao cơm 826" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1295674" class="wp-caption-text">Sơ chế ốc bằng cách ngâm với ớt và nước vo gạo. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Ốc chín vớt ra để nguội rồi dùng tăm nhọn lấy phần thịt ốc. Lưu ý không lấy ruột ốc.</li>
<li>Thịt ốc sau khi lấy thì cho vào bát, bóp cùng với 1 ít muối hạt và dấm gạo, sau đó rửa sạch, để ráo. Tiếp đến, ướp ốc cùng với 1/2 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu xay, 1 thìa cà phê bột nghệ, trộn đều lên.</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 2: Chiên chuối và đậu phụ</strong></h3>
<ul>
<li>Trong số 6 quả chuối, bạn cắt 4 quả thành từng khúc dài 2-3cm, cho ngay vào tô nước muối dấm để khử vị chát và giúp chuối không bị thâm đen. 2 quả còn lại sau khi tước vỏ, bạn mang đi luộc chín, rồi xay nhuyễn. Phần chuối xay này sẽ cho vào khi nồi om gần hoàn thành để tạo độ sánh cho món ăn.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1295673" aria-describedby="caption-attachment-1295673" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1295673" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/chien-ca-va-chien-dau-phu-dc5b3891.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chien ca va chien dau phu dc5b3891" width="749" height="562" title="Cách nấu món ốc om chuối đậu đậm đà hao cơm 829" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1295673" class="wp-caption-text">Chiên chuối và chiên đậu phụ. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Chuối sau khi ngâm, vớt ra rửa lại rồi để ráo, tiếp đến đem chiên sơ qua trong chảo dầu có pha bột nghệ vừa dùng để chiên đậu phụ. Chiên xong thì cho chuối ra bát riêng. Việc chiên qua chuối sẽ giúp chuối không bị vỡ nát khi om mà lại rất bùi thơm.</li>
<li>Đậu phụ cắt thành miếng, rồi đem đi rán. Để đậu phụ vàng ươm đẹp mắt, cho vào dầu chiên đậu 1 thìa cà phê bột nghệ. Đậu rán xong cho ra bát riêng.</li>
</ul>
<h3>Bước 3: Xào ốc</h3>
<ul>
<li>Cho 1 thìa canh dầu ăn vào nồi, làm nóng dầu thì cho 1 nửa số hành, tỏi băm vào phi thơm. Tiếp đến, cho 1 thìa mắm tôm vào xào tầm nửa phút rồi cho ốc vào xào.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1295677" aria-describedby="caption-attachment-1295677" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1295677" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-so-oc-truoc-khi-om-chuoi-997d1fbe.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao so oc truoc khi om chuoi 997d1fbe" width="749" height="562" title="Cách nấu món ốc om chuối đậu đậm đà hao cơm 830" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1295677" class="wp-caption-text">Xào sơ ốc trước khi om chuối. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Đảo đều và xào nhanh tay ốc ở lửa lớn trong 30 giây rồi tắt bếp. Cho ốc xào ra bát riêng</li>
</ul>
<h3>Bước 3: Xào thịt, chuối và hoàn thành món ăn</h3>
<ul>
<li>Cho 1 thìa canh dầu ăn vào nồi, nóng dầu thì phi thơm nốt số hành, tỏi băm còn lại. Tiếp tục cho 1 thìa cà phê mắm tôm, xào đều lên rồi cho thịt ba chỉ vào. Nấu đến khi thấy thịt ba chỉ hơi xém cạnh lại thì thả phần chuối đã chiên sơ qua và phần bì (da heo) vào xào cùng.</li>
<li>Sau khoảng 1 phút thì đổ nước vào để tiến hành om. Lượng nước cho vào các bạn điều chỉnh tùy vào số người ăn. Trung bình, 4-5 người ăn sẽ dùng khoảng 2,5-3 lít nước.<br />
<figure id="attachment_1295678" aria-describedby="caption-attachment-1295678" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1295678" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nau-oc-om-chuoi-dau-254b5867.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau oc om chuoi dau 254b5867" width="749" height="562" title="Cách nấu món ốc om chuối đậu đậm đà hao cơm 831" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1295678" class="wp-caption-text">Nấu ốc om chuối đậu. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Ban đầu cho lửa lớn để nước nhanh sôi. Sau khi nước sôi, hạ bớt lửa xuống để sôi liu riu. Lúc này cho phần mẻ đã lọc, 1 muỗng dấm bỗng vào, khuấy đều. Đậy kín nắp nồi, tiếp tục nấu đến khi thịt và chuối mềm, ước tính khoảng 30-35 phút.</li>
<li>Sau khi thịt và chuối chín mềm, thả đậu phụ vào để om khoảng 15 phút thì cho ốc và nấu thêm 3 phút. Tiếp đến, cho phần chuối xay nhuyễn và lạc giã vào, khuấy đều. Nêm nếm lại gia vị vừa ăn, gồm có bột ngọt, nước mắm, bột nêm (nếu có) và thêm mẻ nếu như nồi om đang thiếu đi vị chua.</li>
<li>Cuối cùng, cho lá lốt, hành lá, tía tô, lá xương sông và ớt tươi vào. Khuấy đều thêm 10 giây thì tắt bếp.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm món ốc nấu chuối đậu</h2>
<p>Món ốc nấu chuối đậu có màu vàng từ nghệ đặc trưng và bắt mắt, phần nước ngọt, mùi thơm của tía tô, lá lốt, mắm tôm, vị ngọt đậm đà béo ngậy vừa ăn của thịt, đậu, ốc,. Thịt mềm, ốc giòn dai, đậu và chuối mọng nước, thấm gia vị, không nát.</p>
<figure id="attachment_1295681" aria-describedby="caption-attachment-1295681" style="width: 1691px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1295681" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-lam-mon-oc-om-chuoi-dau-cuc-dua-com-277b4974.jpg?resize=749%2C391&#038;ssl=1" alt="cach lam mon oc om chuoi dau cuc dua com 277b4974" width="749" height="391" title="Cách nấu món ốc om chuối đậu đậm đà hao cơm 832" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1295681" class="wp-caption-text">Cách làm món ốc om chuối đậu cực đưa cơm. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<p>Món ốc nấu chuối đậu có thể dùng làm đồ nhắm, ăn với cơm nhưng phù hợp nhất là ăn cùng bún. Có thể thấy rằng, món ốc nấu chuối đậu rất cầu kỳ, nhiều công đoạn và khá tốn thời gian. Tuy nhiên, đây là món ăn ngon, hấp dẫn và xứng đáng để bạn bỏ công sức ra để thực hiện.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/oc-om-chuoi-dau/"><em>Cách nấu món ốc om chuối đậu đậm đà hao cơm</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Một số lưu ý khi làm món ốc nấu chuối đậu</h2>
<ul>
<li>Chỉ lấy phần thịt ốc, không lấy phần ruột.</li>
<li>Nếu dùng nghệ tươi nhiều thì sẽ có mùi khá nồng.</li>
<li>Phần lá tía tô nếu cho nhiều quá sẽ làm cho nước ốc om chuối đậu bị ngả sang màu thẫm nên các bạn cần điều chỉnh lượng phù hợp.</li>
<li>Nếu ốc xào lâu, ốc sẽ bị dai và quắt lạ.</li>
</ul>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/GJDpNv60saU?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/oc-om-chuoi-dau/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-oc-om-chuoi-efb6ed7a.jpg" type="image/jpeg" length="137934" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-va-gia-vi-nau-oc-om-chuoi-dau-8dfe4584.jpg" type="image/jpeg" length="264522" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-oc-d9a28637.jpg" type="image/jpeg" length="250859" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-cac-nguyen-lieu-nau-oc-om-chuoi-2127e8a5.jpg" type="image/jpeg" length="346852" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/chien-ca-va-chien-dau-phu-dc5b3891.jpg" type="image/jpeg" length="299756" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-so-oc-truoc-khi-om-chuoi-997d1fbe.jpg" type="image/jpeg" length="235961" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nau-oc-om-chuoi-dau-254b5867.jpg" type="image/jpeg" length="261288" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-lam-mon-oc-om-chuoi-dau-cuc-dua-com-277b4974.jpg" type="image/jpeg" length="117481" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/GJDpNv60saU" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/GJDpNv60saU</media:player>
			<media:title type="plain">Cách Nấu Ốc Chuối Đậu Thịt Ba Chỉ Kiểu Miền Bắc Đơn Giản Mà Ngon</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Ốc nấu chuối xanh với đậu phụ và thịt ba chỉ là món ăn ngon vô cùng hấp dẫn nhưng cách làm khá cầu kỳ. Hướng dẫn này giúp bạn học cách làm món ốc nấu chuối đ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/09/maxresdefault-13.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14042</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm món ếch xào cà cho bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/ech-xao-ca/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/ech-xao-ca/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Sep 2023 10:36:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bữa cơm gia đình]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm món ếch xào cà cho bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm món ếch xào cà ngon]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[ếch xào cà]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Món xào ngon từ ếch]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=14021</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Thịt ếch khi kết hợp chế biến cùng các loại rau củ sẽ mang đến những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng cho cả nhà. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không vào bếp làm ngay món ếch xào cà với công thức đơn giản ngay sau đây. Giá trị dinh [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Thịt ếch khi kết hợp chế biến cùng các loại rau củ sẽ mang đến những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng cho cả nhà. Vậy thì còn chần chờ gì nữa mà không vào bếp làm ngay món ếch xào cà với công thức đơn giản ngay sau đây.</strong></p>
<h2>
<p><span id="more-14021"></span></p>
<p>Giá trị dinh dưỡng của thịt ếch</h2>
<figure id="attachment_1294683" aria-describedby="caption-attachment-1294683" style="width: 842px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1294683" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/gia-tri-dinh-duong-cua-thit-ech-b1f5f2e6.jpg?resize=749%2C616&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua thit ech b1f5f2e6" width="749" height="616" title="Cách làm món ếch xào cà cho bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng! 841" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1294683" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của thịt ếch. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Theo nghiên cứu thành phần dinh dưỡng, trong thịt ếch có nhiều protein, chất béo, đường, canxi, photpho, kali, natri, sắt, đồng, magie, kẽm, selen, vitamin A, vitamin nhóm B, D, E, biotin, caroten… Theo y học cổ truyền, thịt ếch có vị ngọt, tính hàn, không độc, có tác dụng bổ dưỡng, cường tráng, lợi tiểu, chữa suy dinh dưỡng ở trẻ em, phiền nhiệt, hư lao, ngứa lở…</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/ech-xao-ca/"><em>Cách làm món ếch xào cà cho bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Nguyên liệu của món thịt ếch xào cà</h2>
<ul>
<li>400g thịt ếch</li>
<li>3-4 quả cà tím~ 500g</li>
<li>3 củ hành khô</li>
<li>4-5 tép tỏi</li>
</ul>
<figure id="attachment_1294685" aria-describedby="caption-attachment-1294685" style="width: 1460px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1294685" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-lam-mon-ech-xao-ca-8837ca85.jpg?resize=749%2C448&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam mon ech xao ca 8837ca85" width="749" height="448" title="Cách làm món ếch xào cà cho bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng! 842" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1294685" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm món ếch xào cà. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>1 củ gừng</li>
<li>1 mớ lá lốt, vài nhánh tía tô</li>
<li>1 quả ớt cay, 1 quả ớt sừng</li>
<li>Bột nghệ hoặc nghệ tươi</li>
<li>Muối hạt, rượu gừng (nếu có) để sơ chế</li>
<li>Gia vị: Nước mắm, bột ngọt, bột canh, dầu hào, hạt tiêu</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Để thử mùi tanh bạn bóp ếch cùng với muối hạt và rượu gừng trong khoảng 3 phút sau đó mang đi rửa sách và để ráo nước thì chặt miếng vừa ăn, cho vào tô.<br />
<figure id="attachment_1294686" aria-describedby="caption-attachment-1294686" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1294686" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-ech-ca378302.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che ech ca378302" width="749" height="562" title="Cách làm món ếch xào cà cho bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng! 843" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1294686" class="wp-caption-text">Sơ chế thịt ếch. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Cà tím rửa sạch, nạo vỏ hoặc giữ vỏ tùy ý. Cắt khúc hoặc thái miếng vừa ăn rồi ngâm trong chậu nước có pha muối hạt. Nước muối loãng sẽ giúp khử vị chát có trong cà và giúp cà không bị thâm đen. Ngâm đến khi gần nấu thì vớt ra, rửa lại nhiều lần.<br />
<figure id="attachment_1294687" aria-describedby="caption-attachment-1294687" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1294687" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-ca-tim-d0b7b451.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che ca tim d0b7b451" width="749" height="562" title="Cách làm món ếch xào cà cho bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng! 844" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1294687" class="wp-caption-text">Sơ chế cà tím. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Lá lốt, tía tô bỏ bớt cuống già, rửa sạch rồi thái khúc bề ngang khoảng 2cm.</li>
<li>Ớt tươi băm nhỏ hoặc cắt lát chéo. Riêng ớt sừng thái sợi.<br />
<figure id="attachment_1294688" aria-describedby="caption-attachment-1294688" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1294688" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-cac-nguyen-lieu-khac-9455af19.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu khac 9455af19" width="749" height="562" title="Cách làm món ếch xào cà cho bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng! 845" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1294688" class="wp-caption-text">Sơ chế các nguyên liệu khác. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Hành, tỏi khô bóc vỏ, băm nhỏ.</li>
</ul>
<h2>Các bước làm món ếch xào cà</h2>
<h3><strong>Bước 1: Ướp thịt ếch</strong></h3>
<ul>
<li>Cho thịt ếch vào tô sau đó cho thêm 1 thìa canh bột nghệ vào tô thịt ếch, bóp đều. Bột nghệ giúp thịt ếch đỡ hôi và còn tạo màu đẹp mắt. Nếu không dùng bột nghệ, bạn thay bằng nghệ tươi giã nhỏ. Tuy nhiên không nên dùng nghệ tươi quá nhiều vì mùi nghệ tươi khá nồng.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1294689" aria-describedby="caption-attachment-1294689" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1294689" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-thit-ech-261ca679.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop thit ech 261ca679" width="749" height="562" title="Cách làm món ếch xào cà cho bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng! 846" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1294689" class="wp-caption-text">Để thịt ếch thấm gia vị trong khoảng 15-20 phút. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Tiếp đến ướp thịt ếch cùng với: 1 thìa canh nước mắm, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, 1/2 thìa cà phê hạt tiêu, 1 thìa canh gừng tươi giã nhuyễn, gừng tươi sẽ khử tanh ếch và giúp cho khi ăn ấm bụng hơn.</li>
<li>Trộn đều và để thịt ếch thấm gia vị trong khoảng 15-20 phút.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Xào ếch</h3>
<ul>
<li>Cho 3 thìa dầu ăn vào chảo, làm nóng dầu thì phi thơm hành, tỏi băm. Ở bước này cho thêm 1 chút bột nghệ để tạo màu, tiếp đến trút thịt ếch vào xào. Tăng nhiệt độ lớn hơn 1 chút để thịt ếch săn lại, xem xém vàng thì thịt sẽ có độ thơm bùi hơn.
<p><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1294690" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/hoan-thanh-mon-ech-xao-ca-1d99f67b.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="hoan thanh mon ech xao ca 1d99f67b" width="749" height="562" title="Cách làm món ếch xào cà cho bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng! 847" data-recalc-dims="1">Hoàn thành món ếch xào cà. (Nguồn: Cook Béo)</li>
</ul>
<ul>
<li>Xào khoảng 2-3 phút thì cho cà tím vào xào cùng. Lúc này hạ bớt nhiệt độ xuống để cà không bị cháy, đảo đều cho cà thấm dầu rồi nêm gia vị, gồm có:1 thìa cà phê nước mắm, 2 thìa cà phê dầu hào, 1/2 thìa cà phê bột canh, 1/2 thìa cà phê bột ngọt.</li>
<li>Xào đến khi cà chín, chuyển sang màu trong thì cho lá lốt, tía tô và ớt vào, rắc ít tiêu xay, đảo thêm khoảng 10-15 giây thì tắt bếp.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm món ếch xào cà</h2>
<figure id="attachment_1294691" aria-describedby="caption-attachment-1294691" style="width: 1736px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1294691" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-mon-ech-xao-ca-41516ad8.jpg?resize=749%2C383&#038;ssl=1" alt="thanh pham mon ech xao ca 41516ad8" width="749" height="383" title="Cách làm món ếch xào cà cho bữa cơm gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng! 848" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1294691" class="wp-caption-text">Thành phẩm món ếch xào cà. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<p>Ếch xào cà rất thơm, thịt ếch mềm, đậm đà và không bị tanh. Hương vị cà tím thơm ngậy kết hợp cùng với lá lốt quyện vào ăn rất đưa miệng, không hề bị ngán. Món ăn có màu sắc rất đẹp mắt, càng thêm hấp dẫn người dùng.</p>
<h2>Lưu ý khi làm món ếch xào cà</h2>
<ul>
<li>Quá trình xào, nếu thấy khô bạn có thể mồi thêm 1 chút nước để cà không bị cháy và dính vào đáy chảo.</li>
<li>Ớt sừng mục đích để trang trí nên nếu không chuẩn bị được bạn có thể bỏ qua.</li>
<li>Hãy gia giảm gia vị cho phù hợp với gia đình mình nhé!</li>
</ul>
<p><strong>Chúc bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/R55KmEo_BZw?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/ech-xao-ca/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-lam-mon-ech-xao-ca-la-mieng-a1e628af.jpg" type="image/jpeg" length="135473" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/gia-tri-dinh-duong-cua-thit-ech-b1f5f2e6.jpg" type="image/jpeg" length="78905" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-lam-mon-ech-xao-ca-8837ca85.jpg" type="image/jpeg" length="118146" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-ech-ca378302.jpg" type="image/jpeg" length="222974" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-ca-tim-d0b7b451.jpg" type="image/jpeg" length="229118" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-cac-nguyen-lieu-khac-9455af19.jpg" type="image/jpeg" length="239604" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-thit-ech-261ca679.jpg" type="image/jpeg" length="242620" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/hoan-thanh-mon-ech-xao-ca-1d99f67b.jpg" type="image/jpeg" length="302446" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-mon-ech-xao-ca-41516ad8.jpg" type="image/jpeg" length="148383" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/R55KmEo_BZw" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/R55KmEo_BZw</media:player>
			<media:title type="plain">ẾCH XÀO CÀ | Cách nấu ếch xào cà tím đơn giản, ngon miệng</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Ếch xào cà tím thơm, dễ ăn, đặc biệt rất thích hợp để đổi vị cho cả nhà. Trong video này Cook béo sẽ mách bạn cách làm món ăn ngon miệng này.Nguyên liệu làm ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/09/maxresdefault-11.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">14021</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm món mì tôm xào thịt bò cho bữa sáng dinh dưỡng!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/mi-tom-xao-thit-bo/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/mi-tom-xao-thit-bo/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Sep 2023 07:05:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm món Mì tôm xào thịt bò cho bữa sáng dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Cách xào mì tôm ngon]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Mì tôm xào thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[mì xào]]></category>
		<category><![CDATA[rau củ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13970</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Mì tôm là một món ăn không còn xa lạ đối với mỗi người chúng ta. Và mì tôm cũng có thể biến tấu ra vô vàn món ăn khác nhau khiến ta không còn cảm thấy chán ngấy khi nhìn thấy nó, một trong số đó chính là món mì tôm xào thịt [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Mì tôm là một món ăn không còn xa lạ đối với mỗi người chúng ta. Và mì tôm cũng có thể biến tấu ra vô vàn món ăn khác nhau khiến ta không còn cảm thấy chán ngấy khi nhìn thấy nó, một trong số đó chính là món mì tôm xào thịt bò. Hãy cùng yeuamthuc.org vào bếp làm ngay món ăn này chỉ với vài bước vô cùng đơn giản này nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13970"></span></p>
<h2>Mì xào bò – Món ăn cực đơn giản nhưng giàu dưỡng chất</h2>
<p>Thịt bò được xem là một trong những nguyên liệu chứa nhiều thành phần dưỡng chất, món ăn sau khi chế biến sẽ rất thơm và vô cùng bắt mắt, ngon miệng. Thịt bò mềm thơm, kết hợp với sự dai dai của sợi sợi mì và vị ngọt của cải thì thật là bắt miệng đấy nhé!</p>
<h2>Nguyên liệu để làm món mì xào bò</h2>
<ul>
<li><strong>Mì tôm:</strong> 3 gói</li>
<li><strong>Thịt bò:</strong> 250g</li>
<li><strong>Cà chua:</strong> 2 quả</li>
<li><strong>Rau cải:</strong> 1 bó</li>
<li><strong>Hành tây:</strong> 170g</li>
</ul>
<figure id="attachment_1293669" aria-describedby="caption-attachment-1293669" style="width: 1874px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293669" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-nau-mi-xao-thit-bo-2708a7c3.jpg?resize=749%2C352&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu nau mi xao thit bo 2708a7c3" width="749" height="352" title="Cách làm món mì tôm xào thịt bò cho bữa sáng dinh dưỡng! 855" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293669" class="wp-caption-text">Nguyên liệu nấu mì xào thịt bò. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Cà rốt:</strong> 100g</li>
<li><strong>Tỏi:</strong> 1 củ</li>
<li><strong>Gừng nhỏ:</strong> 1 đốt</li>
<li><strong>Hành lá, rau mùi ta</strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Nước mắm, xì dầu, bột ngọt, bột nêm, bột canh, dầu hào, đường, tiêu xay</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Thịt bò sau khi thái miếng mỏng mình sẽ ướp cùng với gia vị trước khi xào cho thịt bò được đậm thơm.</li>
<li>Tỏi gừng băm nhỏ để lát nữa xào thịt bò và rau củ cho thơm.</li>
<li>Cà chua sau khi rửa sạch bổ thành múi cau nhỏ.</li>
<li>Rau cải cắt gốc, bỏ những nhánh lá vàng, bị sâu. Cắt thành khúc dài khoảng 5-6cm, sau đó đem đi ngâm rửa nước muối sạch sẽ và để ráo nước.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1293670" aria-describedby="caption-attachment-1293670" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293670" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-nguyen-lieu-truoc-khi-xao-mi-aadc6301.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu truoc khi xao mi aadc6301" width="749" height="562" title="Cách làm món mì tôm xào thịt bò cho bữa sáng dinh dưỡng! 856" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293670" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu trước khi xào mì. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Hành tây lột vỏ, rửa sạch rồi bổ múi cau nhỏ.</li>
<li>Cà rốt nạo vỏ, bào thành sợi hoặc tỉa thành hình bông hoa mỏng tùy ý.</li>
<li>Hành lá, rau mùi ta nhặt rửa sạch sẽ, cắt đầu hành dài khoảng 3-4 cm, còn phần thân hành và rau mùi thái rối.</li>
<li>Cho phần mì vào tô. Sau đó đổ nước sôi vào để ngâm mì. Ở đây nếu bạn nào thích ăn mì giòn thì chỉ sau khoảng 15-20 giây thì chắt bỏ phần nước đi. Còn nếu thích ăn vừa thì đợi thêm khoảng 10-15 giây sau hẵng chắt nước nhé. Trộn mì với dầu ăn để sợi mì được tơi hơn.</li>
</ul>
<h2>Các bước làm món mì xào bò</h2>
<h3>Bước 1: Ướp thịt bò</h3>
<figure id="attachment_1293672" aria-describedby="caption-attachment-1293672" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293672" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-thit-bo-truoc-khi-xao-1982419d.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop thit bo truoc khi xao 1982419d" width="749" height="562" title="Cách làm món mì tôm xào thịt bò cho bữa sáng dinh dưỡng! 857" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293672" class="wp-caption-text">Ướp thịt bò trước khi xào. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Với 300g thịt bò, mình ướp cùng với 1/2 thìa cà phê bột nêm, 1/2 thìa cà phê bột canh, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, 1/2 thìa cà phê tiêu xay, 1 thìa cà phê dầu hào. Và để thịt bò mềm hơn và không bị ra nước khi xào, mình sẽ ướp cùng với 1/2 thìa cà phê đường và 2 thìa cà phê dầu ăn.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Xào thịt bò</h3>
<ul>
<li>Để thịt bò giữ được độ mềm, ẩm không bị khô, bạn nên xào riêng thịt bò và cho lại vào sau, khi mà rau củ đã chín.</li>
<li>Cho hơn 1 thìa canh dầu ăn vào chảo, nóng dầu thì cho nửa số tỏi gừng vào để phi thơm.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1293671" aria-describedby="caption-attachment-1293671" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293671" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-thit-bo-4cf9714a.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao thit bo 4cf9714a" width="749" height="562" title="Cách làm món mì tôm xào thịt bò cho bữa sáng dinh dưỡng! 858" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293671" class="wp-caption-text">Xào thịt bò trước khi xào mì. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Tiếp đến cho thịt bò vào xào. Xào thịt bò thì các bạn tăng lửa thật lớn và xào nhanh đến khi thịt bò chín tái, hết màu đỏ và chuyển sang màu hồng nhạt thì tắt bếp, trút thịt bò ra bát riêng.</li>
</ul>
<h3>Bước 3: Xào rau củ và mì</h3>
<ul>
<li>Cho hơn 2 thìa canh dầu ăn vào chảo vừa xào thịt bò, và phi thơm nốt số tỏi, gừng còn lại.</li>
<li>Rồi cho cà rốt, tiếp đến là cải. Xào ở lửa vừa cho các nguyên liệu trên chín tới, sau đó cho cà chua vào, xào cho cà chua chín tới thì nêm 1 thìa cà phê bột nêm và 1 thìa cà phê dầu hào cho các nguyên liệu này đậm vị.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1293673" aria-describedby="caption-attachment-1293673" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293673" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-mi-182383c1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao mi 182383c1" width="749" height="562" title="Cách làm món mì tôm xào thịt bò cho bữa sáng dinh dưỡng! 859" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293673" class="wp-caption-text">Cuối cùng cho mì tôm và thịt bò vào xào. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Sau đó cho mì tôm vào cùng với hành tây, tăng nhiệt độ trở lại, đảo đều và nêm lại gia vị vừa ăn gồm có bột ngọt, dầu hào, xì dầu, chút nước mắm. Liều lượng gia vị các bạn điều chỉnh sao cho phù hợp với khẩu vị.</li>
<li>Cuối cùng, khi đã nêm gia vị rồi, mình trút thịt bò vào, rồi thả hành lá, mùi ta vào, có thể rắc thêm chút tiêu xay, đảo đều rồi tắt bếp, cho mì ra đĩa.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm món ăn mì xào bò</h2>
<p>Vậy là chỉ với các nguyên liệu đơn giản, thao tác dễ làm, ai trong chúng ta cũng có thể thực hiện món mì xào bò rau cải thơm ngon cho cả gia đình cùng thưởng thức rồi. Mì xào bò là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt tự nhiên của thịt bò cùng vị giòn ngọt của rau cải thìa, thêm chút cay nhẹ của tương ớt giúp cho món mì xào thêm đậm đà. Đây là món ăn cực kì thích hợp cho buổi sáng, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho một ngày làm việc hiệu quả.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/mi-tom-xao-thit-bo/"><em>Cách làm món mì tôm xào thịt bò cho bữa sáng dinh dưỡng!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<figure id="attachment_1293674" aria-describedby="caption-attachment-1293674" style="width: 1722px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293674" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-mi-xao-thit-bo-thom-ngon-c64c4d45.jpg?resize=749%2C387&#038;ssl=1" alt="thanh pham mi xao thit bo thom ngon c64c4d45" width="749" height="387" title="Cách làm món mì tôm xào thịt bò cho bữa sáng dinh dưỡng! 860" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293674" class="wp-caption-text">Thành phẩm mì xào thịt bò thơm ngon.(Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<h2>Một số lưu ý khi làm món mì xào bò</h2>
<ul>
<li>Nên chần mì tôm cuối, sau khi đã sơ chế hết các nguyên liệu. Vì mì sau khi chần sẽ để lâu sợi mì bị khô và dính vào nhau nên mình sẽ làm cuối, để chần xong là xào luôn.</li>
<li>Nếu mà muốn ăn mì xào có vị cay the, bạn có thể dùng ớt sừng, bỏ hạt và thái sợi chỉ nhé.</li>
<li>Không nên ướp thịt bò với muối vì quy tắc ”muối tách đường giữ” trong ẩm thực làm bò tiết nước thì khi xào bị dai.</li>
<li>Xào bò trên lửa lớn và chín tái, múc ra để riêng. Cuối cùng mới cho trộn cùng mì, rau củ quả ở bước cuối.</li>
<li>Mì cần xào ở lửa nhỏ cho thấm vị và tơi sợi.</li>
<li>Các loại rau củ quả linh hoạt thay đổi theo mùa và khẩu vị cá nhân.</li>
</ul>
<p><strong>Chúc bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/uw-mY---hVg?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/mi-tom-xao-thit-bo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-lam-mon-mi-xao-thit-bo-la-mieng-cho-gia-dinh-74161d25.jpg" type="image/jpeg" length="151155" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-nau-mi-xao-thit-bo-2708a7c3.jpg" type="image/jpeg" length="189890" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-nguyen-lieu-truoc-khi-xao-mi-aadc6301.jpg" type="image/jpeg" length="305652" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-thit-bo-truoc-khi-xao-1982419d.jpg" type="image/jpeg" length="186953" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-thit-bo-4cf9714a.jpg" type="image/jpeg" length="196613" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-mi-182383c1.jpg" type="image/jpeg" length="376929" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-mi-xao-thit-bo-thom-ngon-c64c4d45.jpg" type="image/jpeg" length="178696" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/uw-mY---hVg" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/uw-mY---hVg</media:player>
			<media:title type="plain">Cách làm MÌ XÀO BÒ rau cải đơn giản để đổi vị</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Cook béo chia sẻ cách làm món mì xào thịt bò rau cải đơn giản mà ngon. Mì tôm (mì gói) xào giòn dai trong khi thịt bò mềm và đậm vị. Khi kết hợp với các loại...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/09/maxresdefault-6.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13970</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm món thịt bò xào dưa chua đậm vị cho bữa cơm gia đình</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cach-lam-mon-thit-bo-xao-dua-chua-dam-vi-cho-bua-com-gia-dinh/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cach-lam-mon-thit-bo-xao-dua-chua-dam-vi-cho-bua-com-gia-dinh/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Sep 2023 13:38:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Món Ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bữa cơm gia đình]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm món thịt bò xào dưa chua đậm vị cho bữa cơm gia đình]]></category>
		<category><![CDATA[Cách muối dưa chua]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Dưa chua nấu gì ngon]]></category>
		<category><![CDATA[thịt bò xào dưa chua]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13961</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Dưa chua là nguyên liệu dễ tìm và vô cùng quen thuộc đối với mỗi người chúng ta. Từ nguyên liệu này ta có thể biến tấu ra vô vàn món ăn khác nhau, một trong số đó ta không thể không kể đến đó là thịt bò xào dưa chua. Với sự kết [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Dưa chua là nguyên liệu dễ tìm và vô cùng quen thuộc đối với mỗi người chúng ta. Từ nguyên liệu này ta có thể biến tấu ra vô vàn món ăn khác nhau, một trong số đó ta không thể không kể đến đó là thịt bò xào dưa chua. Với sự kết hợp hài hòa giữa thịt bò và dưa chua tạo nên một món ăn thơm ngon, đậm đà và hao cơm. Cùng yeuamthuc.org vào bếp làm ngay nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13961"></span></p>
<h2>Thịt bò xào dưa chua &#8211; Món ăn giàu chất dinh dưỡng</h2>
<p>Thịt bò được xem là một trong những nguyên liệu chứa nhiều thành phần dưỡng chất, món ăn sau khi chế biến sẽ rất thơm và vô cùng bắt mắt, ngon miệng. Thịt bò mềm thơm, dưa chua có vị chua chua, tất cả các nguyên liệu kết hợp hài hòa với nhau thì thật là hao cơm đấy nhé!</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-mon-thit-bo-xao-dua-chua-dam-vi-cho-bua-com-gia-dinh/"><em>Cách làm món thịt bò xào dưa chua đậm vị cho bữa cơm gia đình</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Nguyên liệu để làm món thịt bò xào dưa chua</h2>
<ul>
<li><strong>Thịt bò:</strong> 300g</li>
<li><strong>Dưa chua: </strong>450g</li>
<li><strong>Hành khô:</strong> 3-4 củ</li>
<li><strong>Tỏi:</strong> 2-3 tép</li>
<li><strong>Gừng:</strong> 1 đốt</li>
<li><strong>Cà chua:</strong> 2-3 quả~ 300g</li>
<li><strong>Hành lá</strong></li>
<li><strong>Ớt tươi:</strong> 1 trái</li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Dầu hào, bột ngọt, hạt tiêu, bột canh, đường, bột nêm</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Dưa chua nên rửa qua để trôi bớt vị chua và mặn, để ráo nước rồi thái rối.</li>
<li>Hành khô bóc vỏ, thái lát mỏng.</li>
<li>Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Gừng rửa sạch, băm nhỏ. Cho tỏi và gừng, mỗi thứ 1 ít vào ướp cùng thịt bò cho thơm.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1293660" aria-describedby="caption-attachment-1293660" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293660" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-thit-bo-xao-dua-chua-26677ea4.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che thit bo xao dua chua 26677ea4" width="749" height="562" title="Cách làm món thịt bò xào dưa chua đậm vị cho bữa cơm gia đình 866" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293660" class="wp-caption-text">Sơ chế thịt bò xào dưa chua. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Ớt tươi rửa sạch, băm nhỏ hoặc thái lát chéo.</li>
<li>Cà chua rửa sạch, bổ múi cau nhỏ.</li>
</ul>
<h2>Các bước làm món thịt bò xào dưa chua</h2>
<h3><strong>Bước 1: Ướp thịt</strong></h3>
<ul>
<li>Thịt bò thái miếng mỏng, ướp cùng với 1 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa cà phê dầu hào, 1/2 thìa cà phê bột canh, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê đường và 2 thìa cà phê dầu ăn để thịt bò mềm và không bị ra nước khi xào.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1293659" aria-describedby="caption-attachment-1293659" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293659" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-thit-bo-trong-vong-15-phut-01d8e498.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop thit bo trong vong 15 phut 01d8e498" width="749" height="562" title="Cách làm món thịt bò xào dưa chua đậm vị cho bữa cơm gia đình 867" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293659" class="wp-caption-text">Ướp thịt bò trong vòng 15 phút. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Trộn đều và để thịt bò thấm gia vị ít nhất 15 phút.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Xào thịt bò</h3>
<ul>
<li>Cho khoảng 1,5 thìa canh dầu ăn vào chảo, nóng dầu thì cho tỏi, gừng vào để phi thơm.<br />
<figure id="attachment_1293661" aria-describedby="caption-attachment-1293661" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293661" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-thit-bo-chin-tai-2e97f1fa.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao thit bo chin tai 2e97f1fa" width="749" height="562" title="Cách làm món thịt bò xào dưa chua đậm vị cho bữa cơm gia đình 868" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293661" class="wp-caption-text">Xào thịt bò chín tái. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Xào đến khi thịt bò chín tái, chuyển sang màu hồng nhạt thì tắt bếp, cho thịt bò ra bát riêng.</li>
</ul>
<h3>Bước 3: Xào các nguyên liệu khác</h3>
<ul>
<li>Cho 2 thìa canh dầu ăn vào chảo vừa xào thịt bò, sau đó phi thơm hành khô.</li>
<li>Tiếp đến thả cà chua vào xào, điều chỉnh lửa nhỏ vừa để cà chua không bị cháy. Có thể giữ lại 1 ít cà chua, cho vào sau khi món xào gần hoàn thành.<br />
<figure id="attachment_1293662" aria-describedby="caption-attachment-1293662" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293662" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-dua-chua-ca-chua-truoc-sau-do-cho-thit-bo-len-ca29c067.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao dua chua ca chua truoc sau do cho thit bo len ca29c067" width="749" height="562" title="Cách làm món thịt bò xào dưa chua đậm vị cho bữa cơm gia đình 869" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293662" class="wp-caption-text">Xào dưa chua, cà chua trước sau đó cho thịt bò lên. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Nêm thêm 1 ít bột canh hoặc bột nêm, vừa dung hòa vị chua của cà vừa giúp cà chua nhanh mềm. Đậy nắp nồi để cà chua chín mềm.</li>
<li>Khi cà chua chín, cho dưa vào để xào. Đảo đều tay rồi nêm gia vị vừa ăn gồm có dầu hào, bột ngọt. Tiếp tục xào ở lửa lớn thêm 5-6 giây rồi rắc hạt tiêu, tắt bếp.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm món thịt bò xào dưa chua</h2>
<figure id="attachment_1293663" aria-describedby="caption-attachment-1293663" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293663" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-mon-thit-bo-xao-dua-chuaaa-c8778541.jpg?resize=749%2C1050&#038;ssl=1" alt="thanh pham mon thit bo xao dua chuaaa c8778541" width="749" height="1050" title="Cách làm món thịt bò xào dưa chua đậm vị cho bữa cơm gia đình 870" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293663" class="wp-caption-text">Thành phẩm món thịt bò xào dưa chua. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Chỉ với vài bước đơn giản như thế, ta đã có ngay một dĩa thịt bò xào dưa chua vô cùng ngon miệng. Thịt bò mềm mềm, ngọt ngọt kết hợp với vị chua chua của dưa chua, đây quả thực là một món ăn siêu phẩm đấy nhé!</p>
<h2>Một số lưu ý khi làm món thịt bò xào dưa chua</h2>
<ul>
<li>Khi làm món thịt bò xào, bạn nên chọn phần diềm thăn, thịt không bị khô, vừa có độ mềm ngọt vừa có độ giòn, ăn không bị ngán.</li>
<li>Nếu như dưa muối bị chua quá, thậm chí có vị khú, bạn có thể khắc phục bằng cách rửa lại bằng nước vo gạo.</li>
<li>Để món thịt bò xào dưa ngon, nên xào riêng thịt bò và dưa để thịt bò không bị dai.</li>
<li>Để dưa chua xào được giòn, không bị ra nước thì bạn nên tăng nhiệt độ, xào dưa ở lửa lớn.</li>
</ul>
<p><strong>Chúc các bạn ngon miệng. Tạm biệt và hẹn gặp lại.</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/LYSgXPaiR8c?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cach-lam-mon-thit-bo-xao-dua-chua-dam-vi-cho-bua-com-gia-dinh/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-lam-mon-thit-bo-xao-dua-chua-ngon-mieng-510d4cb3.jpg" type="image/jpeg" length="162014" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-thit-bo-xao-dua-chua-26677ea4.jpg" type="image/jpeg" length="372873" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-thit-bo-trong-vong-15-phut-01d8e498.jpg" type="image/jpeg" length="288400" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-thit-bo-chin-tai-2e97f1fa.jpg" type="image/jpeg" length="343729" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-dua-chua-ca-chua-truoc-sau-do-cho-thit-bo-len-ca29c067.jpg" type="image/jpeg" length="354755" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-mon-thit-bo-xao-dua-chuaaa-c8778541.jpg" type="image/jpeg" length="179913" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/LYSgXPaiR8c" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/LYSgXPaiR8c</media:player>
			<media:title type="plain">THỊT BÒ XÀO DƯA CHUA | Món ngon với cách làm đơn giản</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Hướng dẫn cách làm món thịt bò xào dưa chua ngon và đơn giản tại nhà. Thịt bò mềm ngọt, dưa chua giòn không bị quá chua khiến món ăn có vị chua dịu rất hấp d...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/09/maxresdefault-5.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13961</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm món củ cải trắng xào trứng nhanh gọn, tốt cho sức khỏe</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cu-cai-trang-xao-trung/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cu-cai-trang-xao-trung/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Sep 2023 03:20:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[cà rốt]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm món củ cải trắng xào trứng nhanh gọn]]></category>
		<category><![CDATA[Củ cải trắng nấu món gì ngon]]></category>
		<category><![CDATA[củ cải trắng xào trứng]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[sức khoẻ]]></category>
		<category><![CDATA[tốt cho sức khỏe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13945</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Củ cải trắng là một nguyên liệu phổ biến và rất giàu chất dinh dưỡng đối với con người chúng ta. Từ nguyên liệu này bạn có thể biến tấu vô vàn món ăn khác nhau, trong đó không thể không nhắc tới đó chính là món củ cải trắng xào trứng. Ngay bây [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Củ cải trắng là một nguyên liệu phổ biến và rất giàu chất dinh dưỡng đối với con người chúng ta. Từ nguyên liệu này bạn có thể biến tấu vô vàn món ăn khác nhau, trong đó không thể không nhắc tới đó chính là món củ cải trắng xào trứng. Ngay bây hãy cùng mình bắt tay làm món này với công thức đơn giản sau đây nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13945"></span></p>
<h2>Củ cải trắng xào trứng &#8211; Món ăn thanh đạm, giàu chất dinh dưỡng</h2>
<p>Củ cải trắng xào trứng không chỉ dễ ăn, thơm ngon, nó còn có tác dụng trị viêm, tăng cường sức đề kháng, đặc biệt khi thời tiết chuyển giao sang mùa. Món ăn này tuy đơn giản nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng, lại có khả năng tiếp thêm nước cho cơ thể, đã thế còn kết hợp với vị thơm béo của trứng thì còn gì bằng.</p>
<h2>Nguyên liệu để làm món củ cải trắng xào trứng</h2>
<ul>
<li><strong>Củ cải:</strong> 400g</li>
<li><strong>Trứng gà ta:</strong> 4 quả</li>
<li><strong>Cà rốt:</strong> 80-100g(nếu có)</li>
<li><strong>Hành khô:</strong> 3 củ<br />
<figure id="attachment_1293116" aria-describedby="caption-attachment-1293116" style="width: 1540px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293116" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-lam-mon-cu-cai-xao-trung-cc97d571.jpg?resize=749%2C406&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam mon cu cai xao trung cc97d571" width="749" height="406" title="Cách làm món củ cải trắng xào trứng nhanh gọn, tốt cho sức khỏe 876" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293116" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm món củ cải xào trứng. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Hành lá</strong></li>
<li><strong>Muối hạt</strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> nước mắm, bột nêm, bột ngọt, dầu hào, tiêu xay</li>
</ul>
<p><em><strong>Nguyên liệu trên dành cho 2 người ăn.</strong></em></p>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Đối với củ cải thì mình sẽ nạo vỏ, bỏ gốc rồi ngâm qua nước muối loãng. Sau đó thái lát mỏng tròn với độ dày khoảng 0,3cm hoặc xắt khúc hay nạo sợi tùy ý.</li>
<li>Củ cải sau khi cắt thái miếng xong thì mình sẽ ướp cùng 1 thìa cà phê bột nêm hoặc ½ thìa cà phê bột canh.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1293122" aria-describedby="caption-attachment-1293122" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293122" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-nguyen-lieu-lam-c74b038e.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu lam c74b038e" width="749" height="562" title="Cách làm món củ cải trắng xào trứng nhanh gọn, tốt cho sức khỏe 877" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293122" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cà rốt rửa sạch rồi nạo sợi hoặc xắt nhỏ tùy ý.</li>
<li>Hành khô và hành lá xắt nhỏ.<br />
<figure id="attachment_1293123" aria-describedby="caption-attachment-1293123" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293123" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-gia-vi-cho-trung-7be6c631.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop gia vi cho trung 7be6c631" width="749" height="562" title="Cách làm món củ cải trắng xào trứng nhanh gọn, tốt cho sức khỏe 878" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293123" class="wp-caption-text">Nêm nếm gia vị cho trứng. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Đập trứng gà, tách bỏ vỏ lấy lòng trứng cho vào tô, nêm thêm: ½ thìa cafe bột nêm, 1 thìa cafe nước mắm, 2 thìa cafe dầu ăn, 1 ít hành khô và đánh bông trứng lên.</li>
</ul>
<h2>Các bước làm món củ cải trắng xào trứng</h2>
<h3>Bước 1: Xào củ cải trắng và cà rốt</h3>
<ul>
<li>Cho 2-3 thìa canh dầu ăn vào chảo, làm nóng dầu thì phi thơm hành băm, sau đó cho củ cải vào xào.</li>
<li>Xào khoảng hơn 1 phút ở lửa vừa, khi củ cải thấm đều dầu và gia vị thì cho cà rốt vào.<br />
<figure id="attachment_1293124" aria-describedby="caption-attachment-1293124" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293124" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-cu-cai-trung-7b1e3200.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao cu cai trung 7b1e3200" width="749" height="562" title="Cách làm món củ cải trắng xào trứng nhanh gọn, tốt cho sức khỏe 879" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293124" class="wp-caption-text">Các bước làm món củ cải trắng xào trứng. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Cho trứng vào xào chung với củ cải trắng</h3>
<ul>
<li>Tiếp tục xào khoảng gần 2 phút, đến khi thấy củ cải và cà rốt chín, củ cải chuyển sang màu trong thì cho trứng vào và đảo đều tay để trứng phủ áo đều lên miếng củ cải và không bị đóng tảng to.</li>
<li>Khi trứng chín thì cho hành lá vào, đảo thêm khoảng 8-10 giây rồi tắt bếp.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm món củ cải trắng xào trứng</h2>
<figure id="attachment_1293125" aria-describedby="caption-attachment-1293125" style="width: 1815px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1293125" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-mon-cu-cai-xao-trung-9d1ba531.jpg?resize=749%2C365&#038;ssl=1" alt="thanh pham mon cu cai xao trung 9d1ba531" width="749" height="365" title="Cách làm món củ cải trắng xào trứng nhanh gọn, tốt cho sức khỏe 880" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1293125" class="wp-caption-text">Thành phẩm món củ cải xào trứng. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<p>Cho ra đĩa và nên ăn lúc nóng, vừa cảm nhận hết độ ngon vừa không có cảm giác bị tanh khi trứng nguội. Củ cải mềm ăn ngọt nước, trứng gà béo thơm và được nêm gia vị vừa ăn. Món xào đơn giản vậy đó, ăn cùng ít nước tương và vài lát ớt là bắt cơm vô cùng.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/cu-cai-trang-xao-trung/"><em>Cách làm món củ cải trắng xào trứng nhanh gọn, tốt cho sức khỏe</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Lưu ý khi làm món củ cải trắng xào trứng</h2>
<ul>
<li>Nên cho ít cà rốt vì dùng nhiều cà rốt quá nó cũng làm giảm lượng vitamin có trong củ cải.</li>
<li>Tùy vào lượng nguyên liệu cũng như khẩu vị của gia đình để nêm nếm cho phù hợp bạn nhé!</li>
</ul>
<p><strong>Mời bạn xem thêm cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/Ecb8E1TzXUE?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cu-cai-trang-xao-trung/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/cach-lam-mon-cu-cai-xao-trung-3ee79555.jpg" type="image/jpeg" length="126022" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/nguyen-lieu-lam-mon-cu-cai-xao-trung-cc97d571.jpg" type="image/jpeg" length="175107" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/so-che-nguyen-lieu-lam-c74b038e.jpg" type="image/jpeg" length="202125" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/uop-gia-vi-cho-trung-7be6c631.jpg" type="image/jpeg" length="168123" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/xao-cu-cai-trung-7b1e3200.jpg" type="image/jpeg" length="239421" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/09/thanh-pham-mon-cu-cai-xao-trung-9d1ba531.jpg" type="image/jpeg" length="170401" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/Ecb8E1TzXUE" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/Ecb8E1TzXUE</media:player>
			<media:title type="plain">Củ cải trắng xào trứng - Cách xào củ cải trắng nhanh gọn, ngon miệng</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Cách làm món củ cải trắng xào với trứng gà - một món ăn ngon lạ miệng từ củ cải trắng để đổi vị cho các món xào mà bạn không nên bỏ qua khi vào mùa củ cải tr...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/09/maxresdefault-3.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13945</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm món nấm đùi gà xào thịt bò đậm đà, hao cơm</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/nam-dui-ga-xao-thit-bo/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/nam-dui-ga-xao-thit-bo/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Aug 2023 07:50:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm món nấm đùi gà xào thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Lợi ích của nấm đùi gà]]></category>
		<category><![CDATA[Nấm đùi gà nấu gì cho ngon]]></category>
		<category><![CDATA[nấm đùi gà xào thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[Tác dụng của thịt bò]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13887</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Nấm đùi gà xào thịt bò là một món ăn mới lạ, thơm ngon chinh phục vị giác của bạn ngay từ lần thử đầu tiên. Vậy bạn đã biết cách chế biến thế nào cho ngon chưa? Nếu chưa thì hãy xem hết bài viết này của Yêu Ẩm Thực nhé! Giá trị [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Nấm đùi gà xào thịt bò là một món ăn mới lạ, thơm ngon chinh phục vị giác của bạn ngay từ lần thử đầu tiên. Vậy bạn đã biết cách chế biến thế nào cho ngon chưa? Nếu chưa thì hãy xem hết bài viết này của Yêu Ẩm Thực nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13887"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng</h2>
<p>Thịt bò và nấm đùi gà đều là hai nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mọi nhà, không những dễ ăn, dễ chế biến mà nó còn có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao. Trong thịt bò chưa nhiều protein, sắt, canxi, kẽm vì vậy ăn nhiều thịt bò giúp ngăn ngừa thiếu máu, bổ máu, ngoài ra thịt bò còn cung cấp Glutathione giúp Chống lão hóa, Tăng tuổi thọ, Phòng ngừa bệnh tật, Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, Tăng cường hệ miễn dịch.</p>
<figure id="attachment_1289229" aria-describedby="caption-attachment-1289229" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289229" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/gia-tri-dinh-duong-cua-nam-dui-ga-va-thit-bo-a4059b38.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua nam dui ga va thit bo a4059b38" width="749" height="562" title="Cách làm món nấm đùi gà xào thịt bò đậm đà, hao cơm 888" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289229" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của nấm đùi gà và thịt bò. (Nguồn: Yêu Ẩm Thực)</figcaption></figure>
<p>Nấm đùi gà hay với tên gọi khác là nấm bào ngư chứa nhiều Vitamin như B1, B12, E, photpho, canxi, protein, cali,… Đặc biệt, chúng còn chứa cả Polysaccharide – một hoạt chất có hoạt tính chống căn bệnh ung thư.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/nam-dui-ga-xao-thit-bo/"><em>Cách làm món nấm đùi gà xào thịt bò đậm đà, hao cơm</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Nguyên liệu làm nấm đùi gà xào thịt bò</h2>
<ul>
<li><strong>Nấm đùi gà: </strong>400g</li>
<li><strong>Thịt bò: </strong>250g</li>
<li><strong>Tỏi:</strong> 4 tép<br />
<figure id="attachment_1289230" aria-describedby="caption-attachment-1289230" style="width: 1702px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289230" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nguyen-lieu-lam-mon-nam-dui-ga-xao-thit-bo-50714d4f.jpg?resize=749%2C376&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam mon nam dui ga xao thit bo 50714d4f" width="749" height="376" title="Cách làm món nấm đùi gà xào thịt bò đậm đà, hao cơm 889" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289230" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm món nấm đùi gà xào thịt bò. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Gừng:</strong> 1 đốt</li>
<li><strong>Ớt sừng: </strong>1 quả</li>
<li><strong>Hành lá, mùi tàu</strong></li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Nấm đùi gà bạn chẻ nhỏ ra, cắt bỏ phần chân nấm, chuẩn bị 1 thố nước cho 1 ít muối hạt vào hòa tan dùng để ngâm trong vòng 5 phút sau đó mang đi rửa sạch nấm với nước lã. Thái nấm thành từng miếng vừa ăn dày khoảng 0.5cm là vừa.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1289234" aria-describedby="caption-attachment-1289234" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289234" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-nam-dui-ga-8a29f2cd.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nam dui ga 8a29f2cd" width="749" height="562" title="Cách làm món nấm đùi gà xào thịt bò đậm đà, hao cơm 890" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289234" class="wp-caption-text">Sơ chế nấm đùi gà. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Tỏi và gừng bạn đem băm nhỏ, ớt sừng cắt nhỏ.</li>
<li>Hành lá và mùi tàu cắt nhỏ</li>
</ul>
<h2>Các bước nấu món nấm đùi gà xào thịt bò</h2>
<h3>Bước 1: Ướp thịt bò</h3>
<ul>
<li>Thịt bò bạn dùng thịt dăm sẽ mềm và ngon hơn, cho thịt bò ra tô, với 250g thịt bò chúng ta ướp với 1 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa cà phê đường, 1/2 thìa canh dầu hào, 1 thìa canh dầu ăn.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1289235" aria-describedby="caption-attachment-1289235" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289235" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/uop-thit-bo-trong-vong-15-phut-94a8300d.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop thit bo trong vong 15 phut 94a8300d" width="749" height="562" title="Cách làm món nấm đùi gà xào thịt bò đậm đà, hao cơm 891" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289235" class="wp-caption-text">Ướp thịt bò trong vòng 15 phút. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Trộn đều và ướp 15 phút cho thịt bò thấm gia vị</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Xào thịt bò với nấm đùi gà</h3>
<ul>
<li>Cho vào chảo 2 thìa canh dầu ăn đun nóng dầu sau đó cho nửa số tỏi và gừng băm vào phi thơm sau đó cho thịt bò vào xào cho đến khi thịt bò săn lại chuyển từ màu đỏ sang màu hồng nhạt thì tắt bếp và cho ra bát riêng.<br />
<figure id="attachment_1289231" aria-describedby="caption-attachment-1289231" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289231" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/xao-so-thit-bo-851cfbbd.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao so thit bo 851cfbbd" width="749" height="562" title="Cách làm món nấm đùi gà xào thịt bò đậm đà, hao cơm 892" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289231" class="wp-caption-text">Xào sơ thịt bò. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Tiếp đến cho 2 thìa canh dầu ăn vào đun nóng dầu, cho nửa số tỏi băm còn lại vào phi thơm. Sau đó cho nấm đùi gà vào xào đều trong vòng 2 phút, nêm vào 1 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa cà phê bột ngọt, dầu hào và tiêu đảo đều cho gia vị hòa quyện.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1289232" aria-describedby="caption-attachment-1289232" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289232" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/xao-thit-bo-voi-nam-dui-ga-64ae85c4.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao thit bo voi nam dui ga 64ae85c4" width="749" height="562" title="Cách làm món nấm đùi gà xào thịt bò đậm đà, hao cơm 893" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289232" class="wp-caption-text">Xào thịt bò với nấm đùi gà. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cuối cùng cho thịt bò vào xào với nấm, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, thêm hành lá, mùi tàu và ớt vào xào thêm 2 phút nữa và tắt bếp.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và thưởng thức</h2>
<figure id="attachment_1289233" aria-describedby="caption-attachment-1289233" style="width: 1529px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289233" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/thanh-pham-va-thuong-thuc-cc3f94b2.jpg?resize=749%2C408&#038;ssl=1" alt="thanh pham va thuong thuc cc3f94b2" width="749" height="408" title="Cách làm món nấm đùi gà xào thịt bò đậm đà, hao cơm 894" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289233" class="wp-caption-text">Thành phẩm và thưởng thức. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<p>Chỉ sau vài bước hết sức đơn giản chúng ta đã có món nấm đùi gà xào thịt bò thơm ngon, thịt bò không bị dai, gia vị hòa quyện rất ngon và hấp dẫn. Món ăn này ngon nhất khi dùng với cơm nóng, hoặc bạn có thể ăn kèm với mì tôm, phơ đều rất ngon và hấp dẫn.</p>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/-4SpwAXog7Y?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/nam-dui-ga-xao-thit-bo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/cach-lam-mon-nam-dui-ga-xao-thit-bo-8d495ec5.jpg" type="image/jpeg" length="312191" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/gia-tri-dinh-duong-cua-nam-dui-ga-va-thit-bo-a4059b38.jpg" type="image/jpeg" length="343349" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nguyen-lieu-lam-mon-nam-dui-ga-xao-thit-bo-50714d4f.jpg" type="image/jpeg" length="179706" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-nam-dui-ga-8a29f2cd.jpg" type="image/jpeg" length="289065" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/uop-thit-bo-trong-vong-15-phut-94a8300d.jpg" type="image/jpeg" length="225493" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/xao-so-thit-bo-851cfbbd.jpg" type="image/jpeg" length="308227" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/xao-thit-bo-voi-nam-dui-ga-64ae85c4.jpg" type="image/jpeg" length="319324" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/thanh-pham-va-thuong-thuc-cc3f94b2.jpg" type="image/jpeg" length="216917" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/-4SpwAXog7Y" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/-4SpwAXog7Y</media:player>
			<media:title type="plain">Cách làm nấm đùi gà xào thịt bò giòn ngon không dai | Cook béo</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Nấm đùi gà xào với thịt bò là 1 cách kết hợp được nhiều người ưa thích không chỉ bởi thơm ngon bổ dưỡng mà còn rất hợp vị. Trong video này, Cook béo sẽ chia ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/08/maxresdefault-30.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13887</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm món ếch xào sả ớt thơm ngon, hấp dẫn</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/ech-xao-sa-ot/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/ech-xao-sa-ot/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Aug 2023 13:17:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm món ếch xào sả ớt ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Chế biến ếch sao cho ngon]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[ếch xào sả ớt]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13877</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Có phải bạn đang đau đầu suy nghĩ ra các món ăn mới lạ để đổi vị cho gia đình đúng không? Đừng chần chừ hãy xem hết bài viết này của mình để học ngay cách làm món Ếch xào sả ớt thơm ngon, hấp dẫn nhé! Giá trị dinh dưỡng của ếch [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Có phải bạn đang đau đầu suy nghĩ ra các món ăn mới lạ để đổi vị cho gia đình đúng không? Đừng chần chừ hãy xem hết bài viết này của mình để học ngay cách làm món Ếch xào sả ớt thơm ngon, hấp dẫn nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13877"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của ếch</h2>
<figure id="attachment_1289216" aria-describedby="caption-attachment-1289216" style="width: 842px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289216" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/gia-tri-dinh-duong-cua-thit-ech-3105e5f9.jpg?resize=749%2C616&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua thit ech 3105e5f9" width="749" height="616" title="Cách làm món ếch xào sả ớt thơm ngon, hấp dẫn 901" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289216" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của thịt ếch. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Thịt ếch là một trong những lựa chọn để thay thế thịt đỏ như thịt gà, thịt heo trong bữa ăn hằng ngày, tuy vậy thịt ếch rất giàu dinh dưỡng, trong ếch chứa nhiều protein, Chất béo, Canxi, Phosphor, Kẽm vì vậy ăn thịt ếch sẽ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, cung cấp đủ chất đạm, tăng cường nhận thức ngoài ra thịt ếch cũng bổ sung năng lượng rất hiệu quả.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/ech-xao-sa-ot/"><em>Cách làm món ếch xào sả ớt thơm ngon, hấp dẫn</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Nguyên liệu làm món ếch xào sả ớt</h2>
<ul>
<li><strong>Ếch: </strong>300g</li>
<li><strong>Sả:</strong> 5-6 nhánh</li>
<li><strong>Ớt chuông đỏ và xanh </strong></li>
<li><strong>Ớt tươi:</strong> 1-2 quả</li>
<li><strong>Hành lá, mùi tàu</strong></li>
</ul>
<figure id="attachment_1289208" aria-describedby="caption-attachment-1289208" style="width: 1494px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289208" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nguyen-lieu-lam-mon-ech-xao-sa-ot-b84e2a40.jpg?resize=749%2C429&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam mon ech xao sa ot b84e2a40" width="749" height="429" title="Cách làm món ếch xào sả ớt thơm ngon, hấp dẫn 902" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289208" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm món ếch xào sả ớt. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Muối hạt</strong></li>
<li><strong>Chanh:</strong> 1 quả</li>
<li><strong>Hành, tỏi, gừng </strong></li>
<li><strong>Bột nghệ</strong></li>
<li><strong>Rượu gừng </strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Nước mắm, mì chính, bột canh, hạt tiêu</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Thịt ếch mua về (đã làm sẵn) bạn cho vào 2 muỗng canh muối hạt, 4 muỗng canh rượu gừng, 1 nửa quả chanh, dùng tay bóp đều trong vòng 5 phút để loại bỏ chất tanh và ngon hơn. Sau đó rửa lại với nước sạch và để ráo.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1289209" aria-describedby="caption-attachment-1289209" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289209" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-ech-645f1293.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che ech 645f1293" width="749" height="562" title="Cách làm món ếch xào sả ớt thơm ngon, hấp dẫn 903" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289209" class="wp-caption-text">Sơ chế ếch. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Chặt ếch thành từng miếng vừa ăn. Cho vào 3 thìa bột nghệ trộn đều sau đó cho nước sôi vào chần cho ếch săn lại. Ướp với nước mắm và hạt tiêu cho thịt đậm đà.</li>
<li>Hành tím, gừng, ớt và tỏi bạn đem băm nhỏ, sả đem thái lát</li>
</ul>
<figure id="attachment_1289210" aria-describedby="caption-attachment-1289210" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289210" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-cac-nguyen-lieu-khac-a2a73fea.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu khac a2a73fea" width="749" height="562" title="Cách làm món ếch xào sả ớt thơm ngon, hấp dẫn 904" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289210" class="wp-caption-text">Sơ chế các nguyên liệu khác. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Ớt chuông bạn loại bỏ cuống và hạt đem thái lát</li>
<li>Hành lá, mùi tàu cắt khúc nhỏ</li>
</ul>
<h2>Các bước nấu món ếch xào sả ớt</h2>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Làm nóng chảo, cho 2 thìa dầu ăn vào, dầu nóng cho hành, tỏi, gừng, sả vào phi cho đến khi bắt đầu ngả vàng và dậy mùi thì cho ếch vào xào trên lửa lớn đảo đều tay cho ếch săn lại.</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Cho ớt chuông vào xào cùng cho ớt chuông săn lại thì nêm thêm 1 thìa bột canh và 1 thìa mì chính.<br />
<figure id="attachment_1289211" aria-describedby="caption-attachment-1289211" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289211" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/cac-buoc-lam-mon-ech-xao-sa-ot-cdf1dde6.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="cac buoc lam mon ech xao sa ot cdf1dde6" width="749" height="562" title="Cách làm món ếch xào sả ớt thơm ngon, hấp dẫn 905" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289211" class="wp-caption-text">Các bước làm món ếch xào sả ớt. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 3: </strong>Cuối cùng cho hành lá, mùi tàu vào đảo đều trong vòng 2 phút thì tắt bếp và cho ra dĩa thưởng thức.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và thưởng thức</h2>
<p>Chế biến ếch theo cách này rất ngon, đậm đà, cách làm đơn giản mà thành phẩm thì ngoài mong đợi, hơn nữa lại rất tốt cho sức khỏe. Món này sẽ là lựa chọn lý tưởng trong bữa ăn hằng ngày, bạn cũng có thể dùng để nhậu, nhâm nhi cùng bạn bè cũng rất hợp lý. Đừng chần chờ hãy thử ngay cho gia đình cùng thưởng thức nhé!</p>
<figure id="attachment_1289212" aria-describedby="caption-attachment-1289212" style="width: 1746px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1289212" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/thanh-pham-ech-xao-sa-ot-757226ed.jpg?resize=749%2C378&#038;ssl=1" alt="thanh pham ech xao sa ot 757226ed" width="749" height="378" title="Cách làm món ếch xào sả ớt thơm ngon, hấp dẫn 906" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1289212" class="wp-caption-text">Thành phẩm ếch xào sả ớt. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<h2><strong>Một số lưu ý khi nấu ếch xào sả ớt</strong></h2>
<ul>
<li>Để làm món này bạn nên chọn phần thịt đùi ếch khi ăn thịt ếch sẽ chắc thịt và rất ngon</li>
<li>Hãy nêm nếm gia vị cho phù hợp với khẩu vị của gia đình bạn nhé!</li>
</ul>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/ECu7NUUv73w?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p>Hãy theo dõi yêu ẩm thực để biết thêm nhiều thông tin bổ ích!</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/ech-xao-sa-ot/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/cach-lam-mon-ech-xao-sa-ot-thom-ngon-43961558.jpg" type="image/jpeg" length="198970" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/gia-tri-dinh-duong-cua-thit-ech-3105e5f9.jpg" type="image/jpeg" length="78905" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nguyen-lieu-lam-mon-ech-xao-sa-ot-b84e2a40.jpg" type="image/jpeg" length="189001" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-ech-645f1293.jpg" type="image/jpeg" length="309223" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-cac-nguyen-lieu-khac-a2a73fea.jpg" type="image/jpeg" length="284339" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/cac-buoc-lam-mon-ech-xao-sa-ot-cdf1dde6.jpg" type="image/jpeg" length="367093" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/thanh-pham-ech-xao-sa-ot-757226ed.jpg" type="image/jpeg" length="184761" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/ECu7NUUv73w" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/ECu7NUUv73w</media:player>
			<media:title type="plain">Cách làm món ếch xào sả ớt đơn giản mà ngon với cách sơ chế ếch không hôi</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Hướng dẫn cách làm ếch xào sả ớt (ớt chuông) đơn giản nhưng vẫn đầy đủ các bước cần thiết. Cách sơ chế ếch để không bị hôi, nguyên liệu cùng công thức chế bi...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/08/maxresdefault-29.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13877</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm món ốc móng tay xào bơ tỏi nhâm nhi ngày thu</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/oc-mong-tay-xao-bo-toi/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/oc-mong-tay-xao-bo-toi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Aug 2023 07:15:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm ốc móng tay xào bơ tỏi]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Móng tay]]></category>
		<category><![CDATA[Ốc móng tay chế biến gì cho ngon]]></category>
		<category><![CDATA[ốc móng tay xào bơ tỏi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13868</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Ốc móng tay xào bơ tỏi là món ăn vặt rất được ưa chuộng với nhiều thế hệ. Nhưng thay vì phải tốn tiền mua ngoài hàng sao chúng ta không tự tay chế biến món ăn mình yêu thích nhỉ? Hãy cùng yeuamthuc .org khám phá ngay cách làm ốc móng tay xào [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Ốc móng tay xào bơ tỏi là món ăn vặt rất được ưa chuộng với nhiều thế hệ. Nhưng thay vì phải tốn tiền mua ngoài hàng sao chúng ta không tự tay chế biến món ăn mình yêu thích nhỉ? Hãy cùng yeuamthuc .org khám phá ngay cách làm ốc móng tay xào bơ tỏi để chiêu đãi gia đình thôi nào!!</strong></p>
<p><span id="more-13868"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của ốc</h2>
<p>Ốc móng tay (Solenidae) là một loại hải sản thân mềm hai mảnh vỏ thuộc họ Pharidae. Chúng sống vùi mình trong bùn cát trên khắp các bờ cát ven biển, cửa biển. Hầu hết các bộ phận của ốc móng tay đều có thể ăn được. Chúng có vị ngọt và tươi mát của biển nhưng cũng sẽ có nhiều sạn cát nếu không được chế biến kĩ lưỡng. Ngoai ra, ốc móng tay cũng có nhiều dưỡng chất đáng chú ý cho sức khỏe chúng ta.</p>
<figure id="attachment_1288884" aria-describedby="caption-attachment-1288884" style="width: 1332px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1288884" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/gia-tri-dinh-duong-cua-oc-mong-tay-da8e7a0d.jpg?resize=749%2C394&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua oc mong tay da8e7a0d" width="749" height="394" title="Cách làm món ốc móng tay xào bơ tỏi nhâm nhi ngày thu 914" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1288884" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của ốc móng tay. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<p>Một số tác dụng của ốc móng tay có thể kể đến như:</p>
<ul>
<li>Nguồn vitamin B12 tuyệt vời cho sức khỏe não bộ</li>
<li>Giàu protein để xây dựng cơ bắp</li>
<li>Nguồn sắt quan trọng</li>
<li>Cung cấp axit béo Omega-3 lành mạnh</li>
</ul>
<h2>Nguyên liệu làm món ốc móng tay xào bơ tỏi</h2>
<ul>
<li><strong>Ốc móng tay:</strong> 500g</li>
<li><strong>Bơ thực vật hoặc bơ lạt</strong>: 30g</li>
<li><strong> Tỏi:</strong> 2 củ</li>
<li><strong>Sả:</strong> 5 nhánh<br />
<figure id="attachment_1288885" aria-describedby="caption-attachment-1288885" style="width: 1838px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1288885" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nguyen-lieu-lam-oc-mong-tay-xao-bo-toi-fc9fb47f.jpg?resize=749%2C350&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam oc mong tay xao bo toi fc9fb47f" width="749" height="350" title="Cách làm món ốc móng tay xào bơ tỏi nhâm nhi ngày thu 915" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1288885" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm ốc móng tay xào bơ tỏi. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong> Ớt tươi:</strong> 2-3 quả</li>
<li><strong>Rau răm ăn kèm</strong></li>
<li><strong> Dầu màu điều </strong></li>
<li><strong>Gia vị:</strong> Dầu hào, đường</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Ốc mua về bạn cho vào thố ngâm với nước vo gạo và ớt tươi trong vòng 15 phút để ốc nhà hết cát, bùn nhé. Sau đó đem đi rửa sạch với 2-3 nước. Kĩ hơn bạn có thể cắt đôi và làm sạch phần bên trong ruột ốc.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1288886" aria-describedby="caption-attachment-1288886" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1288886" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-oc-mong-tay-d91c6b8c.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che oc mong tay d91c6b8c" width="749" height="562" title="Cách làm món ốc móng tay xào bơ tỏi nhâm nhi ngày thu 916" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1288886" class="wp-caption-text">Sơ chế ốc móng tay. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Tỏi và ớt bạn đem băm nhỏ</li>
<li>Sả bóc bẹ già, cắt phần ngọn để riêng ra, phần thân sả đem bắm nhỏ</li>
</ul>
<h2><strong>Các bước làm món ốc móng tay xào bơ tỏi</strong></h2>
<h3><strong>Bước 1: Chần ốc</strong></h3>
<figure id="attachment_1288887" aria-describedby="caption-attachment-1288887" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1288887" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/chan-so-oc-va-ngam-oc-trong-nuoc-da-lanh-e6641355.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chan so oc va ngam oc trong nuoc da lanh e6641355" width="749" height="562" title="Cách làm món ốc móng tay xào bơ tỏi nhâm nhi ngày thu 917" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1288887" class="wp-caption-text">Chần sơ ốc và ngâm ốc trong nước đá lạnh. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Bắc nước lên bếp cho thêm phần sả vào đun sôi sau đó cho ốc vào chần trong vòng 30 giây sau đó vớt ốc ra và cho liền vào nước đá lạnh ngâm trong 3 phút . Điều này sẽ giúp ốc được giòn, ngon hơn. Vớt ốc ra để ráo.</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 2: Xào ốc</strong></h3>
<ul>
<li>Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 thìa dầu ăn đun nóng cho nửa số tỏi băm vào đảo đều cho đến khi tỏi ngả vàng thì vớt tỏi ra. Tỏi này dùng để chov ào xào cùng ốc ở bước cuối cùng ăn sẽ bùi và ngon hơn.<br />
<figure id="attachment_1288888" aria-describedby="caption-attachment-1288888" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1288888" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/phi-thom-toi-6684fb64.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="phi thom toi 6684fb64" width="749" height="562" title="Cách làm món ốc móng tay xào bơ tỏi nhâm nhi ngày thu 918" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1288888" class="wp-caption-text">Phi thơm tỏi. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Cho 2 thìa bơ vào chảo, đun lửa nhỏ cho bơ tan ra, sau đó cho phần tỏi băm còn lại vào đảo đều trong 1 phút rồi cho sả, ớt băm vào xào thêm 2 phút nữa.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1288889" aria-describedby="caption-attachment-1288889" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1288889" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/xao-oc-voi-bo-toi-7b60ab42.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao oc voi bo toi 7b60ab42" width="749" height="562" title="Cách làm món ốc móng tay xào bơ tỏi nhâm nhi ngày thu 919" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1288889" class="wp-caption-text">Xào ốc với bơ tỏi. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Tiếp theo nêm gia vị, với 500g ốc sẽ nêm vào 2 thìa dầu hào, 1 thìa đường, 1/2 thìa dầu màu điều đảo đều tay cho các gia vị hòa quyện vào nhau sau đó cho ốc móng tay vào xào cùng. Đảo đều ốc trong vòng 5 phút cho ốc ra dĩa, rắc tỏi phi lên và ăn kèm với rau răm các bạn nhé.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và thưởng thức</h2>
<p>Cần gì phải tốn nhiều tiền ra hàng thưởng thức không hợp vệ sinh, ngay ở nhà bạn cũng có thể tự tay chế biến được món ốc xào bơ tỏi vừa thơm ngon vừa hấp dẫn. Đừng chần chờ nữa hãy cùng mình vào bếp trổ tài ngay thôi.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/oc-mong-tay-xao-bo-toi/"><em>Cách làm món ốc móng tay xào bơ tỏi nhâm nhi ngày thu</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<figure id="attachment_1288890" aria-describedby="caption-attachment-1288890" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1288890" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/thanh-pham-oc-xao-bo-toi-3c47830d.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="thanh pham oc xao bo toi 3c47830d" width="749" height="562" title="Cách làm món ốc móng tay xào bơ tỏi nhâm nhi ngày thu 920" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1288890" class="wp-caption-text">Thành phẩm ốc xào bơ tỏi. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<p>Món ốc xào bơ tỏi ngon nhất khi ăn kèm với rau răm uống cùng với bia nữa thì còn gì bằng đúng không các bạn?</p>
<h2>Một số lưu ý khi chế biến</h2>
<ul>
<li>Mẹo lựa chọn ốc: Nên chọn ốc có phần móng lồi dài ra ngoài, đừng chọn móng ốc bị thụt vào trong ốc sẽ bị ươn nhé</li>
<li>Chỉ phi tỏi đến khi vàng nhẹ, nếu không khi ăn tỏi sẽ bị đắng nhé.</li>
<li>Tùy vào khẩu vị và số lượng ốc bạn chế biến mà nêm nêm gia vị cho phù hợp nhé!</li>
</ul>
<p><strong>Chúc bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/HkO-vU2U3rE?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/oc-mong-tay-xao-bo-toi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/thanh-pham-oc-mong-tay-xao-bo-toi-2b1ed420.jpg" type="image/jpeg" length="105065" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/gia-tri-dinh-duong-cua-oc-mong-tay-da8e7a0d.jpg" type="image/jpeg" length="79114" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nguyen-lieu-lam-oc-mong-tay-xao-bo-toi-fc9fb47f.jpg" type="image/jpeg" length="157691" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-oc-mong-tay-d91c6b8c.jpg" type="image/jpeg" length="219757" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/chan-so-oc-va-ngam-oc-trong-nuoc-da-lanh-e6641355.jpg" type="image/jpeg" length="184300" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/phi-thom-toi-6684fb64.jpg" type="image/jpeg" length="203191" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/xao-oc-voi-bo-toi-7b60ab42.jpg" type="image/jpeg" length="307548" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/thanh-pham-oc-xao-bo-toi-3c47830d.jpg" type="image/jpeg" length="241046" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/HkO-vU2U3rE" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/HkO-vU2U3rE</media:player>
			<media:title type="plain">Cách làm ốc móng tay xào bơ tỏi ngon bá cháy | Cook béo</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Cách làm món ốc móng tay xào bơ tỏi, rau răm với sự kết hợp của các nguyên liệu như dầu hào, bơ lạt, đường, sả, ớt ăn kèm với rau răm, thêm một chút dầu màu ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/08/maxresdefault-26.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13868</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm món ngó sen tôm thịt thơm ngon, hấp dẫn</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/ngo-sen-tom-thit/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/ngo-sen-tom-thit/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Aug 2023 10:00:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm món ngó sen tôm thịt thơm ngon]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Món ngon từ ngó sen]]></category>
		<category><![CDATA[ngó sen tôm thịt]]></category>
		<category><![CDATA[nước chấm]]></category>
		<category><![CDATA[Sơ chế ngó sen sao cho đúng cách]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13848</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Ngó sen là một cái tên khá quen thuộc với nhiều người, không những ngon, hấp dẫn mà ngó sen còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Một số món ngon chế biến từ ngó sen như ngó sen xào thịt heo, nộm ngó sen tai heo và hôm nay [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Ngó sen là một cái tên khá quen thuộc với nhiều người, không những ngon, hấp dẫn mà ngó sen còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Một số món ngon chế biến từ ngó sen như ngó sen xào thịt heo, nộm ngó sen tai heo và hôm nay hãy cùng vào bếp với Yêu Ẩm Thực để học ngay cách làm món ngó sen tôm thịt nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13848"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của ngó sen</h2>
<p>Ngó sen được sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày.Cây sen có thể được trồng hoặc phát triển từ hạt sen, sự hình thành thân rễ thường trùng với sự xuất hiện của những chiếc lá sen lớn nổi lên trên mặt nước, rơi vào khoảng 5-6 tháng sau khi trồng. Ngó sen là một trong những loại rau củ có hàm lượng calo vừa phải. 100g ngó sen sẽ cung cấp khoảng 74 calo. Tuy nhiên, trong ngó sen lại bao gồm nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe.</p>
<figure id="attachment_1287720" aria-describedby="caption-attachment-1287720" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1287720" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/gia-tri-dinh-duong-cua-ngo-sen-91483bf0.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua ngo sen 91483bf0" width="749" height="499" title="Cách làm món ngó sen tôm thịt thơm ngon, hấp dẫn 929" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1287720" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của ngó sen. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Trong ngó sen có một nguồn chất xơ tuyệt vời; 100g ngó sen cung cấp 4,9 g chất xơ, tương đương với 13% nhu cầu chất xơ hàng ngày của cơ thể. Chế độ ăn uống kết hợp chất xơ cùng với cacbon hydrates trong ngó sen sẽ giúp giảm cholesterol, đường trong máu, cân bằng trọng lượng cơ thể và tránh táo bón.</p>
<h2>Nguyên liệu làm món ngó sen tôm thịt</h2>
<ul>
<li><strong>Ngó sen: </strong>450g</li>
<li><strong>Tôm: </strong>350g</li>
<li><strong>Thịt ba chỉ: </strong>280g</li>
<li><strong>Hành tây: </strong>200g</li>
<li><strong>Cà rốt: </strong>100g</li>
<li><strong>Ớt sừng: </strong>1 quả</li>
<li><strong>Rau răm</strong></li>
<li><strong>Cần tây: </strong>3-4 nhánh</li>
<li><strong>Ngò rí</strong></li>
<li><strong>Đậu phộng rang: </strong>100g</li>
<li><strong>Phồng tôm </strong>ăn kèm</li>
<li><strong>Nước trộn gỏi: </strong>Muối, giấm, chanh, đường, nước mắm, tỏi ớt</li>
<li><strong>Nước chấm gỏi: </strong>Nước mắm, đường, chanh, tỏi ớt</li>
</ul>
<h2><strong>Sơ chế nguyên liệu</strong></h2>
<ul>
<li>Ngó sen cạo sạch lớp lụa bên ngoài, cắt bỏ phần đầu và cuống sau đó rửa sạch qua. Chuẩn bị 1 thau nước có pha muối hạt và giấm và cắt ngó thành đoạn 6-7cm rồi chẻ đôi ngó sen. Ngâm trong hỗn hợp nước muối giấm.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1287717" aria-describedby="caption-attachment-1287717" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1287717" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-ngo-sen-73c27c34.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che ngo sen 73c27c34" width="749" height="562" title="Cách làm món ngó sen tôm thịt thơm ngon, hấp dẫn 930" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1287717" class="wp-caption-text">Làm sạch ngó sen bằng muối và giấm. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Sau đó rửa thật sạch lại với 2-3 lần nước. Để ngó sen giòn hơn bạn chuẩn bị 1 âu nước, thêm chút muối, giấm và đá lạnh vào ngâm ngó sen trong vòng 30 phút</li>
<li>Cho thịt heo vào nồi thêm vài củ hành khô bắc nước lên luộc khoảng 18 phút. Và tắt bếp ủ trong nồi 5-10 phút. Có thể ngâm nước đá và vắt chanh vào để thịt săn lại và trắng hơn. Cắt thịt thành từng miếng mỏng vừa ăn.<br />
<figure id="attachment_1287718" aria-describedby="caption-attachment-1287718" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1287718" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/luoc-thit-heo-va-tom-a0c22dc1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="luoc thit heo va tom a0c22dc1" width="749" height="562" title="Cách làm món ngó sen tôm thịt thơm ngon, hấp dẫn 931" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1287718" class="wp-caption-text">Luộc thịt heo và tôm. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Tôm mua về bạn rửa sạch và cắt bỏ đầu tôm, loại bỏ chỉ đen sau đó cho lên xửng hấp, thêm vào 1 vài lát gừng và sả cho thơm hơn hấp tôm trong vòng 6 phút sau đó để nguội và bóc vỏ tôm</li>
<li>Hành tây, cà rốt thái sợi nhỏ</li>
<li>Ớt sừng 1 nửa thái sợi và 1 nửa cắt nhỏ<br />
<figure id="attachment_1287719" aria-describedby="caption-attachment-1287719" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1287719" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/chuan-bi-cac-nguyen-lieu-bbb2f3ca.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chuan bi cac nguyen lieu bbb2f3ca" width="749" height="562" title="Cách làm món ngó sen tôm thịt thơm ngon, hấp dẫn 932" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1287719" class="wp-caption-text">Chuẩn bị các nguyên liệu khác. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Rau thơm thái rối.</li>
<li>Đậu phộng rang chín giã thô</li>
<li>Phồng tôm chiên sẵn để ăn kèm.</li>
</ul>
<h2>Các bước làm món ngó sen tôm thịt</h2>
<h3>Bước 1: Pha nước trộn gỏi</h3>
<ul>
<li>Cho 1/2 muỗng muối hạt vào cối giã nhỏ rồi cho thêm tỏi ớt tiếp tục giã nhuyễn cho hỗn hợp ra bát.
<p>Tiếp theo cho vào 2 muỗng nước mắm, 3,5 muỗng đường, 4 muỗng giấm, 1 muỗng nước cốt chanh.</p>
<figure id="attachment_1287716" aria-describedby="caption-attachment-1287716" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1287716" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/pha-nuoc-tron-goi-90bca532.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="pha nuoc tron goi 90bca532" width="749" height="562" title="Cách làm món ngó sen tôm thịt thơm ngon, hấp dẫn 933" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1287716" class="wp-caption-text">Pha nước trộn gỏi. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Trộn đều sẽ cho ra hỗn hợp chua cay mặn ngọt rất vừa vị.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Pha nước chấm gỏi</h3>
<ul>
<li>Pha theo công thức 1 thìa canh đường, 2 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh tương ớt, 1.5 thìa nước cốt chanh, khuấy đều và thêm 3,5 thìa nước lọc vào.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1287715" aria-describedby="caption-attachment-1287715" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1287715" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/pha-nuoc-cham-an-kem-b88530f2.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="pha nuoc cham an kem b88530f2" width="749" height="562" title="Cách làm món ngó sen tôm thịt thơm ngon, hấp dẫn 934" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1287715" class="wp-caption-text">Pha nước chấm ăn kèm. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Khuấy đều và cho tỏi ớt băm vào là hoàn thành.</li>
</ul>
<h3>Bước 3: Trộn gỏi</h3>
<ul>
<li>Cho tôm và thịt luộc ra tô thêm vào 1 vá nước trộn gỏi, trộn đều cho tôm và thịt thấm gia vị</li>
</ul>
<figure id="attachment_1287714" aria-describedby="caption-attachment-1287714" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1287714" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/tron-goi-ngo-sen-tom-thit-fe8f4740.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="tron goi ngo sen tom thit fe8f4740" width="749" height="562" title="Cách làm món ngó sen tôm thịt thơm ngon, hấp dẫn 935" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1287714" class="wp-caption-text">Trộn gỏi ngó sen tôm thịt. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cho ngó sen, hành tây, cà rốt vào 1 tô lớn, cho 1 nửa số nước trộn gỏi vào trộn đều cho các nguyên liệu thấm gia vị trong 5 phút rồi chắt phần nước gỏi thừa. Cho phần tôm thịt và số rau răm vào. Trộn hết phần nước sốt trộn gỏi còn lại để ngấm và chắt nước gỏi ra.</li>
<li>Cuối cùng cho đậu phộng rang lên và bày ra dĩa thưởng thức.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm ngó sen tôm thịt</h2>
<figure id="attachment_1287713" aria-describedby="caption-attachment-1287713" style="width: 1675px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1287713" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/thanh-pham-mon-goi-ngo-sen-c807796d.jpg?resize=749%2C411&#038;ssl=1" alt="thanh pham mon goi ngo sen c807796d" width="749" height="411" title="Cách làm món ngó sen tôm thịt thơm ngon, hấp dẫn 936" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1287713" class="wp-caption-text">Thành phẩm gỏi ngó sen tôm thịt ngon, hấp dẫn. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<p>Một món ăn ngon phải đảm bảo 3 yêu cầu: ngon, dinh dưỡng và đẹp mắt đúng không các bạn? Để thêm phần bắt mắt cho món ăn bạn bày ra dĩa sau đó trang trí lên trên 1 vài cánh sen để món ăn trở nên hấp dẫn, thú vị hơn. Đây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn trổ tài chế biến để chiêu đãi gia đình và bạn bè dịp cuối tuấn!</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/ngo-sen-tom-thit/"><em>Cách làm món ngó sen tôm thịt thơm ngon, hấp dẫn</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/FULljZyH9WE?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=3&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/ngo-sen-tom-thit/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/cach-lam-mon-goi-ngo-sen-81ba41d0.jpg" type="image/jpeg" length="123707" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/gia-tri-dinh-duong-cua-ngo-sen-91483bf0.jpg" type="image/jpeg" length="67279" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-ngo-sen-73c27c34.jpg" type="image/jpeg" length="306419" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/luoc-thit-heo-va-tom-a0c22dc1.jpg" type="image/jpeg" length="253985" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/chuan-bi-cac-nguyen-lieu-bbb2f3ca.jpg" type="image/jpeg" length="336300" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/pha-nuoc-tron-goi-90bca532.jpg" type="image/jpeg" length="219371" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/pha-nuoc-cham-an-kem-b88530f2.jpg" type="image/jpeg" length="215889" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/tron-goi-ngo-sen-tom-thit-fe8f4740.jpg" type="image/jpeg" length="312681" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/thanh-pham-mon-goi-ngo-sen-c807796d.jpg" type="image/jpeg" length="152596" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/FULljZyH9WE" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/FULljZyH9WE</media:player>
			<media:title type="plain">Cách Làm Gỏi Ngó Sen Tôm Thịt Ngon Đẹp Như Ngoài Hàng Để Đãi Khách</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Hướng dẫn cách làm món gỏi ngó sen tôm thịt (nộm ngó sen) tại nhà vừa ngon vừa đẹp mắt để đãi khách hoặc chiêu đãi bạn bè người thân vào các dịp lễ tết hay l...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/08/maxresdefault-19.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13848</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tổng hợp các món ngon, bổ dưỡng chế biến từ hạt đác tại nhà</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/cac-mon-ngon-bo-duong-che-bien-tu-hat-dac/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/cac-mon-ngon-bo-duong-che-bien-tu-hat-dac/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Aug 2023 16:31:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[các món ngon bổ dưỡng chế biến từ hạt đác]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[hạt đác rim dứa]]></category>
		<category><![CDATA[món ngon]]></category>
		<category><![CDATA[sữa chua]]></category>
		<category><![CDATA[sữa chua hạt đác]]></category>
		<category><![CDATA[sữa tươi hạt đác]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13768</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Hạt đác là loại hạt rất nổi tiếng ở Nha Trang có màu sắc trắng ngà, có mùi vị ngọt, da trơn và ăn vào dai dai. Hạt đác được đa số các chị em yêu thích bởi có mùi vị thơm ngon, đẹp da và rất tốt cho sức khỏe. Hôm nay hãy [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Hạt đác là loại hạt rất nổi tiếng ở Nha Trang có màu sắc trắng ngà, có mùi vị ngọt, da trơn và ăn vào dai dai. Hạt đác được đa số các chị em yêu thích bởi có mùi vị thơm ngon, đẹp da và rất tốt cho sức khỏe. Hôm nay hãy theo chân yeuamthuc.org để học ngay cách chế biến các món ngon bổ dưỡng chế biến từ hạt đác nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13768"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của hạt đác</h2>
<figure id="attachment_1285821" aria-describedby="caption-attachment-1285821" style="width: 1253px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1285821" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/gia-tri-dinh-duong-cua-hat-dac-226e3f6d.jpg?resize=749%2C423&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua hat dac 226e3f6d" width="749" height="423" title="Tổng hợp các món ngon, bổ dưỡng chế biến từ hạt đác tại nhà 941" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1285821" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của hạt đác. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Hạt đác không chỉ được ưa chuộng bởi mùi vị thơm ngon mà nó còn rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Hạt đác có thể giúp giảm cân, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngoài ra còn tốt cho tim mạch và hỗ trợ điều hòa huyết áp. Các món thơm ngon, bổ dưỡng cách làm đơn giản từ hạt đác mà bạn có thể tự tay làm để chiêu đãi gia đình sau mỗi bữa ăn như món sữa chua hạt đác mix trái cây, sữa tươi hạt đác, hạt đác rim, chè hạt đác. Hãy trổ tài chế biến cho gia đình thưởng thức xem công thức của mình có thành công không bạn nhé.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/cac-mon-ngon-bo-duong-che-bien-tu-hat-dac/"><em>Tổng hợp các món ngon, bổ dưỡng chế biến từ hạt đác tại nhà</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>1. Sữa chua hạt đác</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Sữa tươi không đường: </strong>700ml</li>
<li><strong>Sữa đặc: </strong>150g</li>
<li><strong>Sữa chua không đường: </strong>1 hũ</li>
<li><strong>Hạt đác: </strong>150g</li>
<li><strong>Đường cát:</strong> 100g</li>
<li><strong>Vị:</strong> chanh dây</li>
</ul>
<h3>Các bước làm sữa chua hạt đác</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Đun nóng sữa tươi, cho sữa đặc vào quậy đều cho tan. Đợi sữa nóng hơi sủi bọt liti thì tắt bếp. Để nguội xuống khoảng 50 – 60 độ C thì đổ thêm sữa chua vào, khuấy đều tay.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Đổ sữa chua vào hũ, đậy kín. Đặt vào thùng ủ. Đậy kín nắp và để qua đêm hoặc ít nhất là 8 tiếng cho sữa chua lên men trọn vẹn.<br />
<figure id="attachment_1285818" aria-describedby="caption-attachment-1285818" style="width: 1299px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1285818" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/sua-chua-hat-dac-mix-vi-chanh-day-e8b2a641.jpg?resize=749%2C432&#038;ssl=1" alt="sua chua hat dac mix vi chanh day e8b2a641" width="749" height="432" title="Tổng hợp các món ngon, bổ dưỡng chế biến từ hạt đác tại nhà 942" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1285818" class="wp-caption-text">Sữa chua hạt đác mix vị chanh dây. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 3:</strong> Chế biến hạt đác: bóc vỏ sẵn, rửa sạch. Đun sôi 300 ml nước với 100 gram đường, cho hạt đác vào rim khoảng 10 – 20 phút cho thấm vị. Đổ vào một hộp sạch, đặt vào tủ mát.</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Lấy sữa chua ra, cho vào ngăn mát tủ lạnh từ 2 – 4 tiếng. Khi ăn, cho hạt đác vào chung và thưởng thức. Bạn có thể cho thêm siro chanh dây sẽ làm cho sữa chua ngon và hấp dẫn hơn đấy nhé!</li>
</ul>
<p><strong>Bạn có thể tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/pPqb8gLsuD4?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=32&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<ul>
<li><strong>Lưu ý: (Chọn hạt không quá già (hạt đác già sẽ bị cứng)</strong></li>
</ul>
<h2>2. Sữa tươi hạt đác</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Hạt đác: </strong>200g</li>
<li><strong>Đường đen Hàn Quốc: </strong>80g</li>
<li><strong>Sữa tươi không đường: </strong>200 ml</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Hạt đác sau khi mua về bạn sơ chế sạch sau đó cắt nhỏ, bắc lên bếp luộc cho đến khi nước sôi và hạt đác nổi lên trên mặt nước.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Vớt hạt đác ra và trộn đều với 3 muỗng đưỡng nâu và 2 muỗng đường trắng, ướp hạt đác trong vòng 45 phút rồi bắc chảo rim cho đến khi đường tan ra và sệt lại.<br />
<figure id="attachment_1285817" aria-describedby="caption-attachment-1285817" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1285817" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/sua-tuoi-hat-da-2ff46b66.jpg?resize=749%2C421&#038;ssl=1" alt="sua tuoi hat da 2ff46b66" width="749" height="421" title="Tổng hợp các món ngon, bổ dưỡng chế biến từ hạt đác tại nhà 943" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1285817" class="wp-caption-text">Sữa tươi hạt đác thơm ngon bổ dưỡng cho gia đình bạn. (Nguồn: KT FOOD)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 3:</strong> Cuối cùng cho hạt đác vào ly sau đó thêm sữa tươi vào cho thêm ít đá và thưởng thức thôi nào!!</li>
</ul>
<p><strong>Bạn có thể tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/ToptWYDrHUY?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<ul>
<li><strong>Lưu ý : Các bạn rim hạt đác trên lửa nhỏ và đảo đều tay để đường không bị cháy.</strong></li>
</ul>
<h2>3. Hạt đác rim dứa</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li><strong>Hạt đác tươi: </strong>1kg</li>
<li><strong>Đường: </strong>300g</li>
<li><strong>Nước ép dứa: </strong>300ml</li>
<li><strong>Dứa (thơm): </strong>200g</li>
<li><strong>Muối:</strong> 1 muỗng canh</li>
</ul>
<h3>Cách làm</h3>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Hạt đác mua về bạn cho vào 1 muỗng canh muối đổ nước vào và bóp rửa hạt đác cho sạch. Cho nước sôi vào ngâm trong vòng 10-15 phút sau đó rửa lại nhiều lần với nước cho thật sạch, để ráo nước.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Dứa sơ chế sạch và cắt thành từng lát mỏng.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1285819" aria-describedby="caption-attachment-1285819" style="width: 1386px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1285819" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/hat-dac-rim-dua-toping-cho-moi-mon-do-uong-van-nguoi-me-516ba171.jpg?resize=749%2C449&#038;ssl=1" alt="hat dac rim dua toping cho moi mon do uong van nguoi me 516ba171" width="749" height="449" title="Tổng hợp các món ngon, bổ dưỡng chế biến từ hạt đác tại nhà 944" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1285819" class="wp-caption-text">Hạt đác rim dứa &#8211; toping cho mọi món đồ uống vạn người mê. (Nguồn: Góc bếp nhỏ)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 3:</strong> Cho hạt đác ra tô cho vào 300g đường, 200g dứa thái lát, 300ml nước ép dứa, ướp 1h để đác ngấm đường và dứa.</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Sau 1 tiếng cho lên bếp đun ở lửa lớn cho đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa và đun đến khi hạt đác cạn nước, ngả sang màu vàng đẹp mắt là được. Để hạt đác nguội hoàn toàn rồi cho vào hộp kín bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh. Có thể dùng với trà, sữa chua đều rất ngọn và hấp dẫn.</li>
</ul>
<p><strong>Bạn có thể tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/6lt4IUADxJw?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=10&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<p><strong>Lưu ý: Bảo quản trong hộp kín ở ngăn mát tủ lạnh hạt đác sẽ dùng được rất lâu.</strong></p>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/cac-mon-ngon-bo-duong-che-bien-tu-hat-dac/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/them-tieu-de-1-1ffc07c9.jpg" type="image/jpeg" length="364577" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/gia-tri-dinh-duong-cua-hat-dac-226e3f6d.jpg" type="image/jpeg" length="98435" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/sua-chua-hat-dac-mix-vi-chanh-day-e8b2a641.jpg" type="image/jpeg" length="67918" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/sua-tuoi-hat-da-2ff46b66.jpg" type="image/jpeg" length="105089" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/hat-dac-rim-dua-toping-cho-moi-mon-do-uong-van-nguoi-me-516ba171.jpg" type="image/jpeg" length="133459" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/pPqb8gLsuD4" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/pPqb8gLsuD4</media:player>
			<media:title type="plain">Chia Sẻ Cách Làm Sữa Chua Hạt Đác | Ngọc Khánh Vlog</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[#hatdac #suachuahatdac #yaourthatdac #ngockhánhvlogEm cảm thấy rất là vui khi cái chia sẻ của mình giúp 1 phần nhỏ cho chị em mình.Các chị em thấy bài viết c...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/08/maxresdefault-15.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13768</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Chia sẻ cách nấu cá trắm kho nghệ cực ngon</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/ca-tram-kho-nghe/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/ca-tram-kho-nghe/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Aug 2023 13:35:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[cá trắm kho nghệ]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu món cá trắm kho nghệ ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Chia sẻ bí quyết kho cá trắm siêu đỉnh]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13734</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Nếu bạn đang đặt câu hỏi không biết hôm nay ăn gì? nấu gì thì bài viết này dành riêng cho bạn. Hôm nay yeuamthuc.org sẽ vào bếp hướng dẫn bạn cách nấu món cá trắm kho nghệ thơm ngon chuẩn vị cho bữa cơm gia đình nhé! Giá trị dinh dưỡng của cá [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Nếu bạn đang đặt câu hỏi không biết hôm nay ăn gì? nấu gì thì bài viết này dành riêng cho bạn. Hôm nay yeuamthuc.org sẽ vào bếp hướng dẫn bạn cách nấu món cá trắm kho nghệ thơm ngon chuẩn vị cho </strong><strong><a href="https://yeuamthuc.org/suon-xao-chua-ngot/" target="_bank" title="Công thức làm món sườn xào chua ngọt cho bữa cơm gia đình." rel="noopener">bữa cơm gia đình</a></strong> nhé!</p>
<p><span id="more-13734"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của cá trắm</h2>
<p>Cá trắm là một loại thức ăn bổ dưỡng, ngon, quý, rất có giá trị dinh dưỡng. Theo quan điểm của người tiêu dùng, cá trắm đen quý hơn cá trắm trắng. Theo Đông y, cá trắm đen bổ tỳ vị, khí huyết, thích hợp với các chứng tỳ vị hư hàn, biếng ăn, gầy yếu mệt mỏi, đuối sức.</p>
<figure id="attachment_1280205" aria-describedby="caption-attachment-1280205" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280205" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/gia-tri-dinh-duong-cua-ca-tram-9789f6ae.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua ca tram 9789f6ae" width="749" height="749" title="Chia sẻ cách nấu cá trắm kho nghệ cực ngon 951" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280205" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của cá trắm. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Các món ăn từ cá trắm từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc và được yêu thích trong các bữa cơm gia đình của người Việt Nam. Thịt cá trắm chắc, thơm ngon và được chế biến thành rất nhiều các món ngon như: cá trắm đen hấp, sốt, rán, làm lẩu, cá trắm nấu canh chua hay sốt cà chua, cá trắm kho nghệ&#8230; Ngày nay, trong dịp tết Nguyên đán bên cạnh “bánh chưng, thịt mỡ, dưa hành&#8230;” thì cá kho đã trở thành một thứ không thể thiếu trong mâm cỗ Tết. Có rất nhiều kiểu cá kho khác nhau, nhưng ngày Tết, người Bắc thường chọn loại cá kho mặn với riềng truyền thống &#8211; đó là kho khô, nhừ xương mà không tanh, rất hợp để ăn nguội. Cách thức chế biến các món ngon từ cá trắm thường khá đơn giản, mà ai học qua cũng có thể làm được.</p>
<h2>Nguyên liệu nấu món cá trắm kho nghệ</h2>
<ul>
<li>2 khúc cá trắm (850g)</li>
<li>1 củ nghệ tươi</li>
<li>Bột nghệ</li>
<li>3-4 củ hành tím<br />
<figure id="attachment_1280206" aria-describedby="caption-attachment-1280206" style="width: 1765px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280206" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nguyen-lieu-nau-mon-ca-tram-kho-nghe-80bfdd3a.jpg?resize=749%2C360&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu nau mon ca tram kho nghe 80bfdd3a" width="749" height="360" title="Chia sẻ cách nấu cá trắm kho nghệ cực ngon 952" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280206" class="wp-caption-text">Nguyên liệu nấu món cá trắm kho nghệ. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>1 củ gừng</li>
<li>1-2 quả ớt</li>
<li>Lá nghệ tươi, lá gừng, lá riềng</li>
<li>Tóp mỡ (nếu có)</li>
<li>Muối hạt</li>
<li>Gia vị: nước mắm, bột ngọt, bột nêm, nước màu đường, dầu hào, tiêu xay,&#8230;</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Cá trắm mua về bạn cạo sạch vảy, loại bỏ phần màng đen trong ruột cá rửa thật sạch lại với hỗn hợp muối gừng sau đó rửa sạch để ráo nước.<br />
<figure id="attachment_1280207" aria-describedby="caption-attachment-1280207" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280207" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-nguyen-lieu-nau-ca-tram-kho-nghe-12ea421c.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu nau ca tram kho nghe 12ea421c" width="749" height="562" title="Chia sẻ cách nấu cá trắm kho nghệ cực ngon 953" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280207" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu nấu cá trắm kho nghệ. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Hành khô, gừng, nghệ tươi đập dập băm nhỏ</li>
<li>Ớt đập dập, cắt khúc nhỏ</li>
<li>Lá nghệ, lá gừng, lá riềng rửa sạch và cắt làm 3-4 phần</li>
</ul>
<h2>Các bước nấu cá trắm kho nghệ</h2>
<h3>Bước 1: Ướp cá</h3>
<ul>
<li>Với 850g cá ướp với 1 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê bột nghệ, 1 thìa cà phê muối hạt, 1 thìa cà phê tiêu xay, 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng nước màu đường, 1 thìa canh dầu ăn và gừng, nghệ, hành tím băm nhỏ.<br />
<figure id="attachment_1280208" aria-describedby="caption-attachment-1280208" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280208" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/uop-ca-tram-bed2fe73.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop ca tram bed2fe73" width="749" height="562" title="Chia sẻ cách nấu cá trắm kho nghệ cực ngon 954" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280208" class="wp-caption-text">Ướp cá trắm với gia vị trước khi kho. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Dùng tay xoa đều cho gia vị thấm đều vào cá.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Kho cá</h3>
<ul>
<li>Đầu tiên bạn xếp lá nghệ, lá gừng, lá riềng vào dưới đáy nồi kế tiếp là gừng, hành tím, nghệ ớt băm (giã) nhỏ xếp cá và rắc phần hành gừng nghệ còn lại lên bên trên. Đổ hết phần nước ướp cá còn lại vào nồi.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1280209" aria-describedby="caption-attachment-1280209" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280209" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/kho-ca-tram-it-nhat-1-tieng-voi-lua-nho-70938c59.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="kho ca tram it nhat 1 tieng voi lua nho 70938c59" width="749" height="562" title="Chia sẻ cách nấu cá trắm kho nghệ cực ngon 955" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280209" class="wp-caption-text">Kho cá trắm ít nhất 1 tiếng với lửa nhỏ. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Bắc nồi lên bếp đun trên lửa lớn cho đến khi nước kho cá sôi, sau khoảng 2-3 phút thì chế thêm nước sao cho nước sâm sấp mặt cá, đợi cá sôi thêm tầm 5 phút nữa (nhớ hớt bọt nếu có)</li>
<li>Bắt đầu hạ lửa nhỏ và kho cá trong vòng 1 tiếng.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1280211" aria-describedby="caption-attachment-1280211" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280211" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/chan-bot-nuoc-kho-va-kho-them-5-10-phut-cho-ca-tram-chac-lai-2061335f.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chan bot nuoc kho va kho them 5 10 phut cho ca tram chac lai 2061335f" width="749" height="562" title="Chia sẻ cách nấu cá trắm kho nghệ cực ngon 956" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280211" class="wp-caption-text">Chan bớt nước kho và kho thêm 5-10 phút cho cá trắm chắc lại. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Ở bước này có thể dùng cá được rồi nhưng để cá rắn mình và ăn ngon hơn thì bạn chắt phần nước kho cá ra ngoài có thể dùng để chấm rau ăn kèm với cơm, đậy nắp và tiếp tục kho cá thêm 10 phút nữa, sau đó rắc tiêu và hoàn thành.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm cá trắm kho nghệ</h2>
<p>Cá trắm kho nghệ nghe cái tên sao bình dị đến lạ, món ăn này vừa thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng, cách làm lại không quá khó tại sao bạn không nấu ngay cho gia đình thưởng thức? Đừng chần chờ nữa vào bếp ngay thôi!!</p>
<p>Cá trắm kho nghệ ngon nhất khi ăn kèm với cơm nóng, khi ăn vào miếng cá mềm nhưng không nhừ, gia vị hài hòa, mùi thơm ngào ngạt của lá riềng, lá gừng cùng với gừng tỏi tạo nên món ăn mặn đậm đà hao cơm.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/ca-tram-kho-nghe/"><em>Chia sẻ cách nấu cá trắm kho nghệ cực ngon</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Bạn có thể xem tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/CcphBw9Z7Mk?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/ca-tram-kho-nghe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/cach-nau-mon-ca-tram-kho-nghe-dam-da-hao-com-0c17c927.jpg" type="image/jpeg" length="115476" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/gia-tri-dinh-duong-cua-ca-tram-9789f6ae.jpg" type="image/jpeg" length="94254" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nguyen-lieu-nau-mon-ca-tram-kho-nghe-80bfdd3a.jpg" type="image/jpeg" length="194152" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-nguyen-lieu-nau-ca-tram-kho-nghe-12ea421c.jpg" type="image/jpeg" length="309387" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/uop-ca-tram-bed2fe73.jpg" type="image/jpeg" length="275584" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/kho-ca-tram-it-nhat-1-tieng-voi-lua-nho-70938c59.jpg" type="image/jpeg" length="378575" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/chan-bot-nuoc-kho-va-kho-them-5-10-phut-cho-ca-tram-chac-lai-2061335f.jpg" type="image/jpeg" length="337438" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/CcphBw9Z7Mk" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/CcphBw9Z7Mk</media:player>
			<media:title type="plain">Cá trắm kho lá nghệ tươi đậm đà tốn cơm | Cook béo</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Chia sẻ cách làm cá trắm kho lá nghệ tươi thơm ngon nức mũi. Cá trắm kho lên màu đẹp mắt, vị đậm đà ăn hoài không ngán.Cách thắng nước màu: https://www.youtu...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/08/maxresdefault-4.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13734</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách nấu món bún cá dọc mùng thơm ngon hấp dẫn</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/bun-ca-doc-mung-2/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/bun-ca-doc-mung-2/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Aug 2023 12:45:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Bật mí cách nấu món bún cá dọc mùng]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu bún cá dọc mùng ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bún cá dọc mùng]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13736</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bún cá dọc mùng lá một món ăn bình dị của người miền bắc, với sự kết hợp hài hòa giữa cá tươi được chế biến kĩ lưỡng cùng với các gia vị khác tạo nên món bún thơm ngon, hấp dẫn chinh phục mọi thực khách khi nếm lần đầu tiên. Theo dõi [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bún cá dọc mùng lá một món ăn bình dị của người miền bắc, với sự kết hợp hài hòa giữa cá tươi được chế biến kĩ lưỡng cùng với các gia vị khác tạo nên món bún thơm ngon, hấp dẫn chinh phục mọi thực khách khi nếm lần đầu tiên. Theo dõi hết bài viết này để học ngay nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13736"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng</h2>
<p>Nguyên liệu chính không thể thiếu trong món ăn này đó chính là cá, chúng ta không còn bàn cãi gì về giá trị dinh dưỡng mà cá mang lại đúng không ạ? Trong cá chứa rất nhiều protein rất quan trọng để cơ thể duy trì cơ bắp khỏe mạnh cũng như đảm bảo hoạt động của các cơ quan. Đặc biệt, cá còn rất giàu i-ốt – khoáng chất quan trọng mà cơ thể không thể tự sản xuất, có vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng tuyến giáp, bảo vệ hệ thống miễn dịch cơ thể,&#8230;</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/bun-ca-doc-mung-2/"><em>Cách nấu món bún cá dọc mùng thơm ngon hấp dẫn</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p>Ngoài ra món ăn này còn có các loại rau ăn kèm như bạc hà (dọc mùng), rau thơm, rau cần nước,&#8230;đều là những loại rau giàu chất xơ. Đây được đánh giá là món ăn cân bằng đạm và xơ cho cơ thể.</p>
<h2>Nguyên liệu nấu bún cá dọc mùng</h2>
<ul>
<li>600g thịt cá rô phi đã lọc</li>
<li>500g xương cá</li>
<li>1 củ gừng to</li>
<li>10 củ hành khô</li>
<li>1 củ nghệ tươi</li>
<li>5-6 quả cà chua</li>
<li>5-6 nhánh dọc mùng (bạc hà)</li>
<li>1 bó rau cần nước</li>
</ul>
<figure id="attachment_1280189" aria-describedby="caption-attachment-1280189" style="width: 1847px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280189" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nguyen-lieu-nau-bun-ca-doc-mung-d48590fa.jpg?resize=749%2C358&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu nau bun ca doc mung d48590fa" width="749" height="358" title="Cách nấu món bún cá dọc mùng thơm ngon hấp dẫn 964" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280189" class="wp-caption-text">Nguyên liệu nấu bún cá dọc mùng. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Dấm bỗng</li>
<li>100g bột chiên giòn</li>
<li>10g bột sư tử</li>
<li>Hành lá, thì là</li>
<li>Ớt bột, dầu điều</li>
<li>Chanh tươi, ớt tươi</li>
<li>Rau thơm ăn kèm</li>
<li>Bún rối</li>
<li>Dầu ăn, dầu màu điều</li>
<li>Gia vị: Muối, hạt tiêu, bột ngọt, đường,..</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Xương cá bạn đem rửa sạch với hỗn hợp muối gừng để loại bỏ chất tanh sau đó đem đi ninh. Cho xương cá vào nồi cho thêm 5 củ hành và 1 củ gừng đã được nướng xém. Cho vào 3.5 lít nước và ninh trong vòng 1 tiếng.<br />
<figure id="attachment_1280190" aria-describedby="caption-attachment-1280190" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280190" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/ninh-xuong-ca-trong-vong-1-tieng-1479a771.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="ninh xuong ca trong vong 1 tieng 1479a771" width="749" height="562" title="Cách nấu món bún cá dọc mùng thơm ngon hấp dẫn 965" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280190" class="wp-caption-text">Ninh xương cá trong vòng 1 tiếng. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Phần thịt cá đã lọc sẵn đem bóp muối rửa sạch để thật ráo nước sau đó cắt thành từng miếng dài dày khoảng 1 đốt ngón tay, ướp với 1 ít muối hạt và tiêu xay trộn đều cho thơm bạn nhé.</li>
<li>Rau cần nước loại bỏ rễ và cắt thành từng khúc dài 4-5cm</li>
</ul>
<figure id="attachment_1280191" aria-describedby="caption-attachment-1280191" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280191" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-phan-thit-ca-9cc91dca.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che phan thit ca 9cc91dca" width="749" height="562" title="Cách nấu món bún cá dọc mùng thơm ngon hấp dẫn 966" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280191" class="wp-caption-text">Sơ chế phần thịt cá. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Dọc mùng (bạc hà) bạn bóc vỏ và thái chéo dài 4-5cm, cho vào tô bóp muối sau đó bóp sạch nước để khử nhựa</li>
<li>Thì lá, hành lá bạn cắt nhỏ</li>
</ul>
<figure id="attachment_1280192" aria-describedby="caption-attachment-1280192" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280192" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-cac-nguyen-lieu-an-kem-7297b6f5.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu an kem 7297b6f5" width="749" height="562" title="Cách nấu món bún cá dọc mùng thơm ngon hấp dẫn 967" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280192" class="wp-caption-text">Sơ chế các nguyên liệu ăn kèm. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Hành tím bạn thái lát mỏng</li>
<li>Cà chua bổ múi cau</li>
<li>Nghệ tươi cạo vỏ, giã nhỏ sau đó chắt lấy nước.</li>
</ul>
<h2>Các bước nấu bún cá dọc mùng</h2>
<h3>Bước 1: Chế biến các nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Cho vào chảo 1 thìa canh dầu ăn, dầu nóng cho hành vào phi thơm, tiếp theo cho cà chua vào xào ở lửa lớn trong vòng 30s sau đó cho ra tô</li>
<li>Tráng sạch chảo và để ráo. Tiếp tục phi hành tím. Để hành tím giòn chúng ta dùng 2 chén đầy dầu ăn, cho hành vào lúc dầu còn nguội để lửa ở mức trung bình cho đến khi hành ngả vàng nhẹ thì vớt hành ra và cho qua giấy thấm dầu.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1280193" aria-describedby="caption-attachment-1280193" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280193" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/che-bien-cac-nguyen-lieu-cfd8485d.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="che bien cac nguyen lieu cfd8485d" width="749" height="562" title="Cách nấu món bún cá dọc mùng thơm ngon hấp dẫn 968" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280193" class="wp-caption-text">Chế biến các nguyên liệu. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Trước khi chiên cá, để cá giòn hơn chúng ta lăn cá qua bột chiên giòn, áo đều thịt cá, làm nóng dầu cho cá vào chiên cho đến khi vỏ cá vàng giòn, vớt cá cho qua giấy thấm dầu.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Nấu nước dùng</h3>
<ul>
<li>Xương cá sau khi ninh được 1 tiếng bạn vớt xương cá, hành tím, gừng ra. Cho cà chua và nước nghệ tươi vào.<br />
<figure id="attachment_1280194" aria-describedby="caption-attachment-1280194" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280194" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nau-nuoc-dung-3465ea7e.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau nuoc dung 3465ea7e" width="749" height="562" title="Cách nấu món bún cá dọc mùng thơm ngon hấp dẫn 969" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280194" class="wp-caption-text">Nấu nước dùng cho món bún cá dọc mùng. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Nêm gia vị bao gồm muối, đường, nước mắm, giấm bỗng (tùy theo khẩu vị của gia đình bạn)</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm bún cá dọc mùng</h2>
<p>Nồi nước dùng bạn vẫn giữ lửa nhỏ, chuẩn bị các nguyên liệu, cho bún ra tô, cho các loại rau ăn kèm: bạc hà, cần nước, rau thơm vào chần sơ sau đó vớt ra, xếp cá chiên lên, thêm hành lá thì lá, hành phi chan nước dùng lên là đã có ngay tô bún cá dọc mùng ngon, chuẩn vị rồi. Chần chờ gì mà không áp dụng ngay công thức nấu bún cá này cho gia đình cùng thưởng thức đúng không các bạn?</p>
<figure id="attachment_1280195" aria-describedby="caption-attachment-1280195" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1280195" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/thanh-pham-mon-bun-ca-doc-mung-thom-ngon-chuan-vi-ea443a61.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="thanh pham mon bun ca doc mung thom ngon chuan vi ea443a61" width="749" height="562" title="Cách nấu món bún cá dọc mùng thơm ngon hấp dẫn 970" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1280195" class="wp-caption-text">Thành phẩm món bún cá dọc mùng thơm ngon chuẩn vị. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<h2>Lưu ý khi nấu bún cá</h2>
<ol>
<li>Nghệ tươi tuy có mùi thơm thanh nhưng lại rất khó để chùi rửa sau khi sử dụng. Vì vậy bạn có thể dùng bột nghệ để thay thế.</li>
<li>Sở dĩ cho hành vào từ lúc dầu nguội để hành tách bớt nước, chín từ từ, vàng đều và giòn. Nếu cho vào lúc dầu nóng, hành nhanh ngả vàng trong khi chưa kịp chín, sẽ gây ỉu và còn dễ bị cháy.</li>
<li>Ngoài cá rô phi bạn có thể dùng các loại cá khác đều được nhé</li>
</ol>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/qFt-sx7xv58?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/bun-ca-doc-mung-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/bat-mi-cach-nau-mon-bun-ca-doc-mung-ngon-4d65de30.jpg" type="image/jpeg" length="186637" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nguyen-lieu-nau-bun-ca-doc-mung-d48590fa.jpg" type="image/jpeg" length="337401" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/ninh-xuong-ca-trong-vong-1-tieng-1479a771.jpg" type="image/jpeg" length="259068" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-phan-thit-ca-9cc91dca.jpg" type="image/jpeg" length="317236" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-cac-nguyen-lieu-an-kem-7297b6f5.jpg" type="image/jpeg" length="416802" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/che-bien-cac-nguyen-lieu-cfd8485d.jpg" type="image/jpeg" length="407596" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nau-nuoc-dung-3465ea7e.jpg" type="image/jpeg" length="296021" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/thanh-pham-mon-bun-ca-doc-mung-thom-ngon-chuan-vi-ea443a61.jpg" type="image/jpeg" length="344825" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/qFt-sx7xv58" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/qFt-sx7xv58</media:player>
			<media:title type="plain">Cách Nấu Bún Cá Dọc Mùng Cùng Cách Nấu Nước Dùng Bún Cá Ngon Chuẩn Vị</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Video này chia sẻ cách nấu bún cá ngon tại nhà với dọc mùng, rau cần và nghệ tươi cùng cách nấu nước dùng bún cá cũng như những lưu ý khi chế món ăn này. Để ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/08/maxresdefault-3.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13736</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách nấu món canh hoa thiên lý tôm tươi</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/canh-hoa-thien-ly-tom-tuoi/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/canh-hoa-thien-ly-tom-tuoi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Aug 2023 14:41:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu canh hoa thiên lý tôm tươi ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Canh hoa thiên lý]]></category>
		<category><![CDATA[canh hoa thiên lý tôm tươi]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13703</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Mùa hè với cái tiết trời nóng nực oi ả như thế này làm cho vạn vật thay đổi trong đó có cả con người, nhường những món cay nóng lại cho mùa đông mùa hè người ta thường hướng đến những món thanh mát cho cơ thể. Hôm nay yeuamthuc.org sẽ hướng dẫn [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Mùa hè với cái tiết trời nóng nực oi ả như thế này làm cho vạn vật thay đổi trong đó có cả con người, nhường những món cay nóng lại cho mùa đông mùa hè người ta thường hướng đến những món thanh mát cho cơ thể. Hôm nay yeuamthuc.org sẽ hướng dẫn cho bạn một món canh giàu dinh dưỡng đó là món canh hoa thiên lý tôm tươi nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13703"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của món canh</h2>
<p>Nguyên liệu chính của món canh này đó chính là hoa thiên lý và tôm tươi, đây là 2 nguyên liệu thanh mát, giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Trong đó:</p>
<ul>
<li>Hoa thiên lý hay còn gọi là dạ lý hương, dạ lài hương được đông y cho rằng có tính ngọt, tính bình, có thể giải nhiệt, chống rôm sảy, còn là vị thuốc có công hiệu an thần, tư bổ tâm, giúp ngủ ngon giấc. Bên cạnh đó, hoa thiên lý còn có công dụng chữa đau mình, xương cốt hiệu quả</li>
<li>Chúng ta khỏi bàn đến giá trị dinh dưỡng của tôm rồi đúng không? Trong tôm chứa nhiều protein, vitamin B12, sắt, canxi, omega -3,&#8230;. vì vậy ăn tôm rất tốt cho sức khỏe.</li>
</ul>
<p>Với sự kết hợp hoàn hảo giữa tôm và hoa thiên lý tạo nên món canh hoa thiên lý tôm tươi ngon, ngọt mát giải nhiệt mùa hè.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/canh-hoa-thien-ly-tom-tuoi/"><em>Cách nấu món canh hoa thiên lý tôm tươi</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Nguyên liệu nấu canh</h2>
<ul>
<li>300g Hoa thiên lý</li>
<li>300g Tôm tươi</li>
</ul>
<figure id="attachment_1278547" aria-describedby="caption-attachment-1278547" style="width: 2560px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1278547" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nguyen-lieu-nau-mon-canh-hoa-scaled-0d9cf595.jpg?resize=749%2C421&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu nau mon canh hoa scaled 0d9cf595" width="749" height="421" title="Cách nấu món canh hoa thiên lý tôm tươi 976" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1278547" class="wp-caption-text">Nguyên liệu nấu món canh hoa thiên lý tôm tươi</figcaption></figure>
<ul>
<li>Hành lá</li>
<li>3 Tép tỏi</li>
<li>Các gia vị nêm nếm thông thường khác,&#8230;</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Hoa thiên lý bạn cắt bỏ phần cuống già, cứng và bỏ những bông hoa bị héo, dập, úa. Sau đó ngâm với nước muối pha loãng trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước sạch để ráo<br />
<figure id="attachment_1278548" aria-describedby="caption-attachment-1278548" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1278548" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-hoa-thien-ly-hanh-la-va-toi-bb6e821f.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che hoa thien ly hanh la va toi bb6e821f" width="749" height="562" title="Cách nấu món canh hoa thiên lý tôm tươi 977" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1278548" class="wp-caption-text">Sơ chế hoa thiên lý, hành lá và tỏi. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Hành lá và tỏi bạn băm nhỏ</li>
<li>Tôm tươi mua về bạn loại bỏ đầu, bóc bỏ phần vỏ và phần chỉ ở lưng tôm, rửa sạch và để ráo</li>
</ul>
<figure id="attachment_1278549" aria-describedby="caption-attachment-1278549" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1278549" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-tom-943eadd8.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che tom 943eadd8" width="749" height="562" title="Cách nấu món canh hoa thiên lý tôm tươi 978" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1278549" class="wp-caption-text">Sơ chế tôm. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<h2>Các bước nấu canh hoa thiên lý tôm</h2>
<h3>Bước 1: Chế biến đầu tôm</h3>
<ul>
<li>Phần đầu tôm bạn đừng bỏ, hãy giữ lại cắt bỏ mắt và râu tôm sau đó cho đầu tôm vào chãy giã thật nhuyễn (bạn cũng có thể dùng máy xay đều được nhé)</li>
<li>Đầu tôm giã nhuyễn bạn cho nước vào sau đó lọc qua rây 3-4 lần nước và dùng nước đó để nấu canh sẽ rất ngọt, ngon</li>
</ul>
<figure id="attachment_1278550" aria-describedby="caption-attachment-1278550" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1278550" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/loc-phan-gach-dau-tom-va-bam-nhuyen-thit-tom-f7adff36.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="loc phan gach dau tom va bam nhuyen thit tom f7adff36" width="749" height="562" title="Cách nấu món canh hoa thiên lý tôm tươi 979" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1278550" class="wp-caption-text">Lọc phần gạch đầu tôm và băm nhuyễn thịt tôm. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Còn phần thịt tôm bạn băm nhuyễn, nêm vào 1 thìa cà phê nước mắm trộn đều để nấu canh.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Nấu canh</h3>
<ul>
<li>Cho vào nồi 1,5 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng cho hành tỏi vào phi thơm sau đó cho thịt tôm vào xào trên lửa nhỏ cho thịt tôm chín.<br />
<figure id="attachment_1278552" aria-describedby="caption-attachment-1278552" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1278552" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nau-canh-hoa-thien-ly-tom-tuoi-18f07638.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau canh hoa thien ly tom tuoi 18f07638" width="749" height="562" title="Cách nấu món canh hoa thiên lý tôm tươi 980" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1278552" class="wp-caption-text">Nấu canh hoa thiên lý tôm tươi. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Tiếp theo cho phần nước lọc đầu tôm và 1 lít nước lọc vào, đun cho nước canh sôi được 3 phút bạn cho hoa thiên lý vào.</li>
<li>Nêm vào bột nêm, bột ngọt, muối, nước mắm và khuấy đều. Nhớ hớt bọt cho nước canh được trong.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và thưởng thức</h2>
<p>Canh hoa thiên lý tôm tươi vừa nấu xong rất ngon, phần nước canh trong, thơm và thanh mát, tôm ngọt ăn rất ngon. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình của bạn. Đừng quên lưu ngay công thức nấu canh thanh mát này của mình để nấu cho gia đình thưởng thức, đổi món cho gia đình bạn nhé!</p>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/HNXCQ1Z8Fzc?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/canh-hoa-thien-ly-tom-tuoi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/cach-nau-mon-canh-hoa-thien-ly-tom-tuoi-ngon-2aae8af7.jpg" type="image/jpeg" length="166070" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nguyen-lieu-nau-mon-canh-hoa-scaled-0d9cf595.jpg" type="image/jpeg" length="343451" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-hoa-thien-ly-hanh-la-va-toi-bb6e821f.jpg" type="image/jpeg" length="330806" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/so-che-tom-943eadd8.jpg" type="image/jpeg" length="283800" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/loc-phan-gach-dau-tom-va-bam-nhuyen-thit-tom-f7adff36.jpg" type="image/jpeg" length="278911" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/08/nau-canh-hoa-thien-ly-tom-tuoi-18f07638.jpg" type="image/jpeg" length="275903" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/HNXCQ1Z8Fzc" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/HNXCQ1Z8Fzc</media:player>
			<media:title type="plain">Canh Hoa Thiên Lý Nấu Tôm Tươi | Cook béo</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Hướng dẫn cách làm món hoa thiên lý nấu canh tôm ngon ngọt và bổ dưỡng. Ngoài canh cua hoa thiên lý bạn cũng có thể thay đổi để nấu với tôm cũng rất ngon và ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/08/maxresdefault-1.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13703</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Bí quyết nấu bò kho cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/bo-kho/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/bo-kho/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Jul 2023 08:46:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu bò kho cực kỳ thơm ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu bò kho ngon]]></category>
		<category><![CDATA[bò kho]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13695</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Có lẽ bạn đã quá quen thuộc với các món bánh mì bò kho rồi đúng không ạ? Món ăn này trở thành món ăn yêu thích của nhiều người bởi thịt bò mềm, nước kho đậm đà vừa ăn. Nghe thì dễ nhưng để nấu bò kho sao cho ngon và chuẩn vị [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Có lẽ bạn đã quá quen thuộc với các món bánh mì bò kho rồi đúng không ạ? Món ăn này trở thành món ăn yêu thích của nhiều người bởi thịt bò mềm, nước kho đậm đà vừa ăn. Nghe thì dễ nhưng để nấu bò kho sao cho ngon và chuẩn vị thì không phải ai cũng biết. Hãy theo dõi hết bài viết này của Yeuamthuc.org để học ngay nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13695"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của thịt bò</h2>
<p>Thịt bò là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, trong thịt bò chứa nhiều protein, sắt, canxi, kẽm, các axit béo, vitamin B6, vitamin B12, và một số hợp chất khác vì vậy khi ăn thịt bò có rất nhiều lợi ích cho cơ thể có thể kể đến như tăng cường hệ miễn dịch phục hồi cơ thể, tăng cường cơ bắp, bổ máu, tốt cho người bị thiếu sắt, máu,&#8230;.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/bo-kho/"><em>Bí quyết nấu bò kho cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p>Với sự kết hợp hài hòa giữa thịt bò và các gia vị tạo nên món bò kho thơm ngon chinh phục mọi thực khách.</p>
<h2>Nguyên liệu nấu bò kho</h2>
<ul>
<li>800g thịt nạm bò</li>
<li>1.2 kg thịt bắp bò</li>
<li>Hành tím<br />
<figure id="attachment_1276210" aria-describedby="caption-attachment-1276210" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1276210" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nguyen-lieu-chinh-nau-bo-kho-2a11cc9a.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu chinh nau bo kho 2a11cc9a" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu bò kho cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn 989" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1276210" class="wp-caption-text">Nguyên liệu chính nấu bò kho. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
<li>Sả</li>
<li>Tỏi</li>
<li>1 lít nước dừa</li>
<li>Gừng</li>
<li>800g cà rốt</li>
</ul>
<figure id="attachment_1276217" aria-describedby="caption-attachment-1276217" style="width: 1630px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1276217" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/gia-vi-nem-nem-7f8fd94b.jpg?resize=749%2C397&#038;ssl=1" alt="gia vi nem nem 7f8fd94b" width="749" height="397" title="Bí quyết nấu bò kho cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn 990" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1276217" class="wp-caption-text">Gia vị nêm nếm. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>120g hành tây</li>
<li>Các gia vị: hạt nêm, nước tương, đường, muối, tiêu, bột ngọt</li>
<li>1/2 muỗng canh bột ớt</li>
<li>2 muỗng canh dầu màu điều</li>
</ul>
<figure id="attachment_1276211" aria-describedby="caption-attachment-1276211" style="width: 1845px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1276211" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/gia-vi-giup-bo-kho-thom-ngon-hon-c74dca8d.jpg?resize=749%2C365&#038;ssl=1" alt="gia vi giup bo kho thom ngon hon c74dca8d" width="749" height="365" title="Bí quyết nấu bò kho cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn 991" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1276211" class="wp-caption-text">Gia vị giúp bò kho thơm ngon hơn. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Ngũ vị hương, lá nguyệt quế, rượu mai quế lộ, bột bắp, bột cà ri, bột nghệ.</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Hành tím và tỏi bạn băm nhỏ</li>
<li>Gừng đập dập chia làm 2 phần 1 phần để trụng thịt và phần còn lại để kho bò<br />
<figure id="attachment_1276218" aria-describedby="caption-attachment-1276218" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1276218" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-cac-gia-vi-thom-793fd35f.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac gia vi thom 793fd35f" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu bò kho cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn 992" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1276218" class="wp-caption-text">Sơ chế các gia vị thơm. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
<li>Đập dập 4 tép sả và cắt khúc, bó lại để kho bò cho có hương thơm</li>
<li>Hành tây bạn cắt múi cao</li>
<li>Thịt bò mua về bạn rửa sạch với hỗn hợp muối và gừng. Để trụng thịt bò bạn bắc nước lên cho vào 1 thìa cà phê muối, hành tím, gừng, sả cho nước sôi lên. Cho thịt bò vào trụng, nhớ trở thịt đều, trụng 3 phút rồi gắp thịt ra<br />
<figure id="attachment_1276219" aria-describedby="caption-attachment-1276219" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1276219" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-thit-bo-d8f3d152.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che thit bo d8f3d152" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu bò kho cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn 993" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1276219" class="wp-caption-text">Sơ chế thịt bò. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Tiếp theo cắt thịt khối vuông độ day khoảng 3,5cm.</li>
</ul>
<h2>Các bước nấu bò kho</h2>
<h3><strong>Bước 1: Ướp thịt</strong></h3>
<ul>
<li>Thịt đã cắt bạn cho vào thố lớn, với 2kg thịt bò ướp với 1.5 muỗng canh hành tím băm, 1 muỗng canh tỏi băm, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh hạt nêm, 2 muỗng canh đường. 1 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng canh bột cà ri, 1/2 muỗng canh bột nghệ, 1 muỗng cà phê ngũ vị hương, 1/2 muỗng canh bột ớt, 1.5 muỗng canh rượu mai quế lộ, 2 muỗng canh màu điều.<br />
<figure id="attachment_1276227" aria-describedby="caption-attachment-1276227" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1276227" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/uop-thit-bo-1-tieng-o-nhiet-do-thuong-va-5-tieng-trong-ngan-mat-tu-lanh-3d008f96.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop thit bo 1 tieng o nhiet do thuong va 5 tieng trong ngan mat tu lanh 3d008f96" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu bò kho cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn 994" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1276227" class="wp-caption-text">Ướp thịt bò 1 tiếng ở nhiệt độ thường và 5 tiếng trong ngăn mát tủ lạnh. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Trộn đều lên và ướp 1 tiếng ở nhiệt độ thường và 4 tiếng ở trong ngăn mát tủ lạnh</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 2: Chế biến các nguyên liệu khác</strong></h3>
<ul>
<li>Quế và tai hồi bạn cho lên bếp rang sơ cho dậy mùi</li>
<li>Cà rốt bào sạch vỏ và cắt thành hình hoa</li>
</ul>
<figure id="attachment_1276229" aria-describedby="caption-attachment-1276229" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1276229" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/che-bien-nl-91ee28e1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="che bien nl 91ee28e1" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu bò kho cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn 995" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1276229" class="wp-caption-text">Chế biến các nguyên liệu khác. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Để xào cà rốt cho vào nồi 1 muỗng canh dầu ăn, cho hành tỏi băm vào phi thơm, cho cà rốt vào xào, nêm thêm 1 ít muối, tiêu đảo đều</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 3: Kho thịt</strong></h3>
<ul>
<li>Cho vào nồi 2 muỗng canh dầu ăn, cho hành tỏi băm vào phi thơm, tiếp theo mở lửa lớn cho thịt vào xào trong vòng 5 phút cho thịt săn lại.</li>
<li>Tiếp theo cho vào nồi 1 lít nước dừa, 2 miếng gừng, tai hồi, quế, sả, lá quế đun cho đến khi sôi lên (hớt bọt nếu có). Thêm thêm 1 lít nước lọc và tiếp tục nấu ở lửa nhỏ vừa.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1276231" aria-describedby="caption-attachment-1276231" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1276231" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/cac-buoc-nau-bo-kho-c73e7e33.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="cac buoc nau bo kho c73e7e33" width="749" height="562" title="Bí quyết nấu bò kho cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn 996" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1276231" class="wp-caption-text">Các bước nấu bò kho. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Sau khi kho được 1 tiếng 20 phút bạn vớt quế hồi, sả,&#8230; ra, cho thêm 300ml nước sôi, nêm thêm 2 muỗng canh bột nêm gà, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt. Cho cà rốt đã xào vào, hạ lửa nhỏ và nấu 10 phút nữa cho cà rốt mềm.</li>
<li>Để nước kho được sánh hơn bạn hòa 2 muỗng bột bắp với 4 muỗng nước khuấy đều và cho vào kho thêm 2 phút nữa là hoàn thành.</li>
</ul>
<h2>Một số lưu ý khi nấu bò kho</h2>
<ul>
<li>Bạn nên chọn thịt bò tơ thì khi kho thịt sẽ nhanh mềm và ngon hơn</li>
<li>Tùy vào loại thịt bò bạn chọn để căn chỉnh thời lượng kho cho đến khi bò mềm nhé</li>
<li>Các gia vị thơm vô cùng quan trọng giúp bò thơm hơn nhưng đừng cho quá nhiều sẽ làm món bò kho trở nên gắt và không ngon.</li>
</ul>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/FXSTfjiEA0M?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=6&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/bo-kho/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/bi-quyet-nau-bo-kho-ngon-99f40074.jpg" type="image/jpeg" length="112547" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nguyen-lieu-chinh-nau-bo-kho-2a11cc9a.jpg" type="image/jpeg" length="454520" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/gia-vi-nem-nem-7f8fd94b.jpg" type="image/jpeg" length="284294" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/gia-vi-giup-bo-kho-thom-ngon-hon-c74dca8d.jpg" type="image/jpeg" length="316409" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-cac-gia-vi-thom-793fd35f.jpg" type="image/jpeg" length="232370" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-thit-bo-d8f3d152.jpg" type="image/jpeg" length="247996" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/uop-thit-bo-1-tieng-o-nhiet-do-thuong-va-5-tieng-trong-ngan-mat-tu-lanh-3d008f96.jpg" type="image/jpeg" length="346860" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/che-bien-nl-91ee28e1.jpg" type="image/jpeg" length="286643" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/cac-buoc-nau-bo-kho-c73e7e33.jpg" type="image/jpeg" length="388948" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/FXSTfjiEA0M" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/FXSTfjiEA0M</media:player>
			<media:title type="plain">Bí Quyết nấu BÒ KHO kiểu mới thơm ngon tuyệt vời rất đơn giản | Beef Stew</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[[ASMR] Cách nấu bò kho mới rất dễ làm, thịt mềm, không bị khô, nước lèo đậm đà chỉ với nguyên liệu đơn giản. Vietnamese Beef Stew is the, slow-braised beef, ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/07/maxresdefault-21.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13695</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm món ngó sen xào thịt bò thơm ngon lạ miệng</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/ngo-sen-xao-thit-bo/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/ngo-sen-xao-thit-bo/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Jul 2023 04:41:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm món ngó sen xào thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Gỏi ngó sen thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[ngó sen xào thịt bò]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13648</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Ngó sen là một nguyên liệu rất quen thuộc trong căn bếp của mọi nhà, có rất nhiều món ăn ngon được chế biến từ ngó sen như gỏi ngó sen tôm thịt, nộm tai lợn ngó sen, ngó sen xào thịt gà,&#8230; và hôm nay yeuamthuc.org sẽ hướng dẫn cho bạn 1 món [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Ngó sen là một nguyên liệu rất quen thuộc trong căn bếp của mọi nhà, có rất nhiều món ăn ngon được chế biến từ ngó sen như gỏi ngó sen tôm thịt, nộm tai lợn ngó sen, ngó sen xào thịt gà,&#8230; và hôm nay yeuamthuc.org sẽ hướng dẫn cho bạn 1 món ăn khác nữa từ ngó sen đó là ngó sen xào thịt bò.</strong></p>
<p><span id="more-13648"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của ngó sen</h2>
<p><strong>Ngó sen</strong> được sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày. Cây sen có thể được trồng hoặc phát triển từ hạt sen, sự hình thành thân rễ thường trùng với sự xuất hiện của những chiếc lá sen lớn nổi lên trên mặt nước, rơi vào khoảng 5-6 tháng sau khi trồng.</p>
<ul>
<li><strong>Ngó sen</strong> là một trong những loại rau củ có hàm lượng calo vừa phải. 100g ngó sen sẽ cung cấp khoảng 74 calo. Tuy nhiên, trong ngó sen lại bao gồm nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin có lợi cho sức khỏe.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1261310" aria-describedby="caption-attachment-1261310" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1261310" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/gia-tri-dinh-duong-cua-ngo-sen-bd58a9b7.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua ngo sen bd58a9b7" width="749" height="499" title="Cách làm món ngó sen xào thịt bò thơm ngon lạ miệng 1004" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1261310" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của ngó sen. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Trong <strong>ngó sen</strong> có một nguồn chất xơ tuyệt vời; 100g ngó sen cung cấp 4,9 g chất xơ, tương đương với 13% nhu cầu chất xơ hàng ngày của cơ thể. Chế độ ăn uống kết hợp chất xơ cùng với cacbon hydrates trong ngó sen sẽ giúp giảm cholesterol, đường trong máu, cân bằng trọng lượng cơ thể và tránh táo bón.</li>
</ul>
<h2>Nguyên liệu làm ngó sen xào thịt bò</h2>
<ul>
<li>450g ngó sen</li>
<li>250g thịt bò</li>
<li>100g cà rốt</li>
</ul>
<figure id="attachment_1261311" aria-describedby="caption-attachment-1261311" style="width: 1809px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1261311" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nguyen-lieu-lam-mon-goi-ngo-sen-xao-thit-bo-028fd20f.jpg?resize=749%2C352&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam mon goi ngo sen xao thit bo 028fd20f" width="749" height="352" title="Cách làm món ngó sen xào thịt bò thơm ngon lạ miệng 1005" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1261311" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm món gỏi ngó sen xào thịt bò. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>4-5 tép tỏi</li>
<li>1 đốt gừng</li>
<li>Hành lá, cần tây</li>
<li>1 quả ớt sừng</li>
<li>Gia vị: dầu hào, đường, tiêu xay, bột nêm, bột ngọt, nước mắm.</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Ngó sen cắt bỏ phần đầu và cuống sau đó rửa sạch qua. Chuẩn bị 1 thau nước có pha muối hạt và giấm, cạo sạch và cắt ngó thành đoạn 6-7cm rồi chẻ đôi ngó sen. Ngâm trong hỗn hợp nước muối giấm.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1261312" aria-describedby="caption-attachment-1261312" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1261312" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-ngo-sen-0f5d0c15.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che ngo sen 0f5d0c15" width="749" height="562" title="Cách làm món ngó sen xào thịt bò thơm ngon lạ miệng 1006" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1261312" class="wp-caption-text">Sơ chế ngó sen. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Rửa sạch lại ngó sen và để ráo</li>
<li>Cà rốt cạo vỏ và cắt sợi</li>
</ul>
<figure id="attachment_1261324" aria-describedby="caption-attachment-1261324" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1261324" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-nguyen-lieu-lam-ngo-sen-xao-thit-bo-9ddd91c6.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu lam ngo sen xao thit bo 9ddd91c6" width="749" height="562" title="Cách làm món ngó sen xào thịt bò thơm ngon lạ miệng 1007" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1261324" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu làm ngó sen xào thịt bò. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Băm nhỏ tỏi và gừng</li>
<li>Hành lá và cần tây cắt nhỏ</li>
<li>Ớt sừng cắt lát chéo</li>
</ul>
<h2>Các bước chế biến ngó sen xào thịt bò chi tiết</h2>
<h3>Bước 1: Ướp thịt bò</h3>
<ul>
<li>Với 250g thịt bò ướp với ½ thìa canh dầu dào, 1 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa canh dầu ăn.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1261313" aria-describedby="caption-attachment-1261313" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1261313" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/uop-thit-bo-10-15-phut-cho-tham-gia-vi-53f0d7d1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop thit bo 10 15 phut cho tham gia vi 53f0d7d1" width="749" height="562" title="Cách làm món ngó sen xào thịt bò thơm ngon lạ miệng 1008" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1261313" class="wp-caption-text">Ướp thịt bò 10-15 phút cho thấm gia vị. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Trộn đều và để thịt bò ngấm gia vị trong vòng 20 phút.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Xào ngó sen với thịt bò</h3>
<ul>
<li>Cho 1 thìa canh dầu ăn vào chảo, dầu nóng phi thơm gừng và tỏi băm. Cho thịt bò vào xào trên lửa lớn cho đến khi thịt bò chín tái đổ ra tô.<br />
<figure id="attachment_1261325" aria-describedby="caption-attachment-1261325" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1261325" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/xao-ngo-sen-voi-thit-bo-0bc8a785.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao ngo sen voi thit bo 0bc8a785" width="749" height="562" title="Cách làm món ngó sen xào thịt bò thơm ngon lạ miệng 1009" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1261325" class="wp-caption-text">Xào ngó sen với thịt bò. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Tiếp theo cho thêm 2 thìa canh dầu ăn, phi thơm số tỏi còn lại, cho cà rốt vào xào ở lửa vừa cho cà rốt chín tới, tiếp tục cho ngó sen vào xào tăng nhiệt độ lên nêm gia vị gồm bột nêm, bột ngọt, dầu hào, xào thêm 1 phút cho thấm gia vị rồi thêm thịt bò, hành lá, cần tây vào cho thêm 1 ít tiêu và nước mắm cho dậy mùi.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và thưởng thức</h2>
<figure id="attachment_1261330" aria-describedby="caption-attachment-1261330" style="width: 1676px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1261330" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/thanh-pham-ngo-sen-xao-thit-bo-ngon-la-mieng-7e78fb74.jpg?resize=749%2C375&#038;ssl=1" alt="thanh pham ngo sen xao thit bo ngon la mieng 7e78fb74" width="749" height="375" title="Cách làm món ngó sen xào thịt bò thơm ngon lạ miệng 1010" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1261330" class="wp-caption-text">Thành phẩm ngó sen xào thịt bò ngon, lạ miệng. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<p>Ngó sen xào thịt bò thơm ngon, có độ giòn ngọt tươi mát của ngó sen trong khi thịt bò mềm đậm đà thoảng thơm mùi cần tây rất hấp dẫn. Bạn có thể tham khảo công thức món ăn này của mình để chế biến cho gia đình cùng thưởng thức. Một món ăn vừa ngon, hấp dẫn lại giàu dinh dưỡng tội gì mà không thử đúng không các bạn?</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/ngo-sen-xao-thit-bo/"><em>Cách làm món ngó sen xào thịt bò thơm ngon lạ miệng</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><em><strong>Mời các bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/kn-WqG-PYhk?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/ngo-sen-xao-thit-bo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/cach-lam-mon-goi-ngo-sen-xao-thit-bo-bfed12a5.jpg" type="image/jpeg" length="211397" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/gia-tri-dinh-duong-cua-ngo-sen-bd58a9b7.jpg" type="image/jpeg" length="67279" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nguyen-lieu-lam-mon-goi-ngo-sen-xao-thit-bo-028fd20f.jpg" type="image/jpeg" length="200752" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-ngo-sen-0f5d0c15.jpg" type="image/jpeg" length="273030" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-nguyen-lieu-lam-ngo-sen-xao-thit-bo-9ddd91c6.jpg" type="image/jpeg" length="249205" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/uop-thit-bo-10-15-phut-cho-tham-gia-vi-53f0d7d1.jpg" type="image/jpeg" length="285076" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/xao-ngo-sen-voi-thit-bo-0bc8a785.jpg" type="image/jpeg" length="376599" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/thanh-pham-ngo-sen-xao-thit-bo-ngon-la-mieng-7e78fb74.jpg" type="image/jpeg" length="173781" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/kn-WqG-PYhk" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/kn-WqG-PYhk</media:player>
			<media:title type="plain">Ngó sen xào thịt bò mềm ngon lạ miệng | Cook béo</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Hướng dẫn cách xào ngó sen với thịt bò. Thịt bò mềm, ngó sen giòn ngọt là món ăn ngon từ ngó sen mà bạn không nên bỏ qua.Chapters00:00 - Intro00:09 - Nguyên ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/07/maxresdefault-15.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13648</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Nấu canh hến đổi món cho gia đình ngày hè oi ả</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/canh-hen/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/canh-hen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jul 2023 15:36:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu canh hến ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu canh hến]]></category>
		<category><![CDATA[canh hến]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13603</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Mùa hè, thời tiết nóng bức khó chịu nên các chị em nội trợ thường ưu tiên lựa chọn những món ăn mát mẻ, giải nhiệt nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng đúng không ạ? Nếu đang băn khoăn không biết nấu món canh gì thì hãy tham khảo ngay món canh hến [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Mùa hè, thời tiết nóng bức khó chịu nên các chị em nội trợ thường ưu tiên lựa chọn những món ăn mát mẻ, giải nhiệt nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng đúng không ạ? Nếu đang băn khoăn không biết nấu món canh gì thì hãy tham khảo ngay món canh hến của yeuamthuc.org nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13603"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của canh hến</h2>
<figure id="attachment_1254635" aria-describedby="caption-attachment-1254635" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1254635" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/gia-tri-dinh-duong-cua-hen-1-4f18fd3f.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua hen 1 4f18fd3f" width="749" height="422" title="Nấu canh hến đổi món cho gia đình ngày hè oi ả 1016" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1254635" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của hến. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Hến là 1 loại động vật sống ở dưới đáy sông, biển được dùng làm chế biến thành những món ăn trong bữa cơm hằng ngày của con người từ lâu đời. Một số món ăn từ hến có thể kể đến như món hến xào hẹ xúc bánh đa, hến xào và một món ăn không thể thiếu là canh hến. Hến có giá trị dinh dưỡng rất cao, tốt cho sức khỏe, giúp thúc đẩy chức năng tế bào khỏe mạnh, tốt cho người bệnh tiểu đường, tốt người bị bướu cổ, trị chứng tiểu đêm và vô vàn công dụng khác.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/canh-hen/"><em>Nấu canh hến đổi món cho gia đình ngày hè oi ả</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Nguyên liệu làm món canh hến</h2>
<figure id="attachment_1254636" aria-describedby="caption-attachment-1254636" style="width: 1819px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1254636" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nguyen-lieu-nau-mon-canh-hen-b0aa1da2.jpg?resize=749%2C372&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu nau mon canh hen b0aa1da2" width="749" height="372" title="Nấu canh hến đổi món cho gia đình ngày hè oi ả 1017" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1254636" class="wp-caption-text">Nguyên liệu nấu món canh hến. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>2 kg hến</li>
<li>1 bó rau muống</li>
<li>3 tép tỏi</li>
<li>2-3 củ hành khô</li>
<li>1 đốt gừng</li>
<li>Muối hạt</li>
<li>Các gia vị thông thường</li>
</ul>
<p><em><strong>Nguyên liệu trên đủ cho 3 người ăn!</strong></em></p>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Hến mua về bạn rửa sơ với nước để loại bỏ bùn đất sau đó ngâm hến 2-3 tiếng để hến nhả sạch bùn đất và nhớt.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1254637" aria-describedby="caption-attachment-1254637" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1254637" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-nguyen-lieu-nau-canh-hen-575bbc32.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu nau canh hen 575bbc32" width="749" height="562" title="Nấu canh hến đổi món cho gia đình ngày hè oi ả 1018" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1254637" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu nấu canh hến. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Rau muống nhặt lấy ngọn và lá non rửa qua và ngâm nước muối loãng trong vòng 2-3 phút. Sau đó rửa sạch lại và cắt thành từng đoạn dài 2-3 đốt ngón tay.</li>
<li>Hành tỏi bạn băm nhỏ, gừng đập dập và cắt lát.</li>
</ul>
<h2>Các bước nấu canh hến chi tiết</h2>
<h3><strong>Bước 1: Luộc và đãi hến</strong></h3>
<ul>
<li>Sau 2 tiếng ngâm bạn rửa sạch hến lại với nước lã sau đó bắc nồi nước lên bếp thêm gừng, đun cho nước sôi bạn thả hến vào luộc với lửa lớn, đảo đều để hến tách vỏ, thịt hến nổi lên trên. Tắt bếp chắt lấy phần nước luộc hến.<br />
<figure id="attachment_1254638" aria-describedby="caption-attachment-1254638" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1254638" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/luoc-va-dai-hen-1dbcb3bd.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="luoc va dai hen 1dbcb3bd" width="749" height="562" title="Nấu canh hến đổi món cho gia đình ngày hè oi ả 1019" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1254638" class="wp-caption-text">Luộc và đãi hến. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Rổ hến bạn cho vào 1 thau nước lạnh, nhúng rổ xấp mặt nước, dùng tay khua nhẹ để hến tách vỏ. Sau khi lấy được phần thịt hến bạn cho ra 1 chiếc tô sau đó rửa sạch lại và để ráo.</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 2: Nấu canh hến rau muống</strong></h3>
<ul>
<li>Cho vào nồi 2 muỗng canh dầu ăn sau đó cho hành tỏi băm vào phi thơm, cho thịt hến vào xào cho thịt hến thấm đều dầu cho rau muống vào nêm 1 thìa bột nêm.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1254639" aria-describedby="caption-attachment-1254639" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1254639" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nau-mon-canh-hen-rau-muong-thom-ngon-hap-dan-4c595570.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau mon canh hen rau muong thom ngon hap dan 4c595570" width="749" height="562" title="Nấu canh hến đổi món cho gia đình ngày hè oi ả 1020" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1254639" class="wp-caption-text">Nấu món canh hến rau muống thơm ngon hấp dẫn. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Tiếp theo cho phần nước luộc hến vào, nhớ lấy phần nước trong và chắt bỏ phần nước cặn ở bên dưới nhé.</li>
<li>Đun sôi canh và nêm vào bột canh, bột ngọt và nước mắm. Nấu thêm 20s và tắt bếp thưởng thức.</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và thưởng thức</h2>
<p>Canh hến nấu rau muống là món canh dân dã, dễ ăn và thanh mát mang đậm hương vị quê nhà. Bữa cơm ngày hè với bát canh hến rau muống ăn kèm với cà pháo và đĩa thịt rang thì rất đưa cơm. Còn chần chờ gì mà không thêm ngay món này vào <strong><a href="https://yeuamthuc.org/suon-xao-chua-ngot/" target="_bank" title="Công thức làm món sườn xào chua ngọt cho bữa cơm gia đình." rel="noopener">bữa cơm gia đình</a></strong> đúng không các bạn?</p>
<p><em><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></em></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/canh-hen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/cach-nau-mon-canh-hen-cho-mua-he-oi-a-eaea31d4.jpg" type="image/jpeg" length="175551" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/gia-tri-dinh-duong-cua-hen-1-4f18fd3f.jpg" type="image/jpeg" length="200622" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nguyen-lieu-nau-mon-canh-hen-b0aa1da2.jpg" type="image/jpeg" length="199582" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-nguyen-lieu-nau-canh-hen-575bbc32.jpg" type="image/jpeg" length="335290" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/luoc-va-dai-hen-1dbcb3bd.jpg" type="image/jpeg" length="264871" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nau-mon-canh-hen-rau-muong-thom-ngon-hap-dan-4c595570.jpg" type="image/jpeg" length="305178" /><post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13603</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Học ngay cách nấu bún ốc ngon như ngoài hàng tại nhà!!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/bun-oc/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/bun-oc/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jul 2023 06:18:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[bún ốc]]></category>
		<category><![CDATA[Bún ốc nấu có khó không]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Nguyên liệu làm bún ốc]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13543</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bún ốc là một món ăn đặc biệt của ẩm thực Việt Nam. Nếu là một người đam mê khám phá ẩm thực Việt Nam, bạn không nên bỏ qua món bún ốc thơm ngon này. Bạn biết cách nấu bún ốc như nào cho ngon chưa? Nếu chưa thì hãy bắt tay cùng [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bún ốc là một món ăn đặc biệt của ẩm thực Việt Nam. Nếu là một người đam mê khám phá ẩm thực Việt Nam, bạn không nên bỏ qua món bún ốc thơm ngon này. Bạn biết cách nấu bún ốc như nào cho ngon chưa? Nếu chưa thì hãy bắt tay cùng BlogAnChoi vào bếp để nấu ngay nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13543"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của ốc</h2>
<p>Ốc là loại hải sản chứa nhiều chất dinh dưỡng. Là một loại thực phẩm chứa nhiều canxi và nhiều dưỡng chất khác mà cơ thể con người cần. Là một loại thực phẩm nổi tiếng và chế biến thành các món ăn vặt ngoài vỉa hè, quán. Chắc hẳn bạn chẳng còn lạ lẫm với các món ốc xào sả ớt, ốc hấp sả, ốc nấu đậu đúng không, hãy thêm vào list ấy 1 món nữa đó là bún ốc &#8211; sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng giàu dinh dưỡng.</p>
<h2>Nguyên liệu làm bún ốc</h2>
<ul>
<li>300gr giò sống</li>
<li>4 miếng đậu hũ</li>
<li>1kg xương heo</li>
<li>500gr thịt ốc bươu</li>
<li>10gr bột ngọt</li>
<li>Các loại gia vị nêm nếm khác như: bột nêm, tiêu, tương cà, muối, đường cát, đường phèn, nước mắm, tương ớt, bột gừng<br />
<figure id="attachment_1242623" aria-describedby="caption-attachment-1242623" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1242623" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nguyen-lieu-nau-bun-occs-c2fa80df.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu nau bun occs c2fa80df" width="749" height="562" title="Học ngay cách nấu bún ốc ngon như ngoài hàng tại nhà!! 1028" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1242623" class="wp-caption-text">Nguyên liệu nấu bún ốc. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Dầu màu điều</li>
<li>Me chua</li>
<li>120gr hành tím</li>
<li>400gr cà chua</li>
<li>15gr tỏi</li>
<li>Rau sống, hành lá, tía tô, giá đỗ, ớt</li>
<li>Bún</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Xương heo rửa sạch với nước, sau đó đem ngâm với giấm và nước muối pha loãng khoảng 1 tiếng để xương ra hết phần cặn bẩn. Sau khi ngâm xong thì vớt ra rửa sạch lại với nước<br />
<figure id="attachment_1242624" aria-describedby="caption-attachment-1242624" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1242624" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-xuong-heo-e48eed55.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che xuong heo e48eed55" width="749" height="562" title="Học ngay cách nấu bún ốc ngon như ngoài hàng tại nhà!! 1029" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1242624" class="wp-caption-text">Sơ chế xương heo. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
<li>Pha 1/2 muỗng canh muối với nước đun sôi, sau đó cho xương vào, bật bếp đun đến khi sôi thì tắt bếp vớt xương ra và đem đi rửa sạch với nước rồi để ráo.</li>
<li>Dùng 25gr hành tím sắt mỏng thành từng miếng. Còn lại 15gr hành tím và 15gr tỏi đêm đi xay nhuyễn.</li>
<li>Hành lá cắt khúc phần củ hành, còn lại phần thân cắt khúc nhỏ. Ớt xắt khúc chéo. Cà chua cắt miếng, đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn.<br />
<figure id="attachment_1242625" aria-describedby="caption-attachment-1242625" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1242625" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-nguyen-lieu-nau-bun-oc-43e1571e.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu nau bun oc 43e1571e" width="749" height="562" title="Học ngay cách nấu bún ốc ngon như ngoài hàng tại nhà!! 1030" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1242625" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu nấu bún ốc. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Ngâm me với nước sôi, sau đó tán nhuyễn me ra. Đợi phần me lắng xuống, dùng thìa múc phần nước me ra một bát khác</li>
<li>Chia ốc ra làm hai phần. Một nửa đem đi cắt nhỏ, băm xơ qua không băm nhuyễn, phần còn lại để đem đi xào săn</li>
</ul>
<h2>Các bước làm bún ốc chi tiết</h2>
<h3>Bước 1: Chuẩn bị món ăn kèm trong bún ốc</h3>
<ul>
<li>Dùng 250gr ốc đã băm xơ nhỏ trộn với 300gr giò sống, cho thêm 1 muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng cà phê đường và 2 muỗng cà phê nước mắm, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 1/3 muỗng cà phê bột gừng hoặc 2 gram gừng tươi băm nhỏ, 2 muỗng cà phê màu dầu điều, 1 thìa canh hành tỏi xay.<br />
<figure id="attachment_1242626" aria-describedby="caption-attachment-1242626" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1242626" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/lam-cha-oc-944375ec.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="lam cha oc 944375ec" width="749" height="562" title="Học ngay cách nấu bún ốc ngon như ngoài hàng tại nhà!! 1031" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1242626" class="wp-caption-text">Làm chả ốc. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Trộn đều các nguyên liệu, gia vị lại với nhau. Sau đó chuẩn bị một cái đĩa lót giấy nến bên trên, cho hết phần chả ốc vào đĩa, dùng phới dẹt dàn đều chả ốc và đem đi hấp trong vòng 20 phút.</li>
<li>Khi hấp chả ốc chín, các bạn đem chả ốc ra cắt thành từng miếng vừa ăn.</li>
<li>Bật nóng chảo, cho thêm dầu ăn, tiếp tục rán chín vàng đều hai mặt đậu hũ, sau đó vớt ra để ráo dầu.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1242628" aria-describedby="caption-attachment-1242628" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1242628" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/chien-dau-phu-phi-ca-chua-va-xao-oc-9c261f65.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chien dau phu phi ca chua va xao oc 9c261f65" width="749" height="562" title="Học ngay cách nấu bún ốc ngon như ngoài hàng tại nhà!! 1032" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1242628" class="wp-caption-text">Chiên đậu hũ, phi cà chua và xào ốc. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Tiếp tục phi thơm vàng hành tím đã xắt miếng mỏng, sau đó cho thêm 250gr thịt ốc còn lại vào, xào nhanh tay với lửa lớn, cho thêm 1 muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê nước mắm, 2 muỗng cà phê dầu màu điều, 1/3 muỗng cà phê tiêu, đảo đều cho ốc ngấm đều gia vị.</li>
<li>Xào chín cà chua, nêm thêm 1 muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng cà phê đường, đảo nhanh tay, rồi tiếp tục cho thêm 50gr sốt cà chua, trộn đều và tắt bếp.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Nấu nước dùng</h3>
<ul>
<li>Đầu tiên, đổ vào nồi 3,5l nước nóng, tiếp tục cho thêm xương đã qua sơ chế vào, thêm 1/2 muỗng canh muối và 30gr đường phèn, 80gr hành tím, đun sôi.</li>
<li>Khi nước sôi mạnh và nổi bọt, các bạn vớt bỏ phần bọt nổi trên mặt nước, sau đó hạ lửa vừa, hầm xương trong 2 tiếng. Lưu ý hớt phần bọt trong quá trình đun để nước dùng có độ trong .</li>
</ul>
<figure id="attachment_1242627" aria-describedby="caption-attachment-1242627" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1242627" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nau-nuoc-dung-bun-oc-9a660694.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau nuoc dung bun oc 9a660694" width="749" height="562" title="Học ngay cách nấu bún ốc ngon như ngoài hàng tại nhà!! 1033" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1242627" class="wp-caption-text">Nấu nước dùng bún ốc. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Sau đó vớt bỏ hành tím ra, đổ thêm nước vào, cho thêm cà chua đã xào, 1 chén nước me trong, khuấy đều nêm thêm 2.5 muỗng canh bột nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 3 muỗng canh nước mắm, khuấy đều.</li>
<li>Tiếp tục cho 1/2 đậu hũ đã rán vàng vào, phần củ hành lá và một chút tiêu. Như vậy là đã chuẩn bị xong phần nước dùng chan bún ốc.</li>
</ul>
<h2> Thành phẩm và trình bày</h2>
<p>Bún ốc đây!! Ai Bún ốc không? Bạn cho bún ra tô, thêm đậu hũ chiên, chả ốc, rau, hành lá lên trên chan nước dùng vậy là tô bún ốc nóng hổi ra lò.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/bun-oc/"><em>Học ngay cách nấu bún ốc ngon như ngoài hàng tại nhà!!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<figure id="attachment_1242629" aria-describedby="caption-attachment-1242629" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1242629" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/hoan-thanh-mon-bun-oc-2ce8f889.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="hoan thanh mon bun oc 2ce8f889" width="749" height="562" title="Học ngay cách nấu bún ốc ngon như ngoài hàng tại nhà!! 1034" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1242629" class="wp-caption-text">Hoàn thành món bún ốc thơm ngon hấp dẫn. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<p>Thưởng thức bún ốc ngay khi còn nóng là ngon nhất, một bán bún ốc đầy đủ dưỡng chất, có rau, có bún, có ốc, có đậu, đầy đủ nguyên liệu. Nước dùng bún thanh, có vị mặn ngọt, một chút chua của nước me, ốc giòn sần sật, chả ốc thơm béo bùi, nước dùng có màu đẹp bắt mắt. Chúc các bạn thành công!</p>
<p><em><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/ftgAc5KvfJg?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/bun-oc/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/cach-nau-bun-oc-ngon-tuyet-53a5de0a.jpg" type="image/jpeg" length="157284" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nguyen-lieu-nau-bun-occs-c2fa80df.jpg" type="image/jpeg" length="543013" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-xuong-heo-e48eed55.jpg" type="image/jpeg" length="220798" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-nguyen-lieu-nau-bun-oc-43e1571e.jpg" type="image/jpeg" length="293878" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/lam-cha-oc-944375ec.jpg" type="image/jpeg" length="350999" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/chien-dau-phu-phi-ca-chua-va-xao-oc-9c261f65.jpg" type="image/jpeg" length="233054" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nau-nuoc-dung-bun-oc-9a660694.jpg" type="image/jpeg" length="226465" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/hoan-thanh-mon-bun-oc-2ce8f889.jpg" type="image/jpeg" length="233141" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/ftgAc5KvfJg" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/ftgAc5KvfJg</media:player>
			<media:title type="plain">Bí quyết nấu Bún Ốc ngon hơn cả Bún Riêu cả nhà đều mê | Delicious Apple Snail Noodle Soup</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[[ASMR] Bí quyết nấu bún ốc ngon hơn cả bún riêu cả nhà đều mê.    Apple snail noodle soup, the most delicious snail recipe ever [cooking sound]This video has...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/07/maxresdefault-3.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13543</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Vào bếp làm hến xào hẹ xúc bánh đa đổi món cho gia đình</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/hen-xao-he/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/hen-xao-he/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jul 2023 09:12:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm hến xào hẹ xúc bánh đa]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[hến xào hẹ]]></category>
		<category><![CDATA[hến xào hẹ xúc bánh đa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13533</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Hến xào hẹ &#8211; cái tên nghe có vẻ lạ mà quen đúng không các bạn? Bạn đã từng thử món này chưa. Nếu chưa thì có thể lưu ngay công thức này của mình để chế biến cho gia đình cùng thưởng thức nhé! Hãy vào bếp làm hến xào hẹ xúc bánh [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Hến xào hẹ &#8211; cái tên nghe có vẻ lạ mà quen đúng không các bạn? Bạn đã từng thử món này chưa. Nếu chưa thì có thể lưu ngay công thức này của mình để chế biến cho gia đình cùng thưởng thức nhé! Hãy vào bếp làm hến xào hẹ xúc bánh đa ngay thôi nào!</strong></p>
<p><span id="more-13533"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của hến</h2>
<p>Hến là một loại thực phẩm chứa nhều chất dinh dưỡng tốt cho con người. Ước tính 100 gram thị hến có chứa đến gần 13 gram protein, 14 gram chất sắt và nhiều dưỡng chất, vitamin tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, hến còn chứa một hàm lượng canxi dồi dào, giúp xương chắc khỏe. Bàn đến dinh dưỡng của hến thì nhiều vô kể, một món ăn vừa thơm ngon vừa giàu dinh dưỡng tội gì không thử đúng không?</p>
<figure id="attachment_1240729" aria-describedby="caption-attachment-1240729" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1240729" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/gia-tri-dinh-duong-cua-hen-95f370bc.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua hen 95f370bc" width="749" height="422" title="Vào bếp làm hến xào hẹ xúc bánh đa đổi món cho gia đình 1041" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1240729" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của hến. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Nguyên liệu làm hến xào hẹ xúc bánh đa</h2>
<ul>
<li>4,5 kg hến</li>
<li>100 gram hẹ</li>
<li>500 gram dưa chuột</li>
<li>10-15 củ nén (hành tăm) hoặc 2-3 củ hành khô</li>
<li>2-3 tép tỏi</li>
<li>1 đốt gừng</li>
<li>2 quả ớt sừng</li>
<li>1 quả ớt cay</li>
<li>100 gram giá đỗ</li>
<li>50 gram lạc (đậu phộng)</li>
<li>Bánh đa</li>
<li>Một số gia vị: muối hạt, bột nêm, bột ngọt, dầu hào, nước mắm, tiêu, đường</li>
</ul>
<figure id="attachment_1240735" aria-describedby="caption-attachment-1240735" style="width: 1815px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1240735" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nguyen-lieu-lam-mon-hen-xapf-he-4b11663f.jpg?resize=749%2C306&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam mon hen xapf he 4b11663f" width="749" height="306" title="Vào bếp làm hến xào hẹ xúc bánh đa đổi món cho gia đình 1042" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1240735" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm món hến xào hẹ. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Rửa sạch hẹ, dưa chuột, giá đỗ với nước, sau đó để ráo. Hẹ cắt khúc dài 3cm, dưa chuột cắt bỏ phần đầu và cuống, đem dưa chuột ngâm với nước muối loãng 5-10 phút. Vớt ra rửa sạch lại với nước rồi xắt chéo thành từng miếng vừa ăn, có độ dày vừa phải</li>
</ul>
<figure id="attachment_1240746" aria-describedby="caption-attachment-1240746" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1240746" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-cac-nguyen-lieu-lam-hen-xao-he-1399511a.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu lam hen xao he 1399511a" width="749" height="562" title="Vào bếp làm hến xào hẹ xúc bánh đa đổi món cho gia đình 1043" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1240746" class="wp-caption-text">Sơ chế các nguyên liệu làm hến xào hẹ. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Ớt sừng bổ dọc quả, bỏ hạt, cắt chéo. Củ nén bóc vỏ, rửa sạch với nước, sau đó đem đập dập và băm nhỏ, tỏ băm nhỏ, gừng để vỏ, đập dập, xắt miếng<br />
<figure id="attachment_1240756" aria-describedby="caption-attachment-1240756" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1240756" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-mot-vai-nguyen-lieu-con-lai-2d1735da.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che mot vai nguyen lieu con lai 2d1735da" width="749" height="562" title="Vào bếp làm hến xào hẹ xúc bánh đa đổi món cho gia đình 1044" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1240756" class="wp-caption-text">Sơ chế một vài nguyên liệu còn lại. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Lạc rang chín trên chảo, để lửa nhỏ vừa, đảo đều tay tránh để lạc bị đen, sau đó đêm để nguội sát vỏ và giã thô</li>
</ul>
<h2>Các bước làm hến xào hẹ chi tiết</h2>
<h3>Bước 1: Luộc và đãi hến</h3>
<ul>
<li>Đầu tiên, mọi người bắc 1 nồi nước khoảng 3 lít nước, cho gừng lát vừa xắt miếng vào đun sôi, khi nước sôi thì thả hến vào, để lửa to</li>
<li>Vừa đun vừa khuấy đều cho đến khi thấy phần thịt hến nổi bên trên thì dùng muôi lỗ hớt phần thịt hến ra một bát riêng, còn lại sẽ mang đi đãi để lấy hết hần thịt còn lại.<br />
<figure id="attachment_1240778" aria-describedby="caption-attachment-1240778" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1240778" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/luoc-va-dai-sach-hem-25f86ab5.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="luoc va dai sach hem 25f86ab5" width="749" height="562" title="Vào bếp làm hến xào hẹ xúc bánh đa đổi món cho gia đình 1045" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1240778" class="wp-caption-text">Luộc và đãi sạch hến. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Đun sôi thêm khoảng 2 phút thì tắt bếp, chắt phần nước luộc qua rây lọc để giữ lại nấu canh, còn lại đem đi đãi lấy phần thịt hến</li>
<li>Chuẩn bị một thau nước, dùng tay bốc 2-3 nắm cho vào một cái rổ, đãi lấy thịt hến. Thịt hến sau khi đãi xong thì mang đi rửa sạch để ráo nước, cho vào một bát riêng</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Hến xào hẹ</h3>
<ul>
<li>Đầu tiên, mọi người đun chảo nóng, cho vào hai thìa canh dầu ăn, sau đó phi htowm củ nén và tỏi, tiếp tục cho hến vào xào cùng</li>
<li>Xào hến ở lửa lớn, đảo đều tay, sau đó cho thêm dưa chuột, giá đỗ, nêm nếm cùng với đó là các loại gia vị vừa ăn, bột nêm, bột ngọt, dầu hào, nước mắm, đường.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1240785" aria-describedby="caption-attachment-1240785" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1240785" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/xao-hen-voi-he-gia-do-va-dua-chuot-02d8c021.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao hen voi he gia do va dua chuot 02d8c021" width="749" height="562" title="Vào bếp làm hến xào hẹ xúc bánh đa đổi món cho gia đình 1046" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1240785" class="wp-caption-text">Xào hến với hẹ, giá đỗ và dưa chuột. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Đảo đều tay cho hến thấm đều gia vị, cuối cùng cho thêm hẹ, ớt sừng, tiêu xay vào đảo nhanh tay và cho ra đĩa, bắt đầu thưởng thức</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và trình bày</h2>
<p>Cho hến xào hẹ ra đĩa, rắc thêm lạc rang bên trên và bắt đầu thưởng thức, ăn khi còn nóng và ăn cùng với bánh đa. Hến xào hẹ có vị ngọt béo bùi của thịt hến, vị thanh mát của dưa chuột, giá đỗ, vị cay cay của ớt. Tất cả hòa quyện tạo nên hương vị khó quên.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/hen-xao-he/"><em>Vào bếp làm hến xào hẹ xúc bánh đa đổi món cho gia đình</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p><em><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây: </strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/3amcSU1bqwg?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/hen-xao-he/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/cach-lam-mon-hen-xao-he-xuc-banh-da-6a495c64.jpg" type="image/jpeg" length="166971" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/gia-tri-dinh-duong-cua-hen-95f370bc.jpg" type="image/jpeg" length="200622" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nguyen-lieu-lam-mon-hen-xapf-he-4b11663f.jpg" type="image/jpeg" length="199561" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-cac-nguyen-lieu-lam-hen-xao-he-1399511a.jpg" type="image/jpeg" length="359003" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/so-che-mot-vai-nguyen-lieu-con-lai-2d1735da.jpg" type="image/jpeg" length="254774" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/luoc-va-dai-sach-hem-25f86ab5.jpg" type="image/jpeg" length="264958" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/xao-hen-voi-he-gia-do-va-dua-chuot-02d8c021.jpg" type="image/jpeg" length="338491" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/3amcSU1bqwg" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/3amcSU1bqwg</media:player>
			<media:title type="plain">HẾN XÀO HẸ | Món hến xào xúc bánh đa ngon lạ miệng</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Hướng dẫn cách làm món hến xào hẹ hay còn gọi là hến xào giá hẹ với dưa chuột, củ nén (hành tăm) xúc bánh đa ít người biết.Món ăn thoảng mùi thơm lá hẹ làm m...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/07/maxresdefault-2.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13533</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Bật mí công thức bánh pudding phô mai ăn vặt tại nhà</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/pudding-pho-mai/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/pudding-pho-mai/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jul 2023 08:39:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[ăn vặt]]></category>
		<category><![CDATA[công thức bánh pudding phô mai ăn vặt tại nhà]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Giá trị dinh dưỡng của pudding phô mai]]></category>
		<category><![CDATA[pudding phô mai]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13524</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bánh pudding phô mai là một món ăn vặt ngon và rất được giới trẻ ưa chuộng. Làm pudding không quá khó và ai ai cũng có thể tự làm tại nhà. Nếu bạn vẫn đang loay hoay tò mò, chưa tìm được công thức làm pudding sao cho ngon thì hãy theo dõi [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bánh pudding </strong><strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-pho-mai-que/" target="_bank" title="Cách làm phô mai que ăn vặt ngay tại nhà" rel="noopener">phô mai</a></strong> là một món ăn vặt ngon và rất được giới trẻ ưa chuộng. Làm pudding không quá khó và ai ai cũng có thể tự làm tại nhà. Nếu bạn vẫn đang loay hoay tò mò, chưa tìm được công thức làm pudding sao cho ngon thì hãy theo dõi bài viết này của yeuamthuc.org để biết cách làm đơn giản nhất nhé!</p>
<p><span id="more-13524"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của pudding phô mai</h2>
<p>Pudding phô mai là một loại bánh ngọt được làm từ sữa, trứng, đường và phô mai. Pudding phô mai có vị béo ngậy, mịn màng và thơm lừng của phô mai. Pudding phô mai có thể được nướng hoặc không nướng, có thể được trang trí với các loại trái cây hoặc sốt theo sở thích của bạn. Pudding phô mai là một món ăn ngon và bổ dưỡng, phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa hoặc làm món tráng miệng.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/pudding-pho-mai/"><em>Bật mí công thức bánh pudding phô mai ăn vặt tại nhà</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Nguyên liệu và dụng cụ làm pudding phô mai</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>2 Lòng đỏ trứng</li>
<li>500ml Sữa tươi không đường</li>
<li>50g Bột bắp</li>
<li>45g Đường</li>
<li>1 &#8211; 2 lát phô mai</li>
<li>1 lòng đỏ quét mặt bánh<br />
<figure id="attachment_1240631" aria-describedby="caption-attachment-1240631" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1240631" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nguyen-lieu-lam-mon-pudding-pho-mai-sua-nuong-9b2df816.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam mon pudding pho mai sua nuong 9b2df816" width="749" height="562" title="Bật mí công thức bánh pudding phô mai ăn vặt tại nhà 1052" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1240631" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm món pudding phô mai sữa nướng. (Nguồn: Nga&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3>Dụng cụ:</h3>
<ul>
<li>Tô, Muỗng, Dao</li>
<li>Rây</li>
<li>Nồi, lò nướng (nếu nướng pudding)</li>
<li>Khuôn pudding</li>
</ul>
<h2>Các bước làm pudding phô mai chi tiết</h2>
<h3>Bước 1: Pha hỗn hợp trứng sữa</h3>
<ul>
<li>Bạn đập trứng và tách lấy 2 lòng đỏ trứng gà cho ra tô, tiếp theo thêm vào 500ml sữa tươi không đường, 45g đường cát trắng, 50g bột bắp.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1240632" aria-describedby="caption-attachment-1240632" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1240632" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/pha-hon-hop-sua-trung-lam-pudding-pm-7d7fffa6.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="pha hon hop sua trung lam pudding pm 7d7fffa6" width="749" height="562" title="Bật mí công thức bánh pudding phô mai ăn vặt tại nhà 1053" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1240632" class="wp-caption-text">Pha hỗn hợp sữa trứng làm pudding phô mai. (Nguồn: Nga&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện vào nhau. Rồi lọc hỗn hợp qua rây để hỗn hợp mịn hơn và không bị vón cục.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Đun hỗn hợp</h3>
<ul>
<li>Hỗn hợp trứng, sữa vừa rây mịn bạn bắc lên bếp, cho thêm 1-2 lát phô mai và đun ở lửa nhỏ vừa.</li>
<li>Vừa đun vừa khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sệt lại, sánh đặc là được.<br />
<figure id="attachment_1240633" aria-describedby="caption-attachment-1240633" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1240633" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/dun-hon-hop-va-do-khuon-9f2302fa.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="dun hon hop va do khuon 9f2302fa" width="749" height="562" title="Bật mí công thức bánh pudding phô mai ăn vặt tại nhà 1054" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1240633" class="wp-caption-text">Đun hỗn hợp và đổ khuôn. (Nguồn: Nga&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Đổ hỗn hợp ra khuôn, để nguội hoàn toàn, dùng màng bọc thực phẩm bọc kín và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong vòng 3 giờ.</li>
</ul>
<h3>Bước 3: Nướng phô mai</h3>
<ul>
<li>Sau 3 giờ bạn đem ra đúc khuôn và cắt chia làm 8 phần đều nhau.</li>
<li>Khay nướng bạn lót 1 lớp giấy nến bên trên xếp từng miếng phô mai lên. Dùng 1 lòng đỏ trứng gà phết đều lên mặt bánh để bánh có màu vàng óng đẹp mắt và béo ngậy hơn.<br />
<figure id="attachment_1240634" aria-describedby="caption-attachment-1240634" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1240634" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nuong-banh-pudding-pho-mai-sua-nuong-beb57867.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nuong banh pudding pho mai sua nuong beb57867" width="749" height="562" title="Bật mí công thức bánh pudding phô mai ăn vặt tại nhà 1055" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1240634" class="wp-caption-text">Nướng bánh pudding phô mai sữa nướng. (Nguồn: Nga&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Làm nóng lò 180 độ C và nướng trong vòng 15 phút là hoàn thành.</li>
</ul>
<h2>Trình bày và thưởng thức</h2>
<figure id="attachment_1240638" aria-describedby="caption-attachment-1240638" style="width: 1280px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1240638" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/cach-lam-mon-pudding-pho-mai-sua-nuong-don-gian-tai-nha-7b706b35.jpg?resize=749%2C421&#038;ssl=1" alt="cach lam mon pudding pho mai sua nuong don gian tai nha 7b706b35" width="749" height="421" title="Bật mí công thức bánh pudding phô mai ăn vặt tại nhà 1056" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1240638" class="wp-caption-text">Thành phẩm món pudding phô mai. (Nguồn: Nga&#8217;s Kitchen)</figcaption></figure>
<p>Khi thưởng thức bánh pudding phô mai, bạn sẽ cảm nhận được sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt của sữa, vị chua mặn của phô mai. Bánh pudding phô mai là món ăn phù hợp cho bữa tiệc sinh nhật hoặc, quà tặng cho người thân yêu hoặc cuối tuần rảnh rỗi làm để tự thưởng cho bản thân đều được.</p>
<h2>Lưu ý khi làm pudding phô mai</h2>
<ol>
<li>Có thể dùng phô mai con bò cười, phô mai tươi hoặc phô mai mozzarella để làm pudding. Nhưng tốt nhất thì nên chọn phô mai mozzarella.</li>
<li>Để pudding không quá chín hoặc cháy thì có thể dùng que găm để kiểm tra xem pudding đã chín hay chưa. Nếu que găm rút ra khô ráo thì tức là pudding đã chín.</li>
</ol>
<p><em><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/oHU7YFBdKKQ?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=52&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/pudding-pho-mai/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/thanh-pham-mon-pudding-pho-mai-496df4b0.jpg" type="image/jpeg" length="142046" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nguyen-lieu-lam-mon-pudding-pho-mai-sua-nuong-9b2df816.jpg" type="image/jpeg" length="327575" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/pha-hon-hop-sua-trung-lam-pudding-pm-7d7fffa6.jpg" type="image/jpeg" length="325399" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/dun-hon-hop-va-do-khuon-9f2302fa.jpg" type="image/jpeg" length="277294" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/nuong-banh-pudding-pho-mai-sua-nuong-beb57867.jpg" type="image/jpeg" length="215129" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/07/cach-lam-mon-pudding-pho-mai-sua-nuong-don-gian-tai-nha-7b706b35.jpg" type="image/jpeg" length="83186" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/oHU7YFBdKKQ" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/oHU7YFBdKKQ</media:player>
			<media:title type="plain">Bánh Pudding Phô Mai Sữa Nướng | Baked Milk Cheese Pudding | Nga’s Kitchen</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Bánh Pudding Phô Mai Sữa Nướng đơn giản và siêu ngon▷ Bấm vào đây để đăng kýIf you like it, please click &#039;Like&#039; and Subscribe.https://bit.ly/3dUkvvAĐây là tr...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/07/maxresdefault-1.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13524</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Mách bạn công thức làm bánh bao siêu đơn giản mà ngon không tưởng</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/banh-bao/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/banh-bao/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Jun 2023 02:52:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[bánh bao]]></category>
		<category><![CDATA[Bánh bao chiên]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm bánh bao hấp]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13507</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bánh bao là một loại bánh truyền thống của người Á Đông, có nguồn gốc từ Trung Quốc và được du nhập vào Việt Nam từ lâu. Bánh bao có hình dạng tròn, bên ngoài là lớp vỏ bánh xốp, mịn, ngọt, bên trong là nhân thịt trứng cút hoặc các loại nhân khác [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bánh bao là một loại bánh truyền thống của người Á Đông, có nguồn gốc từ Trung Quốc và được du nhập vào Việt Nam từ lâu. Bánh bao có hình dạng tròn, bên ngoài là lớp vỏ bánh xốp, mịn, ngọt, bên trong là nhân thịt trứng cút hoặc các loại nhân khác thơm ngon. Bạn có thể tự làm bánh bao tại nhà mà không quá khó khăn. Hãy cùng theo dõi yeuamthuc.org để biết chi tiết cách làm bánh bao nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13507"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của bánh bao</h2>
<p>Bánh bao là một loại bánh tiện lợi, dễ ăn và được rất nhiều người ưa thích. Bánh bao không chỉ được ưa thích bởi sự thơm ngon và tiện lợi mà còn bởi bánh rất giàu năng lượng giúp cho bạn hoạt động suốt cả ngày, giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Ngoài ra, bánh bao còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, B1, B2, B6, C, E, K, canxi, sắt, kẽm… giúp tốt cho sức khỏe mắt, da, tóc và xương.</p>
<h2>Nguyên liệu làm bánh bao</h2>
<ul>
<li>1 gói bột ủ men</li>
<li>500g thịt lợn</li>
<li>300g trứng cút<br />
<figure id="attachment_1216630" aria-describedby="caption-attachment-1216630" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1216630" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nguyen-lieu-lam-banh-bao-83ec8043.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam banh bao 83ec8043" width="749" height="562" title="Mách bạn công thức làm bánh bao siêu đơn giản mà ngon không tưởng 1063" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1216630" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm bánh bao. (Nguồn: Ăn Gì Đây?)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>200ml sữa tươi</li>
<li>30g mộc nhĩ</li>
<li>Hành tây, hành tím</li>
<li>Gia vị: muối, đường, hạt tiêu, hạt nêm,&#8230;</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Đem thịt mua về ngâm nước muối khoảng 5 phút. Sau đó thì đem thịt đi rửa sạch qua nước và thái thành từng miếng nhỏ. Cho thịt đã thái nhỏ vào máy xay nhuyễn</li>
<li>Ngâm mộc nhĩ vào nước nóng khoảng 5 phút để mộc nhĩ mềm ra. Dùng dao loại bỏ phần rễ và thái nhỏ mộc nhĩ.<br />
<figure id="attachment_1216631" aria-describedby="caption-attachment-1216631" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1216631" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/so-che-cac-nguye-lieu-lam-banh-bao-1584974e.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguye lieu lam banh bao 1584974e" width="749" height="562" title="Mách bạn công thức làm bánh bao siêu đơn giản mà ngon không tưởng 1064" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1216631" class="wp-caption-text">Sơ chế các nguyên liệu làm bánh bao. (Nguồn: Ăn Gì Đây?)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Gọt vỏ và thái hạt lưu hành tím, hành tây.</li>
<li>Cho trứng vào nồi và bắc nồi lên luộc. Luộc trứng khoảng 10 phút để trứng chín. Khi trứng chín thì vớt ra và bóc vỏ. Tiếp tục rửa trứng qua nước sạch để loại bỏ phần vỏ trứng còn sót lại.</li>
</ul>
<h2>Cách làm bánh bao đơn giản</h2>
<h3>Bước 1: Chế biến phần bột bánh bao</h3>
<ul>
<li>Cho 500 g bột vào một tô lớn. Lấy một nửa gói men khô ra trộn đều với 200ml sữa tươi rồi để yên trong khoảng 10 phút cho men nở ra. Sau đó cho hai muỗng canh đường và một chút muối vào tô bột rồi đổ hết phần men đã ủ vào tô. Thêm lòng trắng trứng vào tô rồi trộn đều tất cả các nguyên liệu lại.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1216632" aria-describedby="caption-attachment-1216632" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1216632" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/che-bien-phan-bot-banh-bao-0c2fd994.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="che bien phan bot banh bao 0c2fd994" width="749" height="562" title="Mách bạn công thức làm bánh bao siêu đơn giản mà ngon không tưởng 1065" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1216632" class="wp-caption-text">Chế biến phần bột bánh bao. (Nguồn: Ăn Gì Đây?)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Nhào đến khi nào được khối bột mịn thì vê tròn lại để trong âu có phết chút dầu để chống dính rồi dùng màng bọc thực phẩm che lại. Để yên trong khoảng một giờ cho khối bột nở ra gấp đôi.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Chế biến phần nhân bánh bao</h3>
<ul>
<li>Cho thịt lợn đã xay vào âu rồi cho các gia vị như đường, hạt nêm, tiêu và muối vào rồi trộn đều. Sau đó cho hành tây, hành tím, củ đậu và mộc nhĩ vào rồi trộn tiếp cho các nguyên liệu hoà quyện với nhau.<br />
<figure id="attachment_1216634" aria-describedby="caption-attachment-1216634" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1216634" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/che-bien-phan-nhan-banh-bao-ad6ee390.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="che bien phan nhan banh bao ad6ee390" width="749" height="562" title="Mách bạn công thức làm bánh bao siêu đơn giản mà ngon không tưởng 1066" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1216634" class="wp-caption-text">Chế biến phần nhân bánh bao. (Nguồn: Ăn Gì Đây?)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Chia phần nhân thành từng phần nhỏ rồi vo tròn lại. Cho trứng cút vào giữa phần nhân rồi vo lại thành viên nhân có hình dạng tròn.</li>
</ul>
<h3>Bước 3: Gói bánh bao</h3>
<ul>
<li>Chia khối bột đã được ủ thành từng phần có trọng lượng rồi vo tròn lại. Cán mỏng từng phần thành hình tròn. Cho phần nhân đã vo tròn vào giữa miếng vỏ rồi khéo léo gói lại sao cho không để lộ phần nhân ra ngoài.<br />
<figure id="attachment_1216635" aria-describedby="caption-attachment-1216635" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1216635" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/goi-banh-bao-730f45d0.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="goi banh bao 730f45d0" width="749" height="562" title="Mách bạn công thức làm bánh bao siêu đơn giản mà ngon không tưởng 1067" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1216635" class="wp-caption-text">Gói bánh bao. (Nguồn: Ăn Gì Đây?)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Đặt từng chiếc bánh lên tờ giấy nến đã cắt thành hình vuông nhỏ.</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 4: Hấp bánh bao </strong></h3>
<ul>
<li>Bắc nồi và xửng hấp lên bếp, đun cho nước sôi rồi lần lượt xếp bánh bao lên, đậy khăn lên nắp để tránh nắp đổ nước làm rỗ bánh bao. Hấp trong vòng 30 phút là bánh bao chín tới vừa ăn.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1216636" aria-describedby="caption-attachment-1216636" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1216636" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/hap-banh-bao-va-thanh-pham-0042592d.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="hap banh bao va thanh pham 0042592d" width="749" height="562" title="Mách bạn công thức làm bánh bao siêu đơn giản mà ngon không tưởng 1068" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1216636" class="wp-caption-text">Hấp bánh bao trong vòng 30 phút. (Nguồn: Ăn Gì Đây?)</figcaption></figure>
<h2>Trình bày và thưởng thức</h2>
<p>Sau khi đã hấp xong, bạn có thể mang ra dùng ngay hoặc để nguội rồi cho vào túi ni lông để bảo quản trong tủ lạnh hoặc đông lạnh. Khi muốn dùng, bạn chỉ cần mang ra hấp lại là có thể thưởng thức được chiếc bánh bao nóng hổi, thơm ngon.Bạn có thể trình bày các chiếc bánh bao lên đĩa hoặc khay, dùng kèm với tương ớt hoặc muối tiêu chanh để gia tăng hương vị.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/banh-bao/"><em>Mách bạn công thức làm bánh bao siêu đơn giản mà ngon không tưởng</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Lưu ý khi làm bánh bao</h2>
<ul>
<li>Nên chọn loại thịt nạc vai hoặc ba chỉ để có độ dai và ngọt của thịt.</li>
<li>Khi làm vỏ bánh, bạn nên để ý dấu hiệu của khối bột: khi nhào được khối bột dẻo mịn, nhẵn láng, sờ vào không dính tay là được; khi ủ được khối bột: dùng tay áp vào khối bột, nếp bột vẫn</li>
<li>Bạn có thể chế biến sau đó để tủ lạnh và dùng dần cực tiện lợi</li>
</ul>
<p><em><strong>Bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/YrzMW05qEnU?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/banh-bao/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/cach-lam-banh-bao-don-gian-tai-nha-5c29076d.jpg" type="image/jpeg" length="94126" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nguyen-lieu-lam-banh-bao-83ec8043.jpg" type="image/jpeg" length="221772" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/so-che-cac-nguye-lieu-lam-banh-bao-1584974e.jpg" type="image/jpeg" length="234352" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/che-bien-phan-bot-banh-bao-0c2fd994.jpg" type="image/jpeg" length="238873" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/che-bien-phan-nhan-banh-bao-ad6ee390.jpg" type="image/jpeg" length="350342" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/goi-banh-bao-730f45d0.jpg" type="image/jpeg" length="148784" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/hap-banh-bao-va-thanh-pham-0042592d.jpg" type="image/jpeg" length="254090" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/YrzMW05qEnU" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/YrzMW05qEnU</media:player>
			<media:title type="plain">Cách Làm Bánh Bao đơn giản  mà ngon tại nhà</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Cách Làm Bánh Bao đơn giản  mà ngon tại nhàNguyên Liệu:- Gói bột bánh bao pha sẵn có men: 400gram- Thịt heo xay: 200gram- Hành Tây, nấm mèo, nấm hương- Trứng...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/06/hqdefault-1.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13507</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Bí quyết để có một mẻ lạp xưởng phơi nắng thơm ngon</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/lap-xuong-phoi-nang/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/lap-xuong-phoi-nang/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jun 2023 13:40:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[bí quyết để có mẻ lạp xưởng ngon]]></category>
		<category><![CDATA[cách làm lạp xưởng phơi nắng đơn giản]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[lạp xưởng phơi nắng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13477</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Lạp xưởng tưởng chừng là một món ăn khá khó làm, vì không chỉ cầu kỳ trong khâu chuẩn bị nguyên liệu mà đến cả cách làm tỉ mỉ của chúng. Hãy cùng BlogAnChoi chỉ cho bạn bí quyết để có một mẻ lạp xưởng phơi nắng thơm ngon tại nhà nhé. Giá trị [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Lạp xưởng tưởng chừng là một món ăn khá khó làm, vì không chỉ cầu kỳ trong khâu chuẩn bị nguyên liệu mà đến cả cách làm tỉ mỉ của chúng. Hãy cùng BlogAnChoi chỉ cho bạn bí quyết để có một mẻ lạp xưởng phơi nắng thơm ngon tại nhà nhé.</strong></p>
<p><span id="more-13477"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của lạp xưởng</h2>
<p>Lạp xưởng hay còn có tên gọi là lạp sườn, nó có nguồn gốc từ Trung Quốc. Được làm với nguyên liệu chính là từ thịt heo, sau đó nhồi vào ruột lợn, làm khô bằng cách phơi khô nó lại. Lạp xưởng chứa nhiều chất dinh dưỡng, được lên men từ thịt lợn tươi. Có rất nhiều cách chế biến lạp xưởng thành các món ăn ngon như làm cơm rang, lạp xưởng hấp trứng, lah xưởng chiên giòn hoặc rang trứng muối,&#8230;</p>
<h2>Nguyên liệu làm làm lạp xưởng</h2>
<ul>
<li>1kg thịt nạc vai hoặc thăn hoặc đùi</li>
<li>300 gram mỡ heo</li>
<li>200 gram đường</li>
<li>2 thìa cà phê muối</li>
<li>2 thìa bột ngọt</li>
<li>2 thìa bột tỏi</li>
<li>20 gram tiêu hột</li>
<li>80 ml rượu mai quế lộ</li>
<li>1 thanh vỏ collagen hoặc ½ kg lòng lợn non đã làm sạch<br />
<figure id="attachment_1213311" aria-describedby="caption-attachment-1213311" style="width: 1688px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1213311" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nguyen-lieu-lam-lap-xuong-032032a7.jpg?resize=749%2C385&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam lap xuong 032032a7" width="749" height="385" title="Bí quyết để có một mẻ lạp xưởng phơi nắng thơm ngon 1075" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1213311" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm lạp xưởng. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Rửa sạch mỡ lợn, sau dó dùng dao thái mỡ thành từng miếng mỏng và cắt hạt lựu nhỏ vừa, không quá to cũng không nhỏ quá.</li>
<li>Nếu bạn mua không mua thanh vỏ collagen mà dùng lòng non lợn thì bắt buộc phải sơ chế thật sạch lòng non<br />
<figure id="attachment_1213312" aria-describedby="caption-attachment-1213312" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1213312" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/so-che-nguyen-lieu-lam-lap-xuong-phoi-nang-f2745845.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu lam lap xuong phoi nang f2745845" width="749" height="562" title="Bí quyết để có một mẻ lạp xưởng phơi nắng thơm ngon 1076" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1213312" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu làm lạp xưởng phơi nắng. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Dùng rượu, chanh, muối rửa sạch lòng non và loại bỏ mùi hôi của lòng, loại bỏ những phần mỡ thừa còn bám ở trên lòng, sau khi làm sạch, để lòng ráo nước, thật khô</li>
<li>Tiêu hột thì đem rang qua trên chảo nóng</li>
</ul>
<h2>Các bước làm lạp xưởng phơi nắng</h2>
<h3>Bước 1: Ướp thịt (nhân lạp xưởng)</h3>
<ul>
<li>Đầu tiên trộn 1 kg thịt lợn xay với 300 gram mỡ lợn cắt hạt lựu đã qua sơ chế vào một cái bát tô lớn.</li>
<li>Tiếp tục cho 200 gram đường, 2 thìa cà phê muối, 2 thìa bột ngọt, 2 thìa bột tỏi, 20 gram tiêu hột đã rang qua cùng với 80 ml rượu mai quế lộ vào phần thịt mỡ.<br />
<figure id="attachment_1213313" aria-describedby="caption-attachment-1213313" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1213313" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/lam-nhan-lap-xuong-9c2d54bf.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="lam nhan lap xuong 9c2d54bf" width="749" height="562" title="Bí quyết để có một mẻ lạp xưởng phơi nắng thơm ngon 1077" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1213313" class="wp-caption-text">Ướp nhân lạp xưởng trong vòng 2 giờ. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau và ướp trong vòng 2 giờ để phần thịt mỡ ngấm đều gia vị.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Nhồi thịt vào ruột</h3>
<ul>
<li>Đối với cách làm lạp xưởng với vỏ collagen, mọi người bắt đầu tiến hành nhồi nhân lạp xưởng bằng máy hoặc thủ công.</li>
<li>Mọi người buộc một đầu vỏ collagen, sau đó cho từ từ nhân thịt mỡ vào, vuốt đều thịt, không để quá chặt hoặc quá lỏng.<br />
<figure id="attachment_1213317" aria-describedby="caption-attachment-1213317" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1213317" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nhoi-thit-vao-ruot-non-71ed6c7c.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nhoi thit vao ruot non 71ed6c7c" width="749" height="562" title="Bí quyết để có một mẻ lạp xưởng phơi nắng thơm ngon 1078" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1213317" class="wp-caption-text">Nhồi thịt vào ruột non. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Dùng chỉ cột thành từng khúc ngắn hoặc dài tùy sở thích mỗi người, sau đó dùng kim hoặc tăm châm đều vào phần vỏ.</li>
<li>Đem lạp xưởng nhúng lăn vỏ ngoài qua rượu mai quế lộ, làm tương tự cho đến khi hết phần lạp xưởng đã chuẩn bị.<br />
<figure id="attachment_1213319" aria-describedby="caption-attachment-1213319" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1213319" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nhung-qua-voi-ruou-mai-qauee-lo-va-phoi-nang-bd6821d1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nhung qua voi ruou mai qauee lo va phoi nang bd6821d1" width="749" height="562" title="Bí quyết để có một mẻ lạp xưởng phơi nắng thơm ngon 1079" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1213319" class="wp-caption-text">Lăn qua lạp xưởng với rượu mai quế lộ. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Đối với cách làm vỏ lạp xưởng bằng lòng non lợn cũng tương tự như làm đối với vỏ collagen</li>
</ul>
<h3>Bước 3: Làm khô lạp xưởng</h3>
<ul>
<li>Cuối cùng,mọi người đem lạp xưởng đi phơi nắng, trên trên giá, khoảng cách treo mỗi một lạp xưởng tầm 30-40 cm để lạp xưởng được khô đều, phơi lạp xưởng 3-4 nắng, tùy vào nhiệt độ nắng, khi thấy vỏ thịt lạp xưởng khô săn lại, không còn mềm ướt là đạt.<br />
<figure id="attachment_1213318" aria-describedby="caption-attachment-1213318" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1213318" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/cac-cach-phoi-say-lap-xuong-39ae0dc1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="cac cach phoi say lap xuong 39ae0dc1" width="749" height="562" title="Bí quyết để có một mẻ lạp xưởng phơi nắng thơm ngon 1080" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1213318" class="wp-caption-text">Các cách phơi sấy lạp xưởng. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Nếu bạn không có thời gian hoặc muốn dùng được ngay thì có thể sử dụng lò nướng, nướng ở nhiệt 50 độ trong vòng 12 tiếng</li>
</ul>
<h2>Bí quyết bảo quản lạp xưởng đúng cách</h2>
<p>Lạp xưởng sau khi phơi nắng xong để tránh bị chua, mốc thì mọi người đem đi bảo quản trong tủ lạnh ở ngăn mát,</p>
<p>Khi môn ăn lạp xưởng các bạn đem lạp xưởng đi chiên với nước, đổ nước ngặp mặt lạp xưởng và bắt đầu chiên, chiên đến khi cạn nước thì mang lạp xưởng đi cắt thành từng miếng mỏng vừa ăn, có thể đem đi chiên giòn lại với dầu ăn, chấm cùng tương ớt rât ngon.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/lap-xuong-phoi-nang/"><em>Bí quyết để có một mẻ lạp xưởng phơi nắng thơm ngon</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p><strong>Chúc các bạn làm thành công và có một mẻ lạp xưởng phơi nắng ưng ý nhé!</strong></p>
<p><em><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây: </strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/Ovs6WxWihs4?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/lap-xuong-phoi-nang/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/cach-lam-lap-xuong-khong-kho-nhu-ban-nghi-0ab5a786.jpg" type="image/jpeg" length="187859" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nguyen-lieu-lam-lap-xuong-032032a7.jpg" type="image/jpeg" length="227464" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/so-che-nguyen-lieu-lam-lap-xuong-phoi-nang-f2745845.jpg" type="image/jpeg" length="275812" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/lam-nhan-lap-xuong-9c2d54bf.jpg" type="image/jpeg" length="300818" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nhoi-thit-vao-ruot-non-71ed6c7c.jpg" type="image/jpeg" length="249688" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nhung-qua-voi-ruou-mai-qauee-lo-va-phoi-nang-bd6821d1.jpg" type="image/jpeg" length="238814" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/cac-cach-phoi-say-lap-xuong-39ae0dc1.jpg" type="image/jpeg" length="224186" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/Ovs6WxWihs4" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/Ovs6WxWihs4</media:player>
			<media:title type="plain">Cách Làm Lạp Xưởng đơn giản không khó như bạn nghĩ</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Hướng dẫn làm Lạp Xưởng Mai Quê Lộ đơn giản dễ thực hiện, không sử dụng muối diêm, phẩm màu vẫn cho ra hương vị lạp xưởng thơm ngon chuẩn vị, màu đỏ đẹp tự n...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/06/maxresdefault-10.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13477</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm món bí ngòi xào thịt bò thơm ngon cho gia đình bạn</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/bi-ngoi-xao-thit-bo/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/bi-ngoi-xao-thit-bo/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jun 2023 05:15:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[bí ngòi xào thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu thịt bò siêu ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm bí ngòi xào thịt bò]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13458</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bí ngòi xào thịt bò là một món ăn dinh dưỡng trong bữa cơm của mỗi gia đình. Là một mon ăn không chỉ hấp dẫn về màu sắc, hương vị mà cách làm cũng rất đơn giản. Các bạn hãy vào bếp ngay với BlogAnChoi học cách làm món bí ngòi xào thịt [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bí ngòi xào thịt bò là một món ăn dinh dưỡng trong bữa cơm của mỗi gia đình. Là một mon ăn không chỉ hấp dẫn về màu sắc, hương vị mà cách làm cũng rất đơn giản. Các bạn hãy vào bếp ngay với BlogAnChoi học cách làm món bí ngòi xào thịt bò thơm ngon cho gia đình thưởng thức nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13458"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng</h2>
<p>Thịt bò là loại thực phẩm được xếp vào top những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Là loại thịt đỏ, cung cấp một lượng đạm cao trong khẩu phần ăn. Bí ngòi là loại bí sạch được nuôi trồng và chăm sóc trong nhà kính. Nó chứa hàm lượng chất xơ và nhiều loại vitamin khác cho cơ thể con người. Bí ngòi xào thịt bò không chỉ ngon mà còn tốt cho sức khỏe người cao tuổi, người cao huyết áp,&#8230;</p>
<h2>Nguyên liệu làm món bí ngòi xào thịt bò</h2>
<ul>
<li>500 gram bí ngòi xanh và vàng</li>
<li>250 gram thịt bò</li>
<li>10 tép tỏi</li>
<li>1 đốt gừng</li>
<li>1 quả ớt sừng</li>
<li>Hành lá hoặc hành baro</li>
<li>Các loại gia vị nêm nếm: dầu hào, bột ngọt, bột canh, hạt nêm, đường, hạt tiêu xay</li>
</ul>
<figure id="attachment_1203693" aria-describedby="caption-attachment-1203693" style="width: 1779px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1203693" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nguyen-lieu-lam-bi-ngoi-xao-thit-bo-0a6000e6.jpg?resize=749%2C344&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam bi ngoi xao thit bo 0a6000e6" width="749" height="344" title="Cách làm món bí ngòi xào thịt bò thơm ngon cho gia đình bạn 1086" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1203693" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm bí ngòi xào thịt bò. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Bí ngòi rửa sạch với nước, gọt cắt bỏ phần đầu và cuống, sau đó đem ngâm với nước muối loãng khoảng 3-5 phút, rồi vớt ra rửa sạch với nước và để ráo</li>
<li>Dùng dao răng cưa thái bí ngòi thành từng khoanh tròn, hoặc thái chéo, sau đó đem đi ướp bí ngòi với 1 thìa hạt nêm và 1/2 thìa bột canh</li>
</ul>
<figure id="attachment_1203705" aria-describedby="caption-attachment-1203705" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1203705" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/so-che-nguyen-lieu-lam-bi-ngoi-xao-thit-bo-2972cd53.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu lam bi ngoi xao thit bo 2972cd53" width="749" height="562" title="Cách làm món bí ngòi xào thịt bò thơm ngon cho gia đình bạn 1087" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1203705" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu làm bí ngòi xào thịt bò. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Thịt bò rửa sạch đem thái thành từng miếng mỏng, lưu ý không thái quá dày cũng không mỏng quá</li>
<li>Tỏi bóc vỏ sạch lấy tép, gừng rửa sạch, sau đó đem đập dập và cắt nhỏ. Hành lá rửa sạch cắt thành từng khúc nhỏ vừa ăn. Ớt sừng rửa sạch, đem cắt lát chéo</li>
</ul>
<h2>Các bước làm bí ngòi xào thịt bò chi tiết</h2>
<h3>Bước 1: Tẩm ướp gia vị thịt bò</h3>
<ul>
<li>Đầu tiên, mọi người đem thịt bò đã sơ chế ướp với 1/2 thìa cafe bột canh, 1/2 thìa cafe bột nêm, 1/2 thìa cafe bột ngọt, 1/2 thìa cafe tiêu xay, 1 thìa cafe dầu hào, 1/2 thìa cafe đường, 2 thìa cafe dầu ăn.<br />
<figure id="attachment_1203706" aria-describedby="caption-attachment-1203706" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1203706" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/uop-thit-bo-trong-vong-30p-a7ee48d1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop thit bo trong vong 30p a7ee48d1" width="749" height="562" title="Cách làm món bí ngòi xào thịt bò thơm ngon cho gia đình bạn 1088" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1203706" class="wp-caption-text">Ướp thịt bò cho thấm đều gia vị. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Sau đó đeo găng tay, trộn thật đều tay để thịt bò ngấm đều gia vị đã tẩm ướp, ướp tầm 20 phút cho thịt thấm đẫm gia vị</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Xào bí ngòi với thịt bò</h3>
<ul>
<li>Đun nóng chảo trên bếp, cho một chút dầu ăn, bỏ thêm gừng và 1/2 tỏi băm đã sơ chế vào phi vàng thơm, tiếp đến cho thịt bò vào xào đảo đều tay trên lửa vừa<br />
<figure id="attachment_1203707" aria-describedby="caption-attachment-1203707" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1203707" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/xao-so-bi-ngoi-88c566cd.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao so bi ngoi 88c566cd" width="749" height="562" title="Cách làm món bí ngòi xào thịt bò thơm ngon cho gia đình bạn 1089" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1203707" class="wp-caption-text">Xào sơ bí ngòi. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Xào thịt đến khi thấy thịt chuyển sang màu hồng, hơi chín tái thì tắt bếp vào cho thịt ra một bát riêng</li>
<li>Tiếp tục cho thêm 2 thìa canh dầu ăn vào chảo và cho nốt 1/2 ố tỏi băm vào pphi vàng thơm, sau đó cho bí ngòi vào xào ở lửa lớn</li>
</ul>
<figure id="attachment_1203708" aria-describedby="caption-attachment-1203708" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1203708" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/xao-thit-bo-voi-bi-ngoi-va-thanh-pham-f07257cc.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao thit bo voi bi ngoi va thanh pham f07257cc" width="749" height="562" title="Cách làm món bí ngòi xào thịt bò thơm ngon cho gia đình bạn 1090" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1203708" class="wp-caption-text">Xào thịt bò với bí ngòi và thành phẩm. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Nêm nếm gia vị xào bí ngòi, mọi người cho 1/2 thìa cafe bột ngọt, 3 thìa cafe dầu hào, 1 thìa cafe nước mắm vào đảo đều tay, xào khoảng 50 giây</li>
<li>Sau đó, cho thịt bò vào xào cùng bí ngòi, mọi người có thể nêm nếm lại gia vị để vừa ăn, hợp khẩu vị</li>
<li>Cuối cùng mọi người cho hành lá và ớt xừng cùng một chút tiêu xay vào đảo đều, tắt bếp và bắt đầu thưởng thức</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và trình bày</h2>
<p>Cho bí ngòi xào thịt bò ra đĩa, ăn nóng, ngay sau khi nấu xong là ngon nhất, ngon hơn khi ăn kèm với cơm và rau luộc</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/bi-ngoi-xao-thit-bo/"><em>Cách làm món bí ngòi xào thịt bò thơm ngon cho gia đình bạn</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p>Bí ngòi xào thịt bò được nấu ở thời gian và nhiệt độ thích hợp nên giữ được độ mềm của thịt bò, bí ngòi chín vừa tới, không bị nhũn, gia vị nêm nếm vừa ăn, màu sắc bắt mắt</p>
<p>Chúc các bạn thành công!</p>
<p><em><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây: </strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/BooIwik1PGI?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/bi-ngoi-xao-thit-bo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/cach-lam-bi-ngoi-xao-thit-bo-23721ada.jpg" type="image/jpeg" length="103079" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nguyen-lieu-lam-bi-ngoi-xao-thit-bo-0a6000e6.jpg" type="image/jpeg" length="160070" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/so-che-nguyen-lieu-lam-bi-ngoi-xao-thit-bo-2972cd53.jpg" type="image/jpeg" length="252480" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/uop-thit-bo-trong-vong-30p-a7ee48d1.jpg" type="image/jpeg" length="207652" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/xao-so-bi-ngoi-88c566cd.jpg" type="image/jpeg" length="270698" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/xao-thit-bo-voi-bi-ngoi-va-thanh-pham-f07257cc.jpg" type="image/jpeg" length="259608" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/BooIwik1PGI" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/BooIwik1PGI</media:player>
			<media:title type="plain">Cách Làm Món Bí Ngòi Xào Thịt Bò</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Hướng dẫn cách làm món bí ngòi xào thịt bò. Vào mùa bí ngòi, bạn có thể xào bí ngòi với thịt bò hoặc bí ngòi xào tỏi để đa dạng các loại rau trong mâm cơm gi...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/06/maxresdefault-8.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13458</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm rong biển cháy tỏi đơn giản mà ngon miệng.</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/rong-bien-chay-toi/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/rong-bien-chay-toi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Jun 2023 03:31:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm rong biển cháy tỏi siêu ngon]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Món ăn vặt quốc dân]]></category>
		<category><![CDATA[rong biển cháy tỏi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13450</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Rong biển cháy tỏi là một món ăn đơn giản nhưng hấp dẫn, thơm ngon và bổ dưỡng. Đây là món ăn phù hợp cho những người ăn chay hoặc muốn giảm cân, vì rong biển có nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe. [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><b><strong>Rong biển cháy tỏi là một món ăn đơn giản nhưng hấp dẫn, thơm ngon và bổ dưỡng. Đây là món ăn phù hợp cho những người ăn chay hoặc muốn giảm cân, vì rong biển có nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, rong biển còn có tác dụng làm đẹp da, tóc và móng tay. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm món rong biển chay tỏi đơn giản mà ngon miệng.</strong> </b></p>
<p><span id="more-13450"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của rong biển</h2>
<p>Rong biển là một loại thực vật sống ở nước, có nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Rong biển có thể giúp thúc đẩy chức năng tuyến giáp, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cân, làm đẹp da, tóc và móng tay, phòng ngừa ung thư và thanh lọc cơ thể. Rong biển có thể được sử dụng để làm nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều rong biển vì có thể gây quá tải iốt hoặc dị ứng.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/rong-bien-chay-toi/"><em>Cách làm rong biển cháy tỏi đơn giản mà ngon miệng.</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<figure id="attachment_1199463" aria-describedby="caption-attachment-1199463" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1199463" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/gia-tri-dinh-duon-cua-rong-bien-b277e0c3.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duon cua rong bien b277e0c3" width="749" height="499" title="Cách làm rong biển cháy tỏi đơn giản mà ngon miệng. 1095" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1199463" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của rong biển. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Nguyên liệu làm món rong biển cháy tỏi</h2>
<ul>
<li>100g rong biển khô</li>
<li>4 củ tỏi băm nhỏ</li>
<li>Gia vị: dầu ăn, nước tương, đường, tiêu…</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Ngâm rong biển khô vào nước lọc khoảng 15 phút cho nở ra, sau đó vớt ra và để ráo nước. Rong biển khô có thể mua ở các cửa hàng thực phẩm chay hoặc siêu thị. Bạn nên chọn loại rong biển khô có màu xanh đậm và không có mùi lạ.<br />
<figure id="attachment_1199464" aria-describedby="caption-attachment-1199464" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1199464" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/so-che-nguyen-lieu-lam-rong-bien-chay-toi-25c5b017.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu lam rong bien chay toi 25c5b017" width="749" height="562" title="Cách làm rong biển cháy tỏi đơn giản mà ngon miệng. 1096" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1199464" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu làm rong biển cháy tỏi. (Nguồn: yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Tỏi băm nhỏ, hành lá cắt nhỏ. Tỏi và hành lá là hai gia vị quan trọng để tạo hương vị cho món ăn. Bạn nên băm tỏi thật nhỏ để khi phi thơm sẽ không bị cháy. Hành lá cắt nhỏ sẽ giúp trang trí và tăng vị ngon cho rong biển.</li>
</ul>
<h2>Các bước chế biến món rong biển cháy tỏi</h2>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Bắc chảo lên bếp, cho dầu vào và đun nóng. Dầu ăn có thể dùng loại nào cũng được, nhưng tốt nhất là dùng dầu ăn chay để đảm bảo tính chay của món ăn. Bạn nên đun dầu ở lửa vừa để không bị khói.
</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Cho tỏi vào phi thơm, sau đó cho rong biển vào xào đều tay. Khi phi tỏi, bạn nên lắc đều chảo để tỏi không bị cháy. Khi cho rong biển vào xào, bạn nên dùng đũa hoặc muỗng để xào đều và không bị vón cục.</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Cho nước tương, đường, tiêu vào và xào cho rong biển ngấm gia vị. Nước tương sẽ giúp rong biển có màu nâu đẹp mắt và vị mặn ngọt hài hòa. Đường sẽ giúp cân bằng vị chua của rong biển và tạo độ bóng cho món ăn. Tiêu sẽ giúp tăng vị cay nhẹ và kích thích vị giác.</li>
<li><strong>Bước 4:</strong> Xào khoảng 10 phút cho rong biển mềm và khô lại. Bạn nên xào rong biển ở lửa nhỏ để không bị cháy và để rong biển ngấm đều gia vị. Bạn cũng nên xào liên tục để rong biển không bị dính vào chảo.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1199466" aria-describedby="caption-attachment-1199466" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1199466" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/xao-so-rong-bien-sau-do-cho-toi-len-a8c105c9.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao so rong bien sau do cho toi len a8c105c9" width="749" height="562" title="Cách làm rong biển cháy tỏi đơn giản mà ngon miệng. 1097" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1199466" class="wp-caption-text">Xào sơ rong biển sau đó cho tỏi lên. (Nguồn: yeuamthuc.org)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 5:</strong> Cho rong biển chay tỏi ra đĩa, rắc hành lá lên trên. Bạn nên chọn một đĩa to và sâu để rong biển không bị rơi ra ngoài. Hành lá sẽ giúp tăng màu sắc và hương thơm cho món ăn.</li>
</ul>
<h2>Trình bày và thưởng thức</h2>
<p>Rong biển cháy tỏi chuẩn phải có màu nâu đậm, bóng bẩy và hấp dẫn. Hương vị của rong biển là sự kết hợp giữa vị ngọt thanh của rong biển, vị mặn ngọt của nước tương, vị cay nhẹ của tiêu và vị thơm của tỏi và hành lá. Rong biển có kết cấu giòn sần sật, không bị nhão hay dai. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được rong biển ngấm đều gia vị và tan trong miệng. Món ăn này không chỉ ngon mà còn rất bổ dưỡng, giúp cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Ăn kèm với cơm trắng hoặc bánh mì. Rong biển chay tỏi là một món ăn có vị ngọt thanh và giòn sần sật, rất hợp với cơm trắng hoặc bánh mì. Bạn có thể ăn làm món chính hoặc món phụ tùy theo khẩu vị của mình.</p>
<figure id="attachment_1199467" aria-describedby="caption-attachment-1199467" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1199467" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/thanh-pham-rong-bien-chay-toi-sieu-ngon-va-hap-dan-6d6770b4.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="thanh pham rong bien chay toi sieu ngon va hap dan 6d6770b4" width="749" height="422" title="Cách làm rong biển cháy tỏi đơn giản mà ngon miệng. 1098" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1199467" class="wp-caption-text">Thành phẩm rong biển cháy tỏi siêu hấp dẫn. (Nguồn: Internet7)</figcaption></figure>
<h2>Lưu ý khi làm rong biển</h2>
<ul>
<li>Không nên ngâm rong biển quá lâu vì sẽ mất đi chất dinh dưỡng và giòn của rong biển.</li>
<li>Không nên xào rong biển quá lâu vì sẽ làm rong biển bị khô và dai.</li>
<li>Nên điều chỉnh gia vị theo khẩu vị của mình, có thể thêm hoặc bớt đường, nước tương, tiêu.</li>
</ul>
<p><em><strong> Bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/ugmLRA0Yh78?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/rong-bien-chay-toi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/cach-lam-rong-bien-chay-toi-sieu-don-gian-tai-nha-05a0bfb1.jpg" type="image/jpeg" length="173878" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/gia-tri-dinh-duon-cua-rong-bien-b277e0c3.jpg" type="image/jpeg" length="205830" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/so-che-nguyen-lieu-lam-rong-bien-chay-toi-25c5b017.jpg" type="image/jpeg" length="356504" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/xao-so-rong-bien-sau-do-cho-toi-len-a8c105c9.jpg" type="image/jpeg" length="416435" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/thanh-pham-rong-bien-chay-toi-sieu-ngon-va-hap-dan-6d6770b4.jpg" type="image/jpeg" length="121428" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/ugmLRA0Yh78" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/ugmLRA0Yh78</media:player>
			<media:title type="plain">Cách làm RONG BIỂN CHÁY TỎI giòn ngon khó cưỡng</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[📢 Các bạn ơi nếu thích video có thể giúp kênh : 👉 Chia sẻ video này với bạn bè của bạn 👉 Đánh giá video 👍 đều này rất quan trọng với kênh👉 Viết bình luậ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xnetvn.com/wp-content/uploads/2023/06/maxresdefault-6.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13450</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm ngan cháy tỏi cực ngon ai cũng khen</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/ngan-chay-toi/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/ngan-chay-toi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Jun 2023 10:54:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết làm ngan cháy tỏi]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm ngan cháy tỏi]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[ngan cháy tỏi]]></category>
		<category><![CDATA[nước chấm]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13433</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Ngan cháy tỏi là món ăn nghe tên thôi đã thấy hấp dẫn rồi, là món tủ để các chị em chiều lòng các ông chồng. Hãy cùng vào bếp với yeuamthuc.org để học ngay cách làm ngan cháy tỏi cực ngon ai cũng khen. Giá trị dinh dưỡng của thịt ngan Thịt ngan [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Ngan cháy tỏi là món ăn nghe tên thôi đã thấy hấp dẫn rồi, là món tủ để các chị em chiều lòng các ông chồng. Hãy cùng vào bếp với yeuamthuc.org để học ngay cách làm ngan cháy tỏi cực ngon ai cũng khen.</strong></p>
<p><span id="more-13433"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của thịt ngan</h2>
<p>Thịt ngan cũng giống như thịt vịt nhưng thịt ngan có giá trị dinh dưỡng cao hơn, nhiều người lựa chọn sử dụng thịt ngan để chế biến thành nhiều món ngon dinh dưỡng cho gia đình như thịt ngan om sấu, thịt ngan kho măng, ngan cháy tỏi,&#8230;</p>
<figure id="attachment_1191126" aria-describedby="caption-attachment-1191126" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1191126" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/gia-tri-dinh-duong-cua-vit-xiem-thit-ngan-bfd4c99b.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua vit xiem thit ngan bfd4c99b" width="749" height="749" title="Cách làm ngan cháy tỏi cực ngon ai cũng khen 1105" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1191126" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của vịt xiêm (thịt ngan). (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Nguyên liệu làm ngan cháy tỏi</h2>
<ul>
<li>1 kg thịt ngan</li>
<li>30-35 tép tỏi</li>
<li>2 củ hành khô</li>
<li>2-3 quả ớt</li>
<li>Lá mắc mật</li>
<li>Muối hạt, rượu gừng</li>
<li>Rau ngổ, mùi tàu, rau húng</li>
<li>Các gia vị: nước mắm, dầu hào, bột ngọt, đường, mật ong, tiêu xay, nước tương, ớt bột không cay, dầu ăn, bột húng lìu hoặc ngũ vị hương, dầu màu điều</li>
<li>Nước chấm: xì dầu tỏi ớt hoặc nước mắm chua ngọt<br />
<figure id="attachment_1191533" aria-describedby="caption-attachment-1191533" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1191533" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nguyen-lieu-lam-ngan-chay-toi-1-c455aec8.jpg?resize=749%2C332&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam ngan chay toi 1 c455aec8" width="749" height="332" title="Cách làm ngan cháy tỏi cực ngon ai cũng khen 1106" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1191533" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm ngan cháy tỏi. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Làm sạch và khử mùi hôi của ngan bằng muối hạt và rượu gừng, thoa đều các mặt bên ngoài lẫn bên trong ngan, sau đó rửa lại bằng nước sạch và để ráo nước</li>
</ul>
<figure id="attachment_1191130" aria-describedby="caption-attachment-1191130" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1191130" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/so-che-ngan-bang-cach-uop-voi-ruou-gung-va-muoi-de-khu-mui-tanh-3e20efaa.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che ngan bang cach uop voi ruou gung va muoi de khu mui tanh 3e20efaa" width="749" height="562" title="Cách làm ngan cháy tỏi cực ngon ai cũng khen 1107" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1191130" class="wp-caption-text">Sơ chế ngan bằng cách ướp với rượu gừng và muối để khử mùi tanh. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Chặt thịt ngan thành từng miếng vừa ăn, không nên chặt quá nhỏ khi chiên thịt dễ bị co lại, không lọc bỏ mỡ dưới da ngan để thịt được mềm hơn</li>
<li>Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, ép dập sau đó cắt đôi. Tỏi đập nhẹ, phần tỏi còn lại sắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó đem ngâm tỏi cắt miếng vào hỗn hợp nước giấm, muối, dầu ăn</li>
<li>Lá mắc mật tước sạch lá, rửa sạch để ráo nước. Rau ngổ, mùi tàu, rau húng ngâm nước muối loãng, sau đó rửa sạch với nước, để ráo.</li>
</ul>
<h2>Các bước làm thịt ngan cháy tỏi chi tiết</h2>
<h3>Bước 1: Ướp thịt ngan</h3>
<ul>
<li>Đầu tiên, mọi người ướp thịt ngan đã cắt thành từng miếng với 2 thìa canh nước mắm, 2 thìa canh dầu hào, 1 thìa cà phê bột nêm, 1 thìa cà phê đường, 2 thìa cà phê mật ong, 1 thìa canh nước tương xì dầu, 1 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê tiêu xay, 1 thìa canh bột húng lìu, 1 thìa canh dầu màu điều, 2 thìa cà phê ớt bột không cay, 3 thìa canh dầu ăn.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1191131" aria-describedby="caption-attachment-1191131" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1191131" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/uop-deu-cho-thit-ngan-tham-gia-vi-3d77596b.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop deu cho thit ngan tham gia vi 3d77596b" width="749" height="562" title="Cách làm ngan cháy tỏi cực ngon ai cũng khen 1108" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1191131" class="wp-caption-text">Ướp đều cho thịt ngan thấm gia vị. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Trộn thật đều và để 2-3 tiếng cho thịt ngan ngấm đều gia vị, nếu có thời gian các bạn có thể ướp lâu hơn, thịt càng ngấm gia vị càng ngon</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Pha nước chấm xì dầu</h3>
<ul>
<li>Để pha nước chấm xì dầu tỏi ớt, mọi người cho khoảng 3 thìa canh xì dầu, 2 thìa canh nước lọc, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê đường.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1191132" aria-describedby="caption-attachment-1191132" style="width: 1692px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1191132" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/pha-nuoc-cham-xi-dau-0ab69cfd.jpg?resize=749%2C389&#038;ssl=1" alt="pha nuoc cham xi dau 0ab69cfd" width="749" height="389" title="Cách làm ngan cháy tỏi cực ngon ai cũng khen 1109" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1191132" class="wp-caption-text">Pha nước chấm xì dầu. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Khuấy đều cho các gia vị hòa tan, sau đó cho tỏi và ớt đã băm nhuyễn vào</li>
</ul>
<h3>Bước 3: Làm thịt ngan cháy tỏi</h3>
<ul>
<li>Đổ một lượng dầu ăn nhất định, đun sôi dầu ăn, cho tỏi đã sắt thành từng miếng vào phi vàng. Chiên tỏi khi mới ngả vàng, không nên chiên quá kỹ sẽ khiến tỏi bị cháy và đắng</li>
<li>Sau đó, sử dụng chảo dầu vừa phi tỏi, cho thịt ngan đã ướp vào chiên vàng, để lửa vừa</li>
</ul>
<figure id="attachment_1191133" aria-describedby="caption-attachment-1191133" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1191133" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/lam-ngan-chay-toi-edeb10d7.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="lam ngan chay toi edeb10d7" width="749" height="562" title="Cách làm ngan cháy tỏi cực ngon ai cũng khen 1110" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1191133" class="wp-caption-text">Làm thịt ngan cháy tỏi. (Nguồn: Cook Béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cho thêm lá mắc mật vào chiên cùng khi dầu ăn đã nguội bớt, để thịt ngan chín vàng đều, khuấy đều thịt ngan, tỏi phi và lá mắc mật</li>
<li>Chiên đến khi thấy thịt ngan ngả màu vàng ruộm có phần hơi xám cháy thì tắt bếp, vớt thịt ra lót trên tấm giấy thấm dầu và bắt đầu thưởng thức</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và thưởng thức</h2>
<p>Ăn thịt ngan cháy tỏi lúc nóng là ngon nhất, mọi người nên sử dụng ngay sau khi nấu xong để cảm nhận được rõ vị ngan cháy tỏi. Ăn kèm với cơm và bún cũng rất hợp</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/ngan-chay-toi/"><em>Cách làm ngan cháy tỏi cực ngon ai cũng khen</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p>Thịt ngan cháy tỏi thơm mùi tỏi phi, lá mắc mật, thịt chín vàng đều, thịt ngọt, mềm, ăn không bị khô, gia vị tẩm ướp hài hòa chấm cùng nước chấm xì dầu cực ngon</p>
<p><em><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây: </strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/ggnb6bDniec?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/ngan-chay-toi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/cach-lam-mon-ngan-chay-toi-ngon-tuyet-ad58c8ce.jpg" type="image/jpeg" length="157392" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/gia-tri-dinh-duong-cua-vit-xiem-thit-ngan-bfd4c99b.jpg" type="image/jpeg" length="109092" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nguyen-lieu-lam-ngan-chay-toi-1-c455aec8.jpg" type="image/jpeg" length="193279" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/so-che-ngan-bang-cach-uop-voi-ruou-gung-va-muoi-de-khu-mui-tanh-3e20efaa.jpg" type="image/jpeg" length="241024" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/uop-deu-cho-thit-ngan-tham-gia-vi-3d77596b.jpg" type="image/jpeg" length="304637" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/pha-nuoc-cham-xi-dau-0ab69cfd.jpg" type="image/jpeg" length="169647" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/lam-ngan-chay-toi-edeb10d7.jpg" type="image/jpeg" length="326584" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/ggnb6bDniec" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/ggnb6bDniec</media:player>
			<media:title type="plain">Cách làm NGAN CHÁY TỎI ngon tuyệt cú mèo</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Hướng dẫn cách làm món ngan cháy tỏi tại nhà với công thức ướp thịt ngan ngon chuẩn vị. Bạn sẽ biết cách chiên ngan cháy tỏi bằng chảo theo cách thông thường...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xtraffic.xyz/wp-content/uploads/2023/06/maxresdefault-5.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13433</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Bí quyết làm gà kho sả nghệ đẹp bắt mắt</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/ga-kho-sa-nghe/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/ga-kho-sa-nghe/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Jun 2023 12:06:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu món gà kho sả nghệ cực ngon]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[Gà kho sả nghệ]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[Nấu gà kho sả nghệ đơn giản]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13424</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Gà kho sả nghệ là một món ăn không còn xa lạ với nhiều người. Là một món ăn hao cơm và được mọi người yêu thích. Hôm nay yeuamthuc.org chia sẻ đến bạn bí quyết làm gà kho sả nghệ đẹp bắt mắt, ngon miệng. Giá trị dinh dưỡng của thịt gà Thịt [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Gà kho sả nghệ là một món ăn không còn xa lạ với nhiều người. Là một món ăn hao cơm và được mọi người yêu thích. Hôm nay yeuamthuc.org chia sẻ đến bạn bí quyết làm gà kho sả nghệ đẹp bắt mắt, ngon miệng.</strong></p>
<p><span id="more-13424"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của thịt gà</h2>
<p>Thịt gà là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mọi người cũng như phụ nữ mang thai, người tập thể hình, người có chế độ ăn eatclean lành mạnh. Thịt gà được chế biến thành các món ăn khác nhau như gà rang muối, gà rang sả ớt, gà hầm thuốc bắc, gà kho sả ớt,&#8230;</p>
<figure id="attachment_1186993" aria-describedby="caption-attachment-1186993" style="width: 1112px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1186993" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/gia-tri-dinh-duong-cua-thit-ga-2d340807.jpg?resize=749%2C460&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua thit ga 2d340807" width="749" height="460" title="Bí quyết làm gà kho sả nghệ đẹp bắt mắt 1117" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1186993" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của thịt gà. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Nguyên liệu làm gà kho sả nghệ</h2>
<ul>
<li>1-1,2 kg gà ta</li>
<li>25-30 gram nghệ tươi</li>
<li>Bột nghệ</li>
<li>2 nhanh sả</li>
<li>1 củ gừng</li>
<li>2 củ hành khô</li>
<li>1-2 quả ớt (có thể thêm hoặc không)</li>
<li>4-5 lá chanh tươi</li>
<li>Lá nghệ tươi (nếu có)</li>
<li>Muối hạt, rượu gừng</li>
<li>Gia vị: nước mắm, hạt nêm, bột canh, bột ngọt, tiêu xay</li>
</ul>
<figure id="attachment_1186995" aria-describedby="caption-attachment-1186995" style="width: 1914px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1186995" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nguyen-lieu-lam-mon-ga-kho-sa-nghe-5d42d49c.jpg?resize=749%2C344&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam mon ga kho sa nghe 5d42d49c" width="749" height="344" title="Bí quyết làm gà kho sả nghệ đẹp bắt mắt 1118" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1186995" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm món gà kho sả nghệ. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Mọi người mua gà đã là sẵn lông sạch, sau đó đem rửa sạch thịt với nước, để ráo nước rồi ướp thịt gà với muối, rượu gừng để khử mùi hôi, sau đó đem rửa sạch với nước và để ráo nước</li>
<li>Chặt gà thành từng miếng vừa ăn, nếu chọn gà già thì kho lâu còn già non thì kho nhanh</li>
</ul>
<figure id="attachment_1186999" aria-describedby="caption-attachment-1186999" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1186999" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/so-che-nguyen-lieu-lam-ga-kho-sa-nghe-b181c339.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu lam ga kho sa nghe b181c339" width="749" height="562" title="Bí quyết làm gà kho sả nghệ đẹp bắt mắt 1119" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1186999" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu làm gà kho sả nghệ. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Hành khô, gừng, sả, nghệ, lá chanh, lá nghê rửa sạch với nước, để ráo nước. Hành khô, gừng, nghệ tươi đập dập, băm nhỏ</li>
<li>Sả bóc bớt bẹ già bên ngoài, đập dập và sắt thành từng khúc nhỏ, gừng sắt sợi nhỏ. Lá chanh, lá nghệ sắt nhỏ</li>
</ul>
<h2>Các bước làm gà kho sả nghệ chi tiết</h2>
<h3>Bước 1: Ướp thịt gà</h3>
<ul>
<li>Đầu tiên mọi người ướp thịt gà đã sơ chế với 1 thìa cà phê muối hạt, 1 thìa cà phê bột nêm, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê tiêu xay, 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê bột nghệ, 1 thìa canh dầu ăn</li>
</ul>
<figure id="attachment_1187000" aria-describedby="caption-attachment-1187000" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1187000" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/uop-thit-ga-bc4b013c.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop thit ga bc4b013c" width="749" height="562" title="Bí quyết làm gà kho sả nghệ đẹp bắt mắt 1120" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1187000" class="wp-caption-text">Ướp thịt gà. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Sau đó trộn đều các gia vị với thịt gà, tiếp tục cho thêm hành khô, gừng, nghệ đã băm nhuyễn vào trộn cùng và ướp trong vòng 20 phút</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Nấu gà kho nghệ</h3>
<ul>
<li>Đun nóng 3 thìa canh dầu ăn trong nồi trên bếp đun, sau đó cho hành, sả băm, gừng phi thơm, thêm 1 thìa cà phê nước mắm và đảo đều</li>
</ul>
<figure id="attachment_1187001" aria-describedby="caption-attachment-1187001" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1187001" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/xao-so-ga-0058be7b.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="xao so ga 0058be7b" width="749" height="562" title="Bí quyết làm gà kho sả nghệ đẹp bắt mắt 1121" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1187001" class="wp-caption-text">Xào sơ gà cho săn lại. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Tiếp đến, các bạn cho gà đã ướp gia vị sau 20 phút vào rang cùng, tăng lửa bếp và xào đến khi thấy thịt gà săn lại, bắt đầu chín tới</li>
<li>Mọi người cho nước lọc vào, tùy vào mọi người thích lượng nước bao nhiêu thì cho vào ít hay nhiều, kho đến khi nước sôi thì dùng thìa vớt bớt bọt ra và để lửa vừa nhỏ, kho gà sôi riu riu. Các bạn có thể thêm ớt vào kho cùng nếu mọi người thích ăn cay, hoặc không cho cũng không sao.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1187006" aria-describedby="caption-attachment-1187006" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1187006" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/kho-ga-45-phut-den-1-tieng-e9ce3b4f.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="kho ga 45 phut den 1 tieng e9ce3b4f" width="749" height="562" title="Bí quyết làm gà kho sả nghệ đẹp bắt mắt 1122" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1187006" class="wp-caption-text">Kho gà 45 phút đến 1h cho cạn nước. (Nguồn: Cô Ba Bình Dương)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Kho thịt trog vòng 20 phút, đến khi thịt gà vàng chín mềm nhất định và thấm gia vị. Sau 20 phút kho, cho thêm gừng thái sợi vào, nêm nếm thêm gia vị bột canh, bột nêm, bột ngọt, nước mắm hoặc thêm cả mọt xíu đường</li>
<li>Kho 5-7 phút thì mọi người cho thêm lá chanh và lá nghệ đã cắt xắt, thêm chút tiêu vào và tắt bếp thưởng thức</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và trình bày</h2>
<p>Thịt gà kho sả nghệ ăn lúc nóng là ngon nhất, ăn vào mùa đông hay mưa lạnh rất thích hợp nên khi kho xong tắt bếp, mọi người lấy ra thưởng thức ngay nhé. Gà kho sả nghệ có màu sắc bắt mắt, hấp dẫn, màu vàng ươm của nghệ, thịt chín mềm, gia vị ngấm vừa ăn, thơm, bùi ngậ, ăn cùng với cơm và bún cũng rất hợp</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/ga-kho-sa-nghe/"><em>Bí quyết làm gà kho sả nghệ đẹp bắt mắt</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây: </strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/xJENeHFHo8o?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/ga-kho-sa-nghe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/cach-nau-ga-kho-sa-nghe-11e4b1c8.jpg" type="image/jpeg" length="119154" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/gia-tri-dinh-duong-cua-thit-ga-2d340807.jpg" type="image/jpeg" length="124376" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/nguyen-lieu-lam-mon-ga-kho-sa-nghe-5d42d49c.jpg" type="image/jpeg" length="183675" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/so-che-nguyen-lieu-lam-ga-kho-sa-nghe-b181c339.jpg" type="image/jpeg" length="264717" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/uop-thit-ga-bc4b013c.jpg" type="image/jpeg" length="310508" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/xao-so-ga-0058be7b.jpg" type="image/jpeg" length="321198" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/06/kho-ga-45-phut-den-1-tieng-e9ce3b4f.jpg" type="image/jpeg" length="319064" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/xJENeHFHo8o" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/xJENeHFHo8o</media:player>
			<media:title type="plain">✅ GÀ KHO SẢ NGHỆ | Cách nấu gà kho sả ớt với nghệ tươi phơi khô, tốt cho bà bầu BY CÔ BẢY</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Cô Bảy Bình Dương xin được gửi đến món gà kho sả ớt và nghệ nhé, vị ngon khó quên, đảm bảo các bạn sẽ ăn nghệ nhiều hơn ăn thịt gà luôn vì phần nghệ rất ngon...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xtraffic.xyz/wp-content/uploads/2023/06/maxresdefault-1.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13424</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cùng mình vào bếp để làm kem dừa giải nhiệt mùa hè!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/kem-dua/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/kem-dua/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 May 2023 15:35:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm kem dừa mát lạnh ngày he]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[kem dừa]]></category>
		<category><![CDATA[Kem dừa cho ngày hè nóng bức]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13399</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Kem dừa là một món tráng miệng ngon và mát lạnh, được làm từ sữa dừa và đường. Kem dừa có hương vị thơm ngon, béo ngậy và dễ chế biến tại nhà. Trong bài viết này, yeuamthuc.org sẽ hướng dẫn bạn cách làm kem dừa đơn giản và nhanh chóng với các nguyên [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Kem dừa là một món tráng miệng ngon và mát lạnh, được làm từ sữa dừa và đường. Kem dừa có hương vị thơm ngon, béo ngậy và dễ chế biến tại nhà. Trong bài viết này, yeuamthuc.org sẽ hướng dẫn bạn cách làm kem dừa đơn giản và nhanh chóng với các nguyên liệu dễ tìm. </strong></p>
<p><span id="more-13399"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng dừa</h2>
<p>Dừa là một loại trái cây nhiệt đới được trồng ở các tỉnh nam bộ đặc biệt như Bến Tre. Dừa gắn bó với người dân từ rất lâu đời vì vậy dừa trở thành một cái gì đấy không thể thiếu trong cuộc sống của người dân nơi đây.Cũng vì vậy dừa được làm ra nhiều món ăn độc đáo có thể kể đến như thạch rau câu dừa, mứt dừa và một món ăn không thể thiếu đó là kem dừa. Kem dừa được làm 100% từ dừa tươi nên rất tốt cho sức khỏe. Nếu thích hãy thử ngay cho gia đình cùng thưởng thức nhé!</p>
<figure id="attachment_1164528" aria-describedby="caption-attachment-1164528" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1164528" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/gia-tri-dinh-duong-cua-dua-788fe0ae.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua dua 788fe0ae" width="749" height="422" title="Cùng mình vào bếp để làm kem dừa giải nhiệt mùa hè! 1129" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1164528" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của dừa. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Nguyên liệu và dụng cụ làm kem dừa</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>500ml nước cốt dừa</li>
<li>250ml sữa đặc</li>
<li>450ml sữa tươi</li>
<li>100g dừa nạo sợi</li>
<li>2 ống vani</li>
<li>150g bột năng</li>
<li>5 quả trứng</li>
<li>Gia vị: muối, đường…<br />
<figure id="attachment_1164530" aria-describedby="caption-attachment-1164530" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1164530" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nguyen-lieu-lam-kem-dua-7f8c58d1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam kem dua 7f8c58d1" width="749" height="562" title="Cùng mình vào bếp để làm kem dừa giải nhiệt mùa hè! 1130" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1164530" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm kem dừa. (Nguồn: Lê Phúc Vlog)Dụng cụ</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Máy đánh trứng</li>
<li>Nồi</li>
<li>Bát</li>
<li>Hộp nhựa hoặc hộp thủy tinh sạch</li>
<li>Khuôn</li>
</ul>
<h2>Các bước làm món kem dừa</h2>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Đập 5 quả trứng vào bát và nêm thêm 1 thìa đường. Dùng máy đánh trứng sao cho trứng ra bông và xốp. Phần bột năng trộn với nước và khuấy đều tất cả lên.<br />
<figure id="attachment_1164537" aria-describedby="caption-attachment-1164537" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1164537" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/pha-hon-hop-4c48c4f8.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="pha hon hop 4c48c4f8" width="749" height="562" title="Cùng mình vào bếp để làm kem dừa giải nhiệt mùa hè! 1131" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1164537" class="wp-caption-text">Pha hỗn hợp. (Nguồn: Lê Phúc Vlog)</figcaption></figure>
</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Bắc nồi lên và cho 500ml <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-nuoc-cot-dua/" target="_bank" title="Tổng hợp 3 cách làm nước cốt dừa thơm ngon ngất ngây" rel="noopener">nước cốt dừa</a></strong> lên. Đun đến khi nước hơi sôi thì cho tiếp sữa đặc, sữa tươi và vani vào và khuấy đều sao cho không dính đáy nồi. Đun thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp và để nguội.</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Trộn đều hỗn hợp bột năng với trứng đã đánh kem. Cho trứng đã đánh kem vào hỗn hợp sữa đã để nguội. Khuấy đều lên và tiếp tục đun sôi. Khi hỗn hợp sữa sôi thì cho hỗn hợp bột năng đã hoà tan với nước và dùng máy đánh đều.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1164538" aria-describedby="caption-attachment-1164538" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1164538" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/u-kem-voi-hon-hop-da-va-muoi-ha-ce3707df.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="u kem voi hon hop da va muoi ha ce3707df" width="749" height="562" title="Cùng mình vào bếp để làm kem dừa giải nhiệt mùa hè! 1132" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1164538" class="wp-caption-text">Ủ kem với hỗn hợp đá và muối hạt. (Nguồn: Lê Phúc Vlog)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 4:</strong> Đợi một lúc cho hỗn hợp trên nguội và cho vào hộp thủy tinh sạch rồi bỏ tủ lạnh để đông khoảng 2-3 tiếng.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1164541" aria-describedby="caption-attachment-1164541" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1164541" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/danh-bong-do-khuon-va-cho-kem-vao-tu-lanh-8-tieng-6478d96e.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="danh bong do khuon va cho kem vao tu lanh 8 tieng 6478d96e" width="749" height="562" title="Cùng mình vào bếp để làm kem dừa giải nhiệt mùa hè! 1133" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1164541" class="wp-caption-text">Đánh bông, đổ khuôn và cho kem vào tủ lạnh 8 tiếng. (Nguồn: Lê Phúc Vlog)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 5:</strong> Sau 2-3 tiếng thì bỏ kem ra ngoài và dùng máy đánh trứng đánh tơi kem ra. Lặp lại khoảng 2-3 lần là bạn đã thành công rồi.</li>
</ul>
<h2>Trình bày và thưởng thức</h2>
<p>Với chỉ vài bước đơn giản là bạn đã làm được bát kem dừa mát lạnh rồi. Bạn cũng có thể thưởng thức kem dừa kèm với các loại bánh ngọt như bánh ốc quế, bánh cookie, bánh flan… để tạo sự phối hợp giữa vị ngọt và béo của kem và vị giòn và xốp của bánh. Bạn nên chọn các loại bánh có hương vị nhẹ nhàng để không làm mất đi vị thơm của kem dừa.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/kem-dua/"><em>Cùng mình vào bếp để làm kem dừa giải nhiệt mùa hè!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<figure id="attachment_1164542" aria-describedby="caption-attachment-1164542" style="width: 1598px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1164542" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/kem-dua-thom-ngon-bo-duong-862a9cc0.jpg?resize=749%2C424&#038;ssl=1" alt="kem dua thom ngon bo duong 862a9cc0" width="749" height="424" title="Cùng mình vào bếp để làm kem dừa giải nhiệt mùa hè! 1134" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1164542" class="wp-caption-text">Thành phẩm kem dừa thơm ngon bổ dưỡng. (Nguồn: Lê Phúc Vlog)</figcaption></figure>
<h2>Lưu ý khi làm kem dừa</h2>
<ul>
<li>Tùy vào sở thích mà bạn có thể tăng hoặc giảm lượng đường.</li>
<li>Bạn có thể sử dụng vani tươi hoặc ống tùy thích.</li>
<li>Bạn có thể thêm 1 ít đậu phộng, mè rang để làm cho món kem dừa thêm phần hấp dẫn hơn.</li>
</ul>
<p>Chúc các bạn thành công!</p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/ty1HFd9qpVY?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/kem-dua/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/cach-lam-kem-dua-cuc-don-gian-b50f4c4b.jpg" type="image/jpeg" length="84464" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/gia-tri-dinh-duong-cua-dua-788fe0ae.jpg" type="image/jpeg" length="101491" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nguyen-lieu-lam-kem-dua-7f8c58d1.jpg" type="image/jpeg" length="280408" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/pha-hon-hop-4c48c4f8.jpg" type="image/jpeg" length="257170" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/u-kem-voi-hon-hop-da-va-muoi-ha-ce3707df.jpg" type="image/jpeg" length="235772" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/danh-bong-do-khuon-va-cho-kem-vao-tu-lanh-8-tieng-6478d96e.jpg" type="image/jpeg" length="271312" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/kem-dua-thom-ngon-bo-duong-862a9cc0.jpg" type="image/jpeg" length="134096" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/ty1HFd9qpVY" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/ty1HFd9qpVY</media:player>
			<media:title type="plain">Cách làm kem sữa dừa 3 kiểu - không dùng whipping cream và máy làm kem | Thêm cả kem dừa đậu xanh</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Cách làm kem với các hương vị khác nhau:- Kem đậu (đậu xanh, đậu đỏ... ), kem khoai... mình thêm 120g đậu hay khoai chín xay nhuyễn cho mỗi công thức- Kem cà...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xtraffic.xyz/wp-content/uploads/2023/05/maxresdefault-48.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13399</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Phá lấu có ngon không? Cách nấu phá lấu đơn giản ngay tại nhà!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/pha-lau/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/pha-lau/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 May 2023 15:03:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết làm phá lấu ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu phá lấu gia truyền của người Hoa]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu Phá lấu chuẩn vị]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[phá lấu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13390</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Phá lấu là một món đường phố được du nhập vào Việt Nam bởi người Hoa. Phá lấu được làm từ các loại nội tạng của bò hoặc heo, như lòng, dạ dày, tai, ruột non… được sơ chế sạch, ướp gia vị và nấu với nước dừa tươi cho đến khi mềm và [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Phá lấu là một món đường phố được du nhập vào Việt Nam bởi người Hoa. Phá lấu được làm từ các loại nội tạng của bò hoặc heo, như lòng, dạ dày, tai, ruột non… được sơ chế sạch, ướp gia vị và nấu với nước dừa tươi cho đến khi mềm và thấm đậm đà. Hãy cùng yeuamthuc.org vào bếp làm thử làm phá lấu theo công thức sau đây nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13390"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của phá lấu</h2>
<p>Thịt heo là một loại thực phẩm quen thuộc và bổ dưỡng. Thịt heo chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, vitamin B, sắt, kẽm và các khoáng chất khác. Không chỉ thơm ngon và giàu dinh dưỡng mà thịt heo còn có rất nhiều lợi ích về sức khỏe như tăng cường hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch, giúp tạo máu và ngăn ngừa thiếu máu… Tuy giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi về sức khỏe là thế nhưng bạn không nên ăn quá nhiều thịt heo. Đặc biệt là phần thịt có nhiều mỡ và chọn những cách chế biến ít dầu mỡ để tránh tăng cholesterol và bệnh tim mạch.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/pha-lau/"><em>Phá lấu có ngon không? Cách nấu phá lấu đơn giản ngay tại nhà!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<figure id="attachment_1164457" aria-describedby="caption-attachment-1164457" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1164457" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/gia-tri-dinh-duong-cua-pha-lau-cd199de2.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua pha lau cd199de2" width="749" height="749" title="Phá lấu có ngon không? Cách nấu phá lấu đơn giản ngay tại nhà! 1141" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1164457" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của phá lấu. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Nguyên liệu và dụng cụ</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>Lòng lợn</li>
<li>Tai lợn</li>
<li>Lưỡi lợn</li>
<li>3 trái dừa</li>
<li>Tỏi, hành tím, ớt, gừng cạo</li>
<li>Gia vị: ngũ vị hương, muối, đường hạt tiêu,&#8230;</li>
</ul>
<figure id="attachment_1164452" aria-describedby="caption-attachment-1164452" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1164452" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nguyen-lieu-nau-pha-lau-heo-5e39e37e.jpg?resize=749%2C345&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu nau pha lau heo 5e39e37e" width="749" height="345" title="Phá lấu có ngon không? Cách nấu phá lấu đơn giản ngay tại nhà! 1142" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1164452" class="wp-caption-text">Nguyên liệu nấu phá lấu heo. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h3>Dụng cụ</h3>
<ul>
<li>Nồi</li>
<li>Dao</li>
<li>Xiên nướng</li>
</ul>
<h2>Các bước sơ chế</h2>
<ul>
<li>Lòng khi mới mua về thì ngâm ngay vào 1 chậu nước muối. Ngâm khoảng 10 phút thì đem lòng đi rửa qua với nước sạch. Tiếp tục cho muối vào mặt trong của lòng và chà xát mạnh để loại bỏ các cặn và chất bẩn còn lại trong lòng. Rửa qua nước sạch một lần nữa và để ráo.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1164458" aria-describedby="caption-attachment-1164458" style="width: 628px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1164458" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/so-che-cac-nguyen-lieu-lam-pha-laua-2285b46b.jpg?resize=628%2C601&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu lam pha laua 2285b46b" width="628" height="601" title="Phá lấu có ngon không? Cách nấu phá lấu đơn giản ngay tại nhà! 1143" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1164458" class="wp-caption-text">Sơ chế các nguyên liệu làm phá lấu. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cho muối vào tai heo và dùng tay xát thật mạnh để loại bỏ cặn bẩn và mùi hôi của lợn. Chuẩn bị một nồi nước sôi và cho tai heo vào luộc sơ qua. Luộc sơ qua khoảng 5 phút thì vớt ra và dùng dao sắc cạo sạch lông trên tai. Sau khi cạo xong thì ngâm tai vào 1 chậu nước lạnh để tai lợn giòn hơn.</li>
<li>Đem phần lưỡi lợn đi rửa sạch với nước. Chuẩn bị một nồi nước sôi và chần lưỡi khoảng 10 phút thì vớt ra. Dùng dao cạo sạch phần cặn bẩn trắng trên lưỡi. Tiếp tục dùng muối và chanh xát mạnh vào lưỡi để khử mùi hôi trên lưỡi. Cứ làm như thế khoảng 2-3 lần nữa.</li>
<li>Cạo vỏ và thái nhỏ tỏi,hành tím.</li>
</ul>
<p><em><strong>Học kỹ năng sơ chế lòng heo tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/W4i_Z5lsWm8?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;start=4&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>
<ul>
<li>Dùng xiên thịt chọc vài lỗ phần dưới quả dừa Dưới quả dừa thì để 1 bát phía dưới hứng nước dừa chảy ra từ quả dừa. Nếu không có xiên thịt thì bạn có thể dùng dao chặt 3 nhát để lấy nước dừa.</li>
</ul>
<h2>Các bước chế biến</h2>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Ướp 1 túi ngũ vị hương, hành tím, tỏi, ½ thìa hạt nêm, 1 thìa bột canh, 3 thìa nước tương và ít tiêu vào phần lòng, tại và lưỡi lợn. Dùng tay bóp đều để gia vị ngấm đều vào mọi bộ phận.<br />
<figure id="attachment_1164465" aria-describedby="caption-attachment-1164465" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1164465" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/uop-gia-vi-phan-long-heo-efffd1e9.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="uop gia vi phan long heo efffd1e9" width="749" height="562" title="Phá lấu có ngon không? Cách nấu phá lấu đơn giản ngay tại nhà! 1144" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1164465" class="wp-caption-text">Ướp gia vị phần lòng heo. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 2:</strong> Bắc chảo dầu lên và phi thơm ít tỏi. Cho lòng, tai và lưỡi vào chiên đến khi vàng đẹp thì gắp ra vào nồi khác.</li>
<li><strong>Bước 3:</strong> Bắc nồi lên và cho nước dừa ,hành, tỏi đã phi thơm trước đó ,½ thìa bột canh và 1 thìa hạt nêm vào nồi. Đun với nhiệt độ vừa để ninh phần nội tạng khoảng 30 phút. Khi thấy phần nước bay hơi khoảng nửa nồi thì tắt bếp.<br />
<figure id="attachment_1164466" aria-describedby="caption-attachment-1164466" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1164466" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-pha-lau-10444bfb.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau pha lau 10444bfb" width="749" height="562" title="Phá lấu có ngon không? Cách nấu phá lấu đơn giản ngay tại nhà! 1145" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1164466" class="wp-caption-text">Các bước nấu phá lấu. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h2>Trình bày và thưởng thức</h2>
<p>Vậy là bạn đã làm xong món phá lấu thơm ngon rồi. Phá lấu tiêu chuẩn là phải có màu vàng đẹp mắt. Hương vị thì vô cùng hòa hợp khi vị ngọt của nội tạng và se cay của ngũ vị hương và ớt. Phá lấu có thể ăn kèm với cơm, bánh mì, bún hay rau sống.</p>
<figure id="attachment_1164468" aria-describedby="caption-attachment-1164468" style="width: 1080px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1164468" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/pha-lau-ngon-tuyet-khi-an-kem-voi-banh-mi-cea582dc.jpg?resize=749%2C749&#038;ssl=1" alt="pha lau ngon tuyet khi an kem voi banh mi cea582dc" width="749" height="749" title="Phá lấu có ngon không? Cách nấu phá lấu đơn giản ngay tại nhà! 1146" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1164468" class="wp-caption-text">Phá lấu ngon tuyệt khi ăn kèm với bánh mì. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Lưu ý khi làm phá lấu</h2>
<ul>
<li>Bạn có thể thay ngũ vị hương bằng các vị thuốc bắc khác như quế, hồi…</li>
<li>Chú ý vệ sinh thật kỹ nội tạng để không đọng lại mùi hôi</li>
</ul>
<p><em><strong>Mời bạn tham khảo cách làm khác tại đây:</strong></em></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/N_uRJNrwU58?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/pha-lau/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/pha-lau-heo-gia-truyen-39789f1d.jpg" type="image/jpeg" length="130124" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/gia-tri-dinh-duong-cua-pha-lau-cd199de2.jpg" type="image/jpeg" length="154689" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nguyen-lieu-nau-pha-lau-heo-5e39e37e.jpg" type="image/jpeg" length="204520" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/so-che-cac-nguyen-lieu-lam-pha-laua-2285b46b.jpg" type="image/jpeg" length="57758" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/uop-gia-vi-phan-long-heo-efffd1e9.jpg" type="image/jpeg" length="268815" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-pha-lau-10444bfb.jpg" type="image/jpeg" length="320751" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/pha-lau-ngon-tuyet-khi-an-kem-voi-banh-mi-cea582dc.jpg" type="image/jpeg" length="238556" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/W4i_Z5lsWm8" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/W4i_Z5lsWm8</media:player>
			<media:title type="plain">Kỹ Năng Xử Lý Lòng Heo Sạch Và Ngon | Feedy VN</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Với bí quyết làm sạch và khử mùi hôi của lòng lợn sẽ giúp bạn có món ăn ngon, đảm bảo an toàn tại nhà.------------------------------------------------➥ Kênh ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xtraffic.xyz/wp-content/uploads/2023/05/maxresdefault-46.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13390</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Khoai môn chế biến như nào cho ngon? Cách nấu chè khoai môn siêu đơn giản: ai cũng làm được!</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/che-khoai-mon-2/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/che-khoai-mon-2/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 May 2023 08:23:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu chè khoai môn dẻo ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu chè khoai môn]]></category>
		<category><![CDATA[chè khoai môn]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13381</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Chè khoai môn là một món ăn ngon và bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Chè khoai môn có vị ngọt thanh, mềm mịn và thơm nức. Bạn có thể tự làm chè khoai môn tại nhà với những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm. Hãy cùng yeuamthuc.org tìm hiểu cách làm [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Chè khoai môn là một món ăn ngon và bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Chè khoai môn có vị ngọt thanh, mềm mịn và thơm nức. Bạn có thể tự làm chè khoai môn tại nhà với những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm. Hãy cùng yeuamthuc.org tìm hiểu cách làm chè khoai môn qua bài viết sau đây nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13381"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của khoai môn</h2>
<p>Khoai môn là một loại củ giàu tinh bột và chất xơ, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong khoai môn có chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, như vitamin C, vitamin E, kali, magiê và folate. Những chất dinh dưỡng này giúp bảo vệ sức khỏe da, tăng cường hệ miễn dịch, duy trì huyết áp ổn định, hỗ trợ chức năng thần kinh và phòng ngừa dị tật bẩm sinh. Khoai môn là một nguyên liệu tốt để chế biến nhiều món ăn. Để làm được chè khoai môn thì cực kỳ đơn giản nhưng để chế biến sao cho ngon thì không phải ai cũng biết.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/che-khoai-mon-2/"><em>Khoai môn chế biến như nào cho ngon? Cách nấu chè khoai môn siêu đơn giản: ai cũng làm được!</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<figure id="attachment_1163863" aria-describedby="caption-attachment-1163863" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1163863" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/gia-tri-dinh-duong-cua-khoai-mon-a8e22da2.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua khoai mon a8e22da2" width="749" height="422" title="Khoai môn chế biến như nào cho ngon? Cách nấu chè khoai môn siêu đơn giản: ai cũng làm được! 1153" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1163863" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của khoai môn. (Nguồn:Internet)</figcaption></figure>
<h2>Nguyên liệu nấu chè khoai môn</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>2 củ khoai tím</li>
<li>Bột năng</li>
<li>Đường</li>
<li>500ml nước cốt dừa</li>
<li>Mè rang</li>
<li>100g lá cẩm</li>
<li>Gia vị: muối, đường</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Khoai môn mua về bạn mang khoai đi rửa sạch, gọt vỏ khoai và thái hạt lựu. Đun sôi nước sau đó cho khoai môn thái hạt lựu vào luộc trong vòng 15-20 phút cho khoai môn chín rồi chia ra làm 2 phần 1 phần để áo bột và 1 phần để nghiền nhuyễn.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1163865" aria-describedby="caption-attachment-1163865" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1163865" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/so-che-nguyen-lieu-1-26a75dea.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu 1 26a75dea" width="749" height="562" title="Khoai môn chế biến như nào cho ngon? Cách nấu chè khoai môn siêu đơn giản: ai cũng làm được! 1154" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1163865" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu làm chè khoai môn. (Nguồn: Alo Trà Vinh)</figcaption></figure>
<h2>Cách làm chè khoai môn</h2>
<h3><strong>Bước 1: Chế biến phần khoai thứ 1</strong></h3>
<ul>
<li>Phần khoai để áo bột bạn để khoai luộc xong thật ráo nước sau đó <span style="font-size: 14px">cho ra tô, thêm vào khoảng 6 thìa canh bột năng, áo trộn đều cho bột năng bám đều vào khoai. </span></li>
</ul>
<figure id="attachment_1163870" aria-describedby="caption-attachment-1163870" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1163870" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/ao-bot-cho-khoai-3a9cce0a.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="ao bot cho khoai 3a9cce0a" width="749" height="562" title="Khoai môn chế biến như nào cho ngon? Cách nấu chè khoai môn siêu đơn giản: ai cũng làm được! 1155" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1163870" class="wp-caption-text">Áo bột cho khoai. (Nguồn: Alo Trà Vinh)</figcaption></figure>
<h3><strong>Bước 2: Nghiền nhuyễn, trộn bột và tạo hình khoai (Phần khoai thứ 2)</strong></h3>
<ul>
<li>Cho 100g lá cẩm vào nồi và bắc nồi lên đun sôi. Đun đến khi lá ra hết nước thì tắt bếp. Lọc qua rây để lấy phần nước có màu tím đẹp.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1163874" aria-describedby="caption-attachment-1163874" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1163874" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nhoi-bot-tao-hinh-ba839180.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nhoi bot tao hinh ba839180" width="749" height="562" title="Khoai môn chế biến như nào cho ngon? Cách nấu chè khoai môn siêu đơn giản: ai cũng làm được! 1156" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1163874" class="wp-caption-text">Nhồi bột tạo hình. (Nguồn: Alo Trà Vinh)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Phần khoai còn lại bạn cho ra tô sau đó nghiền hoặc xay nhuyễn khoai. Cho vào 5 thìa canh bột năng trộn đều và đổ phần nước lá cẩm lên nhồi trộn sao cho thành phẩm tạo thành 1 khối bột dẻo và không còn dính tay.</li>
<li>Thoa vào tay 1 ít bột năng hoặc dầu ăn rồi vắt khối bột thành từng viên nhỏ xinh tùy ý.</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 3: Luộc khoai</strong></h3>
<ul>
<li>Bắc nồi lên bếp đun sôi nước sau đó cho cả phần khoai thứ 1 và phần khoai thứ 2 vào luộc trong vòng 15 phút cho chín trong rồi vớt ra ngâm trong nước lạnh 5 phút cho những viên khoai được trong và đẹp mắt hơn.<br />
<figure id="attachment_1163875" aria-describedby="caption-attachment-1163875" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1163875" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/luoc-chin-va-ngam-khoai-voi-nuoc-lanh-007e1f1e.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="luoc chin va ngam khoai voi nuoc lanh 007e1f1e" width="749" height="562" title="Khoai môn chế biến như nào cho ngon? Cách nấu chè khoai môn siêu đơn giản: ai cũng làm được! 1157" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1163875" class="wp-caption-text">Luộc chín và ngâm khoai với nước lạnh. (Nguồn: Alo Trà Vinh)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 4: Nấu chè</strong></h3>
<ul>
<li>Cho vào nồi 500ml <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-nuoc-cot-dua/" target="_bank" title="Tổng hợp 3 cách làm nước cốt dừa thơm ngon ngất ngây" rel="noopener">nước cốt dừa</a></strong>, thêm thêm 1/2 thìa cà phê muối, đường (tùy ý) và lá dứa. Bật bếp đun cho sôi lên.</li>
<li>Khi đường tan hết bạn cho những viên khoai vào đun, khuấy đều trong vòng 5 phút nữa rồi tắt bếp.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1163876" aria-describedby="caption-attachment-1163876" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1163876" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-che-va-hoan-thanh-33681e93.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau che va hoan thanh 33681e93" width="749" height="562" title="Khoai môn chế biến như nào cho ngon? Cách nấu chè khoai môn siêu đơn giản: ai cũng làm được! 1158" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1163876" class="wp-caption-text">Nấu chè và hoàn thành. (Nguồn: Alo Trà Vinh)</figcaption></figure>
<h2>Trình bày và thưởng thức</h2>
<p>Chỉ cần múc chè ra bát là bạn đã có ngay bát chè khoai môn thơm ngon rồi. Chè khoai môn có vị ngọt thanh, ngậy béo của nước cốt dừa và dẻo mềm của bột khoai. Bạn có thể thưởng thức chè khi còn nóng hoặc để mát trong tủ lạnh. Món ăn là sự lựa chọn hoàn hảo trong những ngày nắng nóng và ngày se lạnh.</p>
<p>Bạn có thể cho thêm 1 ít dừa nướng hoặc đậu phộng khi thưởng thức sẽ ngon và hấp dẫn hơn đấy!</p>
<h2>Lưu ý khi làm chè khoai môn</h2>
<ul>
<li>Khoai môn có nhiều nhựa vì vậy nên ngâm khoai trong nước muối loãng.</li>
<li>Tránh gọt quá dày để tránh lãng phí và mất đi lớp protein bên dưới vỏ</li>
<li>Có thể ăn kèm chè khoai môn với các loại hạt khác để làm giàu tăng thêm hương vị.</li>
</ul>
<p><em><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></em></p>
<p><strong>Bạn xem thêm cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/-LyXRWzbtLI?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/che-khoai-mon-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/cach-nau-che-khoai-mon-cuc-don-gian-tai-nha-5f9ad610.jpg" type="image/jpeg" length="149435" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/gia-tri-dinh-duong-cua-khoai-mon-a8e22da2.jpg" type="image/jpeg" length="147776" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/so-che-nguyen-lieu-1-26a75dea.jpg" type="image/jpeg" length="403477" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/ao-bot-cho-khoai-3a9cce0a.jpg" type="image/jpeg" length="314442" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nhoi-bot-tao-hinh-ba839180.jpg" type="image/jpeg" length="382252" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/luoc-chin-va-ngam-khoai-voi-nuoc-lanh-007e1f1e.jpg" type="image/jpeg" length="239551" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-che-va-hoan-thanh-33681e93.jpg" type="image/jpeg" length="271469" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/-LyXRWzbtLI" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/-LyXRWzbtLI</media:player>
			<media:title type="plain">CHÈ KHOAI MÔN- 2 cách làm trân châu khoai môn dai giòn để nấu chè rất ngon/ Taro- Tapioca</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Cách nấu chè khoai môn bột lọc kiểu mới nhanh và ngon hơn nhiều kiểu nấu truyền thống, với cách tạo hình bột lọc khoai môn và trân châu viên tròn cực kỳ ngon...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xtraffic.xyz/wp-content/uploads/2023/05/maxresdefault-45.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13381</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách nấu canh dưa bò ngon chuẩn vị cả nhà mê</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/canh-dua-bo/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/canh-dua-bo/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 May 2023 10:30:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu canh dưa bò chuẩn vị]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu canh dưa bò ngon]]></category>
		<category><![CDATA[canh dưa bò]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13370</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Canh dưa bò là món canh hao cơm mà ai cũng thích, canh dưa bò là sự kết hợp giữa thịt bò và dưa cải muối cùng các nguyên liệu khác, được nấu nêm nếm gia vị vừa ăn. Bạn đã biết cách nấu chưa, hãy cùng BlogAnChoi khám phá món canh dưa bò [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Canh dưa bò là món canh hao cơm mà ai cũng thích, canh dưa bò là sự kết hợp giữa thịt bò và dưa cải muối cùng các nguyên liệu khác, được nấu nêm nếm gia vị vừa ăn. Bạn đã biết cách nấu chưa, hãy cùng BlogAnChoi khám phá món canh dưa bò ngon đúng vị ai cũng mê nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13370"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của thịt bò</h2>
<p>Thịt bò là một loại thịt đỏ, có hàm lượng đạm cao, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Giá của thịt bò mắc hơn thịt heo nhưng vẫn được rất nhiều người sử dụng và lựa chọn để nấu các món ăn cho <strong><a href="https://yeuamthuc.org/suon-xao-chua-ngot/" target="_bank" title="Công thức làm món sườn xào chua ngọt cho bữa cơm gia đình." rel="noopener">bữa cơm gia đình</a></strong>. Thịt bò được chế biến thành rất nhiều món ăn ngon như cháo thịt bò băm, bò nấu sốt vang ăn kèm bánh mì hoặc bánh bao chiên, bò sốt tiêu,&#8230;</p>
<figure id="attachment_1160293" aria-describedby="caption-attachment-1160293" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160293" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/loi-ich-cua-thit-bo-774ac13a.jpg?resize=749%2C422&#038;ssl=1" alt="loi ich cua thit bo 774ac13a" width="749" height="422" title="Cách nấu canh dưa bò ngon chuẩn vị cả nhà mê 1165" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160293" class="wp-caption-text">Lợi ích của thịt bò. . (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Nguyên liệu làm canh dưa bò</h2>
<h3>Chuẩn bị nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>450 gram thịt bò</li>
<li>500 gram dưa cải muối chua</li>
<li>350 gram quả cà chua chín đỏ (khoảng 3 quả)</li>
<li>20 gram hành lá</li>
<li>1 củ hành khô</li>
<li>3-4 tép tỏi</li>
<li>1 đốt gừng</li>
<li>1 quả ớt (có hoặc không đều được)</li>
<li>Bột nêm, bột ngọt, bột canh, nước mắm, đường, dầu mè, dầu ăn, nước tương, xì dầu, nước muối loãng, nước</li>
</ul>
<figure id="attachment_1160294" aria-describedby="caption-attachment-1160294" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160294" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nguyen-lieu-lam-canh-dua-8c4321a8.jpg?resize=749%2C343&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu lam canh dua 8c4321a8" width="749" height="343" title="Cách nấu canh dưa bò ngon chuẩn vị cả nhà mê 1166" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160294" class="wp-caption-text">Nguyên liệu làm canh dưa bò. (Nguồn: Cook béo)</figcaption></figure>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Thịt bò mọi người làm sạch với nước muối loãng có pha thêm một chút rượu gừng, để khử mùi hôi của thịt bò, rửa sạch và để ráo nước. Sau đó thái thịt thành từng miếng vừa ăn.<br />
<figure id="attachment_1160295" aria-describedby="caption-attachment-1160295" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160295" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/so-che-thit-bo-1e781cd5.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che thit bo 1e781cd5" width="749" height="562" title="Cách nấu canh dưa bò ngon chuẩn vị cả nhà mê 1167" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160295" class="wp-caption-text">Sơ chế thịt bò. (Nguồn: Cook béo)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Dưa cải muối chua, trước khi nấu mọi người thử qua vị chua của dưa, nếu dưa có vị chua quá, mặn quá thì đem rửa lại dưa với nước sạch, để ráo nước sau đó đem đi ướp với một chút bột ngọt, đường để cân bằng lại vị</li>
</ul>
<figure id="attachment_1160296" aria-describedby="caption-attachment-1160296" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160296" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/so-che-nguyen-lieu-lam-canh-dua-bo-9f3563de.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che nguyen lieu lam canh dua bo 9f3563de" width="749" height="562" title="Cách nấu canh dưa bò ngon chuẩn vị cả nhà mê 1168" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160296" class="wp-caption-text">Sơ chế nguyên liệu làm canh dưa bò. (Nguồn: Cook béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cà chua, hành lá, củ hành khô, tỏi làm sạch, để ráo nước. Cà chua cắt hạt lựu và cắt trái cau. Hành khô, tỏi băm nhuyễn. Hành lá cắt thành từng khúc dài 2-3 cm, ớt cắt chéo từng lát mỏng</li>
</ul>
<h2>Các bước làm canh dưa bò ngon chuẩn vị</h2>
<ul>
<li><strong>Bước 1: </strong>Thịt bò sau khi sơ chế bạn cho ra tô sau đó ướp thịt bò với 1 thìa canh dầu ăn hoặc dầu mè, 1 thìa canh dầu hào, trộn đều thịt bò và ướp 20-30 phút để thịt bò ngấm gia vị.</li>
<li><strong>Bước 2: </strong>Tiếp theo cho khoảng 2 thìa canh dầu ăn vào nồi, bật bếp đun nóng dầu ăn thì cho hành khô và tỏi băm vào phi thơm. Cho cà chua cắt hạt lựu, một chút bột canh vào đảo đều, cùng lúc đó cho thêm dưa chua vào xào, lưu ý chỉ cho dưa, để lửa vừa 2-3 phút cho dưa mềm.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1160297" aria-describedby="caption-attachment-1160297" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160297" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-canh-dua-bo-f663cc27.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau canh dua bo f663cc27" width="749" height="562" title="Cách nấu canh dưa bò ngon chuẩn vị cả nhà mê 1169" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160297" class="wp-caption-text">Nấu canh dưa bò. (Nguồn: Cook béo)</figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Bước 3: </strong>Tiếp tục cho thêm thịt bò vào, đảo đều 2-3 phút, sau đó cho nước dưa và nước lọc vào đun, đổ nước đến sấp mặt thịt và đậy vung đun chín</li>
<li><strong>Bước 4: </strong>Khi canh sôi, hớt bớt bọt ra, nêm nếm gia vị hạt nêm, bột ngọt, xì dầu sao cho hợp khẩu vị, đun riu riu canh. Cho thêm cà chua vào, cuối cùng thêm hành lá, tiêu đảo 5-10 giây sau đó thì tắt bếp và mang ra thưởng thức</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và trình bày</h2>
<p>Múc canh dưa bò ra bát, trí thêm rau ngò rí bên trên, ăn kèm dưa chua với cơm hoặc bún đều rất hợp. Canh nên dùng khi còn nóng sẽ ngon hơn. Canh có màu nước trong, có vị chua thanh của dưa cải muối chua, vị mặn ngọt hài hòa của các loại gia vị nêm nếm rất thích hợp để đổi món cho bữa cơm gia đình bạn đấy!</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/canh-dua-bo/"><em>Cách nấu canh dưa bò ngon chuẩn vị cả nhà mê</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<figure id="attachment_1160298" aria-describedby="caption-attachment-1160298" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160298" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/thanh-pham-canh-dua-bo-631cdcbe.jpg?resize=749%2C348&#038;ssl=1" alt="thanh pham canh dua bo 631cdcbe" width="749" height="348" title="Cách nấu canh dưa bò ngon chuẩn vị cả nhà mê 1170" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160298" class="wp-caption-text">Thành phẩm canh dưa bò. (Nguồn: Cook béo)</figcaption></figure>
<h2>Một số lưu ý để làm canh dưa bò ngon đúng vị</h2>
<ul>
<li>Mọi người lựa chọn mua thịt bò dẻ sườn hoặc thịt bò diềm săn, thịt bò săn chắc, có chút mỡ khi nấu không bị vụn nát và ngon hơn</li>
<li>Dưa cải muối chua, mọi người mua dưa cải chín vừa tới là ngon nhất, không nên xanh quá dưa có vị hăng, còn nếu chín quá sẽ bị chua, có khi bị ủ hoặc nhũn</li>
</ul>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây: </strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/rYzwVWaQh2g?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/canh-dua-bo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/cach-nau-canh-dua-bo-don-gian-c42f4b2e.jpg" type="image/jpeg" length="111583" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/loi-ich-cua-thit-bo-774ac13a.jpg" type="image/jpeg" length="127782" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nguyen-lieu-lam-canh-dua-8c4321a8.jpg" type="image/jpeg" length="234997" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/so-che-thit-bo-1e781cd5.jpg" type="image/jpeg" length="239274" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/so-che-nguyen-lieu-lam-canh-dua-bo-9f3563de.jpg" type="image/jpeg" length="217876" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-canh-dua-bo-f663cc27.jpg" type="image/jpeg" length="298941" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/thanh-pham-canh-dua-bo-631cdcbe.jpg" type="image/jpeg" length="182433" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/rYzwVWaQh2g" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/rYzwVWaQh2g</media:player>
			<media:title type="plain">CANH THỊT BÒ | Cách nấu canh dưa bò ngon đúng chuẩn</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Hướng dẫn các bước nấu món canh thịt bò nấu dưa chua hay còn gọi là canh dưa bò ngon đúng chuẩn ngay tại nhà. Món ăn đơn giản, dân dã, vị chua dịu dễ ăn rất ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xtraffic.xyz/wp-content/uploads/2023/05/maxresdefault-40.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13370</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách nấu súp cua giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/sup-cua/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/sup-cua/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 May 2023 09:56:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu súp cua cực đơn giản]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[rau củ]]></category>
		<category><![CDATA[súp cua]]></category>
		<category><![CDATA[Súp cua giàu dinh dưỡng]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13361</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Súp cua là một món ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, là một lựa chọn cho thực đơn bữa cơm gia đình bạn. Hãy cùng yeuamthuc.org vào bếp làm súp cua giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình. Giá trị dinh dưỡng của súp cua Cua là một [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Súp cua là một món ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, là một lựa chọn cho thực đơn </strong><strong><a href="https://yeuamthuc.org/suon-xao-chua-ngot/" target="_bank" title="Công thức làm món sườn xào chua ngọt cho bữa cơm gia đình." rel="noopener">bữa cơm gia đình</a></strong> bạn. Hãy cùng yeuamthuc.org vào bếp làm súp cua giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình.</p>
<p><span id="more-13361"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của súp cua</h2>
<p>Cua là một hải sản có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao, trong cua chứa nhiều protein, omega 3, photpho, sắt, vitamin B1, B2, canxi vì vậy ăn nhiều cua rất tốt cho sức khỏe. Thịt cua mềm, ngọt kết hợp với thịt gà các loại rau củ tạo nên món súp thơm ngon, giàu dinh dưỡng.</p>
<h2>Nguyên liệu nấu súp cua</h2>
<ul>
<li>300 gram cua</li>
<li>200 gram thịt ức gà</li>
<li>2 quả trứng gà</li>
<li>10 quả trứng cút</li>
<li>1 quả trứng bắc thảo</li>
<li>150 gram bắp ngọt</li>
<li>20 gram nấm hương</li>
<li>100 gram củ cà rốt</li>
</ul>
<figure id="attachment_1160192" aria-describedby="caption-attachment-1160192" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160192" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nguyen-lieu-va-gia-vi-nau-sups-cua-730d8901.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu va gia vi nau sups cua 730d8901" width="749" height="562" title="Cách nấu súp cua giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình 1178" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160192" class="wp-caption-text">Nguyên liệu và gia vị nấu súp cua. (Nguồn: Món ăn ngon)</figcaption></figure>
<ul>
<li>50 gram nấm bông tuyết</li>
<li>5 muỗng canh bột năng</li>
<li>2 muỗng canh hành phi</li>
<li>½ muỗng canh tiêu</li>
<li>2 muỗng canh hạt nêm</li>
<li>½ muỗng canh đường</li>
<li>1 xíu muối</li>
<li>Ngò rí, hành lá</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Nấm bông tuyết rửa sạch, ngâm nước khoảng 20 phút thấy nở thì lấy ra rửa sạch và để ráo nước</li>
<li>Trứng cút, <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-bo-banh-mi-bo-trung-ga/" target="_bank" title="Học ngay cách làm bơ bánh mì, bơ trứng muối, bơ trứng gà và sốt mayonnaise béo ngậy" rel="noopener">trứng gà</a></strong>, trứng bắc thảo, ngò rí, hành lá, cà rốt, nấm hương, thịt ức gà và ngô đem rửa sạch để ráo nước</li>
</ul>
<figure id="attachment_1160193" aria-describedby="caption-attachment-1160193" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160193" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/so-che-cac-nguyen-lieu-nau-sup-cua-42364ff7.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="so che cac nguyen lieu nau sup cua 42364ff7" width="749" height="562" title="Cách nấu súp cua giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình 1179" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160193" class="wp-caption-text">Sơ chế các nguyên liệu nấu súp cua. (Nguồn: Món ăn ngon)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cà rốt gọt bỏ vỏ, sau đó cắt hạt lựu nhỏ, nấm hương cắt thành miếng nhỏ, nấm bông tuyết, ngò rí, hành lá cắt nhỏ, ngô tách hạt</li>
<li>Đánh tan 2 quả trứng gà, phần bột năng trộn 5 muỗng canh bột năng với 50 ml nước, khuấy tan bột với nước</li>
</ul>
<h2>Các bước làm súp cua chi tiết</h2>
<h3><strong>Bước 1: Luộc cua và ức gà</strong></h3>
<ul>
<li>Bắc một nồi nước, đun sôi và luộc chín cua trong vòng 5 phút, cua khi luộc chín sẽ có vỏ ngả màu cam. Bạn vớt cua ra để nguội bớt.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1160244" aria-describedby="caption-attachment-1160244" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160244" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/luoc-va-tach-thit-cua-3863515a.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="luoc va tach thit cua 3863515a" width="749" height="562" title="Cách nấu súp cua giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình 1180" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160244" class="wp-caption-text">Luộc và tách thịt cua. (Nguồn: Món ăn ngon)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Dùng chày hoặc dụng cụ tách thịt cua ra và xé nhỏ hoặc xay nhỏ.</li>
<li>Luộc chín thịt ức gà trong vòng 15 phút, sau đó vớt ra để nguội và xé thành từng sợi nhỏ hoặc dùng chày giã nhỏ<br />
<figure id="attachment_1160246" aria-describedby="caption-attachment-1160246" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160246" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/luoc-va-xe-nho-phan-uc-ga-d477f3a1.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="luoc va xe nho phan uc ga d477f3a1" width="749" height="562" title="Cách nấu súp cua giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình 1181" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160246" class="wp-caption-text">Luộc và xé nhỏ phần ức gà. (Nguồn: Món ăn ngon)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 2: Luộc các loại rau củ</strong></h3>
<ul>
<li>Bắc một nồi nước, cho thêm cà rốt đã cắt hạt lựu, ngô đã tách hạt đun đến khi sôi thì cho thêm nấm hương, đợi sôi 5 phút thì vớt hết ngô, cà rốt, nấm hương ra, để ráo nước.<br />
<figure id="attachment_1160247" aria-describedby="caption-attachment-1160247" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160247" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/luoc-rau-cu-va-trung-cut-295eb4aa.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="luoc rau cu va trung cut 295eb4aa" width="749" height="562" title="Cách nấu súp cua giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình 1182" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160247" class="wp-caption-text">Luộc rau củ và trứng cút. (Nguồn: Món ăn ngon)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Luộc trứng cút trong 5 phút và trứng bắc thảo 15 phút, sau đó bóc vỏ, cho ra một cái bát đựng</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 3: Nấu súp cua</strong></h3>
<ul>
<li>Bắc nồi lên bếp đun sôi 1,5 lít nước, cho ngô, cà rốt, nấm hương, thịt ức gà xé sợi, thịt cua vào nấu cùng. Sau khi thấy nước bắt đầu sôi, dùng thìa vớt bớt bọt ra, cho thêm nấm bông tuyết vào đun cùng, thêm 2 muỗng canh hạt nêm, một xíu muối, dùng muối khuấy đều gia vị.<br />
<figure id="attachment_1160248" aria-describedby="caption-attachment-1160248" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160248" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-sup-cua-1b2270b6.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau sup cua 1b2270b6" width="749" height="562" title="Cách nấu súp cua giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình 1183" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160248" class="wp-caption-text">Nấu súp cua. (Nguồn: Món ăn ngon)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Đun hỗn hợp cho đến khi thật sôi thì mới bắt đầu cho bột năng xuống, vừa đổ bột năng vừa dùng muôi khuấy thật đều, khuấy theo một chiều, khuấy liên tục tránh bị vón cục bột</li>
<li>Tiếp đục đổ phần trứng gà đã đánh tan vào cùng, khuấy đều tay, đun sôi trong vòng 3 phút thì nêm nếm lại và tắt bếp</li>
<li>Cuối cùng cho thêm hành lá, ngò rí, tiêu, hành tím phi vào và bắt đầu thưởng thứcThành phẩm và trình bày</li>
</ul>
<h2>Thành phẩm và thưởng thức</h2>
<p>Múc súp cua ra bát, trang trí thêm rau ngò rí, hành phí, rắc chút tiêu và thêm trứng bắc thảo và thịt càng cua. Vậy là đã hoàn thành món súp cua thơm ngon bổ dưỡng rồi.</p>
<figure id="attachment_1160249" aria-describedby="caption-attachment-1160249" style="width: 1392px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1160249" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/thanh-pham-sup-cua-f0320895.jpg?resize=749%2C484&#038;ssl=1" alt="thanh pham sup cua f0320895" width="749" height="484" title="Cách nấu súp cua giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình 1184" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1160249" class="wp-caption-text">Thành phẩm súp cua thơm ngon bổ dưỡng. (Nguồn: Món ăn ngon)</figcaption></figure>
<p>Súp cua có mùi thơm, vị rất vừa ăn, nấm dai dai, súp có vị ngọt tự nhiên từ thịt cua, thịt gà, rau củ quả, béo ngậy của trứng. Sốt sánh mịn, không bị đặc quá, không bị loãng quá. Màu sắc súp bắt mắt, gia vị nêm nếm hài hòa, thích hợp cho trẻ nhỏ, người già, gia đình bạn</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/sup-cua/"><em>Cách nấu súp cua giàu dinh dưỡng cho bạn và gia đình</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây: </strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/rkpwOa8RE08?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/sup-cua/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/cach-nau-sup-cua-thom-ngon-bo-duong-74c97796.jpg" type="image/jpeg" length="117976" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nguyen-lieu-va-gia-vi-nau-sups-cua-730d8901.jpg" type="image/jpeg" length="292186" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/so-che-cac-nguyen-lieu-nau-sup-cua-42364ff7.jpg" type="image/jpeg" length="330055" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/luoc-va-tach-thit-cua-3863515a.jpg" type="image/jpeg" length="272821" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/luoc-va-xe-nho-phan-uc-ga-d477f3a1.jpg" type="image/jpeg" length="237134" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/luoc-rau-cu-va-trung-cut-295eb4aa.jpg" type="image/jpeg" length="310505" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-sup-cua-1b2270b6.jpg" type="image/jpeg" length="289071" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/thanh-pham-sup-cua-f0320895.jpg" type="image/jpeg" length="169950" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/rkpwOa8RE08" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/rkpwOa8RE08</media:player>
			<media:title type="plain">Cách nấu SÚP CUA thơm ngon bổ dưỡng đầy hấp dẫn - Món Ăn Ngon</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Cách nấu SÚP CUA cực đơn giản và thơm ngon bổ dưỡng, món súp cua được rất nhiều người yêu thích, đặc biệt là các bé, các bạn nhỏ,  bồi bổ tuyệt vời lại rất n...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xtraffic.xyz/wp-content/uploads/2023/05/hqdefault-7.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13361</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Hướng dẫn cách nấu chè bột lọc heo quay &#8211; Liệu có ngon như lời đồn?</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/che-bot-loc-heo-quay/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/che-bot-loc-heo-quay/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 May 2023 03:49:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[bánh bột lọc]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu chè bột lọc heo quay siêu ngon]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu chè bột lọc heo quay]]></category>
		<category><![CDATA[chè bột lọc heo quay]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13342</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Bạn đã từng thử món chè bột lọc heo quay chưa? Đây là một món ăn độc đáo và lạ miệng của xứ Huế, nơi có nhiều loại chè ngon nổi tiếng. Cùng tìm hiểu cách làm chè bột lọc heo quay ngon chuẩn vị Huế qua các bước sau đây nhé! Giá trị [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Bạn đã từng thử món chè bột lọc heo quay chưa? Đây là một món ăn độc đáo và lạ miệng của xứ Huế, nơi có nhiều loại chè ngon nổi tiếng. Cùng tìm hiểu cách làm chè bột lọc heo quay ngon chuẩn vị Huế qua các bước sau đây nhé! </strong></p>
<p><span id="more-13342"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của chè bột lọc heo quay</h2>
<p>Chè bột lọc heo quay là món ăn ngọt độc đáo của Huế. Nó hòa quyện vị ngọt thanh của nước đường, vị bùi dịu của đậu xanh và vị thơm nức của heo quay. Chè bột lọc heo quay cũng giàu dinh dưỡng như tinh bột, chất xơ, protein, canxi, sắt và vitamin B. Chè bột lọc heo quay là món ăn ngon miệng và tốt cho sức khỏe cho những người thích ăn ngọt và muốn trải nghiệm Huế.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/che-bot-loc-heo-quay/"><em>Hướng dẫn cách nấu chè bột lọc heo quay - Liệu có ngon như lời đồn?</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Nguyên liệu nấu chè bột lọc heo quay</h2>
<ul>
<li>Thịt heo quay: 150g</li>
<li>Bột năng: 150g</li>
<li>Đường trắng: 50g</li>
<li>Muối: 1/2 muỗng cà phê</li>
<li>Dầu ăn: 1 muỗng canh</li>
<li>Nước sôi: 80ml</li>
<li>Nước: 600ml</li>
<li>Đường phèn: 100g</li>
<li>Lá dứa: 30g</li>
<li>Gừng: 20g</li>
<li>Mè rang: 10g (tùy ý)</li>
</ul>
<h2>Các bước chế biến</h2>
<h3><strong>Bước 1: Chế biến heo quay</strong></h3>
<ul>
<li>Heo quay sau khi mua về đem đi thái nhỏ. Sau đó, đun một nồi nước sôi rồi cho heo quay vào luộc trong khoảng 5 phút để heo bớt mùi hôi. Vớt heo quay ra rồi để thật ráo nước.<br />
<figure id="attachment_1159811" aria-describedby="caption-attachment-1159811" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1159811" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/che-bien-phan-heo-quay-7d8212fe.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="che bien phan heo quay 7d8212fe" width="749" height="562" title="Hướng dẫn cách nấu chè bột lọc heo quay - Liệu có ngon như lời đồn? 1191" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1159811" class="wp-caption-text">Chế biến phần heo quay. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Bắc một chảo to lên bếp, khi thấy chảo bắt đầu nóng cho phần heo quay vào chảo cùng 50g đường trắng sau đó xào đều tay để đường trong chảo tan hoàn toàn.</li>
<li>Hạ nhỏ lửa rồi rim cho đến khi thấy đường keo vào phần thịt heo quay và khô ráo thì tắt bếp.</li>
</ul>
<h3>Bước 2: Làm vỏ bánh bột lọc</h3>
<ul>
<li>Cho vào tô 150g bột năng cùng ½ muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng cà phê dầu ăn rồi trộn đều hỗn hợp</li>
<li>Thêm thêm 80ml nước đun sôi, lưu ý vừa đổ nước sôi vừa khuấy theo một chiều và nhẹ nhàng tránh khuấy mạnh sẽ tạo ra hiện tượng vón cục bột. Khuấy cho đến khi hỗn hợp tạo thành một khối bột đặc trong và kết dính là được.<br />
<figure id="attachment_1159813" aria-describedby="caption-attachment-1159813" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1159813" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nhao-tron-bot-nang-c7422bb6.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nhao tron bot nang c7422bb6" width="749" height="562" title="Hướng dẫn cách nấu chè bột lọc heo quay - Liệu có ngon như lời đồn? 1192" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1159813" class="wp-caption-text">Nhào trộn bột năng. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Nhào bột thành một khối bột mịn là đạt chuẩn nhé sau đó bạn chia đều bột thành những phần nhỏ, se bột thành những khối dài rồi cắt thành những miếng vừa ăn.</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 3: Tạo hình</strong></h3>
<ul>
<li>Vo tròn những miếng bột sau đó dùng tay ấn dẹt để cho nhân vào, múc một phần nhân heo quay vừa đủ vào giữa bột rồi gói lại thật chặt tay.<br />
<figure id="attachment_1159815" aria-describedby="caption-attachment-1159815" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1159815" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/tao-hinh-bot-loc-74f9eec4.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="tao hinh bot loc 74f9eec4" width="749" height="562" title="Hướng dẫn cách nấu chè bột lọc heo quay - Liệu có ngon như lời đồn? 1193" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1159815" class="wp-caption-text">Tạo hình bột lọc. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Lưu ý bạn không nên viên bột quá to vì khi ăn sẽ dễ bị ngán và rất dai.</li>
</ul>
<h3>Bước 4: Luộc những viên bột lọc</h3>
<ul>
<li>Bắc nồi lên bếp, đun sôi nước, cho vào những viên bột lọc heo quay đã nặn ban nãy luộc trong khoảng 30 phút.<br />
<figure id="attachment_1159816" aria-describedby="caption-attachment-1159816" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1159816" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/luoc-bot-loc-30-phut-roi-ngam-voi-nuoc-lanh-53b1e53a.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="luoc bot loc 30 phut roi ngam voi nuoc lanh 53b1e53a" width="749" height="562" title="Hướng dẫn cách nấu chè bột lọc heo quay - Liệu có ngon như lời đồn? 1194" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1159816" class="wp-caption-text">Luộc bột lọc 30 phút rồi ngâm với nước lạnh. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Khi đã đủ thời gian, tắt bếp và tiếp tục đậy nắp nồi và ủ thêm trong vòng 15 phút thì vớt ra rồi xả bột lọc qua nước lạnh cho sạch hết nhớt.</li>
</ul>
<h3>Bước 5: Nấu chè</h3>
<ul>
<li>Cho 600ml nước cùng 100g đường phèn và ½ muỗng cà phê muối vào nồi nấu sôi ở lửa nhỏ cho đến khi đường tan hoàn toàn thì cho lá dứa vào.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1159817" aria-describedby="caption-attachment-1159817" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1159817" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-che-bot-loc-va-thanh-pham-8b6822d6.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau che bot loc va thanh pham 8b6822d6" width="749" height="562" title="Hướng dẫn cách nấu chè bột lọc heo quay - Liệu có ngon như lời đồn? 1195" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1159817" class="wp-caption-text">Nấu chè bột lọc và thành phẩm. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Cuối cùng cho bột lọc và gừng thái sợi lên, đun tầm 5 phút nữa rồi tắt bếp.</li>
</ul>
<h2>Trình bày và thưởng thức</h2>
<p>Múc chè ra tô hoặc ly khi còn nóng, rắc thêm ít mè rang lên trên để tăng thêm hương vị. Bạn sẽ được thưởng thức món chè bột lọc heo quay ngon chuẩn vị Huế khiến bạn say mê. Bạn có thể kết hợp chè với kem hoặc sữa chua để tăng thêm sự mới lạ. Món chè này có lớp vỏ bánh dai dai trong suốt như pha lê, nhân heo quay mặn mặn béo béo, nước chè ngọt thanh ấm bụng mùi gừng cay cay và lá dứa thơm thơm. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được sự hòa quyện giữa các vị ngọt, mặn, béo và cay, tạo nên một hương vị</p>
<p>đặc biệt và hấp dẫn.</p>
<figure id="attachment_1159818" aria-describedby="caption-attachment-1159818" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1159818" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/thanh-pham-che-bot-loc-heo-quay-17fcef22.jpg?resize=749%2C344&#038;ssl=1" alt="thanh pham che bot loc heo quay 17fcef22" width="749" height="344" title="Hướng dẫn cách nấu chè bột lọc heo quay - Liệu có ngon như lời đồn? 1196" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1159818" class="wp-caption-text">Thành phẩm chè bột lọc heo quay. (Nguồn: Cooky TV)</figcaption></figure>
<h2>Lưu ý khi làm chè bột lọc heo quay</h2>
<ul>
<li>Nên chọn những hạt đậu xanh chắc và mẩy.</li>
<li>Nên bôi dầu vào khuôn để khi làm bánh thì bánh không dính vào khuôn</li>
<li>Nếu nhà bạn không quay được thịt heo thì có thể mua thịt heo quay sẵn</li>
</ul>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/L2tCow1Rg1w?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/che-bot-loc-heo-quay/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/cach-nau-che-bot-loc-heo-quay-f4602ce2.jpg" type="image/jpeg" length="124532" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/che-bien-phan-heo-quay-7d8212fe.jpg" type="image/jpeg" length="286792" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nhao-tron-bot-nang-c7422bb6.jpg" type="image/jpeg" length="246286" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/tao-hinh-bot-loc-74f9eec4.jpg" type="image/jpeg" length="174953" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/luoc-bot-loc-30-phut-roi-ngam-voi-nuoc-lanh-53b1e53a.jpg" type="image/jpeg" length="160841" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-che-bot-loc-va-thanh-pham-8b6822d6.jpg" type="image/jpeg" length="260152" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/thanh-pham-che-bot-loc-heo-quay-17fcef22.jpg" type="image/jpeg" length="99694" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/L2tCow1Rg1w" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/L2tCow1Rg1w</media:player>
			<media:title type="plain">#CookyVN - Cách làm CHÈ BỘT LỌC HEO QUAY ngon chuẩn cung đình xưa - Cooky TV</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[► Subscribe Cooky TV để xem nhiều video bổ ích hơn: http://bit.ly/cookytv-------------------------------------------------------------------Xứ Huế là xứ của ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xtraffic.xyz/wp-content/uploads/2023/05/maxresdefault-43.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13342</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách nấu cháo ếch singapore ngon như ở ngoài hàng.</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/chao-ech-singapore/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/chao-ech-singapore/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 May 2023 14:52:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết nấu cháo ếch singapore ngon như ngoài hàng]]></category>
		<category><![CDATA[Cách nấu cháo ếch Singapore]]></category>
		<category><![CDATA[cháo ếch]]></category>
		<category><![CDATA[cháo ếch singapore]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13307</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Ẩm thực singapore nổi tiếng bởi sự đa dạng và độc đáo của các món ăn. Tiêu biểu nhất là món cháo ếch singapore. Thay vì đi những nhà hàng lớn để thưởng thức với chi phí đắt đỏ hôm nay yeuamthuc.org sẽ hướng dẫn bạn cách nấu món cháo ếch singapore cực kỳ [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Ẩm thực singapore nổi tiếng bởi sự đa dạng và độc đáo của các món ăn. Tiêu biểu nhất là món cháo ếch singapore. Thay vì đi những nhà hàng lớn để thưởng thức với chi phí đắt đỏ hôm nay yeuamthuc.org sẽ hướng dẫn bạn cách nấu món cháo ếch singapore cực kỳ đơn giản ngay tại nhà nhé!</strong></p>
<p><span id="more-13307"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của ếch</h2>
<p>Ếch là một loại thực phẩm giàu protein và chất béo thấp, cũng như nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn ếch có thể giúp giảm cân, tăng cường nhận thức, duy trì huyết áp và cơ bắp khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc ăn ếch cũng cần được thực hiện cẩn thận và hợp vệ sinh, tránh ăn các loại ếch từ nguồn không rõ nguồn gốc hoặc bị ô nhiễm. Ngoài ra, nếu bạn có các vấn đề về sức khỏe như bệnh tim, tiểu đường hoặc cholesterol cao, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi ăn ếch để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.</p>
<figure id="attachment_1158844" aria-describedby="caption-attachment-1158844" style="width: 650px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158844" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/loi-ich-tuyet-voi-cua-thit-ech-f53be93e.jpg?resize=650%2C650&#038;ssl=1" alt="loi ich tuyet voi cua thit ech f53be93e" width="650" height="650" title="Cách nấu cháo ếch singapore ngon như ở ngoài hàng. 1202" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158844" class="wp-caption-text">Lợi ích tuyệt vời của thịt ếch. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Nguyên liệu và dụng cụ</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>500g gạo</li>
<li>1kg ếch</li>
<li>Hành tím, tỏi, gừng</li>
<li>Gia vị: Muối, đường, hạt nêm, dầu mè, dầu hào…</li>
</ul>
<figure id="attachment_1158845" aria-describedby="caption-attachment-1158845" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158845" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/mot-vai-nguyen-lieu-co-ban-nau-chao-ech-singapore-0cffe673.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="mot vai nguyen lieu co ban nau chao ech singapore 0cffe673" width="749" height="562" title="Cách nấu cháo ếch singapore ngon như ở ngoài hàng. 1203" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158845" class="wp-caption-text">Một vài nguyên liệu cơ bản nấu cháo ếch singapore. (Nguồn: Bếp Cô Minh)</figcaption></figure>
<h3>Dụng cụ</h3>
<ul>
<li>Nồi, chảo, dao,&#8230;</li>
</ul>
<h2>Sơ chế nguyên liệu</h2>
<ul>
<li>Rửa sạch ếch để loại bỏ bùn đất, sau đó cắt đầu ếch và bóc da ếch, loại bỏ gân, mạch máu, nội tạng. Cuối cùng thì chia ếch thành các miếng nhỏ để dễ ăn</li>
<li>Đem gạo đi ngâm khoảng 1 tiếng để gạo mềm ra. Sau khoảng 1 tiếng thì đem gạo đi vo sạch và để ráo.</li>
<li>Hành tím và gừng thì cạo vỏ và thái thành từng lát mỏng. Còn tỏi thì bóc vỏ và thái hạt lựu.</li>
</ul>
<h2>Các bước chế biến cháo ếch singapore</h2>
<h3><strong>Bước 1: Nấu phần cháo</strong></h3>
<figure id="attachment_1158847" aria-describedby="caption-attachment-1158847" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158847" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-chao-f291ce64.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau chao f291ce64" width="749" height="562" title="Cách nấu cháo ếch singapore ngon như ở ngoài hàng. 1204" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158847" class="wp-caption-text">Nấu cháo trắng để ăn kèm với ếch. (Nguồn: Bếp Cô Minh)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Đổ 1.5 lít nước vào nồi và bắc nồi lên bếp. Khi nước bắt đầu sôi nhẹ thì cho gạo đã vo sạch vào nấu. Trong lúc nấu thì cho thêm vài lát gừng và khuấy đều cháo để không bị dính nồi.</li>
<li>Nấu cháo cho đến khi cháo hơi sệt sệt thì tắt bếp và cho ra tô.</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 2: Xào phần ếch</strong></h3>
<ul>
<li>Ếch sau khi đã sơ chế sạch, bạn cho ếch ra tô. Tiếp theo nêm vào thịt ếch 1 thìa bột ngọt, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa xì dầu, 1 thìa hắc xì dầu và trộn đều tất cả lên. Ướp như vậy khoảng 30 phút để thịt ếch thấm đều gia vị.<br />
<figure id="attachment_1158850" aria-describedby="caption-attachment-1158850" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158850" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/che-bien-phan-thit-ech-19f41d90.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="che bien phan thit ech 19f41d90" width="749" height="562" title="Cách nấu cháo ếch singapore ngon như ở ngoài hàng. 1205" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158850" class="wp-caption-text">Chế biến phần thịt ếch. (Nguồn: Bếp Cô Minh)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Bắc chảo dầu lên và phi hành và gừng thơm lên. Khi thấy hành chín vàng và dậy mùi thơm thì cho phần nước ướp thịt ếch vào xào thơm. Khi thấy nước sôi thì cho ếch vào xào. Sau đó thì cho ếch vào xào đến khi chín tới thì thôi.</li>
</ul>
<h2>Trình bày và thưởng thức</h2>
<p>Chỉ cần múc cháo ra bát, điểm lên vài miếng ếch và rưới nước sốt lên trên là bạn đã có món cháo ếch singapore thơm ngon bổ dưỡng rồi. Cháo ếch Singapore có vị mặn xen kẽ cay nồng của nước sốt kết hợp với vị ngọt thanh của cháo trắng và thịt ếch dai mềm. Cháo rất thích hợp cho những ngày se lạnh hoặc muốn đổi mới khẩu vị.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/chao-ech-singapore/"><em>Cách nấu cháo ếch singapore ngon như ở ngoài hàng.</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<figure id="attachment_1158851" aria-describedby="caption-attachment-1158851" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158851" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/hoan-thanh-mon-chao-ech-singapore-de3bb10c.jpg?resize=749%2C393&#038;ssl=1" alt="hoan thanh mon chao ech singapore de3bb10c" width="749" height="393" title="Cách nấu cháo ếch singapore ngon như ở ngoài hàng. 1206" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158851" class="wp-caption-text">Hoàn thành món cháo ếch singapore. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<h2>Một vài lưu ý khi chế biến</h2>
<ul>
<li>Lúc nấu cháo thì để lửa ở mức vừa phải.</li>
<li>Nếu bạn thích ăn cay thì bạn nên cho ớt</li>
<li>Nên chọn những con ếch tươi có thịt săn chắc</li>
</ul>
<p><strong>Chúc các bạn thành công!</strong></p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/_W5NmFdgHBY?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/chao-ech-singapore/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/cach-lam-chao-ech-singapore-487b4ab5.jpg" type="image/jpeg" length="134519" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/loi-ich-tuyet-voi-cua-thit-ech-f53be93e.jpg" type="image/jpeg" length="54384" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/mot-vai-nguyen-lieu-co-ban-nau-chao-ech-singapore-0cffe673.jpg" type="image/jpeg" length="236874" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-chao-f291ce64.jpg" type="image/jpeg" length="238485" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/che-bien-phan-thit-ech-19f41d90.jpg" type="image/jpeg" length="312263" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/hoan-thanh-mon-chao-ech-singapore-de3bb10c.jpg" type="image/jpeg" length="160001" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/_W5NmFdgHBY" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/_W5NmFdgHBY</media:player>
			<media:title type="plain">Cách nấu cháo ếch Singapore ngon chuẩn vị (Singapore Frog Porridge) | Bếp Cô Minh Tập 160</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Cách nấu cháo ếch Singapore ngon chuẩn vị (Singapore Frog Porridge) | Bếp Cô Minh Tập 160+ Đăng ký kênh Bếp Cô Minh tại http://popsww.com/BepCoMinh để đón xe...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xtraffic.xyz/wp-content/uploads/2023/05/maxresdefault-39.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13307</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Chia sẻ cách nấu canh bí đỏ sườn non cho bữa cơm gia đình</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/canh-bi-do-suon-non/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/canh-bi-do-suon-non/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 May 2023 07:15:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[bữa cơm gia đình]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm canh bí đỏ sườn non]]></category>
		<category><![CDATA[Canh bí đỏ sườn non]]></category>
		<category><![CDATA[Công dụng của bí đỏ]]></category>
		<category><![CDATA[Công dụng của sườn]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13299</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Nắng hè oi bức vì vậy món ăn trong bữa cơm gia đình người ta thường hướng đến những món đơn giản mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng. Hôm nay yeuamthuc.org sẽ giới thiệu cho bạn món canh bí đỏ sườn non đơn giản tại nhà nhé! Giá trị dinh dưỡng của bí [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Nắng hè oi bức vì vậy món ăn trong </strong><strong><a href="https://yeuamthuc.org/mon-ngon-tu-thit-lon/" target="_bank" title="Tổng hợp 19 công thức nấu các món ngon từ thịt lợn dễ làm cho bữa cơm gia đình" rel="noopener">bữa cơm gia đình</a></strong> người ta thường hướng đến những món đơn giản mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng. Hôm nay yeuamthuc.org sẽ giới thiệu cho bạn món canh bí đỏ sườn non đơn giản tại nhà nhé!</p>
<p><span id="more-13299"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của bí đỏ</h2>
<p>Bí đỏ là một loại quả có giá trị dinh dưỡng cao và phù hợp cho mọi lứa tuổi. Trong bí rất giàu vitamin A, nhiều khoáng chất, chất xơ và các chất chống oxy hóa. Bí không chỉ giàu dinh dưỡng mà cũng có công dụng rất tốt cho sức khỏe người già và giúp người trẻ ngăn các ngừa bệnh tim mạch, sở hữu làn da đẹp da, sáng mắt.</p>
<figure id="attachment_1158326" aria-describedby="caption-attachment-1158326" style="width: 900px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158326" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/gia-tri-dinh-duong-cua-bi-do-b3329b39.jpg?resize=749%2C499&#038;ssl=1" alt="gia tri dinh duong cua bi do b3329b39" width="749" height="499" title="Chia sẻ cách nấu canh bí đỏ sườn non cho bữa cơm gia đình 1211" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158326" class="wp-caption-text">Giá trị dinh dưỡng của bí đỏ</figcaption></figure>
<h2>Nguyên liệu và dụng cụ</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>1kg sườn</li>
<li>800g bí đỏ</li>
<li>100g ngò rí</li>
<li>100g hành lá</li>
<li>Gia vị: muối, đường, hạt nêm..</li>
</ul>
<figure id="attachment_1158328" aria-describedby="caption-attachment-1158328" style="width: 1920px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158328" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nguyen-lieu-nau-canh-bi-do-ham-suon-non-f714654a.jpg?resize=749%2C349&#038;ssl=1" alt="nguyen lieu nau canh bi do ham suon non f714654a" width="749" height="349" title="Chia sẻ cách nấu canh bí đỏ sườn non cho bữa cơm gia đình 1212" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158328" class="wp-caption-text">Nguyên liệu nấu canh bí đỏ hầm sườn non</figcaption></figure>
<h3>Dụng cụ</h3>
<ul>
<li>Dao, thớt, nồi, tô lớn,&#8230;</li>
</ul>
<h2>Các bước sơ chế</h2>
<ul>
<li>Mang sườn đi rửa với nước sạch và ngâm qua nước muối để loại bỏ hết bụi bẩn và khử mùi tanh trong thịt..<br />
<figure id="attachment_1158330" aria-describedby="caption-attachment-1158330" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158330" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/chan-so-suon-va-so-che-cac-nguyen-lieu-04905cbb.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="chan so suon va so che cac nguyen lieu 04905cbb" width="749" height="562" title="Chia sẻ cách nấu canh bí đỏ sườn non cho bữa cơm gia đình 1213" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158330" class="wp-caption-text">Chần sơ sườn và sơ chế các nguyên liệu</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Chuẩn bị một nồi nước sôi. Cho sườn vào chần trong nước sôi khoảng 3 phút thì vớt ra và để ráo. Sau khi thịt để ráo thì nêm thêm 1 thìa đường, 1 thìa nước mắm, 1 thìa tiêu vào sườn heo. Dùng đũa đảo đều để thịt thấm đều gia vị.</li>
<li>Bí đỏ mua về bạn bào sạch vỏ, loại bỏ hạt và cắt thành từng miếng vừa ăn.</li>
</ul>
<h2>Các bước chế biến</h2>
<ul>
<li><strong>Bước 1:</strong> Cho dầu vào nồi và cho hành vào phi cho thơm. Tiếp theo thì cho sườn vào xào khoảng 5 phút cho sườn săn lại.</li>
<li><strong>Bước 2:</strong> Đổ thêm nước tầm nửa nồi và đun sôi. Khi đun sôi thì hạ lửa và hầm xương thêm 40 phút để mềm xương và xương nhả hết vị ngọt.<br />
<figure id="attachment_1158331" aria-describedby="caption-attachment-1158331" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158331" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-canh-247fe572.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau canh 247fe572" width="749" height="562" title="Chia sẻ cách nấu canh bí đỏ sườn non cho bữa cơm gia đình 1214" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158331" class="wp-caption-text">Hầm xương và nấu canh bí đỏ sườn non</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Bước 3:</strong> Sau khi hầm xương xong thì vớt bọt ra và cho bí vào nấu. Lúc nào mà bí chín thì nêm lại canh cho phù hợp với khẩu vị gia đình.</li>
<li><strong>Bước 4: </strong>Cuối cùng để tăng thêm sức hấp dẫn và vị ngon của món canh bạn thêm vào 1 ít tiêu, hành lá và ngò.</li>
</ul>
<h2>Trình bày và thưởng thức</h2>
<p>Sau vài bước hết sức đơn giản là bạn đã có ngay món canh bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho thực đơn nấu ăn hằng ngày của gia đình mình rồi. Món ăn này nấu không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu dễ tìm, giá bình dân, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chần chừ gì mà không thử ngay thôi!!</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/canh-bi-do-suon-non/"><em>Chia sẻ cách nấu canh bí đỏ sườn non cho bữa cơm gia đình</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Lưu ý khi nấu canh sườn heo bí đỏ</h2>
<ul>
<li>Nên cắt bí dày một chút để bí giữ được độ ngọt bùi</li>
<li>Để canh sườn được thơm ngon hơn thì bạn nên chọn miếng sườn có cả, cả nac. Ưu tiên chọn những miếng nào có xương nhỏ, nhiều thịt.</li>
<li>Bạn hãy nêm nếm lại gia vị để phù hợp với khẩu vị của gia đình bạn nhé!</li>
</ul>
<p><strong>Đừng quên theo dõi yeuamthuc.org để xem thêm nhiều thông tin bổ ích nhé!</strong></p>
<p><strong>Xem thêm cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/b4fbxvs5rNg?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/canh-bi-do-suon-non/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/thanh-pham-canh-bi-do-suon-non-c9b2c539.jpg" type="image/jpeg" length="287687" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/gia-tri-dinh-duong-cua-bi-do-b3329b39.jpg" type="image/jpeg" length="49644" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nguyen-lieu-nau-canh-bi-do-ham-suon-non-f714654a.jpg" type="image/jpeg" length="228519" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/chan-so-suon-va-so-che-cac-nguyen-lieu-04905cbb.jpg" type="image/jpeg" length="391408" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-canh-247fe572.jpg" type="image/jpeg" length="372379" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/b4fbxvs5rNg" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/b4fbxvs5rNg</media:player>
			<media:title type="plain">Cách nấu SƯỜN HẦM BÍ ĐỎ ngon - Món Ăn Ngon Mỗi Ngày</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Cách làm BÁNH MÌ NGỌT không cần &quot;lò nướng&quot;, không cần &quot;máy nhồi bột&quot;: https://youtu.be/B6zKTR7-CJ4CÔ/CHÚ, ANH/CHỊ và CÁC BẠN ủng hộ kênh HOÀI NAM FOOD của mì...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xtraffic.xyz/wp-content/uploads/2023/05/maxresdefault-38.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13299</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Cách làm chè bưởi giải nhiệt mùa hè mà không phải ai cũng biết</title>
		<link>https://yeuamthuc.org/che-buoi/</link>
					<comments>https://yeuamthuc.org/che-buoi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[leesarah]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 May 2023 06:50:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ẩm thực]]></category>
		<category><![CDATA[Bí quyết làm chè bưởi ngon không bị đắng]]></category>
		<category><![CDATA[Cách làm chè bưởi]]></category>
		<category><![CDATA[chè bưởi]]></category>
		<category><![CDATA[dinh dưỡng]]></category>
		<category><![CDATA[giá trị]]></category>
		<category><![CDATA[nước cốt dừa]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://yeuamthuc.org/?p=13292</guid>

					<description><![CDATA[(yeuamthuc.org) Chè bưởi là một món ăn dân dã dùng để giải nhiệt rất quen thuộc. Bạn có thể bắt gặp một quán chè bưởi ở bất cứ đâu. Thay vì bạn đi ra quán thì bạn hãy thử làm món chè bưởi ngay tại nhà, vừa thơm ngon vừa đảm bảo vệ sinh an [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://yeuamthuc.org" class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>(yeuamthuc.org)</strong></a> <p><strong>Chè bưởi là một món ăn dân dã dùng để giải nhiệt rất quen thuộc. Bạn có thể bắt gặp một quán chè bưởi ở bất cứ đâu. Thay vì bạn đi ra quán thì bạn hãy thử làm món chè bưởi ngay tại nhà, vừa thơm ngon vừa đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Hãy cùng yeuamthuc.org bắt tay vào làm món chè bưởi ngay thôi!!</strong></p>
<p><span id="more-13292"></span></p>
<h2>Giá trị dinh dưỡng của bưởi</h2>
<p>Bưởi là một loại quả quen thuộc của Việt Nam. Trong bưởi chứa rất nhiều vitamin C, kali và chất xơ. Lợi ích của bưởi bao gồm chống ung thư, hỗ trợ tiêu hóa, chống lại các bệnh mãn tính ….</p>
<figure id="attachment_1158301" aria-describedby="caption-attachment-1158301" style="width: 1600px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158301" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/tac-dung-bat-ngo-cua-cui-buoi-e3c1a487.jpg?resize=749%2C421&#038;ssl=1" alt="tac dung bat ngo cua cui buoi e3c1a487" width="749" height="421" title="Cách làm chè bưởi giải nhiệt mùa hè mà không phải ai cũng biết 1221" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158301" class="wp-caption-text">Tác dụng bất ngờ của cùi bưởi. (Nguồn: Internet)</figcaption></figure>
<p>Ngoài lợi ích đối với sức khỏe thì bưởi rất đa công dụng. Thịt bưởi dùng để ăn hoặc làm mứt. Vỏ bưởi thì phơi khô dùng để gội đầu.</p><span class="wpust_awy" style="display:none!important;width:0!important;height:0!important;max-height:0!important;max-width:0!important;opacity:0!important;padding:0!important;margin:0!important;position:fixed!important;overflow:hidden!important;top:999999px!important;right:999999px!important;bottom:initial!important;left:initial!important;"><strong>Bài <a href="https://yeuamthuc.org/che-buoi/"><em>Cách làm chè bưởi giải nhiệt mùa hè mà không phải ai cũng biết</em></a> được đăng bởi <a href="https://yeuamthuc.org"><em>yeuamthuc.org</em></a></strong></span>
<h2>Nguyên liệu và dụng cụ</h2>
<h3>Nguyên liệu</h3>
<ul>
<li>&#8211; 1kg bưởi</li>
<li>&#8211; 500g đậu xanh</li>
<li>&#8211; 200ml nước cốt dừa</li>
<li>&#8211; 200g bột năng</li>
<li>&#8211; 150g đường thốt nốt</li>
<li>&#8211; Gia vị: muối, đường…</li>
</ul>
<h3>Dụng cụ:</h3>
<ul>
<li>&#8211; Nồi</li>
<li>&#8211; Dao</li>
<li>&#8211; Giá</li>
</ul>
<h2>Các bước sơ chế</h2>
<ul>
<li>Ngâm đậu xanh có vỏ với nước ấm khoảng 5 tiếng.Sau đó thì đem đi vo thật sạch và chọn những hạt to, mẩy nhất, Còn những hạt lép và hạt hòng thì bỏ đi. Đem đậu xanh đi rửa sạch lần nữa. Tiếp tục ngâm đậu xanh thêm 1 tiếng nữa<br />
<figure id="attachment_1158092" aria-describedby="caption-attachment-1158092" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158092" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/hap-dau-xanh-va-so-che-buoi-94492c6f.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="hap dau xanh va so che buoi 94492c6f" width="749" height="562" title="Cách làm chè bưởi giải nhiệt mùa hè mà không phải ai cũng biết 1222" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158092" class="wp-caption-text">Hấp đậu xanh và sơ chế bưởi. (Nguồn: Sống Khỏe)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Gọt phần vỏ quả bưởi và dùng con dao cắt phần cùi quả bưởi theo hình hạt lựu.</li>
<li>Cho đậu xanh vào nồi hấp cách thủy. Luộc đến khi đậu chín thì vớt đậu ra bát</li>
</ul>
<h2>Các bước chế biến</h2>
<h3><strong>Bước 1: Chế biến cùi bưởi</strong></h3>
<ul>
<li>Cùi bưởi sơ chế xong bạn nêm thêm 2 thìa muối vào phần cùi bưởi. Đeo bao tay vào và dùng 2 tay bóp đều bưởi sao cho cùi bưởi hết đắng.</li>
<li>Tiếp theo đem phần cùi bưởi rửa đi rửa lại 5 lần để rửa hết muối. Sau đó bắc nồi nước lên bếp và đun sôi. Khi nước đã sôi thì cho cùi bưởi vào luộc khoảng 5 phút thì vớt ra và ngâm bưởi vào tô nước lạnh. Cho bưởi ra tô và nêm thêm 100g bột năng vào bưởi. Dùng tay bóp đều để bột năng ngấm vào cùi bưởi.<br />
<figure id="attachment_1158097" aria-describedby="caption-attachment-1158097" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158097" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/che-bien-cui-buoi-60c496a6.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="che bien cui buoi 60c496a6" width="749" height="562" title="Cách làm chè bưởi giải nhiệt mùa hè mà không phải ai cũng biết 1223" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158097" class="wp-caption-text">Chế biến cùi bưởi. (Nguồn: Sống Khỏe)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Chuẩn bị một nồi nước sôi. Sau đó cho cùi bưởi vào luộc. Luộc đến khi nào thấy cùi bưởi trong veo thì vớt ra và ngâm vào trong đá lạnh.</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 2: Nấu chè</strong></h3>
<ul>
<li>Bắc lên nồi và đun sôi 1 lít nước. Sau khi nước sôi thì cho 130g đường thốt nốt và 1 ít lá dứa vào, đun cho đường tan. Vớt bỏ phần lá dứa ra và cho cùi bưởi vào, khuấy đều trong 5 phút, rồi tiếp tục cho đậu xanh vào.<br />
<figure id="attachment_1158098" aria-describedby="caption-attachment-1158098" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158098" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-che-6ee1998a.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau che 6ee1998a" width="749" height="562" title="Cách làm chè bưởi giải nhiệt mùa hè mà không phải ai cũng biết 1224" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158098" class="wp-caption-text">Nấu chè bưởi. (Nguồn: Sống Khỏe)</figcaption></figure>
</li>
</ul>
<ul>
<li>Cuối cùng cho thêm 80g bột năng và khuấy đều tất cả lên. Đun trong vòng 10 phút nữa thì tắt bếp. Nếu bạn muốn ăn ngọt thêm thì cho thêm đường cát</li>
</ul>
<h3><strong>Bước 3: Nấu nước cốt dừa</strong></h3>
<ul>
<li>Cho vào nồi 300ml <strong><a href="https://yeuamthuc.org/cach-lam-nuoc-cot-dua/" target="_bank" title="Tổng hợp 3 cách làm nước cốt dừa thơm ngon ngất ngây" rel="noopener">nước cốt dừa</a></strong>, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh bột năng.</li>
</ul>
<figure id="attachment_1158101" aria-describedby="caption-attachment-1158101" style="width: 2048px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158101" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-nuoc-cot-dua-fd209ee8.jpg?resize=749%2C562&#038;ssl=1" alt="nau nuoc cot dua fd209ee8" width="749" height="562" title="Cách làm chè bưởi giải nhiệt mùa hè mà không phải ai cũng biết 1225" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158101" class="wp-caption-text">Nấu nước cốt dừa ăn kèm với chè bưởi. (Nguồn: Sống Khỏe)</figcaption></figure>
<ul>
<li>Khuấy đều cho nước cột sệt lại là được.</li>
</ul>
<h2>Trình bày và thưởng thức</h2>
<p>Để cho món chè bưởi vừa ngon miệng vừa &#8220;ngon mắt&#8221; bạn cho chè bưởi ra ly, chan nước cốt dừa lên, cho vào 1 ít đá bào. Nếu thích có thể cho thêm vài chiếc lá dứa để trang trí. Vậy là bạn đã có bát chè bưởi thơm ngon rồi. Khi ăn bưởi thì bạn sẽ cảm thấy đậu xanh chín đều. Còn cùi bưởi giòn dai và không đắng. Chè sẽ ngon hơn khi ăn lạnh.</p>
<figure id="attachment_1158299" aria-describedby="caption-attachment-1158299" style="width: 1737px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" loading="lazy" class="size-full wp-image-1158299" src="https://i0.wp.com/yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/thanh-pham-che-buoi-358be8c4.jpg?resize=749%2C380&#038;ssl=1" alt="thanh pham che buoi 358be8c4" width="749" height="380" title="Cách làm chè bưởi giải nhiệt mùa hè mà không phải ai cũng biết 1226" data-recalc-dims="1"><figcaption id="caption-attachment-1158299" class="wp-caption-text">Thành phẩm chè bưởi. (Nguồn: Sống Khỏe)</figcaption></figure>
<h2>Lưu ý khi làm chè bưởi</h2>
<ul>
<li>Nên chọn bưởi năm roi để làm cùi bưởi vì bưởi có cùi dày và vỏ mỏng.</li>
<li>Đậu xanh thì chọn loại đậu xanh có cả vỏ, dễ vỡ, có mùi thơm nhẹ. Tránh chọn đậu xanh có mùi hôi, ẩm mốc và các hạt bị mối cắn, hỏng.</li>
<li>Tùy vào khẩu vị mà bạn có tăng hoặc giảm lượng đường.</li>
</ul>
<p>Chúc các bạn thành công!</p>
<p><strong>Mời bạn tham khảo cách làm qua video tại đây:</strong></p>
<p><iframe loading="lazy" class="youtube-player" width="749" height="422" src="https://www.youtube.com/embed/I2gb0PoPduw?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=vi&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent" allowfullscreen="true" style="border:0;" sandbox="allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation"></iframe></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://yeuamthuc.org/che-buoi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/cach-nau-che-buoi-don-gian-tai-nha-1deeea19.jpg" type="image/jpeg" length="147861" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/tac-dung-bat-ngo-cua-cui-buoi-e3c1a487.jpg" type="image/jpeg" length="95947" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/hap-dau-xanh-va-so-che-buoi-94492c6f.jpg" type="image/jpeg" length="254464" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/che-bien-cui-buoi-60c496a6.jpg" type="image/jpeg" length="317066" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-che-6ee1998a.jpg" type="image/jpeg" length="265068" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/nau-nuoc-cot-dua-fd209ee8.jpg" type="image/jpeg" length="154359" /><enclosure url="https://yeuamthuc.org/wp-content/uploads/2023/05/thanh-pham-che-buoi-358be8c4.jpg" type="image/jpeg" length="183058" /><media:content url="https://www.youtube.com/embed/I2gb0PoPduw" medium="video" width="1280" height="720">
			<media:player>https://www.youtube.com/embed/I2gb0PoPduw</media:player>
			<media:title type="plain">Cách nấu CHÈ BƯỞI giòn ngon đơn giản mà không bị đắng</media:title>
			<media:description type="html"><![CDATA[Chè bưởi là một trong những món chè ngon được nhiều người ưa thích, hôm nay mình chia sẻ đến các bạn cách nấu chè bưởi giòn ngon mà không bị đắng, nếu thích ...]]></media:description>
			<media:thumbnail url="https://cms.xtraffic.xyz/wp-content/uploads/2023/05/maxresdefault-37.jpg" />
			<media:rating scheme="urn:simple">nonadult</media:rating>
		</media:content>
<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">13292</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>